Wenn Sie Probleme mit dem Gefäßsystem haben, beispielsweise Krampfadern oder Thrombosen, spielt die menschliche Ernährung eine wichtige Rolle. Richtig ausgewählte Lebensmittel helfen, den Blutfluss zu stimulieren und Blutgerinnseln vorzubeugen, sodass Sie auf den Einsatz spezieller Medikamente verzichten können.
Die Liste enthält Produkte, die die Haftung von Blutplättchen fördern:
Ohne den Verbrauch der richtigen Wassermenge (mindestens 2 Liter pro Tag) verdicken die vorgenannten Produkte das Blut extrem schnell.
Beschreibung ab dem 12. September 2017
Alle Vorgänge, die in den Körperzellen ablaufen, hängen von den Indikatoren der Blutviskosität ab. Schließlich besteht seine Hauptaufgabe darin, Nährstoffe, Atemgase, Hormone und mehr zu transportieren. Wenn sich die Eigenschaften des Blutes ändern (Verdickung, Ansäuerung, Erhöhung des Cholesterins oder Zuckers), wird seine Transportfunktion gestört und der Ablauf von Prozessen in allen Organen verändert.
Prädisponierende Faktoren zur Erhöhung der Blutviskosität sind:
Das Syndrom der erhöhten Viskosität führt dazu, dass Blutzellen ihre Funktionen nicht erfüllen können (z. B. Transport) und die Organe nicht die notwendigen Substanzen erhalten und keine Abbauprodukte entfernen. Dickes Blut wird vom Herzen kaum durch die Gefäße gedrückt, es neigt zur Bildung von Blutgerinnseln und eine Person entwickelt verschiedene pathologische Zustände und Krankheiten.
Die gefährlichsten Folgen ist die Tendenz zur Thrombose. Häufiger thrombierte Herzkranzgefäße und Gefäße des Gehirns mit der Entwicklung eines Herzinfarkts und eines ischämischen Schlaganfalls. Es ist auch die Entwicklung von Bluthochdruck, Arteriosklerose, intrazerebralen und subduralen Blutungen möglich. Durch die rechtzeitige Erkennung einer erhöhten Blutviskosität (komplettes Blutbild, Hämatokrit, Koagulogramm) kann die Behandlung durchgeführt und die Ernährung angepasst werden, um ernsthafte Komplikationen zu vermeiden.
Eine unzureichende Menge an Aminosäuren in der Nahrung, Proteine, Mikroelemente und ungesättigte Fettsäuren führt zu einer Erhöhung der Blutviskosität. Auf dieser Basis werden die Hauptnahrungsmittel in diesem Zustand sein: Seefisch, mageres Fleisch, Meerkohl, Eier, Olivenöl, Leinöl, Milchprodukte. Antikoagulanzien umfassen Produkte, die Salicylsäure, Jod, Vitamin E und Omega-3-Fettsäuren enthalten.
Eine blutverdünnende Diät sollte einige wichtige Spurenelemente enthalten, die die Thrombozytenfunktion beeinflussen.
Die negativen Auswirkungen des Mangels sind erhöhte Thrombozytenaggregation und übermäßige Thrombose. Die menschliche Ernährung zeichnet sich durch eine übermäßige Salzzufuhr und einen Mangel an Kalium- und Magnesiumzufuhr aus, so dass Magnesiummangel ziemlich häufig ist. Da es mit Nahrung und Wasser in den Körper gelangt, wird eine an Magnesium reiche Ernährung (Sesam, Kürbiskerne, Weizenkleie, Reis, Haferflocken, Avocado, Joghurt, Algen, Pflaumen) empfohlen.
Bei der Zubereitung der Diät muss nicht nur die Menge, sondern auch die Bioverfügbarkeit berücksichtigt werden. Die maximale Menge an Magnesium ist in frischem Gemüse, Obst und Nüssen enthalten (nur bei der neuen Ernte). Bei der Beschaffung von Lebensmitteln (Trocknen, Konserven, Trocknen) nimmt die Konzentration dieses Elements leicht ab, die Bioverfügbarkeit nimmt jedoch stark ab. Es gibt natürliche Mineralwässer, die reich an Magnesium sind: „Batalinskaya“, „Donat“, Kislovodsk Narzans, Wasser von Pjatigorsk (Lysogorskaya).
Kaliumreiche Pflanzennahrung: Rosinen, Nüsse, Kürbis, Ofenkartoffeln, Meerkohl, Sardinen, Pflaumen, Aprikosen, mageres Fleisch.
Geringe Mengen erhöhen das Thromboserisiko. Enthalten in vielen Körnern, Gemüse und Kräutern, Fleischwaren und Nebenprodukten (Leber). Die parallele Verwendung von Ascorbinsäure-reichen Nahrungsmitteln (sauer-süße Beeren, Zitrusfrüchte, Kiwi, Gemüsepaprika, Hülsenfrüchte) beschleunigt die Eisenaufnahme.
Stärkt die Wände der Blutgefäße und verringert das Risiko von Blutgerinnseln. Am wirksamsten zur Verdickung von Blut sind Tomaten und Tomatensaft. Um die Ernährung zu verhindern, sollten Zitronen, Auberginen, Zwiebeln, Gurken, Salat, Zucchini, Rüben, Kürbis enthalten. Vitamin C sollte jedoch im normalen Bereich liegen, da ein übermäßiger Anteil davon zu einer Erhöhung der Viskosität beiträgt.
Sie haben entzündungshemmende, antioxidative und antithrombotische Wirkungen. Positive Wirkungen hängen mit ihrer Fähigkeit zusammen, Vasodilatation zu verursachen, die Plättchenaktivität zu reduzieren, die Rheologie des Blutes und die Tendenz zur Thrombose zu verringern. Ihre erforderliche Menge in der Diät liegt zwischen 0,5 und 1 g / Tag.
Der hohe Gehalt dieser Säuren in Sardinen, Sardellen, Hering, Makrelen, Heilbutt, Leinsamen, Raps, Soja, Senf, Nüssen, Sesam-Pflanzenölen, Fischöl, verschiedenen Nüssen und Samen. Wenn Sie einmal pro Woche Fisch konsumieren, verringert sich das Risiko von Blutgerinnseln um 30-45%, während rotes, gebratenes Fleisch dieses Risiko um das Zweifache erhöht.
Fördert die Blutverdünnung. Das meiste davon ist in kaltgepresstem unraffiniertem Pflanzenöl (Flachs oder Olivenöl), Garnelen, Tintenfisch, Thunfisch, Muscheln und Plattfischen enthalten. Es genügt, in einer Woche 3 mal 200 g Meeresfrüchte zu verzehren.
Es hat eine gefäßerweiternde Wirkung und reduziert die Blutplättchenaggregation. Genug um täglich 30 Gramm Nüsse zu essen, um die Blutgerinnung zu reduzieren. Auch Nüsse (Zeder, Mandeln, Cashewnüsse) enthalten eine große Menge an Eiweiß und Spurenelementen.
Enthalten in Seefisch, Meerkohl, Garnelen, Seegurken, Muscheln. Dieses Element normalisiert nicht nur die Blutviskosität, sondern verringert auch das Risiko einer Arteriosklerose. Fertige Salate aus Meeresalgen enthalten viel Salz, Essig und Gewürze. Es ist besser, getrocknete Speisen zu kaufen und nach Belieben zu kochen oder sie in Form von Gewürzen in gemahlener Form in alle Gerichte zu geben.
Sie enthalten Erdbeeren, Stachelbeeren, Himbeeren, Cranberries, Kirschen, Zitrusfrüchte (hauptsächlich Zitronen), Äpfel, Pflaumen, Johannisbeeren (weiß, rot), Gurken, Tomaten, rote Paprika, Rüben, Zwiebeln, Knoblauch, dunkler Rotwein.
Zusammenfassend können Sie eine Liste von Lebensmitteln erstellen, die das Blut verdünnen:
Versuchen Sie, Salz nicht zu missbrauchen, schließen Sie Ingwer-Tee, frisches Obst und Gemüse in Ihre Ernährung ein. Besonders nützlich ist natürlicher Traubensaft (aus Trauben von roten Sorten), Säfte aus Orangen-, Zitronen-, Tomaten- und Cranberrysäften.
Übergewicht gilt als ein Faktor, der zu erhöhten Blutgerinnseln führt. In dieser Hinsicht ist es wichtig, den Kaloriengehalt von Lebensmitteln (1700 kcal / Tag) zu reduzieren, indem raffinierte Kohlenhydrate (Zucker, Süßwaren, Marmelade, Süßigkeiten usw.) entfernt werden.
Diät mit dickem Blut sorgt für:
Viskoses Blut bereitet einer Person viele Probleme, von Unwohlsein und Schläfrigkeit bis zu Thrombosen, Herzanomalien, Herzinfarkten und Schlaganfällen.
Die Fließfähigkeit von Blut hängt von vielen Umständen ab, die Zusammensetzung der Nahrung ist die wichtigste von ihnen. Wenn Sie wissen, welche Nahrungsmittel das Blut verdicken, können Sie Ihre Ernährung anpassen und den Zustand des Blutes ohne Medikamente erheblich verbessern.
Vitamin K. Es wird Gerinnungsvitamin genannt, es erhöht die Blutgerinnung, beseitigt Blutungen und Blutungen. In allem grünen Gemüse enthalten.
Produkte mit Vitamin K: die mit dickem Blut aus der Diät entfernt werden sollten und die zur Vorbeugung von Krebs und Alzheimer-Krankheit immer auf der Speisekarte stehen sollten.
Tannine sind Bräunungssubstanzen (Halodubinsäure), die die Gerinnungsfähigkeit des Blutes erhöhen, Wunden effektiv stoppen und heilen.
Granatapfel, Kaki, Sanddorn, Vogelkirsche, Schwarzdorn, Quitte, Heidelbeere, Kornelkirsche, Schwarze Johannisbeere, Erdbeere, Schwarze Erdbeere, Preiselbeeren, Viburnum (Rinde und Früchte), Preiselbeeren, Haselnüsse, Pistazien, Erdnüsse, Walnüsse, Mandeln, Dogrose, Zichorie, alle Tees (vor allem Weißwein), dunkle Trauben, Traubenwein (eher rot bei jungen Tanninen), Rhabarber, Kakao, rote Bohnen, Nelken, Zimt, Kümmel, Estragon, Thymian, Lorbeerblatt, Vanille, Hülsenfrüchte (oben in Rot), dunkle Schokolade, Kalganwurzel, Eukalyptus, Eichenrinde und Eicheln, Akazie, Kastanie.
Das Vorhandensein von Tannin zu bestimmen kann ein Gefühl der Adstringenz im Mund sein.
Vitamin P oder Flavonoide, das bekannteste ist Rutin. Diese hochwirksamen Substanzen können die Blutgerinnung erhöhen.
Flavonoide stammen aus Minze, Rue, Blaubeere, Brombeere, schwarzen Erdbeeren, roten Trauben, grünem Tee, Kaffeebohnen, Zitrusfrüchten, grünem Blattgemüse, Tomaten, Kohl, Buchweizen, Rotwein.
Tryptophan trägt in großen Mengen zur Blutdichte bei. Sobald es sich im Körper befindet, wird es zu Serotonin, das vasokonstriktorisch und hämostatisch wirkt.
Verfügbar (absteigend):
rotes Feuerwerk, rotes Feuerwerk, rotes Fleisch, Salz, Käse, Erdnüsse, Mandeln, Cashewnüsse, Sojabohnen, Sojabohnen, geschmolzener Käse, Kiefernnüsse, Salzkäse, Pistazien, Pferdemakrelen, Sonnenblumenkerne, Pistazien, Sesamsamen, Huhn, Erbsen, Chili, gesalzenes Saatgut, Sonnenblumenkerne, gesalzenes Samenkraut, Salbei, Sonnenblumenkerne Rindfleisch, Rindfleisch, Lachs, Kabeljau, Lamm, Hüttenkäse, Hühnereier, Pollack, Schokolade, Schweinefleisch, Karpfen, Heilbutt, Zander, Buchweizen, Hirse, Wolfsbarsch, Makrele, Haferflocken, getrocknete Aprikosen, Pilze, Gerste, Gerste, Perlen Datteln, Pflaumen, Rosinen, Bananen, Erdnüsse usw.
Transfette. Die Isomere ungesättigter Fettsäuren in ihrer Zusammensetzung werden durch Hydrierung von Pflanzenölen erhalten.
Transfette haben keinen Nutzen für den Körper und unter anderem verstärken sie das Blut und thrombieren die Blutgefäße.
Um die Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße zu reduzieren, hat die WHO bereits 2009 empfohlen, vollständig industrielle hydrierte Fette aus der Nahrung zu entfernen und sie durch mehrfach ungesättigte Fettsäuren zu ersetzen. Es gibt Hinweise darauf, dass Transfette Diabetes, Depression, Krebs, Lebererkrankungen und Alzheimer auslösen.
Trans Fette können gefunden werden:
in Sandwiches (leichten) Ölen, cholesterinfreien Käsesorten (in denen natürliches Fett durch künstliche ersetzt wird), Mayonnaise, Mayonnaise-Saucen, Margarinen, Fast Food (insbesondere Pommes Frites, Frittierte Gerichte), Pommes Frites, Fleischhalbzeug und anderen panierten Produkten Gemüsecreme.
In Lebensmittelkonzentraten: Brühwürfel, Suppen, Doshirak-Nudeln, abgepackter Kaffee und andere.
In industriellen Süßwaren süßes und mageres Gebäck (Brot, Brötchen usw.).
Das Vorhandensein von Transfetten auf dem Etikett kann durch Pflanzenöl, festes Pflanzenöl, hydriertes (hydriertes) Fett, teilweise hydriertes Pflanzenöl, Transfette und dergleichen angezeigt werden.
Phytoöstrogene sind natürliche biologisch aktive Verbindungen, die von Pflanzen produziert werden. Die Struktur und biologischen Eigenschaften ähneln endogenem Östrogen (weibliche Hormone).
Phytoöstrogene sind viel schwächer als "native" Hormone, können sich aber akkumulieren, ihre Auswirkungen sind stabil und langanhaltend. Eine der Hauptaufgaben von phyto- und endogenen Östrogenen ist die Stimulierung der Blutgerinnungsfaktoren und deren Verdickung.
Phytoöstrogene sind in der Zusammensetzung
alle Hülsenfrüchte (Sojabohnen und Flachs in erster Linie), Brüssel und Blumenkohl, gestielt Sellerie, Dill, Leinsamen, Kürbis und Sonnenblumen, rote Trauben und Wein, Hopfen und Bier, gekeimter Hafer, unreife Samen, Weizen, Roggen, Gerste, Reis, Sonnenblumen, Äpfel, Granatäpfel, Karotten, Datteln, Pilze, Sesam, grüner Tee, in allen Milchprodukten.
Phytoöstrogene Öle: Leinsamen, Sojabohnen, Weizenkeime, Olivenöl, Sesam, Kokosnuss, Palmen, Trauben.
Vitamin B12. Ein Überschuss dieses Vitamins in der Nahrung führt zu Blutgerinnseln und erhöht die Klebrigkeit des Blutes.
B12 ist in Rinderleber, Nieren und Fleisch, Lamm, Schweinefleisch, Eiern, Putenbrust, Käse, Milch, Kumpel, Makrele, Kabeljau, Muscheln, Garnelen enthalten.
Überschüssige Vitamine E und C in der Diät können Blutgerinnsel und Blutgerinnung erhöhen.
Vitamin C. Anführer - Wildrose, Kiwi, grüne Walnüsse, Schwarze Johannisbeere, Viburnum, Sanddorn, Berberitze, Moltebeere.
Vitamin E kommt in pflanzlichen Ölen (Olivenöl, Sonnenblumenöl und Safloröl), Weizenkeimen, Erdnüssen, Haselnüssen und Mandeln, Vollkornprodukten, Gemüse (Spinat, Karotten) und Avocados vor.
Fettreiche, kalorienreiche Lebensmittel verlangsamen den Blutfluss erheblich, Fett verstopft buchstäblich das Kreislaufsystem.
Dies sind fetthaltiges Fleisch (Schweinefleisch, Lammfleisch, Ente), Butter, Schmalz, Sahne, Käse, saure Sahne, fetter Hüttenkäse, Nüsse (Haselnüsse, Walnüsse, Erdnüsse), Kuchen, Gebäck usw.
Produkte mit einer Fülle von raffinierten Kohlenhydraten: Zucker, Weißbrot, Nudeln, Kekse, Kuchen, Cracker usw.
Raffinierter Zucker und seine synthetischen Substitute wie Aspartam, Splenda usw.
Alkoholische Getränke (hauptsächlich Wodka und Cognac) beeinträchtigen die Funktion des Immun- und Verdauungssystems.
Ihre Absorption erfordert die enormen Kosten dieser Vitamine und Mineralien (Zink, Calcium, Magnesium, Selen, Chrom), die einen guten Zustand des Gefäßsystems und einen normalen Blutfluss gewährleisten.
Alkohol tötet auch Bakterien im Darm, die zur Synthese von Menachinon beitragen - Vitamin K2, das für gesunde Knochen verantwortlich ist und vor Krebs, Alzheimer und anderen schützt.
Ein übermäßiger Konsum von Koffein führt zu Störungen des Körpersystems, wodurch Schlaflosigkeit und Verdauungsstörungen (Verstopfung oder Durchfall) verursacht werden.
Bei Durchfall tritt Dehydratation und Verdickung des Blutes auf. Andererseits ist eine moderate Aufnahme von Koffein von Vorteil.
Meer- und Flussraubfische (Thunfisch, Makrele, Hechtbarsch, Hecht, Schwertfisch, Barsch, Marlin, Wildstör, Dorado, Regenbogenforelle, Kabeljau usw.) mit toxischen Quecksilberwerten und anderen Schadstoffen.
Die Liste der sicheren: Fische, die sich von Algen und Plankton (z. B. Seelöwen) ernähren, sowie Fluss- und Seefische, wenn die Stauseen nicht verschmutzt sind.
Landwirtschaftlicher Fisch enthält häufig PCB (polychlorierte Biphenyle, die die menschliche Immunität zerstören), Dioxine und andere toxische Verbindungen, die in konzentriertem Fischfutter reichlich vorhanden sind.
Reduzieren Sie dennoch die Blutfluidität:
Kalina (Rinde, Früchte, Blätter). Es geht um das Glykosid von Viburnum, das blutstillend wirkt und Blutungen verschiedener Art verhindert. Außerdem gibt es in Kalina Tannin.
Gelatine, Gelees, geräuchertes Fleisch, Fleischbrühen, Wurstwaren, Pickles, Konserven, kohlensäurehaltige Getränke, Kartoffeln, alles dunkelgrünes Blattgemüse.
Schafgarbe, Klette, Mutterkraut, Schachtelhalm, Maisnarbe, Rainfarn, Johanniskraut, pommerscher Bergsteiger, Brennnessel, Baldrian, Aronia, Burnet, Zitronengras, Wegerich, Safran, Kiefernnadeln, Rowan, Rosehip, Eichenrinde, Basilikum, usw.
Reduzieren Sie den Anteil von Lebensmitteln, die Blut in der Ernährung viskos machen.
Von all dem "unbelebten" und Junk Food ist es besser, ganz aufzugeben.
Erhöhen Sie den Verbrauch von Blutverdünnungsmitteln.
Sie können Produktlisten erstellen und deren Menü darauf überprüfen.
Zusammenfassung
Dickes Blut ist ein ernstes Problem, das mit einer Vielzahl von Maßnahmen gelöst werden kann. Die Leistungsanpassung ist die einfachste und effektivste Maßnahme. Jetzt wissen Sie, welche Nahrungsmittel das Blut verdicken, was bedeutet, dass Sie sich durch eine Änderung Ihrer Ernährung selbst helfen können.
Produkte mit Vitamin K, Phytoöstrogenen und Tanninen sollten natürlich nicht vollständig ausgeschlossen werden. Schließlich haben sie andere positive Eigenschaften, die für unsere Gesundheit notwendig sind. Beachten Sie die Moderation und konsultieren Sie einen Arzt, insbesondere wenn Sie Antikoagulanzien einnehmen.
Liebe dein Blut und kümmere dich darum.
Basierend auf: L. I. Vigorov "Garden of Medicinal Cultures"; Wikipedia; "The Healing Foods Hausman" P. Benn Hurley J. (1989) Emmaus, Pennsylvania: Rodale Press.
Elena Valve für das Projekt Sleepy Cantata.
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Wie wir wissen, ist Blut die Hauptlebensumgebung. Alle Prozesse, die in menschlichen Zellen und Organen ablaufen, hängen vollständig von ihrer Qualität ab.
Wenn die Qualität des Blutes gestört ist, betrifft es in erster Linie die Verdickung, die Ansäuerung und die Erhöhung des Cholesterins, dann beginnt die Haupttransportfunktion des Blutes schlecht zu funktionieren, und all dies kann dazu führen, dass die Redoxprozesse der menschlichen Gewebe und Organe einschließlich Leber, Niere, Gehirn und so weiter.
Jeder Mensch sollte bedenken, dass die Qualität der grundlegenden Lebensumgebung, dh Blut, innerhalb der Grenzen einer optimalen Homöostase gehalten werden sollte.
Ich möchte ganz am Anfang sagen, dass nicht nur die richtige Ernährung, sondern auch ausreichend Trinken das Blut verdünnen hilft, da wir alle wissen, dass unser Blut zu neunzig Prozent aus Wasser besteht.
Laut medizinischer Forschung sind alle Menschen, die an Gefäßerkrankungen leiden, zu wenig, um normales Wasser zu trinken, obwohl dies für jeden von ihnen eine Frage von Leben und Tod ist, insbesondere bei heißem Wetter.
Da in der Hitze die Anzahl der Schlaganfälle und Herzinfarkte dramatisch ansteigt, das heißt, eine Person schwitzt, verliert viel Feuchtigkeit, die Gefäße verengen sich und das Blut verdickt sich.
Es ist daher notwendig, die physiologischen Kosten des Körpers aufzufüllen und um die Nützlichkeit von Stoffwechselprozessen sicherzustellen, versuchen Sie jeden Tag, mindestens zwei oder zweieinhalb Liter Wasser guter Qualität zu trinken.
Übrigens ist dies das erste und wichtigste natürliche Heilmittel, das helfen wird, das Blut zu verdünnen.
Wenn wir schmutziges, chloriertes oder destrukturiertes Wasser verwenden, wie wir oben gesagt haben, wird der Körper eine große Menge Energie aufwenden, um es auf intrazellulärer Ebene zu bilden.
Es wird empfohlen, neben Wasser auch Minze oder grünen Tee und natürliche Säfte aus Obst und Gemüse zu verwenden.
Übrigens werden im Fall von Krampfadern Säfte, die aus Zitrone, roten Trauben, Tomaten, Orangen, Cranberry und anderen sauren Beeren hergestellt werden, als besonders nützlich angesehen.
Sie sollten versuchen, auf Alkohol und Bier zu verzichten, da diese Getränke diuretische Produkte sind, die zur Austrocknung beitragen und zur Verdickung des Blutes führen.
Wenn Sie an einer Thrombophlebitis leiden, ist es für Sie sehr nützlich, eine Mischung aus Knoblauch, Zwiebeln, Zitrone und Honig in Ihre Ernährung aufzunehmen. Rezept: Zweihundert Gramm Zwiebeln, einhundert Gramm Knoblauch, fünfzig Gramm Zitrone und einhundert Gramm Honig kombinieren. Alle Zutaten gründlich mischen und dreimal täglich 1 Teelöffel einnehmen.
Doktor der medizinischen Wissenschaften, Hausarzt Mochalov Pavel Aleksandrovich
Wenn Sie mit einem Problem wie Krampfadern oder Thrombophlebitis konfrontiert sind, und noch schlimmer, einem Schlaganfall oder einem Herzinfarkt, müssen Sie wissen, was blutverdünnende Produkte sind, denn es ist kein Geheimnis, dass unsere Gesundheit zu 75% von der Nahrung abhängt Sie empfahlen die Einnahme von Blutverdünnern, aber in nicht sehr fortgeschrittenen Fällen können Sie Ihre Ernährung korrigieren und die gleiche Wirkung erzielen, wenn Sie keine Medikamente einnehmen.
Damit unser dickes Blut wieder jung und flüssig wird, ist es wichtig, die Diätnahrungsmittel so zu erhöhen, dass das Blut dünner wird, und dementsprechend den Verbrauch von Nahrungsmitteln zu reduzieren, die das Blut verdicken.
Es ist wie das Kochen von Brei in einer doppelten Dosis Milch: Je mehr Milch, desto dünner wird der Brei
Es kommt häufig vor, dass viele Menschen ein Missverständnis darüber haben, warum Säfte, Tees usw. das von den Zellen benötigte Wasser nicht ersetzen.
Nicht zum ersten Mal werde ich Ihnen sagen, dass der Körper andere Flüssigkeiten als einfaches Wasser als Nahrung wahrnimmt, die ihre eigene spezifische Biochemie hat.
Wissen Sie, einige Flüssigkeiten provozieren immer Dehydratation, zum Beispiel Kaffee: Sie tranken 200 ml, und 220 ml kamen aus dem Körper (20 "extra" ml), die der Körper aus Zellen einschließlich Blutkörperchen nahm. Darüber hinaus verbraucht der Körper noch Zellenergie, um eine solche Flüssigkeit in Wasser umzuwandeln.
Wenn Sie ein Medikament nehmen, stellen Sie sicher, dass es auch zu Austrocknung führt, da es das Wasser "zieht".
Ein einfaches Beispiel: Eine Person trinkt ein Glas gekochte Kuhmilch, der bereits ein Enzym fehlt, das Kasein - Milcheiweiß abbaut. Und an der Person produziert der Körper kein Enzym, das diesem Casein hilft, sich zu assimilieren. Es zeigt sich der gleiche Effekt, den alle mit der "Intoleranz" von Milch - Durchfall, Darmschwellung usw. - kennen.
Denken Sie daran, dass Februar - März die ideale Zeit ist, um den Darm und den gesamten Organismus zu reinigen? Es stört und reinigt den Körper nicht von Parasiten, auch wenn Sie glauben, dass Sie sie nicht haben.
Aber zurück zu unserem Thema und das Gespräch darüber fortsetzen, welche Produkte das Blut verdünnen.
Ein regelmäßiger Konsum von Omega 3 verhindert das Anhaften von Blutplättchen und verringert die Produktion von Substanzen, die Entzündungen in den Zellen verursachen (wie Atherosklerose und Fettleibigkeit).
Die Verwendung mehrfach ungesättigter Fettsäuren wie Omega 3 hilft, das Blut zu verdünnen, das schädliche Cholesterin zu senken und den Fettstoffwechsel zu regulieren.
Fügen Sie Ingwer-Tee (und Honig und Zitrone nach Geschmack) Zimt hinzu, keimen Sie Weizen, verwenden Sie Minze, roten Pfeffer, Oregano (Oregano) und Thymian - diese Gewürze verdünnen das Blut.
Weitere blutverdünnende Produkte, die ich oben nicht erwähnt habe: Tomatensaft und Tomaten, Sonnenblumenkerne, Rüben, Cantaloupe, Haferflocken, Haferflocken, Haferflocken, Apfelessig, Kakao, Schokolade, Muscheln, Tintenfisch, Garnelen, Meerkohl, Zwiebeln, Molkereiprodukte Produkte, Eier, Lecithin, Kastanien, Artischocken, Maulbeeren, Ginkgo biloba Kräuter, Wermut, Mädesüß, Chicorée, Haselnuss, Sabelnik, Kalanchoe, Aloe, Süßklee, Pfingstrosenwurzel, Weidenrinde.
Ihre Ernährung sollte so wenig Zucker und Süßigkeiten wie möglich enthalten, Bananen, Weißbrot, Kartoffeln, Alkohol, kohlensäurehaltige Getränke, geräuchertes Fleisch, Pickles, Fettproteinfutter, Buchweizen, Walnüsse, rote und schwarze Aronia, Koriander, Dill, Spinat, Petersilie. Eichen- und Viburnumrinde, frische Brennnesselblätter, Heckenrose, Basilikum, Apfelbeere, Johanniskraut, Mutterkraut, Rainfarn, Rainfarn, Schachtelhalm, Schafgarbe, Maisnarbe, verbrannt, Pochuchuy Highlander, Baldrian, Hirtengeldbeutel, Tinkturen und Dekokte von Kiefernadeln
Und, meine Damen und Herren, fang an, Wasser zu trinken. Als Aspirin und andere Drogen auf der Grundlage davon zu schlucken, verdünnen Sie das Blut des günstigsten und billigsten Produkts - einfach gekochtes Wasser. Sie werden überrascht sein, welche Wunder Ihnen passieren werden.
Machen Sie einen Spaziergang an der frischen Luft, vor allem, wenn es dickes Blut und den Duft von Kiefernnadeln in einem Kiefernwald gibt. Bewegen Sie sich (wenn nur wenig Bewegung vorhanden ist und die Erythrozyten aktiv an den Wänden der Blutgefäße haften), denken Sie positiv, verwenden Sie blutverdünnende Produkte und Sie werden wirklich gesund!
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Schließlich hat sich ein gesunder Lebensstil durchgesetzt. Die Leute laufen am Morgen, versuchen richtig zu essen, geben schlechte Gewohnheiten auf. Aber die Probleme, die sich im Laufe der Jahre im Körper angesammelt haben, lassen sich nicht so leicht überwinden. Viele haben das Problem erhöhter Blutdichte akut zur Sprache gebracht.
Natürlich müssen Sie einen Arzt konsultieren und qualifizierte Empfehlungen einholen. Gleichzeitig ist es jedoch nützlich zu wissen, dass es eine Möglichkeit gibt, dieses Problem auf natürliche Weise zu lösen. In jeder Küche finden Sie blutverdünnende Produkte. Und wenn sie gerade nicht da sind, muss alles getan werden, damit sie dort erscheinen.
Die Blutqualität hängt direkt davon ab, wie korrekt die Prozesse in den Zellen und Organen einer Person ablaufen. Erinnern Sie sich jedoch daran, was wir essen? Brötchen, Hamburger, gebratenes Fleisch, geräucherte Würstchen und Schinken tragen zur Versauerung bei, erhöhen den Cholesterinspiegel und erhöhen die Blutdichte.
Idealerweise sollte es leicht durch die Gefäße und in die Kapillaren gelangen, aber die dicke Substanz ist viel schwieriger durchzusetzen. Dies bedeutet, dass das Blut in den Krampfadern stagnieren kann, was zur Bildung von Blutgerinnseln in den Gefäßen beiträgt. Der Körper beginnt mit einem Mangel an Blutversorgung und Sauerstoffmangel zu kämpfen, was zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen kann.
Tatsächlich gibt es keine Krankheit, die "dickes Blut" genannt wird. Aber auch Ärzte verwenden diesen Ausdruck, um den Patienten zu erklären, was mit ihnen geschieht.
Die Liste der Produkte, mit denen das Blut verdünnt werden kann, ist recht umfangreich.
Fast jede Hostess kann gefunden werden:
Für zukünftige Mütter ist die Erhöhung der Blutdichte besonders gefährlich. Sowohl eine Frau als auch ihr Kind können leiden, da sie nicht mehr genügend Sauerstoff und Ernährung für eine normale Entwicklung haben. Die Einnahme von Medikamenten in diesem Zustand ist nicht immer angemessen, dh Sie müssen die Produkte kennen, die das Blut während der Schwangerschaft verdünnen.
Informationen über Antikoagulanzien für schwangere Frauen sind kein Geheimnis. Die Liste stimmt genau mit dem obigen überein, es gibt jedoch einige Unterschiede.
Normalerweise sollte eine Person 1,5 bis 2 Liter Wasser pro Tag trinken, aber eine schwangere Frau kann sich diesen Luxus nicht leisten, sie schwillt einfach an. Sie müssen also viel Obst, Beeren und Gemüse essen. Besonders nützlich sind Tomaten, Zucchini und Auberginen, die im Herbst einen Cent wert sind.
Alle bekannten Haferflocken werden den Körper mit der erforderlichen Magnesiumdosis sättigen und die Bildung von Blutgerinnseln verhindern. Die roten Blutkörperchen werden nicht zusammenkleben. Daher ist das Frühstück mit einem Glas frischen Saft und Haferflocken für Schwangere sehr nützlich. Achten Sie darauf, genügend Vitamine C, B6 und E zu bekommen. Ihr Mangel an Schwangerschaft wirkt sich direkt auf den Zustand des Körpers aus.
Für schwangere Frauen ist es besonders wichtig, Lebensmittel zu vermeiden, die das Blut verdicken.
Die Liste der verbotenen zur häufigen Verwendung umfasst:
Denken Sie daran: Wenn Ihre Ernährung von Produkten bestimmt wird, die das Blut verdicken, riskieren Sie gesundheitliche Probleme. Alkohol und Rauchen schaden auch, sie tragen zur Dehydratisierung bei, reduzieren die Blutplasmamenge und erhöhen die Viskosität.
Wenn Sie anfällig für Stress sind, nicht die erforderliche Menge an Vitaminen erhalten und nicht die erforderliche Wassermenge zu sich nehmen, können Sie sich in einem schrecklichen Moment in einem Krankenhausbett wiederfinden. Und dies wird nur geschehen, weil Sie nicht rechtzeitig auf den Zustand des Blutes geachtet und dessen übermäßige Dichte zugelassen haben.
Viele Unterstützer eines gesunden Lebensstils, die das Blut verdicken, werden als schädlich bezeichnet. Dazu gehören Zucker und Alkohol, alle beliebten Bratkartoffeln mit Fleisch und süßen leckeren Desserts.
Die Verwendung von ungesunden, aber so erwünschten Lebensmitteln kann zu Beeinträchtigungen der oxidativen und wiederherstellenden Prozesse im Körpergewebe und in den meisten inneren Organen führen: Leber, Nieren, Gehirn und andere.
Die verminderte Blutqualität aufgrund der Verdickung, Ansäuerung und Erhöhung der Cholesterinkonzentration führt zu einer Verschlechterung der Transportfunktion, die Atmung und Ernährung der Körperzellen bewirkt.
Erhöhte Blutviskosität provoziert die gefährlichsten Krankheiten: kardiovaskuläre und onkologische Pathologie. Diese Krankheiten werden in der Regel durch eine gestörte Durchblutung verursacht, die zu einer erhöhten Belastung der Gefäße und zur Ablagerung von Klumpen an den Wänden der Venen und Arterien führt.
Faktoren, die zu einer Erhöhung der Blutviskosität führen, sind:
Darüber hinaus führt die Verletzung der menschlichen Ernährung, die hauptsächlich Fett, Frittiertes, Fleisch, Salziges, Süßes, Räuchern und Konserven enthält, sowie eine hohe Stärkekonzentration zur Bildung dichter Cholesterinmoleküle, die die Wände der Blutgefäße beschädigen. Diese Produkte, die das Blut verdicken, verursachen eine Funktionsstörung der Leber und bewirken eine Veränderung des Plasmas.
Diese Verstöße gelten als einer der Hauptauslöser für die Entwicklung einer Thrombophlebitis, von der Menschen betroffen sind, die regelmäßig Junk-Food in ihr Menü aufnehmen. Es ist für sie sehr wichtig, die Arbeit des biochemischen Minilabors zeitlich zu normalisieren, in dem Stoffwechselprozesse stattfinden, spezielle Substanzen synthetisiert werden, die einen Anstieg der Blutviskosität und Blutgerinnsel verhindern.
Um den Blutkreislauf zu regulieren und ihn zu normalisieren, muss jeder wissen, welche Produkte das Blut verdicken. Sie müssen essen, um die Viskosität zu erhöhen, und welche - um die Lebensumgebung zu verflüssigen.
Bei Vegetariern und Menschen, die den Verzehr tierischer Fette als Nahrungsmittel sowie bei bestimmten Krankheiten ignorieren, kann das Blut zu erhöhter Fluidität führen, was die Gerinnung bei Hautschäden negativ beeinflusst.
Die flüssige Lebensumgebung einer Person bewältigt keine Blutungen, sie macht Kratzer oder chirurgische Eingriffe zu einer echten Katastrophe. In diesem Fall müssen Sie Produkte hinzufügen, die die Blutdichte erhöhen: Zucker, Salz, fetthaltige Lebensmittel.
Menschen, die lange Zeit Pflanzen oder andere leichte Lebensmittel zu sich nehmen, können solche Lebensmittel nicht essen, da sie das Blut zu dick machen und die Gesundheit beeinträchtigen können.
Daher umfasst die Liste der Produkte, die die Blutdichte moderat erhöhen, Folgendes: Fisch - eine Quelle des Wohlbefindens, der Jugend und der Schönheit sowie ein erfolgreicher Kampf mit zusätzlichen Pfunden; Getreide und Getreide (Hirse, Buchweizen und brauner brauner Reis), die mit magerem Fisch gefüllt und im Ofen gebacken werden können.
Dies kann auch Kleie, rustikales oder Vanillepuddingbrot umfassen. Getreide bildet ein Schleimgerinnsel im Magen, das hilft, das Blut zu verdicken.
Süßes Essen schadet der Figur, aber Sie sollten es nicht vollständig von der Speisekarte entfernen. Es ist sinnvoller, fetthaltige Desserts durch Trockenfrüchte, Honig, orientalische Süßigkeiten und hausgemachte Fruchtmarmelade zu ersetzen. Die morgendliche Delikatesse mit einem Teelöffel reicht aus, um das Blut zu verdicken und die Wände der Blutgefäße zu verstärken.
In der Kategorie der ersten Gänge ist einer der Marktführer, der die Flüssigkeitskonzentration im Blutplasma senkt, frisch gekochter Borschtsch. Die Grüntöne werden am besten verdünnt und verbessern die Konsistenz von Blut, Lauch, Sauerampfer, Salat und anderen Gemüsegerichten mit Knoblauch.
Ärzten und Ernährungswissenschaftlern zufolge lohnt es sich nicht, starke Blutverdicker (Milchprodukte, Kartoffeln, Bananen) abzulehnen, aber Sie müssen die Häufigkeit und den Verbrauch kontrollieren. In seltenen Fällen können Sie sich Limonade, geräucherte Delikatessen und Alkohol leisten.
Einige Lebensmittel enthalten Vitamin K, das die Blutgerinnung erhöht und die Wirkung von Antikoagulanzien neutralisiert, wie: Schweineleber, Sojabohnen und Gerichte, Schwarze Johannisbeere und Viburnum, Bohnen, Brunnenkresse, Kohl, Rüben, Broccoli und Spinat, Bohnen, grüne Erbsen. Darüber hinaus sind Produkte, die das Blut schnell und stark verdicken, an Thrombosen beteiligt: fetthaltiges Fleisch, Wurst, reiche Brühe, gehärtete Fette, Sahne, Konserven, geräuchertes Fleisch, Weißbrot und Feingebäck, Süßwaren, Walnüsse.
Einschränkungen für Menschen, die zur Bildung von Blutgerinnseln neigen, gelten auch für die Verwendung von Zucker und Sauerrahm, Schmalz, Salz und Butter.
Lebensraumgewohnheiten wie Trinken und Rauchen beeinträchtigen die flüssige Zusammensetzung des Blutes.
Missbrauch von diuretischen, kontrazeptiven und hormonellen Medikamenten, deren unkontrollierte Einnahme kann auch zu einer Erschöpfung der lebenswichtigen Umgebung des flüssigen Gewebes und zu einem erhöhten Thromboserisiko führen.
Der Schaden dieses Produkts ist allen bekannt. Die Verwendung von starken Getränken, Wein in Tetrapack-Packungen und billigem Bier, selbst einmal pro Woche, führt dazu, dass Alkohol das Blut dicker macht: Es wird dunkel und zähflüssig und die Flüssigkeitskonzentration wird deutlich unter 83%.
Gleichzeitig werden rote Blutkörperchen in Gefäßen in Form von Münzsäulen zusammengeklebt, die an der Wand haften bleiben und Blutklumpen bilden. Die Blutgerinnung äußert sich im Anfangsstadium durch erhöhte Müdigkeit, Gedächtnisstörungen und Schläfrigkeit.
Im Laufe der Zeit umfasst der Missbrauch alkoholischer Getränke psychische Prozesse, die den Körper zerstören: Stress, Reizbarkeit oder Apathie, Schlaflosigkeit.
Im Zeitalter einer sitzenden Lebensweise spielt die Ernährung (über 75 Prozent) eine wichtige Rolle im Gesundheitszustand. Das Fehlen einer ausreichenden Portion Obst und Gemüse in der täglichen Ernährung, die zu einem aktiven Stoffwechsel beiträgt, ist bei der Verwendung eines solchen Fett- und Kaloriengerichts mit vielen Risikofaktoren für die Entwicklung von Pathologien verbunden. Blutgerinnsel sind einer von ihnen.
Daher beliebt bei vielen Bratkartoffeln mit Fleisch in einer Pfanne - keine so harmlose Delikatesse. Neben der Tatsache, dass das Gericht einen hohen Kaloriengehalt hat, enthält es fetthaltiges Fleisch und Kartoffeln, die die Blutviskosität stark erhöhen.
Aber weiches und schmackhaftes Kalbfleisch, Schweinefleisch oder Hühnchen mit goldener Kruste und bröckeliges Zischen in einer Pfanne, Kartoffeln werden in fast jeder Familie zubereitet.
Es ist gefährlich, dies täglich oder mehrmals pro Woche zu tun, wobei ein traditionelles Gericht mit starkem Alkohol, Pickles und Pickles kombiniert wird.
Ein solches Gericht kann nur gelegentlich angeboten werden, und anstelle von hausgemachten Zubereitungen ist es vorzuziehen, den Tisch mit einem leichten Salat aus frischem Gemüse zu decken.
Für Thrombophlebitis oder Krampfadern empfehlen Ernährungswissenschaftler Zwiebelgerichte, Gemüseeintöpfe, in denen Knoblauch und Dill hinzugefügt werden können. Bereiten Sie sie aus Auberginen, Zucchini, roten Paprika, Tomaten und würzen sie mit Oregano oder Paprika.
Gut sind auch zweite Gänge von fettem Fisch, Meeresfrüchten und Seetang. Alle diese Schüsseln verhindern, dass sich das Blut verdickt und verdünnt. Sie können jedoch nicht mit der Einnahme von Antikoagulanzien ohne ärztliche Verschreibung kombiniert werden.
In der Diätetik für Krampfadern hat der Salat mit Knoblauch Vorrang, da seine Verwendung die Blutviskosität verringert.
Ein duftendes Gemüse wird sowohl in frischer als auch in getrockneter Form hinzugefügt. Es wird auch auf kaltgepresstes Pflanzenöl (Sonnenblumenöl, Olivenöl oder Safloröl) gezogen und erhält einen leckeren medizinischen Extrakt aus hohem Cholesterinspiegel, dickem Blut (einschließlich Krampfadern) und Hypertonie.
Durch das Hinzufügen von Tomaten, Gurken, Zucchini, Weizenkeimen, Kohl (außer Weißkohl), süßem rotem Pfeffer, Möhren und anderen Komponenten, die das Blut verdünnen, in verschiedene Tomaten wird eine gute Vorbeugung gegen Blutgerinnsel und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen gefunden. Dieser Knoblauchsalat ist in wenigen Minuten zubereitet. Es kann zum zweiten Gericht oder als eigenständiges Gericht serviert werden.
Ohne Gebäck, Süßigkeiten und Gebäck, das Blut verdickt, ist es ideal, sie durch Früchte und Beeren zu ersetzen: Orangen, Aprikosen, Trauben, Preiselbeeren, Kirschen, Pflaumen, Grapefruit, Erdbeeren, Brombeeren, Zitrone, Himbeeren, Mandarinen, Sanddorn. Aus Trockenfrüchten können Sie Trockenpflaumen, getrocknete Aprikosen und Rosinen wählen. Honig, wenn es keine Allergie gegen Bienenprodukte gibt, ist eine hervorragende Alternative zu Zucker.
Bei den meisten Pflanzen mit diuretischen Eigenschaften verdickt sich das Blut: Maisnarben, Schafgarbe, Johanniskraut und Basilikum. Die gleiche Wirkung auf den Körper haben: Luzerne und Baldrian, Bergsteiger und Aronia.
Brennnessel verdickt Blut, wenn Sie die Blätter dieses Heilkrautes verwenden. Von den Beeren sollte auf die Verwendung von Aronia und Kiwi, Wildrose und Granatapfel geachtet werden.
Mango, Avocado, Walnüsse und Linsen erhöhen die Blutviskosität.
Normalisieren Sie die Blutzirkulation und stärken Sie die Wände der Blutgefäße, wodurch das Auftreten von Gerinnseln verhindert wird. Dies trägt zu einer ausgewogenen Ernährung, einem gesunden Lebensstil und der Einhaltung des Lebensmittelregimes bei.
Die Diät sollte eine ausreichende Menge blutverdünnender Produkte enthalten, deren Überschreitung jedoch auch zu negativen Folgen führen kann.
Um einen normalen Feuchtigkeitsgehalt des Körpers aufrechtzuerhalten, müssen Sie jeden Tag ein halbes oder zwei Liter gereinigtes Wasser ohne Kohlensäure trinken. Neben der Grundflüssigkeit müssen Sie auch grünen Tee, Kräutertees, frisch gepresste Gemüse- und Fruchtsäfte trinken.
Optimale körperliche Aktivität, die in die tägliche Routine einbezogen werden sollte, ist eine gute Vorbeugung gegen Krankheiten und hilft, sich fit zu halten.
Normalerweise ist das Blut nicht dick und sogar sehr flüssig. Unter unserer strengen Anleitung bleiben rote Blutkörperchen in den Gefäßen einfach aneinander und an den Wänden haften.
Was dabei passiert, ist dickes, zu leicht geronnenes Blut, Krampfadern, Schlaganfall, Thrombophlebitis, Herzinfarkt sowie Sauerstoffmangel im Gehirn, Herz und Muskeln.
Deshalb betonen wir noch einmal - das Blut ist anfangs nicht dick, wir "verderben" es.
Übermäßige Blutgerinnung fällt gewöhnlich mit einer schlechten Leberfunktion zusammen. Es ist erwiesen, dass die Mehrzahl der Patienten mit Krampfadern (eine typische Erkrankung mit dickem Blut) Leberprobleme hat - das chemische Labor und der Filter unseres Körpers. Die Leber ist für das Filtern der Substanzen verantwortlich, die das Blut in unseren Venen verdicken. Leber funktioniert nicht - Blutverderb, Blutgerinnsel bilden sich.
Aber wir haben eine beruhigende Nachricht - Ärzte geben ruhig zu, dass mit einem richtig ausgewählten Menü, das aus blutverdünnenden Produkten besteht, fast alle Blutgefäße geheilt werden können.
Wir verpflichten uns daher, zwei Listen von Produkten zu erstellen, die das Blut verdicken und verdünnen.
Das berühmteste Blutverdünnungsmittel ist Aspirin.
Es ist bekannt, dass dies schnell zu einer Blutverdünnung führt. Wenn jedoch ein Stock gebogen wird (und wir können es tun), führt dies zu dem gegenteiligen Effekt - der Bildung von Blutgerinnseln.
Experimentieren Sie nicht mit Aspirin, es sei denn, ein Arzt hat es Ihnen verschrieben, und nehmen Sie es nicht als „Süßigkeit“ ein. Es gibt viele natürliche Produkte, die mit Gefäßen umgehen können, nicht schlechter als Aspirin.
Die Liste der natürlichen Blutverdünner ist also sehr umfangreich:
Wir haben jedoch kein Wort über das nützlichste Produkt gesagt, das das Blut verdünnt und die Bildung von Blutgerinnseln verhindert. Dieses Produkt ist nur Wasser.
Unser Blut besteht zu 90% aus Wasser, und Menschen, die an Gefäßkrankheiten leiden oder bis jetzt, sind einfach zu dick mit Blut, sie trinken zu wenig Wasser. Dies äußert sich besonders in der Hitze - die Feuchtigkeit verdunstet aktiv, die Gefäße sind verengt und das Blut ist dicker als je zuvor. Natürlich bilden sich Blutgerinnsel und Schlaganfälle und Herzinfarkte in der Sommerhitze sind das häufigste und üblichste für Ärzte.
Auch nicht stattdessen, sondern mit Wasser ist es sinnvoll, natürliche Säfte aus Beeren, Trauben, Tomaten, Zitronen, Orangen zu trinken.
Blutverdickende Produkte
Nun, und schließlich haben wir die leckersten Produkte für Sie gelassen, die wir auf Kosten der Gesundheit lieben, die wir aber aufgeben müssen, um nicht nur die Integrität der Gefäße, sondern auch das Leben zu erhalten.
Dickes Blut ist ein Problem für die moderne zivilisierte Welt. Dieses Ergebnis ist eine vorgegebene falsche Ernährung, die Zusammensetzung der verzehrten Lebensmittel, eine sitzende Lebensweise, die zum Auftreten von Blutgerinnseln führt. Ein weiteres Problem sind die schwachen Wände der Blutgefäße, auf die dickes Blut konstante Belastungen ausübt.
Die normale Zusammensetzung des Blutes besteht zu 20% aus roten Blutkörperchen, Leukozyten, Blutplättchen und zu 80% aus Blutserum. Wenn sie dick sind, ändern sich diese Werte und bestehen aus 20% Serum und 80% der restlichen Elemente.
Dies führt zu einer Funktionsstörung der Organe. Das beinhaltet viele schwere Krankheiten, vor allem Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Um das Blut zu verdünnen, die Blutbildung zu verbessern, das Herz zu entlasten, gibt es Medikamente (Antikoagulanzien), die bei längerem Gebrauch den Magen-Darm-Trakt bis zu einem Magengeschwür negativ beeinflussen.
Viele Menschen suchen nach einer Alternative dazu - Nahrungsmittel, die die Dichte auf natürliche Weise auf einen normalen Zustand reduzieren.
Zur Kenntnis nehmen Negativ wirken sich schlechte Gewohnheiten auf die Blutgerinnung aus: Rauchen und Alkohol, was den Wassergehalt des Körpers senkt und ihn dick macht.
Wasser, nicht flüssig, hat einen großen Einfluss auf die Blutverdünnung: Tee, Kaffee, Soda usw., nämlich Wasser. Die Ausnahme ist grüner Tee, er verringert die Gerinnungsfähigkeit. Es ist notwendig, 1,5-2 Liter reines Wasser pro Tag zu trinken. Wasser muss gefiltert oder aufgetaut werden. Das Wasser sollte eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten oder eine Stunde danach getrunken werden.
Die Liste der effektivsten Produkte umfasst:
So reduzieren Sie Blutgerinnsel während der Schwangerschaft. In diesem Fall sollten Sie nichts alleine tun, insbesondere nicht mit Medikamenten.
Wenn Sie keine allergischen Reaktionen auf Produkte mit Salicylaten gefunden haben, ist die beste Lösung die Verwendung dieser Produkte. Dazu gehören: Tomaten, rote Paprika, pflanzliche Öle, Beeren und Früchte.
Die Liste der Medikamente, die die Bildung von Blutgerinnseln verhindern, ist nicht gering. Sie sollten nur wie von einem Arzt verschrieben eingenommen werden.
Egal wie scheinbar harmlos das Medikament ist, es hat Kontraindikationen und Nebenwirkungen.
Eine längere Einnahme von Aspirin-Tabletten sollte nur unter ärztlicher Aufsicht erfolgen.
Aspirin, ein anderer Name für Acetylsalicylsäure, gilt heute als beliebtes und vielseitiges Medikament. Seine Wirkung auf das Blut ist allen bekannt, aber es ist immer noch ein antipyretisches, schmerzstillendes und entzündungshemmendes Medikament.
Aspirin senkt Blutgerinnsel und lässt Blutplättchen nicht zusammenkleben und Blutgerinnsel bilden. Die Tablette sollte gründlich gekaut und schnell mit viel Wasser abgewaschen werden. Sie können es nicht ganz schlucken.
Curantil Enthält antithrombotische Substanzen, verbessert die Durchblutung im Gehirn. Reduziert die Blutdichte.
Cardiomagnyl. Es wird gegen die Bildung von Blutgerinnseln zur Vorbeugung eingesetzt. Nehmen Sie das Medikament nur auf Rezept ein.
Eskuzan Das Medikament wird auf der Basis eines Rosskastanienextrakts hergestellt, der mit Krampfadern dargestellt ist. Veneninsuffizienz hat eine stärkende Wirkung auf die Wände der Blutgefäße.
Erwägen Sie mehrere Optionen: