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Overlay-Kinesio-Tape für Rückenschmerzen

1. Für diese Anwendung benötigen Sie einen Assistenten. Kippen Sie den Fall nach vorne. Schneiden Sie von einer Rolle Kinesio-Band 2 Streifen mit einer Länge von 20 bis 25 cm ab Kinesio-Bänder sollten entlang der Wirbelsäule von unten nach oben entlang der Wirbelsäule geklebt werden, wobei Sie sich jeweils um 3 bis 5 cm auf jeder Seite der Wirbelsäule zurückziehen Beckenknochen und endet etwa an der 12. Rippe. Teip-Stick ohne Spannung.

2. Schneiden Sie einen weiteren Streifen Kinesio-Band mit einer Länge von 20 bis 25 cm ab und kleben Sie ihn horizontal im unteren Teil der Taille horizontal über die 2 bereits geklebten Bänder, wobei Sie einige cm von den unteren Kanten der vertikalen Bänder zurückweichen. Das Band wird mit einer Spannung von 30-50% geklebt.

3. Steh groß. Bei einer ordnungsgemäß ausgeführten Anwendung sehen Sie die Falten auf dem vertikal eingefügten Band.

ACHTUNG: Bevor Sie diese Anwendung ausführen, sollten Sie sich mit den allgemeinen Regeln des kinesiotischen Aufnehmens vertraut machen.

Wie werden Klebebänder auf der Brust, dem Hals- und Wirbelrücken gut angebracht?

Das Abkleben des unteren Rückens und anderer Teile des Rückens ist ein medizinisches Verfahren, bei dem ein spezielles Klebeband auf den betroffenen Bereich aufgebracht wird. Seine Anwendung lindert Schmerzen bei Verletzungen und Pathologien des Rückens, Rückenschmerzen, Luxationen, Prellungen. In der Regel wird Sportlern ein Taping verordnet, um sich während des Trainings und bei Menschen mit Erkrankungen des Bewegungsapparates fit zu halten.

Wenn Sie den Rücken abkleben müssen

Athleten sehen sich regelmäßig Verletzungen, Dehnung der Muskeln, Bänder der Lendenwirbelsäule, des Halses und des Brustraums gegenüber. Sie kleben die Bänder während des Trainings vorbeugend. Nach Abschluss wird das Klebeband entfernt.

Das Verfahren wird auch in Verbindung mit therapeutischen Maßnahmen eingesetzt für:

  • Rückenschmerzen und Radikulitis. Richtig durchgeführte Taping-Verfahren stellen den Blutfluss und den Lymphfluss an der Entzündungsstelle wieder her, beeinflussen die Rezeptoren und verringern so den Schweregrad der Schmerzen.
  • Skoliose, Osteochondrose im unteren Rückenbereich, thorakal und zervikal. Es fixiert den Rücken in der richtigen Position, reguliert die Durchblutung und verhindert das Auftreten von Zwischenwirbelhernien.
  • Verletzung nach hinten. Lindert den betroffenen Bereich von Stress, strafft die Haut und verhindert die Bildung von Schwellungen und Hämatomen.

Das Nacken- und Lendenwirbelstopfen wird sowohl in medizinischen Einrichtungen als auch zu Hause mit Hilfe von Angehörigen durchgeführt. Es ist jedoch wichtig, das Band korrekt aufzupumpen, da sonst die Vorteile des Verfahrens minimiert werden oder der Zustand des Patienten verschlechtert wird.

Was macht das Taping?

Bevor Sie lernen, wie Sie ein Kinesio Tape richtig an Ihrem verletzten Rücken anbringen, müssen Sie herausfinden, wie sich der Eingriff auf eine Person auswirkt. Die Haut bezieht sich (teilweise) auf den Bewegungsapparat, da einige Muskelgruppen mit Bindegewebe an der Haut befestigt sind. Bänder erzeugen diesen Effekt:

  • Fixieren Sie die Gelenke zuverlässig in der richtigen Position.
  • Muskelfasern entladen.
  • Linderung von Entzündungen und Schmerzen.
  • Stellen Sie die Bewegung von Flüssigkeiten am Ort der Verletzung wieder her und verringern Sie so die Wahrscheinlichkeit von Hämatomen und Ödemen.
  • Verbessern Sie Stoffwechselprozesse und lindern Sie Schmerzen.
  • Die Haut straffen und die richtige Haltung einnehmen.

Richtig angebrachte Bänder führen nicht zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen und Beschwerden, sondern beschränken die Mobilität teilweise, soweit dies für das betroffene Gelenk oder Gewebe erforderlich ist. Gleichzeitig hält das Taping die Bewegung nicht und stört nicht die gewohnte Lebensweise.

Arten von Taping

Das Aufkleben des Nackens und des Rückens ist in verschiedene Arten unterteilt:

  • Lymphdrainage. Fächerförmige Auflage mit starker Fixierung des Hauptbandes.
  • Ligament Zuverlässige Fixierung an den Seiten mit bis zu 40% Dehnung des Klebebandes.
  • Korrektur. Auf das fertige Taping legen Sie einen zusätzlichen Hahn mit einer Spannung von bis zu 90% auf.
  • Muskulös Der Bandzug kann bis zu 60% betragen, abhängig von der Notwendigkeit, den Muskeltonus zu erhöhen oder zu verringern.

Für therapeutische und prophylaktische Zwecke verwenden sie verschiedene Arten von Bändern. Sie können sich in ihrer Form unterscheiden und unterschiedliche Aufgaben ausführen.

So legen Sie ein Band an, je nach Situation
Die Tapetechnik hängt von der festgestellten Diagnose ab:

  • Mit Osteochondrose des Halses. Tragen Sie das Y-förmige Klebeband auf, das doppelte Ende ist an der Schädelbasis angeklebt und wird entlang der Wirbelsäule bis zum Brustbereich gespannt. Tragen Sie dann das horizontale Band mit einer leichten Dehnung auf.

Wie man ein Band für Osteochondrose des Halses anbringt, ausführlich im Video:

  • Bei Skoliose und Osteochondrose des unteren Rückens / der Brust. Der Patient neigt sich so tief wie möglich. Der Verankerungsanker wird an der Unterseite der Taille befestigt und auf beiden Seiten der Wirbelsäule mit einer Dehnung von 50% an den Schulterblättern gespannt. Unten mit einem Querträger verbinden. In diesem Fall ersetzt das Taping tatsächlich das Tragen eines Haltungskorrektors.

Meisterkurs zum Abkleben der Taille im Video:

  • Lendenwirbelbandage für Schmerzen. Zuerst werden 2 vertikale Bänder auf das Kreuzbein gelegt und dann mit einem horizontalen Band verbunden.

Wir tragen ein Schmerzband am unteren Rücken auf:

  • Lendenhernie Der Patient lehnt sich vollständig ab. Legen Sie das Band horizontal, vertikal und 2 diagonal ein.

Das Taping für die Lendenhernie wird im Video gezeigt:

Um zu verhindern, dass sich die Klebebandkanten ablösen, runden Sie sie ab. Um die Fixierung auf der Haut zu verbessern, erwärmen (reiben) Sie sie vor dem Verkleben mit den Händen. Nicht auf Haut mit Kratzern und ähnlichen Verletzungen auftragen. Achten Sie vor dem Auftragen darauf, dass Sie sich die Haare abscheren. Andernfalls kann ein klebriges Klebeband Schmerzen verursachen.

Kontraindikationen zum Abkleben des Rückens

Trotz der Sicherheit ist das Abkleben der Lendenwirbelsäule und der Halswirbelsäule für bestimmte Kategorien von Personen, die eine Vorgeschichte haben, strengstens verboten:

  • schwere infektiöse, psychische und neurologische Pathologien;
  • bösartige Tumoren;
  • Thromboembolie, Thrombophlebitis, Thrombose;
  • Blutungen des geschlossenen Typs;
  • offene Wunden im Taping-Bereich;
  • Frakturen der Röhrenknochen.

Die gleichen Einschränkungen gelten beim Abkleben anderer Verbindungen:

Preis Taping

Die Kosten für das Aufnehmen hängen davon ab, wo Sie es durchführen. In medizinischen Einrichtungen kostet der Dienst etwa 1000 Rubel. Wenn Sie an einer chronischen Erkrankung leiden, ist es besser zu lernen, wie Sie sich zu Hause den Rücken berühren und sich verschiedene Arten von Bändern kaufen.

Ihre Kosten hängen von der Breite und Länge der Spule ab.

Wie man Kinesio-Tapes für Rückenschmerzen klebt

Elena Polyakova Arzt | Aufrufe 7 351

Backing Taping ist ein Aufkleber aus speziellen Baumwollbändern, die an verschiedenen Stellen des Rückens mit hypoallergenem Acrylkleber getränkt sind, um Schmerzen bei Verletzungen und Erkrankungen der Wirbelsäule, beeinträchtigte Körperhaltung, Verhinderung von Quetschungen, Verstauchungen und Rückenschmerzen zu lindern. Es wurden viele Kinetikmethoden zur Behandlung des Bewegungsapparates entwickelt.

Hinweise zum Anbringen von Bändern

Die Methode, die Ende des letzten Jahrhunderts von japanischen orthopädischen Trauma-Spezialisten offen kinesiotipiert wurde, besteht darin, Bänder auf das betroffene Gebiet aufzubringen. Der Name der Methode "Kinesio-Mapping" stammt von den Wörtern "Kinesio" und "Tape", was "Bewegung" und "Tape" bedeutet. Die Kinesioteup-Streifen beginnen aktiv zu wirken, wenn sie unmittelbar nach dem Kontakt mit der menschlichen Haut erhitzt werden.

In Verbindung mit anderen physiotherapeutischen Aktivitäten verwenden moderne Ärzte Kinesiotiping des Rückens mit:

  • Osteochondrose der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule, Skoliose. Kinesiotheypen fixieren die normale physiologische Position des Rückens, stellen die Durchblutung des Gehirns und anderer innerer Organe wieder her und verhindern die Entstehung von Zwischenwirbelhernien.
  • Radikulitis, erschossen Das Taping für Rückenschmerzen beseitigt Schmerzen nicht nur aufgrund der Wirkung direkt auf große Rezeptoren im Zentrum der Rückenschmerzen, sondern auch aufgrund der Wiederaufnahme der vollständigen Lymphdrainage und der Wiederherstellung des Blutkreislaufs im entzündeten Bereich der Muskeln und Sehnen.
  • Rückenverletzungen. Wenn das Kinesiotiping die Muskeln entlastet, belastet die Bänder den beschädigten Bereich des Rückens. Kinezioytyupy straffen und heben die Haut, erlauben keine Bildung von Hämatomen und Ödemen.
  • Rückenverletzungen während des aktiven Sports oder bei starker körperlicher Anstrengung vermeiden. Zuverlässige Fixierung der Wirbelsäule und des Muskelkorsetts, wenn der Kinesiotipirovanii-Rücken Verstauchungen, Dehnungen und Kneifen der Nerven verhindert.

Bei der Anwendung von Kinesiotypen auf dem Rücken wirken sie sich zusätzlich auf die Haut aus, dehnen und massieren sie, was sich günstig auf den Zustand der Rückenmuskulatur, ihren Tonus und die Durchblutung auswirkt.

Überlagerungstechnik

Zur Behandlung und Vorbeugung von Rückenerkrankungen durch Bewegungstherapie werden verschiedene Techniken zum Auftragen von Bändern verwendet. Sie beziehen sich jedoch alle auf eine der vier Haupttechniken:

  • Ligament Das Band ist bis zu 40% gestreckt, das Band ist an den Seiten befestigt.
  • Muscle-Taping-Technik. Kinesioteup wird mit einer Spannung von 50–60% angewendet, abhängig von der Notwendigkeit, den Muskeltonus des Rückens zu reduzieren oder zu erhöhen.
  • Korrektur. Die Spannung beträgt 80–90%, der Kinesiotyp wird dem fertigen Bandzug überlagert.
  • Lymphdrainage Technik Taping. Das Aufbringen eines elastischen Klebebandes mit kinesio-Klebeband ist fächerförmig mit festem Boden des Klebebandes.

Bei verschiedenen Technologien und Methoden des Kinesithoppings wird von der Verwendung von Bändern verschiedener Formen ausgegangen.

Kinesiotiping des Rückens ist weit verbreitet, es gibt viele Methoden zum Aufbringen verschiedener Arten von Bändern in Abhängigkeit von der Pathologie:

  1. Zervikale Osteochondrose Y-förmiges Band wird mit einem doppelten Ende an der Schädelbasis angebracht, das entlang der Wirbelsäule bis zum Beginn der Brustregion verläuft. Die Bänder sind oben mit einem Kinesio-Tape mit leichter Spannung bedeckt.
  2. Kinesiotiping mit Osteochondrose der Brust- und Lendenwirbelsäule, Begradigungshaltung. Bänder werden in einer gebogenen Position mit einer Spannung von bis zu 50% auf den Rücken geklebt, ein Kinesiotypanker wird am unteren Teil der Taille angebracht und Bänder werden an beiden Seiten der Wirbelsäule gezogen. In der Lendengegend sind 2–3 Kinesiotypen senkrecht übereinander angeordnet.
  3. Kinesiotherapie bei Schmerzen in der Lendenwirbelsäule. Die Hauptkombination aus vertikalen und quer verlaufenden Bändern wird auf das Kreuzbein aufgebracht, dann von oben horizontale, lange Streifen Kinesiotape aus dem Kreuzbein.
  4. Kineziotiping mit Lendenhernie. Kinesiotapes werden bei voller Neigung geklebt, zuerst ein horizontaler, dann ein vertikaler und beide diagonale. Beim Glätten von Kinesiotypen sollten sich kleine Falten bilden.

Die Kinesiotherapie wird auf reiner, trockener Haut durchgeführt. Sie müssen überschüssiges Haar abreiben und Ihre Haut mit Alkohol behandeln. Um ein Ablösen der Enden der Kinesiotepe zu vermeiden, runden Sie sie ab. Reiben Sie nach dem Aufbringen der Bänder die Streifen vor dem Erhitzen ab, um die Interaktion mit dem Körper des Patienten zu verbessern. Kinesiotape nicht auf offene Wunden legen.

So wählen Sie ein Kinesio-Tape aus

Bevor Sie Kinesiotape in einer Apotheke kaufen, entscheiden Sie, für welche Zwecke Sie es benötigen. Es gibt verschiedene Arten von Therapiestreifen:

  • Standard-Kinesioteypie. Mittlere Dehnung, prophylaktisch und therapeutisch in der posttraumatischen Phase der Rückenrehabilitation.
  • Verstärkt Dichtere Kinesiotypen, Fixierung während der Aufrichtung der normalen physiologischen Position bei Osteochondrose, in den frühen Stadien der Behandlung von Verletzungen des Rückens, der Lendenwirbelsäule, an den Gelenken.
  • Design Kinesioteypie. Unterschiedliche Außenfarbe und Farbe.

Die Hauptformen der Kinesio-Bänder.

Da die Kinesiotiping-Technik aus Japan stammt, werden dort viele Arten von Bändern hergestellt. Aufgrund des hohen Preises können japanische Kinesiotypen jedoch nicht immer in unseren Apotheken gekauft werden. Anbieter bevorzugen es, billigere Bänder aus Südkorea zu liefern, hochwertige Werkzeuge für das Kinesio-Taping. Sie werden von dermatologischen Eigenschaften und der größten Auswahl an Farben und Verzierungen für Kinder und Erwachsene begeistert sein. Chinesische Bänder werden auf dem Markt verkauft. Die Hauptsache ist, Kinesio-Taping-Streifen nicht mit anderen chinesischen Rückenbehandlungen zu verwechseln, wie z. B. zb-Schmerzlinderungstüchern, die einen völlig anderen Zweck haben.

Vor- und Nachteile der Methode

Kinesiotiping des Rückens hat gegenüber herkömmlichen Methoden zur Behandlung von Problemen des Bewegungsapparates eine Reihe von unbestrittenen Vorteilen:

  • Behindert nicht die Bewegung. Teips sind in ihrer Elastizität der menschlichen Haut ähnlich.
  • Kinesiotypen können bis zu 10 Tage angewendet werden, Bänder müssen nicht gewechselt oder neu geklebt werden, was in der Pädiatrie besonders attraktiv ist.
  • Tapes haben keine Angst vor Feuchtigkeit, mit ihnen können Sie in der Dusche waschen, baden und im Pool schwimmen.
  • Kinesioteypie hypoallergen. Irritationen treten nur bei individueller Unverträglichkeit von Acrylklebebändern auf.
  • Sie verursachen keine Stagnation im erkrankten Teil des Rückens, im Gegenteil fördern Kinesioteyps die aktive Durchblutung.

Unter den Unzulänglichkeiten der Bewegungsart des Rückens kann darauf hingewiesen werden, dass bei schlaffer schlaffer Haut das Kineziotape nicht zur Behandlung verwendet werden kann. In einigen schweren Fällen wird Kinesiotiping nur in Kombination mit anderen traditionellen Mitteln zur Behandlung der Wirbelsäulen- und Rückenerkrankungen eingesetzt.

Achten Sie heute auf den prophylaktischen Einsatz von Kinesiotypen, bevor Sie aktiv Sport treiben oder im Hinterhof arbeiten. Ein paar preiswerte helle Streifen von Bändern verursachen keine Unannehmlichkeiten und Beschwerden, aber Kinesiotiping wird wirklich dazu beitragen, einen gesunden Rücken zu erhalten.

Kinesiologie-Taping für Rückenschmerzen

Zusammenfassung: In unserer Gesellschaft sind Schmerzen in der Lendengegend ein sehr häufiges Problem. Es gibt viele Möglichkeiten, Rückenschmerzen zu behandeln: von physiotherapeutischen Methoden bis zur Wirbelsäulenchirurgie. Kinesiologisches Taping ist ein guter Weg, um Rückenschmerzen zu reduzieren, einschließlich solcher, die durch falsche Haltung und Überlastung der Muskeln während der Arbeit und des Sports verursacht werden.

Was ist Rückenschmerzen?

Schmerzen in der Lendengegend haben viele Ursachen. 80% der Menschen haben jemals Rückenschmerzen gehabt. Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Ursachen für Krankenhausbehandlungen und die Suche nach ärztlicher Hilfe oder einem Physiotherapeuten.

Unser unterer Rücken (Lendenwirbelsäule) besteht aus fünf Wirbeln (L1-L5). Zwischen diesen Wirbeln befinden sich elastische Knorpelscheiben (Zwischenwirbelscheiben), die die Reibung zwischen benachbarten Wirbeln aufnehmen und das Rückenmark schützen. Die Lendenwirbelsäule ist mit dem Kreuzbein verbunden. Ärzte nennen oft Lumbosakralhaut.

Die Nerven, die vom Rückenmark ausgehen, versorgen die Muskeln mit Sensibilität und Bewegung. Die Muskeln und Bänder des Rückens, des unteren Rückens und des Bauches stabilisieren die Wirbelsäule.

Was verursacht Schmerzen in der Lendenwirbelsäule?

Bei jungen Menschen haben Rückenschmerzen oft einen muskuloskelettalen Charakter. Dieser Schmerz wird als nicht spezifisch bezeichnet. Unspezifische Schmerzen werden meistens durch Dehnung der Muskeln, Bänder und Fehlfunktionen der Gelenke verursacht, insbesondere wenn sie plötzlich während oder nach dem Training an der Wirbelsäule auftreten.

Die gute Nachricht ist, dass Sie Maßnahmen ergreifen können, um eine Folge von Schmerzen im unteren Rücken zu verhindern oder deren Intensität zu reduzieren. Der rechtzeitige Zugang zu einem Arzt ist eine Garantie für eine schnelle Genesung und Verhinderung eines Rückfalls.

Es gibt viele Ursachen für Rückenschmerzen, die jedoch in der Regel entweder mit einem plötzlichen Trauma oder längerem Stress verbunden sind. Jede Person kann zum Beispiel den Rücken verletzen, wenn ein schweres Objekt unsachgemäß angehoben wird. Allerdings ist eine längere Übung vielleicht die häufigere Ursache für Rückenschmerzen. Die konstante Belastung während eines langen Aufenthalts in einer unbequemen Haltung führt zur Bildung von Mikrotraumen, die sich mit der Zeit ansammeln.

Häufige Ursachen für Rückenschmerzen

Muskelzerrung

Muskelverletzung ist die häufigste Form der Wirbelsäulenverletzung nach dem Training. Muskelermüdung, übermäßige Belastungen und schlechte Haltung beim Heben und Tragen von Gewichten sind die Hauptursachen für das Dehnen. Wenn die Rückenmuskulatur nicht richtig funktioniert, kann dies zu einer Destabilisierung der Gelenke und zu nachfolgenden Verletzungen führen.

Verstauchung

Bündel sind starke Faserbänder, die den Bewegungsbereich auf jeder Ebene der Wirbelsäule regulieren. Eine zu starke oder zu schnelle Spannung der Bänder kann zu einem Bruch führen, gefolgt von Blutungen in das umgebende Gewebe und zu weiteren Schwellungen und Entzündungen. Ein umständliches Anheben eines schweren Gegenstandes, Sportverletzungen oder ein Autounfall sind die häufigsten Ursachen für das Dehnen oder Reißen der Bänder des Rückens.

Bandscheibenhernie

Bandscheibenvorfall oder Bandscheibenvorwölbung ist derzeit die häufigste Ursache für Rückenschmerzen. Bandscheiben sind Ringe aus Faserknorpel und Glykoprotein, die sich zwischen jedem Wirbelpaar befinden. Die Bandscheiben absorbieren die Reibung zwischen den Wirbeln und sorgen für Bewegung auf jeder Ebene der Wirbelsäule. Außerdem können die Nerven frei aus der Wirbelsäule und dem Kopf in Richtung der Extremitäten austreten.

Der äußere Teil der Bandscheibe, der Faserring, besteht aus mehreren Schichten aus multidirektionalen Bindegewebsfasern, die den glykoproteinartigen Kern der Bandscheibe schützen. Ein Bandscheibenvorfall kann die das Rückenmark verlassenden Nerven quetschen oder reizen. Das Kneifen des Nervs kann zu Rückenschmerzen, Krämpfen, Taubheit, Kribbeln und Schmerzen in den Beinen führen.

Andere häufige Ursachen für Rückenschmerzen sind Wirbelsäulenbrüche und schlechte Haltung.

Wirbelsäulenfraktur

Eine Wirbelsäulenfraktur ist normalerweise das Ergebnis eines starken plötzlichen Drucks auf die Wirbelsäule. Menschen mit niedriger Knochenmineraldichte (Osteoporose) sind auch für Frakturen der Wirbelsäule prädisponiert.

Schlechte Haltung

Eine falsche Haltung, zum Beispiel während der Arbeit, übt zusätzliche Belastung auf die Wirbelsäule aus.

Kinesiologie-Taping zur Behandlung von Rückenschmerzen

Schmerzen in der Lendengegend sind in unserer Gesellschaft ein sehr häufiges Problem. Es gibt viele Möglichkeiten, Rückenschmerzen zu behandeln: von physiotherapeutischen Methoden bis zur Wirbelsäulenchirurgie. Kinesiologisches Taping ist ein guter Weg, um Rückenschmerzen zu reduzieren, einschließlich solcher, die durch falsche Haltung und Überlastung der Muskeln während der Arbeit und des Sports verursacht werden.

Denken Sie daran, dass chronische Schmerzen nicht alleine behandelt werden sollten. Wenn der Schmerz zu erheblichen Beschwerden führt oder mit der Zeit ansteigt, konsultieren Sie einen Arzt, um die Ursache der Schmerzen zu diagnostizieren, und behandeln Sie sie.

Die Empfehlungen zur Behandlung von mechanischen Schmerzen in der Wirbelsäule sind recht einfach:

  • Eis auf die schmerzende Stelle auftragen. Dies ist besonders hilfreich, wenn der Schmerz in der Wirbelsäule durch Dehnung der Muskeln verursacht wurde.
  • Lebe deinen üblichen Lebensstil weiter, aber vermeide Maßnahmen, die die Schmerzen verstärken. Bettruhe wird nur Ihren Zustand verschlimmern;
  • konsultieren Sie einen Arzt, um die Ursache für Rückenschmerzen zu bestimmen
  • Regelmäßige Dehnungs- und Kräftigungsübungen können Ihnen helfen, schneller zum normalen Leben zurückzukehren.

Rückenschmerzen sind eines der Probleme, bei denen kinesiologisches Taping helfen kann. Zumindest funktioniert es besser als feste Korsetts, die bei längerem Tragen zu einer Schwächung der Rückenmuskulatur führen.

Es ist sehr wichtig, den Rücken des Patienten zu nivellieren, bevor Sie das Band anbringen. Nach dem Aufkleben verspürt der Patient eine leichte Spannung, wenn er zu seiner gewohnten Haltung zurückkehren möchte.

Für Schmerzen in der Lendenwirbelsäule gibt es verschiedene Standardmethoden für das Taping.

Beim Abkleben der Wirbelsäule gilt dies insbesondere für große Personen. Breite Bänder eignen sich besser (nicht 5 cm, sondern 10).

Methode Nummer 1: horizontale Rückenschmerzen

  • Beugen Sie sich in der Taille. Befestigen Sie das Klebeband knapp unter der Leinenlinie und halten Sie auf jeder Seite zwei Streifen bis zum mittleren Teil des Rückens. Dehnen Sie das Band nicht.
  • Tragen Sie ein Dekompressionsband mit mittlerer Spannung über den schmerzenden Bereich auf. Die Intensität der Spannung sollte 50-75% betragen. Die Enden strecken sich nicht.

Methode Nummer 2: Rückenschmerzen entlang der Wirbelsäule

  • Beugen Sie sich in der Taille. Befestigen Sie das Klebeband knapp unter der Leinenlinie und legen Sie auf jede Seite des Rückens zwei Stabilisierungsstreifen. Die Spannung sollte minimal sein;
  • gehen Sie geradeaus Teyp sollte sich ein wenig falten.

Diese Technik eignet sich gut für Menschen mit häufigen Rückenschmerzen: akute und chronische.

Methode Nummer 3: Schmerzen in der Sakroiliakalregion

  • Beugen Sie sich in der Taille. Überlagern Sie das Dekompressionsband mit mittlerer Spannung im schmerzenden Bereich. Die Intensität der Spannung sollte 50-75% betragen. Die Enden strecken sich nicht.

Die beschriebenen Methoden können Schmerzen lindern, es ist jedoch besser, dass das Taping von einem ausgebildeten Spezialisten mit medizinischer Ausbildung durchgeführt wurde. Daher ist das Lymphdrainage-Taping sehr wirksam bei Rückenschmerzen, aber nur ein geschulter Spezialist kann es richtig durchführen.

Rat Wenn Sie das Taping selbst aufnehmen, vermeiden Sie das Abkleben einzelner Muskeln, da Sie die Situation nur verschlimmern können. Verwenden Sie die von uns beschriebenen Möglichkeiten.

Funktioniert kinesiologisches Taping?

Kinesiologisches Taping ist eine relativ neue physiotherapeutische Methode, daher gibt es derzeit nur sehr wenige Studien, die seine Wirksamkeit bestätigen.

Eine kürzlich durchgeführte Studie hat gezeigt, dass der Bewegungsbereich der Lendenwirbelsäule unmittelbar nach dem Anlegen eines kinesiologischen Abschnitts erhöht wurde. Eine weitere Studie zum Taping zeigte eine kurzfristige Reduktion der Nackenschmerzen und eine Zunahme des Bewegungsbereichs bei Patienten mit Schleudertrauma.

Die Ergebnisse anderer Studien, die die Auswirkungen von kinesiologischem Taping untersucht haben, z. B. Schmerzlinderung, Schwellung und Vergrößerung des Bewegungsbereichs, variieren. Die wichtigste Schlussfolgerung ist, dass die Wirksamkeit des kinesiologischen Tapings weiter untersucht werden muss. Das bedeutet natürlich nicht, dass kinesiologisches Taping keine Erleichterung bringt. Viele Menschen haben Kinesiotypen erfolgreich verwendet, um Schmerzen, Entzündungen und Schwellungen zu behandeln. Darüber hinaus hat kinesiologisches Taping praktisch keine Nebenwirkungen: Durch die Anwendung der Kinesiotherapie bei der komplexen Behandlung der Wirbelsäule wird die Schmerzlinderung deutlich reduziert und der Patient kann sofort spezielle Gymnastik für die Behandlung der Wirbelsäule durchführen.

Wir sind der Meinung, dass die Anwendung von Taping nur nach Konsultation eines Arztes und Durchführung der erforderlichen Mindestdiagnose erfolgen sollte.

Die problemlose Behandlung von Kreuzschmerzen ist problematisch, da Rückenschmerzen zu schweren Erkrankungen wie einem Tumor im Lumen des Wirbelkanals und schweren Infektionen führen können. Bei unzureichender Behandlung des Patienten kann auch die Entwicklung des Cauda-Equina-Syndroms verursacht werden, was den Patienten mit der Entwicklung von dysfunktionellen Beckenorganen bedroht. nämlich die Entwicklung von unkontrolliertem Wasserlassen und Stuhlgang. Der Prozess ist nahezu irreversibel.

Nach unserer Erfahrung ist die Schmerzlinderung bei einem Bandscheibenvorfall häufiger und wirksamer als nach verschiedenen medizinischen Blockaden. Darüber hinaus arbeitet das Taping rund um die Uhr, verbessert die körperliche Aktivität des Patienten und lindert Entzündungssymptome. Daher ist das Kinesiotiping bei der komplexen Behandlung der Wirbelsäule eine würdige Stelle, da es Ihnen ermöglicht, den Schmerzapfel schnell zu entfernen. Die isolierte Anwendung von Taping für Hernien oder Vorsprünge der Bandscheibe, Spondylose, Spondyloarthrose der Wirbelsäule führt zu einer kurzfristigen Wirkung und ist möglicherweise nicht wirksam.

Der Preis für die Kinetik der Wirbelsäule in unseren Kliniken beträgt 900 Rubel, zuzüglich der Kosten für den Hahn, der für das Verfahren verwendet wird. Der Preis für 1 Meter einfarbiges BB-Tape beträgt 130 Rubel, RockTape 180 Rubel.

Artikel hinzugefügt zu Yandex Webmaster 2018-02-08, 08:22.

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Wie man Kinesio-Tapes für Rückenschmerzen klebt

Der schmerzende Rücken stört jede zweite Person. Die Gründe dafür sind Wirbelsäulenerkrankungen, eine sitzende Lebensweise, eine schlechte Haltung und eine Abschwächung des Muskelsystems der Wirbelsäule aufgrund mangelnder körperlicher Aktivität. Durch das Aufkleben des Rückens können Sie die nagenden und akuten Schmerzen sowie die Ursachen, die dazu geführt haben, loswerden. Kinesiotiping unterstützt die Rückenmuskulatur, lindert Schmerzen und fördert die Regeneration geschädigter Rückengelenke.

Hinweise zum Anbringen von Bändern

Bei sportlichen Belastungen werden Rückenmark- und Rückenmuskulatur häufig verletzt. Kinesiotiping hilft dabei:

  • Mit Dehnungsmuskeln und Sehnen.
  • Geschwollenheit, Muskelschmerzen nach einer Verletzung.
  • Neuralgien verschiedener Herkunft.

Heutzutage wird das Abkleben von Rückenschmerzen für normale Menschen empfohlen. Die Kinesiotherapie hat sich als hervorragende therapeutische Methode für Rückenschmerzen etabliert, hervorgerufen durch:

  • Erhöhte körperliche Aktivität.
  • Sitzender Lebensstil.
  • Krümmung der Wirbelsäule.
  • Osteochondrose
  • Nerven stauen.

Schwangere Frauen mit Schmerzen in der Lendenwirbelsäule, die durch die Verlagerung der axialen Belastung in den späten Stadien des Tragens des Kindes provoziert werden, werden häufig Kinesiotiping der Rückenmuskulatur angeboten. Die Kinesiotherapie bewältigt schwerwiegende Ursachen für Rückenschmerzen, wie zum Beispiel:

  • Bandscheibenüberstand.
  • Zwischenwirbelhernie.
  • Dorsopathien der Wirbelsäule.
  • Atrophie der Rückenmuskulatur.
  • Entzündliche Erkrankungen der Gelenke der Wirbelsäule.

Schwangere Frauen mit Schmerzen in der Lendenwirbelsäule, die durch die Verlagerung der axialen Belastung in den späten Stadien des Tragens des Kindes provoziert werden, werden häufig Kinesiotiping der Rückenmuskulatur angeboten.

Bei einigen Erkrankungen der inneren Organe wird auf der Rückseite eine Kinesiotherapie durchgeführt:

  • Mit schwacher Blase.
  • Nach Resektion der Prostata zur Verhinderung von Harninkontinenz.

Die Kinesiotherapie ist eine moderne Methode zur Behandlung von Rückenschmerzen. Es gibt jedoch Kontraindikationen für seine Verwendung.

  • Hautschäden - Geschwüre, Wunden, Schürfwunden, entzündete Hautausschläge.
  • Allergische Reaktionen auf das Klebeband, die sich durch Rötung, Jucken, Brennen und Ablösen am Klebeband äußern.
  • Frische Wirbelsäulenbrüche.
  • Das Vorhandensein bösartiger Tumoren.

Kinesiotiping hat sich als eine hervorragende therapeutische Methode bei Osteochondrose erwiesen.

Mit Hilfe von Kinesiotiping wird der Blut- und Lymphfluss wiederhergestellt, Muskelentzündungen werden beseitigt und Schmerzen.

Überlagerungstechnik

Methoden zur Behandlung und Vorbeugung von Rückenschmerzen mit der Kinesiotherapie hängen von der Schmerzstelle und der Schmerzursache ab. Nur ein Arzt des entsprechenden Profils (Vertebrologe, Orthopäde, Traumatologe) kann nach Diagnosestudien (Ultraschall, MRI, Röntgen) die Diagnose genau bestimmen.

Das Aufbringen eines elastischen Klebebandes auf der Rückseite sollte von einem qualifizierten Techniker vorgenommen werden, da die Behandlung verschiedener Rückenverletzungen bestimmte kinesiotypische Fähigkeiten erfordert. Zum Beispiel wird eine Muscle-Taping-Technik für Muskeltypisierung von Muskeln verwendet, wenn sie gedehnt oder entzündet sind. Wenn die Schmerzen durch schlechte Durchblutung des Rückens verursacht werden, wird die Lymphdrainage-Technik angewendet. Im Folgenden sind die häufigsten Methoden der Kinesiotipirovaniya zurück.

Schmerzen im unteren Rücken

Die Technik wird bei Rückenschmerzen angewendet, die durch eine erhöhte Belastung der Lendenwirbelsäule verursacht werden. Messen Sie zwei I-förmige Bänder gleicher Länge sowie eines mit kurzer Länge, die ein Drittel eines langen Schlages darstellen.

  1. Der Patient legt sich auf eine Couch oder beugt sich vor, um die Wirbelsäule und die Rückenmuskulatur so weit wie möglich zu dehnen.
  2. Entlang der Wirbelsäule werden lange Bänder geklebt - vom oberen Ende des Gesäßes bis zur 12. Rippe, die etwa 2 cm vom Ende der Dornfortsätze der Wirbelsäule entfernt sind. Es verwendet die minimale Spannung des Gewindebohrers.
  3. Das kurze Band wird senkrecht parallel zur langen Seite geklebt und deckt die Stelle des Rückens ab, an der der Schmerz lokalisiert ist.

Bei Hernien der Lendenwirbelsäule wird Y-förmiges Band geklebt. Seine Basis befindet sich oberhalb der Schmerzstelle. Die Bänder sind entlang des Rückens symmetrisch befestigt. Die Basis des Bandes ist zusätzlich mit einem kurzen Band mit einer Spannung von etwa 50% symmetrisch an den Seiten des Rückens versiegelt.

Nackenschmerzen

Häufig tritt bei Osteochondrose der Halswirbelsäule sowie bei Überlastung der Nackenmuskulatur auf. Die Kinesitherapie-Technik kann angewendet werden, um Kopfschmerzen zu beseitigen, die durch die Durchblutungsstörung hervorgerufen werden.

  1. Schneiden Sie von der Rolle 2 Bänder von 15 cm Länge ab. Bereiten Sie die Haut vor und runden Sie die Enden der Bänder ab.
  2. Die unteren Anker der Bänder werden auf Höhe des 2. Brustwirbels geklebt. Obere Anker - im Ohrbereich. Gleichzeitig wird die Mitte des Teip um 25% gedehnt.
  3. Um das Kinesiotiping zu verbessern, wird ein dritter Streifen mit einer Spannung in der Mitte von 75% auf die Basis der Bänder geklebt. Klammeranker sind auf beiden Seiten der Wirbelsäule symmetrisch geklebt.

Schmerzen bei Verletzung der Körperhaltung

Die erzwungene Körperhaltung führt zu Schläfrigkeit, Durchblutungsstörungen, Hypoxie der Rückenmuskulatur, Krümmung der Wirbelsäule und als Folge zu einem Schmerzsyndrom. Die Kinesiotherapie beseitigt Unbehagen und hilft, während der Arbeit als Korsett die korrekte Haltung zu erhalten.

  1. Messen Sie die Länge des Hahns von der Mitte des linken Schulterblatts bis zur Mitte des rechten Schulterblattes, etwa 30 cm.
  2. Das Band wird geschnitten, um ein X-förmiges Band zu erhalten, um die Kanten der Whisker herum zu markieren und die Ankerzone zu markieren.
  3. Ankerhahn auf die Mitte des Rückens kleben. Der Schnurrbart der Bänder wird entlang der oberen und unteren Konturen der Schulterblätter mit einer Spannung von 25–30% geklebt, die oberen fallen fast auf die Schulter.

Bei Rücken- und Rückenschmerzen sollte ein Experte die genaue Diagnose bestimmen und eine Methode der Kinesiotherapie wählen. Andernfalls besteht die Gefahr, dass Sie nicht das erwartete Ergebnis erzielen und sogar Ihre Gesundheit schädigen. Die Therapie der Rückenschmerzen umfasst Rehabilitationsmethoden zur Wiederherstellung der Funktionen des Bewegungsapparates sowie Medikamente.

So wählen Sie ein Kinesio-Tape aus

Bei der Auswahl von Bändern auf der Rückseite sollte der Käufer in die grundlegenden Eigenschaften dieser Geräte für Kinesiotipirovaniya einbezogen werden:

  • Hersteller Ein Kinesiotiping-Verfahren sollte den Patienten für 3-5 Tage zuverlässig unterstützen. Experten auf dem Gebiet der Kinesiotipirovaniya-Rücken empfehlen, Bänder in Korea und Japan zu kaufen. In diesen Ländern kontrollieren alle Stufen der Bandproduktion.
  • Breite Der Rücken ist ein Teil des Körpers, der sich durch eine große Fläche sowie eine große Muskelgröße auszeichnet. Spezialisten für Kinesitologie empfehlen, Bänder mit einer Breite von 5 cm, 7,5 cm und 10 cm zu erwerben.
  • Material Ärzte empfehlen die Verwendung von Bändern aus reiner Baumwolle für die Bewegungstherapie. Athleten, die Wassersport betreiben, passen auf Nylonbänder.
  • Die Qualität des Klebers. Der verstärkte Klebstoff sorgt für eine zuverlässige Haftung und ist widerstandsfähig gegen Feuchtigkeit und Reibung. Weichkleber eignet sich für Menschen mit empfindlicher Haut. In jedem Fall sollte die Basis des Bandes hypoallergener Klebstoff auf Acrylbasis sein.

Es ist wichtig, den Unterschied zwischen elastischen Kinesiotipationsstreifen und orthopädischen Pflastern zu verstehen. ZB Pein Relief-Pflaster eignen sich nicht für das Verfahren des Kinesio-Taping, sondern werden als transdermale Arzneistoffquelle an die schmerzende Stelle des Rückens geklebt.

Vor- und Nachteile der Methode

Kinesiotiping wird als fortschrittliche Methode zur Behandlung von ODA-Erkrankungen bezeichnet, die sich als wirksam erwiesen haben. Die Behandlung von Rückenerkrankungen mit Bändern bringt dem Patienten Vorteile:

  • Convenience-Socken.
  • Keine Notwendigkeit, täglich einen Verband oder ein Korsett zu entfernen und anzuziehen.
  • Die Geschwindigkeit des Effekts.
  • Umfassende Verbesserung der Gewebe an einem wunden Punkt.
  • Minimale Kontraindikationen.
  • 24 stunden therapie.
  • Eine Vielzahl von Farben, Größen, Design-Bändern.

Kinesiotiping zurück hat einige Mängel:

  • Das Verfahren zum Kleben von Bändern sollte von einem Fachmann durchgeführt werden.
  • Das vorzeitige Ablösen von Streifen erhöht die Anzahl der Verfahren.
  • Die Notwendigkeit einer Langzeitbehandlung verursacht erhebliche Materialkosten.

In Anbetracht der gesundheitlichen Vorteile eines korrekten und angemessenen Kinesiotiping können seine Nachteile als unbedeutend bezeichnet werden.

Die Kinesiotherapie hilft, die meisten Rückenschmerzen zu beseitigen, indem das Problem und seine Ursache zusammen mit den Symptomen beseitigt werden. Ein integrierter Ansatz zur Behandlung von Erkrankungen der Wirbelsäule ermöglicht es dem Patienten, sich in kurzer Zeit zu erholen und die unangenehmen Rückenschmerzen für immer zu vergessen.

Lumbalen Rücken Taping

Die weit verbreitete Verbreitung von Erkrankungen der Lendenwirbelsäule hat zu vielen Behandlungsmethoden geführt, von denen jede ihre Unterstützer und Gegner in offiziellen medizinischen Kreisen und bei Patienten hat. Von Rückenschmerzen versuchen, mit verschiedenen Methoden loszuwerden. Einer von ihnen, ein relativ neues und bisher wenig erforschtes - kinesiologisches Taping.

Was ist über das Taping bekannt?

Sie beziehen Taping auf physiotherapeutische Methoden. Und seriöse Forschung, die seine Wirksamkeit bestätigt, präsentierte sich im Moment etwas.

  1. Laut einer Studie wird der Bewegungsbereich erweitert, nachdem ein Teip im Lendenbereich installiert wurde. Es zeigt eine deutliche Steigerung der Flexibilität des Lendenbereichs, indem das "Y" -Muster überlagert wird.
  2. Die zweite medizinisch-wissenschaftliche Arbeit weist auf eine kurzfristige Schmerzreduktion und eine Erhöhung der Bewegungsreichweite hin. Dabei geht es nicht um den unteren Rücken, sondern um die Halszone. Darüber hinaus zeigten die Patienten mit einer Schleudertrauma dieses Ergebnis.
  3. Es gibt Anzeichen für eine Verringerung der chronischen Lendenschmerzen und eine Abnahme des Invaliditätsgrades nach Verwendung eines Bandes.
  4. Einige Autoren haben auch eine Zunahme der Ausdauer der Rückenmuskulatur festgestellt.

In anderen Studien, in denen versucht wird, die Wirkung der Technik in drei Bereichen herauszufinden: Verringerung der Schmerzen, Erweiterung des Bewegungsumfangs, Absenkung des Ödems - es gibt keine eindeutigen positiven Ergebnisse und die wichtigste Schlussfolgerung ist, dass die Technik vielversprechend ist, jedoch weiteren sorgfältigen Studien unterzogen wird.

Die Patienten sind jedoch bereit, jede Methode zur Linderung von Rückenschmerzen auszuprobieren. Taping ist offiziell als Methode der restaurativen Medizin registriert (zum ersten Mal in Belarus aus allen GUS-Staaten). Immer mehr Zentren eröffnen sich, wo Wirbelsäulen- und Gelenkschmerzen mit Kinesiotypen behandelt werden und die Patienten dorthin gehen, was ein positives Feedback zur Wirkung der Technik hinterlässt.

In jedem Fall verringert die Anwendung der Technik bei der komplexen Behandlung der Lendenwirbelsäule und anderer Zonen die Dauer der Schmerzlinderung, was es ermöglicht, früher mit dem Turnen zu beginnen, wodurch die Wirbelsäule wiederhergestellt wird.

Übrigens Die Kinesiographie wurde 1973 in Japan erfunden. Der Name des Arztes, der die Methode vorgeschlagen hat, lautet Kenzo Kase. Die Behandlung erfolgt mit elastischen Bändern, die mit einer speziellen Technologie entwickelt wurden, die auf den Rücken geklebt wird.

Das attraktivste an dieser Methode ist das Fehlen von Nebenwirkungen. Gleichzeitig ist die Liste der Gegenanzeigen für das Verfahren ziemlich beeindruckend.

Taping und Rückenschmerzen

In welcher Beziehung stehen Lendenschmerzen zu der neuen Erholungsmethode? Um eine Vorstellung davon zu haben, müssen Sie die Gründe beachten, aus denen Ihr Rücken in diesem Bereich schaden kann.

Lendenschmerzen erfuhren mindestens einmal oder regelmäßig bis zu 80% der Menschen. Heute ist es eine der häufigsten Ursachen nach ARVI, für die Patienten zum Arzt gehen und eine Krankenliste erhalten.

Übrigens Die Lendengegend umfasst fünf Wirbel, die mit Bandscheiben mit Knorpelstruktur durchsetzt sind. Ihre Funktion besteht darin, Reibung aufzunehmen und das Rückenmark zu schützen. Vom Rückenmark aus gehen die Nerven in Richtung der Muskeln und geben ihnen Bewegungsfähigkeit und Sensibilität. Muskeln haben eine tragende Funktion und stabilisieren die Wirbelsäule.

Es ist die muskulöse Natur, die am häufigsten Lendenschmerzen hat. Sie können entweder durch Dehnung und Entzündung der Muskeln und Bänder oder durch Gelenkschwäche aufgrund der Schwächung der Muskulatur verursacht werden. Außerdem können Muskeln verletzt werden, und bei älteren Patienten wird das Muskelkorsett durch Abnutzung des Körpers und seines gesamten Gewebes geschwächt.

Tabelle Was verursacht Lendenschmerzen?

Kinesiotiping des Rückens, des Rückens mit Schmerzen in der Wirbelsäule

Rückenprobleme sind vielen vertraut. Schmerzen zurückziehen, bis zum Bein oder zum Arm reichen, den Nerv klemmen - das sind die Folgen von Erkrankungen der Wirbelsäule, von denen fast die Hälfte der Bevölkerung betroffen ist. Die Ursachen solcher Erkrankungen sind sitzende Lebensweise, sitzende Arbeit, Schwächung der Muskeln durch das Fehlen mäßiger Bewegung.

Funktionsprinzip

Eine der neuesten Methoden, um solche Probleme zu beseitigen, ist das Kinesiotiping des Rückens. Ein Kinesio-Band ist ein Pflaster, das mit einem speziellen Klebstoff auf Acrylatbasis behandelt wird, der hypoallergene Eigenschaften besitzt. Als Reaktion auf die Körpertemperatur des Menschen können Kinesio-Bänder schnell an der Haut haften und sich entlang der Linien der Muskelfasern strecken.

Zur Vorbeugung sollten Erkrankungen des Bewegungsapparates und Folgendes vermieden werden:

  1. Erhebliche körperliche Anstrengung.
  2. Bleiben Sie lange sitzen, ohne sich zu bewegen.
  3. Osteochondrose
  4. Prise Nerven.

Bänder anbringen

Athleten, die Verletzungen erlitten haben, neigen häufig dazu, ihre Sehnen zu dehnen, Schmerzen mit Gewebeschwellung infolge von Verletzungen, Neuralgien, daher wird ihnen empfohlen, ein Rückenband zu haben. Menschen im mittleren Alter, die nicht mit Sport zu tun haben, und manchmal auch junge, beginnen, nackende Rückenschmerzen und müde Muskeln zu fühlen. Wenn Sie Schmerzen im unteren Rücken verspüren, wird schwangeren Frauen empfohlen, in den letzten Monaten der Schwangerschaft den unteren Rücken für die Muskeln anzuschließen.

Spinaler Kinesiotyp stärkt die Wirbelsäulenmuskulatur, lindert Schmerzen, hilft bei der Wiederherstellung von Knorpelgewebe und hilft bei der Wiederherstellung deformierter Wirbel. Diese Methode, die die Schmerzursachen beseitigt, lässt Sie die Schmerzen vergessen. Zusätzlich wird diese Behandlungsmethode bei folgenden Erkrankungen empfohlen:

Überstand der Bandscheiben.

  • Zwischenwirbelhernie.
  • Dorsopathie (Manifestation verminderter körperlicher Aktivität und abnormer Belastung der Wirbelsäule).
  • Atrophie des Muskelgewebes des Rückens.
  • Entzündungsprozesse in den Gelenken der Wirbelsäule.
  • Das Taping für Rückenschmerzen und Rückenschmerzen wird während der postoperativen Phase bei Blasenkrankheiten und Erkrankungen der Prostata angewendet, um Harninkontinenz zu verhindern. Kinesiotherapie - eine neue Methode zur Schmerzlinderung.

    Beachten Sie die Bedingungen, unter denen das Verfahren kontraindiziert ist:

    • Wundflächen
    • Dermatitis
    • Geschwüre
    • Allergische Manifestationen der Reaktion auf Bänder in Form von Rötung, Juckreiz, Brennen und Ablösen an der Stelle ihres Anhaftens.
    • Kürzlich nicht verheilte Frakturen der Wirbelsäule.
    • Maligne Tumoren.

    Mit Hilfe von medizinischen Klebebändern wird der Blut- und Lymphkreislauf wieder hergestellt, die Muskelentzündung verschwindet und führt zur Schmerzlinderung

    Bewerbungsmethoden

    Die Behandlung und Prophylaxe durch Abkleben des Rückens hängt von der Stelle ab, an der der Schmerz zu spüren ist, und von den Gründen für das Auftreten. Nur ein Arzt einer engen Spezialisierung - ein Orthopäde, ein Vertebrologe, ein Traumatologe nach den Ergebnissen von Röntgen, Ultraschall oder MRT - kann eine genaue Diagnose stellen.

    Die Lendenwirbelsäule wird mit Klebeband verklebt und das Pflaster wird von einem Gesundheitspersonal auf seine Oberfläche aufgebracht, da die Behandlung bestimmte Fähigkeiten erfordert, wenn eine Tapetechnik gewählt wird.

    Die Muskeltechnik eignet sich beispielsweise für gedehnte und entzündete Muskeln. Bei Schmerzen, die durch eine Durchblutungsstörung im Rücken verursacht werden, wird die Lymphdrainage-Technik angewendet.

    Verfahrenstechniken

    Das Band selbst ist ein breites Band, das zu einer Rolle gerollt wird und je nach Technik auf drei Arten geschnitten werden kann:

    • Ich tippe auf (flaches Band).
    • Y-Typyp.
    • X - Band.
    • Lymphklopfen

    Taping für Rückenschmerzen wird verwendet, um durch Stress verursachte Schmerzen zu beseitigen. Um den unteren Rücken entlang der Wirbelsäule mit der geringsten Spannung zu klopfen, kleben Sie 2 Stück I-förmiges Klebeband. In diesem Fall ist es notwendig, sich 2 cm vom Rand der Dornfortsätze der Wirbelsäule zurückzuziehen. Zusätzlich wird das Segment dreimal kürzer als zwei lange gemessen. Die Wirbelsäule und die Rückenmuskulatur müssen sich in horizontaler Position des Patienten vollständig entspannen.

    Lange Streifen sollten parallel zur Wirbelsäule geklebt werden. Das kurze Segment ist entlang der Senkrechten zur langen fixiert und blockiert so den Schmerzpunkt. Zur Behandlung von Hernien in der Lendenwirbelsäule wird ein Y-förmiges Band benötigt. Seine Unterkante befindet sich über dem Schmerzpunkt und ist mit einer zusätzlichen kurzen Gewindelänge für eine Spannung von etwa 50% verklebt.

    Sie befindet sich symmetrisch auf beiden Seiten der Wirbelsäule. Nackenschmerzen, ausgelöst durch Osteochondrose der Halsregion oder überlastete Muskeln. Taping kann auch zur Behandlung von Kopfschmerzen eingesetzt werden, die durch die Durchblutungsstörung verursacht werden. Schneiden Sie dazu zwei 15 cm lange Streifen ab, um ihre Enden abzurunden, befestigen Sie die unteren Anker auf Höhe des zweiten Brustwirbels und befestigen Sie die oberen Anker hinter den Ohren, wobei die Mitte des Bandes um 25% gedehnt wird.

    Für eine größere Wirkung auf die Bänder der Bänder kleben sie einen weiteren Streifen, dessen Spannung in der Mitte 75% beträgt. Klopfanker sind auf beiden Seiten parallel zur Wirbelsäule befestigt. Schmerzen in der Haltung treten als Folge einer abnormalen Statur auf, die zu Bücken, Durchblutungsstörungen und Krümmungen der Wirbelsäule führt. In dieser Situation beseitigt die Bewegungstherapie die Beschwerden und hilft, die Körperhaltung aufrechtzuerhalten.

    Messen Sie dazu den Gips mit einer Länge, die dem Abstand von der Mitte des linken Schulterblatts bis zur Mitte des rechten Gipses entspricht (ca. 30 cm). Bereiten Sie ein X-förmiges Band vor, runden Sie die Kanten des Segmentes ab und markieren Sie die Ankerzone. Das Ankerpatch ist in der Mitte der Rückseite angebracht. Der Schnurrbart wird entlang der oberen und unteren Konturen der Schulterblätter mit einer Spannung von etwa 30% geklebt, die oberen Schnurrhaare haften an einem Teil der Schulter.

    Kinesiotherapie bezieht sich auf fortschrittliche und wirksame Methoden zur Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates. Eine solche Therapie hat die Vorteile:

    • Erstens geben Bänder schnell Wirkung, sie sind angenehm zu tragen;
    • zweitens erfolgt die Heilung der Gewebe des wunden Flecks;
    • Drittens wird die Behandlung ohne Unterbrechung durchgeführt.

    Es gibt jedoch einige Nachteile: Sie können nicht auf die Hilfe eines Spezialisten verzichten, die Behandlung ist langfristig und erfordert Materialkosten. Da durch die Manipulation gleichzeitig die Symptome und Ursachen beseitigt werden, kann das Problem gelöst und unangenehme Empfindungen beseitigt werden.

    Lendenwirbeltechniken für Schmerzen

    Taping wird als eine der Hilfsmethoden von Trainern, Masseuren, Osteopathen und angewandten Kinesiologen angesehen.

    Überlappungsband, das sich gleichmäßig in alle Richtungen erstreckt, hilft, Gelenke und Knochen zu stabilisieren und Schwellungen zu entfernen. Einige Spezialisten greifen erfolgreich Frakturen an.

    Anwendungsfunktionen

    Die Oberfläche, auf die das Band geklebt wird, sollte mit Alkohol rasiert und gerieben werden. Als nächstes müssen Sie das Band auf eine bestimmte Länge abschneiden und darauf achten, dass die Enden abgerundet werden, damit sie nicht vorher ausgefranst werden. Die Technik hängt vom Ziel ab.

    Entzündung und Schwellung

    Nach der Verletzung ist die Wiederherstellung der Drainage erforderlich. Das Band wird spannungsfrei geklebt, und wenn es sich bewegt, bilden sich Falten, die die Nervenrezeptoren stimulieren und den Fluss der Lymphe verbessern.

    Anstelle des Hämatoms wird die Spitze in Form von 6-7 schmalen Streifen mit einem bis zu 5 cm langen Anker überlagert, der ungeschnitten bleibt. Die Schwänze sind im Halbkreis auf das Hämatom geklebt und entlang des Verlaufs des Ausflusses von Blut und Lymphe mit einer dicken Kante versehen.

    Muskelkrämpfe

    Nach hartem Training oder Arbeit im Land kommt es zu einem Krampf in den Muskeln, der bei Osteochondrose oft eine Aufrichtung im unteren Rücken verhindert.

    Um den erhöhten Tonus zu entfernen, müssen Sie zwei Stücke Klebeband von 20 cm nehmen, die Person bitten, sich nach vorne zu lehnen und entlang der Wirbelsäule zu stecken, um das Kreuzbein mit einer Spannung von 15% zu fixieren.

    Um den lumbosakralen Teil des Hernienbruchs nach einem Zwischenwirbelbruch zu stabilisieren, können Sie zusätzlich zwei weitere 30 cm lange Streifen kreuzweise mit einem Gefälle auf den ersten Lendenwirbel kleben.

    Gelenkstabilisierung

    Nach Verstauchungen und Verstauchungen ist eine gemeinsame Unterstützung erforderlich. Die auf ihre volle Länge gedehnten Bänder stabilisieren die Gelenke der Knochen und stellen die normale Bewegung wieder her. Die häufigsten Verletzungen treten im Knie- und Sprunggelenk auf:

    1. Bei der Niederlage des vorderen Kreuzbandes werden drei 20 cm lange Bänder benötigt, von denen eines mit einer Dehnung von 75% unter dem Knie am Tibiateubus befestigt ist. Befestigen Sie die Enden ohne Spannung auf Gelenkebene. Beginnen Sie mit dem Befestigen von vertikalen Bändern an Tibialtuberosität (das erste Band überkreuzen), dann um die Patella und am Oberschenkel. Das zweite Band beginnt ebenfalls unter dem Knie und bedeckt die andere Seite. Die Spannung des Mittelteils beträgt etwa 75%.
    2. Nach dem Dehnen der lateralen Bänder des Unterschenkels, wenn der Fuß nach innen gedreht wird, sollten zwei Bänder von 20 cm Länge abgetrennt werden, die dann in 5-6 Streifen mit einer Basis von 4 cm geschnitten werden. Spannung. Der zweite Teip wird auf die gleiche Weise geklebt, jedoch von der Vorderseite des Fußes.

    Eine ähnliche Methode stabilisiert das Iliosakralgelenk mit Schmerzen der Lendenwirbelsäule.

    Skoliose-Anwendungen

    Skoliotische Veränderungen werden aufgrund eines Ungleichgewichts beobachtet, das Tapen der Rückenmuskulatur hilft, die Muskeln zu stärken oder zu entspannen. Zunächst müssen Sie genau herausfinden, welche Muskelprozesse ablaufen:

    1. Die Verkürzung des inneren schrägen Bauchmuskels, die auf die Schwäche der Synergisten reagiert: der Musculus rectus abdominis und der Lendenmuskel quadratus.
    2. Die Entspannung eines Muskels rectus abdominis bildet ebenfalls einen skoliotischen Bogen in seiner Richtung in Höhe der Lenden und in entgegengesetzter Richtung in Höhe der Brustregion. Feature - Bauchwölbung von der Seite der Entspannung. Gleichzeitig kommt es zu einem Krampf des Iliopsoas-Muskels, und beim Bücken treten Schmerzen im unteren Rücken auf.
    3. Entspannung des M. latissimus dorsi mit vertikalen und horizontalen Fasern. Manifestiert durch eine Verengung des Rückens im Brustbereich und die Bildung von Konkavität durch Hypotonie. Gleichzeitig bewegt sich der Arm auf Schulterhöhe vom Körper weg und der Beckenflügel fällt nach unten. Die Besonderheit ist, dass die Schulter angehoben wird, das Schulterblatt von der Wirbelsäule zurückgezogen wird, das Becken gesenkt wird, der Brustkorb nach oben fällt und der Rippenbogen hervorsteht.

    Die schwachen Muskeln werden während der Kontraktionsphase verklebt:

    1. Schulter nach innen drehen, Handrücken auf den Oberschenkel drücken, Ellbogen gestreckt. Kleben Sie das Band 15-20 cm von der Axillarregion des anderen in Richtung der Lumbo-Thorax-Faszie entlang des M. latissimus dorsi.
    2. Befestigen Sie den Sockel auf dem Bauch und befestigen Sie ihn am unteren Rand der Rippen auf beiden Seiten der weißen Linie des Bauches, wo die Rektusmuskeln vorbeigehen. Atmen Sie mit den Händen hinter dem Rücken tief ein, atmen Sie aus und senken Sie die Rippen nach unten. In dieser Position ist 15% des Aufwandes erforderlich, um einen Teip anzuwenden.

    Mischtechnik wird für krampfartige schräge Bauchmuskeln verwendet. Die Seite, die sich in einem Krampf befindet, müssen Sie strecken - drehen Sie den Körper in die entgegengesetzte Richtung, um gleichzeitig den inneren Schrägzug zu strecken und auf der gegenüberliegenden Seite zu schneiden.

    Das Band wird vom inneren Rand des Beckenkamms entlang der schrägen Linie der Rippen geklebt. Und auf die gleiche Weise von der anderen Seite.

    Faszientechnik

    Wenn die S-förmige Skoliose die Muskeln, die sich in Hypotonie befinden, nicht genau feststellen kann, wird die Anpassung an den Knochenmarken durchgeführt. Sie benötigen zwei Bänder von 15-20 cm mit Einschnitten an einer Kante.

    Die Basis wird in den geschwächten Teil des Brustrückens geklebt, und die Enden verschieben die Haut in die richtige Richtung und bringen Schulterblatt und Wirbelsäule zusammen. In diesem Fall muss sich eine Person nach vorne beugen. In ähnlicher Weise, aber in entgegengesetzter Richtung, ist der Köper im Lendenbereich befestigt.

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    Haftungsausschluss

    Die Informationen in den Artikeln dienen ausschließlich der allgemeinen Information und dürfen nicht zur Selbstdiagnose von Gesundheitsproblemen oder zu medizinischen Zwecken verwendet werden. Dieser Artikel ersetzt keinen medizinischen Rat eines Arztes (Neurologen, Therapeuten). Bitte konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt, um die Ursache Ihres Gesundheitsproblems genau zu kennen.