Medizin gegen Krämpfe in den Beinen

Beinkrämpfe - ein bekanntes Unwohlsein, von dem viele Menschen betroffen sind. Es gibt Krämpfe mit starken Schmerzen in den Extremitäten, häufiger ist der Gastrocnemius-Muskel betroffen. Muskeln verkrampfen sich hauptsächlich abends und nachts. Unerträgliche Schmerzen in den Beinen schlafen nicht, es ist schwer aufzustehen, am nächsten Morgen spürt man das stärkste Krafttraining.

Die Menschen glauben fälschlicherweise, dass Anfälle ein Phänomen sind, für das keine Behandlung und Diagnose, keine Pillen oder andere Ereignisse erforderlich sind. Die Meinung ist falsch. Beinkrämpfe sind das erste und wichtigste SOS-Signal, das der Körper auslöst, und sollte nach Meinung vieler nichtssagender Symptome nicht versäumt werden, um die Entwicklung schwerwiegender Gesundheitsprobleme zu verhindern.

Entwickelt eine Vielzahl von Medikamenten zur Behandlung von Anfällen. Die Fülle von Therapien aufgrund einer Vielzahl ätiologischer Ursachen, die zur Erkrankung führen. Aus einem bestimmten Grund für die Entwicklung der Taubheit in den Beinen wurde ihre eigene einzigartige und individuelle Behandlung beschrieben.

Wie fange ich mit der Behandlung an?

Viele geraten in Betäubung und fragen sich, welcher Arzt besser mit einer solchen Belästigung in Kontakt treten kann. Sie müssen mit Hausärzten, Generalisten beginnen. Der Arzt hört zu, bestellt eine Untersuchung, überweist gegebenenfalls einen Facharzt.

Analysen für die Forschung:

• Zunächst wird der Bluttest durchgeführt. Die kleinsten Abweichungen von den Normalwerten sind wichtig: Eine leichte Leukozytose, erhöhte ESR und andere Veränderungen weisen auf das Vorliegen einer schweren Pathologie hin.
• Biochemische Analyse von Blut - eine wichtige Laboranalyse, ist in 100% der Fälle der Behandlung erforderlich. Biochemische Blutuntersuchungen werden auf die genaueste Weise untersucht. Unregelmäßigkeiten im Verhältnis von Mikroelementen zu einzelnen Vitaminen führen häufig zur Entwicklung von Anfällen.
• Urinanalyse Es wird eine Studie über das Vorhandensein einer Entzündung durchgeführt. Besondere Aufmerksamkeit sollte der vom Körper ausgeschiedenen Kalziummenge gewidmet werden. Calcium ist ein intrazelluläres Element. Wenn die Konzentration im Blut aus irgendeinem Grund stark verringert wird, wird das Kalzium aus den Zellen in das Blut ausgeschieden, die Konzentration im Blut steigt dramatisch an, was zu einer erhöhten Entfernung des Elements aus dem Urin führt.
• Die Konsultation eines Endokrinologen und Tests auf eine Reihe von Hormonen sind in regelmäßigen Abständen erforderlich. Das Problem wird für jeden Patienten individuell entschieden.

Gelegentliche Krankenhausaufenthalte sind zur Behandlung angezeigt. Solche extremen Maßnahmen werden selten angewendet. In den meisten Fällen wird die Behandlung zu Hause durchgeführt.

Krämpfe Die Hauptursachen als Faktor in der ätiopathogenetischen Therapie

Krämpfe - Muskelkrämpfe, können als sekundäres Symptom der Krankheit, als Nebeneffekt von Medikamenten, als idiopathisches Syndrom (ohne geklärte Ursache) auftreten.

Das Ermitteln der Ursache ist eine wichtige Maßnahme bei der Behandlung von Anfällen, insbesondere bei schwangeren Frauen, Kindern und älteren Menschen. In diesen Fällen führt eine Verlangsamung oder falsche Behandlung zu schwerwiegenden und schwerwiegenden Folgen, die leicht verhindert werden können, wenn die Hauptursache der Krankheit entdeckt wird.

Wenn wir den Mechanismus der Krämpfe auf Gewebsebene betrachten, geschieht ein Prozess: Die Muskeln erhalten einen Impuls und ziehen sich zusammen, und der Impuls ist absichtlich, wenn die Bewegung durch den Geist oder den Reflex gesteuert wird. Der Muskel gewinnt an Schwung und zieht sich zusammen, normalerweise stoppt die nervöse Stimulation. In der Pathologie nach Muskelkontraktion lässt der Impuls nicht nach, sondern wirkt wiederholt. Stellen Sie sich zum besseren Verständnis des Mechanismus vor, dass ein Nervenimpuls eine elektrische Entladung ist. Wenn der Strom übermäßig wirkt, versagt der Mechanismus bestenfalls.

Nun wird klar, warum nachts Beinkrämpfe häufiger auftreten. Das menschliche Bewusstsein ist während des Tages aktiv, Reflexe überflüssiger Impulse werden blockiert und es bleibt keine Zeit für das Entstehen. Nachts, wenn die Leute schlafen, entspannt sich der Geist, kann nicht mehr entschlossen widerstehen und blockiert unnötige Nervenimpulse. Es wird bemerkt, dass Krämpfe häufiger die Beine an den Knien beugen. Versuchen Sie nicht, in einer ähnlichen Position einzuschlafen.

Häufige Ursachen für Muskelkrämpfe:

• Nebenwirkungen von Medikamenteneinnahme.
• Übermäßige körperliche Anstrengung, unzureichende Muskelspannung.
• Austrocknung des Körpers.

Selten verursachen Leberzirrhose, Bleivergiftung, Quecksilber- und Goldvergiftung Anfälle. Der beste Weg zur Behandlung von Anfällen, auch zu Hause, besteht darin, die Ursache der Entwicklung zu beseitigen.

Medikamente, die Anfälle auslösen können

Es gibt eine Reihe von Medikamenten, die Anfälle auslösen können. Dazu gehören:

1. Diuretika, hauptsächlich bezogen auf die Vorbereitung einer schnellen Handlung. Arzneimittel entfernen Wasser gut und dementsprechend ausgewählte Spurenelemente aus dem Körper. Erinnern Sie sich an die aufgeführten ätiologischen Ursachen: Dehydratation, Kaliumverlust, Natrium, Kalzium - die häufigsten Ursachen.
2. Gruppe der Diuretika - Präparate der Thiosidgruppe beeinflussen weitgehend die Ausscheidung von Grundelektrolyten.
3. Betablocker - beeinflussen die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems, verlangsamen das Herz, Provokateure verursachen die Entwicklung von Anfällen.
4. Arzneimittel zur Senkung des Cholesterinspiegels und der Triglyceride.
5. Bei Hypertonie werden Angiotensin-Inhibitoren häufig verschrieben, um den Elektrolythaushalt zu beeinträchtigen: Das Medikament entfernt Kalium.
6. Ausgewählte starke Neuroleptika.

Wenn es Krämpfe gibt, werden in der Liste die eingenommenen Medikamente gefunden und Sie müssen sofort Ihren Arzt kontaktieren. Der Arzt hat das Recht, das Medikament zu ersetzen, vollständig abzubrechen. In ausgewählten Fällen übersteigt das Risiko eines Drogenentzugs das Anfallsrisiko. Sie müssen eine symptomatische Behandlung von Anfällen akzeptieren und durchführen.

Die Hauptsymptome von Krämpfen: Schmerzen, Muskelkrämpfe in der Wade. Schmerzhafte Muskelkrämpfe betreffen die Wadenmuskeln, manchmal die Muskeln der Vorder- und Hinterfläche des Knies, selten kleine Muskeln der Beine. Der Spasmus dauert einige Sekunden bis einige zehn Minuten. Der betroffene Muskel des Tages kann Unwohlsein verursachen.

Aufgrund der Symptome wird eine symptomatische Behandlung verordnet, eher spärlich. Im Allgemeinen empfehlen Schmerzmittel in Form von Salben gegen Anfälle, manchmal empfehlen Ärzte, den spastischen Muskel mit Kälte zu behandeln. Mittel können nachts verwendet werden, um einen Angriff zu Hause zu erleichtern.

Drogentherapie

Die erste Behandlung ist eine Massage, sie kann direkt während eines Krampfes in der Nacht durchgeführt werden, als Teil einer komplexen Therapie während der Interiktphase zu Hause. Wenn während einer Massage ein schmerzhaftes Symptom zum Ausdruck kommt, wird dem Patienten eine Schmerzmittelpille angeboten, bei der Paracetamol, das zu Hause sicher zur Massage verwendet wird, hilft.

Wenn der Krampf einmal auftritt, nach zwei bis drei Wochen nachts keine Wiederholungen auftreten, ist es zulässig, das Symptom mit gutem Gewissen zu ignorieren. Wahrscheinlich war die Ursache des Krampfes nur eine unbequeme Position während des Schlafes. Bei häufig auftretenden Krämpfen nachts sollte die Behandlung so früh wie möglich beginnen.

Die zweite Empfehlung ist die therapeutische Gymnastik, sie hilft besser als andere Dinge. Banale Dehnübungen sind sehr effektiv, um das Wiederauftreten von Krämpfen zu verhindern. Machen Sie die Übung täglich 5 Minuten lang oder länger. Letzteres wird am besten 30 Minuten vor dem Zubettgehen durchgeführt. Übung macht das Einschlafen leichter. Bei regelmäßigem Training können Sie den Schmerz für immer vergessen.

Die dritte Stufe der komplexen Behandlung von Beinkrämpfen sind Medikamente. Denken Sie daran, dass keine wundersamen Pillen geschaffen wurden, die ein schmerzhaftes Symptom und einen für eine einmalige Anwendung geeigneten Muskelkrampf lindern können. Muskelkrämpfe können nicht mit Hilfe von Medikamenten geheilt werden. Die Therapie der Anfälle zielt darauf ab, die Ursache zu beseitigen, der Vorgang der medikamentösen Behandlung dauert lange.

Berücksichtigen Sie die Hauptursachen und die verwendeten Medikamente. Krampfadern führen zu einer Verletzung des Abflusses venösen Blutes, der Zufluss von arteriellem Blut wird gestört und der Muskel wird von Sauerstoff befreit - ein Krampf. Medikamente gegen Krampfadern:

• Troxevasin;
• Diosmin;
• Rutaskobrin;
• Troxerutin;
• Venoflebin;
• Vazoket

Mittel können in Pillenform, in Form von Salben für Anfälle, verwendet werden. Sie können keine eigenen Medikamente einnehmen, es ist obligatorisch, einen Arzt zu konsultieren. Dosierung und Dauer der Aufnahme werden vom behandelnden Arzt bestimmt. Behandlung ist zu Hause möglich. Mangel an Mikroelementen: gesunde Ernährung, Multivitamin-Wirkstoffkomplexe sparen.

Wenn bei Fehlfunktionen das Verhältnis von Kalium und Magnesium nicht eingehalten wird, ist es ratsam, Asparkam einzunehmen.

Asparkam-Anwendung bei Beinkrämpfen

Asparkam - oft verschriebenes Mittel gegen Krämpfe der Beine. Das Medikament ist für die allgemeine Gesundheit absolut unbedenklich, in einigen Fällen werden sogar schwangere Frauen verordnet. Asparkam besteht aus Kalium und Magnesium, wichtig für das normale Funktionieren der Muskeln. Es ist zulässig, bei Verletzungen des Herz-Kreislaufsystems, bei Insuffizienz des peripheren Kreislaufs, Herzerkrankungen einzusetzen.

Das Medikament wird in Form von Ampullen für Injektionen und Tabletten hergestellt. Die intravenöse Infusion des Arzneimittels ist bei schweren Krämpfen der Beine angezeigt. Die Behandlung dauert 10 Tage.

Tablettenform ist bequemer, die Behandlung wird zu Hause durchgeführt. Das Medikament wird dreimal täglich nach den Mahlzeiten angewendet. Die Behandlung dauert 30 Tage. Trotz der relativen Sicherheit werden Krankheiten hervorgehoben, bei denen Asparks nicht empfohlen wird:

• akutes und chronisches Versagen eines Organs;
• Hyperkaliämie;
• Hypermagnesium;
• schwere Formen der Myasthenie.

Das Medikament hat eine Reihe von Analoga. Die beliebtesten sind Panangin, Kalium und Magnesium Asparginat. Aspark wird sogar kleinen Kindern zugewiesen. Indikationen für die Anwendung bei Kindern sind ähnlich wie bei Erwachsenen: eine signifikante Abnahme des Kalium- und Magnesiumspiegels, Dehydratation.

Beinkrämpfe in der Nacht - Ursache und Behandlung mit Medikamenten oder Volksmedizin.

Die Ursachen von Nachtkrämpfen zu verstehen und eine angemessene Behandlung zu erlangen, kann nur ein Experte auf der Grundlage von Daten einer allgemeinen umfassenden Erhebung sein. Die Therapie basiert auf dem Kampf gegen systemisch provozierende Krankheiten und Hilfsmaßnahmen, die das Schmerzsyndrom lindern (Bäder, Übungen, Massagen usw.). Besondere Aufmerksamkeit sollte einer speziellen Diät gewidmet werden, um den wahrscheinlichen Mangel an Vitaminen und anderen wichtigen Spurenelementen auszugleichen.

Verursacht Krämpfe in den Beinen in der Nacht.

Unwillkürliche Kontraktionen der gestreiften Muskeln der Beine in der Nacht, wenn der Körper ruht, haben paroxysmalen Charakter, begleitet von schweren akuten Schmerzen. Die Ursachen für dieses Phänomen lassen sich in drei große Gruppen einteilen - Verstöße gegen die Durchblutung des Gewebes, Elektrolytgleichgewicht oder neurologische Pathologien. Die folgenden Phänomene verursachen Muskelkrämpfe:

• Überspannung durch erhöhte Belastung.
• Erhöhte Körpertemperatur (bei Hitzschlag und vor dem Hintergrund einer Körpervergiftung bei systemischer Infektion).
• Dehydratisierung zum Beispiel bei intensivem Schwitzen (eine Anzahl essentieller Spurenelemente werden aus dem Körper gespült).
• Lokale Gewebehypoxie (Sauerstoffmangel).
• Krampfadern
• Osteochondrose
• Hypokaliämie bei Patienten, die harntreibende oder hormonelle Medikamente erhalten.
• Neurologische Erkrankungen (Hernie, Polio, Radikulitis, Amyotrophe Sklerose usw.).
• Stress.
• Aggressive Ernährung, die einen Mangel an Vitaminen und Mineralien hervorruft.
• Hypomagnesie (Magnesiummangel).
• Schwangerschaft (bei Nichteinhaltung der empfohlenen Diät).
• Traumatische Hirnverletzung.
• Epilepsie
• Eisenmangelanämie.
• Herzversagen
• Diabetes mellitus.

Erste Hilfe

Bei einem Krampfanfall in der Nacht ist es notwendig, dem Patienten schnell erste Hilfe zu leisten, um die Schmerzen zu lindern und die Möglichkeit zu geben, sich auszuruhen. Allgemeine Empfehlungen beschränken sich auf folgende Aktivitäten:

• Massage des Muskelbereichs;
• 2-3 Minuten barfuß auf dem kalten Boden laufen;
• eine Aspirintablette nehmen;
• Bei Wadenmuskelkrämpfen wird eine Nadel in den Krampfbereich gedrückt.

Um einen akuten Anfall von Krämpfen zu lindern, wird empfohlen, die folgenden speziellen körperlichen Übungen durchzuführen, um den Blutfluss zu verbessern und die Schmerzen zu lindern:

• Strecken Sie die Beine aus der horizontalen Liegeposition, ziehen Sie die Socken bis zum Anschlag auf sich zu und fixieren Sie die Haltung für einige Sekunden.
• Drehen Sie sich aus der Bauch- oder Sitzposition mit den Füßen und biegen Sie sie in verschiedene Richtungen.
• Liegen Sie auf dem Rücken, heben Sie Ihre Beine in einem Winkel von 45 Grad an und führen Sie eine Übung durch, die das Radfahren simuliert.
• Heben Sie aus der Bauchlage mit ausgestreckten Armen abwechselnd die Beine an.
• Aus einem Stehen mehrmals auf Socken steigen / fallen.

Behandlungsmethoden

Die Behandlung von Krämpfen in den Beinen kann erst nach bestandener Untersuchung beginnen, um die Ursachen für Muskelkrämpfe in der Nacht festzustellen. Die kombinierte Therapie umfasst einen konservativen Effekt auf die Ursache der Pathologie (einschließlich Medikamenten) und die Wiederherstellung des normalen Gleichgewichts von Vitaminen und Mineralstoffen (Diät und Einnahme von Multivitaminkomplexen). Abhängig von der Art des festgestellten Mikronährstoffmangels können die folgenden Medikamente verschrieben werden:

1. Mydocalm: 100-150 mg pro Tag, aufgeteilt auf zwei Dosen nach den Mahlzeiten. Die Kursdauer beträgt 10-14 Tage, der Preis für 30 Tabletten beträgt 230-290 Rubel.
2. Magnerot: die ersten 7 Tage - 1 Tablette dreimal täglich, eine Stunde vor den Mahlzeiten, dann - 1 Tablette pro Tag. Die Behandlungsdauer beträgt 14-21 Tage, der Preis beträgt 20 Stück. - 260 Rubel.
3. Complivit: nach den Mahlzeiten 1 Tablette 2 Mal pro Tag. Kursdauer - ab 30 Tagen. Die Kosten von 30 Tabletten aus 220 Rubel.
4. Alphabet: Kursdauer - 1 Monat nach Anweisungen (eine Tablette mit verschiedenen Farben in bestimmten Abständen). Die Kosten für 60 Tabletten - 290-350 Rubel.
5. Calcium D3: Eine Tablette dreimal täglich zu den Mahlzeiten im Laufe des Monats. Preis pro Packung 50 Stück - 285-390 Rubel.

Ursachen und Behandlung von Krämpfen der Nacht. Zubereitungen in Tabletten, Volksbehandlungsmethoden

Beinkrämpfe in der Nacht sind bei vielen modernen Menschen häufig. Einige leiden unter Schmerzen, ohne die Ursachen herauszufinden, während andere mit der Behandlung beginnen und Tabletten und andere Arzneimittel einnehmen, um die Nachtschmerzen zu lindern.

Die Ärzte bestehen darauf, dass die Ursachen der Krämpfe und die Bestimmung einer umfassenden Behandlung sofort ermittelt werden müssen, sobald sich das Symptom manifestiert, ohne zu warten, bis sich das Problem verschlimmert.

Für eine erfolgreiche Behandlung in kurzer Zeit verordnete Medikamente aus der Apotheke, traditionelle Methoden und Ernährungsempfehlungen von einem Ernährungswissenschaftler.

Wir werden heute über die Ursache und Behandlung von Nachtkrämpfen sprechen.

Warum sind die Beine eng?

Meistens manifestiert sich ein unerträgliches Gefühl von Krämpfen in der Nacht oder am frühen Morgen beim Aufwachen. Manchmal kann es aufgrund von Überanstrengung oder Stress zu Krämpfen kommen, in manchen Fällen handelt es sich jedoch um eine ziemlich häufige pathologische Manifestation.

Ursachen für krampfartige Schmerzen können bei verschiedenen Krankheiten oder pathologischen Veränderungen im Körper versteckt sein.

Ärzte betrachten die folgenden Erkrankungen und Faktoren als die häufigsten Ursachen für Nachtkrämpfe:

• Diabetes mellitus;
• Mangel an Mineralien und Vitamin;
• Hypothermie;
• Versagen der Schilddrüse;
• flache Füße;
• Krampfadern;
• Dehydratisierung;
• Verletzungen;
• entzündliche neurologische und andere Krankheiten;

Ursachen von Nachtkrämpfen

Wadenkrampf in der Wade

Wenn sich der Gastrocnemius-Muskel im Krampf zusammenzieht, kann er sich nicht entspannen. Mögliche Gründe:

• Hypothyreose - unzureichende Hormonleistung (Ausfall der Schilddrüse);
• Die Belastung der Gliedmaßen während des Tages führt nachts zu Krämpfen der Beine.
• Austrocknung durch Einnahme von Medikamenten, Pillen, Hitze.

Zehen krampfen

Der Krampf der Zehen weist auf eine häufige Belastung dieser Körperteile hin. Diese Kategorie umfasst Fußballspieler und Balletttänzer, aber manchmal treten solche schmerzhaften Empfindungen in gewöhnlichen Berufen auf.

Dies kann folgende Ursachen haben:

• Mangel an Kalzium;
• schlechte Durchblutung;
• Hypothermie;
• bestimmte Medikamente einnehmen.

Beinkrämpfe in der Nacht während der Schwangerschaft

Fast alle schwangeren Frauen leiden an Muskelkrämpfen.

Dafür gibt es mehrere Gründe:

• Ungleichgewicht von Spurenelementen;
• Toxikose;
• Mangel an Nährstoffen aufgrund der Bildung des Körpers des Kindes im Mutterleib;
• geringe Mengen an Kalzium, Natrium, Kalium;
• Mangel an B-Vitaminen;
• niedrige Glukose;
• Krampfadern;
• Verletzung der Plasmazirkulation.

Beinkrämpfe nachts bei älteren Menschen

Im Alter arbeitet der Körper nicht mit voller Kraft. Mit zunehmendem Alter wird der Körper produziert, der Verbrauch von Nährstoffen, einschließlich Kalzium. Dies ist nicht der einzige Grund, warum ältere Menschen unter nächtlichen Krämpfen in den Gliedmaßen leiden.

• Thrombose;
• Flüssigkeitsverlust zwischen Sehnen und Knochen (Sehnen sind in der Größe reduziert);
• Schwächung des Muskelgewebes;
• Diabetes;
• Diuretika, Neuroletika, Arzneimittel zur Drucksenkung;
• Überhitzung, Hitze, unbequeme Ruheposition.

Was tun mit Nachtkrämpfen?

Es gibt mehrere Anweisungen von Ärzten, was zu tun ist, wenn Sie plötzlich einen Muskelkrampf festhalten.

• Manchmal spüren die Menschen das Ankommen von Anfällen - in diesem Moment ist es erforderlich, so viel wie möglich zu versuchen, um die Gliedmaßen zu entspannen.
• Wenn der Spasmus bereits aufgetreten ist, sollten Sie die Zehen zu sich nach oben ziehen, die Spannung etwas verringern und die Bewegung wiederholen. Danach müssen Sie aufstehen und gehen.
• Der Krampf lässt los, wenn Sie mit nackten Füßen auf dem kühlen Boden stehen.
• Sie können versuchen, den Krampf zu lindern, indem Sie den Muskel leicht massieren, und eine wärmende Salbe hilft dabei, die Wirkung zu verstärken.
• Als eine der effektivsten Methoden zur Linderung von Krämpfen ist ein Kribbeln mit einem scharfen Gegenstand an der betroffenen Extremität. Dazu können Sie eine Nadel oder eine Nadel verwenden.
• Wenn der Muskel einen Krampf löst, müssen beide Beine 10-15 Minuten lang angehoben und in dieser Position liegen. Diese Maßnahme wird dazu beitragen, die Durchblutung aufzubauen und so das Wiederauftreten von Anfällen zu verhindern.

Wichtig zu wissen! Wege zur Linderung von Krämpfen in den Beinen sind nachts wirksam, wenn die Ursachen der Pathologie keine schwerwiegenden Veränderungen im Körper haben, sondern häufig eine medikamentöse Therapie mit Tabletten, Salben und anderen Medikamenten erforderlich sind.

Pillen für Krämpfe in den Beinen

Detralex

Das Medikament verringert das venöse Dehnen, mit einer Zunahme des Tonus und einer Abnahme der venösen Stagnation. Es wird empfohlen, die Permeabilität zu reduzieren, die Kapillarzerbrechlichkeit zu verbessern und den Blutfluss zu verbessern. Regelmäßige Anwendung lindert krampfartige Symptome mit chronischer Veneninsuffizienz in den Beinen.

Die Rezeption wird für Pathologien empfohlen:

• Hämorrhoidenangriffe;
• schmerzhafte Symptome;
• Krämpfe;
• Schweregefühl in den Beinen;
• venöse Insuffizienz;
• trophische Störung;

Jede Tablette enthält: Diosmin und Hesperidin.

Medikamentenverabreichung: Veneninsuffizienz - 1 Tablette zweimal täglich während einer Mahlzeit (Mittag, Abend), akute Hämorrhoiden - die ersten vier Tage, täglich 6 Stück des Arzneimittels, die nächsten drei Tage 4 Tabletten.

Unter den Kontraindikationen wurde individuelle Intoleranz festgestellt.

Tabletten beeinträchtigen die Pflege der Fahrer während des Fahrens nicht und hemmen die psychomotorische Reaktion nicht.

Detrolex (Tabletten) gilt als das beste Medikament zur Behandlung von Beinkrämpfen in der Nacht - es entfernt nicht nur schmerzhafte Symptome, sondern auch Treffer aufgrund des Auftretens dieser Manifestationen. Nach einer zweimonatigen Behandlung können Sie Krämpfe lange Zeit vergessen.

Der Preis für 60 Kapseln beträgt 1.400 Rubel.

Diosmin

Laut den Ärzten hilft das Medikament in jeder Phase des venösen pathologischen Prozesses, Beinkrämpfe in der Nacht zu verhindern, wenn sie aus diesem Grund auftreten.

Dieses Medikament in Tablettenform ist der beste Angioprotector natürlichen Ursprungs, der zur Behandlung von Krampfadern empfohlen wird.

Die Einzigartigkeit der Zusammensetzung des Arzneimittels bedingt durch den Wirkstoff Diosmin, der an den Wänden der Blutgefäße eine verstärkende Wirkung hat, mit einer Erhöhung des Gesamttonus. Durch die Wirkung des Medikaments werden entzündliche Prozesse blockiert, der Blutfluss normalisiert.

Die Tablets haben eine ziemlich breite Palette von Aktionen, ihr Empfang wird empfohlen für:

Mangel im Lymphsystem;

Ärzten zufolge hilft das Medikament, nachts Beinkrämpfe zu verhindern

Das Gerät hat die Eigenschaft der schnellen Absorption im Verdauungstrakt. Die Ausscheidung aus dem Körper erfolgt auf natürliche Weise durch Galle, Kot, Urin.

Diosmin stärkt effektiv die Wände der Blutgefäße.

Wichtig zu wissen! Zu den Kontraindikationen des Arzneimittels gehören: allergische Reaktionen, sodass das Verbot der Einnahme des Arzneimittels sich auf Schwangerschaft, Stillen, Kinder und Jugendliche bis 18 Jahre erstreckt.

Zulassungsempfehlungen: Wenn die Körperunverträglichkeit der in der Tablettenzusammensetzung enthaltenen Bestandteile nicht mehr gegeben ist, endet die Zulassung. Bei Krampfadern beträgt die empfohlene Dosis 1000 mg pro Tag in zwei Dosen - 3 Tabletten zweimal täglich. Die therapeutische Therapie dauert 60 bis 90 Tage.

Diosmin kann Allergien, Hautausschläge, Versagen des Verdauungssystems und Kopfschmerzen verursachen. Die Behandlung von Krampfadern sollte zusätzliche präventive Maßnahmen umfassen: einen mobilen Lebensstil, Gewichtskontrolle, frische Luft an der Luft, die Verwendung von Kompressionsunterwäsche. Ungefährer Preis beträgt 430 Rubel.

Venoflebin

Granulare Tabletten Venoflebin helfen bei Krämpfen in der Nacht, die durch Krampfadern auftreten. Das Medikament wird für die wirksame Behandlung von Thrombosen, Hämorrhoiden und Venenpathologie empfohlen.

Unter den Kontraindikationen zeigte sich eine individuelle Anfälligkeit der Wirkstoffkomponenten.

Empfohlene Methode: eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten oder eineinhalb nach den Mahlzeiten. Nehmen Sie 8 Stück (Granulat) 4-6 mal am Tag. Das Medikament wird unter der Zunge aufgenommen.

Akuter Zustand - 40 Körnchen, verdünnt in 100 ml Wasser, genommen 1 TL. Halten Sie die Lösung alle 3,5 Stunden einige Sekunden lang, bevor Sie sie schlucken. Nach der Entfernung der akuten Symptome können Sie mit dem üblichen Regime fortfahren.

Von Nebenwirkungen festgestellt Allergien, wegen Überdosierung. Der Preis von 30 g Verpackung beträgt 320 Rubel.

Venarus

Vorbereitung des venotonischen Effekts mit angioprotektivem und venotonem Effekt. Reduziert die venöse Dehnung, verbessert die Durchblutung und erhöht den Gefäßwandtonus.

Es ist angezeigt für die Anwendung bei akuten Hämorrhoiden, venösen Insuffizienz der Extremitäten, lindert Schwere in den Beinen, Muskelkrämpfe.

Substanzen des Medikaments werden auf natürliche Weise durch die Verdauungsorgane und die Nieren ausgeschieden.

Wichtig zu wissen! Das Medikament Venarus ist zur Behandlung von Krampfadern während der Schwangerschaft zugelassen, da Studien keine Nebenwirkungen zeigten.

Während des Stillens ist das Medikament verboten.

Zulassungsempfehlungen: 1-2 Tab. im Laufe des Tages. Das Medikament wird während einer Mahlzeit eingenommen. Die empfohlene Dosis sollte in zwei Dosen aufgeteilt werden (mittags und abends). Angaben zur Überdosierung fehlen.

Die Dauer der medizinischen Therapie wird von einem Spezialisten festgelegt. Der Preis der Tabletten liegt zwischen 800 und 1100 Rubel (abhängig von der Individualität der Menge).

Troxerutin

Behandlung von Nachtkrämpfen der unteren Extremitäten, Beseitigung der Ursachen mit Troxerutin-Pillen

Verursacher von Krämpfen in der Nacht: Behandlung mit Pillen

Ursachen für Krämpfe in der Nacht liegen oft im Mangel an bestimmten Nährstoffen und Spurenelementen sowie Vitaminen. Sie sind lokal und verallgemeinert.

Hauptgründe

Solche Probleme sind auf Muskelkontraktionen zurückzuführen, sie werden von scharfen und scharfen Schmerzen begleitet. Kann sich in Lokalisation und Intensität unterscheiden.

Die schmerzloseste Person fühlt sich als schnelle und lange Bewegung eines bestimmten Muskels an. Ein anschauliches Beispiel ist die nervöse Zecke des Jahrhunderts. Der Grund für sein Auftreten liegt in der schnellen Entspannung und Kontraktion verschiedener Muskelgruppen.

Aber die schmerzhaftesten und häufigsten - tonischen Krämpfe. Eine Person spürt einen harten Klumpen, der aus einem bestimmten Teil des Körpers herausragt. Sie sind in der Regel in der Wade, Fuß oder Oberschenkel lokalisiert. Es gibt ein Symptom bei allen, aber Menschen im mittleren Alter klagen häufiger darüber.

Stress trägt zu einer übermäßigen Produktion des Hormons Cortisol bei, das es dem Kalzium nicht erlaubt, richtig in den Körper einzudringen.

Warum treten solche Schmerzen auf? Ärzte behaupten, dass der Elektrolyt und die biochemische Zusammensetzung der Lymphe die Arbeit der Muskeln so stark beeinflussen können. Verstöße sind auf einen Mangel an Vitamin D, Calcium, Magnesium und Kalium zurückzuführen. Schließlich können diese Substanzen die Nervenimpulse kontrollieren und die Muskelaktivität richtig verteilen.

Ursachen für den Verlust von Spurenelementen

Kalzium wird von Patienten, bei denen ein Vitamin-D-Mangel diagnostiziert wurde, weniger leicht aufgenommen: Menschen erhalten neben Sonnenlicht nützliche Substanzen, sodass Menschen in den nördlichen Ländern mit langen und kalten Wintern anfälliger für diesen Effekt sind. Um den Prozess der Calciumaufnahme zu stören, kann es zu einem Proteinüberschuss kommen. Dies führt zum Auftreten von Nierensteinen, die die normale Ausscheidung dieser Substanz durch Urin stören.

Erhöht den Verlust an Magnesium- und Kalziumdiuretikum, da sich unter seinen Nebenwirkungen dieser besondere Nachteil beheben lässt. Daher verlieren Patienten bei der Einnahme bestimmter Medikamente gegen Sodbrennen sowie Adsorbentien wertvolle Spurenelemente, die zur Entwicklung von Anfällen beitragen.

Ärzte untersuchten, dass die meisten Menschen bei heißem Wetter an Muskelkontraktionen leiden. Zu diesem Zeitpunkt schwitzen sie stark. Es wurde festgestellt, dass mit dann auch Kalium austritt, das für das normale Funktionieren des Muskelgewebes notwendig ist.

Andere Ursachen für Anfälle sind:

• Schwangerschaft
• Hypothermie;
• Radikulitis;
• Venenpathologie;
• endokrine Probleme;
• flache Füße;
• sehr intensive körperliche Aktivität;
• abnorme Durchblutung in den unteren Extremitäten;
• Diabetes mellitus.

Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft kann sich eine Frau über das Auftreten von Nachtkrämpfen beklagen. Dies geschieht normalerweise im ersten Trimester, wenn die werdende Mutter an einer Toxikose leidet. Der Ort des Problems: Wade, Fuß, Hand, in seltenen Fällen der vordere Bereich.

Die Gründe für solche unangenehmen Empfindungen liegen im komplexen Mechanismus der Bildung und Zirkulation von Mikroelementen: der Konzentration von Ionen innerhalb und außerhalb der Zelle. Wenn Sie sich vor dem Zubettgehen über solche Symptome Sorgen machen, liegt das Problem wahrscheinlich in den Pathologien des Mineralstoffwechsels.

Die wichtigsten Verstöße und das Ergebnis ihrer Bildung sind in der folgenden Tabelle dargestellt.

Um solche Probleme zu beseitigen, müssen Sie die Anzahl der Verluste wichtiger Substanzen reduzieren: Kalium, Kalzium und Magnesium. Wenn eine Frau in der Zeit des Tragens eines Babys von Nachtkrämpfen gequält wird, muss sie ihre Kaliumreserven auffüllen. Es kann in solchen Produkten gefunden werden: getrocknete Aprikose, Cantaloupe, Milch, Kartoffeln, Leber usw.

Kalzium kann den Körper sättigen, wenn Sie Milch und grüne Produkte sowie Nüsse und Eigelb verwenden. Schwangere Mütter benötigen Magnesium in besonders großen Mengen, weshalb es sehr schwierig sein wird, den Mangel mit Produkten zu füllen. Hier müssen Sie sich auf Tablettenmittel beziehen, zum Beispiel Magnesium-B6.

Ältere Menschen

Ältere Krämpfe sind unterschiedlich, so dass sie in zwei Gruppen unterteilt werden können: idiopathisch (assoziiert mit Altersproblemen) und sekundär (treten nach der Entwicklung pathologischer Prozesse auf).

Ursachen für Krämpfe der ersten Kategorie:

• Müdigkeit und emotionaler Stress;
• Blutgerinnsel und atherosklerotische Plaques;

Atherosklerose, Krampfadern, Diabetes mellitus, Osteochondrose, Funktionsstörungen der Nieren und der Leber sind allesamt Ursachen für das Auftreten sekundärer Anfälle. Menschen mit solchen Symptomen müssen warme Bäder, Massagen machen.

Krämpfe bei Kindern

Ein Kind leidet sehr selten an dieser Krankheit und reduziert die Muskulatur in den meisten Fällen im Alter von 1 bis 9 Jahren. Da sich die Großhirnrinde bei Kindern nicht in ihrer Reife unterscheidet, kann sie die zerebralen Reaktionen immer noch nicht vollständig kontrollieren. Infolgedessen haben Männer oft Krämpfe, Hyperkinesis.

Oft sind Krämpfe an den Fingern ein Zeichen für eine Verletzung des Zentralnervensystems.

Die Hauptgründe für die Entwicklung solcher pathologischen Prozesse sind mit akuten und chronischen Erkrankungen oder toxischen Hirnschäden sowie mit Chromosomenerkrankungen verbunden und beruhen auf der Genetik.

In einigen Fällen wird dieses Krankheitsbild bei Fieber oder Epilepsie beobachtet.

Nothilfe

Bevor ein Arzt einer Person, die ein enges Bein hat, eine Behandlung verschreibt, müssen Sie ihm erste Hilfe leisten können. Dies liegt an der großen Anzahl von Frakturen, die während Krämpfen auftreten, da die Person die Bewegungen der Extremität nicht kontrollieren kann. In seltenen Fällen können Menschen den Beginn eines solchen Symptoms vorhersagen, dann müssen Sie Ihr Bein rechtzeitig entspannen.

Gehen Sie folgendermaßen vor: Nehmen Sie eine bequeme Position ein, ohne die Gliedmaße zu belasten, ziehen Sie dann die Socke in Richtung des Körpers, lösen Sie dann den Halt und wiederholen Sie die Aktion. Wenn sich die Muskeln nicht lösen, müssen Sie aufstehen und barfuß auf dem kühlen Boden laufen. Sie können jedes Bein schütteln.

Beim Schwimmen in Teichen nehmen die Leute oft Stifte mit, um den kontrahierten Muskel zu erstechen.

Auch eine sanfte Massage der reduzierten Zone kann helfen. Verwenden Sie dazu eine Salbe mit wärmendem Effekt. Der Krampf kann durch Kneifen oder Akupunktur entfernt werden. Nachdem der Schmerz und die Verhärtung verschwunden sind, muss sich die Person in horizontaler Position befinden und die Beine anheben. Dies verhindert ein erneutes Symptom und erhöht den Blutfluss. Sie können also auf Medikamente verzichten.

Symptom Behandlung

Die Behandlung von Krämpfen mit Pillen ist möglich, aber die Patienten können dies lösen, wenn die üblichen Methoden zur Beseitigung des Symptoms nicht helfen. Bevor Sie mit der Einnahme von Medikamenten beginnen, müssen Sie die Ursache des Krampfs genau kennen und erst danach können Sie Medikamente kaufen.

Wenn irritierende Faktoren mit einer anderen Krankheit in Verbindung gebracht werden, sollten deren Manifestationen beseitigt werden. Ansonsten müssen Sie den Körper mit nützlichen Vitaminen und Mineralien anreichern.

Antikonvulsiva behandeln epileptische Anfälle, so dass diese Medikamente nicht von den üblichen starken Anfällen genommen werden können. Übliche Medikamente zur Behandlung solcher Zustände sind:

• Asparkan;
• Calcium D3;
• Panangin;
• Magnelis B6.

Folk-Methoden

In der Regel verwenden die Menschen traditionelle Rezepte, die auch mit solchen Symptomen effektiv umgehen. Der einfachste Weg ist, Bratkartoffeln mit Haut oder Rosinen zu essen und auch Kompott aus getrockneten Früchten zu trinken.

Wenn solche Krämpfe häufig auftreten, kann der Körper mit einem wirksamen Rezept mit Kalium und Magnesium gesättigt werden: Essen Sie eine tägliche Portion zerquetschte Eierschalen mit Fischöl.

Bei Krampfadern, die von Krämpfen begleitet werden, helfen Troxevasin-Salbe und Troxerutin-Creme.

Prävention

Um nachts nicht durch Unbehagen gestört zu werden, sollte eine Person ihre Füße nicht überanstrengen und sie gelegentlich leicht massieren. Symptome treten nicht auf, wenn warme Bäder aus Minze, Baldrian oder Schachtelhalm vor dem Schlafengehen stattfinden, nehmen Sie eine Dusche. Patienten über 50 sollten ihre schlechten Gewohnheiten aufgeben und bequeme Schuhe tragen.

Wie nachts Krämpfe in den Beinen loswerden

Leider können Nachtbeinkrämpfe aus verschiedenen Gründen bei jedem auftreten. Besonders anfällig sind Schwangere und ältere Menschen sowie Menschen, die Sport treiben oder bestimmte Medikamente einnehmen. Nachtkrämpfe in den Beinen sind recht häufig, und Sie können sie selbst loswerden. Wenn Sie jedoch Angst vor chronischen Krämpfen haben, die Sie mit Dehnungsübungen und leichten Massagen nicht loswerden können, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Achtung: Die Informationen in diesem Artikel dienen nur zu Informationszwecken. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie irgendwelche Methoden anwenden.

Medikamente für Krämpfe in den Beinen in der Nacht

So behandeln Sie Krämpfe in der Nacht

Für die Behandlung von Gelenken setzen unsere Leser erfolgreich Artrade ein. Aufgrund der Beliebtheit dieses Tools haben wir uns entschlossen, es Ihnen mitzuteilen.
Lesen Sie hier mehr...

Viele Menschen kennen diesen Zustand, wenn Sie nachts von starken Schmerzen in den Beinmuskeln aufwachen. Starke unwillkürliche Muskelspannung, die zu Verdichtung und Schmerzen in der Bewegung führt, wird als Spasmus bezeichnet, obwohl Ärzte dieses Phänomen als Spasmus einstufen. Eine solche starke Muskelkontraktion verursacht starke Schmerzen und schwere Beschwerden für die Person, so dass Sie diesen Zustand schnell beseitigen möchten.

Die Ursachen für Krämpfe in den Beinen in der Nacht können unterschiedlich sein, sind jedoch häufiger eine Verletzung des Elektrolythaushalts infolge einer unausgewogenen Ernährung, einer Verschlechterung der Blutversorgung der Beine oder Pathologien im endokrinen System. Hypothermie, körperliche Überanstrengung, Stress, vermehrtes Schwitzen oder die Einnahme bestimmter Medikamente können einen Spasmus auslösen. Um Krämpfe in den Beinen in der Nacht loszuwerden, müssen Sie diese Faktoren berücksichtigen.

Meistens reduziert sich die Wadenmuskulatur, dieser Zustand ist sehr schmerzhaft und am schwersten zu überwinden. Dies kann jedem passieren, aber meistens bei schwangeren Frauen, kleinen Kindern oder älteren Menschen. Daher ist es besonders wichtig, die Ursache der Krämpfe zu bestimmen, um mit der Behandlung der Krankheiten zu beginnen, die sie verursacht haben.

Erste Hilfe bei Krämpfen

Solche schmerzhaften Muskelkrämpfe der Gliedmaßen finden meist nachts statt. Dies führt zu einem scharfen Erwachen, wonach es nicht möglich ist, lange Zeit einzuschlafen. Es ist sehr wichtig zu wissen, was zu tun ist, wenn Krämpfe den Schmerz lindern und Beschwerden lindern. Erste Hilfe, höchstwahrscheinlich muss sich der Patient selbstständig versorgen.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, Krämpfe schnell zu beseitigen:

• Wenn Ihr Bein im Schlaf verkrampft ist, müssen Sie sich langsam setzen und den angespannten Muskel gut massieren. Nachdem die Schmerzen und Taubheit reduziert wurden, ist es besser, sich hinzulegen und die Beine anzuheben, um den Blutdruck in den Gliedmaßen zu senken.
• In der Regel nachts reduziert die Wadenmuskulatur. Entfernen Sie ihren Krampf kann sich dehnen. Stellen Sie sich dazu auf den Boden und beugen Sie sich nach unten, ohne die Knie zu beugen. Eine andere Möglichkeit, einen Muskel zu strecken, ist, sich der Wand zu stellen und den Fuß zurückzuschieben, ohne die Ferse vom Boden abzuheben.
• Das Erwärmen der Füße ist ebenfalls effektiv. Dazu können Sie Kompressen, Wärmesalbe oder heißes Wasser verwenden.
• Hilft bei Krampfmassagen. Der Muskel muss gerieben, gequetscht, gezwickt und stark geknetet werden. Bei Krampfadern ist es jedoch kontraindiziert.
• Wenn Sie den Fuß mitbringen, müssen Sie Ihre Finger nehmen und sie in Ihre Richtung ziehen. Sie können auf die Bodensocke treten und drücken.
• Es hilft sehr bei Krämpfen in den Beinen, wenn Sie schnell barfuß den Boden entlang gehen.
• Manchmal wird empfohlen, einen stark zusammengezogenen Muskel mit einer Nadel oder einer Nadel einzuklemmen. Aber wie viel besser zu stechen, müssen Sie den Arzt fragen.

Merkmale der Behandlung von Nachtmuskelkrämpfen

Wenn Ihre Füße oft zusammengezogen werden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen und untersucht werden. Möglicherweise wird dieser Zustand durch Fehlfunktionen des endokrinen Systems, Durchblutungsstörungen oder neurologische Probleme verursacht. In solchen Fällen ist es sinnlos, Krämpfe zu bekämpfen. Nur die Behandlung der Grunderkrankung hilft, schmerzhafte Krämpfe zu beseitigen. Es kommt aber auch vor, dass der Arzt keine Krankheiten findet. Dann empfiehlt er solche Methoden zum Umgang mit Krämpfen:

• Ändern Sie Ihren Lebensstil: Bewegen Sie sich mehr, gehen Sie, entfernen Sie schlechte Gewohnheiten.
• Vermeiden Sie eine erhöhte Belastung der Beine, indem Sie sie regelmäßig ausruhen.
• Schlaf anpassen, optimale Temperatur im Schlafzimmer halten;
• die Ernährung normalisieren, einschließlich von Vitaminen und Mineralien reichen Nahrungsmitteln;
• besondere Medikamente nehmen

Muskelkrämpfe Medikamente

Es gibt spezielle Werkzeuge, um Krämpfe zu lindern. Sie haben jedoch viele Kontraindikationen und Nebenwirkungen. Daher sollte ihre Behandlung von einem Arzt verordnet werden. Solche Medikamente, die bei epileptischen Anfällen oder Krampfanfällen eingesetzt werden, können Sie nicht alleine trinken. Dies ist eine Gruppe von Benzodiazepinen, gamma-Aminobuttersäurederivaten und Vasodilatatoren. Sie werden nur in den schwierigsten Fällen verwendet.

Und für die Behandlung gewöhnlicher Nachtkrämpfe auf Rezept können Sie diese Medikamente verwenden:

• eine Pille für ein nicht-steroidales entzündungshemmendes Mittel oder Schmerzmittel hilft, Fußschmerzen zu lindern;
• Bei starker Erregung kann der Arzt Barbiturate oder andere Schlafmittel verschreiben;
• Im Falle von Schlaflosigkeit und Psychose werden Antipsychotika verwendet, die die Muskeln entspannen können.
• Wenn Krämpfe aufgrund von Anämie auftreten, sollten Eisensalze genommen werden.
• Schwangeren wird häufig Folsäurepräparat verschrieben, um Krämpfe zu vermeiden.
• Vitamin-Mineral-Komplexe oder -produkte, die Kalium und Magnesium enthalten, z. B. Panangin, Magne B6 helfen;
• Bei Krämpfen, die durch Krampfadern verursacht werden, sollten spezielle Salben in die Beine gerieben werden, z. B. Troxerutin oder Diosmin.

Traditionelle Methoden zur Behandlung von Anfällen

Muskelkrämpfe sind recht häufig. In der Volksmedizin wurde daher eine große Erfahrung im Umgang mit Krämpfen gemacht. Verschiedene Methoden helfen, den Spasmus schnell zu beseitigen oder Angriffe vollständig zu beseitigen. Volksheilmittel werden von gewöhnlichen Menschen, die unter Krämpfen leiden, sowie von Athleten, Tänzern, Fahrern und Vertretern anderer Berufe, die mit einer erhöhten Belastung der Beine verbunden sind, angewendet. Sie können diese Tools einmalig verwenden oder sie jederzeit anwenden.

1. Um Krämpfe zu lindern, wird vielen Menschen geholfen, indem Sie ein in Wodka oder Essiglösung getauchtes Tuch auf die wunde Stelle auftragen. Es hilft, die Muskeln zu entspannen, die Durchblutung zu verbessern.
2. Es wird oft empfohlen, den Krampfbereich zu erwärmen. Am besten geeignet sind in warmem Wasser getränktes Senföl oder Senfputz.
3. Entfernt effektiv die Angriffshonigkompresse. Honig muss vorgewärmt, schmerzende Stelle verschmiert und mit einem Tuch umwickelt werden. Solch eine Kompresse für eine halbe Stunde halten.
4. Um Krampfanfälle zu vermeiden, wird empfohlen, die Wadenmuskeln und Füße zweimal täglich mit Zitronensaft abzuwischen.
5. Um nächtliche Krämpfe zu vermeiden, können Sie eine Salbe herstellen: Mischen Sie das Eigelb mit 10 ml Essig und fügen Sie 5 g Terpentin hinzu. Solche Salbe für die Nacht an den Stellen zu reiben, wo häufig Krämpfe auftreten.
6. Die Behandlung von Glycerin-Nachtkrämpfen gilt als eine der einfachsten und effektivsten Methoden. Sie müssen nur diese Muskeln täglich reiben.
7. Normalisiert die Stoffwechselvorgänge und die Durchblutung der Beine in der Abkochung der Potentilla-Gans. Nehmen Sie es 3-4 mal am Tag in ein Glas.
8. Bestehen Sie den Kopf aus gehacktem Knoblauch in 200 g Olivenöl. Wenn Sie dreimal täglich 5 ml dieses Arzneimittels trinken, hilft dies, die Gefäße zu reinigen und den Muskeltonus zu normalisieren.
9. Hilft einem zweiwöchigen Kurs, Thymian-Tinktur zu erhalten. Sie trinken es dreimal täglich 10-15 Tropfen vor den Mahlzeiten.
10. Füllt effektiv das Gleichgewicht der Spurenelemente, die mit der Eierschale zerdrückt werden. Es sollte in einem Teelöffel Fischöl aufgelöst und täglich eingenommen werden.

Wie Krämpfe zu vermeiden

Menschen, die nachts Muskelkrämpfe gequält haben, möchten, dass dies nicht noch einmal geschieht. Zuallererst ist es notwendig, Krankheiten rechtzeitig zu erkennen und zu behandeln, richtig zu essen und Ihre Gesundheit zu überwachen. Es gibt auch einfache vorbeugende Maßnahmen, um Krämpfe in den Beinen zu verhindern.

• Es ist lange Zeit unerwünscht, strenge Diäten zu befolgen, insbesondere Eiweiß. Überschüssiges Protein führt zu Kalziummangel, der für die Regulierung der Muskelkontraktionen wichtig ist.
• Menschen, die zu Krämpfen neigen, müssen die richtigen Schuhe auswählen. Es ist unerwünscht, hochhackige Schuhe zu tragen oder ganz flach zu sein. Schuhe sollten den Fuß nicht quetschen. Ideal, wenn die Ferse 4-5 cm beträgt.
• Es ist notwendig, schlechte Gewohnheiten, insbesondere Rauchen und Alkoholkonsum, zu beseitigen. Diese Substanzen führen zu einem Mangel an essentiellen Mineralien. Ein Mangel an Kalzium und Magnesium kann auch durch übermäßigen Verzehr von Zucker, Kaffee oder Tee verursacht werden.
• Die Mahlzeiten sollten ausgewogen sein, reich an Mineralien und Vitaminen. Bananen, Datteln, Rosinen, Broccoli, Milchprodukte und Seefisch sind besonders nützlich, um Krämpfe zu verhindern.
• Es ist nützlich, häufiger an der frischen Luft zu laufen, besonders bei sonnigem Wetter. Es fördert die Produktion von Vitamin D.
• Trinkverhalten ist auch sehr wichtig. Dehydratation führt zu Elektrolytstörungen, die häufigste Ursache von Anfällen sind.
• Jeden Tag müssen Sie Gymnastik machen, darunter spezielle Übungen zur Stärkung und Entspannung der Beinmuskulatur.
• Hypothermie und erhöhte Belastung der Beine sind zu vermeiden.
• Es ist ratsam, vor dem Zubettgehen ein warmes Fußbad oder eine Kontrastdusche zu machen.
• Bei nächtlichen Krämpfen wird empfohlen, in warmen Socken zu schlafen.

Übungen, um Krämpfe zu vermeiden

Wenn Sie täglich einfache Übungen durchführen, werden die Muskeln der Beine gut gestützt, die Durchblutung der unteren Gliedmaßen verbessert, Schwellungen gemildert und die Stoffwechselvorgänge normalisiert. Solche Übungen werden dazu beitragen, die Häufigkeit von Angriffen zu verringern oder sogar ganz zu beseitigen.

Die folgenden Übungen werden empfohlen:

• auf einem harten, kühlen Boden einige Minuten barfuss laufen;
• Auf dem Boden stehend, Füße parallel, 10-20 mal auf den Zehen heben;
• danach ein bisschen heels sein;
• Verlassen Sie sich auf die Außenseite des Fußes und bleiben Sie einige Minuten in dieser Position.
• nützlich, um auf dem Innengewölbe des Fußes wie auf Zehenspitzen zu gehen;
• Sitzen Sie auf einem Stuhl, strecken Sie Ihre Beine und führen Sie kreisförmige Bewegungen mit den Füßen aus.
• Beugen Sie Ihre Zehen und halten Sie sie einige Minuten lang angespannt.
• mit ausgestreckten Beinen sitzen und nach vorne lehnen, den Wadenmuskel strecken;
• Legen Sie sich am Ende der Lektion hin und heben Sie die Beine gegen die Wand.

Wenn Sie einen gesunden Lebensstil führen und richtig essen, stören Krämpfe nachts nicht. Es ist wichtig, auf Ihre Gesundheit zu achten, das Gleichgewicht von Vitaminen und Mikroelementen zu überwachen und verschiedene Krankheiten rechtzeitig zu behandeln. Die Anwendung von Mitteln gegen häufige Krämpfe ist nur nach Rücksprache mit einem Arzt möglich.

Kommentar hinzufügen

Meine Spina.ru © 2012—2018. Das Kopieren von Materialien ist nur unter Bezugnahme auf diese Site möglich.
ACHTUNG! Alle Informationen auf dieser Website dienen nur als Referenz oder sind beliebt. Die Diagnose und Verschreibung von Arzneimitteln erfordert die Kenntnis einer Anamnese und die Untersuchung durch einen Arzt. Daher empfehlen wir dringend, dass Sie einen Arzt zur Behandlung und Diagnose konsultieren und keine Selbstmedikation. Nutzungsvereinbarung für Werbetreibende

Moderne Behandlungen für Lumboischialgie

Lumboischialgie (ICD-Klassifikation 10 54.4.) - Rückenschmerzen, die auf ein oder beide Beine ausstrahlen.

Es verbreitet sich durch das Gesäß sowie den Fußrücken bis zu den Zehen.

Bei dieser Erkrankung sind die Wurzeln des Rückenmarks - der Ischiasnerv - beteiligt.

Die Schmerzen können unterschiedlich sein, aber oft sind es brennende, schmerzende und zunehmende Schmerzen. Es verbreitet sich durch den Ischiasnerv. Der Patient hat ein Gefühl von Wärme oder Kälte.

Ursachen der Pathologie

Die Pathogenese der Verletzung ist wie folgt: Schmerz tritt auf, wenn Nerven aufgrund von Kompression, Schädigung und Entzündung gereizt werden. Schmerzempfindungen können zunehmen, wenn der Muskel im betroffenen Bereich angespannt ist, seine Ernährung gestört ist und Knoten und Beulen erscheinen.

Die Gründe, warum lumbale Ischia auftritt:

• Osteochondrose der Wirbelsäule;
• Arthrose der Bandscheibe;
• Osteoporose der Wirbelsäule und der Beckenknochen;
• Skoliose, Spondylitis;
• angeborene Läsionen der Wirbel;
• Tumoren, Abszesse im Lendenbereich;
• Tumoren der inneren Organe;
• Erkrankungen von großen Gefäßen, die den Blutfluss im unteren Rückenbereich beeinträchtigen;
• Schädigung der Muskeln, des Hüftgelenks;
• Verletzungen des unteren Rückens;
• Komplikationen nach der Operation;
• erfolglose Injektionen in der Epiduralregion;
• Rheuma;
• schwere Infektionen mit Schäden an den Nervenstämmen;
• Lumbochialgie ohne besonderen Grund.

Faktoren, die das Auftreten des Syndroms verursachen:

• degenerative altersbedingte Veränderungen der Wirbelsäule,
• Fettleibigkeit;
• Schwangerschaft
• häufiger Stress;
• Depression;
• Probleme mit der Haltung;
• harte Arbeit;
• Hypothermie.

Klassifizierung von Krankheiten

Oft gibt es solche Formen der Krankheit:

1. Muskulär-Tonikum - erscheint, wenn die Nervenwurzel durch umgebende Strukturen gereizt wird. Ein solcher Effekt verursacht eine Muskel-Tonic-Muskelspannung, die eine Kompression benachbarter Gefäße und Nervenfasern hervorruft. Die Schmerzursache ist in diesem Fall eine zu hohe Belastung der unentwickelten Muskeln, Pathologie der Entwicklung der Hüftgelenke oder Erkrankungen des Verdauungstraktes und der Beckenorgane.
2. Neurodystrophic ist eine Art Fortführung der Muskelform der Abweichung. In dieser Form werden häufig trophische Veränderungen der Haut und in einigen Fällen sogar Geschwüre beobachtet. Bei der Untersuchung des betroffenen Teils können Sie die knollige Struktur der Muskeln in den Gelenken der Knie und Oberschenkel finden - den Knötchen.

Diese Form der Verletzung unterscheidet sich durch folgende Merkmale von anderen:

• starke, lang anhaltende Schmerzen im unteren Rücken - bis zu mehreren Jahren;
• eine klare Verbindung von Schmerzen im unteren Rücken und in den Gelenken der Beine;
• Beschädigung der großen Gelenke eines oder beider Beine;

Vegetativ-vaskuläre links- oder rechtsseitige Läsionen zeichnen sich durch eine Kombination unangenehmer Empfindungen aus: brennende oder schmerzende Schmerzen, die mit einer Veränderung der Beinposition zunehmen; Taubheit des Fußes, Hitze oder Kälte im betroffenen Bereich.

Äußerlich kann die Verletzung als Verfärbung und trockene Haut, Schwellung im Knöchelbereich, erkannt werden. Bei längerem Rückenschmerz werden Blässe der Haut der Zehen und eine Verringerung der Pulsation des Fußrückens beobachtet.

Häufig treten Anzeichen aller Arten von Lumboischialgie gleichzeitig auf - eine gemischte Form der Krankheit.

Das Syndrom kann auch sein:

• akutes - primäres Syndrom;
• chronisch - akute Perioden wechseln mit Remissionen ab.

Aus Gründen des Aussehens:

1. Vertebrogen (im Zusammenhang mit Erkrankungen der Wirbelsäule): diskogen, spondylogen.
2. Nicht vertebral: angiopathisch, myofaszial; mit der Niederlage der Peritonealorgane aufgrund von Pathologien des Hüftgelenks.

Details zur Ischialgie der Wirbelsäule

Je nach Ausbreitung der Schmerzen:

• einseitig (rechtsseitige und linksseitige lumbale Ischialgie) - gibt einem Glied nach;
• beidseitig - gibt in beiden Beinen.

Symptome und Anzeichen von Lendennarben

Zu den Symptomen gehören:

• Steifheit der Bewegungen im unteren Rücken;
• Schmerzsteigerung beim Wechsel der Körperposition;
• "Rückstoß" des Schmerzes entlang der Nerven während der Bewegung;
• Rückenlehne leicht nach vorne gebeugt;
• aufgrund der Verletzung der Blutfüllung ändert sich die Farbe und Temperatur der Haut der Beine;
• Schmerzen beim Treten auf das Bein.

Die Krankheit ist gutartig und wird daher recht erfolgreich behandelt.

Bei solchen Symptomen sollten Sie sich unverzüglich an die medizinische Einrichtung wenden: Rückenschmerzen nach Verletzungen, Fieber, Schwellung oder Rötung der Wirbelsäule, verminderte Empfindlichkeit der Beckenorgane und Beine, unkontrolliertes Wasserlassen oder Stuhlgang.

Diagnosetechniken

Methoden zur Untersuchung eines Patienten bei Verdacht auf eine solche Läsion:

• Röntgen der Wirbelsäule;
• MRI- oder CT-Scan der Wirbelsäule, des Hüftgelenks, der Blutgefäße;
• Densitometrie;
• Ultraschall, MRT des Bauchbereichs;
• Blutuntersuchungen auf Marker für Infektionen und Immunitätsstörungen.

Wie behandelt man eine Krankheit?

Für die Behandlung von Rückenschmerzen müssen Sie Korsetts tragen und auf speziellen Matratzen schlafen.

Wie genau Lumboisnarben behandelt werden, entscheidet nur der Arzt. Der größte Teil der Pathologie kann erfolgreich therapiert werden.

Die Behandlung zielt darauf ab, die provozierende Krankheit zu neutralisieren und Schmerzen zu beseitigen.

Medikamentöse Behandlung

In der akuten Phase benötigt der Patient Ruhe (bis zu 2 Wochen) und die Verwendung bestimmter Medikamente durch das Huhn.

Bei der Behandlung von Krankheiten verschreiben Sie solche Medikamente:

1. Schmerzmittel - Injektionen oder Tabletten nichtsteroidaler Antiphlogistika (Brufen, Movalis), nicht-narkotischer Analgetika (Lyrik, Katadolon).
2. Muskelrelaxanzien - um Muskelkrämpfe (Sirdalud, Mydocalm) zu neutralisieren.
3. Diuretikum - gegen Ödeme der Nerven (Lasix).
4. Novocainic Blockade in der Wirbelsäule mit unerträglicher Schmerzblockade mit Glucocorticosteroiden (Diprospan, Hydrocortison).
5. Beruhigungsmittel (Phenozipam, Relanium).
6. Vitamine der Gruppe B - zur Aktivierung der Nervenleitung und Muskelregeneration (Milgamma, Neuromultivitis).
7. Durchblutungsaktivatoren (Trental, Aktovegin).
8. Lokale Schmerzmittel - Salben, Cremes mit nicht steroidhaltigen Bestandteilen (Diclac, Fastum-Gel).

Physiotherapie

Effektive Behandlungsverfahren:

• Akupunktur;
• Massage
• Elektrophorese mit Medikamenten;
• Behandlung der Mikrowährung;
• Magnetfeldtherapie;
• Paraffintherapie;
• UHF

Alle Verfahren werden vom Arzt unter Berücksichtigung der Gegenanzeigen und der Art der Hauptverletzung ausgewählt. Bei der Osteochondrose werden manuelle Therapie und Wirbelsäulentraktion eingesetzt.

Physiotherapie

Nach der Aufhebung der Bewegungsbeschränkungen und der Schmerzbehandlung wird eine Physiotherapie verordnet:

• Muskelzerrung;
• Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Hüftgelenke;
• Dehnen der Wirbelsäule auf der anatomischen Couch;
• Unterricht auf speziellen Muscheln;
• Yoga

Homöopathie Behandlung

Gleichzeitig mit der Standardbehandlung können homöopathische Mittel verwendet werden. Sie wirken sich positiv auf den gesamten Körper aus, aktivieren die Prozesse der Selbstregulierung und der Selbstheilung.

Die wirksamsten Medikamente sind "Traumel-S", "Objective-T". Sie bestehen aus vorteilhaften Pflanzenkomplexen, Mineralien, Chondroprotektoren, reduzieren Entzündungen, verbessern die Durchblutung, Stoffwechselprozesse, die Wiederherstellung von Knorpel und Knochen.

Folk-Methoden

Behandlung der Lumboischialgie zu Hause:

• Wunden Stellen mit Dachsfett einreiben;
• Gürtel aus Hundefell tragen;
• Kompressen aus der Infusion von Birkenknospen;
• Bad mit einer Abkochung von Kiefernnadeln;
• wärmende Flecken anwenden;
• Reiben der Zusammensetzung aus Pflanzenöl und Ammoniak (2: 1);
• Lotion aus geriebenem Meerrettich, Radieschen.

Chirurgische Behandlung

Bei häufigen Verschlimmerungen ist es möglich, die Krankheit operativ zu behandeln.

Sie ist häufig bei Bandscheibenhernien, Kompression der Nervenwurzeln, die eine partielle Lähmung verursachen, Pferdeschwanz-Syndrom, das Vorhandensein eines Tumors usw. erforderlich.

Nach dem Eingriff benötigt der Patient eine lange Genesung, bestehend aus Massage, Reflexologie, Bewegungstherapie und Vitamine.

Psychotherapie

Eine wichtige Nuance in der Behandlung ist der Einsatz von Psychotherapie, die das Verhalten des Patienten in einer schwierigen Situation beeinflussen kann.

Für die Behandlung von Gelenken setzen unsere Leser erfolgreich Artrade ein. Aufgrund der Beliebtheit dieses Tools haben wir uns entschlossen, es Ihnen mitzuteilen.
Lesen Sie hier mehr...

Der Arzt wird das Verfahren zur Änderung des Verhaltens einer Person erklären, dazu beitragen, schlechte Gewohnheiten zu beseitigen, Schulungen zur Ablehnung negativer Gedanken und zur Beseitigung von Depressionen durchführen.

Der Patient muss nützliche Fähigkeiten und Fähigkeiten zur Entspannung, Muskelentspannung und zur Schmerzlinderung entwickeln.

Nach Erhalt der Rezepte ist es wichtig zu lernen, wie Sie den Angriff selbst beseitigen können: die nötigen Mittel zur Hand zu haben, eine Kontrastdusche zu nehmen und trockene Hitze an die Verletzungsstelle zu bringen.

In der Zeit der Remission müssen Sie einen mobilen Lebensstil führen, Bandagen tragen und auf einer speziellen Matratze schlafen.

Wie man Rückenschmerzen vorbeugt

• bleiben Sie nicht lange in einer unbequemen Position;
• tragen Sie keine Schuhe mit Absätzen;
• auf bequemen Stühlen sitzen;
• bei der Arbeit entspannende Übungen durchführen;
• nicht schwer tragen;
• nicht supercool;
• aufhören zu rauchen;
• gewicht normalisieren;
• Zeit, um Läsionen der Gelenke, der Wirbelsäule und der Blutgefäße zu behandeln.

Schlussfolgerungen

Rückenschmerzen sind ein ernstes Symptom, das Aufmerksamkeit und sofortige Reaktion erfordert. Die Behandlung der Erkrankung ist ziemlich lang und nicht immer effektiv. Daher hilft eine rechtzeitige Warnung Ihnen, sich vor unliebsamen Überraschungen in der Zukunft zu schützen.

Die ständige Pflege und Aufmerksamkeit für die Bedürfnisse des Körpers bietet die Möglichkeit, ein Leben ohne Schmerzen und Einschränkungen zu führen.

Lumboischialgie ist eine nicht lebensbedrohliche Krankheit, die behandelt werden kann. Bei Beachtung aller ärztlichen Verschreibungen und aufmerksamen Einstellung zur Gesundheit ist eine längere Remission oder ein absoluter Schmerzstillstand möglich.

• Warum passiert das?
• Wie geht das?
• Wie werde ich los?

Die Ursache für Beinkrämpfe bei älteren Menschen ist nicht ein einziger Faktor, der bei allen auftritt. Da Krämpfe drei Arten haben - klonisch, tonisch und gemischt, treten sie auch aus verschiedenen Gründen auf, die von einem Spezialisten erst nach einer Reihe von Untersuchungen festgestellt werden können.

Was ist der Unterschied zwischen den drei Arten von Krampfschnitten? Im ersten Fall halten sie für kurze Zeit an, gleichzeitig sind jedoch unterschiedliche Muskeln betroffen. Im zweiten Fall können die Krämpfe mehrere Stunden dauern, die Beine frieren buchstäblich in einer Position ein und die Person kann mit ihnen nichts anfangen.

Beim dritten Typ herrscht entweder der erste oder der zweite Typ vor. Diese Pathologie kann auch in die idiopathische Form unterteilt werden, wenn die Symptome meistens in der Nacht auftreten und keine Symptome einer Krankheit sind, und sekundär, was das Ergebnis irgendeiner Art von Pathologie ist.

Warum passiert das?

Beinkrämpfe in der Nacht treten meist aus folgenden Gründen auf:

1. Intramuskuläre Injektion kurz vor dem Zubettgehen.
2. Alkoholismus.
3. Versagen der Blutversorgung in den Beinen, besonders charakteristisch für Menschen, die an Krampfadern oder Thrombosen der Venen der unteren Extremitäten leiden.
4. Muskelschwäche aufgrund von Bewegungsmangel.
5. Niedriger Stoffwechsel.
6. Mangel an Vitaminen, Mineralien, insbesondere Calcium und Phosphor.

Es gibt aber auch provozierende Faktoren, die berücksichtigt werden sollten. Unter ihnen wurden am häufigsten Mangelernährung, übermäßiger Konsum von Kaffee und Tee, Stress und emotionale Überanstrengung festgestellt.

Die Ursache für Beinkrämpfe bei älteren Menschen können auch Drogen sein. Dies sind hauptsächlich Diuretika, die zur Entfernung überschüssiger Flüssigkeit aus dem Körper notwendig sind und mit erhöhtem Druck verschrieben werden.

Auch Statine, die zur Kontrolle des Cholesterins beitragen, können Ursachen sein. Dies kann auch Medikamente für ältere Frauen einschließen, die zur Vorbeugung von Osteoporose in den Wechseljahren erforderlich sind. Sie enthalten oft Hormone, was zum Auftreten dieses Symptoms führt.

Wenn bei der Einnahme dieses oder jenes Medikaments Verletzungen der Muskelarbeit auftreten, muss dies dem Arzt gemeldet werden. Möglicherweise sollte die Dosierung geändert oder das Arzneimittel vollständig abgesetzt und durch ein anderes ersetzt werden.

Es ist bewiesen, dass bei älteren Menschen Beinkrämpfe als Folge einiger schwerer Erkrankungen auftreten. Dies sind Krampfadern der Beine, Diabetes mellitus, Erkrankungen der Leber und Nieren, Probleme mit der Arbeit der Schilddrüse, entzündliche Prozesse und Verletzungen.

Wie geht das?

Beinkrämpfe bei älteren Menschen können aus verschiedenen Gründen auftreten und jede Behandlung hängt von ihnen ab, aber sie haben ihre eigenen Anzeichen. Zunächst einmal sind es das Schmerzsyndrom und das Auftreten von Ödemen sowie Hautrötungen und Kribbeln in den Beinen.

Es gibt Muskelverspannungen und Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen. In den schwersten Fällen kann es zu einer Schwellung in den Augen kommen. Wenn dies zu Bewusstlosigkeit führt, deutet dies auf die Entwicklung eines Epilepsie-Anfalls hin.

Wenn die Krämpfe sehr stark sind, können Sie nicht ohne medizinische Hilfe auskommen. Es ist notwendig, sofort einen Krankenwagen zu rufen. Versuchen Sie jedoch, während der Fahrt die Person zu beruhigen, bitten Sie ihn, ruhig zu atmen und vollständig zu entspannen.

Erste Hilfe bei Krämpfen umfasst das Reiben und Kneten der Extremität. Oft ist es nicht möglich, dies selbst zu tun, so dass das Opfer möglicherweise Hilfe von außen benötigt. Dies ist jedoch bei Krampfadern verboten.

Eine andere bewährte Methode ist, den Fuß in Ihre Richtung zu ziehen. Es hilft, den Muskel zu dehnen, und der Krampf geht durch. Sie können an dieser Site und Eis anhängen. Es wird auch empfohlen, auf dem Boden zu stehen und barfuß zu gehen.

Wie werde ich los?

Was kann man bei älteren Menschen an Beinkrämpfen lösen? Es hängt alles von dem Grund ihres Aussehens ab. Wenn dies ein Mangel an Kalzium ist und dies aus den Ergebnissen einer Blutuntersuchung hervorgeht, werden Medikamente verschrieben, um es aufzufüllen. Zusätzlich zu Kalzium ist es notwendig, Medikamente zu nehmen, die Vitamin B6 und D3 enthalten.

Die gesamte Behandlung umfasst Muskelrelaxanzien. Der Patient sollte auch regelmäßig Tinkturen und Abkochungen von Baldrian nehmen, die dazu beitragen, die Arbeit des Nervensystems zu normalisieren.

Bei Krampfadern sind Troksevazin, Venoflebin, Vazoket, Rutascobrin erforderlich.

Die Kalium- und Magnesiumreserven im Körper können durch Asparkam, das dem Medikament Panangin analog ist, wieder aufgefüllt werden. Paracetamol kann bei älteren Menschen ein Heilmittel für Beinkrämpfe sein. Aspirin sollte jedoch im Alter nicht ohne Rezept verwendet werden.

Als vorbeugende Maßnahme wird empfohlen, die Ernährung anzupassen, täglich Dehnungsübungen durchzuführen, die Beine nicht zu überlasten und die richtigen Schuhe zu wählen.

• Hygroma - wie Sie es loswerden?
• Ursachen und Behandlung von Nackenschmerzen beim Drehen des Kopfes
• Was ist Tetraplegie?
• Neck Crunch - Ursachen und Behandlung
• Ursachen der Entwicklung und Behandlung der Kniearthropathie

• Arthrose und Periarthrose
• Schmerzen
• Video
• Rückenmarkshernie
• Dorsopathie
• Andere Krankheiten
• Rückenmarkserkrankungen
• Gelenkerkrankungen
• Kyphose
• Myositis
• Neuralgie
• Wirbelsäulentumore
• Osteoarthrose
• Osteoporose
• Osteochondrose
• Überstand
• Radikulitis
• Syndrome
• Skoliose
• Spondylose
• Spondylolisthesis
• Produkte für die Wirbelsäule
• Wirbelsäulenverletzungen
• Rückenübungen
• Das ist interessant

25. Juni 2018

Warum kann ein Kind von 11 Jahren nicht schlank sein?

Was zu tun ist - nach einem erfolglosen Sturz auf dem Trampolin tut mein Rücken weh und es tut weh, den Hals zu drehen

Ist bei diesen MRT-Ergebnissen eine Operation erforderlich?

Schmerzen im unteren Rücken und Gesäß nach einem Sturz

• Was für Übungen mit Wirbelbrüchen?