Das Taping-Verfahren, bei dem spezielle Kinesio-Klebebänder angeklebt werden, wird von Ärzten, Massagetherapeuten, Sportlern, Fitnesstrainern und Menschen, die an verschiedenen Muskel- und Gelenkschmerzen leiden und die Verwendung von Tabletten und Medikamenten zur Beschleunigung der Genesung danach ständig müde machen, immer beliebter Verletzungen und Schmerzlinderung. Die Vorteile der Verwendung von Kinesio-Bändern umfassen: hohe Effizienz und das Fehlen von Medikamenten in der Zusammensetzung, einfache Verwendung und Tragedauer, minimales Risiko für Nebenwirkungen und nur eine kleine Liste von Kontraindikationen für die Verwendung dieser Technik. Aufgrund dessen hat das Taping-Verfahren nicht nur bei Erwachsenen breite Anwendung gefunden, sondern auch bei Kindern. Kinesio-Bänder wurden erfolgreich bei der Behandlung von Zerebralparese, Valgus-Deformitäten, Haltungsstörungen und vielen anderen Abweichungen eingesetzt. Bevor Sie jedoch dieses einzigartige arzneimittelfreie Farbpflaster verwenden, das nur auf mechanischen und physiologischen Effekten basiert, müssen Sie die Anweisungen zur Verwendung des Kinesio-Tapes sorgfältig lesen, um häufige Fehler zu vermeiden und während des Taping-Vorgangs maximale Ergebnisse zu erzielen.
Anweisungen zum Aufkleben von Kinesio-Bändern
Unabhängig von der Art des Klebebandes und den Gebrauchsanweisungen gibt es allgemeine Regeln und Anweisungen für das richtige Verkleben der Kinesio-Bänder, die für das beste Ergebnis befolgt werden müssen. Zunächst müssen Sie die Stelle vorbereiten, an der das Band eingefügt werden soll. Anstelle des Aufklebens des Kinesio-Bandes sollte die Haut sauber und vorentfettet sein, da sonst die Passung des Bandes unvollständig ist. Wenn Sie das Pflaster mit dickem Haar anbringen müssen, müssen Sie die Haare in diesem Bereich vorher mit einem normalen Rasiermesser entfernen und versuchen, dies so sorgfältig wie möglich auszuführen, um Schnittverletzungen und Kratzer beim Rasieren zu vermeiden Klebebänder können nicht auf offene Wunden geklebt werden.
Der nächste Schritt besteht darin, das Klebeband ordnungsgemäß auf der Haut anzubringen. Um die Papierunterlage (Träger) leichter entfernen zu können, sollte das Kinesio-Klebeband im Voraus gehalten werden, indem das Klebeband mit der Baumwollseite zu Ihnen geschnitten wird und das Papier mit dem Index und dem Daumen während des Aufbringens abgezogen wird. Die Enden des Bandsegments (die sogenannten "Anker") auf beiden Seiten sollten abgerundet werden, indem die Enden mit einer Schere durchtrennt werden, wodurch das Pflaster länger auf der Haut hält. Anker müssen ohne Spannung geklebt werden, um einen dauerhafteren Halt zu gewährleisten.
Beim Auftragen des Hauptteils ist darauf zu achten, dass sich auf der Klebeseite des Bandes keine Falten bilden. Das Beste daran ist, dass das Pflaster auf die erhitzte Haut geklebt wird, sodass Sie den Applikationsort vorreiben oder mechanisch erwärmen können. Es wird auch empfohlen, das Klebeband entlang der gesamten Länge der Applikation mit Papierträger vom Klebeband oder mit der Handfläche zu reiben, um zu vermeiden, dass die Ränder des Klebebands stärker auf der Haut anliegen. Nach dem Auftragen auf den Körper ist innerhalb von 10 bis 20 Minuten ein leichter Juckreiz möglich, der auf die Wirkung des Klopfens auf die Hautrezeptoren zurückzuführen ist. Wenn der Juckreiz länger als eine Stunde dauert, sollte das Band entfernt werden.
Anweisungen zum korrekten Entfernen des Patches
Da die Basis des Klebebandes Klebstoff ist, machen viele beim Verwenden dieses Werkzeugs unangenehme Empfindungen beim Entfernen des Bandes aus. Es ist nichts falsch, die Hauptsache ist, alles sehr sorgfältig zu tun, um einen Hautbereich nicht zu verletzen. Einer der häufigsten Fehler beim Entfernen eines Bandes ist die Aussage, dass das Kinesio-Tape vorher in der Dusche entfernt oder mit Wasser benetzt werden muss. Diese Aussage ist grundsätzlich falsch, weil Beim Entfernen des vorbenetzten Pflasters auf der Haut bleiben Klebstoffreste zurück, die anschließend sehr schwer zu entfernen sind. Daher sollte das Klebeband nur in vollständig trockenem Zustand abgezogen werden, indem es mit einer sanften Bewegung der Haut horizontal in Richtung des Haarwuchses entfernt wird.
Es gibt auch viele Hilfsmittel für die schmerzlose Entfernung von Bändern, die mit einem Pflaster gekauft werden können. Zum Beispiel gibt es spezielle Sprays und Flüssigkeiten zum Entfernen des Kinesio-Bands, die vor dem Entfernen auf die Oberfläche des Bands gesprüht werden, diese erweichen und die Klebeschicht des Bands deaktivieren. Nach dem Auftragen des Sprays sollten Sie 3-4 Minuten warten, um die Komponenten des Sprays zu aktivieren. Danach wird das Pflaster leicht und schmerzlos von der Haut entfernt. In der Gebrauchsanweisung für das Kinesio-Band muss der Patch unbedingt angeben, dass es wünschenswert ist, das Band nicht länger als 5 Tage zu tragen. Es ist sinnvoller, es durch ein neues zu ersetzen. Bei unangenehmen Empfindungen oder allergischen Reaktionen müssen Sie das Kinesio Tape sofort entfernen.
Hinweise zur Verwendung von Bändern
Die Liste der Krankheiten und Indikationen für die Verwendung von Kinetikbändern ist wirklich sehr umfangreich, dies ist keine vollständige Liste von ihnen:
- Verletzungen, Quetschungen, Hautverletzungen jeglicher Ätiologie, ausgenommen offene Wunden;
- Probleme mit der Gelenkfunktion: abnorme Position, eingeschränkte Mobilität, Deformität, posttraumatische Rehabilitation;
- Vorbeugung und Behandlung übermäßiger Muskelverspannungen durch aktiven Sport oder harte körperliche Arbeit;
- neurologische und viszerale Schmerzen (Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen);
- Verringerung des Entzündungsprozesses, Entfernung von Hämatomen und Schwellungen;
- Schmerzen lindern;
- Verwendung nach dem Schlaganfall für eine effektivere Rehabilitation;
- in der Orthopädie bei der Behandlung von Fersensporn, Skoliose und Haltungsanpassungen;
- In der Pädiatrie ist es möglich, bei Zerebralparese, Valgus usw. zu verwenden.
Kontraindikationen für die Verwendung von kinesiologischem Tape
Eine Reihe relativer und absoluter Kontraindikationen für die Verwendung von Kinesio-Bändern:
- Krankheit oder Krankheit ohne definitive Diagnose nicht vollständig untersucht, um eine Verschlechterung zu vermeiden;
- Diabetes mellitus, der eine Beratung über das Aufnehmen mit einem Endokrinologen erfordert;
- neoplastische Tumoren, die zur Metastasierung neigen;
- hohe Temperatur und starke Schwellung des Körpers;
- Nieren- oder Herzinsuffizienz;
- Thrombose;
- Schwangerschaft im Zeitraum des ersten Trimesters, wenn das Band am Bauch angelegt wird;
- allergische Reaktion auf Taping.
Was steht nicht in der Anleitung?
Sie können viele verschiedene Anweisungen zur korrekten Verwendung von Kinesio-Bändern finden, lesen oder hören, aber nicht alle geben Ihnen Informationen zu wichtigen Fakten, die Sie beachten müssen, bevor Sie einen wirklich hochwertigen Teip erhalten.
Die Hauptlieferanten für Bänder sind Korea, Japan und China. In diesen Ländern werden 90% aller weltweit produzierten kinesiologischen Bänder hergestellt. Alle europäischen Marken von Kinesio-Tapes, die heute auf dem russischen Markt zum Verkauf angeboten werden, und Tapes, die als amerikanisch (USA) deklariert sind, werden in China oder in Südkorea hergestellt. Diese Informationen werden normalerweise auf eine Kiste (Paket) mit Kinesio-Bändern in der Spalte Address Production geschrieben. Alle Bänder aus chinesischer Produktion (auch unter dem Deckmantel weithin beworbener europäischer und amerikanischer Marken) haben sich als Produkte mit nicht bestem Qualitätsmaterial erwiesen, die oft allergische Reaktionen auf Patienten auslösen und weniger Zeit in Anspruch nehmen, wie die Ergebnisse langjähriger Anwendungserfahrung und zahlreicher Studien zeigen. Koreanische und japanische Kinesio-Bänder gelten als wesentlich besser in Qualität und grundlegenden Eigenschaften. Es wird daher empfohlen, sie zu verwenden, um das maximale Ergebnis dieses Verfahrens zu erzielen. Die führenden Positionen auf dem Markt für kinesiologische Tapes in Bezug auf Materialqualität und Preise für hergestellte Produkte werden von kinesio-Tapes aus Südkorea besetzt, die unter der Marke BBTape hergestellt werden. Laut den Ergebnissen der Verwendung von Kinesio-Bändern erhielt BBTape die höchsten Qualitätsbewertungen und viel positives Feedback von Ärzten, Sportlern und normalen Personen, die Kinetik verwenden.
Es wird auch empfohlen, besseres Kleben, längeres Tragen und schmerzfreies Taping zu verwenden. Verwenden Sie eine Vielzahl von speziellen Sprays und Taping-Produkten, die Sie beim Kauf von Kinesio-Tapes erwerben können. Das Pflaster muss 30 Minuten vor dem Training geklebt werden, damit sich der verletzte Ort an diese Art von Therapie „gewöhnen“ kann. Bänder können in empfindlichen Bereichen oder Zonen mit hängender allergischer Reaktion angewendet werden, jedoch mit Futtermaterialien. Gleiches gilt für die Anwendung von Teip-Kindern.
Wo kaufe ich Anleitungen für Kinesio-Bänder?
In guten, qualitativ hochwertigen Kinesio-Bändern muss sich in jeder Box unbedingt eine Anweisung mit Produkten befinden, in der der Mechanismus, die Indikationen und Kontraindikationen sowie die Reihenfolge der Bandanwendung detailliert beschrieben sind. Außerdem sollte es auf Russisch sein. Dies gilt für koreanische und japanische Hersteller, die Chinesen können den Käufer nicht immer mit einem solchen Einsatz zufriedenstellen. Wenn es bereits vorgekommen ist, dass ein Pflaster ohne Anleitung gekauft wurde, sollten Sie sich nicht aufregen. Es gibt eine Vielzahl von Artikeln und Video-Tutorials zur Verwendung verschiedener Taping-Methoden im Internet, sodass es nicht erforderlich ist, sie separat zu erwerben. In unserem Online-Shop für Sportmedizin können Sie hochwertige koreanische Kinesio-Bänder und Anweisungen für die Verwendung von Kinesio-Tapes in Russisch kaufen, die mit jeder Rolle geliefert werden.
Videoanweisung zur Verwendung von Bändern
Nachfolgend finden Sie die Videoanweisungen zur Verwendung des Kinesio-Bands. Nach dem Lesen können Sie das Band ohne vorherige Vorkenntnisse zu Hause verwenden.
Video und wie das Kinesio Tape auf den unteren Rücken geklebt wird:
Video und wie man das Kinesio Tape auf das Knie klebt:
Video und Anweisungen zum Aufkleben des Kinesio-Tapes bei zervikaler Osteochondrose (Nackenschmerzen):
Das Material dieses Artikels ist Eigentum der Unisport LLC. Das Kopieren ist verboten.
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So entfernen Sie das Band zu Hause
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Tape-Tape, was ist das? Dieses Band, das zur Unterstützung der Muskelmasse und zur Fixierung der Gelenke verwendet wird, ähnelt in seiner Form einer breiten Bandhilfe.
Wofür wird Klebeband verwendet?
Es wird hauptsächlich benötigt, um diejenigen Körperteile zu unterstützen, die anfällig für Verletzungen sind. Die Verwendung des Bandes während des Trainings verhindert das Auftreten von Vorspannung und stellt die Muskeln nach dem Training wieder her. Einige Arten solcher Bänder lindern bei richtiger Anwendung Schmerzen bei der Durchführung von Übungen und verbessern auch den Prozess der Flüssigkeitsbewegung im Körper.
Das Klebeband ist fest verklebt, so dass es auch bei Kontakt mit Wasser oder Feuchtigkeit nicht herausfährt. Jeder kann die benötigte Länge messen und mit einer Schere schneiden. Es ist leicht zu entfernen, zu diesem Zweck ist es notwendig, seine Oberfläche mit einem Lösungsmittel aus Klebstoff zu schmieren.
Eigenschaften der Verwendung von Bändern
Trotz der Tatsache, dass dieses Gerät effektiv ist, ist es bei Sportlern und gewöhnlichen Menschen nicht sehr beliebt. Der Grund dafür ist die Tatsache, dass eine Person bei unsachgemäßer Anwendung die Gesundheit schädigen kann. Wenn das Band falsch verwendet wird, führt dies außerdem zu einer geringen sportlichen Leistung.
Durch die richtige Fixierung des Bandes in bestimmten Körperteilen wird die Möglichkeit einer Verletzung des Gewebes nahezu ausgeschlossen. Dazu benötigen Sie jedoch nur minimale Kenntnisse auf dem Gebiet der Physiologie, um sich mit der Klebebandtechnik vertraut zu machen. Es ist auch wichtig, dass Sie Ihren eigenen Körper fühlen und sich vor der Verwendung mit einem Spezialisten für Kinesiotepping beraten.
In Ermangelung der Möglichkeit, einen Spezialisten zu konsultieren, können Sie lernen, wie Sie die einzelnen Abschnitte mit einer Testmethode selbständig anklopfen. Dies sollte jedoch sorgfältig durchgeführt werden, indem Sie Ihre Gefühle hören. Um unangenehme Konsequenzen zu vermeiden, ist es besser, auf einfache Art und Weise Taping zu verwenden.
Die gebräuchlichste Option ist unelastisches Band. Dies ist eine klassische Version des Patches. Es dient zur Fixierung einzelner Muskelgruppen, Bänder. Es wird auch als Grundlage für das Aufbringen nachfolgender Schichten mit komplexem Taping verwendet.
Gummiband gilt als professionelle Option. Es wird von Personen verwendet, die am Krafttraining beteiligt sind, um die Bänder und Muskeln in der gewünschten Position zu fixieren. Das Band dehnt sich aus, wodurch eine Person ein größeres Volumen aufkleben kann, wodurch der Schutz und die Befestigung von Stoffen verbessert werden.
Kinesio Tape Tape ist ein innovatives, hochwirksames Verstärkungsband. Was ist Kinesio Tape? Es ist entworfen, um bestimmte Teile des Körpers, wie durch seine Form angezeigt, zu befestigen. Legen Sie Kinesio-Tape an Schulter, Knöchel und anderen Körperteilen auf. Um Verletzungen beim Joggen zu vermeiden, haben die Athleten vor kurzem den Sprunggelenk am Sprunggelenk fixiert.
Bevor Sie das Klebeband verkleben, müssen Sie zumindest die Körperanatomie oberflächlich kennen. Personen, die auf professionellem Niveau Sport treiben, müssen sich bei einem Teip-Spezialisten ausbilden lassen.
Es gibt zwei bewährte Applikationsmethoden.
Die Standardmethode ist das Befestigen des Bandes an den Bändern und Muskeln. Das Band wird geklebt oder um den gewünschten Bereich gewickelt. Um zum Beispiel den Knöchel nicht zu verletzen, muss er richtig umwickelt sein.
Kombinierte Methode. Dafür werden mehrere Arten von Klebebändern gleichzeitig verwendet, wodurch der Athlet besonders geschützt wird. Um das Band in diesem Fall zu fixieren, sollte ein erfahrener Spezialist sein, der weiß, wie die Größe und die Reihenfolge der Bandanwendung zu wählen ist.
Wie wähle ich ein passendes Band aus?
Sie können die Standardversion in fast allen Apotheken sowie in Sportgeschäften zu einem sehr günstigen Preis erwerben. Aber die vielfältigste Auswahl für heute in Online-Shops, dort können Sie Bänder abholen, die für komplexes Taping erforderlich sind.
Bei der Herstellerfirma ist es besser, sich bei der Auswahl auf persönliche Erfahrungen zu verlassen oder sich mit Bewertungen vertraut zu machen. Wenn Sie die Möglichkeit haben, sich mit einem Spezialisten für Taping zu beraten, sollten Sie seiner Meinung zuhören. Es lohnt sich auch, westliche Hersteller zu beachten.
Praktische Verwendung von Bändern
Tapy kann verwendet werden, wenn die Belastung während des Trainings unangenehm wird und das Training auf dem Laufband oder dem Fahrrad nicht die Schmerzen lindert. Dies ist die Situation, in der die Anwendung von Bändern relevant ist, da das Fixieren der Gewebe zur Schmerzlinderung beiträgt.
Fußballspieler greifen auf Taping zurück, wenn das Spiel auf einer erhöhten Oberfläche gespielt wird. In der Regel gibt es sogar auf einem bestückten Feld Unebenheiten und Gruben. Und wenn Sie mit unebenen Läufen auf den Fuß treten, kann dies zu schweren Verletzungen führen, weshalb der Spieler das Spielen für lange Zeit vergessen muss.
Jeder weiß, dass eine Person für eine straffe Figur Laufübungen machen muss. Das Anbringen eines Pflasters verhindert eine Überlastung des Bewegungsapparates. Diese Methode wird insbesondere für Anfänger empfohlen, um das Auftreten einer starken Reifung nach den ersten Trainingseinheiten zu vermeiden.
Um das Band leicht entfernen zu können, ist es ein wenig Übung, denn dies reicht schon aus, um ein paar Trainingseinheiten durchzuführen. Beim Entfernen des Klebebands wird empfohlen, ein spezielles Lösungsmittel und eine Schere zu verwenden. Andernfalls wird dieser Vorgang schmerzhaft sein, da das Klebeband fest geklebt wird. Beim Abnehmen werden die Haare reißen, was zu Schmerzen und Unbehagen führt. Manche Menschen haben starke Reizungen, weshalb der Athlet einige Zeit keine Bänder verwenden kann.
Vorteile der Verwendung von Bändern im Sport
Bei richtiger Anwendung hat diese Technik viele Vorteile.
- Verbesserung der motorischen Aktivität, Wiederherstellung des normalen Muskeltonus, danach beginnt er leichter zu kontrahieren;
- Verhinderung von starker Kontraktion, Überanstrengung, Muskelklemmung;
- Bei Verletzung verringert sich die Erholungszeit.
- Blut, Lymphe zirkulieren schneller und auch Bänder helfen, Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen, der stagniert hat;
- Schadstoffe werden aus dem Gewebe entfernt;
- Während des intensiven Trainings spürt der Athlet viel weniger Wärme im Körper.
- Eine Person erträgt intensiveres Training viel leichter.
Die Wirksamkeit von Klebebändern wird in der Praxis nicht nur von denjenigen bewiesen, die gerade mit dem Sport begonnen haben, sondern auch von Leuten, die professionell Sport treiben.
So entfernen Sie das Band zu Hause
Kinesiologisches Taping ist eine in der Rehabilitation verwendete Methode, die zum natürlichen Behandlungsprozess beiträgt und die Gelenke und Muskeln unterstützt und stabilisiert, ohne ihre Bewegung einzuschränken. Taping wirkt sich auf Weichgewebe aus und verlängert die Wirkung der manuellen Therapie.
Kinesiologisches Tape wird seit über 30 Jahren verwendet - Orthopäden, Chiropraktiker, Physiotherapeuten und Trainer zur Behandlung und Vorbeugung von Sportverletzungen.
Welcher Teip soll man wählen?
Schulter Oberschenkel zurück
Empfindliche Körperteile
Hände, Beine, Knie
Im Wasser und eine große Ladung
5 Gesundheitszustand, für den wir die Verwendung von KT Tape nicht empfehlen
KT Tape ist sehr effektiv bei vielen Verletzungen und Schmerzen. Es gibt jedoch Fälle, in denen KT Tape nicht verwendet werden kann. Eine der Hauptfunktionen von KT Tape besteht darin, die Flüssigkeitsbewegung im menschlichen Körper zu verbessern. In einigen Fällen kann diese Funktion gesundheitsschädlich sein. In diesen seltenen Fällen können Sie KT Tape nicht verwenden. Betrachten Sie die folgende Liste nicht als erschöpfend:
- Tiefe Venenthrombose (TVT oder Blutgerinnsel) - Dies kann lebensbedrohlich sein, wenn ein Blutgerinnsel das Herz, das Gehirn oder die Lunge erreicht. Die Verwendung von Bändern zur Thrombose ist sehr gefährlich und verboten.
- Nierenversagen - Wenn die Nieren nicht mit der Entsorgung überschüssiger Flüssigkeit fertig werden, ist es sehr gefährlich, sie mit zusätzlicher Flüssigkeit zu füllen. Die Verwendung eines Wasserhahns an irgendeinem Körperteil kann die Funktion der Nieren beeinträchtigen.
- Herzinsuffizienz - Wie bei Nierenversagen kann die Rückführung von Flüssigkeit zu einem kranken Herzen das Herz überfordern.
- Infektion - Das Klebeband sollte nicht in der Nähe von Infektionen geklebt werden. Die Bewegung von Flüssigkeit durch Infektionen kann zur Ausbreitung von Flüssigkeit führen.
- Tumor - Wenn Krebszellen im Körper vorhanden sind, kann die Verwendung dieser Armatur die Ausbreitung dieser Zellen in andere Körperbereiche verursachen. Bei einem bösartigen Tumor sollten Sie niemals einen Hahn verwenden. Wenn Sie Fragen haben oder nicht sicher sind, ob KT Tape für die Behandlung geeignet ist, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Was ist der Unterschied zwischen den verschiedenen Farben?
Es gibt keinen Unterschied - Blumen haben nur kosmetischen Wert. Alle Farben haben den gleichen Klebstoff und es spielt keine Rolle, welche Farbe Sie verwenden. Durch verschiedene Farben wird deutlich, dass mehrere Bänder gleichzeitig verwendet werden.
Muss ich das Band vor dem Wettkampf oder Training verwenden?
Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben oder zusätzliche Stabilität oder Unterstützung benötigen, sollten Sie das Band vor dem Training immer ankleben.
KT Tape hält mehrere Tage. Wir empfehlen Ihnen, das Band nicht länger als 5 Tage zu tragen. Grundsätzlich hängt es davon ab, wo Sie das Band anschlagen. Wenn das Klebeband beispielsweise am Knie oder am Unterschenkel geklebt wird, dauert es normalerweise 2-3 Tage. Auf den Schultern oder auf dem Rücken hält das Band viel länger.
Ist ein 25 cm langes Band in allen Fällen geeignet?
Eine Länge von 25 cm wird zu 90% in klinischen Fällen verwendet. Die meisten Mediziner verwenden Stücke länger als sehr selten. Manchmal müssen Sie Stücke kürzer verwenden. In diesem Fall können Sie den 25 cm teip halbieren.
Kann nicht richtig geklebtes Band schaden?
Im Gegensatz zu anderen Produkten, die zur Behandlung von Sportverletzungen vorgesehen sind (insbesondere Drogen), ist es mit KT Tape unmöglich, Ihre Gesundheit zu schädigen. Nicht richtig geklebtes Band schadet nicht oder bringt keinen Gewinn.
Hilft KT TAPE bei Spannungsbruch?
Bei einem Spannungsbruch ist KT TAPE keine Lösung. Wenn das Band nicht sofort hilft, wenden Sie sich an einen Arzt, da dies schwerwiegende Ursachen haben kann, beispielsweise ein Knochenbruch.
Soll ich mir vor dem Tapen die Haare rasieren?
Normalerweise ist es nicht notwendig, die Haare vor dem Aufkleben abzurasieren. Kurze Haare können zum Abkleben beitragen und wirken noch effektiver. Anstelle der Rasur können Sie die Haare mit einem Trimmer schneiden.
Kann KT TAPE aufgenommen werden?
JA! Im Laufe der Jahre haben Mediziner den Patienten das Klopfen beigebracht. Es ist sehr einfach und kann ein paar Mal erlernt werden. In den unteren Körperteilen (an Knien, Beinen, Fersen und Füßen) ist das Klebeband sehr leicht zu kleben. Wenn Sie sich an Nacken, Rücken oder Schultern festhalten, kann Hilfe erforderlich sein.
Schattieren Sie das Band in Richtung Haarwuchs. Das Öl hilft, den Klebstoff aufzulösen und das Klebeband leichter zu entfernen.
Wie kann KT TAPE bei Schmerzen angewendet werden, die nicht in der Anleitung beschrieben sind?
Einige Regeln, die zu beachten sind, wenn Sie ein Band für Schmerzen und Verletzungen verwenden:
• Körperposition: Es ist fast immer notwendig, das Gewebe oder Körperteile vor dem Kleben des Bands zu spannen.
• Taping: Tippen Sie immer auf den schmerzenden Körperteil.
• Stretchbänder: Klopfen Sie auf den Kleber, ohne ihn zu strecken, wenn Sie die Haut auf dem Stoff anheben möchten (um die Schmerzen der Muskeln zu lindern, Krämpfe zu vermeiden, Muskelverspannungen zu vermeiden). Je mehr der Dehnungspunkt, desto mehr unterstützt er. Wenn Ihre Muskeln, Gelenke oder Sehnen Unterstützung und Stabilität benötigen, dehnen Sie das Band nach Bedarf aus.
Kann KT TAPE unter Kompressionsstrümpfen getragen werden?
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Anweisungen zur Verwendung von Kinesio-Bändern
Das Taping-Verfahren, bei dem spezielle Kinesio-Klebebänder angeklebt werden, wird von Ärzten, Massagetherapeuten, Sportlern, Fitnesstrainern und Menschen, die an verschiedenen Muskel- und Gelenkschmerzen leiden und die Verwendung von Tabletten und Medikamenten zur Beschleunigung der Genesung danach ständig müde machen, immer beliebter Verletzungen und Schmerzlinderung. Die Vorteile der Verwendung von Kinesio-Bändern umfassen: hohe Effizienz und das Fehlen von Medikamenten in der Zusammensetzung, einfache Verwendung und Tragedauer, minimales Risiko für Nebenwirkungen und nur eine kleine Liste von Kontraindikationen für die Verwendung dieser Technik. Aufgrund dessen hat das Taping-Verfahren nicht nur bei Erwachsenen breite Anwendung gefunden, sondern auch bei Kindern. Kinesio-Bänder wurden erfolgreich bei der Behandlung von Zerebralparese, Valgus-Deformitäten, Haltungsstörungen und vielen anderen Abweichungen eingesetzt. Bevor Sie jedoch dieses einzigartige arzneimittelfreie Farbpflaster verwenden, das nur auf mechanischen und physiologischen Effekten basiert, müssen Sie die Anweisungen zur Verwendung des Kinesio-Tapes sorgfältig lesen, um häufige Fehler zu vermeiden und während des Taping-Vorgangs maximale Ergebnisse zu erzielen.
Anweisungen zum Aufkleben von Kinesio-Bändern
Unabhängig von der Art des Klebebandes und den Gebrauchsanweisungen gibt es allgemeine Regeln und Anweisungen für das richtige Verkleben der Kinesio-Bänder, die für das beste Ergebnis befolgt werden müssen. Zunächst müssen Sie die Stelle vorbereiten, an der das Band eingefügt werden soll. Anstelle des Aufklebens des Kinesio-Bandes sollte die Haut sauber und vorentfettet sein, da sonst die Passung des Bandes unvollständig ist. Wenn Sie das Pflaster mit dickem Haar anbringen müssen, müssen Sie die Haare in diesem Bereich vorher mit einem normalen Rasiermesser entfernen und versuchen, dies so sorgfältig wie möglich auszuführen, um Schnittverletzungen und Kratzer beim Rasieren zu vermeiden Klebebänder können nicht auf offene Wunden geklebt werden.
Der nächste Schritt besteht darin, das Klebeband ordnungsgemäß auf der Haut anzubringen. Um die Papierunterlage (Träger) leichter entfernen zu können, sollte das Kinesio-Klebeband im Voraus gehalten werden, indem das Klebeband mit der Baumwollseite zu Ihnen geschnitten wird und das Papier mit dem Index und dem Daumen während des Aufbringens abgezogen wird. Die Enden des Bandsegments (die sogenannten "Anker") auf beiden Seiten sollten abgerundet werden, indem die Enden mit einer Schere durchtrennt werden, wodurch das Pflaster länger auf der Haut hält. Anker müssen ohne Spannung geklebt werden, um einen dauerhafteren Halt zu gewährleisten.
Beim Auftragen des Hauptteils ist darauf zu achten, dass sich auf der Klebeseite des Bandes keine Falten bilden. Das Beste daran ist, dass das Pflaster auf die erhitzte Haut geklebt wird, sodass Sie den Applikationsort vorreiben oder mechanisch erwärmen können. Es wird auch empfohlen, das Klebeband entlang der gesamten Länge der Applikation mit Papierträger vom Klebeband oder mit der Handfläche zu reiben, um zu vermeiden, dass die Ränder des Klebebands stärker auf der Haut anliegen. Nach dem Auftragen auf den Körper ist innerhalb von 10 bis 20 Minuten ein leichter Juckreiz möglich, der auf die Wirkung des Klopfens auf die Hautrezeptoren zurückzuführen ist. Wenn der Juckreiz länger als eine Stunde dauert, sollte das Band entfernt werden.
Anweisungen zum korrekten Entfernen des Patches
Da die Basis des Klebebandes Klebstoff ist, machen viele beim Verwenden dieses Werkzeugs unangenehme Empfindungen beim Entfernen des Bandes aus. Es ist nichts falsch, die Hauptsache ist, alles sehr sorgfältig zu tun, um einen Hautbereich nicht zu verletzen. Einer der häufigsten Fehler beim Entfernen eines Bandes ist die Aussage, dass das Kinesio-Tape vorher in der Dusche entfernt oder mit Wasser benetzt werden muss. Diese Aussage ist grundsätzlich falsch, weil Beim Entfernen des vorbenetzten Pflasters auf der Haut bleiben Klebstoffreste zurück, die anschließend sehr schwer zu entfernen sind. Daher sollte das Klebeband nur in vollständig trockenem Zustand abgezogen werden, indem es mit einer sanften Bewegung der Haut horizontal in Richtung des Haarwuchses entfernt wird.
Es gibt auch viele Hilfsmittel für die schmerzlose Entfernung von Bändern, die mit einem Pflaster gekauft werden können. Zum Beispiel gibt es spezielle Sprays und Flüssigkeiten zum Entfernen des Kinesio-Bands, die vor dem Entfernen auf die Oberfläche des Bands gesprüht werden, diese erweichen und die Klebeschicht des Bands deaktivieren. Nach dem Auftragen des Sprays sollten Sie 3-4 Minuten warten, um die Komponenten des Sprays zu aktivieren. Danach wird das Pflaster leicht und schmerzlos von der Haut entfernt. In der Gebrauchsanweisung für das Kinesio-Band muss der Patch unbedingt angeben, dass es wünschenswert ist, das Band nicht länger als 5 Tage zu tragen. Es ist sinnvoller, es durch ein neues zu ersetzen. Bei unangenehmen Empfindungen oder allergischen Reaktionen müssen Sie das Kinesio Tape sofort entfernen.
Hinweise zur Verwendung von Bändern
Die Liste der Krankheiten und Indikationen für die Verwendung von Kinetikbändern ist wirklich sehr umfangreich, dies ist keine vollständige Liste von ihnen:
- Verletzungen, Quetschungen, Hautverletzungen jeglicher Ätiologie, ausgenommen offene Wunden;
- Probleme mit der Gelenkfunktion: abnorme Position, eingeschränkte Mobilität, Deformität, posttraumatische Rehabilitation;
- Vorbeugung und Behandlung übermäßiger Muskelverspannungen durch aktiven Sport oder harte körperliche Arbeit;
- neurologische und viszerale Schmerzen (Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen);
- Verringerung des Entzündungsprozesses, Entfernung von Hämatomen und Schwellungen;
- Schmerzen lindern;
- Verwendung nach dem Schlaganfall für eine effektivere Rehabilitation;
- in der Orthopädie bei der Behandlung von Fersensporn, Skoliose und Haltungsanpassungen;
- In der Pädiatrie ist es möglich, bei Zerebralparese, Valgus usw. zu verwenden.
Kontraindikationen für die Verwendung von kinesiologischem Tape
Eine Reihe relativer und absoluter Kontraindikationen für die Verwendung von Kinesio-Bändern:
- Krankheit oder Krankheit ohne definitive Diagnose nicht vollständig untersucht, um eine Verschlechterung zu vermeiden;
- Diabetes mellitus, der eine Beratung über das Aufnehmen mit einem Endokrinologen erfordert;
- neoplastische Tumoren, die zur Metastasierung neigen;
- hohe Temperatur und starke Schwellung des Körpers;
- Nieren- oder Herzinsuffizienz;
- Thrombose;
- Schwangerschaft im Zeitraum des ersten Trimesters, wenn das Band am Bauch angelegt wird;
- allergische Reaktion auf Taping.
Was steht nicht in der Anleitung?
Sie können viele verschiedene Anweisungen zur korrekten Verwendung von Kinesio-Bändern finden, lesen oder hören, aber nicht alle geben Ihnen Informationen zu wichtigen Fakten, die Sie beachten müssen, bevor Sie einen wirklich hochwertigen Teip erhalten.
Die Hauptlieferanten für Bänder sind Korea, Japan und China. In diesen Ländern werden 90% aller weltweit produzierten kinesiologischen Bänder hergestellt. Alle europäischen Marken von Kinesio-Tapes, die heute auf dem russischen Markt zum Verkauf angeboten werden, und Tapes, die als amerikanisch (USA) deklariert sind, werden in China oder in Südkorea hergestellt. Diese Informationen werden normalerweise auf eine Kiste (Paket) mit Kinesio-Bändern in der Spalte Address Production geschrieben. Alle Bänder aus chinesischer Produktion (auch unter dem Deckmantel weithin beworbener europäischer und amerikanischer Marken) haben sich als Produkte mit nicht bestem Qualitätsmaterial erwiesen, die oft allergische Reaktionen auf Patienten auslösen und weniger Zeit in Anspruch nehmen, wie die Ergebnisse langjähriger Anwendungserfahrung und zahlreicher Studien zeigen. Koreanische und japanische Kinesio-Bänder gelten als wesentlich besser in Qualität und grundlegenden Eigenschaften. Es wird daher empfohlen, sie zu verwenden, um das maximale Ergebnis dieses Verfahrens zu erzielen. Die führenden Positionen auf dem Markt für kinesiologische Tapes in Bezug auf Materialqualität und Preise für hergestellte Produkte werden von kinesio-Tapes aus Südkorea besetzt, die unter der Marke BBTape hergestellt werden. Laut den Ergebnissen der Verwendung von Kinesio-Bändern erhielt BBTape die höchsten Qualitätsbewertungen und viel positives Feedback von Ärzten, Sportlern und normalen Personen, die Kinetik verwenden.
Es wird auch empfohlen, besseres Kleben, längeres Tragen und schmerzfreies Taping zu verwenden. Verwenden Sie eine Vielzahl von speziellen Sprays und Taping-Produkten, die Sie beim Kauf von Kinesio-Tapes erwerben können. Das Pflaster muss 30 Minuten vor dem Training geklebt werden, damit sich der verletzte Ort an diese Art von Therapie „gewöhnen“ kann. Bänder können in empfindlichen Bereichen oder Zonen mit hängender allergischer Reaktion angewendet werden, jedoch mit Futtermaterialien. Gleiches gilt für die Anwendung von Teip-Kindern.
Wo kaufe ich Anleitungen für Kinesio-Bänder?
In guten, qualitativ hochwertigen Kinesio-Bändern muss sich in jeder Box unbedingt eine Anweisung mit Produkten befinden, in der der Mechanismus, die Indikationen und Kontraindikationen sowie die Reihenfolge der Bandanwendung detailliert beschrieben sind. Außerdem sollte es auf Russisch sein. Dies gilt für koreanische und japanische Hersteller, die Chinesen können den Käufer nicht immer mit einem solchen Einsatz zufriedenstellen. Wenn es bereits vorgekommen ist, dass ein Pflaster ohne Anleitung gekauft wurde, sollten Sie sich nicht aufregen. Es gibt eine Vielzahl von Artikeln und Video-Tutorials zur Verwendung verschiedener Taping-Methoden im Internet, sodass es nicht erforderlich ist, sie separat zu erwerben. In unserem Online-Shop für Sportmedizin können Sie hochwertige koreanische Kinesio-Bänder und Anweisungen für die Verwendung von Kinesio-Tapes in Russisch kaufen, die mit jeder Rolle geliefert werden.
Videoanweisung zur Verwendung von Bändern
Nachfolgend finden Sie die Videoanweisungen zur Verwendung des Kinesio-Bands. Nach dem Lesen können Sie das Band ohne vorherige Vorkenntnisse zu Hause verwenden.
Video und wie das Kinesio Tape auf den unteren Rücken geklebt wird:
Video und wie man das Kinesio Tape auf das Knie klebt:
Video und Anweisungen zum Aufkleben des Kinesio-Tapes bei zervikaler Osteochondrose (Nackenschmerzen):
Das Material dieses Artikels ist Eigentum der Unisport LLC. Das Kopieren ist verboten.
Kinesio Klebebandkleber
Die im Sport oder im Alltag verletzten Gelenke und Bänder benötigen Unterstützung. Es kann mit Kinesio Tape erhalten werden. Kinesio Tape - Patch für verletzte Körperteile
Kinesio Tape - was ist das?
Mittel Kinesio Tape (Kinesio Tape) ist ein elastisches kinesiologisches Band (Patch) oder ein Baumwollklebeband. Die Hauptaufgabe einer solchen Vorrichtung ist die Fixierung und Unterstützung beschädigter Sehnen, Muskeln oder Bänder.
Das medizinische Pflaster kann verschiedene Arten und Farbstoffe aufweisen. Er hält die verletzten Bereiche gut fest und wiederholt alle Kurven des menschlichen Körpers. Diese Eigenschaft erlaubt den Einsatz sowohl im Sport als auch im medizinischen Bereich sowie im Alltag.
Bänder haben mehrere Vorteile:
- behindere nicht die Bewegung;
- keine Unannehmlichkeiten und Unannehmlichkeiten verursachen;
- Sie verhindern nicht, dass ausreichend Luft in die Haut eindringt.
- keine allergischen Reaktionen auslösen;
- aufgrund der Elastizität alle Bewegungen des menschlichen Körpers wiederholen;
- stützen Sie die Muskeln während der Woche 24 Stunden am Tag.
Kinesiologische Bänder sind wasserbeständig, so dass sie beim Schwimmen verwendet werden können.
Die Zusammensetzung des Patches
Haftpflaster für kinesiologisches Taping besteht aus:
- 90% hochwertige Baumwolle;
- 10% Spandex;
- Haftgel (Acrylkleber).
Durch die Kombination der beiden Komponenten wird eine elastische Basis geschaffen, um die beschädigten Bereiche ohne Einklemmen und Unbehagen bei aktiven Bewegungen zu erhalten.
Die Zusammensetzung des Pflasters ist hypoallergen. Das Material ist atmungsaktiv und angenehm für den Körper.
Wo kaufen und Preis
Das medizinische Gerät kann online über die offizielle Website des Herstellers oder über die Online-Apotheke erworben werden.
Die Kosten für den Teip hängen von seinem Zweck ab:
- am Hals (Trauma der Bänder der Halswirbelsäule) - von 300 p.;
- an der Schulter (verletztes oder verstauchtes Schultergelenk) - von 240 p.;
- für Hände - Ellenbogenverletzungen, Strecken in den Händen (am Handgelenk) - ab 290 r.;
- am Knie (an der Kniekomposition, um die geschädigten Bänder oder Muskeln zu fixieren) - ab 420 p.;
- für die Beine - Knöchelschaden - ab 410 r.;
- bei Beschwerden über Fußschmerzen - mit Fersensporn - ab 370 p.;
- an den Hüften - verstauchte Muskeln, zerrissene Bänder, Hüftgelenke - durchschnittlich 560 p.
Es gibt Bänder für die Rückseite. Ihre Kosten beginnen bei 285 p.
Kinesio Tape für verletzte Bänder der Halswirbelsäule
Arten von Band
Kunststoffbänder können in Farbe, Material und allgemeiner Verwendung variieren. Einige Typen sind eher für Muskeln geeignet, andere für Gelenke. Es gibt spezielle Patches für Sportler, und es gibt Bänder mit einer breiten Palette von Indikationen, die sowohl im Sport als auch in der Medizin und im Alltag verwendet werden können.
Die wichtigsten Arten von kinesiologischen Bändern:
- Kinesio-Bänder in Rollen - die wirtschaftlichste Option. Klebeverbände werden in der Medizin und im Alltag häufig verwendet.
- Rahmenstreifen. Der Vorteil ist die einfache Handhabung und die Möglichkeit, die Fixierung an jedem Körperteil vorzunehmen. Dünne Bänder werden sowohl aggregiert als auch getrennt geklebt.
- Medizinische Pflaster für empfindliche Haut. Keine Reizung verursachen, sind in Rollen und einzelnen Streifen unterschiedlicher Dicke erhältlich. Der einzige Unterschied zu herkömmlichen Bändern besteht in einer geringeren strukturellen Unterstützung für Gelenke und Muskeln.
Eine andere Art von Heftpflaster für kinesiologisches Taping sind Kinesiobänder für separate Körperteile:
- am Ellenbogen;
- am Knie;
- am unteren rücken;
- an den Fingern;
- auf dem Bauch, zurück.
Um den Teip richtig zu bestimmen, müssen Sie einen Spezialisten konsultieren. Medizinische oder Sportpflaster werden immer einzeln ausgewählt.
Kinesio Tape - welches ist besser?
Alle kinesiologischen Bänder sind sich in der Hauptsache ähnlich - sie fixieren und unterstützen die verletzten Bereiche.
Zu den effektivsten und zuverlässigsten Bändern gehören folgende Marken:
- BBtape - Sport- und Medizinbänder dieser Firma verfügen über hochwertiges Material, mit dem Sie verletzte Körperstellen zuverlässig pflegen können.
- Rocktape - Sportpflaster mit hoher Ausdauer, die in Sport und Alltag weit verbreitet sind, haben eine längere Ausdauer während körperlicher Anstrengung und Widerstandsfähigkeit gegen Abnutzung;
- Kinesio tape sfm - Anästhesie- und Fixierbänder, gut beim Dehnen, haben eine hohe Haftfähigkeit (können Sie auf das zusätzliche Aufbringen von Spezialkleber verzichten);
- Kinexib pro ist ein effektives Klebeband mit einem breiten Anwendungsbereich, einfach zu verwenden und ist nach Preiskategorien erhältlich.
Hinweise zum Aufnehmen
Kinesio-Bänder werden sowohl zur Behandlung von Verletzungen als auch zur Vermeidung von Verletzungen an bestimmten Körperteilen verwendet.
Kinesiologisches Taping ist in folgenden Situationen wichtig:
- bei Osteochondrose - ein Pflaster hilft, den Zustand des Patienten mit Wirbelbruch, Protrusionen, Wirbelversetzungen und schweren Komplikationen der Erkrankung (Lumbago, Ischias) zu lindern;
- mit Krampfadern - hilft, die Belastung der geschwächten Wände der Blutgefäße zu reduzieren und ihren Tonus anzuregen;
- Periarthrose des Schulterblatts - Muskelverspannungen, Bänderriss und Sehnenrupturen;
- Lähmung und Parese im Zusammenhang mit Störungen im zentralen oder peripheren Nervensystem;
- Periost-Entzündung;
- mit Fersensporn.
Neben Erkrankungen des Bewegungsapparates wirkt das elastische Band bei Kopfschmerzen, schmerzhaften Perioden und Beschwerden im unteren Rücken und in der Brust während der Schwangerschaft.
Darüber hinaus ist medizinischer Heftpflaster ein unverzichtbares Hilfsmittel bei mechanischen Beschädigungen:
- Verstauchung;
- Hämatome, Prellungen von Weichteilen;
- Schwellung;
- Subluxationen, Finger, Schulter oder Knöchel.
Wirkprinzip Kinesio Tape
Therapeutisches Pflaster dient zur Fixierung der wunden Stelle, die durch Sport oder im Alltag verletzt wurde. Die Hauptwirkung der elastischen Vorrichtung besteht darin, den verwundbaren Teil des Körpers zu unterstützen, ohne die üblichen Bewegungen des Patienten zu beschränken.
Wie das kinesiologische Tape funktioniert:
- hebt die Haut über den wunden Punkt, wodurch die Blutzirkulation an den Stellen verbessert werden kann, an denen ein Bluterguss aufgetreten ist, und der Lymphfluss verbessert wird;
- hält schwache Stellen fest und führt eine zuverlässige Fixierung von Gelenken, Bändern und Sehnen durch;
- reduziert den Entzündungsprozess und lindert Schmerzen;
- beseitigt geschwollenes in weichgewebe.
Aufgrund der Elastizität und Festigkeit verhindern Bänder Muskelüberlastung und tragen zur schnellen Erholung der betroffenen Bereiche bei.
Gebrauchsanweisung Kinesio Tape
Der erzeugte Effekt hängt von der Richtigkeit des Aufklebens von medizinischem (Sport-) Klebeband ab. Daher ist es wichtig zu wissen, wie man sich auf das Taping vorbereitet, wie man ein Pflaster aufträgt und wie viel es verwendet werden kann. Vor der Anwendung dieser Behandlungsmethode empfehlen Experten eine Schulung.
Vorbereitungsphase
Die Auferlegung eines Gewindebohrers erfordert eine gewisse Vorbereitung der verletzten Bereiche.
- Rasieren Sie Ihre Haare an Stellen, an denen sie geklebt werden.
- Um die Haut von Fettgehalt und Feuchtigkeit zu befreien. Wischen Sie dazu die gewünschten Stellen mit einem in Alkohol oder einer speziellen Lösung getränkten Wattepad ab.
Allgemeine Empfehlungen
Allgemeine Tipps zum Anbringen von Bändern:
- Papiersockel entfernen. Das Klebeband muss an der Baumwollseite für sich gehalten werden, um das Entfernen der Papierschicht zu erleichtern.
- Das Ende des Bandes, das das Gerät fixieren soll, besteht darin, ohne Spannung zu kleben.
- Um die Wirksamkeit des Klebebandes zu erhöhen, sollten die Verriegelungsenden abgerundet sein. Dies erhöht die Betriebsdauer des Patches.
- Beim Verkleben des Kinesio-Klebebandes ist es wichtig, Falten zu vermeiden. Andernfalls kann ein Hautausschlag auftreten. Darüber hinaus verringert der lockere Sitz des Pflasters die Wirksamkeit einer solchen Therapie.
- Das Klebeband haftet besser an der Haut, wenn es erhitzt wird. Es ist wichtig, Wärmequellen sorgfältig zu verwenden, um die Epidermis nicht zu stark zu trocknen.
- Alle Bänder werden nur in der Länge geklebt. Wenn ein dünner Streifen benötigt wird, kann dieser geschnitten werden, aber auch in der Länge.
Normalerweise werden medizinische oder Sportpflaster leicht geklebt. Für einen festen Griff der Haut mit einem Klebeband reicht es aus, die feste Bandage zu reiben. Dies hilft, den Kleber zu erwärmen und das Klebeband sicher an der verletzten Oberfläche zu befestigen.
Um die beschädigten Bereiche des Körpers zu reparieren, reicht ein Teip aus. Nur die Art und Weise des Aufbringens von Kunststoffbändern kann sich unterscheiden.
Pinsel Taping
Um die Asymmetrie der Gelenke zu beseitigen oder die Position der Hand mit einem Flicken zu korrigieren, benötigen Sie:
- nimm das Band mit einer Länge von 45–55 cm auf;
- nimm deine Hand so weit wie möglich und hebe deine Handfläche nach oben;
- Klebeband am Handgelenk genau in der Mitte;
- Die Spannung erfolgt in Form einer Spirale in Richtung Schultergelenk.
Die Manipulation ist schwer selbständig durchzuführen, deshalb ist es besser, sich von einem Spezialisten beraten zu lassen.
Kinesio Tape hilft bei der Verlagerung von Bürsten
Das Auflegen eines Bandes zur Verschiebung des Ellenbogengelenks
Die Luxation des Ellenbogengelenks wird wie folgt behandelt:
- Sie benötigen 2 Bänder von 15–20 cm;
- Armbeugung am Ellbogen in einem Winkel von 90 Grad;
- Befestigen Sie die Mitte des ersten Pflasters am Fuß des Ellenbogengelenks (proximaler Teil des Ulnar- und Radialknochens) und befestigen Sie die Enden ohne Spannung an der medialen und lateralen Seite des distalen Humerus.
- Befestigen Sie die mittleren 2 Streifen am distalen Teil des Humerus unter dem Ellbogengelenk und befestigen Sie die Enden (ohne Spannung) an der lateralen und medialen Seite des proximalen Teils der Radialis und der Ulna.
Taping für Kopfschmerzen und Taubheitsgefühl in den Armen
Mit Hilfe von Kinesio-Tapes kann man Schwäche und Taubheit in der Hand und den Fingern beseitigen und schmerzhafte Manifestationen während der Migräne reduzieren.
Wie bewerbe ich mich?
- brauche ein Y-förmiges Band;
- befestigen Sie die Basis unter dem Ellbogen und führen Sie das Klebeband entlang des Arms zum Bereich des Schulterblatts;
- Das obere Ende des Bandes ist entlang des Trapeziusmuskels angebracht und das untere Ende quer.
Taping mit Krampfadern
Für Krampfadern eignet sich ein Band von 5 cm Breite und 2 m Länge. Der Streifen muss auf der Markierung in 4 identische Bänder geschnitten werden, so dass eine gemeinsame Basis entsteht. Kleben Sie den Verband in die liegende Position. Befestigen Sie die Basis an der Innenseite des Oberschenkels und wickeln Sie die Beine (abwechselnd) ein.
Kinesio Tape eignet sich zur Behandlung von Krampfadern
Das Aufbringen des Bandes auf den Fuß mit dem Fersensporn
Mit dem Fersensporn gibt es für die Teip-Behandlung mehrere Möglichkeiten:
- Verwenden Sie schmale Flecken. Mit ihrer Hilfe überlappen sich dünne Streifen kreuzweise an den Schmerzpunkten und bilden ein Sternchen.
- Die Verwendung von breiten Bändern. Sie müssen in Form eines Kreuzes kleben. Ein Band bedeckt die Ferse und reicht bis zu den Zehen (in diesem Bereich können Sie es in 4 Streifen schneiden). Der zweite wird in der Mitte des Fußes befestigt und am äußeren Teil des Fußes angezeigt.
Das Abkleben des Fersensporns kann Entzündungen und Schmerzen an der Verletzungsstelle reduzieren.
Für die Behandlung von Sporen muss das Pflaster in Form eines Kreuzes auf die Ferse geklebt werden
Spinales Taping
Bei der Osteochondrose der Wirbelsäule werden 2 gerade Linien und ein Y-förmiges Band verwendet.
Überlagerungstechnik:
- Die Streifen sind an den Seiten entlang des Rückens gelegt.
- Die Spannung beim Anbringen des Klebebands am Körper sollte maximiert werden.
Mit Rückenmarkbruch im Lendenbereich löst das Band Muskelverspannungen und lindert Schmerzen. Für die Manipulation benötigen Sie 4 Pflaster von 18-25 cm Länge.
Das Abkleben der Wirbelsäule verringert Schmerzen und Verspannungen in den Muskeln.
Wie bewerbe ich mich?
- der Patient muss sich so weit wie möglich nach vorne beugen (aus einer stehenden Position);
- Der Spezialist klebt das erste Stück der Bandage in Längsrichtung an dem Muskel, der an der Aufrichtung der Wirbelsäule beteiligt ist, und die Mitte des Bandes ist genau an der Hernie befestigt.
- das zweite Patch wird horizontal angewendet (sollte ein Kreuz erhalten);
- 3 und 4 diagonal geklebt.
Die Streifen sollten eng am Körper des Patienten anliegen. Wenn das Band nach dem Glätten in die Ausgangspose mit Falten bedeckt ist, bedeutet dies, dass die Haut (Bindegewebe) angehoben wird und das Band richtig angebracht wird.
Kniebandage
Bei Knieschmerzen verursacht durch:
- altersbedingter Verschleiß des Gelenks;
- Meniskus-Entfernungschirurgie;
- Quetschungen und Verletzungen im Haushalt während des Trainings.
Damit die Fixierung effektiv ist, müssen Sie zwei Patches ausschneiden, um die Buchstaben Y zu bilden. Um die Bandbasis über der Knieschale zu befestigen, und kleben Sie die Bandage um die Tasse selbst. Gleichzeitig wird das Knie gebeugt. Der zweite Zapfen ist wie der erste fixiert, aber die Basis ist unter der Kniescheibe befestigt.
Für ein visuelles Beispiel werden alle Methoden zum Überlagern von kinesiologischen Bändern im Foto gezeigt.
Durch Tapen werden Knieschmerzen schnell gelindert
Wie viel zu tragen
Alle Bänder können nicht länger als 5 Tage getragen werden. Die Bänder sind wasserdicht, sodass sie duschen und schwimmen können. Die Hauptaktion des Geräts wird dadurch nicht beeinflusst. Die Dauer der Behandlung mit medizinischen oder Sportpflastern hängt von der Verletzung oder Krankheit ab und kann im Durchschnitt 3 bis 8 Wochen betragen. Darüber hinaus sollte der Teip alle 3-5 Tage gegen einen neuen ausgetauscht werden. Die wiederholte Verwendung von gebrauchten Bändern ist sinnlos.
Taping während der Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft kann eine Frau Rückenschmerzen und starke Schwellungen der unteren Extremitäten verspüren.
Das Kinesio-Band kann den Zustand in folgenden Situationen lindern:
- Schwellung der Füße und Knöchel;
- Schmerzbeschwerden im Rücken.
Bänder dienen nicht nur zur Behandlung, sondern unterstützen auch den wachsenden Bauch gut. Die Hauptsache ist, die Kinesitherapie nach Absprache mit Ihrem Arzt anzuwenden.
So entfernen Sie das Band
Die medizinische Behandlung nach mehrtägigem Tragen kann sicher und sicher entfernt werden. Die Hauptsache ist, sich an die wichtigsten Empfehlungen von Experten zu halten.
- Zum Entfernen der Bänder muss das Band mit einer speziellen Flüssigkeit getränkt werden. Nehmen Sie nach 5–10 Minuten langsam die Basis des Pflasters ab und rollen Sie ihn langsam zu einer Rolle, ohne zu ruckeln.
- Das Klebeband muss langsam und leicht hinter dem Haarwuchs entfernt werden. Wenn keine spezielle Lösung verwendet wird, sollte die Haut nach dem Entfernen des Pflasters mit einer pflegenden Creme behandelt werden.
Kinesio-Bänder sind in der Medizin und im Sport weit verbreitet. Das Werkzeug hilft bei spinaler Osteochondrose (Hernie, Protrusion, Wirbelversetzung), Schulterverletzungen, Knie- und Ellbogengelenken sowie verschiedenen Verstauchungsarten. Durch das richtige Auflegen solcher Bänder wird die Durchblutung verbessert, Schmerzen reduziert und die Genesung in den verletzten Bereichen beschleunigt.
Patientenbewertungen
„Mit einer weiteren Knieverletzung wandte ich mich an einen Physiotherapeuten. Er schlug eine Alternative zu einem unbequemen Verband vor - Kinesiotherapiestreifen. Der Arzt hatte ein Diplom in diesem Bereich. Er legte mir schnell und professionell ein paar Bänder auf mein Knie. Ich bin mit dem Ergebnis zufrieden, da der Gips die Bewegung nicht behindert und gut entlastet. “
„Bei Osteochondrose der Wirbelsäule wirkten pharmazeutische Präparate kurzlebig. Vertrauter rät Wunderpflaster. Nach Rücksprache mit einem Arzt begann ich, BBtape-Bänder zu verwenden. Jetzt kann ich friedlich schlafen, und körperliche Anstrengung verursacht mir keine höllischen Schmerzen. Ich trage 4–5 Tage ein Pflaster, woraufhin der Arzt ein neues Pflaster auferlegt. “
„Ich besuche ständig die Kosmetikerin. Einmal wurde mir eine Innovation angeboten - das Aufkleben von Nacken und Gesicht. Schon nach 5 Tagen haben sich meine Falten verringert, Schwellungen und Säcke unter meinen Augen, die Haut an meinem Hals hat sich sichtbar verjüngt. Und vor kurzem ging ich mit dem Problem der Krampfadern zum Arzt, daher wurde mir auch empfohlen, solche Bänder zu haben. Ich bin mir sicher, dass das Ergebnis nicht lange auf sich warten lässt. “
Ärzte Bewertungen
Alexey Alexandrovich (Rehabilitologe)
„Ich arbeite schon lange mit Kinesiotherapie und kann mit Sicherheit sagen, dass die Methode wirklich effektiv ist. Meine Patienten leiden an Sportverletzungen. Wenn Bandagen und regelmäßige elastische Bandagen mehr stören als helfen. In solchen Fällen sind Kinesio-Tapes gut, um Schmerzen zu lindern und verletzte Bereiche zu unterstützen. “
Nina Vitalievna (Physiotherapeutin)
„Ich verwende Taping in Kombination mit Massagen. Diese Methode hilft, die Wirkung medizinischer Verfahren zu festigen und die nach einer Verletzung oder Operation geschwächten Muskeln (Gelenke, Bänder, Sehnen) gut zu unterstützen. Ich empfehle Patienten, Kinesio-Tapes nur mit Hilfe von Spezialisten zu verwenden, die die erforderliche Ausbildung erhalten haben. “
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Ein Gedanke zu "Kinesio Tape Gips"
Großartiger Artikel, danke! All das ist notwendig und in dem Fall! Meine Favoriten sind auch kinesio bbtape. Alle Gesundheit und weniger Verletzungen!