Die wichtigste Aufgabe der Blutgefäße besteht darin, alle Körperzellen mit Nährstoffen und Sauerstoff zu versorgen. Demnach wird Blut vom Herzen in alle Zellen, Gewebe und Organe übertragen und kehrt dann zurück.
Mit Schiffen meinen wir:
Kapillaren sind mikroskopisch kleine röhrenförmige Elemente, die sich auf dem Weg von Organ zu Organ tausendfach verzweigen. In den Kapillaren tauschen Vitalstoffe zwischen Zellen und arteriellem Blut. Die Gefäße scheiden außerdem Stoffwechselprodukte und Kohlendioxid aus, die das Gewebe zurückgibt und im Austausch gegen Nahrung und Sauerstoff erhält. Selbst bei kleinsten Durchblutungsstörungen treten Funktionsstörungen auf, die diesen Prozess stören und zu Erkrankungen führen, die mit einer gestörten Durchblutung der Gewebe und Zellen des Körpers einhergehen. In diesem Artikel werden wir versuchen, die Frage, wie die Blutzirkulation in den Beinen verbessert werden kann, kompetent zu beantworten.
Die Gründe für die Verletzung der Blutversorgung sind in mehrere Gruppen unterteilt:
Die oben genannten Verstöße provozieren folgende Krankheiten:
Eine Verletzung der Blutversorgung in den Beinen äußert sich in Schmerzen beim Gehen, die im Ruhezustand verschwinden. Dieses Symptom ist ein Kennzeichen von Krankheiten, die auf schwerwiegende Probleme mit den Arterien hinweisen. Er wird als Claudicatio mit Unterbrechungen bezeichnet.
Es gibt verschiedene Faktoren, die die Entwicklung von Claudicatio intermittens auslösen:
Mit diesem Symptom werden beobachtet:
In einigen Fällen zeigt die Atherosklerose der unteren Extremitäten keine Symptome.
Um Maßnahmen zur Verbesserung der Blutversorgung zu ergreifen, ist es erforderlich, solche Störungen genau zu diagnostizieren.
Zur Diagnose sollten Sie sich an Ihren Gefäßchirurgen (Angiosurgeon) wenden, der eine Vielzahl von Instrumentenuntersuchungen vorschreibt:
Eine schlechte Durchblutung der Beine beeinträchtigt die Arbeit des gesamten Organismus. Daher muss dieser Zustand dringend korrigiert werden. Die Blutversorgung wird auf zwei Arten behandelt:
Um nicht auf eine Operation zurückgreifen zu müssen, muss die konservative Behandlung rechtzeitig eingeleitet werden. Es besteht aus der Behandlung mit Hilfe von:
Für eine erfolgreiche Behandlung müssen Sie Ihren Lebensstil vollständig ändern und schlechte Gewohnheiten (Alkohol- und Nikotinkonsum, fetthaltige Lebensmittel, sitzende Lebensweise) beseitigen.
Pharmakologische Behandlung beinhaltet die Einnahme von:
In fortgeschrittenen Fällen (mit einem vorzeitigen Arztbesuch) ist eine operative Behandlung erforderlich, die in zwei Richtungen durchgeführt wird:
Angioplastie - spricht für sich. Hierbei handelt es sich um ein chirurgisches Verfahren, bei dem das betroffene Gefäß durch den Einbau eines Stents ersetzt wird - eine Metallvorrichtung, die in das Gefäß implantiert wird, um dessen Durchgängigkeit sicherzustellen.
Offene Chirurgie ist eine vollständige Operation, die mit dem Ziel durchgeführt wird, ein künstliches Gefäß (Shunt) unter Umgehung des Betroffenen zu schaffen. Um solche Gefäße herzustellen, wird eine Arterie genommen - der Spender (aus den eigenen Gefäßen des Patienten) und eine Bypassoperation. Der Shunt kann auch aus künstlichem Material bestehen.
Der Gesundheitszustand verbessert sich nur dann vollständig, wenn eine Person moderate körperliche Übungen durchführt. Dafür ist es nicht erforderlich, Fitnesscenter oder Fitnessstudios zu besuchen. Kurze Spaziergänge, Schwimmen, Wandern, Radfahren, Tanzen und Yoga verbessern die Blutversorgung. Bei der Durchführung spezieller Übungen zur Blutkreislaufkorrektur müssen die für den Menschen geeigneten Übungen entsprechend seiner Krankheit und seinem Wohlbefinden ausgewählt werden. Darüber hinaus ist zu beachten, dass es Klassen gibt, die für Personen mit eingeschränkter Durchblutung der Beine streng kontraindiziert sind. Dazu gehören:
Im umgekehrten Fall können schwerwiegende Komplikationen auftreten, die eine operative Behandlung erfordern. Warum ist es so wichtig, die normale Durchblutung der unteren Extremitäten in kurzer Zeit wiederherzustellen? Durch die hochwertige Durchblutung der unteren Extremitäten wird das Gewebe mit Nährstoffen angereichert und die Endprodukte des Stoffwechsels los, was zur Gesundheit und Kraft der Beine beiträgt. Leider haben Erkrankungen, die Durchblutungsstörungen in den unteren Gliedmaßen auslösen, einen chronischen Verlauf, und es ist unmöglich, sie vollständig zu beseitigen. In diesem Fall ist der beste Effekt, der erreicht werden kann, das Fortschreiten der Krankheit zu stoppen.
Da die physikalische Therapie der effektivste und einfachste Weg zur Normalisierung der Blutzirkulation in den Beinen ist, sollten sie sofort nach Erkennen des Problems gestartet werden. Mäßige Bewegung wird gefördert, auch wenn der Patient an Diabetes leidet. Solche Übungen können zu Hause durchgeführt werden, da sie einfach und sehr einfach durchzuführen sind.
Die folgenden Übungen verbessern die Durchblutung und das Aussehen der Beine:
Alle Übungen müssen 5-10 mal wiederholt werden. Rollerblading und Eislaufen sind sehr nützlich, vorausgesetzt, die Person hat ähnliche Fähigkeiten. Wenn Sie dies speziell lernen, können Sie sich verletzen, was der Gesundheit der Füße nicht förderlich ist. Sie müssen sich so viel wie möglich bewegen, oft gehen, ohne Aufzug die Treppe hinaufsteigen und versuchen, die öffentlichen Verkehrsmittel zu meiden.
Zu Hause und bei der Arbeit sollten Sie die folgenden Regeln beachten:
Durchblutungsstörungen in den Beinen können auf geheime Erkrankungen hindeuten, die eine Person nicht kennt und erst spät entdeckt. Die Ursache der Störungen ist eine Abnahme der Blutversorgung der Beine durch Blockierung der Arterien.
Durchblutungsstörungen verursachen beim Gehen Schmerzen, die als intermittierende Claudicatio bezeichnet werden. Hinken tritt durch alle Arten von Krankheiten auf, seine Identifizierung bedeutet nicht immer ein Problem mit den Arterien. Wenn eine Person Symptome aufweist, müssen Sie zur Diagnose einen Arzt konsultieren.
Mögliche Faktoren, die den Anschein einer intermittierenden Claudicatio haben:
Symptome einer intermittierenden Claudicatio äußern sich in verschiedenen Teilen der Gliedmaßen. Schmerzen treten an den Füßen, Beinen, Knien und Oberschenkeln auf und reichen bis zur Taille. Eine Person spürt Schwäche und Schweregefühl in den Beinen, Taubheitsgefühl und Krämpfe. Es gibt seltene Fälle, in denen der Verlauf einer Erkrankung der Peripherie der Arterien asymptomatisch ist. Die meisten Optionen erfordern eine sofortige Behandlung.
Die Hauptursachen für eine schlechte Durchblutung der unteren Extremitäten:
Vor allem lohnt es sich, sich im Fitnessstudio anzumelden, den Sitzmodus des Tages mit Joggen zu verdünnen und ruhig zu gehen. Mit Hilfe von Manipulationen wird die Durchblutung aktiviert, diese zusätzlichen Pfunde werden verbrannt.
Bei gestörtem Stoffwechsel diagnostizieren sie hormonelle Prozesse und werden gegebenenfalls einer speziellen Therapie unterzogen. Übung ist auch wichtig. Übungen zur Stärkung der Füße und Knöchel sind hilfreich.
Vorbeugende Maßnahmen sollten mit allen Mitteln durchgeführt werden. Dies gilt für Menschen, deren Angehörige die Krankheit erlebt haben. Wenn es Anzeichen für die Krankheit gibt: Schmerzen, Müdigkeit, Ödem - es wird vorgeschrieben, Prävention zu betreiben, um weitere Entwicklung und Komplikationen zu verhindern.
Große Auswahl an Balsam und Salben, um Schmerzen zu lindern, die Wände der Blutgefäße zu stärken, Schwellungen und andere Krankheiten zu beseitigen.
Während der Schwangerschaft ist die Frau Durchblutungsstörungen ausgesetzt. Die Symptome sind schmerzhaft. Es wird empfohlen, eine vorgeburtliche Bandage, spezielle Kompressionsstrumpfhosen und bequeme Schuhe bei niedriger Geschwindigkeit zu tragen. Spezielle Übungen für müde Beine während der Schwangerschaft sind nicht überflüssig.
In der Natur menschlicher Aktivität, die mit langem Sitzen, Stehen, ständigem Gehen und Joggen verbunden ist, müssen die Beine am Ende des Arbeitstages entladen werden. Es ist notwendig, die richtige Sitzhaltung zu wählen, um die Haltung beim Wurf der Beine auszuschließen. Es wird nicht empfohlen, die Schuhe mehr als vier Stunden am Tag mit hoher Geschwindigkeit zu betreten, zu enge Schuhe zu tragen, dies gilt für Socken und Strumpfhosen. Verstöße gegen die Empfehlungen führen zu starker Ermüdung der Beine, Erkrankungen der Gelenke und dem Auftreten von Knochen im Bereich der Daumen.
Mit dem Entladen der Beine meinen wir einen vernünftigen Wechsel der Bewegungsarten, der zur zulässigen Belastung beiträgt. Eine solche offensichtliche Ermüdung wird in den Beinen nicht spürbar. Für einen konstanten normalen Blutkreislauf wird abwechselnd angezeigt, zu sitzen, zu stehen oder zu laufen, wobei der Prozess wieder normal läuft und eine Stagnation verhindert wird. Nach der Arbeit ist es sinnvoll, die Beine 10-15 Minuten höher zu werfen, um den Blutfluss zu entlasten.
Bei flachen Füßen wird das Bein stärker belastet. Die Behandlung der Symptome beginnt mit einer Massage, einem Selbststudium oder einem Salon. Das Massageverfahren verbessert die Durchblutung und verbessert die Beweglichkeit der Gelenke.
Es kommt vor, dass bei warmem Wetter Hände und Füße einer Person kalt sind. Dies ist unangenehm und verursacht Unbehagen. Ähnliche Symptome werden durch mangelnde Arbeit des Blutversorgungssystems und dessen Verletzung verursacht.
Bei diesem Syndrom erleidet eine Person, selbst bei einem leichten Kälteeinbruch, ein Unbehagen, das mit starkem Einfrieren der Finger und Füße einhergeht. Mittel zum Aufwärmen sind für die Verwendung in der warmen Jahreszeit nicht ganz korrekt: Socken, Heizungen, warme Schuhe, Tee und Kaffee mit wärmender Wirkung.
Die Hauptursache für das Symptom der kalten Beine ist die schlechte Elastizität der Venenwände. Kränze an den Beinen sind dünn und zeigen eine schlechte Blutdurchlässigkeit. Mit abnehmender Außentemperatur verengen sich die Wände stärker, der Blutrausch wird schwächer, die Beine frieren ein.
Zu den Ursachen für kalte Beine zählen das Fehlen der Muskelentwicklung, wenn die Blutversorgung schlechter ist als bei einer Person mit gestärkten Muskeln. Ein unzureichender Blutfluss ist manchmal auf eine angeborene geringe Dicke der Venen mit schwachen Wänden zurückzuführen.
Rauchen wird zu einem Faktor für einen langsamen Blutfluss im Körper. Wenn Nikotin ständig inhaliert wird, werden die Wände der Gefäße spröde und die peripheren Gefäße verengen sich.
Durchblutungsstörungen in den Beinen können durch arteriellen Sauerstoffmangel durch Erkältungen auftreten: ARVI, Bronchitis und so weiter.
Wenn Sie zu den oben genannten, unbequemen Schuhen, Strumpfhosen und Socken einen längeren Aufenthalt in der Kälte hinzufügen, verschlechtert sich die Durchblutung, die Krankheit wird schlimmer. Hypothermie der Extremitäten verursacht Blasenentzündung, Tonsillitis, Lungenentzündung. Für das Weibchen ist es besonders wichtig, auf sich selbst zu achten - bei Unterkühlung ist es möglich, Erkrankungen der Gliedmaßen zu bekommen, was zu Schwierigkeiten bei der Empfängnis und der Geburt eines Babys führt.
Zusätzlich zu den kalten Extremitäten geben sie ein Symptom einer unzureichenden Blutversorgung aus - das Auftreten von roten Knötchen, Oznobyshi genannt. Knoten können jucken, sogar Schmerzen verursachen.
Diese Methoden eignen sich für komplexe Anwendungen und Einzelverfahren. Komplexe Abläufe effizienter und unmissverständlich.
Die Behandlung des Symptoms kalter Füße mit Schüttelfrost wird mit einer Salbe auf der Basis von rotem Paprika oder Ringelblume empfohlen. Substanzen, die auf intakten Hautpartien verwendet werden.
Ein gutes Dämpfen der Beine hilft dabei, eine gute Wirkung zu erzielen und die Blutversorgung wiederherzustellen. Es ist erlaubt, Senf oder Oregano in heißem Wasser hinzuzufügen.
Heiße Kompresse ist eine großartige Möglichkeit, den Blutfluss zu aktivieren. Legen Sie die Kompresse fünf Minuten in heißes Wasser eingeweicht, entfernen Sie sie und tragen Sie Eis auf. Wechseln Sie 2-3 mal. Um die Blutzirkulation in den Beinen und im gesamten Körper zu normalisieren, ist es sinnvoll, heißes und kaltes Wasser in der Dusche zu ersetzen.
Die normale Haltung im Sitzen gilt als wichtige Voraussetzung, um den Blutfluss in den Gliedmaßen zu verhindern. Die Füße sollten auf dem Boden stehen und dürfen nicht baumeln. Es wird empfohlen, alle fünfundvierzig Minuten Pausen einzulegen, um etwas zu laufen und die Position der Beine zu ändern.
Aromaöle wirken sich günstig auf den Allgemeinzustand und die Durchblutung des Menschen aus. Für eine optimale Wirkung wird empfohlen, sie zusammen mit einer Massage zu verwenden.
Es ist zulässig, einen Spezialisten um Hilfe zu bitten, der eine Sitzung der Reflexzonenmassage durchführt. Durch das Massieren von speziellen Punkten an den Füßen verbessert sich die Durchblutung spürbar.
Eine gute Möglichkeit, die Durchblutung zu verbessern und eine Stagnation des Blutes zu vermeiden, ist die Verwendung spezieller elastischer Socken. Sie eignen sich für Menschen mit sitzender Arbeit, die viel Zeit auf Flügen verbringen.
Verletzungen der Blutversorgung und Gefäßverstopfung können durch falsche Kleidung und Schuhe erzielt werden. Nichts sollte stören, die Beine oder den Körper quetschen. Eine Person sollte sich frei und sicher fühlen.
Gesundheit, Schönheit der Beine und die tägliche Pflege der Beine sollten ein wichtiger Aspekt im Leben eines jeden Menschen sein. Es gibt eine Vielzahl von Verfahren, Massagen und Bädern, die darauf abzielen, den Allgemeinzustand der Beine zu verbessern, die Durchblutung wiederherzustellen und Krankheiten vorzubeugen. Durch einfache Manipulationen können Sie die Leichtigkeit, Kraft und den gesunden Zustand der Beine dauerhaft erhalten.
In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie die Blutzirkulation in den Beinen durch Änderungen des Lebensstils, den Einsatz von Medikamenten und chirurgische Eingriffe verbessern können.
Der Autor des Artikels: Nivelichuk Taras, Leiter der Abteilung für Anästhesiologie und Intensivmedizin, Berufserfahrung von 8 Jahren. Höhere Ausbildung in der Fachrichtung "Medizin".
Eine schlechte Durchblutung in den Beinen ist ein Symptom für verschiedene Erkrankungen, die zur Verengung der arteriellen Gefäße oder zur Stagnation des Blutes in den Venen führen. Zu diesen Erkrankungen gehören Diabetes mellitus, Atherosklerose, Endarteritis obliterans, Thrombophlebitis und Krampfadern.
Es ist möglich, eine Verschlechterung der Blutzirkulation in den Beinen durch das Vorhandensein von Symptomen festzustellen, die von der Art der Erkrankung abhängen. Verletzungen des arteriellen Blutflusses äußern sich in Schmerzen in den Beinen beim Gehen, Taubheit und Schwäche in den unteren Gliedmaßen, Veränderungen der Hautfarbe und des Haarausfalls, konstantem Kältegefühl in den Beinen, Sprödigkeit und langsamem Wachstum der Nägel, einem Rückgang der Muskeln der Beine. Venöse Stauungen äußern sich in blauer Haut, Schwellungen in den Beinen, Krampfadern, trophischen Veränderungen und Geschwüren an den unteren Gliedmaßen.
In Anwesenheit dieser Symptome untersucht der Arzt den Patienten, bestimmt die Pulsation der Arterien der Beine und zeigt Anzeichen einer venösen Stauung.
Um die Diagnose zu klären, verwenden Ärzte instrumentelle Untersuchungsmethoden, darunter:
Die meisten Erkrankungen, die den Blutfluss in den Beinen beeinträchtigen, sind chronisch und werden daher sehr selten vollständig beseitigt. Manchmal ist die Verbesserung des Zustands oder das Stoppen des Fortschreitens der Krankheit das beste Ergebnis einer Behandlung, die auf Änderungen des Lebensstils, der Verwendung von Medikamenten und operativen Eingriffen beruht. Bei arterieller Insuffizienz ist der Blutfluss in den Beinen manchmal so schlecht, dass eine Amputation erforderlich ist.
Das Problem der Verschlechterung der Blutzirkulation in den Beinen betraf Gefäßchirurgen.
In den Anfangsstadien der Verschlechterung des Blutflusses in den Beinen kann das Fortschreiten der Krankheit verhindert und ihre Symptome durch Änderungen des Lebensstils gelindert werden:
Raucherentwöhnung verringert das Risiko einer Beeinträchtigung des arteriellen Blutflusses. Zigarettenrauch enthält Substanzen, die direkt auf die Wände von Blutgefäßen einwirken, ihr Lumen verengen und den Blutfluss beeinträchtigen. Passivrauchen hat die gleichen Auswirkungen.
Wissenschaftliche Beweise legen nahe, dass Alkoholkonsum in moderaten Mengen die Entwicklung von Atherosklerose verlangsamen kann. Es wurde jedoch auch nachgewiesen, dass Alkoholmissbrauch das Risiko für Durchblutungsstörungen in den Beinen erhöht, so dass übermäßiges Trinken aufgegeben werden sollte.
Gesundes Essen ist gut für die Senkung des Cholesterinspiegels im Blut, was einer der Hauptfaktoren bei der Entstehung von Atherosklerose ist. Patienten mit Durchblutungsstörungen in den Beinen sollten eine an Gemüse, Obst und Vollkornprodukten reiche Diät einhalten.
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass regelmäßige Bewegung hilft, den Schweregrad und die Symptome einer schlechten Durchblutung der Beine, sowohl der Venen als auch der Arterien, zu reduzieren.
Ärzte empfehlen Bewegung als eine der ersten Möglichkeiten, die Blutzirkulation in den Beinen zu verbessern. Die Übungen, die das Programm entwickeln, werden am besten vom Physiotherapie-Arzt für jeden Patienten individuell entwickelt.
Eine der besten Formen körperlicher Aktivität ist das Gehen. Bei Menschen mit arterieller Insuffizienz kann das Gehen Schmerzen in den Beinen verursachen, es ist jedoch unmöglich, dies abzulehnen, da solche Patienten allmählich die Linderung der Symptome der Krankheit und eine Zunahme der zurückgelegten Entfernung bemerken werden.
Gewichtsreduzierung kann durch Ernährung und regelmäßige Bewegung erreicht werden. Durch die Normalisierung des Körpergewichts wird der venöse und arterielle Blutfluss in den Beinen verbessert, was zu einer Entlastung des Krankheitsbildes führt. Gesundes Gewicht trägt auch zur Verbesserung der Funktion des gesamten Herz-Kreislauf-Systems bei, was sich günstig auf die Durchblutung der unteren Extremitäten auswirkt.
Um den Abfluss von venösem Blut aus den Beinen zu verbessern, können Sie die folgenden Tipps verwenden:
Bei einigen Patienten können Änderungen des Lebensstils und nichtmedikamentöse Methoden die Symptome eines schlechten Blutflusses in den Beinen nicht beseitigen oder lindern. In solchen Fällen verschreiben die Ärzte unter Berücksichtigung der Ursache von Durchblutungsstörungen eine medikamentöse Therapie.
Wenden Sie die folgenden Medikamente an:
Wenn sich die Lebensgewohnheiten und konservative Therapien nicht zur Verbesserung der Durchblutung der Beine beitragen, wird eine chirurgische Behandlung eingesetzt. Die Art der durchgeführten Operationen hängt von der Ursache und dem Ausmaß von Durchblutungsstörungen ab.
Operationen, die bei arterieller Insuffizienz eingesetzt werden, dienen dazu, den Blutfluss durch die Arterien wiederherzustellen. In der Medizin werden solche Eingriffe als Revaskularisation bezeichnet.
Es gibt zwei Haupttypen der Revaskularisierung:
Bei sehr schweren Fällen einer arteriellen Blutversorgung treten bei einigen Patienten Gangbrennen auf. In solchen Fällen kann eine Amputation der Gliedmaßen erforderlich sein.
Wenn Krampfadern verwendet werden:
Die Prognose für eine Verschlechterung der Blutversorgung der Beine hängt von der dadurch verursachten Krankheit ab.
Bei Krampfadern ist die Prognose relativ günstig, denn wenn die Regeln zur Verbesserung des Blutflusses von den unteren Extremitäten eingehalten werden und eine wirksame Behandlung durchgeführt wird, kann der Blutfluss fast vollständig eliminiert werden.
Bei der diabetischen Angiopathie der Beine wird die Prognose stärker durch die Kontrolle des Blutzuckerspiegels beeinflusst. Ohne diese Kontrolle sind fast alle Methoden zur Verbesserung des Blutflusses unwirksam, was zu einer Amputation führen kann.
Der Autor des Artikels: Nivelichuk Taras, Leiter der Abteilung für Anästhesiologie und Intensivmedizin, Berufserfahrung von 8 Jahren. Höhere Ausbildung in der Fachrichtung "Medizin".
Inhalt des Artikels:
Dieses Phänomen wird nicht als eigenständige Krankheit betrachtet, da es sich normalerweise zusammen mit einer Reihe anderer Probleme wie Krampfadern, Thrombophlebitis usw. bemerkbar macht. Darunter versteht man eine Abnahme des Blutvolumens, das durch die Arterien zu den unteren Extremitäten fließt und die Bedürfnisse des Gewebes nicht befriedigt.
Diese Pathologie tritt am häufigsten bei Menschen über 40 auf, manchmal stört sie aber auch junge Menschen sowie Kinder. Die Verteilung zwischen dem männlichen und dem weiblichen Geschlecht ist ungefähr gleich.
Das Fehlen einer rechtzeitigen und angemessenen Behandlung erhöht das Risiko für Schlaganfälle und Herzinfarkt, Arteriosklerose und Ischämie. In schweren Fällen nimmt die Empfindlichkeit der Beine ab, was bei Diabetes die Wahrscheinlichkeit eines diabetischen Fußsyndroms erhöht.
Diagnose, Vorbeugung und Behandlung von Durchblutungsstörungen der Beine betreffen Phlebologen, Gefäßchirurgen und Angiologen. In Ermangelung solcher Stabsstellen in einem Krankenhaus werden ihre Aufgaben von einem Kardiologen oder Neurologen wahrgenommen.
Dies hat Rauchen, Übergewicht, Bluthochdruck, erhöhte Cholesterinwerte und Homocystein. Die Risikogruppe umfasst Personen, die an Diabetes und verschiedenen Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden - Ischämie, Hypotonie, Atherosklerose, Krampfadern. Zuallererst muss jedoch berücksichtigt werden, dass die Füße einen großen Abstand zum Herzen haben und daher immer weniger Blut erhalten.
Bei Frauen klagen schwangere Frauen häufig über ein Erkältungsgefühl in den Füßen, da ihre Körpermasse dramatisch ansteigt, ihr Hormonhaushalt und der Fettstoffwechsel gestört sind. Der sitzende Lebensstil hat auch eine große Wirkung, durch die das Blut zähflüssig wird und nicht gut durch die Gefäße geht. Ebenso wichtig sind verschiedene Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße.
Wir listen alle bestehenden Ursachen des Cold-Foot-Syndroms auf:
Hypertonie Dies ist ein Zustand, in dem der Druck die meiste Zeit über 80 um 80 gehalten wird. In einer solchen Situation ist eine Beschädigung der kleinen Kapillaren und das Öffnen von inneren Blutungen möglich, was ein Problem verursachen kann.
Hypotonie Unter dieser Krankheit wird ein niedriger Blutdruck (weniger als 120 bis 80) verstanden, mit dem Ergebnis, dass das Blut nicht gut durch die Gefäße läuft und in unzureichenden Mengen zu den Füßen kommt.
Diabetes mellitus. Das Risiko, sich in den Beinen zu erkälten, ist ebenso hoch wie bei der Erkrankung der ersten, insulinabhängigen und der zweiten Art. Dies liegt an vaskulären Läsionen und einem schlechten Blutfluss.
Herzversagen Es kann entweder angeboren oder erworben sein. Aufgrund einer Verletzung der Pumpfunktion versorgt das Herz andere Organe kaum mit Blut.
Anämie Dies ist einer der häufigsten Gründe, warum Füße kalt werden. Es kann durch die Ergebnisse einer allgemeinen Blutuntersuchung festgestellt werden.
Raynaud-Krankheit. Sie tritt bei etwa 5% der Bevölkerung auf und wird am häufigsten bei Frauen im Alter von 20 bis 40 Jahren diagnostiziert. Die Krankheit zeichnet sich durch einen schleppenden Verlauf aus, ein Kältegefühl in den Füßen tritt nur zum Zeitpunkt des Angriffs aufgrund der Niederlage der kleinen terminalen Arterien auf.
Wie bei Erwachsenen kann in der Kindheit alles auf verschiedene Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems zurückgeführt werden - Krampfadern, Thrombophlebitis, Ischämie, obwohl sie selten vorkommen. Jugendliche mit Beschwerden der Taubheit der Beine diagnostizieren häufiger eine absterbende Endarteriitis und Typ-1-Diabetes.
Die Ursache für Durchblutungsstörungen kann auch eine unerkannte angeborene Herzerkrankung oder eine erhöhte Blutviskosität sein. Anämie, die in der Kindheit weit verbreitet ist, wird nicht ausgeschlossen.
Da ein Kind bis zu 10-12 Jahren sehr oft Probleme mit dem Immunsystem hat und an Beriberi leidet, können Lungenentzündung, Influenza und Darminfektionen zu einem Auslöser für das Problem werden.
Das Problem hierbei ist, dass Menschen über 60-65 Jahre oft übergewichtig sind und zu hohen Blutdruck haben und der Stoffwechsel gestört ist. Es ist auch wichtig, dass die meisten von ihnen einen passiven Lebensstil führen. Dies äußert sich in der Ausdünnung der Wände der Blutgefäße und als Folge deren Schädigung ihrer Integrität. Zu den Risikofaktoren zählt die weit verbreitete Nutzung der Rauchgewohnheiten bei Männern im Alter.
Im Folgenden geben wir die bekanntesten Ursachen für ein solches Problem an:
Krampfadern Da die Muskeln der Venenwände bei Menschen mit dieser Krankheit entspannt sind, ziehen sie sich praktisch nicht zusammen. Gleichzeitig verhindern die Klappen in den subkutanen Hauptgefäßen, dass Blut zu den Füßen zurückkehrt.
Atherosklerose obliterans. Diese Krankheit ist durch die Ablagerung von Cholesterin an den Wänden der Blutgefäße gekennzeichnet, aus denen sich Plaques bilden. Sie schließen das Lumen und stören die Durchblutung der Beine. Ältere Menschen über 60 leiden am meisten darunter.
Vernichtende Endarteriitis. Diese Diagnose impliziert eine chronische Entzündung der kleinen Arterien der unteren Extremitäten, die normalerweise ohne triftigen Grund auftritt. Wenn sich die Gefäße verengen und das Lumen abnimmt, verschlechtert sich die Durchblutung im Gewebe, was zu plötzlichen Gangrän führen kann.
In den Anfangsstadien der äußeren Manifestationen der Pathologie fehlen fast immer. Das Signal für die Entwicklung unerwünschter Szenarien in diesem Stadium kann nur geringfügige Beschwerden oder leichte Schmerzen bei körperlicher Anstrengung (Gehen, Laufen, Radfahren, Schwimmen) verursachen.
Nach der Verschlechterung des Zustands bemerken die Patienten eine Zunahme unangenehmer Empfindungen, die sogar im Ruhezustand auftreten können. Oft klagen sie über eine Lahmheit, die beim Gehen auffällt, wodurch lange Strecken zu Fuß nicht mehr überwunden werden können.
Mit fortschreitender Krankheit verschlechtert sich die Ernährung der Gewebe, die Haut an den Füßen und Beinen wird krank - sie wird blass und trocken und wird mit zahlreichen Geschwüren und Juckreiz bedeckt. In den letzten Stadien kann sich Gangrän entwickeln, wenn es nicht behandelt wird.
Die Diagnose erfolgt nach den Ergebnissen der Doppler-Ultraschall- und Gefäßangiographie, der Messung der Hauttemperatur und der Kapillaroskopie. Die visuelle Inspektion durch einen Arzt umfasst die Perkussion und das Abtasten verdächtiger Bereiche.
Zunächst können Sie empfehlen, öfter in die Sauna zu gehen und eine Kontrastdusche zu nehmen, die die Ausdehnung der Blutgefäße fördert. Nicht weniger nützlich wäre eine Massage, die ausreicht, um mindestens zweimal im Monat zu trainieren. Aktive Lebensweise und körperliche Anstrengung sind von größter Bedeutung. Es ist wichtig, regelmäßig Fahrrad zu fahren, zu schwimmen und mehr zu laufen. Um die Situation bei Durchblutungsstörungen in den Beinen zu verbessern, sollten bequeme Schuhe mit niedrigem Absatz oder Plateau getragen werden.
Alternative Medizin bietet an, dieses Phänomen mit Hilfe von häuslichen Bädern, Salben, Kompressen zu behandeln. Dazu können Sie verschiedene Kräuter verwenden, aus denen Infusionen oder Dekokte hergestellt werden müssen. Sie müssen bereits für Umschläge oder Bäder beantragen. Dies sollte mindestens 1-2 Monate dauern, ein Kurs dauert also. Bei Bedarf kann es in 30-60 Tagen wiederholt werden.
Im Folgenden sind die beliebtesten Rezepte:
Salbe Eine Mischung aus wärmender Salbe (3 Esslöffel) und Cayennepfefferpulver (3 Prisen) kann die Durchblutung verbessern. Es sollte gründlich in die Haut eingerieben und nach 4 bis 5 Minuten ohne allergische Reaktion abgewaschen werden. Dieses Werkzeug stärkt die Wände der Blutgefäße und reinigt sie von Cholesterin.
Tinkturen Sie werden von innen genommen und zum Beispiel aus Flieder gekocht. Wurzelpulver (2 g) sollte dazu mit Alkohol (20 ml) gegossen und 20 Tage an einem dunklen Ort aufbewahrt werden. Vor dem Gebrauch muss es geschüttelt und mit Zucker (1 Teelöffel) versetzt werden. Auf die gleiche Weise können Sie Rosskastanienblüten kochen, von denen 50 g mit Wodka (0,5 l) gemischt werden müssen. Diese Mischung muss zwei Wochen lang aufbewahrt werden und jeden Tag schütteln. Es wird empfohlen, einen Monat lang zweimal täglich 30 Tropfen einzunehmen.
Die Therapie sollte in diesem Fall komplex sein, die Einnahme von Tropfen und Tabletten muss mit Injektionen, topischer Behandlung mit verschiedenen Cremes, Salben, Gelen kombiniert werden. Ihr Ziel ist es, die Durchlässigkeit der Wände der Blutgefäße, ihre Verstärkung, die Normalisierung des Blutflusses und seine Verdünnung zu reduzieren.
Für die obigen Zwecke können die folgenden Mittel zugewiesen werden:
Pillen Bei der Verengung der Arteriolen werden in erster Linie Ganglioblocker verschrieben, um sie zu erweitern. Unter ihnen sind Temekhin und Pyrilen sehr gefragt: Sie nehmen durchschnittlich 1 bis 2 Mal pro Tag 1 mg pro Monat ein. Zur Verbesserung des Blutflusses werden Bioflavonoide verschrieben, beispielsweise Antoxid. Erwachsenen wird empfohlen, sie 2-3 Mal täglich während der Mahlzeiten zu trinken. Die Behandlung sollte innerhalb eines Monats erfolgen. Um die Wände der Blutgefäße zu verstärken, nehmen Sie Ascorutin ein. Sie müssen es auf dem Tisch trinken 2. pro Tag für Erwachsene und 1 Stck. Kinder über 3 Jahre alt.
Gele Troksevazin, Girudoven von der Marke Dr. Biocon und Horse Force vom Hersteller von PS gelten als sehr effektiv. Tragen Sie sie auf die saubere, trockene Haut mit einer dünnen Schicht auf, massieren Sie die Massage und lassen Sie sie vollständig einziehen. Die Dauer der örtlichen Behandlung beträgt 3 bis 4 Wochen.
Injektionen. Für die intravenöse Verabreichung wird häufig Dextran verwendet, das den Kapillarfluss von Blut verbessert und den Mangel an Plasma in seinen internen Verlusten ausgleicht. Das Medikament ist nicht zur Behandlung von Thrombozytopenie, Nieren- und Herzinsuffizienz geeignet. Zur Stabilisierung der hämodynamischen Parameter ist eine Einzeldosis von 0,5 bis 1,5 l erforderlich.
Salbe Heparin mit Antivaricose-Wirkung ist am häufigsten hier erhältlich. Es stärkt die Wände der Blutgefäße, macht sie weniger durchlässig und reduziert Entzündungen. Je nach Art der Erkrankung wird der Wirkstoff 3-mal täglich auf die Haut aufgetragen und es wird erwartet, dass er absorbiert wird. Um den Zustand zu verbessern, müssen Sie einen 30-tägigen Kurs absolvieren.
Es ist wünschenswert, dies morgens zu tun, da nach dem Schlaf die Blutversorgung der Beine langsam ist. Um dies zu stärken, reicht es aus, 20 bis 25 Minuten pro Tag zu unterrichten. Übungen sollten am besten in bequemer Kleidung wie Leggings gemacht werden. Sie können für diesen Stuhl verwenden. Das Laden kann sowohl stehend als auch liegend oder sitzend durchgeführt werden.
Die folgenden Übungen helfen, die Situation zu lindern:
Wiederholen Sie die Bewegungen des Fahrrads auf dem Boden, als würden Sie zuerst vorwärts und dann rückwärts treten. Machen Sie 20 Wiederholungen in der Richtung von sich selbst und im Gegenteil zum Gesicht. Versuchen Sie, den unteren Rücken nicht vom Boden zu reißen, um die Anspannung der Bauchmuskeln zu minimieren. Heben Sie Ihre Beine so hoch wie möglich an und stellen Sie sie in einem Winkel von etwa 60 Grad auf.
Lehnen Sie sich auf dem Boden zurück und kopieren Sie die Schere eine Minute lang, wobei Sie Ihre Beine über die Oberfläche legen. Sie müssen so weit wie möglich gezüchtet werden, um eine leichte Spannung zu spüren. Entspannen Sie sich nach der angegebenen Zeit und wiederholen Sie die Übung fünfmal mit einer Ruhepause.
Setzen Sie sich auf einen Stuhl, heben Sie Ihre Beine an, um mit den Hüften eine gerade Linie zu bilden, und halten Sie diese Position so lange wie möglich aufrecht. Senken Sie dann die Füße auf den Boden und wiederholen Sie den Vorgang fünfmal.
Behandlung von Durchblutungsstörungen in den Beinen - siehe Video: