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Welche Medikamente zur Behandlung des Reizdarmsyndroms

Das Reizdarmsyndrom hat kein klares klinisches Bild und wird von Symptomen begleitet, die für viele Magen-Darm-Erkrankungen charakteristisch sind. Die Hauptrichtung der Therapie mit einer solchen Diagnose ist die Beseitigung von unangenehmen Manifestationen, abhängig davon, welche Arzneimittel von mehreren pharmakologischen Gruppen verwendet werden können.

Ursachen und Symptome von Reizdarm

Die Wahl der Medikamente hängt von dem Krankheitsbild der Erkrankung und dem ätiologischen Faktor ab, der beeinflusst werden muss. In der Regel handelt es sich dabei um Stress oder psycho-emotionale Störungen, da bei Patienten mit IBS keine organischen Störungen festgestellt wurden.

Die Verschlimmerung der Symptome tritt häufig nach einer nervösen Überforderung oder der Verwendung schädlicher Nahrungsmittel (fetthaltige, koffeinhaltige Getränke, kohlensäurehaltige Getränke, Alkohol, würzige Würzmittel) auf. Hormonelle Veränderungen regen auch die Motilität an, so dass sich das Problem bei Frauen während der Menstruation verschärft.

Die Ursachen des Reizdarmsyndroms sind folgende:

  • Erhöhte Aktivität der Nerven oder glatten Muskeln. Mechanische Wirkungen oder pathologische Innervation von Rezeptoren führen zu erhöhten Kontraktionen und Beweglichkeit des Verdauungstraktes.
  • Dysbakteriose (häufiger nach längerer Anwendung antibakterieller Wirkstoffe).
  • Infektionsprozess. Die Schleimhautirritationen treten durch die Aktivierung der pathogenen Mikroflora im Darm auf. Viren mit Bakterien können im Verdauungstrakt langfristige Störungen verursachen.

Patienten haben Beschwerden:

  • Schmerzen oder Beschwerden Unangenehme Empfindungen sind in verschiedenen Bereichen des Bauches lokalisiert. Sie können durch Krämpfe und Koliken ergänzt werden, die periodisch erscheinen und verschwinden. Die Dauer der Angriffe ist individuell. Erleichterung kommt nach Entleerung oder Entleerung von Gasen.
  • Änderungen am Stuhl. Manche Patienten leiden an Verstopfung, andere an Durchfall. Bei einer Kotstörung können Unreinheiten des Schleims oder schlecht verdaute Nahrung festgestellt werden. Eine schwierige Defäkation äußert sich in einer strafferen Stuhlkonsistenz und gelegentlichen Toilettenfahrten.
  • Fehlfunktionen des Gastrointestinaltrakts. Eine Person macht sich Sorgen über Aufstoßen, Sodbrennen, Rückenschmerzen, Müdigkeit, Reizbarkeit, Übelkeit.
  • Häufiges Drängen. Es besteht der Wunsch, nach jeder Verwendung von Lebensmitteln oder mehrmals morgens zur Toilette zu gehen.

Je nach Schwere der Pathologie können gelegentlich Anzeichen von Reizdarm auftreten oder die Person ständig begleiten.

Umfassende Behandlung

Die Therapie für IBS umfasst mehrere Bereiche, die bei dieser Diagnose einzeln keine Ergebnisse liefern.

  • Der Gebrauch von Drogen Mit Hilfe von Medikamenten können Sie die Mikroflora wiederherstellen, Entzündungen reduzieren und Schmerzen stoppen. Wenn die Ursache der Erkrankung nicht schwerwiegend ist, werden die Medikamente kurzzeitig eingesetzt, um den Zustand des Patienten zu lindern.
  • Lifestyle-Korrektur. Es ist notwendig, Ihren Tag richtig zu durchbrechen, damit Sie Zeit für Ihre eigenen Hobbys und Freuden haben. Wenn Sie auf sich selbst aufpassen, können Sie die negativen Auswirkungen von Stress reduzieren und die Auswirkungen reduzieren. Es ist auch wichtig, dass Sie einen vollen Schlaf, Ruhe, Spaziergänge an der frischen Luft, emotionale Unterstützung von Freunden oder ein Gespräch mit einem Psychologen haben.
  • Der Übergang zur richtigen Ernährung. Die meisten Probleme des Magen-Darm-Trakts können mit Hilfe der Diät gelöst werden. Die Produkte sollen die Gesundheit fördern und die Schleimhäute der Verdauungsorgane positiv beeinflussen, sie einhüllen und Reizungen lindern.

Behandlung mit krampflösenden Medikamenten

Die Therapie bei IBS ist komplex, daher werden Arzneimittel verschiedener pharmakologischer Gruppen in das Programm aufgenommen. Schmerzmittel beseitigen die Hauptbeschwerde, mit der der Patient zum Arzt geht. Beim Reizdarmsyndrom werden jedoch häufig keine einfachen Analgetika verwendet, sondern krampflösende Medikamente, da Unbehagen einen verstärkten Tonus glatter Muskeln ergibt.

  • Dicyclomine Beseitigt Muskelkrämpfe, ändert nicht die Produktionsrate von Magensaft. Aktionsdauer - bis zu 4 Stunden. Das Fehlen des Medikaments ist nicht für den Langzeitgebrauch geeignet, da es Sucht- und Nebenwirkungen des Nervensystems verursacht.
  • Ditsetel Der Wirkstoff ist Pinavery-Bromid. Zeigt eine selektive Aktion. Der Mechanismus besteht darin, den Eintritt von Calciumionen in die glatten Muskeln des Verdauungstraktes zu blockieren.
  • Kein shpa. Tabletten können für Schmerzen neurogenen oder muskulären Ursprungs verwendet werden. Das Ergebnis äußert sich in den Muskeln des Verdauungstraktes, der Gallenwege und des Urogenitalsystems.
  • Duspatalin Der Wirkstoff ist Mebeverin. Zugelassen für den Einsatz ab 10 Jahren. Beseitigt Darmstörungen der organischen Genese.
  • Trimedat. Eine Droge mit einzigartiger Wirkung. Ernennung zur Wiederherstellung der physiologischen Aktivität der glatten Muskulatur des Verdauungstraktes. Im Falle einer Darmatonie erhöht das Arzneimittel den Tonus der Fasern, unter hyperkinetischen Bedingungen wirkt es krampflösend.

Wenn eine Person krank wird und die Beweglichkeit des Darms beeinträchtigt ist, kann der Arzt Motilium, ein auf Domperidon basierendes Arzneimittel, verordnen. Es wirkt auf periphere Rezeptoren und beschleunigt die Entleerung des Mageninhalts.

Drogen gegen Durchfall

Wird verwendet, wenn IBS von Durchfall begleitet wird. Häufige oder flüssige Stuhlgänge beeinträchtigen die Lebensqualität des Patienten und sind durch Dehydrierung gefährlich, was zu Krankenhausaufenthalten führen kann.

  • Loperamid. Der Wirkstoff, auf dessen Grundlage viele Pharmaunternehmen Arzneimittel herstellen. Es fördert die Freisetzung von Mediatoren, die die Kontraktionsfähigkeit des Darms verlangsamen. Außerdem steigt nach der Einnahme der Pille der Tonus des Analsphinkters an, was dazu beiträgt, die Fäkalienmassen und den Kotdrang zu begrenzen.
  • Imodium Es ist ein Originalarzneimittel, das auf dem Wirkstoff Loperamid basiert. Erhältlich in Kapseln, herkömmlichen und kaubaren Tabletten. Letztere wirken als sublinguale Form schneller. Es ist erlaubt, sich ab dem 4. Lebensjahr zu bewerben.
  • Smekta. Dieses Mittel gegen das Reizdarmsyndrom hilft, Durchfall durch einen anderen Mechanismus zu beseitigen. Das Pulver muss in Wasser gelöst und dann oral eingenommen werden. Danach wirkt das Medikament als Enterosorbens, absorbiert Toxine, Abfallprodukte und fixiert die Fäkalien.

Abführmittel

Die rechtzeitige Entleerung ist sehr wichtig, um die Gesundheit des Darms und seine normale Funktion zu erhalten. Wenn IBS von Verstopfung begleitet wird, müssen Abführmittel unbedingt verwendet werden.

  • Senadexin und Analoga. Senna-Extrakt wird als Wirkstoff verwendet. Die abführende Aktivität dieser Komponente manifestiert sich aufgrund einer Reizung der Nervenenden an der Darmschleimhaut. Das Medikament wird nachts eingenommen, das gewünschte Ergebnis wird morgens erreicht. Arzneimittel sind wegen des günstigen Preises beliebt, werden jedoch bei längerem Gebrauch süchtig und die Rezeptoren reagieren weniger auf Stimulation.
  • Dufalak Erhältlich in Form eines Sirups. Enthält Lactulose - eine Verbindung, die im Darm nicht absorbiert wird. Alle auf diesem Bestandteil basierenden Arzneimittel gelten als sichere Abführmittel. Sie sind für verschiedene Kategorien von Patienten zugelassen, einschließlich schwangere Frauen und kleine Kinder.
  • Norgalaks Es ist ein Gel, das in einer Einwegkanüle eingeschlossen ist. Trägt zur Erweichung der Stuhlmassen bei, erhöht das Volumen und erleichtert den Fortschritt.

Antibiotika

Sie sind wirksam bei der infektiösen Ätiologie von IBS. Reduzieren Sie Blähungen und Schmerzen aufgrund der zerstörerischen Wirkung auf die pathogene Flora. Nur der Arzt sollte mit Medikamenten dieser Gruppe behandeln, da sie verschreibungspflichtig sind. Die Hauptbedingung für das Ergebnis ist die Annahme von Mitteln, die strikt nach dem festgelegten Schema erfolgen.

Um eine Darminfektion zu heilen, verwenden Sie häufiger Medikamente, die auf dem Wirkstoff Nifuroksazid basieren. Es ist ein antimikrobieller Wirkstoff, der nicht in den systemischen Kreislauf aufgenommen wird und ein breites Wirkungsspektrum aufweist.

Antidepressiva

Wird bei der psychogenen Ätiologie der Krankheit verwendet. Medikamente helfen, die Zeit zu verlangsamen, in der sich die Stuhlmasse durch den Darm bewegt, wodurch das Auftreten von Durchfall reduziert wird. Ein weiterer positiver Effekt ist die Verringerung von Schmerzen und Beschwerden.

Probiotika

Die Natur ist so ausgelegt, dass die gute und pathogene Mikroflora des Darms in einem konstanten Gleichgewicht ist und die Fähigkeit hat, die Aktivität des anderen zu beeinflussen. Durch die Verringerung der Anzahl nützlicher Bakterien erhöht sich das Wachstum derjenigen, die Entzündungen und Krankheiten verursachen. Sie können das korrekte Verhältnis mit Hilfe probiotischer Präparate wiederherstellen.

  • Linex. Enthält verschiedene Arten von Bakterien, die die Arbeit von Magen und Darm positiv beeinflussen. Zur Vorbeugung oder Behandlung eines Mikroflora-Ungleichgewichts, das sowohl unabhängig als auch als Folge bestimmter Krankheiten auftritt.
  • Acipol. Probiotische russische Produktion. Erhältlich in Form von Kapseln und Pulver. Enthält Laktobazillen mit Nährmedium für das aktive Wachstum von nützlicher Mikroflora. Erhöht die immunologische Gesamtreaktivität des Körpers. Zulässig ab 3 Monaten.
  • Enterohermine Enthält die Sporen von Bacillus clausii, die die Aktivität der schädlichen Mikroflora hemmen und an der Synthese bestimmter Vitamine einschließlich der Gruppe B beteiligt sind. Das Medikament stellt die Störungen wieder her, die nach einer Chemotherapie oder dem Einsatz von Antibiotika aufgetreten sind.

Diät während der Behandlung

Die Korrekturdiät wird unter Berücksichtigung der Symptome durchgeführt. Patienten mit Verstopfung wird empfohlen, die Menge an Ballaststoffen, flüssigen Lebensmitteln, frischem Obst und Gemüse in ihrer täglichen Ernährung zu erhöhen. Menschen mit Anzeichen von Unordnung sind nützliche Küsse, starker Tee, Cracker, zähflüssiger Schleimbrei (Grieß, Reis).

Liste der Ernährungsregeln bei Reizdarmsyndrom:

  • Sie müssen mindestens fünfmal am Tag essen. Es ist ratsam, nicht zu kurze oder lange Intervalle zu machen.
  • Es wird empfohlen, Alkohol, scharfe Speisen und kohlensäurehaltige Getränke auszuschließen, da diese die Schleimhäute des Verdauungstraktes mechanisch reizen und die Funktion der Organe beeinträchtigen.
  • Zur Verringerung der Gasbildung oder -quellung sollte ein Esslöffel Leinsamen oder Haferflocken eingenommen werden.
  • Um den Stuhl weich zu machen und den Stuhlgang zu erleichtern, müssen Sie mindestens 8 Gläser sauberes Wasser trinken. Mit IBS, das von Durchfall begleitet wird, verhindert die Flüssigkeit eine Austrocknung.
  • Fetthaltige Lebensmittel, geräucherte Lebensmittel, Pickles sind ausgeschlossen. Es wird empfohlen, Fleisch und Gemüse durch Backen oder Schmoren zu kochen.

Selbstbehandlungsgefahr

Die Symptome der Krankheit sind das Ergebnis der Ursache, die bei verschiedenen Patienten unterschiedlich ist. Durch die Selbstbehandlung ist es nur möglich, die Unannehmlichkeiten zu beseitigen, die eine Person beunruhigen. Ohne den ätiologischen Faktor zu beeinflussen, wird die nächste Verschärfung sehr bald kommen.

Darüber hinaus maskieren Medikamente ohne ärztliches Rezept die Symptome der Krankheit und erschweren die Diagnose. Der pathologische Prozess wird zu diesem Zeitpunkt fortschreiten, was zur Bildung von Geschwüren an der Schleimhaut oder anderen Komplikationen führt.

Medizinische meinung

Falscher Lebensstil kann viele Krankheiten auslösen. Das Minimum, das jede Person tun kann:

  • Essen Sie richtig.
  • Reduzieren Sie den Stress.
  • Nehmen Sie sich Zeit, um sich auszuruhen.
  • Sport treiben.

Das Reizdarmsyndrom hat in den meisten Fällen einen psychogenen Charakter und wird zu Hause erfolgreich behandelt, wobei der Patient verantwortlich ist und das Problem versteht.

Symptome von IBS mit Durchfall (Reizdarmsyndrom mit Durchfall)

Das Reizdarmsyndrom mit Durchfall ist durch pathologische Veränderungen in der Mikroflora des Dickdarms gekennzeichnet. Die Lösung dieses Problems erfolgt in zwei Richtungen - ohne den Einsatz von Medikamenten und Medikamenten. Die Wahl der Behandlung von IBS mit Durchfall hängt vom Alter des Patienten und dem Grad der Manifestationsintensität der Hauptanzeichen der Krankheit ab.

Ein solches Phänomen wie Durchfall ist ein charakteristisches Symptom für viele Erkrankungen der inneren Organe. Es ist am ausgeprägtesten bei akuten Infektionskrankheiten und entzündlichen Prozessen der inneren Organe und ist von kurzer Dauer (weniger als 2-3 Wochen). Chronischer Durchfall ist charakteristisch für organische und funktionelle Störungen des Verdauungstraktes. Ein charakteristisches Merkmal von Durchfall bei Reizdarmsyndrom ist das obligatorische Vorhandensein von Bauchschmerzen. Ein weiteres charakteristisches Merkmal von IBS mit Diarrhoe sind verwandte psychopathologische Prozesse (Angstzustände, Depressionen usw.). Darüber hinaus wird loser Stuhl normalerweise von der Freisetzung von Schleim begleitet.

Behandlung von IBS mit Durchfall

Die Versorgung des Reizdarmsyndroms mit Durchfall ist ein wesentlicher Faktor für den Erfolg der Behandlung der Krankheit. Zunächst ist es notwendig, bei Reizdarm-Syndrom bei Diarrhoe-Produkten, die meistens eine Abstoßung hervorrufen, individuelle Intoleranz von der Speisekarte auszuschließen. Dies gilt für Milchprodukte, Vollkornbrotprodukte. Bei Durchfall durch IBS verliert der Körper Flüssigkeit. Die Beschleunigung des Durchgangs von Nahrungsmittelmassen führt zum Auswaschen von Nährstoffen.

Diät für IBS mit Durchfall liefert Obst- und Beerengelee und -gelee, Semmelbrösel, Brei auf dem Wasser. Nützlich für die Aufnahme von Diarrhoe in diätetisches Fleisch, Fisch, gekochtes Gemüse und Milchprodukte. In Anbetracht der Tatsache, dass die Entwicklung von IBS mit einem Übergewicht an Durchfall mit dem Konsum von fetthaltigen, würzigen Lebensmitteln oder Alkohol zusammenhängt, die Stimulanzien für die Darmtätigkeit darstellen, muss der Konsum dieser Produkte in der täglichen Ernährung ausgeschlossen werden. Die Wirksamkeit einer Diät aufgrund von Durchfall bei Reizdarmsyndrom hängt weitgehend von der Einhaltung der Grundprinzipien bei der Bildung einer Diät ab, einschließlich:

  1. Die Mahlzeiten werden regelmäßig in kleinen Portionen und oft mindestens 4-5 mal am Tag gehalten.
  2. Um die Verwendung von kohlensäurehaltigen Getränken, Süßspeisen, Backen aus Hefeteig und gasbildenden Produkten zu begrenzen.

Eine Diät für das Reizdarmsyndrom, bei der in erster Linie Durchfall vorherrscht, sollte einen fixierenden Effekt haben. Karotten, Kartoffeln, fettarmer Hüttenkäse, Joghurt, gekochter Fisch oder mageres Fleisch, gekochtes Eiweiß, Tee, Kissel wirken fixierend. Gemüse und Obst in gekochter oder gebackener Form haben diese Wirkung, so dass sie bei der Behandlung von IBS in das Diätmenü aufgenommen werden können. Um Produkte, die nicht einzeln übertragen werden, von der Diät auszuschließen, wird empfohlen, spezielle Aufzeichnungen zu führen. Wenn Sie Ihre Gefühle nach einer Mahlzeit aufschreiben, können Sie Nahrungsmittel beseitigen, die Durchfall verursachen.

Medikamente für das Reizdarmsyndrom mit Durchfall

Die Behandlung des Reizdarmsyndroms mit Durchfallmedikamenten wird angewendet, um die Symptome zu beseitigen, auf deren Grundlage eine Person medizinische Hilfe beantragt hat. Das heißt, es handelt sich um eine verstärkte Manifestation des Krankheitsverlaufs und mögliche Komplikationen, wenn dringende Maßnahmen zur Beseitigung von Durchfall erforderlich sind. Zu diesem Zweck werden die folgenden Gruppen von Arzneimitteln zur Behandlung von IBS mit Durchfall verwendet:

  • krampflösend;
  • Antibiotika;
  • Antidepressiva;
  • Serotoninrezeptorblocker und -aktivatoren.

Darüber hinaus werden Informationswellentherapie, Massagen und spezielle Körperübungen eingesetzt. Bei dieser Krankheit werden Antispasmodika wie No-shpa und Papaverin zur Verlangsamung der Muskelkontraktionen eingesetzt. Loperamide kann als eines der effektivsten Mittel unter den Mitteln für IBS mit Durchfall mit starken antidiarrhealen Wirkungen bezeichnet werden. In Verbindung mit den Agonisten von T-Opiat-Rezeptoren verlangsamt Loperamide die Passage von Stuhlmassen und erhöht die Absorption von Flüssigkeit und Elektrolyten im Darm.

Das Medikament verstärkt die Unterdrückung der Motilität und erhöht die Widerstandsfähigkeit der Wände des Rektums gegen Dehnung. Loperamid wird in Form von IBS-Tabletten mit Durchfall angewendet und eignet sich zur Anwendung bei Übelkeit, Erbrechen und Schluckbeschwerden, da es nicht mit Wasser eingenommen werden muss und schnell löslich ist. Bei psychosomatischen Störungen, wenn Bauchschmerzen mit Durchfall kombiniert werden, werden Medikamente mit anticholinergen Eigenschaften verwendet.

Antidepressiva für IBS mit Durchfall werden nach Rücksprache mit einem Psychotherapeuten verschrieben. Die wirksamsten dieser Gruppe von Medikamenten sind Antidepressiva aus der Gruppe von Tricyclic-Lerivon, Amitriptylin. Zusätzlich wird Fluoxetin, ein Inhibitor der Serotonin-Wiederaufnahme, verschrieben. In diesem Fall wird die Linderung der Symptome des Reizdarmsyndroms selbst mit den analgetischen und neuromodulierenden Wirkungen der Arzneimittel kombiniert. Für die Behandlung von stark ausgeprägten autonomen Erkrankungen wird Eglonil verwendet.

Verwendung von Antidepressiva zur Behandlung:

  1. Begleitende psychoemotionale Pathologien - Angstzustände, Depressionen und andere.
  2. Erhöhte Empfindlichkeit, gestörte Sekretion und Motilität.

Bei der Verschreibung von Antidepressiva ist es notwendig, erklärende Arbeiten mit dem Patienten durchzuführen, da einige von Medikamenten verdächtig sind, die bei psychischen Störungen verschrieben werden. Gemäß ICD-10 wird der IBS-Code mit Durchfall als K58.9 bezeichnet. Wenn bei ICD-10 IBS Durchfall diagnostiziert wird, ist die Lebensqualität viel schlechter. Dies ist auf die Möglichkeit eines plötzlichen Durchfalls von Durchfall, erhöhten Gases und der Freisetzung von Gasen mit einem unangenehmen Geruch zurückzuführen. Daher wird die Frage, wie Sie mit IBS mit Durchfall leben können, sehr wichtig.

Das Behandlungsschema für IBS mit Diarrhoe sowie Diät- und Arzneimitteltherapie umfasst den Einsatz von Medikamenten, Abkochungen und Tinkturen aus dem Arsenal der traditionellen Medizin sowie Physiotherapie- und Sportübungen. Es hilft, Kräuter aus Schachtelhalm, Wermut und Schafgarbe zu sammeln, um Durchfall zu beseitigen. Zur Beruhigung des Darms und des Nervensystems sind Kräutermoos oder Baldrian wirksam, das in Form von Tee eingenommen wird. Bei der Behandlung von IBS-Diarrhoe ist ein wirksames Bad mit warmem Wasser, dem das ätherische Öl von Lavendel, Pfefferminze oder Melisse zugesetzt ist, sehr wirksam, um Anzeichen von Reizungen zu lindern. Wenn die Hauptsymptome der Erkrankung loser Stuhl sind, tritt am Morgen nach dem Essen oder sogar während des Essens der Drang nach Stuhlgang auf.

Lose Hocker, die sogenannte „Bärenkrankheit“, werden bei Reizung des Darms durch starke emotionale Erregung in einer Stresssituation, Angst oder Angst ausgelöst. Diese Art von Krankheit wird begleitet von einer Abdominaldehnung, Schmerzen im unteren Ösophagus und einem plötzlichen Wunsch, den Darm zu leeren, der nach einer Darmbewegung nachlässt. Es gibt eine Vielzahl von Tipps, wie man IBS durch Durchfall heilen kann, aber die Hauptsache ist, strikte medizinische Empfehlungen und Konsequenz bei der Umsetzung zu beachten. Die ambulante Behandlung sollte lange Zeit mit einer jährlichen Umfrage durchgeführt werden und die richtige Ernährung für IBS mit Durchfall sollte nicht vergessen werden.

Behandlung von IBS mit begleitender Diarrhoe

Irritable Bowel Syndrome (IBS) ist eine Anomalie, die auch bei völlig normalen Tests auftritt. Der Körper ist nicht mit pathogener Mikroflora infiziert, er entwickelt keine Entzündung oder keinen Tumor, aber es gibt einige Störungen in seiner Arbeit. IBS mit Durchfall tritt am häufigsten auf, und die Ärzte bestehen auf der Notwendigkeit einer besonderen Behandlung einer solchen häufigen Erkrankung mit individuellen Symptomen.

Allgemeines Bild der Krankheit

Wenn es zu Reizungen im Darm, ständigen Schmerzen und Durchfall kommt, beginnt sich die Person in der Regel um das Auftreten einiger schwerer Krankheiten zu kümmern. Ähnliche Symptome treten während der Infektion des Gastrointestinaltrakts mit Mikroben, gefährlichen Bakterien, mit der Entwicklung von Geschwüren und Entzündungen der inneren Organe auf.

Das Hauptmerkmal dieses Syndroms ist jedoch, dass Blut- und Stuhltests normal sind. Üblicherweise werden keine Verstöße festgestellt, der Patient wird jedoch weiterhin durch die folgenden Symptome gestört:

  • starke Schmerzen im Magen, die genauso auftreten können oder eine Person nach einer Mahlzeit überholen;
  • Probleme mit Hocker, lockerem Stuhl oder Verstopfung;
  • Appetitlosigkeit;
  • Der Patient kann auch von Übelkeit, allgemeiner Schwäche des Körpers, gestört werden.

Das Hauptsymptom ist der Schmerz im Darm. Und es kann einige Minuten und mehrere Stunden lang erscheinen. Es stellt sich heraus, dass der Schmerz zugezogen wird, manchmal in einem bestimmten Bereich lokalisiert ist, sich jedoch häufig auf den gesamten Unterleib erstreckt.

Das Reizdarmsyndrom mit Durchfall stört die Patienten nach 20 Jahren vorwiegend. Laut Statistik gehören 40% der Patienten zur Altersgruppe von 35 bis 50 Jahren. Frauen werden von einem solchen Problem häufiger überholt, aber nicht von Männern.

Die meisten Patienten ziehen es vor, überhaupt nicht zum Arzt zu gehen, wenn man bedenkt, dass Bauchschmerzen genauso plötzlich von selbst abgehen. Solche Darmprobleme können jedoch schwerwiegende Folgen haben, Verdauungsprobleme und Stuhlgang verursachen.

Die Hauptursachen des Syndroms

Die Behandlung des Syndroms ist erst möglich, nachdem der Arzt eine Diagnose gestellt hat, um die Ursachen des Problems zu ermitteln. Warum tritt das Reizdarmsyndrom am häufigsten auf?

  1. Tritt vor dem Hintergrund von Stress auf.
  2. Oft ist das Problem mit einer Verletzung der Darmbeweglichkeit und deren häufigen Kontraktionen aufgrund von Nervenimpulsen verbunden.
  3. Viele Frauen leiden an IBS vor der Menstruation oder am ersten Tag des Zyklus aufgrund hormoneller Veränderungen und des Auftretens einer erhöhten Menge Prostaglandin E.
  4. Erbkrankheiten haben auch Gewicht.
  5. Das Problem kann sich vor dem Hintergrund einer Darminfektion entwickeln (dies ist der Grund, warum in 30% der Fälle eine Diagnose gestellt wird).
  6. Zu schwere oder fetthaltige Nahrungsmittel, die in der Ernährung vorherrschen.
  7. Vor dem Hintergrund der Dysbiose treten auch Symptome auf.

Am häufigsten hängt die Krankheit natürlich direkt mit einer Fehlfunktion des Darms zusammen. Wenn eine Person schlecht isst, bevorzugt fetthaltige oder sehr scharfe Speisen, wird die Krankheit ihn leicht überkommen.

Das Syndrom entwickelt sich als zusätzliche Komplikation bei Darminfektionen oder erblichen Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts.

Mit einer solchen Diagnose wird die motorische Funktion des Dick- und Dünndarms beeinträchtigt. Auf einem Magen-Darm-Trakt bewegt sich das Essen kaum weiter, gleichzeitig werden die Darmwände empfindlicher gegen Reizstoffe.

Vor diesem Hintergrund hat ein Mensch Koliken im Magen, er hat Angst vor starken Schmerzen, anhaltender Verstopfung oder Durchfall.

Es ist notwendig, diese Darmerkrankung zu behandeln, da die Gefahr einer Verschlechterung der Gesundheit besteht. Darüber hinaus wird bei häufigem Durchfall Flüssigkeit aus dem Körper gespült, und es fehlt an Spurenelementen wie Kalium und Magnesium. Das Problem ist besonders gefährlich für Kinder und schwangere Frauen, da es auch die Immunabwehr des Körpers treffen kann.

Sorten von IBS

Ärzte sagen, dass sich die Krankheit auf verschiedene Arten entwickeln kann und unterscheidet normalerweise die drei Arten:

  • das Syndrom wird begleitet von regelmäßigem Durchfall, mit dem Drang, den Darm unmittelbar nach dem Essen oder bei starkem emotionalem Stress zu leeren;
  • ein Verstopfungssyndrom, das durch Blähungen, starke Schmerzen im Darmbereich und verzögerten Kot über einen Zeitraum von mehr als drei Tagen gekennzeichnet ist;
  • Oft ist das Problem sowohl von Durchfall als auch von Verstopfung begleitet, und die Person wird von schmerzenden Schmerzen, einem Gefühl der unvollständigen Darmentleerung, der Schleimsekretion während der Defäkation gestört.

Es ist wichtig, die Art der Krankheit zu bestimmen, da jeder Fall seine eigenen Symptome und Nuancen der Behandlung hat. Zum Beispiel kann IBS mit Verstopfung nicht nur von starken Schmerzen begleitet sein, sondern auch von Übelkeit, einem unangenehmen, säuerlichen Geschmack im Mund. Auf dem Weg können Fäkalien ihre Form und sogar ihre Farbe verändern. Er fällt in der Regel in kleinen Mengen auf, kommt nur sehr schwer heraus. Durch die Stuhlrückhaltung im Körper wird die Stuhlmasse fermentiert, wodurch sich später eine Infektion im Körper entwickeln kann.

Mit IBS, begleitet von Durchfall, kann eine Person nicht nur Schmerzen empfinden, sondern auch das ständige Bedürfnis nach Stuhlentzug. Er wird die Toilette auch während des Essens benutzen wollen, was gewisse Unannehmlichkeiten verursacht. Ein Stuhlgang tritt normalerweise 3-4 Mal am Tag auf und der Stuhl erweist sich als flüssig, und nach einigen Tagen ist er wässrig, oft mit einer hellbraunen Farbe.

In solchen Fällen muss der Alarm ausgelöst werden, wenn der Kot merkwürdig wird. Zum Beispiel kann es schaumig werden, grünlich. Aufgrund starker Verstopfung muss eine Person oft einige Minuten auf die Toilette drücken, weshalb sie Angst vor Anisspalten mit Blutungen hat. In solchen Fällen sollte die Behandlung sofort beginnen, da die Krankheit unerwartete Folgen haben kann.

Merkmale der Diagnose

Ärzte können diese Krankheit nicht immer leicht feststellen. Tatsache ist, dass die Syndrome dieser Krankheit für viele Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts charakteristisch sind. Um ernstere und gefährliche Diagnosen von der Liste auszuschließen, führen Ärzte daher folgende Untersuchungen durch:

  • vollständiges Blutbild;
  • Darmwandbiopsie;
  • Rektoromanoskopie und Irroskopie;
  • Kotanalyse.

Damit können mehrere gefährliche Krankheiten ausgeschlossen werden. Wie oben erwähnt, werden mit der Entwicklung des Syndroms keine Anomalien im Blut und im Kot beobachtet. Die Person scheint völlig gesund zu sein, aber der Schmerz stört ihn immer noch.

In den meisten Fällen ist es möglich, die Symptome schnell und ohne Folgen für das Wohlbefinden zu unterdrücken. Es gibt jedoch Zeiten, in denen IBS Anlass zu großer Besorgnis geben sollte. Hier sind einige dieser Fälle:

  • wenn das Syndrom bei älteren Menschen auftritt, weil für sie solche Probleme nicht typisch sind;
  • wenn die Symptome fortschreiten oder plötzlich chronisch werden;
  • in Gegenwart von Fieber oder Blut im Stuhl
  • wenn eine Person Laktose, Gluten, Fruktose-Intoleranz ist;
  • wenn er unter Appetitlosigkeit und schnellem Gewichtsverlust leidet.

Das oben Genannte ist nicht typisch für IBS. Tatsache ist, dass diese Krankheit chronisch ist. Es ist einfach, wenn eine Person eine Diät und die Grundlagen der Behandlung einhält.

Aber selbst wenn keine geeignete Ernährung vorhanden ist, sollte die Körpertemperatur nicht ansteigen, und selbst die Freisetzung von Blut wird zu einer alarmierenden Glocke.

Manchmal wird das Reizdarmsyndrom in einem frühen Stadium mit Darmkrebs verwechselt, da es auch äußerst schwierig ist, durch Analyse diagnostiziert zu werden. Das Auftreten neuer Symptome sollte ein Anreiz für eine erneute Untersuchung sein.

Richtige Behandlung

Bei der Behandlung von IBS in Verbindung mit Durchfall sollte man sich nicht allzu viele Sorgen machen, da Stress nur den Fortschritt der Symptome stimuliert. Die Krankheit ist nicht gefährlich, sie ist leicht zu behandeln und die Symptome können schnell beseitigt werden.

Für den Anfang empfehlen Experten, Ihren Lebensstil zu überprüfen. Vielleicht arbeitet eine Person zu hart, sorgt sich ständig um etwas, und vor dem Hintergrund all dessen entwickelt sich ein Problem. Um sich zu erholen, müssen Sie sich mehr entspannen, meditieren, Yoga praktizieren.

Eine weitere wichtige Nuance ist die Diät. Es sollte nicht zu streng sein, aber es ist besser, fetthaltige und schwere Nahrungsmittel von der Diät auszuschließen, um den ohnehin empfindlichen Darm nicht zu reizen. Welche anderen Einschränkungen sollten in Ihrem Lebensmittelsystem eingeführt werden?

  1. Wenn Durchfall empfohlen wird, Äpfel, Ballaststoffe, Rüben, Pflaumen von Ihrer Ernährung auszuschließen.
  2. Wenn eine Person über Verstopfung besorgt ist, müssen Sie die Menge an fetthaltigen Lebensmitteln, die in Butter zubereitet werden, minimieren.
  3. Wenn sich eine Person über eine erhöhte Gasbildung Sorgen macht, muss sie Hülsenfrüchte, Nüsse und Kohl vergessen.

Solche Einschränkungen werden dazu beitragen, den allgemeinen Gesundheitszustand zu normalisieren und die Anzeichen einer Fehlfunktion des Magen-Darm-Systems zu beseitigen.

Wenn eine Person trotz Diät und Stressbeseitigung immer noch starke Schmerzen hat, kommen ihm folgende Medikamente zu Hilfe:

  • "Diphenoxylat", "Loperamide", "Imodium", die vor dem Essen getrunken werden sollten, um den Darmprozess zu verlangsamen (wichtig für Diarrhoe);
  • Sorbentien können verwendet werden, wie beispielsweise Polysorb, Filtrum STI, Enterosgel, Polyphepan;
  • Sie können das Medikament "Alosetron" verwenden, das als starker Modulator der Serotoninrezeptoren gilt.
  • "Linex" und "Smekta" haben eine gute Wirkung, die sich positiv auf die Normalisierung des Allgemeinzustandes des Magen-Darm-Systems auswirkt.

Die Vorbereitungen sollten von einem Arzt verschrieben werden, nachdem die Hauptsymptome geklärt sind, und mit dem Patienten über die Ursachen und Dauer der Entwicklung der Krankheit gesprochen wird. Wenn eine Person durch Verstopfung und nicht durch Diarrhoe überholt wird, können ihm Medikamente wie „Norgalax“ oder „Slabap“ verordnet werden, was den Exkrementprozess erheblich vereinfacht.

Durchfall bei Reizdarmsyndrom kann sehr schwerwiegende Folgen haben. Ärzte empfehlen die Konsultation mit Experten, um das Problem nicht zu vertuschen, denn in der Hälfte der Fälle bevorzugen die Patienten, das Syndrom alleine zu behandeln. Trotz der Tatsache, dass es harmlos erscheint, müssen die Hauptsymptome beseitigt werden, da Verstopfung und Durchfall zu schwerwiegenden Funktionsstörungen des gesamten Organismus führen können.

IBS mit Durchfall: Merkmale des Syndroms und seiner Behandlung

IBS mit Diarrhoe wird definiert als „Reizdarmsyndrom mit überwiegendem Durchfall“, was bedeutet, dass der Patient trotz des vollständigen Fehlens diagnostizierbarer pathologischer Zustände unter losem Stuhlgang leidet. Dazu gehören Schmerzen, allgemeine Depressionen und Müdigkeit. Die Ursache von IBS wird meistens zu ungesunder Ernährung oder psychischen Problemen.

Was ist IBS und was sind die Symptome?

Das Reizdarmsyndrom wird als Verdauungsstörung bezeichnet, die eine Person drei Monate lang begleitet, jedoch keinen ausreichenden Grund für die Beschreibung und Behandlung hat. Mit IBS im Darm gibt es keine funktionellen Pathologien, der Magen arbeitet normal und die Gallenblase reagiert nicht zu stark auf Fett. Dennoch leidet der Patient an einem ganzen Symptomkomplex, der Folgendes umfasst:

  • Schmerz Lokalisiert im Unterleib, tritt häufig vor einem Stuhlgang auf, der den Drang begleitet. Sein Hauptmerkmal ist ein schwimmender Ort. Der Patient kann nicht genau feststellen, welcher Teil des Magens verletzt wird. Die Art des Schmerzes schmerzt, ist anstrengend, mit scharfen, schmerzhaften Koliken. Normalerweise wird der Zustand nach dem Entleeren des Darms gelindert.
  • Durchfall Der Stuhl wird flüssig, mit viel Schaum und Schleim, er riecht unangenehm. Der Defektdrang tritt häufiger als normal auf, meistens am Morgen, während des Frühstücks oder unmittelbar danach.
  • Obligatorische Forderungen. Normalerweise kann sich ein Erwachsener zurückhalten, wenn er zum Stuhlgang drängt. Beim Reizdarmsyndrom hat der Patient das Gefühl, dass er die Toilette aufsuchen muss, sobald der Drang entsteht.
  • Allgemeine Depression des Staates. Der Patient wird schnell müde, seine Kraft geht schnell ab. Bei der Arbeit verliert er an Wirksamkeit, kann sich nicht konzentrieren. Schlaf flach, geht ab und zu in Schlaflosigkeit. Die Libido nimmt ab, es gibt depressive oder ängstliche Zustände, in denen der Patient weinerlich, nervös, gereizt wird und an Selbstmordgedanken leiden kann.
  • Flatulenz Der Bauch ist ständig angeschwollen, Gas wird in großen Mengen als normal abgegeben. Begleitet von einem scharfen unangenehmen Geruch, der den Patienten stören kann.

Das Reizdarmsyndrom wird häufig von Problemen beim Wasserlassen begleitet. Es wird zu häufig und aufdringlich. Ein anderes unangenehmes Symptom ist das Gefühl, dass die Eingeweide nicht vollständig geleert sind, auch wenn der Patient gerade den Defäkationsprozess beendet hat.

Der Zustand ist schwer zu finden, wenn eine Person nicht daran gewöhnt ist, ihren Gesundheitszustand zu überwachen. Reizbarkeit und Müdigkeit können auf den umliegenden, anhaltenden Durchfall durch Stress und Probleme beim Wasserlassen zurückzuführen sein, die schon immer so waren. Dennoch sollte das Reizdarmsyndrom behandelt werden. Und für den Anfang, den Grund herausfinden.

Ursachen von IBS

Experten können noch keinen konkreten Grund nennen, der immer Reizdarmsyndrom verursachen würde. Aber längst identifizierte Faktoren werden höchstwahrscheinlich zu ihrer Entwicklung führen. Unter ihnen:

  • Falsche Ernährung. Wenn eine Person zu viel fetthaltige, ungesunde Lebensmittel konsumiert, Lebensmittel, die zu vermehrter Gasbildung führen, zu oft oder zu selten Lebensmittel isst, die für ihn nicht geeignet sind, wird IBS zu einem Vorboten schwerwiegender Probleme. Wenn Sie weiterhin dasselbe essen, kann sich im Laufe der Zeit die Nichtbeachtung von Durchfall, Ulkus oder Gastritis entwickeln.
  • Funktionsstörung des Darms. Verstärkte Beweglichkeit bedeutet, dass der Darm zu schnell arbeitet, ein Teil der Nahrung kommt in flüssiger Form heraus, ohne ordnungsgemäß assimiliert zu werden. Verstöße treten auf, weil die Signale des Nervensystems falsch übertragen werden oder der Patient eine sitzende Lebensweise führt.
  • Verwendung minderwertiger Produkte oder arm an Ballaststoffen. Wenn eine Person abgelaufene oder schlecht geladene Lebensmittel isst, wenn sie leicht verdauliches Essen zu sich nimmt, das ständig verdaut wird, beginnt der Darm intermittierend zu wirken und es kommt zu IBS.
  • Probleme mit Bakterien. Wenn ein Patient Antibiotika konsumiert hat, ohne sich mit speziellen Präparaten zu versichern, können einige der nützlichen Darmbakterien irreparabel zerstört werden.
  • Chronische Bedingungen. Diabetes mellitus wird häufig von IBS begleitet - einige Produkte werden nicht mehr verdaut. Bei Frauen begleitet IBS die Menstruation, die manchmal in den Wechseljahren oder während der Schwangerschaft beobachtet wird.
  • Stress und ungelöste psychische Probleme. Somatischer Ursprung für IBS ist charakteristisch - es tritt als Reaktion auf einen konstanten Zustand von Angstzuständen, nervösen Spannungen und Depressionen auf. Dies macht sich vor allem bei Kindern bemerkbar: Wenn ein Kind Angst vor etwas hat, mit großer Begeisterung wartet oder unter Problemen in der Familie leidet, entwickelt sich IBS in vielen Fällen und begleitet es lange Zeit.

Die Behandlung von IBS erfordert einen integrierten Ansatz, aber zuerst müssen Sie eine Diagnose stellen.

Diagnose

IBS wird von einem Gastroenterologen diagnostiziert. Wenn es in der Klinik jedoch einen guten Hausarzt gibt, der sich mit Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts befasst, kann er auch eine Diagnose stellen. Diagnose beinhaltet:

  • Analyse von Kot - gemeine Eier und Würmer. Sie können sich ein Bild über den allgemeinen Zustand des Körpers machen, die Bakterien im Darm verstehen und alle mit Parasiten verbundenen Krankheiten beseitigen.
  • Koloskopie und Rektomonoskopie. Unangenehme Untersuchungen, die es Ihnen ermöglichen, in einen geraden, dicken, sigmoidalen Dickdarm zu blicken und eine Vorstellung davon zu bekommen, was im Inneren geschieht. Ausgeschlossen sind Darmerkrankungen, von bösartigen Tumoren bis zu Duodenitis. Normalerweise gehaltene Gebühr.
  • MRI und Tomographie. Ermöglicht die Beseitigung von Darmverschluss, Stuhl und schließlich die Wahrscheinlichkeit, dass der Patient Krebs hat.

Es erfordert auch eine Reihe spezifischer Tests für bestimmte Krankheiten, die es ermöglichen, komplexe und unangenehme Krankheiten auszuschließen.

Wenn nach allen Tests kein Ergebnis erzielt wird, gibt es keine Tumore, keine Krankheiten, keine Geschwüre und keine Rötung, keine Fäkalsteine, keine Obstruktion, Bakterien sind in Ordnung - der Arzt kann annehmen, dass der Patient ein Reizdarmsyndrom hat. Es gibt Anzeichen, mit denen Sie die Diagnose bestätigen können:

  • der Patient klagt über Durchfall und Abdominaldehnung sowie über starke Schmerzen, die durch den Anfall entstehen und nach dem Akt des Stuhlgangs vorübergehen;
  • der Patient beschwert sich darüber, dass man oft auf die Toilette gehen muss, dass der Kot fließend und schaumig ist, dass man ständig das Gefühl hat, dass etwas anderes im Darm bleibt;
  • Der Patient klagt, dass der Drang und der Schmerz sich unmittelbar nach dem Essen verstärken.

Vergleicht man solche Beschwerden mit einem negativen Testergebnis, stellt der Arzt eine IBS-Diagnose und schreibt ein Behandlungsschema vor.

Behandlung von IBS

Wenn Sie diejenigen fragen, die von IBS mit Durchfall geheilt sind, wird das Hauptmerkmal der Therapie, das sie alle nennen, „Komplexität“ sein. Es ist nicht möglich, IBS nur mit Medikamenten zu heilen, obwohl auch sie in das Behandlungsschema aufgenommen werden. Sie geht in drei Hauptbereiche:

  • Symptomatische Therapie. Beinhaltet Arzneimittel, die die Symptome lindern und die allgemeine Lebensqualität verbessern.
  • Diät Es beseitigt die Wahrscheinlichkeit, dass der Faktor, der zu IBS führte, eine falsche Ernährung war. Ergänzt durch eine Änderung des Lebensstils hin zu mehr Gesundheit.
  • Psychotherapie Wird verwendet, wenn einer der Faktoren, die das Syndrom verursachen, Stress war. Manchmal mit Antidepressiva ergänzt.

Zusätzlich zu den Hauptrichtungen wenden sie auch die Volkstherapie an - sie unterstützt den Körper und wird zu einem Hilfsmittel im Kampf gegen die Krankheit.

Arzneimittel

In der medikamentösen Therapie für IBS gehören:

  • Probiotika Diese Medikamente sind Zysten von nützlichen Bakterien, die normalerweise im Darm jeder Person leben sollten. Sie lindern Dysbiose, verbessern im Allgemeinen die Verdauung und können nicht schaden, auch wenn die Bakterien in Ordnung sind.
  • Antispasmodika. Akute Schmerzen, unter denen der Patient vor dem Stuhlgang leidet - Krampf. Sie können es mit Hilfe dieser Medikamente entfernen, die zur Entspannung der glatten Muskulatur beitragen und den Zustand erleichtern.
  • Mittel gegen Durchfall Diese Medikamente straffen die Fäkalien und reduzieren die Aktivität der Darmmuskulatur. Wenn Sie sie mit adstringierenden Medikamenten kombinieren, die den Kot noch dichter machen, ist das Ergebnis in wenigen Tagen offensichtlich.

Bei IBS ohne Durchfall werden die Mittel dafür natürlich nicht verwendet. Verwenden Sie nur Probiotika und Antispasmodika, die den Allgemeinzustand lindern und die Symptome lindern.

Diät

Richtige Ernährung - die Garantie für die Gesundheit des Magen-Darm-Trakts. Stellen Sie die Frage "Wie behandelt man IBS?" Sie müssen unbedingt daran denken, dass die Diät ohne Diät abgeschlossen ist.

Wenn das Syndrom von Durchfall begleitet wird, beinhaltet die Ernährung folgende Anforderungen:

  • Fraktionierte moderate Ernährung. Alle drei bis vier Stunden besteht die Notwendigkeit, in kleinen Portionen ein starkes Hungergefühl zu vermeiden. Halten Sie sich an die empfohlene Kalorie, die je nach Alter, Größe, Gewicht und körperlicher Aktivität berechnet wird, und überschreitet selten zweieinhalbtausend Kalorien pro Tag. Eine gute Lösung ist die Idee, zu einem genau definierten Zeitpunkt neben der Uhr zu essen.
  • Die richtige Temperatur der Speisen. Ideales Essen sollte Raumtemperatur haben, damit der Magen es weder kühlen noch erwärmen muss. Vom Eis, Milchshakes, heißen Suppen und Tee ausschließen.
  • Die richtige Zusammensetzung der Gerichte. Scharf, salzig, gepfeffert, mit Konservierungsmitteln sollte wenig gegessen werden und selten ist es besser, die Diät vollständig zu beseitigen. Weniger Öl, weniger schwere tierische Produkte. Besser - weißes Fleisch, frisches Gemüse und Obst, getrocknetes Brot, Milchprodukte.
  • Richtige Wärmebehandlung. Gebraten - unter dem Verbot. Es ist besser, gekocht, gedünstet und gedünstet zu bevorzugen. Gut für eine Diät mit dickflüssigem Getreide.

Milchprodukte, hartgekochte Eier, eine kleine Menge Butter, Weizencracker und starker Tee - all dies wird als sehr nützlich für den Körper mit Durchfall angesehen, da es die Kotbereiche abdichtet. Aber Zucker, Salz, einige frische Früchte (zum Beispiel Pflaumen) und Gemüse (derselbe Kohl) wirken sich negativ auf den Magen aus.

Wenn IBS in die akute Phase übergeht, können Sie vollständig auf eine Diät aus flüssigem Getreide, Milchprodukten und Tee umstellen. Dies hilft, aber es ist unmöglich, sich länger als ein paar Tage daran zu halten - es besteht die Chance, dass Vitamin- und Eiweißmangel herrscht.

Ergänzen Sie die Diät mit einem Minimum an körperlicher Aktivität. Es reicht aus, jeden Tag eine halbe Stunde im Park zu laufen und zu trainieren.

Oder gehen Sie wenigstens von zu Hause zur Arbeit und zurück.

Psychotherapie und Volksmedizin

Bei IBS - somatischen Symptomen und Behandlung benötigen sie entsprechende Maßnahmen. Psychotherapie ist nicht zwingend, aber äußerst wünschenswert. Es beinhaltet:

  • Arbeit mit einem Psychologen Trotz der Tatsache, dass viele Menschen in Russland mit Psychologie misstrauisch umgehen, hilft das in Fällen wie IBS sehr. Außerdem kann eine Person, die sich an einen Psychologen wendet, die Anonymität wahren - die Psychotherapie hat keine Auswirkungen auf die nachfolgende Beschäftigung oder die Auslandsreise.
  • Antidepressiva In IBS werden sie nicht immer benötigt, aber manchmal sind sie notwendig, um wacklige Nerven zur Ordnung zu bringen. Die Hauptsache ist eine sorgfältige Auswahl der Produkte, da viele Medikamente unangenehme Nebenwirkungen haben.

Die Suche nach einem geeigneten Spezialisten ist eine Angelegenheit, die die Kommunikation mit Menschen und das Lesen von Rezensionen erfordert. Nicht jeder Psychologe macht mit seiner Arbeit einen guten Job. Bevor Sie sich mit einer bestimmten Person in Verbindung setzen, lohnt es sich, nach den Personen zu suchen, denen er bereits geholfen hat.

Mit Volksheilmitteln ist alles viel einfacher. Das einzige, woran man denken muss, ist, sie nicht zu essen, wenn eine individuelle Intoleranz vorliegt.

Es wird als sinnvoll erachtet, der Diät folgendes hinzuzufügen:

  • Äpfel Verbessern Sie die Arbeit des Darms. Sie haben Ballaststoffe, um Durchfall zu reduzieren. Äpfel verursachen jedoch Gasbildung. Wenn dies ein Problem ist, lohnt es sich, auf andere Mittel hinzuweisen.
  • Ingwer und Zimt Es ist möglich, in Form von Pulvern aufzutragen, es ist möglich - in Form von Wurzeln und Stöcken. Zu Essen und Tee hinzugefügt. Reduzieren Sie Schmerzen und Blähungen.
  • Pfefferminze Beruhigt nicht nur, sondern hilft auch, die Muskeln des Darms zu entspannen, das heißt, Schmerzen zu lindern. Anstelle von Tee können Sie ein warmes Sud trinken.
  • Infusionen von Kamille, Sanddorn, Linden, Calendula, Baldrian. Gekauft in einer Apotheke in Form von trockenem Gras. Eine Stunde lang in einer Tasse gebraut. Anstelle des Tees anwenden. Muskeln entspannen und beruhigen.

Wenn IBS besiegt ist und die Frage „Wie kann man es heilen?“ Wird irrelevant. Jetzt muss nur noch auf Prävention geachtet werden - oder vor Beginn der Krankheit. Mittel sind einfach:

  • richtig essen;
  • jeden Tag körperliche Aktivität ausüben;
  • versuchen, Stress zu vermeiden, bei Angstzuständen und depressiven Zuständen einen Arzt konsultieren;
  • sich an das Regime halten;
  • Zeit, um chronische Krankheiten zu behandeln, und vergessen Sie nicht, Probiotika zu trinken, wenn nötig.

Die Hauptsache bei der Prävention und Behandlung ist die Aufrechterhaltung von Optimismus und Kampfgeist, denn gute Laune ist der beste Assistent im Kampf gegen Krankheiten.

Reizdarmsyndrom - Symptome und Behandlung von IBS, Medikamenten, Diät, Prävention

Das Reizdarmsyndrom oder auch IBS sind anhaltende Funktionsstörungen im Darm, die zu chronischen Beschwerden, Schmerzen und Krämpfen im Unterleib führen und von Veränderungen der Stuhlfrequenz und Konsistenz ohne organische Ursachen begleitet werden.

Trotz der extremen Prävalenz des Reizdarmsyndroms betrachten sich etwa 75% der erwachsenen Bevölkerung nicht als krank und suchen keine ärztliche Hilfe. Beim Auftreten und der Entwicklung der Krankheit treten psychoemotionale Störungen auf.

Was ist IBS?

Das Reizdarmsyndrom ist eine Erkrankung, die sich durch Bauchschmerzen in Kombination mit einer Darmzerstörung äußert.

Im Kern ist diese Pathologie eine chronische Darmerkrankung mit einer Funktionsstörung ohne ersichtlichen Grund. Dieses Phänomen wird von Bauchschmerzen, abnormalem Stuhlgang und Unbehagen begleitet, und es werden keine entzündlichen Reaktionen oder infektiösen Läsionen festgestellt.

Daher ist IBS ein Zustand, bei dem der Darm normal aussieht, aber nicht normal funktioniert.

Meistens betrifft diese Pathologie Menschen nach 20 Jahren, 40% der Patienten zwischen 35 und 50 Jahren. Die Prävalenz des Syndroms beträgt 15–25% bei Frauen und 5–18% bei Männern. Darüber hinaus suchen 60% der Patienten keine ärztliche Hilfe, 12% wenden sich an Allgemeinmediziner, 28% an Gastroenterologen.

Gründe

Medizin unbekannte organische Ursachen des Syndroms. Laut zahlreicher klinischer Studien sind folgende Faktoren, die die Entstehung von IBS hervorrufen,

  • Störung der Nervenverbindungen zwischen dem Darm und dem Teil des Gehirns, der die normale Funktion des Gastrointestinaltrakts steuert
  • Beeinträchtigung der Motilität Eine erhöhte Motilität führt häufig zu Durchfall, während ein langsamer Motor Verstopfung verursacht.
  • Dysbiose - verstärktes Bakterienwachstum im Dünndarm. Schädliche Bakterien, die für den Darm ungewöhnlich sind, können auftreten und zu Blähungen, Durchfall und Gewichtsverlust führen.
  • Mangel an Nahrungsmitteln, die reich an Ballaststoffen sind
  • Diätstörung. Das Reizdarmsyndrom wird Menschen sicherlich stören, die scharf gewürzte, fetthaltige Nahrungsmittel bevorzugen, Kaffee und starken Tee trinken und Alkohol in großen Mengen trinken.
  • Auch die erbliche Veranlagung wird nicht ausgeschlossen: Das Syndrom tritt häufiger bei Menschen auf, deren Eltern an dieser Störung leiden.
  • Darminfektionen sind Auslöser bei 30% der Patienten.

Symptome des Reizdarmsyndroms

Die häufigsten Manifestationen des Reizdarmsyndroms sind Schmerzen, Bauchschmerzen und anomaler Stuhlgang. In den Fäkalien sieht man oft eine große Menge Schleim. Der Krampf der verschiedenen Teile des Darms wird nicht dauerhaft beobachtet und kann die Lokalisation an verschiedenen Tagen ändern.

Die häufigsten Symptome bei Erwachsenen:

  • Bauchschmerzen und Krämpfe, die nach der Entleerung verschwinden.
  • Durchfall oder Verstopfung können sich oft abwechseln.
  • Bauchdehnung und Schwellung.
  • Übermäßige Blähungen (Blähungen).
  • Plötzliche Notwendigkeit, zur Toilette zu gehen.
  • Sie fühlen sich voller Darm, auch wenn Sie gerade zur Toilette gegangen sind.
  • Das Gefühl, dass Sie den Darm nicht vollständig geleert haben.
  • Die Schleimsekretion aus dem After (klarer Schleim, der vom Darm produziert wird, sollte normalerweise nicht auffallen).

Symptome einer Reizung können unmittelbar nach einer Mahlzeit oder in einer stressigen Situation auftreten. Bei Frauen können Symptome von IBS vor der Menstruation auftreten.

Das Vorhandensein von mindestens zwei zusätzlichen Symptomen, die unten beschrieben werden, sollte IBS bestätigen:

  • Veränderungen im Entleerungsprozess - plötzlicher starker Drang, ein Gefühl der unvollständigen Entleerung des Darms, die Notwendigkeit, sich beim Entleeren des Darms stark zu belasten.
  • Völlegefühl, Anspannung oder Schweregefühl im Magen.
  • Die Symptome verschlimmern sich nach dem Essen (ausgeprägter).
  • Schleim wird aus dem After ausgeschieden.

Es gibt drei Haupttypen des Reizdarmsyndroms: Vorherrschende Verstopfung, Vorrang vor Durchfall und Vorrang vor Schmerzen.

  • häufiger Drang nach und während der Mahlzeiten,
  • vor dem Hintergrund des flüssigen Stuhls verschwindet der Schmerz unmittelbar nach der Entleerung,
  • Schmerzen im Unterleib nach dem Essen, im unteren Rücken und in den seitlichen Abschnitten des Bauches direkt unter dem Nabel,
  • Schwierigkeiten beim Wasserlassen
  • Reizdarmsyndrom mit Verstopfung verursacht Schmerzen, die nicht an einem Ort lokalisiert sind, sondern sich zerstreuen.
  • Der paroxysmale Charakter weicht dem Gejammer.
  • Oft ist Bitterkeit im Mund, Übelkeit, Flatulenz.
  • Krampfschmerzen (selten Stechen oder Schmerzen) im Unterleib, die unmittelbar nach der Entleerung verschwinden;
  • Diarrhoe - Durchfall, Verstopfung und Abwechslung;
  • Wenn er zum Stuhlgang drängt, hat der Patient das Gefühl, dass er seinen Stuhl nicht im Darm zurückhalten kann.
  • Bauchdehnung, Gasproduktion;
  • Während des Stuhlgangs wird weißer oder klarer Schleim abgesondert.

Anzeichen dieser Krankheit treten auch nach einer starken Belastung intellektueller und emotionaler Natur, nach Aufregung und Angst auf. Mit der Normalisierung des psychischen Zustands einer Person verschwinden sie jedoch.

Zeichen, die alarmiert werden sollten

Symptome, die beunruhigend sein sollten, da sie nicht für das Reizdarmsyndrom charakteristisch sind:

  • wenn die Krankheit im Alter begann;
  • Wenn akute Symptome auftreten - IBS ist nicht akut, es ist eine chronische Krankheit.
  • Gewichtsverlust, Appetitverlust des Anus, Durchfall mit Steatorrhoe-Schmerz (Fett in den Stuhlmassen);
  • hohe Körpertemperatur;
  • Fruktoseintoleranz und Laktoseintoleranz, Glutenunverträglichkeit;
  • das Vorhandensein einer entzündlichen Darmerkrankung oder von Krebs bei Verwandten.

Diagnose

Wenn Sie Probleme mit dem in diesem Artikel beschriebenen Darm haben, müssen Sie sich an einen Gastroenterologen wenden. Die Symptome des Reizdarmsyndroms ähneln denen anderer gastrointestinaler Erkrankungen. Um eine korrekte Diagnose zu stellen und festzulegen, wie der Darm behandelt werden muss, ist eine vollständige Untersuchung gemäß den Standards erforderlich.

Für die Diagnose müssen Sie bestehen:

  • Allgemeine Blutuntersuchung Ermöglicht das Erkennen von Anämie als Manifestation latenter Blutungen und einer Erhöhung der Leukozytenzahl, was auf eine Entzündung hinweist.
  • Die Analyse des Stuhlgangs auf okkultes Blut hilft, auch Blutungen zu ermitteln, die für das Auge nicht sichtbar sind, und ein erhöhter Fettabbau durch den Stuhlgang zeigt das Vorhandensein einer Pankreatitis an.
  • Die Untersuchung von Schilddrüsenhormonen (zur Beseitigung von Hyper- oder Hypothyreose);
  • Laktose-Belastungstest (bei Verdacht auf Laktasemangel);
  • Gastroskopie mit Biopsie aus dem absteigenden Teil des Duodenums (bei Verdacht auf die Zöliakie Whipple-Krankheit, übermäßiges Bakterienwachstum);
  • Durch Ultraschall im Bauchraum und Ultraschall des Darms können Sie viele schwerwiegende Erkrankungen der inneren Organe identifizieren, einschließlich einiger Tumore.
  • Röntgen Manchmal wird eine Kontrastfluoroskopie mit Barium verwendet, um ein Bild der Erleichterung des Dickdarms zu erhalten.
  • Koloskopie und Sigmoidoskopie (Instrumentalstudien). Bestellt bei Verdacht auf Tumore, entzündliche Darmerkrankungen, Entwicklungsstörungen, Divertikel.
  • Computertomographie. CT im Bauch- und Beckenbereich kann dazu beitragen, andere Ursachen Ihrer Symptome zu beseitigen oder zu erkennen.

Der Arzt legt die Behandlungsmethoden fest, da er mögliche Krankheiten eliminiert und eine Diagnose stellt. Nach dem Ende des Grundkurses wird eine zweite Studie durchgeführt.

Behandlung von Reizdarm bei Erwachsenen

Die kombinierte Therapie bei der Behandlung des Reizdarmsyndroms umfasst die Verwendung von Medikamenten in Kombination mit der Korrektur psychoemotionaler Zustände und der Einhaltung einer bestimmten Diät.

Wenn der Zustand nicht verschlimmert ist, können Sie, bevor Sie zu einer medizinischen Korrektur greifen, die folgenden Empfehlungen einhalten:

  • Lebensstil neu definieren;
  • Leistung einstellen;
  • Tabak und alkoholhaltige Getränke auszuschließen;
  • Übung sollte täglich sein, aber machbar;
  • Mehr Zeit an der frischen Luft zu verbringen.

Solche einfachen Tipps können durchaus dazu beitragen, mit dem Ungleichgewicht des Nervensystems fertig zu werden und Darmprobleme zu lösen, wenn sie aus dem Kopf "herauswachsen".

Medikamente

Die Homöopathie oder Medikamente gegen Reizdarm werden aufgrund der Prävalenz der Symptome ausgewählt: Verstopfung, Durchfall oder das Vorhandensein von Schmerzen.

  1. Antispasmodika. Lindern Sie Muskelkrämpfe und reduzieren Sie die Intensität schmerzhafter Manifestationen. Die beliebtesten Medikamente: Mebeverin, Sparex, Nyaspam.
  2. Adstringierende Medikamente ("Almagel", "Tanalbin", "Smekta"). Ernennung zur Verschlimmerung des Reizdarmsyndroms und Durchfall.
  3. Probiotika ("Hilak-Forte", "Laktovit", "Bifiform"). Mit Hilfe von nützlichen Bakterien werden die Eingeweide eingestellt.
  4. Sorbentien können die Gasbildung reduzieren: Polysorb, Polyphepanum, Filtrum, Enterosgel.
  5. Die Aufweichung des Stuhls wird mit Lactulose-Präparaten erzielt: Duphalac, Portolac, Goodluck. Sie können, ohne ins Blut zu gelangen, die Konsistenz der Stuhlmasse verändern.
  6. Mittelkategorie osmotische Abführmittel: Macrogol, Forlax, Lavacol, Relaxax, Expal. Diese Mittel werden in 2-5 Stunden wirksam.
  7. Mit IBS mit Durchfall. Bis zu dreimal täglich vor den Mahlzeiten können Sie eine Tablette Diphenoxylat oder Loperamid einnehmen. Diese Mittel helfen, die Motilität des Darms zu verlangsamen. Smecta kann zur Beseitigung von Durchfall eingesetzt werden.
  8. Oft verschreiben Experten Antibiotika für IBS. Die Behandlung des Reizdarmsyndroms wird mit Hilfe dieser wirksamen Mittel durchgeführt. Erst bei Antibiotika konnte während dieser Erkrankung bisher kein Nutzen festgestellt werden. Ärzte glauben in der Regel, dass es möglich ist, die Anzahl pathogener Mikroorganismen im Gastrointestinaltrakt zu reduzieren.
  9. Antidepressiva - bei schweren Angstzuständen, Apathie, Verhaltensstörungen und depressiver Verstimmung können Antidepressiva die beste Wirkung erzielen: Amitriptylin, Prozac, Zoloft, Eglonil und andere. Alle Medikamente müssen mindestens 3 Monate zusammen mit anderen Medikamenten und Psychotherapie eingenommen werden.

Bei der Einnahme von Medikamenten ist es wichtig, den Darmzustand zu überwachen. Wenn ein Verstoß vorliegt, sollten Sie mit dem Arzt über die Möglichkeit eines Ersatzes des Medikaments sprechen.

Psychotherapie

Angesichts der Tatsache, dass die Pathologie von Stress begleitet wird, tragen psychotherapeutische Sitzungen dazu bei, Ihr Wohlbefinden zu verbessern. In den Behandlungsprozess ist ein spezialisierter Psychotherapeut involviert, der Antidepressiva zuweist, beruhigende Mittel einsetzt und nach Absprache mit ihm bei Stresssituationen hilft.

Patienten mit Reizdarmsyndrom werden körperliche Bewegung, Gehen, Aerobic empfohlen. Oft vorgeschriebene Kurse der Physiotherapie. Darüber hinaus ist es wünschenswert, das Regime des Tages zu normalisieren, auf Aktivitäten zu verzichten, die in Stresssituationen reich sind, um emotionalen Stress und Angstzustände zu vermeiden.

Diät

Patienten mit IBS haben oft Angst, etwas zu essen und versuchen, das Produktangebot so weit wie möglich zu reduzieren. Das ist aber nicht richtig. Im Gegenteil, die Ernährung sollte so vielfältig wie möglich sein, wobei die Besonderheiten der Verdauungstraktarbeit jedes Patienten zu berücksichtigen sind. Da das Fehlen bestimmter Substanzen wie Magnesium-, Zink-, Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren zu einer Verschlechterung der Darmschleimhaut führt.

Vermeiden Sie problematische Nahrungsmittel - Wenn Sie feststellen, dass einige Nahrungsmittel nach dem Verzehr dazu führen, dass Sie die Symptome von IBS verschlimmern, sollten Sie sie nicht konsumieren.

Die häufigsten Symptome können folgende Lebensmittel verursachen:

  • alkohol
  • schokolade
  • koffeinhaltige Getränke (Tee, Kaffee),
  • kohlensäurehaltige Getränke
  • koffeinhaltige medikamente,
  • Milchprodukte,
  • Zuckerhaltige Produkte (Sorbit und Mannit).

Das Menü muss vorhanden sein:

  • verdünnter Cranberrysaft, Kompotte, Tee;
  • Geflügelbrühen;
  • Teigwaren;
  • gekochtes oder gebackenes Gemüse: Kartoffeln, Karotten, Tomaten;
  • Brei, erste Gänge.

Es ist möglich, die folgenden Produkte zu unterscheiden, von denen empfohlen wird, dass sie erheblich eingeschränkt sind, und es ist besser, sie vollständig zu eliminieren. Ein solcher Einfluss von Produkten wird festgestellt:

  • regen das Auftreten von Durchfall an: Äpfel, Pflaumen, Rüben, ballaststoffreiche Lebensmittel;
  • Blähungen und Blähungen erhöhen: Hülsenfrüchte, Gebäck, Kohl, Nüsse, Trauben;
  • zur Verstopfung beitragen: gebratene Lebensmittel und fetthaltige Lebensmittel.

Diät für Reizdarmsyndrom mit Verstopfung

Bei häufiger Verstopfung sollten Sie vor allem Nahrungsmittel vermeiden, die eine fixierende Wirkung haben, die den Verdauungstrakt reizt und die Gärung verursacht. In diesem Fall besteht die Ernährung im Falle eines Reizdarmsyndroms in der Eliminierung ähnlicher Produkte und der Einführung von Nahrungsmitteln in die Ernährung, wodurch die motorische Funktion des Darms verbessert wird.

Die Grundprinzipien der Diät Nr. 3 von Pevzner unterscheiden sich nicht von den oben genannten:

  • Es ist verboten zu verwenden: geräuchertes Fleisch, fettes Fleisch, Teig, Spiegeleier, Nudeln, Reis, Hülsenfrüchte, Pilze, Zwiebeln, Knoblauch, Kohl, Radieschen, Quitten, Cornel, alle fetthaltigen Produkte;
  • erlaubt: Gedünstetes und gekochtes Gemüse, Milchprodukte, Buchweizen, Eiergrütze, Hirse, mageres oder gedünstetes Fleisch und Fisch, Kleie, Weizenbrot, Trockenfrüchte, süße Früchte und Beeren.

In einigen Fällen sind psychosoziale Unterstützung und Diät eine wirksame Behandlung für das Reizdarmsyndrom, und eine nachfolgende medikamentöse Behandlung ist überhaupt nicht erforderlich.

Diät für IBS mit Durchfall

Normalerweise wird die Tabelle in dieser Situation der Nummer 4 zugeordnet, die schließlich reibungslos in die Tabellennummer 2 übergeht. Sie müssen die Lebensmittel und Speisen einschränken, die eine Reizung des Darms sowie sekretorische Prozesse in Magen, Leber und Bauchspeicheldrüse stimulieren. Schließlich führen sie zu Verrottung und Gärung, was die Entstehung unangenehmer Symptome auslöst.

  • Essen zu bestimmten Zeiten, auf einem Stuhl sitzend, langsam in entspannter Atmosphäre.
  • Bevorzugen Sie Speisen, die in einem Doppelkocher im Ofen oder auf dem Grill zubereitet werden.
  • Verwenden Sie Speiseöle oder Butter, die am Ende des Garvorgangs hinzugefügt werden.
  • Gewürze, Gurken, Gewürze, würzige Gerichte,
  • Obst, Gemüse,
  • Roggenbrot,
  • Frische Milchprodukte, Milch,
  • Fetthaltiges Fleisch und Fisch
  • Kalte Getränke
  • Muffin

Volksheilmittel

Die Behandlung des Reizdarmsyndroms kann mit Kräuterextrakten durchgeführt werden, die in einer Apotheke gekauft oder unabhängig voneinander zubereitet werden.

  1. Die Süßholzwurzel, Leinsamen, Wurzelknollen, Sanddornrinde, Kirschfrucht, Heidelbeerblatt, Gras und Fenchelsamen sowie Kümmelsamen beeinflussen den Zustand der Patienten wirksam.
  2. Bei Übelkeit, Erbrechen und Darmkoliken hilft frischer Kartoffelsaft. Um Entzündungen der Wände in IBS zu lindern und die Darmmuskulatur zu entspannen, hilft das Abkochen einer Mischung aus Pfefferminze, Kamille, Hydraestis, Althea, Dioscorea.
  3. Infusion von Dornenblättern mit Verstopfung. Gießen Sie einen Löffel Rohstoffe in eine Thermoskanne und dann ein Glas gekochtes Wasser hinein. Lassen Sie es stehen und nehmen Sie dann mindestens eine Woche dreimal täglich ein halbes Glas.
  4. Wenn Verstopfung helfen kann, Samen zu säubern. Dazu sollten 2 Esslöffel Samen für 30 Minuten in 100 ml Wasser eingeweicht und anschließend verzehrt werden.
  5. Bei Durchfall kommt es manchmal zu einer Infusion von Granatapfelschalen. Ein Esslöffel trockene Krusten gießen 250 ml kochendes Wasser und gießen bis rosa. Sollte zu einer Zeit konsumiert werden.

Aber nicht alle Mittel sind bei verschiedenen Symptomen der Krankheit gleich gut. Also:

  • Bei Verstopfung können Sie Infusionen und Abkochungen auf Basis von Süßholzwurzel, Sanddornrinde, Brennnessel, Fenchel, Kamille verwenden.
  • Bei Durchfall helfen Potentilla weiß, Serpentin, Salbei, Blaubeere, Burnet.
  • Linderung von Krämpfen und Schmerzen helfen Baldrian, Fenchel, Minze, Kreuzkümmel.
  • Zur Vermeidung von Blähungen werden Anis, Kümmel, Fenchel, Kamille verwendet.

Prognose

Die Aussichten für das Reizdarmsyndrom sind günstig: Wenn es keine schweren Komplikationen entwickelt, wird die Lebenserwartung nicht verringert. Durch eine geringfügige Änderung der Ernährung und körperlichen Aktivität und vor allem durch eine optimistischere Lebenseinstellung kann man spürbare positive Veränderungen im Wohlbefinden erreichen.

Prävention

Reizdarm bezieht sich auf die Krankheit, die nicht verhindert werden kann, und mit der Manifestation eines vollständig geheilten.

Als vorbeugende Maßnahme wird empfohlen:

  • Regelmäßiges psychologisches Training und Autotraining zur Verringerung der Anfälligkeit für Stress.
  • Richtiger Ernährungsmodus. Es ist notwendig, 4-5 mal am Tag Nahrung zu sich zu nehmen, um fetthaltige und koffeinhaltige Nahrungsmittel zu begrenzen. Die Verwendung von ballaststoffreichen Lebensmitteln sowie Milchsäureprodukte mit Präbiotika wird empfohlen.
  • Regelmäßige dosierte Übung.
  • Ablehnung des unverhältnismäßigen Einsatzes von Medikamenten zur Behandlung von Durchfall, Verstopfung.

Das Reizdarmsyndrom ist schwer als pathologische Erkrankung zu bezeichnen - es handelt sich vielmehr um einen spezifischen Zustand des Körpers. Dabei spielt es keine Rolle, welche Medikamente von einem Arzt verschrieben werden - es ist wichtiger zu lernen, wie man seine Emotionen kontrolliert, den Rhythmus des Lebens normalisiert und die Ernährung anpasst.

In jedem Fall sollten Patienten mit IBS die Krankheit nicht einleiten, ihre individuellen Merkmale bei der Erstellung des Menüs berücksichtigen, in den Internetforen nicht nach Empfehlungen und Folk-Heilmitteln suchen und sich rechtzeitig von einem Spezialisten um Rat fragen.