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Vorbereitungen zur Normalisierung der Darmmotilität

Jedes Versagen des Verdauungssystems kann zur Entwicklung schwerwiegender Erkrankungen anderer Organe führen. Gleichzeitig nimmt die Immunität ab, der allgemeine Zustand des Körpers verschlechtert sich. Um eine Vielzahl von Krankheiten loszuwerden, empfehlen viele Experten, ihre Essgewohnheiten sofort zu ändern, sich an eine Diät zu halten.

Der Zustand des Verdauungstrakts selbst hängt direkt von der Darmbeweglichkeit ab. Jede ihrer Verletzungen, Dyskinesien genannt, führt zu unangenehmen Folgen, die im Folgenden ausführlich beschrieben werden. Gleichzeitig können sie leicht eliminiert werden, wodurch die normale Funktion des Verdauungssystems wiederhergestellt wird.

Bestimmung der Darmmotilität

Was ist Darmperistaltik? Haben Sie sich jemals gefragt, was im Körper mit einer von einer Person verzehrten Nahrung geschieht? Zunächst gelangt es in den Magen, wo es mit Salzsäure, die von der Schleimhaut produziert wird, verdaut und in einen sogenannten Nahrungsklumpen umgewandelt wird. In der letzten Phase bewegt sich dieser Knoten durch wellenförmige Kontraktionen des Darms in das Rektum.

Diese Bewegungen werden Peristaltik genannt. In den Wänden des Darms befinden sich glatte Muskeln, die in zwei Schichten senkrecht zueinander angeordnet sind. Ihre aufeinander abgestimmten Abkürzungen bilden die „Welle“, die den Essenklumpen zum After bringt. Die Geschwindigkeit seiner Bewegung kann je nach den Umständen völlig unterschiedlich sein. Zum Beispiel bewegt sich der Klumpen entlang des Dünndarms entweder sehr langsam oder umgekehrt sehr schnell. Dies hängt hauptsächlich von den Eigenschaften der verzehrten Lebensmittel ab. Im Dickdarm verlangsamen sich wellige Kontraktionen, mehrmals am Tag treten jedoch starke Bewegungen auf, die zum Vorrücken des Klumpens in Richtung der Austrittsöffnung beitragen.

Die Peristaltik tritt unmittelbar nach dem Eintritt der Nahrung in den Gastrointestinaltrakt auf. Die Häufigkeit der Kontraktionen der glatten Muskulatur hängt von dem spezifischen Darmabschnitt ab und kann

  • bis zu 3 pro Minute im Rektum;
  • 3 oder 4 Kontraktionen pro Minute im Dickdarm;
  • 9-10 im Dünndarm;
  • etwa zehn Schnitte im Zwölffingerdarm.

Wenn die glatte Muskulatur langsamer wird, gibt es ernste Probleme mit dem Stuhlgang (Verstopfung), und der Stoffwechsel verschlechtert sich ebenfalls. Darunter leidet der ganze Körper. Erstens gibt es eine Schwäche und ein Gefühl ständiger Müdigkeit, und dann können Krankheiten des Verdauungstrakts und anderer Organe auftreten.

Wie erkennt man die Verlangsamung der Darmbeweglichkeit?

Identifizieren Sie die Fehlfunktion der glatten Muskeln des Darms kann eine Reihe von Anzeichen sein. Die wichtigsten von ihnen sind:

  • Schmerzen im Unterleib. Sie können Kontraktionen ähneln (Frauen werden es verstehen) oder haben einen schwachen, schmerzenden Charakter. Der Lebensmittelklumpen beginnt sich zu zersetzen und führt zur Bildung von Gasen. Sie können das Einschlafen einer Person verhindern und schwere Beschwerden verursachen. Der Schmerz ist besonders stark nach dem Essen sowie nach dem Trinken von koffeinhaltigen Getränken zu spüren;
  • die bereits erwähnten Verstopfungen, die nur mit speziellen Abführmitteln oder Einläufen beseitigt werden können. Wenn Sie die Behandlung nicht rechtzeitig beginnen, wird der Darm nach einiger Zeit im Allgemeinen von selbst aufhören zu leeren.
  • Bauchdehnung, die eine Folge erhöhter Gasbildung ist;
  • das Auftreten von Problemen mit Übergewicht;
  • Rausch des Körpers. Der Lebensmittelklumpen zersetzt sich schnell und setzt giftige Substanzen frei, die zu Vergiftungen führen. Gleichzeitig beginnt eine Person unter schweren allergischen Reaktionen zu leiden, das fettige Haar steigt dramatisch an, der Hautzustand verschlechtert sich;
  • Verschlechterung des Allgemeinzustandes des Körpers. Es äußert sich in Schlafstörungen, Lethargie und Apathie, eine Person beginnt um und ohne Ursache auszubrechen.

Alle diese Phänomene können durch sofortige Hilfe eines Gastroenterologen beseitigt werden. Der Spezialist führt die erforderliche Forschung durch und schreibt die korrekte Behandlung vor, wodurch sich die Peristaltik normalisiert.

Warum ist die Darmbeweglichkeit langsam?

Bevor Sie eine Krankheit behandeln, müssen Sie die Ursachen ihres Auftretens ermitteln. Gleiches gilt für Probleme mit der Peristaltik. Ein zu langsamer Abbau der glatten Darmmuskulatur kann in den folgenden Fällen auftreten:

  • Bewegungsmangel, Bewegungsmangel, was erlaubt
  • halten Sie Ihre Muskeln in guter Form;
  • Essen von Lebensmitteln, die reich an Kalorien sind. Sie sind viel schlechter verdaut, was den Vorschub des Lebensmittelklumpens verlangsamt;
  • alle chronischen Erkrankungen des Verdauungstraktes;
  • altersbedingte Veränderungen im Körper;
  • genetische Veranlagung für Darmerkrankungen;
  • sowohl gutartige als auch bösartige Geschwülste;
  • Auswirkungen der Operation.

Unabhängig davon, warum Probleme mit der Kontraktion von glatten Muskeln auftreten, müssen Sie als Erstes Ihre Essgewohnheiten ändern. Ohne eine ausgewogene Ernährung kann die Peristaltik nicht beschleunigt werden. Im Laufe der Zeit können toxische Substanzen in andere Organe eindringen und eine schwere Vergiftung verursachen. Darüber hinaus treten in der Darmhöhle Fäkalsteine ​​auf, die Wände und Muskeln beschädigen und zu Rissen und Blutungen führen.

Ein ernstes Problem ist die Verschlechterung des Stoffwechsels. Dies führt zu Veränderungen des hormonellen Hintergrunds, zur Verschlimmerung und zur schnellen Entwicklung chronischer Erkrankungen.

Beschleunigung der Darmperistaltik: medikamentöse Behandlung

Alle unten aufgeführten Medikamente können nur nach Rücksprache mit einem Arzt verwendet werden. Andernfalls besteht die Gefahr einer irreversiblen Schädigung des Darms und des gesamten Verdauungstraktes.

Um die Peristaltik zu beschleunigen, kann der Arzt verschiedene Medikamentenarten vorschreiben, die wir im Folgenden detailliert beschreiben.

Medikamente, die den Muskeltonus erhöhen

Dazu gehören Medikamente wie Proserin oder Vasopressin. Sie werden zur Verbesserung der Motilität eingesetzt. Infolgedessen steigt die Kontraktionsrate der glatten Muskulatur an, was zur normalen Entfernung von Nahrungsklumpen aus dem Körper beiträgt.

Diese Medikamente werden für verschiedene Teile des Darms entwickelt und sind in mehrere Gruppen unterteilt:

  • Präparate für den Dünndarm, wobei Rizinusöl am häufigsten verwendet wird. Es erhöht nicht nur die Beweglichkeit, sondern erweicht auch die Stuhlmassen, wodurch ihre Ausscheidung erheblich beschleunigt wird.
  • Vorbereitungen für den Dickdarm. Stärken Sie den glatten Muskeltonus, um den Verdauungstrakt zu verbessern. Ein Beispiel ist Sanddornrinde und andere Arzneimittel natürlichen Ursprungs;
  • Guttalaks und andere synthetische Drogen. Sie müssen mit äußerster Vorsicht genommen werden. Tatsache ist, dass solche Drogen süchtig machen. Nach langem Empfang kann der Patient den Darm einfach nicht alleine leeren.

Es gibt abführende Medikamente, die gleichzeitig eine positive Wirkung auf alle Teile des Darms haben. Dazu gehören Medikamente auf der Basis von Senna-Blättern sowie einige synthetische Wirkstoffe. Sie müssen nur auf Anweisung eines Arztes trinken.

Peristaltik-Lebensmittelprodukte

Um die wellenförmigen Kontraktionen der glatten Muskulatur zu beschleunigen, müssen Sie Ihre Essgewohnheiten vollständig ändern. Es ist am besten, den Verzehr von fetthaltigen, salzigen und geräucherten Gerichten vollständig von der Speisekarte auszuschließen oder erheblich einzuschränken, um auf Getränke mit einem hohen Koffeingehalt zu verzichten. Folgende Produkte wirken sich positiv auf die Peristaltik aus:

  • getrocknete Früchte. Feigen, getrocknete Aprikosen, Pflaumen und andere sollten in Ihrem Tagesmenü stehen;
  • fermentierte Milchprodukte - Kefir, fermentierte Backmilch, hochwertige Joghurts;
  • frisch gepresste Säfte von Kohl, Karotten, Kartoffeln;
  • frisches Gemüse und Obst;
  • Leinsamen, Nüsse aller Art, gekeimtes Getreide;
  • Haferbrei Für ihre Zubereitung müssen Sie Buchweizen- und Hafergrütze verwenden, Hirse. Manku und Reis sollten einige Zeit von der Diät ausgeschlossen werden, da sie den Magen "befestigen";
  • mageres Fleisch mit einer großen Anzahl von Gemüse.

Außerdem müssen Sie den ganzen Tag über mindestens 2 Liter Wasser trinken. Verwerfen Sie kohlensäurehaltige Getränke vollständig. Es ist nicht notwendig, würzige und würzige Gerichte von der Speisekarte abzuziehen, da sie den Darm stimulieren.

Eier jeglicher Form, Granatäpfel, Gebäck, Kartoffeln, starker schwarzer Tee sollten vollständig ausgeschlossen werden. Tatsache ist, dass diese Produkte die Peristaltik verlangsamen und ernsthafte Probleme mit dem Stuhlgang verursachen können.

Für Darmerkrankungen ist es sehr wünschenswert, auf zuckerhaltige Lebensmittel vollständig zu verzichten. Tatsache ist, dass es die Fäulnisprozesse im Verdauungstrakt verbessert und häufig die Hauptursache für Intoxikationen ist. Wir empfehlen, es durch frisches Gemüse und Obst oder Süßstoffe natürlichen Ursprungs zu ersetzen.

Eine ausgezeichnete Lösung für das Problem der Defäkation - Split Mahlzeiten. Das Essen sollte 5-6 mal am Tag in kleinen Portionen eingenommen werden. Wenn Sie ein solches Regime beobachten, können Sie eine Vielzahl von Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts loswerden.

In keinem Fall können Sie den Defektdrang ignorieren, da dies zu einer allmählichen Entspannung der glatten Muskulatur führt und häufig zu unerwünschten Folgen führt.

Wir ergänzen die richtige Ernährung mit körperlicher Aktivität.

Wenn Sie eine sitzende Lebensweise haben, müssen Sie die körperliche Aktivität dringend steigern. Beginnen Sie am Morgen mit einer leichten Ladung und führen Sie nach und nach Übungen wie „Radfahren“ ein, heben Sie die Beine an und strecken Sie sie aus einer Rückenlage zur Seite. Sie erhöhen den Muskeltonus und wirken wohltuend auf das gesamte Verdauungssystem.

Jogging, das den Körper in kürzester Zeit erneuern kann, Radfahren oder Training an speziellen Simulatoren, kann auch die Funktion des Verdauungstraktes verbessern. Denken Sie daran, dass körperliche Aktivität eine der Voraussetzungen für die Beschleunigung der Peristaltik ist. Wenn Sie sich aufgrund des banalen Zeitmangels nicht körperlich betätigen können, versuchen Sie, so viel wie möglich zu laufen.

Wiederherstellung der Darmmotilität mit Medikamenten, Übungen und Volksmedizin

Eine Art von Darmfunktionsstörung ist eine Störung der Beweglichkeit zusammen mit dem Fehlen organischer Läsionen. Dies verlangsamt die Beschleunigung des Inhalts des Gastrointestinaltrakts oder beschleunigt sie umgekehrt stark.

Ein Ausfall der motorischen Funktion ist nicht nur ein ständiges Unbehagen und häufige Verstopfung oder Durchfall. Ein solcher Zustand ist äußerst gefährlich, da er die Arbeit des gesamten Organismus stark beeinträchtigen kann. Daher ist eine dringende Differenzialdiagnose und -behandlung erforderlich.

Was ist Darmperistaltik?

Die normale Dauer der Verdauungsprozesse garantiert die Assimilation aller in den Nahrungsmitteln enthaltenen Nährstoffe. Und auch die Tatsache, dass unverdaute Elemente rechtzeitig in Form von Kot aus dem Körper entfernt werden. Peristaltik oder wellenartige Kontraktion der Wände des kleinen und dann des Dickdarms ist für die Förderung der Nahrung vom oberen zum unteren Teil des Gastrointestinaltrakts verantwortlich.

Bestimmte negative Faktoren können die Beweglichkeit der Organe stark beeinflussen. Als Folge davon entwickeln sich unterschiedlich schwere Störungen.

Symptome der Störung

Wenn die Darmperistaltik beeinträchtigt ist, treten bei einer Person folgende Anzeichen auf:

  • Schmerzen in verschiedenen Bereichen des Magens, Darmkoliken. Das Auftreten und Verschwinden von Beschwerden ist manchmal mit Essen, Stuhlgang oder anderen Aspekten verbunden.
  • Verbesserte Gasbildung.
  • Verletzungen des Stuhls, die sich in chronischer Verstopfung äußern. Manchmal ersetzt Durchfall. In den meisten Fällen ist es jedoch schwierig, zu defäkieren, nur Abführmittel oder reinigende Einläufe helfen dabei.
  • Erhöhen oder umgekehrt pathologischen Gewichtsverlust.
  • Der ständige Mangel an Komfort, ausgeprägte Schmerzen und Defäkationsprobleme provozieren die Entwicklung depressiver Zustände. Die Person fühlt sich gereizt und leidet an Schlaflosigkeit.
  • Schwäche, minderwertiges Fieber, Appetitlosigkeit, Übelkeit und andere Vergiftungssymptome. Es kann allergische Reaktionen geben, was in der Geschichte nicht der Fall war. Und häufig treten auch Hautveränderungen auf - ein Hautausschlag oder Pickel.

Diese Symptome sind für alle Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts charakteristisch. Daher muss vor Beginn der Normalisierung der Peristaltik eine Differenzialdiagnose der Pathologie durchgeführt werden. Es umfasst Skatologie, Endoskopie, Irroskopie, Koloskopie. Diese Studien können die Faktoren bestimmen, die Darmdyskinesien verursachen. Sie werden die Gelegenheit bieten, zu verstehen, wie die Peristaltik wiederhergestellt oder verbessert werden kann.

Ursachen der Verletzung

Eine schwache Motilität kann durch folgende Bedingungen verursacht werden:

  • Vernachlässigung des Regimes und der Prinzipien der Ernährung. Unausgewogene Ernährung mit überwiegend fetthaltigen, schweren und kalorienreichen Lebensmitteln.
  • Chronische Erkrankungen des Verdauungstraktes.
  • Tumorprozesse in den Elementen des Verdauungssystems.
  • Operationen an den Bauchorganen.
  • Hypodynamie - das vollständige Fehlen von körperlicher Aktivität oder körperlicher Aktivität.
  • Alter Obwohl junge Frauen häufig ihre Darmbeweglichkeit während der Schwangerschaft verbessern müssen, müssen Neugeborene sowie ältere Kinder betroffen sein.
  • Die Tendenz zu langsamer Beweglichkeit kann genetisch programmiert sein, das heißt erblich.
  • Behandlung mit Medikamenten, die das Auftreten von Dyskinesien auslösen. Beispielsweise kann die Einnahme von Antibiotika (wenn sie nicht mit der Verwendung von Probiotika kombiniert wird, Dysbiose verursachen). Das Ungleichgewicht der Mikroflora beeinflusst wiederum die Darmbeweglichkeit.

Die Ursache für die Störungen des Verdauungssystems sind häufig Funktionsstörungen des Zentralnervensystems.

Wie kann man die Darmperistaltik bei Erwachsenen verbessern?

Sie müssen die motorische Funktion mit einer Diät wiederherstellen. Dies bedeutet, dass Lebensmittel angepasst werden müssen und die Verwendung einer Reihe von Produkten eingeschränkt oder vollständig aufgehoben wird. Ihr Eintritt in den Magen hemmt die Verdauung:

  • Heiße Getränke und Essen.
  • Schwarzer Tee, Kaffee, kohlensäurehaltiges Wasser, Alkohol, Gelee auf Kartoffelstärke.
  • Frisches Brot, Backen.
  • Tierische Fette und auf ihnen basierende Produkte.
  • Eier
  • Süßigkeiten - Kuchen, Gebäck, Süßigkeiten, Milchschokolade.
  • Gerste, Grieß oder Reisbrei (Abkochung).
  • Stark zerkleinertes oder geriebenes Essen, Gemüsebrei.
  • Nicht medizinisches Fleisch oder durch Braten gekocht.
  • Frisch oder in Kompott - Birne, Quitte, schwarze Aronia, Vogelkirsche.

Verdauungsprozesse solcher Produkte verbessern:

  • Mäßig kalte Getränke - Kwas, Mineralwasser, Kompotte und Säfte.
  • Bran oder Brot mit ihnen.
  • Frisch zubereitete Milchprodukte, zum Beispiel Kefir oder Hüttenkäse mit Sauerrahm.
  • Eis am Stiel
  • Rohes Gemüse, bei dem der Ballaststoffgehalt hoch ist - Kohl (auch eingelegt oder zubereitet), Radieschen, Karotten und Rüben.
  • Beeren und Früchte mit Säure, darunter getrocknete, Nüsse, Gemüse.
  • Buchweizen, Yachka, Haferflocken.
  • Alle Arten von Pflanzenölen.
  • Meeresfrüchte

Achten Sie darauf, sauberes Wasser zu trinken, besonders morgens auf nüchternen Magen. Die Reinigung des Gastrointestinaltrakts trägt zur Wiederherstellung der Peristaltik bei, indem Wassermelonen, Melonen, Gurken und Tomaten konsumiert werden.

Zusätzlich zur Normalisierung der Ernährung kann der Arzt Medikamente oder therapeutische Übungen verschreiben. Sie können auch die Qualität und Geschwindigkeit der Verdauung mithilfe von Volksmitteln verbessern.


Verbesserung der Darmbeweglichkeit

Zur Verbesserung und Wiederherstellung der Darmbeweglichkeit bei erwachsenen Patienten können Medikamente mit anregenden Eigenschaften eingesetzt werden. Zum Beispiel verbessern Medikamente wie Proserin den Muskeltonus gut.

Die Stärkung der kontraktilen Funktion des Körpers wird zu Abführmitteln beitragen, von denen eine große Bandbreite in jeder Apotheke angeboten wird. Abhängig von der Darmregion, in der Verstöße vorliegen, können Sie Medikamente aus einer der Gruppen einnehmen:

  • Mittel zur Normalisierung der Funktion des gesamten Körpers. Zum Beispiel Englisch und Glaubersalz. Die therapeutische Wirkung zeigt sich 60–120 Minuten nach der Verabreichung.
  • Drogen im Dünndarmsektor. Dies ist Rizinusöl, das die Darmentleerung nach 2–6 Stunden fördert.
  • Abführmittel, die den Dickdarm beeinflussen. Zum Beispiel Regulax auf pflanzlicher Basis mit Extrakten aus Senna, Pflaume und Feigen. Übliche chemische Drogen sind Phenolphthalein, Bisacodil, Guttalax. Formen der Freisetzung solcher Medikamente sind verschiedene - Tabletten, rektale Suppositorien oder Tropfen zum Einnehmen.

In Abhängigkeit vom Krankheitsbild der Krankheit können vom Arzt auch Mittel verschrieben werden, um die Arbeit des Zentralnervensystems zu normalisieren. In jedem Fall sollte die Selbstbehandlung dieser Pathologie besser nicht angewendet werden. Nur ein Arzt kann aufgrund der Anamnese das optimale Behandlungsschema wählen.

Gymnastik

Ein wichtiges Element bei der Behandlung von Darmdyskinesien ist die Steigerung der körperlichen Aktivität. Ist die Person älter, hat sie einen schlechten Gesundheitszustand, ist es nicht nötig, viel Druck auszuüben. Genügend tägliche Spaziergänge an der frischen Luft. Es ist auch wünschenswert, eine Selbstmassage des Bauchbereichs durchzuführen. Dies kann von Hand oder mit einem Wasserstrahl während des Duschens erfolgen.

Wenn es die Gesundheit zulässt, müssen Sie sich 3-4 Mal pro Woche mit Lieblingssportarten beschäftigen. Besonders nützlich sind solche, die zur Entwicklung des Pressebereichs beitragen:

  • Laufen und laufen.
  • Fußball
  • Pferd oder Fahrrad fahren.
  • Schwimmen
  • Tennis

Zu Hause aktivieren sie die Darmperistaltik mit Hilfe der täglichen Morgenübungen. Machen Sie Übungen mit Schwerpunkt auf Bauch und Beinen. Dies sind Kurven und Wendungen des Körpers, langsame Kniebeugen, Sprünge. Download kann die Presse nicht einmal aus dem Bett bekommen.

Volksheilmittel

Zuverlässige Rezepte köstlicher Gerichte werden verwendet, um die Darmmotorik wiederherzustellen:

  • Abführmittel Mischung aus Weizenkeimen, Äpfeln, Haferflocken, Honig, Nüssen und Zitronensaft.
  • Mischung aus getrockneten Früchten - Pflaumen, getrocknete Aprikosen, Propolis, Senna-Gras.
  • Zerdrückte Samen von Wegerich.
  • Weizenkleie

Sie können regelmäßig einen Schluck trinken - Krautgurke, Tee mit Trockenfrüchten, Beerenabkochung und Fruchtgetränke sowie hausgemachte Säfte.

Behandlung bei schwangeren Frauen

Wenn eine Frau ein Kind zur Welt bringt, wird diese Tatsache bei der Behandlung von Darmdyskinesien berücksichtigt. Dies ist darauf zurückzuführen, dass einige Medikamente oder körperliche Aktivitäten den Fötus schädigen können. Sogar die Darmperistaltik selbst kann, wenn sie gestärkt wird, Uteruskontraktionen und Fehlgeburten auslösen. Daher ist die Therapie dieser Krankheit während der Schwangerschaft die ausschließliche Kompetenz des Arztes.

Die zukünftige Mutter ist besser, keine Medikamente einzunehmen, und wird sich auf die sicherste traditionelle Medizin beschränken. Um die Darmmotilität zu erhöhen, ist es ebenfalls notwendig, die körperliche Aktivität zu stabilisieren, das Trinkverhalten, die Ernährung und den Alltag zu normalisieren.

Behandlung bei Kindern

Zur Stabilisierung der Darmmotilität bei Neugeborenen können Sie:

  • Wenn HB - Mütter ihre Ernährung überdenken, reduzieren oder reduzieren Sie die Verwendung von Fleisch, Mehlprodukten und Süßigkeiten. Wenn möglich, fügen Sie Ihrem Baby etwas Wasser hinzu.
  • Wenn künstliche Fütterung praktiziert wird - verwenden Sie eine hochwertige, angepasste Milchrezeptur.
  • Wenn gemischt - die frühzeitige Einführung von Eiweißnahrung (Fleisch) in die Ernährung aufheben.

Wenn die Anpassung der Diät nicht geholfen hat, wenden Sie sich an den Kinderarzt, der die Diagnose klären und die geeignete Behandlung vorschreiben wird. Dies sind Laktulosepräparate, Glycerinsuppositorien.

Die Therapie für Kinder nach dem ersten Lebensjahr besteht aus einer Diät (Lebensmittel mit Ballaststoffen und Milchprodukten). Kann zur Behandlung verordnet werden:

  • Probiotika
  • Arzneimittel, die Lactulose (Duphalac) und abnehmende Stuhlmassen enthalten (Macrogol, Tranzipeg, Forlax).
  • Antispasmodika und Normotonika (Mebeverin, Trimebutin).
  • Microclysters (Microlax).

Prävention von Krankheiten

Um das Auftreten oder Wiederauftreten der Pathologie zu vermeiden, benötigen Sie:

  1. Konsultieren Sie mindestens einmal alle 12 Monate einen Gastroenterologen.
  2. Normale motorische Aktivität beibehalten.
  3. Essen Sie rechtzeitig und beschränken Sie die Verwendung von für die Verdauung schädlichen Speisen und Speisen.
  4. Vermeiden Sie Stress und Überarbeitung.

Wie kann die Darmmotilität durch Ernährung, Gymnastik und Medikamente verbessert werden?

Möglichkeiten zur Stärkung der Darmbeweglichkeit, eine Menge. Dies ist möglicherweise der Fall, wenn traditionelle Behandlungsmethoden vor der Verwendung von Arzneimitteln besser ausprobiert werden sollen. Durch die Verbesserung der Darmbeweglichkeit können Sie Verstopfung und Völlegefühl im Bauchraum loswerden, um ein Gefühl der Leichtigkeit zu erlangen.

Wie kann man die Darmperistaltik verbessern?

Die Vielfalt der Methoden und Präparate, die die Darmperistaltik verbessern können, ist großartig, aber vor allem implizieren sie alle eine Korrektur der Ernährung und eine Erhöhung des Wasserverbrauchs.

Um die Motilität des Darms zu stärken, ist ein integrierter Ansatz erforderlich, der aus richtiger Ernährung, Bewegung und in einigen Situationen aus Medikamenten besteht. Ein positives Ergebnis kann erzielt werden, wenn Volksheilmittel angewendet werden - verschiedene Abkochungen und Mischungen, die die Stuhlförderung durch den Darm verbessern.

Medikamentöse Behandlung

Um die Darmmotilität zu verbessern, werden Medikamente, die die Organmotilität verbessern, auf die glatten Muskelfasern der Magen-Darm-Wand anregend wirken und deren Entleerung stimulieren, erfolgreich eingesetzt.

Es ist wichtig zu verstehen, dass eine regelmäßige unkontrollierte Einnahme von Medikamenten zu einem gegenteiligen Effekt führen kann. Es ist schwierig, regelmäßig Stuhlgang ohne Konsum von Medikamenten zu erreichen. Daher wird die Auswahl der Medikamente und das System, das nicht verwendet wird, von einem Arzt verordnet.

Wie verbessert man die Darmbeweglichkeit mit Medikamenten? Abführmittel werden zur Rettung kommen. Unter ihrem Einfluss steht die Aktivierung von Muskelkontraktionen und die Ausscheidung von Stuhlmassen. Gegenwärtig gibt es viele Arten von Medikamenten, die die Beweglichkeit der verschiedenen Teile des Darms beeinflussen.

Abführmittel, die die Darmbeweglichkeit verbessern, lassen sich in drei Gruppen einteilen.

Medikamente, die den gesamten Darm betreffen

Nach diesem Prinzip arbeiten Natriumsulfat (Glaubersalz) und Magnesia (britisches Salz). Diese Substanzen sind die stärksten und effektivsten, aber ihre häufige Verwendung droht mit der Entwicklung von Darmatonie und Austrocknung.

Wenn Salz konsumiert wird, steigt der osmotische Druck an, wodurch eine Verletzung der Absorptionsmechanismen des flüssigen Teils von halbverdauter Nahrung beobachtet und die Peristaltik verbessert wird. Die Defäkation nach der Einnahme der Medikamente tritt nach 1-2 Stunden auf, wodurch Sie das Problem schnell beseitigen können.

Drogen im Dünndarm

Das bekannteste Medikament dieser Gruppe ist Rizinusöl (Rizinusöl). Es wirkt im Lumen des Zwölffingerdarms, wo sich unter Einwirkung der Galle Ricinolsäure aus den Wirkstoffen der Droge bildet. Die Substanz führt zu Reizungen der Rezeptoren an den Darmwänden, die ihre kontraktile Aktivität verursachen.

Darüber hinaus behält das Öl Flüssigkeit im Darmlumen und lässt keine Elektrolyte absorbieren, was auch zur Entlastung der Darmentleerung führt. Die Wirkung des Produkts wird nach 4-6 Stunden festgestellt und von Tenesmus begleitet.

Medikamente, die die Motilität des Dickdarms aktivieren

Diese Gruppe von Medikamenten umfasst Abführmittel sowohl natürlichen als auch synthetischen Ursprungs.

Naturprodukte enthalten Extrakte aus Heilkräutern und Pflanzen. Rhabarberwurzel und Lakritze, Sanddorn, Senneblätter helfen die Darmmotilität schnell zu erhöhen und eignen sich zur Behandlung von Verstopfung bei Erwachsenen und Kindern, die älter als 3-4 Jahre sind.

Synthetische Arzneimittel, die die Darmperistaltik in der pharmazeutischen Industrie verbessern, werden in Form von Kerzen, Tabletten und Lösungen (Bisacodyl, Guttalaks, Laxigal) hergestellt. Dank ihrer Wirkung wird die Motilität des Dickdarms aktiviert, wodurch Verstopfung nicht nur durch Hypotonie, sondern auch durch chirurgische Eingriffe beseitigt werden kann.

Die negative Seite dieser Mittel wird als Sucht des Körpers, schmerzhaftes Verlangen im Bauchraum und allergische Reaktionen angesehen.

Folk-Methoden

Um die Beweglichkeit des Darms zu verbessern, ist nicht immer medizinische Hilfe erforderlich. Bewährte Methoden der Volksbehandlung helfen, ein heikles Problem zu lösen.

Hier sind einige einfache Rezepte:

  1. Getrocknete Früchte 350 g Pflaumen und getrocknete Aprikosen nehmen, gut waschen und klein schneiden. Fügen Sie der Aufschlämmung eine Packung pharmazeutische Senna, 200 g flüssigen Honig und zwei Löffel Propolis hinzu und mischen Sie alles gut. Essen Sie täglich 30 Gramm vor dem Zubettgehen und trinken Sie Wasser.
  2. Kushina 10 Gramm Baumrinde in einen Behälter gießen und einen halben Liter kochendes Wasser einfüllen. Nachdem das Dekokt infundiert wurde, sollte es abgelassen und als Tee getrunken werden.
  3. Wegerich Die Samen dieser Pflanze sind eine gute Möglichkeit, die Beweglichkeit des Darms zu verbessern. Mahlen Sie sie vor dem Gebrauch in einer Kaffeemühle und essen Sie 3 Gramm vor dem Essen.
  4. Weizenkleie Grobe Fasern schwellen an, wenn sie in den Darm freigesetzt werden, wodurch die Darmbeweglichkeit und der Magen-Darm-Trakt insgesamt verbessert werden. Essen Sie 2 Esslöffel, vorgemischt mit einer kleinen Menge Flüssigkeit in Form von Brei.
  5. Abführmittel mischung Zerstampfte Äpfel mit zwei Esslöffeln Honig und Haferflocken mischen, etwas Zitronensaft und gekeimte Weizenkörner dazugeben. Die resultierende Mischung kann tagsüber ohne Einschränkungen verzehrt werden.

Wie aus den obigen Verfahren ersichtlich, ist es möglich, die Darmperistaltik nicht nur mit Hilfe von Medikamenten zu verbessern, sondern auch mit traditionellen Methoden. Wenn der erwartete Effekt nicht erreicht wurde, suchen Sie einen Arzt auf.

Power

Die Hauptrolle bei der Normalisierung des Verdauungstraktes spielen Nahrungsmittel, da einige von ihnen zur Erhöhung der Motilität beitragen und dies wiederum die Darmmotilität verbessert.

  • essen Sie täglich frisches Gemüse oder Obst;
  • essen gekeimte Körner sowie Kleie, weil sie reich an Ballaststoffen sind;
  • Bei der Wahl von Brei sollten Sie Buchweizen, Gerste oder Gerste vorziehen und den Konsum von Reis und Grieß reduzieren.
  • Wenn es eine Anfälligkeit für Verstopfung gibt, gehören Pflaumen, Feigen, frische Pflaumen und Trauben in das tägliche Menü.
  • Beschränken Sie nicht die Menge der Flüssigkeit, die Sie trinken, das tägliche Minimum beträgt 2 Liter;
  • trinken Sie ein Glas Joghurt oder ein anderes fermentiertes Milchprodukt vor dem Schlafengehen;
  • Geben Sie Gewürze und Gewürze, weil sie den Darm stimulieren.
  • Begrenzen Sie die Menge an Süßigkeiten und Backen;
  • essen Gemüse als Beilage, um die Verdauung und Verdauung von Fleisch zu verbessern;
  • oft essen, aber in kleinen Portionen;
  • ausgenommen Kaffee, starken Tee und kohlensäurehaltige Getränke;
  • Gebratenes Essen und geräuchertes Fleisch aufgeben.

Übung

Die Peristaltik des Darms steht in direktem Zusammenhang mit der körperlichen Aktivität, so dass das tägliche Turnen, wie nichts anderes, es ermöglicht, den Darm zur Arbeit anzuregen und seine Entleerung zu verbessern.

Probieren Sie vor der Einnahme von Medikamenten zur Verbesserung der Darmmotilität eine Reihe von Übungen aus:

  1. Legen Sie sich auf den Rücken, legen Sie Ihre Handflächen unter das Gesäß und führen Sie abwechselnd Drehbewegungen mit den Beinen aus, als würden Sie mit dem Fahrrad fahren. Die Straffung der Bauchmuskulatur und die Erhöhung der Blutzirkulation im Becken wirken sich positiv auf den Verdauungstrakt aus.
  2. Die Ausgangsposition ist dieselbe wie in der vorherigen Übung. Beide Beine beugen sich an den Knien und drücken fest gegen den Bauch, wobei sie ihre Hände umfassen. Wiederholen Sie das 10-15 mal.
  3. Steig auf alle Viere. Strecken Sie die Beine am Knie abwechselnd, ziehen Sie sie zurück, während Sie den Rücken beugen.
  4. Führen Sie jede Übung aus, bei der die Bauchmuskeln betroffen sind - sie fördert die Entfernung überschüssiger Gase und regt die Darmkontraktionen an.
  5. Machen Sie 10-15 Sit-ups als das letzte Element der Gymnastik.

Es ist nicht immer möglich, auf die Hilfe von Medikamenten zurückzugreifen, um die Beweglichkeit des Darms zu verbessern. Bei akuter Verstopfung helfen traditionelle Methoden und körperliche Bewegung oft, um das Problem zu lösen. Darüber hinaus werden Produkte, die die Peristaltik verbessern, zur Verbesserung der Darmleistung beitragen.

Wenn nach allen ergriffenen Maßnahmen keine Erleichterung vorliegt, wenden Sie sich an Ihren Arzt, damit er Ihnen ein Abführmittel vorschreibt, das Schwierigkeiten beseitigt.

Vorbereitungen zur Verbesserung der Darmbeweglichkeit

Die Darmperistaltik ist eine rhythmische Kontraktion der Darmwände, während der sich der Nahrungsklumpen entlang des Verdauungstrakts bewegt. Die richtige Kontraktion hilft, die Verdauung zu normalisieren, Nährstoffe aufzunehmen und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.

Typen und Liste der Drogen

Hierbei handelt es sich um medizinische Abführmittel, die die Darmmotilität und den Durchtritt von Stuhlmassen stärken. Sie können in mehrere Gruppen unterteilt werden:

  • Arzneimittel, die das Volumen der Stuhlmassen erhöhen. Diese Medikamente werden zusammen mit Wasser verwendet und tragen zur Aufweichung des Stuhls bei. Vertreter sind Mukofalk, Glycerin, Vaseline-Öl.
  • Prokinetik. Sie wirken durch die Freisetzung von Acetylcholin. Der Hauptvorteil ist, dass ihre langfristige Verwendung praktisch keine negativen Nebenwirkungen hat. Diese Gruppe umfasst Ganaton, Itomed.
  • Osmotische Abführmittel Medikamente wie Dufalak, Portalak haben eine gute osmotische Wirkung, halten das Wasser gut und sind das Mittel der Wahl bei Schwangeren und Kindern. Zubereitungen auf Salzbasis werden auch als osmotische Abführmittel bezeichnet. Der Wirkungsmechanismus von salzhaltigen Abführmitteln beruht auf der Verbesserung der Permeabilität der Darmwände, aufgrund derer eine große Menge Wasser in das Darmlumen eintritt, wodurch der Drang zur Defäkation gebracht wird. Vertreter: Glaubersalz (Natriumsulfat), Magnesiumcitrat.
  • Weiche Präparate oder Weichmacher werden aktiv bei Perücken oder bei operierten Personen eingesetzt. Sie werden Patienten zugewiesen, die die Belastung der vorderen Bauchwand minimieren müssen. Ihr längerer Gebrauch wird jedoch nicht empfohlen, da eine große Anzahl von Elektrolyten aus dem Körper ausgeschieden wird. Vertreter: Lanolin, verschiedene Öle, Wachs.

Gegenanzeigen

Vor der Anwendung der oben genannten Medikamentengruppen muss ein Gastroenterologe und Therapeut konsultiert werden, da deren Verwendung erst nach der Diagnose als möglich angesehen wird.

Gegenanzeigen für ihre Ernennung sind:

  • Onkologie des Verdauungstraktes, insbesondere des Darms. Abführmittel und andere Arzneimittel, die die Motilität verbessern, können das Problem nicht nur nicht lösen, sondern auch verschlimmern. Wenn die Darmhöhle durch einen Tumor oder einen Polypen ganz oder teilweise geschlossen ist, kann ein starker Druckanstieg aufgrund der Motilitätsstimulation zu einer akuten Darmobstruktion, Verdrehung des Darms oder Perforation der Formation führen.
  • Geschwüre des Gastrointestinaltrakts.
  • Blutungen drohen.
  • Darmverschluss
  • Entzündliche Erkrankungen des Verdauungstraktes im akuten Stadium.
  • Allergische Reaktion auf die Bestandteile des Arzneimittels.
  • Akute chirurgische Pathologie.
  • Schwangerschaft und Stillzeit. Diese Kontraindikation ist relativ, da schwangeren Frauen und sogar Säuglingen die Verwendung von Abführmitteln auf der Basis von Lactulose (Duphalac) vorgeschrieben werden kann.

Mögliche Nebenwirkungen

  • Allergie;
  • häufiger Durchfall, der zum Auswaschen der notwendigen Elemente aus dem Gastrointestinaltrakt beiträgt (K, Na, Mg usw.);
  • Verletzung der Absorptionsprozesse von Nährstoffen;
  • Entzündung der Darmwände;
  • Darmverschluss;
  • Dyspeptische Symptome: Übelkeit, Erbrechen, Aufstoßen;
  • perianales Jucken.

Die oben genannten Nebenwirkungen treten nicht immer auf, häufig bei Personen, die Abführmittel lange Zeit missbrauchen. Um solche unangenehmen Symptome zu vermeiden, ist es notwendig, zwischen den Gängen der Medikamenteneinnahme Pausen einzulegen.

Andere Methoden zur Verbesserung der Peristaltik

Die medikamentöse Therapie ist in einem integrierten Ansatz zur Behandlung von Verstopfung ratsam. Um die beste therapeutische Wirkung zu gewährleisten, zusätzlich zu den verwendeten Medikamenten:

  • Diät Ausschluss von der Diät fettig, geräuchert, gebraten. An einem Tag sollten Sie bis zu 2 Liter reines Wasser trinken (ausgenommen Suppen, Kompotte usw.), etwas Gemüse oder Obst essen, idealerweise ein paar Nüsse und Pflaumen (siehe Produkte, die die Darmbeweglichkeit erhöhen). In der täglichen Ernährung sollten Kleie, Haferbrei auf dem Wasser und Produkte mit einem hohen Anteil an Pflanzenfasern enthalten sein. Morgens, eine halbe Stunde vor dem Frühstück, müssen Sie ein Glas kaltes Wasser trinken. Ein gutes Ergebnis ist ein Glas frischer Kefir eine Stunde vor dem Schlafengehen.
  • Therapeutische Gymnastik. Dazu gehören die Übung "Fahrrad", Kniebeugen, Selbstmassage des Bauches, Sport.
  • Kontrastdusche.
  • Stress vermeiden
  • Ablehnung von schlechten Gewohnheiten.