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Schlechte Durchblutung der Beine - was zu tun ist: Lebensstil ändern, Medikamente

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie die Blutzirkulation in den Beinen durch Änderungen des Lebensstils, den Einsatz von Medikamenten und chirurgische Eingriffe verbessern können.

Der Autor des Artikels: Nivelichuk Taras, Leiter der Abteilung für Anästhesiologie und Intensivmedizin, Berufserfahrung von 8 Jahren. Höhere Ausbildung in der Fachrichtung "Medizin".

Eine schlechte Durchblutung in den Beinen ist ein Symptom für verschiedene Erkrankungen, die zur Verengung der arteriellen Gefäße oder zur Stagnation des Blutes in den Venen führen. Zu diesen Erkrankungen gehören Diabetes mellitus, Atherosklerose, Endarteritis obliterans, Thrombophlebitis und Krampfadern.

Es ist möglich, eine Verschlechterung der Blutzirkulation in den Beinen durch das Vorhandensein von Symptomen festzustellen, die von der Art der Erkrankung abhängen. Verletzungen des arteriellen Blutflusses äußern sich in Schmerzen in den Beinen beim Gehen, Taubheit und Schwäche in den unteren Gliedmaßen, Veränderungen der Hautfarbe und des Haarausfalls, konstantem Kältegefühl in den Beinen, Sprödigkeit und langsamem Wachstum der Nägel, einem Rückgang der Muskeln der Beine. Venöse Stauungen äußern sich in blauer Haut, Schwellungen in den Beinen, Krampfadern, trophischen Veränderungen und Geschwüren an den unteren Gliedmaßen.

In Anwesenheit dieser Symptome untersucht der Arzt den Patienten, bestimmt die Pulsation der Arterien der Beine und zeigt Anzeichen einer venösen Stauung.

Um die Diagnose zu klären, verwenden Ärzte instrumentelle Untersuchungsmethoden, darunter:

  • Der Knöchel-Brachial-Blutdruckindex ist die einfachste und am leichtesten zugängliche Methode zur Beurteilung eines gestörten Blutflusses in den Beinen. Ein Patient in Rückenlage, der Arzt oder die Krankenschwester misst den Druck auf die Schulter und auf den Knöchel. Dann wird der Index des Knöchels durch den Index der Schulter geteilt. Normalerweise ist der Blutdruck in Armen und Beinen nahezu gleich, daher beträgt der Index ungefähr 1. Wenn der Blutfluss in den Beinen gestört ist, nimmt der Druck auf das Fußgelenk ab, so dass der Index unter 1 fällt.
  • Die Ultraschalluntersuchung der Gefäße der unteren Extremitäten ermöglicht die Beurteilung des Blutflusses in den Arterien und Venen, um deren Verengung und Thrombose festzustellen. Eine unverzichtbare Methode zur Diagnose von Gefäßerkrankungen der unteren Extremitäten.
  • Angiographie - Röntgenuntersuchung von Blutgefäßen mit injiziertem Kontrastmittel.
Diagnosemethoden für die Durchblutungsstörung der Beine

Die meisten Erkrankungen, die den Blutfluss in den Beinen beeinträchtigen, sind chronisch und werden daher sehr selten vollständig beseitigt. Manchmal ist die Verbesserung des Zustands oder das Stoppen des Fortschreitens der Krankheit das beste Ergebnis einer Behandlung, die auf Änderungen des Lebensstils, der Verwendung von Medikamenten und operativen Eingriffen beruht. Bei arterieller Insuffizienz ist der Blutfluss in den Beinen manchmal so schlecht, dass eine Amputation erforderlich ist.

Das Problem der Verschlechterung der Blutzirkulation in den Beinen betraf Gefäßchirurgen.

Verbesserung der Durchblutung der Beine durch Änderungen des Lebensstils

In den Anfangsstadien der Verschlechterung des Blutflusses in den Beinen kann das Fortschreiten der Krankheit verhindert und ihre Symptome durch Änderungen des Lebensstils gelindert werden:

  1. Raucherentwöhnung
  2. Vermeidung von Alkoholmissbrauch
  3. Gesunde Ernährung.
  4. Körperliche Aktivität
  5. Normalisierung des Gewichts
  6. Andere Empfehlungen.

1. Rauchen aufgeben

Raucherentwöhnung verringert das Risiko einer Beeinträchtigung des arteriellen Blutflusses. Zigarettenrauch enthält Substanzen, die direkt auf die Wände von Blutgefäßen einwirken, ihr Lumen verengen und den Blutfluss beeinträchtigen. Passivrauchen hat die gleichen Auswirkungen.

2. Alkoholmissbrauch ablehnen.

Wissenschaftliche Beweise legen nahe, dass Alkoholkonsum in moderaten Mengen die Entwicklung von Atherosklerose verlangsamen kann. Es wurde jedoch auch nachgewiesen, dass Alkoholmissbrauch das Risiko für Durchblutungsstörungen in den Beinen erhöht, so dass übermäßiges Trinken aufgegeben werden sollte.

3. gesundes essen

Gesundes Essen ist gut für die Senkung des Cholesterinspiegels im Blut, was einer der Hauptfaktoren bei der Entstehung von Atherosklerose ist. Patienten mit Durchblutungsstörungen in den Beinen sollten eine an Gemüse, Obst und Vollkornprodukten reiche Diät einhalten.

4. körperliche Aktivität

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass regelmäßige Bewegung hilft, den Schweregrad und die Symptome einer schlechten Durchblutung der Beine, sowohl der Venen als auch der Arterien, zu reduzieren.

Ärzte empfehlen Bewegung als eine der ersten Möglichkeiten, die Blutzirkulation in den Beinen zu verbessern. Die Übungen, die das Programm entwickeln, werden am besten vom Physiotherapie-Arzt für jeden Patienten individuell entwickelt.

Eine der besten Formen körperlicher Aktivität ist das Gehen. Bei Menschen mit arterieller Insuffizienz kann das Gehen Schmerzen in den Beinen verursachen, es ist jedoch unmöglich, dies abzulehnen, da solche Patienten allmählich die Linderung der Symptome der Krankheit und eine Zunahme der zurückgelegten Entfernung bemerken werden.

5. Normalisierung des Gewichts

Gewichtsreduzierung kann durch Ernährung und regelmäßige Bewegung erreicht werden. Durch die Normalisierung des Körpergewichts wird der venöse und arterielle Blutfluss in den Beinen verbessert, was zu einer Entlastung des Krankheitsbildes führt. Gesundes Gewicht trägt auch zur Verbesserung der Funktion des gesamten Herz-Kreislauf-Systems bei, was sich günstig auf die Durchblutung der unteren Extremitäten auswirkt.

6. Weitere Empfehlungen

Um den Abfluss von venösem Blut aus den Beinen zu verbessern, können Sie die folgenden Tipps verwenden:

  • Kompressionsstrick tragen;
  • Tragen Sie bequeme Schuhe und lockere Kleidung. Unbequeme Schuhe können den Fuß verletzen, was bei schlechtem Blutfluss sehr gefährlich sein kann. Feste Kleidung kann die Adern einklemmen;
  • hebe deine Beine an Um den venösen Blutfluss mehrmals täglich zu verbessern, heben Sie die Beine über die Herzebene an. Dazu können Sie sich auf das Bett legen und 3-4 Kissen unter Ihre Füße stellen;
  • vermeiden Sie langes Stehen oder Sitzen;
  • sitzen Sie nicht mit gekreuzten Beinen.

Drogentherapie

Bei einigen Patienten können Änderungen des Lebensstils und nichtmedikamentöse Methoden die Symptome eines schlechten Blutflusses in den Beinen nicht beseitigen oder lindern. In solchen Fällen verschreiben die Ärzte unter Berücksichtigung der Ursache von Durchblutungsstörungen eine medikamentöse Therapie.

Wenden Sie die folgenden Medikamente an:

  • Plättchenhemmende Mittel (Aspirin, Clopidogrel) sind Mittel, die das Anhaften von Blutplättchen aneinander und die Bildung von Blutgerinnseln verhindern. Ärzte verschreiben eines dieser Medikamente bei Arteriosklerose der unteren Extremitäten. Nebenwirkungen von Aspirin sind Magenverstimmung und erhöhtes Blutungsrisiko; Die Nebenwirkungen von Clopidogrel sind Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Durchfall oder Verstopfung, Bauchschmerzen, Blutungen.
  • Antikoagulanzien (Heparin, Warfarin, Xarelto) sind Mittel, die die Blutgerinnung verhindern. Diese Medikamente werden häufig für Venenthrombose verschrieben, zumindest - bei arterieller Insuffizienz der Blutversorgung. Die Hauptnebenwirkung von Antikoagulanzien ist eine erhöhte Blutung.
  • Statine (Atorvastatin, Rosuvastatin) sind Medikamente, die dazu beitragen, die Produktion von Lipoprotein-Cholesterin mit niedriger Dichte in der Leber zu reduzieren. Durch die Senkung des Cholesterinspiegels im Blut wird das Risiko der Bildung atherosklerotischer Plaques und der Gefäßerhöhung der unteren Extremitäten verringert. Nebenwirkungen von Statinen sind Magenverstimmung, Kopfschmerzen, Übelkeit und Muskelschmerzen.
  • Cilostazol ist ein Medikament zur Behandlung der arteriellen Insuffizienz, das zur Steigerung der körperlichen Aktivität beiträgt, das heißt, es hilft, die Entfernung zu erhöhen, die eine Person ohne Schmerzen gehen kann. Cilostazol führt zu einer Erweiterung der Arterien und einer erhöhten Blutversorgung in den Beinen. Nebenwirkungen sind Kopfschmerzen, Durchfall und Schwindel. Cilostazol sollte nicht bei Patienten mit Herzinsuffizienz angewendet werden.
  • Pentoxifyllin ist ein Medikament, das den Blutfluss in den unteren Extremitäten verbessert, indem es seine Viskosität verringert. Es wird bei Verletzungen der arteriellen Durchblutung der Beine eingesetzt.
  • Medikamente gegen Diabetes. Die Behandlung von Diabetes und die sorgfältige Überwachung des Blutzuckerspiegels sind notwendige Maßnahmen für Patienten mit eingeschränktem arteriellen Blutfluss in den Beinen.
  • Diuretika sind Diuretika, die Ärzte bei Ödemen und venösem Stau in den Beinen verschreiben.
  • Diosmin - ein Medikament, das den Ton der Venenwand verstärkt. Es wird bei Krampfadern und Thrombophlebitis eingesetzt.
Vorbereitungen zur Verbesserung der Blutzirkulation in den Beinen.

Chirurgische Methoden

Wenn sich die Lebensgewohnheiten und konservative Therapien nicht zur Verbesserung der Durchblutung der Beine beitragen, wird eine chirurgische Behandlung eingesetzt. Die Art der durchgeführten Operationen hängt von der Ursache und dem Ausmaß von Durchblutungsstörungen ab.

Operationen bei mangelnder arterieller Blutversorgung

Operationen, die bei arterieller Insuffizienz eingesetzt werden, dienen dazu, den Blutfluss durch die Arterien wiederherzustellen. In der Medizin werden solche Eingriffe als Revaskularisation bezeichnet.

Es gibt zwei Haupttypen der Revaskularisierung:

  1. Angioplastie ist eine Operation, bei der ein blockierter oder verengter Abschnitt einer Arterie durch Aufblasen einer kleinen Patrone im Inneren des Gefäßes aufgeweitet wird. Manchmal wird ein Stent im betroffenen Bereich der Arterie platziert - eine intravaskuläre Prothese, die das Gefäß offen hält.
  2. Beim Rangieren wird eine Problemumgehung für Blut mit einem Gefäß in einem anderen Körperteil geschaffen. Diese Problemumgehung sorgt für einen Blutfluss in den Beinen, wobei die Stelle der Verengung der Arterie umgangen wird.

Bei sehr schweren Fällen einer arteriellen Blutversorgung treten bei einigen Patienten Gangbrennen auf. In solchen Fällen kann eine Amputation der Gliedmaßen erforderlich sein.

Operationen, die den venösen Abfluss verletzen

Wenn Krampfadern verwendet werden:

  • Sklerotherapie ist die Einführung einer Krampfader in das Lumen einer Lösung des Arzneimittels, die dazu führt, dass die Wände zusammenkleben und verschwinden.
  • Laser- und Radiofrequenzablation sind Operationen, bei denen der Arzt einen dünnen Katheter in die erweiterte Vene einführt. In diesem Katheter kann die Spitze unter Verwendung von Radiofrequenzwellen oder Laserenergie erwärmt werden. Diese Hitze zerstört die Vene und führt zum Verschwinden.
  • Venektomie - chirurgische Entfernung von Krampfadern.

Prognose

Die Prognose für eine Verschlechterung der Blutversorgung der Beine hängt von der dadurch verursachten Krankheit ab.

Bei Krampfadern ist die Prognose relativ günstig, denn wenn die Regeln zur Verbesserung des Blutflusses von den unteren Extremitäten eingehalten werden und eine wirksame Behandlung durchgeführt wird, kann der Blutfluss fast vollständig eliminiert werden.

Bei der diabetischen Angiopathie der Beine wird die Prognose stärker durch die Kontrolle des Blutzuckerspiegels beeinflusst. Ohne diese Kontrolle sind fast alle Methoden zur Verbesserung des Blutflusses unwirksam, was zu einer Amputation führen kann.

Der Autor des Artikels: Nivelichuk Taras, Leiter der Abteilung für Anästhesiologie und Intensivmedizin, Berufserfahrung von 8 Jahren. Höhere Ausbildung in der Fachrichtung "Medizin".

Verbesserte Blutversorgung der Gliedmaßen

Das Gefühl von Erkältung, Schwellung, Schmerzen und Beschwerden in den unteren Extremitäten kann ein Signal dafür sein, dass die Durchblutung wiederhergestellt werden muss. Um die Blutflussfunktion auf eine normale, komplexe Therapie zu bringen, wird auf eine komplexe Therapie zurückgegriffen. Nach Bestätigung der Diagnose bietet der Arzt an, das Essen zu korrigieren und die Verwendung vasokonstriktiver Getränke und Speisen zu beseitigen. Der Arzt führt innere und äußere Mittel sowie Massagen, Übungen und Physiotherapie an, manchmal auch Methoden der traditionellen Medizin. Die Selbstmedikation kann die Unannehmlichkeiten nur für eine Weile lindern, da der Patient ohne Kenntnis der Diagnose gegen die Symptome und nicht gegen die eigentliche Ursache spricht.

Ursachen und Symptome von Durchblutungsstörungen in den unteren Extremitäten

Die Blutzirkulation in den Beinen ist am häufigsten durch Abnormalitäten des Gefäßsystems, durch verschiedene Plaques, entzündliche Prozesse an den Gefäßwänden der Gefäße und Krämpfe beeinträchtigt. Es ist wichtig, wenn die ersten Symptome in die Klinik kommen. Mit der Verschlimmerung des Zustands verschlechtert sich die Krankheit, Sie müssen möglicherweise operiert werden, was auch keine vollständige Heilung garantiert. Die Gründe für die Beeinträchtigung der Durchblutung der Gliedmaßen können sein:

  • Schlechte Gewohnheiten:
    • Alkohol;
    • rauchen
  • Konstanter Stress.
  • Passiver Lebensstil.
  • Sitzende Arbeit.
  • Altersbedingte Veränderungen im Körper.
  • Übermäßige Menge an Cholesterin in den Gefäßen.
  • Unangemessene Ernährung und Stoffwechselstörungen.
  • Übermäßiges Körpergewicht
  • Pathologische Prozesse:
    • Ischämie;
    • Endarteriitis;
    • Diabetes mellitus;
    • Stenose;
    • Atherosklerose;
    • Thrombose;
    • Hypertonie;
    • Krampfadern.
Ein Zeichen für das Vorhandensein eines Gefäßproblems kann eine sichtbare Erweiterung der Venen unter der Haut sein.

Wenn Sie die Behandlung der primären Symptome der gestörten Hämodynamik nicht aufnehmen, kommt es zu schweren Verstößen in Form von Steifheit der Gliedmaßen, Geschwüren und Nekrose. Durchblutungsstörungen in Armen und Beinen können von folgenden Symptomen begleitet sein:

  • Schwellung der unteren Extremitäten;
  • Müdigkeit;
  • die Bildung vaskulärer "Sterne";
  • erweiterte Venen und Knoten, die durch die Haut sichtbar sind;
  • Krämpfe;
  • die blasse Farbe der Haut fühlt sich kalt an, ihre Ausdünnung;
  • Unbehagen;
  • Schmerzempfindungen.
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Wie verbessert man den Blutfluss in den Beinen?

Zur Normalisierung der Hämodynamik in den Gliedmaßen greifen Sie auf eine komplexe Therapie zurück. Es wird empfohlen, nicht mehr zu rauchen und keinen Alkohol zu trinken. Außerdem sollten schädliche Nahrungsmittel und Getränke, die zur Verengung der Blutgefäße oder zu deren Überlauf mit Cholesterinablagerungen beitragen, von der Ernährung ausgeschlossen werden. Optimal zur Verbesserung der Durchblutung der Extremitäten eignen sich verschiedene körperliche Übungen, die Verwendung von Kontrastschalen für die unteren Extremitäten und die Durchführung einer Physiotherapie, die zur Normalisierung der Hämodynamik beiträgt. Ein wichtiger Ort ist die medikamentöse Behandlung, die dazu beiträgt, die Ursache zu bekämpfen und Symptome zu beseitigen.

Medikamente, die die Hämodynamik wiederherstellen können

Die medikamentöse Therapie sollte von einem Arzt streng verschrieben werden, um das Risiko von Nebenwirkungen zu verringern und die Genesung des Patienten zu beschleunigen sowie die Inkompatibilität von Arzneimitteln zu beseitigen, die zusammen die Wirkung des anderen verringern, wenn die Behandlung verlängert oder Schaden verursacht wird. Die Grundlage des Heilungsprozesses liegt im Gegensatz zum Hauptgrund - einer Krankheit, die den Beginn der Symptome beeinflusste. Dazu werden die in der Tabelle beschriebenen Medikamente verwendet:

Wie verbessert man die Blutzirkulation in den Beinen und verändert den Lebensstil

Eine schlechte Durchblutung kann den gesamten Körper negativ beeinflussen. Es kann das Gehirn beeinflussen und Ermüdung, Schwindel, Gedächtnisverlust, häufige und unerklärliche Kopfschmerzen verursachen. Es kann sich auch auf das Herz auswirken, Schmerzen in der Brust verursachen und es unmöglich machen, einfache aerobe Aktivitäten auszuführen, wie Treppensteigen ohne Atemnot; erhöht den Blutdruck und den Cholesterinspiegel.

Herzinfarkt und Schlaganfall sind die größten Risiken für eine schlechte Durchblutung.

Patienten werden oft an Patienten herangetragen mit der Frage, wie die Blutzirkulation in den Beinen verbessert werden kann. Die meisten von ihnen haben einige (oder sogar alle) Symptome von ernsthaften Problemen mit den Venen und Arterien.

Anzeichen einer arteriellen und venösen Insuffizienz

Symptome und Anzeichen einer schlechten Durchblutung können sein:

  • Taubheit oder Kribbeln in den Händen, Füßen oder Zehen.
  • Änderungen der Hauttemperatur (kalte Hände, Füße und Ohren).
  • Müdigkeit
  • Haarausfall
  • Schwindel
  • Trockene Haut
  • Schwellung in den Beinen, Armen und / oder Fingern.
  • Krampfadern, Bein- und Handgeschwüre.
  • Kopfschmerzen
  • Beeinträchtigte Libido
  • Juckreiz, besonders Juckreiz an der Haut der Hände und Füße.
  • Veränderungen der Hautfarbe (sie wird blasser, bläulicher oder rötlicher, eine Erkrankung, die als Zyanose bezeichnet wird, ist ein Zeichen unzureichender Sauerstoffzufuhr).
  • Krämpfe in den Beinen, Gesäß oder Armen bei jeder Aktivität.
  • Schmerzen in den Beinen oder schlaff.
  • Schlechtes Erkennen von Temperatur und Schmerz.
  • Verwirrtes Atmen
  • Unregelmäßige Herzschläge
  • Schlechte Erinnerung

Ursachen der Pathologie

Probleme mit dem Kreislaufsystem können durch bestimmte Krankheiten (charakteristisch für ältere Menschen) und Lebensstilfaktoren verursacht werden.

Häufige Faktoren, die zur Durchblutungsstörung beitragen, sind das Rauchen von Tabak, Alkoholkonsum, Koffein, schlechte Essgewohnheiten, unzureichende Bewegung und das Sitzen ohne lange Bewegung.

Medizinische Ursachen für schlechte Durchblutung:

  • Schwangerschaft
  • Komplikationen durch Krankheit;
  • Diabetes mellitus;
  • schlechte Ernährung;
  • hoher Cholesterinspiegel;
  • Schilddrüsenerkrankung;
  • Gewichtszunahme;
  • hoher Blutdruck;
  • Herzerkrankungen;
  • gynäkologische Störungen;
  • Erkrankungen der Blutgefäße;
  • arterielle und venöse Störungen;
  • Verhärtung der Arterien (Arteriosklerose);
  • intermittierende claudication;
  • Thrombophlebitis;
  • nervöse Störungen;
  • Anämie;
  • Würgen;
  • Bronchitis;
  • Pneumonie;
  • Emphysem;
  • Essstörungen;
  • Nahrungsmittelallergien.

Möglichkeiten zur Bekämpfung von Durchblutungsstörungen

Es ist für Ärzte kein Problem, den Patienten zu beraten, wie die Blutzirkulation in den Beinen verbessert werden kann, da Störungen des Kreislaufsystems sowohl mit Medikamenten und Änderungen des Lebensstils als auch mit alternativen Behandlungsmethoden behandelt werden können. Ziel ist es, Kreislaufprobleme zu vermeiden, Schmerzen zu lindern.

Leichte Fälle von Misshandlung erfordern in der Regel ein aerobes Trainingsprogramm, eine gesunde Ernährung und geringe Aspirin-Dosen. Nicht verschreibungspflichtige Medikamente wie Aspirin, Pentoxifyllin und Heparinoid-Cremes sind in Apotheken erhältlich, was bei kleineren Durchblutungsstörungen hilfreich sein kann.

Chirurgische Eingriffe wie die Phlebektomie helfen Menschen mit schweren Durchblutungsstörungen der Beine. Die Vitamine B6 und B12, Vitamin C, Vitamin E, Niacin und Magnesium verbessern die Durchblutung der Beine. Zusätzlich zur medikamentösen Therapie verschreiben Ärzte häufig Patienten, die an der Verbesserung der Durchblutung der Beine, der Physiotherapie und der Hydrotherapie interessiert sind.

Raucherentwöhnung

Die Raucherentwöhnung ist eine der wichtigsten Empfehlungen für Raucher mit schlechter Durchblutung, da diese schlechte Angewohnheit zu Arterienverkalkung und chronischer Verengung der Blutgefäße führt. Nikotin und Kohlenmonoxid, die in Zigaretten enthalten sind, wirken sich negativ auf Blutgefäße aus, die sich auf den normalen Blutfluss beziehen. In diesem Fall kleben Fette und Plaques an den Wänden der Blutgefäße und verstopfen sie.

Vermeidung von Alkoholmissbrauch

Neben dem Aufhören mit dem Rauchen gibt es andere Möglichkeiten, die Blutzirkulation in den Beinen zu verbessern und schlechte Gewohnheiten zu schlagen. Es ist notwendig, auf große Mengen an Alkohol zu verzichten, da das Endothel und die glatten Muskeln den Blutfluss nicht mit Alkohol steuern können.

Gewichtsnormalisierung

Übergewicht führt zu einer zusätzlichen Belastung des Kreislaufsystems und erhöht zudem das Risiko, an Bluthochdruck zu erkranken und den Cholesterinspiegel im Blut zu erhöhen. Alle diese Konsequenzen der Fettleibigkeit führen bei übergewichtigen Personen zu sehr häufigen Problemen des Herz-Kreislauf-Systems.

Schlechte Durchblutung der Beine: was zu tun ist und welche Mittel der traditionellen Medizin helfen

Eines der einfachsten und effektivsten Mittel der traditionellen Medizin für schlechte Durchblutung ist die variable Verwendung von heißem und kaltem Wasser für die unteren Extremitäten.

Das Eintauchen der unteren Gliedmaßen in heißes Wasser (etwa 40 Grad) stimuliert die Ausdehnung der Blutgefäße in der Nähe der Hautoberfläche, wodurch Blut zur Haut fließt und die Körpertemperatur reguliert wird.

Sobald die unteren Gliedmaßen heißem Wasser ausgesetzt wurden, führt das Eintauchen der Beine in kaltes Wasser (von null bis 10 Grad) zu einer Verengung der Blutgefäße, so dass kein Blut aus der Haut austreten kann und die Körpertemperatur aufrechterhalten wird. Durch mehrmaliges Wiederholen dieses Verfahrens zu Hause können Sie die Durchblutung der Beine normalisieren, den Hautton verbessern und die Sauerstoffzufuhr zu den Körpergeweben beschleunigen.

Massage, Akupunktur

Laut der amerikanischen Vereinigung für Massagetherapie kann eine Massage die Blut- und Lymphzirkulation im menschlichen Körper erhöhen. Aber die Wirkung der Massage geht über die Verbesserung des Blutflusses hinaus; Massage kann auch Veränderungen im Blut verursachen. Die Sauerstoffkapazität des Blutes kann nach der Massage von 10 bis 15 Prozent ansteigen.

Meister der Akupunktur können wie Masseure die Gesundheit einer Person verbessern, die an Durchblutung der Beine leidet. Was zu tun ist, wird der Akupunktur-Meister erst nach eingehender Untersuchung des Patienten sagen. Denn schlechte Durchblutung der Beine kann durch verschiedene Zustände hervorgerufen werden. Und für jede Bedingung müssen bestimmte Punkte injiziert werden, obwohl es mehrere Gemeinsamkeiten gibt.

Einige dieser häufigen Punkte beziehen sich auf den Dickdarm, die Leber, die Milz und die Blase. Nach einer Akupunktursitzung können Juckreiz, Brennen und vorübergehendes Taubheitsgefühl an der Stelle spürbar sein, an der sich die Nadel befand.

Physische Übungen

Bewegungsmangel ist eine der Hauptursachen für die Durchblutung der Beine. Die Teilnahme an körperlichen Aktivitäten, insbesondere bei aeroben Aktivitäten wie z. B. flottem Gehen, Radfahren und Schwimmen, verbessert die Blutzirkulation in den Beinen und anderen Körperteilen.

Laut einer Studie aus dem Jahr 2000 wiesen Patienten mit Bluthochdruck, die aerobe Übungen durchführten, einen signifikanten Anstieg der Kapillardichte auf. Kapillaren sind winzige Blutgefäße, durch die Sauerstoff in die Körpergewebe gelangt. Sie optimieren den menschlichen Blutkreislauf und schaffen neue Kanäle für Blutfluss und Sauerstoffzufuhr.

Richtige Ernährung

Eine im American Journal of Cardiology veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2004 ergab, dass die Durchblutungsrate von Vitamin C an Raucher stieg. Vitamin C ist für die Produktion und "Reparatur" von Blutgefäßen verantwortlich, was für den Blutkreislauf unerlässlich ist.

Vitamin C kommt in den meisten Obst und Gemüse vor. Daher müssen Sie mehr reife Zitrusfrüchte, Kiwis, Mangos, Beeren und Melonen essen und das grüne Gemüse nicht vernachlässigen. Die Erhöhung der Vitamin-E-Zufuhr verbessert auch die Blutzirkulation, da es die Blutgefäße erweitert und die Blutgerinnung verhindert.

Pflanzliche Öle und grünes Blattgemüse sind neben Mandeln, Erdnüssen, Haselnüssen und Sonnenblumenkernen die Hauptquellen für Vitamin E. 1992 fanden Forscher heraus, dass die Verabreichung von Omega-3-Fettsäuren an Ratten in Form von Fischöl den Blutfluss in die Leber erhöht.

Während gesättigte Fette Plaquebildung in den Arterien verursachten und die Durchblutung reduzierten, verbesserten Omega-3-Fettsäuren tatsächlich die Durchblutung und verhinderten Herzkrankheiten.

Die besten Quellen für langkettige Omega-3-Fettsäuren sind Meeresfrüchte wie Barsch und Atlantischer Lachs. Schalentiere, Garnelen und Hummer enthalten Omega-3-Fette, jedoch in viel geringeren Mengen als Fisch. Vitamine spielen bekanntlich eine wichtige Rolle im Zellstoffwechsel.

Eine Studie aus dem Jahr 2011 ergab, dass die Einnahme von Folsäure und Vitamin B-12 bei Menschen, die an Herzerkrankungen leiden, zwei Jahre täglich erhöht wurde. Folsäure ist in grünem Blattgemüse, Erdnüssen und Erbsen enthalten. B-12 kommt in großen Mengen in Fisch, Fleisch, Eiern und Milchprodukten vor.

Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel

Cayennepfeffer wird häufig als Gewürz beim Kochen verwendet. Es ist jedoch auch ein beliebtes Volksheilmittel in Indien, China, Japan und Korea. Cayennepfeffer wird auch von modernen Naturheilpraktikern und Kräuterkundigen verwendet, um Verdauungsprobleme, Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern und eine schlechte Durchblutung der Beine zu beseitigen.

Was tun mit Cayennepfeffer? Verwenden Sie es in Form von Gewürzen für Lebensmittel (in angemessenen Mengen natürlich, weil es sehr heiß ist). Cayenne-Pfeffer verbessert die Durchblutung, reduziert Blutgerinnsel, senkt den Blutdruck und beugt der Entwicklung von Arteriosklerose vor. So sagt der naturheilkundliche Arzt Sharol Tilgner in seinem Buch „Kräutermedizin aus dem Herzen der Erde“. Dieses Werkzeug eignet sich am besten für Menschen, die ständig kalte Füße haben.

Während die traditionelle Medizin die Blutzirkulation verbessern kann, ist es hilfreich, die Gründe für die Verschlechterung der Blutzirkulation zu verstehen. Dieses Problem kann für eine Reihe von Erkrankungen sekundär sein und die Beseitigung der zugrunde liegenden Ursache kann dazu beitragen, die Symptome einer schlechten Durchblutung der Beine zu lindern. Was tun, um eine Krankheit zu diagnostizieren, die zu Schmerzen und Schwellungen in den Beinen führt? Wenden Sie sich an einen Phlebologen. Er wird eine wirksame Behandlung vorschreiben.

Gefäßpräparate und Salben zur Verbesserung der Durchblutung der Beine

Bei der Behandlung von Durchblutungsstörungen wirkt die Kombination von „Bewegung plus Drogen“ am besten. Allerdings haben nicht alle Menschen die Fähigkeit oder genug Kraft, regelmäßig Sport zu treiben. Daher ist die häufigste Behandlung von Kreislaufproblemen Gefäßmedikamente zur Verbesserung der Blutzirkulation in den Beinen.

Ein häufig verschriebenes Gefäßmedikament sind Pentoxifyllin-Tabletten. Ausländische Studien zur Wirksamkeit dieses Arzneimittels wurden gemischt. Einige Studien haben nur einen geringen Einfluss auf die Gehfähigkeit gezeigt. Andere haben festgestellt, dass dieses Medikament die Bewegungsaktivität bei Menschen mit Gefäßerkrankungen signifikant verbessert. Das Medikament Cilostazol lindert die Symptome vieler Menschen mit schlechter Durchblutung.

Es ist jedoch ein teures Medikament und wird derzeit nur für Patienten mit mittelschwerer bis schwerer intermittierender Claudicatio empfohlen, die nicht auf Aspirin oder eine weniger kostspielige Behandlung ansprechen.

Andere Arzneimittel

Plättchenhemmende Mittel reduzieren das Risiko von Blutgerinnseln. Die meisten Patienten mit peripherer arterieller Erkrankung sollten Antithrombozytenmedikamente einnehmen. Das häufigste Antithrombozytenaggregat ist Aspirin. Wenn Sie jedoch allergisch gegen Aspirin sind, kann Ihr Arzt Clopidogrel (Plavix) empfehlen.

Studien zeigen, dass die Zugabe eines Antikoagulans wie z. B. Warfarin zu einer Therapie gegen Thrombozytenplättchen nicht dazu beiträgt, Herzkomplikationen bei Gefäßerkrankungen vorzubeugen, und kann sogar das Risiko lebensbedrohlicher Blutungen erhöhen.

Verwendung von Salben

Neben Gefäßpräparaten zur Verbesserung der Blutzirkulation in den Beinen empfehlen Ärzte in der Regel, dass Patienten mit Hilfe verschiedener Spezialgels, Cremes und Salben Schmerzen und Juckreiz in den Beinen lindern.

Sie regen die Mikrozirkulation an, verbessern die Ernährung der Gewebe der unteren Extremitäten und deren Trophäe und verbessern die Elastizität der Venenwände. Die beliebtesten Mittel sind: Troxevasin, Venolife, Troxerutin und Venoruton.

Chirurgische Methoden

Bevor dem Patienten eine chirurgische Methode zur Wiederherstellung der Blutzirkulation in den Beinen angeboten wird - ambulante Phlebektomie -, wird der Arzt den Zustand der Venen des Patienten beurteilen, um festzustellen, ob Krampfadern vorhanden sind und wie hoch sie sind.

Auch für die Diagnose des Patienten vor der Operation wird verwendet:

  • Antikörpertest;
  • Blutzuckertest;
  • Bluttest auf Anzeichen von Blutgerinnung;
  • Ultraschall;
  • Computertomographie;
  • Tests auf Blutdruck in den Beinen.

Das Verfahren erfordert kleine Einschnitte (weniger als 2-4 mm) in örtlicher Betäubung, damit der Chirurg die beschädigten Venen erreichen und entfernen kann. Die ambulante Phlebektomie ist in der Regel innerhalb einer Stunde abgeschlossen, je nach Größe, Lage und Komplexität der Krampfadern.

Nach der Phlebektomie können dem Patienten für einige Zeit Gefäßmedikationen verschrieben werden, um die Blutzirkulation in den Beinen zu verbessern. Wenn die Operation erfolgreich war und der Blutkreislauf wiederhergestellt war, würde der Phlebologe sie absagen.

Eine Übersicht über vaskuläre Medikamente zur Verbesserung der Durchblutung der Beine

Gefäßpräparate zur Verbesserung der Blutzirkulation in den Beinen können verwendet werden, wenn diagnostizierte Pathologien vorliegen, sowie zur Vorbeugung. Sie verbessern den Tonus der Blutgefäße und vermeiden so Probleme wie Thrombosen, Krampfadern und andere Beinerkrankungen.

Allgemeine Beschreibung von Medikamenten

Wenn der Blutfluss in den Beinen gestört ist, leiden nicht nur die unteren Extremitäten, sondern auch alle Organe unter Nährstoffmangel. Dies führt zu einer Störung der Funktionsweise und zur Entwicklung von Krankheiten, einschließlich chronischer Erkrankungen.

Die nachstehend beschriebenen Zubereitungen ermöglichen es, das Blut in den Gefäßen zu dispergieren, ihre Elastizität zu erhöhen, die Kapillarpermeabilität zu reduzieren, Schwellungen und Ermüdung zu beseitigen.

Unter Berücksichtigung der Wirkungen des Wirkstoffs werden alle Arzneimittel von Spezialisten in drei Gruppen unterteilt.

  1. Stickoxid. Medikamente entspannen die Muskeln und lindern Krämpfe und Schmerzen. Besonders hilfreich bei hoher Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts, Angina pectoris und anhaltender Krämpfe der unteren Extremitäten.
  2. Magnesiumsulfat. Reduziert die Mobilität von Calciumionen, was Krämpfe und Schmerzen beseitigt, die Durchblutung verbessert. Die beste Wirkung ist, wenn sie durch eine Vene in den Blutstrom eingeführt wird.
  3. Antispasmodika. Beeinflussung der glatten Muskulatur im ganzen Körper. Es lindert Schmerzen, Krämpfe, erhöht die Geschwindigkeit des Blutflusses und normalisiert den Blutfluss.

Abholung des Medikaments kann nur ein Arzt sein.

Dies ist notwendig, um die gesamte Vorgeschichte zu berücksichtigen und die Einnahme von Medikamenten bei Kontraindikationen zu verhindern.

Indikationen und Kontraindikationen

Sie können das Medikament bei folgenden Pathologien und Problemen einnehmen:

  • häufige Bildung von Blutgerinnseln oder eine große Chance ihres Auftretens;
  • Krampfadern;
  • Blutdruckprobleme;
  • Erkrankungen des Nervensystems, die die Blutgefäße betreffen;
  • Atherosklerose der unteren Extremitäten;
  • Herzversagen;
  • Verletzungen der unteren Gliedmaßen, die zu einer Verletzung des Blutflusses führten;
  • ständiges Sitzen bei der Arbeit mit minimaler körperlicher Anstrengung;
  • häufige Schwellung der Beine, Herzprobleme.
Mit großer Sorgfalt werden Medikamente zur Verbesserung der Durchblutung bei Diabetes eingenommen.

Erstens müssen Sie das Blutbild wieder normalisieren und erst danach in die Therapie einsteigen. Sie sollten auch die Ernennung von Dosen und spezifischen Arzneimitteln für Menschen, die an Blutungen leiden oder deren Entwicklungschancen sehr hoch ist, sorgfältig prüfen.

Andere Kontraindikationen sollten auf der Anamnese des Patienten basieren und in jedem Fall von einem kompetenten Fachmann geprüft werden.

Anna Ponyaeva Abschluss an der Medizinischen Akademie in Nischni Nowgorod (2007-2014) und am Lehrstuhl für klinische Labordiagnostik (2014-2016). Stellen Sie eine Frage >>

Rückblick

PNS beeinflussen

Eine große Gruppe von Medikamenten, die sich positiv auf das Kreislaufproblem bei Erkrankungen des Nervensystems auswirken.

Sie verbinden sich mit Adrenalin und Noradrenalin, wodurch der Druck in den Gefäßen ausgeglichen wird.

Diese Medikamente umfassen:

Vasodilatatoren

Diese Medikamentengruppe zielt auf die Entspannung der glatten Muskulatur ab, wodurch ein normales Lumen in den Venen und Gefäßen wiederhergestellt wird. Bei Verwendung von Vasodilatatoren normalisiert sich der Blutdruck und der Puls wird nivelliert.

Diese Gruppe umfasst zwei Subgruppen von Medikamenten - Calciumantagonisten und Alpha-Blocker.

Kalziumantagonisten

Medikamente in dieser Gruppe normalisieren den Puls und die Herzfrequenz. Sie wirken wohltuend auf große und kleine Gefäße und reduzieren die Anspannung des Muskelmyokards.

Alpha-Blocker

Die Medikamente dieser Untergruppe stehen in direktem Zusammenhang mit Adrenalin und Noradrenalin, wodurch die Wahrscheinlichkeit eines schweren Vasospasmus und der daraus resultierenden Konsequenzen beseitigt wird.

PAC-Inhibitoren

Diese Gruppe von Medikamenten zielt darauf ab, die Entwicklung atherosklerotischer Plaques zu unterdrücken, den Blutdruck zu nivellieren und die Ernährung der Gewebe der Organe zu verbessern.

Sie sollten diese Medikamentengruppe nicht für Nierenarterienstenosen, Angioödeme und erhöhte Kaliumwerte im Blut verwenden.

Inhibitoren werden während der Schwangerschaft und Stillzeit nicht ernannt.

Biogene Stimulanzien

Diese Medikamente sind natürlichen Ursprungs und werden aus tierischen Rohstoffen hergestellt. Biogene Stimulanzien ermöglichen die Erweiterung der Blutgefäße, die Verbesserung der Blutzirkulation, die Minderung von Schweregrad und Ermüdung.

Salben und Gele

Sie wirken lokal und dringen sofort in das Zentrum der Krankheit ein.

Durch diesen Effekt wird der Blutfluss in den Beinen normalisiert, Müdigkeit wird gemildert und das Gefühl der Schwere geht zurück.

Medikamente zur Verschlimmerung von Pathologien

Wenn die Krankheit kompliziert ist und in eine Verschlimmerungsphase übergeht, sind die oben genannten Arzneimittel machtlos und es werden leistungsfähigere Arzneimittel benötigt.

Sie gehören zu den Klassen der Thrombolytika und Antikoagulanzien.

Die obigen Präparate werden nicht für das Blutungsrisiko, ausgeprägte Erkrankungen der Nieren und der Leber, für Diabetes mellitus, Gelbsucht, bakterielle Endocarditis und schwere arterielle Hypertonie eingesetzt.

Nicht kompatibel mit alkoholischen Getränken.

Andere Arzneimittel zur Verbesserung der Durchblutung.

Zur Verbesserung der Immunität und zur Verbesserung der vorteilhaften Eigenschaften der obigen Zubereitungen können homöopathische Mittel, Mittel zur Verbesserung des Blutflusses und zur Erhöhung des Blutvolumens verwendet werden.

Mit diesen Medikamenten kann die Blutzirkulation nicht nur in den Beinen, sondern auch in den Gliedern der Hände und im Gehirn verbessert werden.

Solche Auswirkungen von Drogen - zusätzliche Prävention von Schlaganfall und Herzinfarkt.

Sehen Sie sich ein Video mit Empfehlungen zur Verbesserung der Durchblutung an.

Prophylaktische Verwendung

Als vorbeugende Anwendung sollten Sie Medikamente mit einem sanften Fokus wählen. Salben und Gele sind dafür am besten geeignet. Sie wirken lokal mit minimaler Freisetzung in den Blutkreislauf.

Der Einsatz von Medikamenten ist für Risikopersonen erforderlich: ständig schwere körperliche Arbeit, Beinverletzungen, Herzerkrankungen, statische Arbeit.

Darüber hinaus erfordert die Verwendung von Medikamenten die richtige Ernährung und körperliche Anstrengung. In der Diät sollte eine ausreichende Menge an Gemüse, magerem Fleisch und einem Minimum an fetthaltigen Lebensmitteln, Pickles und Konserven enthalten sein.

Wirkstoffe, die die Durchblutung der unteren Extremitäten verbessern, sind tatsächlich die einzige Möglichkeit, schwere Erkrankungen wie Krampfadern und Thrombosen sowie deren Vorbeugung zu behandeln.

Um schnell einen therapeutischen Effekt zu erzielen, ist es erforderlich, die Dosierungen der Medikamente genau zu beobachten, sich einer vollständigen Untersuchung zu unterziehen, um die Diagnose zu bestätigen und anderen Empfehlungen in der Behandlung zu folgen. Mit dem richtigen Therapieansatz wird das Ergebnis in 1-2 Kursen erreicht, wobei die Komplexität des Zustands des Patienten berücksichtigt wird.

Tipps zur Verbesserung der Durchblutung der Beine mit Medikamenten und Übungen

Schlechte Durchblutung der unteren Extremitäten tritt bei verschiedenen Erkrankungen auf, einschließlich der Arterienpathologie (Arteriosklerose obliterans, arterielle Emboli) und der Venenpathologie (Krampfadern, Venenthrombose). Gefäßerkrankungen sind eine häufige Pathologie der unteren Extremitäten, und trotz der unterschiedlichen Ätiologie haben sie eine häufige klinische Manifestation - Schmerzen in den Beinen. Der Zweck einer Therapie zur Verbesserung des Gefäßkreislaufs ist eine notwendige Bedingung, um die Entwicklung einer akuten arteriellen und venösen Obstruktion zu verhindern.

Wie kann man arterielle Gefäßinsuffizienz beseitigen?

Embolien der Arterien der unteren Extremitäten, bei denen der Kollateralkreislauf nicht ausreichend entwickelt ist, können zu einer akuten Ischämie der Beine führen. Dies ist ein schwerwiegender pathologischer Zustand, der einen sofortigen chirurgischen Eingriff erfordert, dessen Zweck es ist, den normalen Blutfluss im betroffenen Teil der Arterie wiederherzustellen und zu verbessern. Patienten, die sich in der postoperativen Phase einer Operation unterzogen haben, müssen Medikamente einnehmen, um die Blutzirkulation in den Gefäßen der Beine zu verbessern.

Eine chronische arterielle Insuffizienz tritt bei einer Ausrottung der Arteriosklerose der unteren Extremitäten auf. Diese Krankheit ist durch häufige Stoffwechselstörungen gekennzeichnet, bei denen Cholesterin-Plaques des Arterienlumens vollständig oder teilweise blockiert werden. Atherosklerose im Anfangsstadium erfordert eine konservative Therapie. Da die Ätiologie der Erkrankung bekannt ist, wird eine Therapie zur Verringerung der Cholesterinmenge verordnet.

Arzneimittelgruppen, die zur Behandlung akuter arterieller Obstruktion und zur Verbesserung der Mikrozirkulation eingesetzt werden (in einem kompensierten Zustand, wenn genügend Sicherheiten vorhanden sind): Thrombolytika, Antikoagulanzien, Desaggregantien, Antispasmodika.

Tabelle Eigenschaften von Medikamenten zur Behandlung der akuten arteriellen Insuffizienz der Gefäße der unteren Extremitäten.

Gruppe von Drogen

Lösen Sie den gebildeten Thrombus direkt im Gefäßlumen, verbessern Sie die Blutviskosität. Dadurch wird die Zirkulation in den Arterien der Beine wiederhergestellt. Gegenanzeigen haben.

  • Streptokinase
  • Reteplaza
  • Alteplaza
  • Plasminogen-Gewebeaktivator

Indirekte Antikoagulanzien

Hemmen Sie Blutgerinnungsprozesse durch direkte Beeinflussung der Gerinnungsfaktoren (Thrombinbildung). Überdosierung kann zu Blutungen führen.

  • Heparin

Kann den Blutfluss in den unteren Extremitäten aufgrund der verbesserten Blutviskosität erhöhen. Sie hemmen die Thrombose, indem sie die Synthese von Vitamin-K-abhängigen Gerinnungsfaktoren blockieren. Wirkt nachhaltig.

  • Fraxiparin
  • Clexane
  • Fragmin
  • Cybor

Reduzieren Sie die Adhäsion und Verklebung von Blutplättchen, verbessern Sie die rheologischen Eigenschaften des Blutes und erhöhen Sie die Blutzirkulation in den Beinen.

  • Aspirin
  • Trental
  • Curantil
  • Pentoxifyllin
  • Reopoliglyukin
  • Actovegin
  • Clopidogrel

Reduzieren Sie den Tonus der Gefäßwand, reduzieren Sie die Schmerzsymptome und erhöhen Sie die Durchblutung der unteren Extremitäten.

  • Nein shpa
  • Halidor
  • Euphyllin
  • Mydocalm

Bei der Ausrottung der Arteriosklerose der unteren Extremitäten werden Medikamente verwendet, die den Cholesterinspiegel senken, sowie auf Prostaglandinen basierende Medikamente (in späteren Stadien). Dazu gehören: Statine (Lovastatin, Simvastatin, Provastatin); Gallensäure-Maskierungsmittel (Cholestyramin, Colestipol); Fibrate (Benzafibrat, Clofibrat); Nicotinsäurederivate (Tribestan). Der erhöhte Blutfluss in den Gefäßen verursacht ein auf Prostaglandin E - Vasoprostan basierendes Medikament, das die periphere Zirkulation und die Mikrozirkulation verbessert.

Lovastatin hilft, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken.

Chronische arterielle Insuffizienz kann sich bei Diabetes mellitus entwickeln, wenn sich eine Mikro- und Makroangiopathie der unteren Teile der Beine (Füße, Beine) auslöst. Gefäßarteriennetzwerke der Beine sind betroffen, mit der Progression kann sich ein diabetischer Fuß bilden. Daher ist es vor der Verbesserung der Blutzirkulation in den Beinen mit Diabetes notwendig, die Indikatoren für Glukose im Blut zu normalisieren.

Kampf gegen Veneninsuffizienz

Eine Verletzung der venösen Durchblutung der unteren Extremitäten ist entweder mit einer Krampfausdehnung oder mit einer Thrombophlebitis der oberflächlichen oder tiefen Gefäße der Beine verbunden. Mit dem fortschreitenden Verlauf der Krampfadern kommt der Kollateralkreislauf nicht mit der Belastung zurecht, venöses Blut stagniert und es bilden sich häufig venöse Blutgerinnsel. Bei akuten Thrombosen treten die Symptome von Durchblutungsstörungen der unteren Extremitäten plötzlich in Form von starken Schmerzen im gesamten Gefäß, Gewebeödem, Fieber auf.

Die Behandlung von Durchblutungsstörungen der unteren Extremitäten, die mit einer Thrombophlebitis einhergehen, umfasst die Verwendung der folgenden Medikamentengruppen:

  • Antikoagulanzien direkt und indirekt.
  • Blutplättchenhemmer.
  • Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente.
  • Phlebotonika

Zur Verbesserung der Durchblutung der Beingefäße mit Varikose wird die Kompression (medizinische Kompressionsstrümpfe) und die medikamentöse Therapie verwendet. Dazu gehören Phlebotonika, systemische Enzymtherapiepräparate, Desaggregantien sowie lokale Darreichungsformen mit Heparin, Corticosteroiden, Phlebotonika.

Kompressionsstrickwaren werden zur Verbesserung der Blutversorgung in den Beingefäßen bei Krampfadern verwendet.

Tabelle Medikamente, die die Durchblutung bei chronischer Veneninsuffizienz verbessern.

Gruppe von Drogen

Sie verbessern den venösen Blutabfluss, reduzieren die Aggregation von Blutzellen und wirken entzündungshemmend. Formularfreigabe - Pillen.

  • Phlebodia
  • Detralex
  • Troxevasin
  • Troxerutin
  • Venoruton

Sie haben eine systemische immunmodulatorische Wirkung und verbessern die rheologischen Eigenschaften von Blut und Blutversorgung der Extremitätengefäße. Form Release - Kapseln, Tabletten.

  • Wobenzym

Lokale Darreichungsformen

Es enthält Heparin, ein Kortikosteroid oder ein anderes Arzneimittel, das die Mikrozirkulation verbessern kann.

Form freigeben - Gel, Salbe

  • Lioton 1000
  • Troxevasin-Gel
  • Venoruton-Gel

Bei schlechter Durchblutung in den Beinen, die mit jeder Krankheit einhergeht, führt der Arzt die Auswahl der zur Durchblutungsverbesserung notwendigen Medikamente durch.

Hilft, den Gefäßtonus zu verbessern

Eine Verletzung der Durchblutung der unteren Extremitäten führt zu einer rationalen Organisation der körperlichen Aktivität, wodurch Übergewicht reduziert wird. Längere Anstrengungen beim Stehen oder Sitzen sind zu vermeiden. Um die Durchblutung zu verbessern, ist es notwendig, mobile Sportarten auszuüben (Fahrrad, Skifahren, Laufen, kurze Wege). Zu Hause können Sie folgende Übungen durchführen: "Birke", "Fahrrad" in Bauchlage, Beugung und Streckung der Sprunggelenke.

Ingwer hilft, die Durchblutung zu verbessern.

Mittel und Methoden der traditionellen Medizin können sich auch günstig auf die Behandlung auswirken, insbesondere wenn der kapillare Blutfluss gestört ist. Volksheilmittel, die die Durchblutung verbessern - Ingwer, Paprika, Knoblauch. Zu Hause können Sie Alkoholtinktur aus rotem Pfeffer herstellen, die die periphere Durchblutung in den Beinen verbessert. Mit Krampfadern können Sie homöopathische Mittel auf Rosskastanie anwenden, die den Gefäßtonus normalisieren und verbessern. Zur Verbesserung der Durchblutung der unteren Extremitäten werden Massagen, bequeme Schuhe mit breiten Fersen, kontrastierende Beine und Kompressen mit verschiedenen alkoholhaltigen Kräuter-Tinkturen verwendet.

Unter den Optionen der alternativen Medizin ist die Methode von Professor A. T. Ogulov weit verbreitet. Dr. Ogulov empfiehlt, regelmäßig Soda und Knoblauch zu verwenden, um die Durchblutung zu verbessern. Eine warme Wasserlösung aus Soda und gehacktem Knoblauch sollte täglich konsumiert werden. Es wird angenommen, dass diese Produkte zur Beseitigung von Toxinen aus dem Körper beitragen, den Säure-Basen-Haushalt normalisieren und die rheologischen Eigenschaften des Blutes verbessern.

Eine schlechte Durchblutung der unteren Gliedmaßen ist eine häufige Pathologie und erfordert eine individuelle Herangehensweise. Die Behandlung arterieller und venöser Erkrankungen der unteren Extremitäten in der Akutphase oder während eines chronischen Langzeitverlaufs erfordert die Verwendung verschiedener Medikamentengruppen. Bevor Sie nach Informationen suchen, was zu tun ist und wie Gefäßerkrankungen der Beine zu behandeln sind, sollten Sie einen Chirurgen konsultieren.

So verbessern Sie die Durchblutung der Beine in 20 Tagen: 7 Tipps

Das Auftreten von Besenreisern, regelmäßige Krämpfe und Schweregefühl in den Beinen sind die ersten Anzeichen dafür, dass nicht alles mit unserem Blutkreislauf in Ordnung ist.

Vorbeugung und Behandlung von Krampfadern

Wenn Sie auf der Arbeit längere Zeit in derselben Position sind (stehend oder sitzend), vergessen Sie nicht, Ihre Körperposition alle 30 Minuten zu ändern, um die Durchblutung zu fördern.

Zur Vorbeugung und Behandlung von Krampfadern (wenn die Besenreiser bereits aufgetreten sind) ist es notwendig, die Blutzirkulation in den Beinen zu verbessern. Dies gilt auch für die venöse Durchblutung - schließlich gelangt das Blut durch die Venen in unser Herz.

Es ist nicht so einfach. Es ist zu beachten, dass das klassische Kribbeln, Taubheitsgefühl und Pulsationen in den unteren Gliedmaßen aus verschiedenen Gründen auftreten können.

Eine schlechte Durchblutung der Beine kann die Folge von Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Völlegefühl, anderen Erkrankungen sowie genetischer Vererbung sein.

Die tatsächliche Ursache des Problems kann nur von einem Arzt ermittelt werden. Er wird Sie richtig behandeln.

Jedem, ob er an Durchblutungsstörungen in den Beinen leidet oder nicht, wird empfohlen, diese einfachen Tipps zu befolgen.

Vergessen Sie nicht, dass eine gute Durchblutung gleichbedeutend mit guter Gesundheit und hoher Lebensqualität ist.

Häufige Symptome von Durchblutungsstörungen, die jeder kennen sollte

Das Auftreten von Besenreisern, regelmäßige Krämpfe und Schweregefühl in den Beinen sind die ersten Anzeichen dafür, dass nicht alles mit unserem Blutkreislauf in Ordnung ist.

Es ist zu beachten, dass dieses Problem oft von einer Reihe allgemeinerer Symptome begleitet wird, die auch Ihren Arzt informieren müssen:

  • Das Auftreten von roten Flecken auf der Haut der Füße
  • Trockene Haut
  • Knöchelschwellung
  • Spröde Haare und Nägel
  • In Händen und Füßen kalt fühlen
  • Müdigkeit
  • Schläfrigkeit

7 Tipps zur Verbesserung der Durchblutung der Beine

1. Durchblutung mit Aloe Vera anregen

Dieses natürliche Heilmittel regt nicht nur die Durchblutung der unteren Extremitäten an, sondern verbessert auch den Rest der Beine. Infolgedessen fühlen wir uns frisch und ausgeruht, und das Gewicht und das Kribbeln in den Beinen machen uns keine Sorgen mehr.

Was zu tun

  • Legen Sie das Aloe Vera Blatt in den Kühlschrank.
  • Waschen Sie Ihre Füße und legen Sie sie auf einen Stuhl vor Ihnen, setzen Sie sich bequem.
  • Schneiden Sie ein Blatt gefrorener Aloe Vera aus und führen Sie eine Fußmassage von den Knöcheln bis zu den Knien nach oben durch. Reiben Sie sie mit Aloe Vera Gel ein.

2. Weißdorn-Tee

Weißdorn ist die Pflanze, die am häufigsten zur Behandlung von Durchblutungsstörungen und Bluthochdruck eingesetzt wird.

Es kann eine gute Angewohnheit sein, Weißdorntee 4-5 mal pro Woche zu trinken. In diesem Fall sind die in dieser Pflanze enthaltenen Triterpensäuren, Flavonoide und Polyphenole für Ihre Gesundheit von großem Nutzen.

Der Gehalt an Weißdorn einer großen Menge an Tanninen, Flavonoiden und Pektinen macht es zu einem wirksamen Beruhigungsmittel. Dank ihnen kann Weißdorn unseren Körper gut von Giftstoffen reinigen, wodurch wir das Zurückhalten von Flüssigkeit vermeiden können.

Bei den Nebenwirkungen dieser Pflanze ist darauf zu achten, nicht mehr als 1 Gramm Weißdorn pro Tag als Teil des Tees zu sich zu nehmen.

Wenn Sie Arzneimittel zur Behandlung von Herzkrankheiten einnehmen, wird empfohlen, sich mit Ihrem Arzt über die Möglichkeit der Einnahme von Weißdorn zu informieren.

3. Regelmäßige Bewegung zu Hause und bei der Arbeit

Nicht alle von uns haben die Zeit und Gelegenheit, ins Fitnessstudio zu gehen. Manchmal sind wir so beschäftigt, dass wir kaum noch Zeit für uns haben.

Vielleicht denken Sie, dass Sie keine körperliche Anstrengung brauchen, weil Sie bereits den ganzen Tag auf den Beinen sind.

Es ist nicht so. Unser Körper braucht aerobe Übungen, weil eine solche Aktivität unser Blut mit Sauerstoff anreichert und den Herzrhythmus reguliert.

Daher empfehlen wir Ihnen, freie Momente zu verwenden, um:

  • Jede halbe Stunde sitzende Arbeit zum Aufstehen und Gehen.
  • Wenn Sie zu lange sitzen müssen, verwenden Sie eine Fußstütze. Damit können Sie auch eine Reihe nützlicher Übungen durchführen.
  • Versuchen Sie so oft wie möglich die Treppe zu gehen, nicht den Aufzug zu benutzen.
  • Denken Sie daran, dass es besser ist, geschäftlich zu gehen, als ein Auto zu fahren.
  • Nehmen Sie mindestens 20 Minuten pro Tag für einen Spaziergang.

4. Fügen Sie kaliumreiche Lebensmittel in Ihre Ernährung ein.

Kaliumreiche Lebensmittel wirken sich positiv auf die Durchblutung aus und können die Flüssigkeitsretention bewältigen.

Stellen Sie sicher, dass Sie in Ihre Diätprodukte aufnehmen, wie:

  • Bananen
  • Sonnenblumenkerne und Kürbis-, Sesam-, Flachs- und Chiasamen
  • Avocado
  • Algen
  • Reines Kakaopulver
  • Rettich
  • Brokkoli
  • Karotte
  • Tomaten
  • Kürbis

5. Schlafen Sie mit erhobenen Beinen.

Ein weiterer guter Rat, den Sie heute ausprobieren können, ist, die Beine im Schlaf knapp über dem Kopf zu halten.

Dazu müssen Sie nicht das Bett wechseln oder Ihren Partner stören. Alles, was Sie tun müssen, ist, ein Kissen unter Ihre Füße zu legen und sie leicht anzuheben.

Aus diesem Grund kann Ihr Blut leichter durch die Venen zum Herzen zurückkehren. Am Morgen werden Sie Leichtigkeit in den Beinen spüren und ausgeruht aufwachen.

6. Orangensaft und Karotte zum Frühstück

Versuchen Sie jeden Morgen, sich nach dem Aufwachen einen Orangen- und Karottensaft zuzubereiten.

Wenn Sie etwas Ingwer dazugeben, haben Sie das perfekte Getränk, um sich um Ihr Herz und Ihre Gefäße zu kümmern.

7. Rosmarinölmassage

Sie können selbst lernen, wie Sie diese Massage durchführen oder von einem guten Physiotherapeuten oder einer professionellen Masseurin Hilfe anfordern. Diese Therapie ermöglicht es Ihnen, überschüssige Flüssigkeit, die sich im Gewebe der Beine ansammelt, zu entfernen und die Blutzirkulation in den unteren Extremitäten zu verbessern.