Wie werden Klebebänder auf der Brust, dem Hals- und Wirbelrücken gut angebracht?

Das Abkleben des unteren Rückens und anderer Teile des Rückens ist ein medizinisches Verfahren, bei dem ein spezielles Klebeband auf den betroffenen Bereich aufgebracht wird. Seine Anwendung lindert Schmerzen bei Verletzungen und Pathologien des Rückens, Rückenschmerzen, Luxationen, Prellungen. In der Regel wird Sportlern ein Taping verordnet, um sich während des Trainings und bei Menschen mit Erkrankungen des Bewegungsapparates fit zu halten.

Wenn Sie den Rücken abkleben müssen

Athleten sehen sich regelmäßig Verletzungen, Dehnung der Muskeln, Bänder der Lendenwirbelsäule, des Halses und des Brustraums gegenüber. Sie kleben die Bänder während des Trainings vorbeugend. Nach Abschluss wird das Klebeband entfernt.

Das Verfahren wird auch in Verbindung mit therapeutischen Maßnahmen eingesetzt für:

• Rückenschmerzen und Radikulitis. Richtig durchgeführte Taping-Verfahren stellen den Blutfluss und den Lymphfluss an der Entzündungsstelle wieder her, beeinflussen die Rezeptoren und verringern so den Schweregrad der Schmerzen.
• Skoliose, Osteochondrose im unteren Rückenbereich, thorakal und zervikal. Es fixiert den Rücken in der richtigen Position, reguliert die Durchblutung und verhindert das Auftreten von Zwischenwirbelhernien.
• Verletzung nach hinten. Lindert den betroffenen Bereich von Stress, strafft die Haut und verhindert die Bildung von Schwellungen und Hämatomen.

Das Nacken- und Lendenwirbelstopfen wird sowohl in medizinischen Einrichtungen als auch zu Hause mit Hilfe von Angehörigen durchgeführt. Es ist jedoch wichtig, das Band korrekt aufzupumpen, da sonst die Vorteile des Verfahrens minimiert werden oder der Zustand des Patienten verschlechtert wird.

Was macht das Taping?

Bevor Sie lernen, wie Sie ein Kinesio Tape richtig an Ihrem verletzten Rücken anbringen, müssen Sie herausfinden, wie sich der Eingriff auf eine Person auswirkt. Die Haut bezieht sich (teilweise) auf den Bewegungsapparat, da einige Muskelgruppen mit Bindegewebe an der Haut befestigt sind. Bänder erzeugen diesen Effekt:

• Fixieren Sie die Gelenke zuverlässig in der richtigen Position.
• Muskelfasern entladen.
• Linderung von Entzündungen und Schmerzen.
• Stellen Sie die Bewegung von Flüssigkeiten am Ort der Verletzung wieder her und verringern Sie so die Wahrscheinlichkeit von Hämatomen und Ödemen.
• Verbessern Sie Stoffwechselprozesse und lindern Sie Schmerzen.
• Die Haut straffen und die richtige Haltung einnehmen.

Richtig angebrachte Bänder führen nicht zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen und Beschwerden, sondern beschränken die Mobilität teilweise, soweit dies für das betroffene Gelenk oder Gewebe erforderlich ist. Gleichzeitig hält das Taping die Bewegung nicht und stört nicht die gewohnte Lebensweise.

Arten von Taping

Das Aufkleben des Nackens und des Rückens ist in verschiedene Arten unterteilt:

• Lymphdrainage. Fächerförmige Auflage mit starker Fixierung des Hauptbandes.
• Ligament Zuverlässige Fixierung an den Seiten mit bis zu 40% Dehnung des Klebebandes.
• Korrektur. Auf das fertige Taping legen Sie einen zusätzlichen Hahn mit einer Spannung von bis zu 90% auf.
• Muskulös Der Bandzug kann bis zu 60% betragen, abhängig von der Notwendigkeit, den Muskeltonus zu erhöhen oder zu verringern.

Für therapeutische und prophylaktische Zwecke verwenden sie verschiedene Arten von Bändern. Sie können sich in ihrer Form unterscheiden und unterschiedliche Aufgaben ausführen.

So legen Sie ein Band an, je nach Situation
Die Tapetechnik hängt von der festgestellten Diagnose ab:

• Mit Osteochondrose des Halses. Tragen Sie das Y-förmige Klebeband auf, das doppelte Ende ist an der Schädelbasis angeklebt und wird entlang der Wirbelsäule bis zum Brustbereich gespannt. Tragen Sie dann das horizontale Band mit einer leichten Dehnung auf.

Wie man ein Band für Osteochondrose des Halses anbringt, ausführlich im Video:

• Bei Skoliose und Osteochondrose des unteren Rückens / der Brust. Der Patient neigt sich so tief wie möglich. Der Verankerungsanker wird an der Unterseite der Taille befestigt und auf beiden Seiten der Wirbelsäule mit einer Dehnung von 50% an den Schulterblättern gespannt. Unten mit einem Querträger verbinden. In diesem Fall ersetzt das Taping tatsächlich das Tragen eines Haltungskorrektors.

Meisterkurs zum Abkleben der Taille im Video:

• Lendenwirbelbandage für Schmerzen. Zuerst werden 2 vertikale Bänder auf das Kreuzbein gelegt und dann mit einem horizontalen Band verbunden.

Wir tragen ein Schmerzband am unteren Rücken auf:

• Lendenhernie Der Patient lehnt sich vollständig ab. Legen Sie das Band horizontal, vertikal und 2 diagonal ein.

Das Taping für die Lendenhernie wird im Video gezeigt:

Um zu verhindern, dass sich die Klebebandkanten ablösen, runden Sie sie ab. Um die Fixierung auf der Haut zu verbessern, erwärmen (reiben) Sie sie vor dem Verkleben mit den Händen. Nicht auf Haut mit Kratzern und ähnlichen Verletzungen auftragen. Achten Sie vor dem Auftragen darauf, dass Sie sich die Haare abscheren. Andernfalls kann ein klebriges Klebeband Schmerzen verursachen.

Kontraindikationen zum Abkleben des Rückens

Trotz der Sicherheit ist das Abkleben der Lendenwirbelsäule und der Halswirbelsäule für bestimmte Kategorien von Personen, die eine Vorgeschichte haben, strengstens verboten:

• schwere infektiöse, psychische und neurologische Pathologien;
• bösartige Tumoren;
• Thromboembolie, Thrombophlebitis, Thrombose;
• Blutungen des geschlossenen Typs;
• offene Wunden im Taping-Bereich;
• Frakturen der Röhrenknochen.

Die gleichen Einschränkungen gelten beim Abkleben anderer Verbindungen:

Preis Taping

Die Kosten für das Aufnehmen hängen davon ab, wo Sie es durchführen. In medizinischen Einrichtungen kostet der Dienst etwa 1000 Rubel. Wenn Sie an einer chronischen Erkrankung leiden, ist es besser zu lernen, wie Sie sich zu Hause den Rücken berühren und sich verschiedene Arten von Bändern kaufen.

Ihre Kosten hängen von der Breite und Länge der Spule ab.

Verwendung von Bändern zur Behandlung von Rückenschmerzen

Rückenschmerzen erlauben einer Person nicht, ein erfülltes Leben zu führen. Manchmal können Medikamente nicht helfen, mit dieser Krankheit fertig zu werden.

Heben Sie häufig die Hilfe der manuellen Therapie auf. Eine der effektivsten Methoden dieser Therapie ist das Kinesiotiping.

Was sind Bänder für den Rücken?

Das Band ist ein mit hypoallergenem Acrylkleber imprägniertes Band. In der Regel besteht es aus Baumwolle oder Nylon. In Rollen mit verschiedenen Längen und Breiten erhältlich. Wenden Sie es an, um die Muskeln zu entspannen oder zu straffen.

Indikationen zur Verwendung

Kinesiotherapie wird angewendet für:

• Osteochondrose;
• Gelenkerkrankungen;
• Krümmung der Wirbelsäule;
• Zwischenwirbelhernie;
• Muskelzerrung;
• Ödem;
• Neuralgie nach Krankheit;
• Verletzungen und Quetschungen;
• Zerebralparese;
• Muskelatrophie.

Wie lege ich ein Band an?

Die Anwendung des Bandes kann in mehrere Stufen unterteilt werden:

1. Körpervorbereitung Von der Hautpartie, in der Bänder angebracht werden, müssen die Haare mit einem normalen Rasiermesser entfernt werden. Die Oberfläche sollte mit einer Alkohollösung behandelt werden.
2. Teip-Vorbereitung. Es ist notwendig, das Band in der erforderlichen Länge abzuschneiden und die Kanten abzurunden. Dies soll verhindern, dass sich das Band ablöst.
3. Anwendung Das Klebeband wird auf gestreckte Haut aufgetragen. Wenn sich die Haut an der Verklebungsstelle nicht gut dehnt, wird das Pflaster mit einer Dehnung von nicht mehr als 50% aufgetragen. Nachdem das Klebeband geklebt wurde, sollte es von Hand gerieben werden, insbesondere die Anker. Dadurch wird das Pflaster fest auf dem Körper gehalten.

In die zervikale Region

Kinesiotiping im Bereich der Halswirbelsäule wird hauptsächlich durch Aufbringen eines Pflasters in Form des Buchstabens "H" durchgeführt. Schneiden Sie dazu zwei Gipsstücke mit einer Länge von 20 cm ab.

Sie werden entlang der Wirbelsäule parallel zueinander aufgetragen. Sie müssen auch ein weiteres Stück abschneiden, das 15 Zentimeter lang ist. Es wird senkrecht zur Wirbelsäule angebracht und verbindet die langen Teile des Pflasters.

Auf der thorakalen Region

Das Thorax-Abkleben erfolgt durch Aufbringen eines Gipses in Form eines Großbuchstaben "X". Es ist notwendig, das Band 35 Zentimeter lang zu schneiden und auf jeder Seite in der Mitte zu schneiden, jedoch nicht am Ende. Die Mitte des Bandes ist auf den Rücken geklebt und die Kanten sind wie ein "X" abgerundet, das die Schulterblätter umgibt.

Wie entferne ich das Kinesio Tape ohne Schmerzen?

Die meisten Leute denken, dass Sie es für ein schmerzloses Tippen nass machen müssen. Diese Ansicht wird jedoch als falsch betrachtet, da nach dem Entfernen des nassen Klebebandes eine Schicht Acrylkleber auf dem Körper verbleibt, die nicht mit normalem Wasser abgewaschen werden kann.

Um das Kinesio-Tape schmerzfrei zu entfernen, müssen Sie den Anker abziehen und das Tape mit sanften, nicht scharfen Bewegungen von der Haut entfernen. Diese Aktion sollte in Richtung Haarwuchs durchgeführt werden.

Gemeinsame Probleme - direkter Weg zur Behinderung

Wie wähle ich ein Kinesio Tape?

Bei der Auswahl eines Kinesio-Taps sollte man einige Besonderheiten beachten:

• Bandbreite Um das Band auf der Rückseite zu verwenden, wird empfohlen, die Bandbreite zwischen 5 und 10 Zentimeter zu wählen.
• Herstellungsland. Bänder sollten fünf Tage lang getragen werden, aber nicht jeder Hersteller garantiert eine solche Lebensdauer. Es wird empfohlen, Bänder mit japanischen und koreanischen Produktionen zu kaufen.
• Das Material des Bandes. Athleten sollten Nylonbänder und normale Patienten - Baumwolle - verwenden.
• Design. Die Farbe der Bänder ist sehr unterschiedlich, kann jedoch ihren Preis beeinflussen.
• Stretching Diese Technik verwendet Standard- und verbesserte Kinesio-Bänder. Die Wahl des Bandes mit der gewünschten Dehnung hängt von der Krankheit ab.
• Kleber. Bei der Herstellung eines Klebebands sollte hypoallergener Klebstoff verwendet werden. Verwenden Sie für empfindliche Haut weiche Klebebänder.

Vor- und Nachteile der Technik

Die Methode des Kinesiotiping hat eine Reihe von Vorteilen:

• lindert Schmerzen
• beseitigt entzündliche Prozesse;
• lindert Schwellungen und Hämatome;
• beständig gegen Wasser;
• behindert nicht die Bewegung;
• nimmt einen Teil der Last auf sich selbst auf;
• elastisch;
• Dank der Baumwollbasis lässt die Haut atmen.

Die Nachteile der Methode sind:

• Hohe kosten Bei einer Langzeitbehandlung müssen Sie große Mengen an Kinesio-Bändern kaufen.
• Das Verfahren zum Aufbringen von Kinesio-Bändern sollte von einem Fachmann durchgeführt werden.
• Das vorzeitige Entfernen von Bändern erfordert eine größere Anzahl von Verfahren.

Gegenanzeigen

Obwohl Kinesiotiping praktisch keine Kontraindikationen hat, wird die Verwendung dieser Methode nicht empfohlen für:

• Mangel an Diagnose;
• Diabetes;
• Krebstumoren;
• starke Schwellung;
• hohe Körpertemperatur;
• die ersten Monate der Schwangerschaft;
• Allergien gegen Komponenten;
• psychische Krankheit;
• das Vorhandensein von offenen Wunden auf der Haut;
• Herz- und Nierenversagen;
• Thrombose.

Erfahrungsberichte

Um ehrlich zu sein, ich konnte mir einfach nicht vorstellen, was es war, entschied mich aber zu versuchen, weil es keine Wahl gab. Nach dem Anbringen dieser wundervollen Pflaster nahmen die Rückenschmerzen merklich ab und ich ging zu einem Wettbewerb. Der erste Platz ist natürlich nicht die Entfernung, um zu gewinnen, aber ich habe es zumindest versucht. Wenn jetzt Verletzungen auftreten, wende ich diese Methode ständig an.

Vyacheslav, 33 Jahre

Svetlana, 40 Jahre alt

Die zweite Jugend meiner Gelenke!

Ich weinte, es tat mir weh, selbst das Laufen war hart. Im Jahr 2017 bin ich bislang nicht in die Gruppe von Patienten eingestiegen, die an den klinischen Studien eines neuen, speziell von der Russischen Akademie der Wissenschaften entwickelten Medikaments teilgenommen haben.

Wie man Kinesio-Tapes für Rückenschmerzen klebt

Der schmerzende Rücken stört jede zweite Person. Die Gründe dafür sind Wirbelsäulenerkrankungen, eine sitzende Lebensweise, eine schlechte Haltung und eine Abschwächung des Muskelsystems der Wirbelsäule aufgrund mangelnder körperlicher Aktivität. Durch das Aufkleben des Rückens können Sie die nagenden und akuten Schmerzen sowie die Ursachen, die dazu geführt haben, loswerden. Kinesiotiping unterstützt die Rückenmuskulatur, lindert Schmerzen und fördert die Regeneration geschädigter Rückengelenke.

Hinweise zum Anbringen von Bändern

Bei sportlichen Belastungen werden Rückenmark- und Rückenmuskulatur häufig verletzt. Kinesiotiping hilft dabei:

• Mit Dehnungsmuskeln und Sehnen.
• Geschwollenheit, Muskelschmerzen nach einer Verletzung.
• Neuralgien verschiedener Herkunft.

Heutzutage wird das Abkleben von Rückenschmerzen für normale Menschen empfohlen. Die Kinesiotherapie hat sich als hervorragende therapeutische Methode für Rückenschmerzen etabliert, hervorgerufen durch:

• Erhöhte körperliche Aktivität.
• Sitzender Lebensstil.
• Krümmung der Wirbelsäule.
• Osteochondrose
• Nerven stauen.

Schwangere Frauen mit Schmerzen in der Lendenwirbelsäule, die durch die Verlagerung der axialen Belastung in den späten Stadien des Tragens des Kindes provoziert werden, werden häufig Kinesiotiping der Rückenmuskulatur angeboten. Die Kinesiotherapie bewältigt schwerwiegende Ursachen für Rückenschmerzen, wie zum Beispiel:

• Bandscheibenüberstand.
• Zwischenwirbelhernie.
• Dorsopathien der Wirbelsäule.
• Atrophie der Rückenmuskulatur.
• Entzündliche Erkrankungen der Gelenke der Wirbelsäule.

Schwangere Frauen mit Schmerzen in der Lendenwirbelsäule, die durch die Verlagerung der axialen Belastung in den späten Stadien des Tragens des Kindes provoziert werden, werden häufig Kinesiotiping der Rückenmuskulatur angeboten.

Bei einigen Erkrankungen der inneren Organe wird auf der Rückseite eine Kinesiotherapie durchgeführt:

• Mit schwacher Blase.
• Nach Resektion der Prostata zur Verhinderung von Harninkontinenz.

Die Kinesiotherapie ist eine moderne Methode zur Behandlung von Rückenschmerzen. Es gibt jedoch Kontraindikationen für seine Verwendung.

• Hautschäden - Geschwüre, Wunden, Schürfwunden, entzündete Hautausschläge.
• Allergische Reaktionen auf das Klebeband, die sich durch Rötung, Jucken, Brennen und Ablösen am Klebeband äußern.
• Frische Wirbelsäulenbrüche.
• Das Vorhandensein bösartiger Tumoren.

Kinesiotiping hat sich als eine hervorragende therapeutische Methode bei Osteochondrose erwiesen.

Mit Hilfe von Kinesiotiping wird der Blut- und Lymphfluss wiederhergestellt, Muskelentzündungen werden beseitigt und Schmerzen.

Überlagerungstechnik

Methoden zur Behandlung und Vorbeugung von Rückenschmerzen mit der Kinesiotherapie hängen von der Schmerzstelle und der Schmerzursache ab. Nur ein Arzt des entsprechenden Profils (Vertebrologe, Orthopäde, Traumatologe) kann nach Diagnosestudien (Ultraschall, MRI, Röntgen) die Diagnose genau bestimmen.

Das Aufbringen eines elastischen Klebebandes auf der Rückseite sollte von einem qualifizierten Techniker vorgenommen werden, da die Behandlung verschiedener Rückenverletzungen bestimmte kinesiotypische Fähigkeiten erfordert. Zum Beispiel wird eine Muscle-Taping-Technik für Muskeltypisierung von Muskeln verwendet, wenn sie gedehnt oder entzündet sind. Wenn die Schmerzen durch schlechte Durchblutung des Rückens verursacht werden, wird die Lymphdrainage-Technik angewendet. Im Folgenden sind die häufigsten Methoden der Kinesiotipirovaniya zurück.

Schmerzen im unteren Rücken

Die Technik wird bei Rückenschmerzen angewendet, die durch eine erhöhte Belastung der Lendenwirbelsäule verursacht werden. Messen Sie zwei I-förmige Bänder gleicher Länge sowie eines mit kurzer Länge, die ein Drittel eines langen Schlages darstellen.

1. Der Patient legt sich auf eine Couch oder beugt sich vor, um die Wirbelsäule und die Rückenmuskulatur so weit wie möglich zu dehnen.
2. Entlang der Wirbelsäule werden lange Bänder geklebt - vom oberen Ende des Gesäßes bis zur 12. Rippe, die etwa 2 cm vom Ende der Dornfortsätze der Wirbelsäule entfernt sind. Es verwendet die minimale Spannung des Gewindebohrers.
3. Das kurze Band wird senkrecht parallel zur langen Seite geklebt und deckt die Stelle des Rückens ab, an der der Schmerz lokalisiert ist.

Bei Hernien der Lendenwirbelsäule wird Y-förmiges Band geklebt. Seine Basis befindet sich oberhalb der Schmerzstelle. Die Bänder sind entlang des Rückens symmetrisch befestigt. Die Basis des Bandes ist zusätzlich mit einem kurzen Band mit einer Spannung von etwa 50% symmetrisch an den Seiten des Rückens versiegelt.

Nackenschmerzen

Häufig tritt bei Osteochondrose der Halswirbelsäule sowie bei Überlastung der Nackenmuskulatur auf. Die Kinesitherapie-Technik kann angewendet werden, um Kopfschmerzen zu beseitigen, die durch die Durchblutungsstörung hervorgerufen werden.

1. Schneiden Sie von der Rolle 2 Bänder von 15 cm Länge ab. Bereiten Sie die Haut vor und runden Sie die Enden der Bänder ab.
2. Die unteren Anker der Bänder werden auf Höhe des 2. Brustwirbels geklebt. Obere Anker - im Ohrbereich. Gleichzeitig wird die Mitte des Teip um 25% gedehnt.
3. Um das Kinesiotiping zu verbessern, wird ein dritter Streifen mit einer Spannung in der Mitte von 75% auf die Basis der Bänder geklebt. Klammeranker sind auf beiden Seiten der Wirbelsäule symmetrisch geklebt.

Schmerzen bei Verletzung der Körperhaltung

Die erzwungene Körperhaltung führt zu Schläfrigkeit, Durchblutungsstörungen, Hypoxie der Rückenmuskulatur, Krümmung der Wirbelsäule und als Folge zu einem Schmerzsyndrom. Die Kinesiotherapie beseitigt Unbehagen und hilft, während der Arbeit als Korsett die korrekte Haltung zu erhalten.

1. Messen Sie die Länge des Hahns von der Mitte des linken Schulterblatts bis zur Mitte des rechten Schulterblattes, etwa 30 cm.
2. Das Band wird geschnitten, um ein X-förmiges Band zu erhalten, um die Kanten der Whisker herum zu markieren und die Ankerzone zu markieren.
3. Ankerhahn auf die Mitte des Rückens kleben. Der Schnurrbart der Bänder wird entlang der oberen und unteren Konturen der Schulterblätter mit einer Spannung von 25–30% geklebt, die oberen fallen fast auf die Schulter.

Bei Rücken- und Rückenschmerzen sollte ein Experte die genaue Diagnose bestimmen und eine Methode der Kinesiotherapie wählen. Andernfalls besteht die Gefahr, dass Sie nicht das erwartete Ergebnis erzielen und sogar Ihre Gesundheit schädigen. Die Therapie der Rückenschmerzen umfasst Rehabilitationsmethoden zur Wiederherstellung der Funktionen des Bewegungsapparates sowie Medikamente.

So wählen Sie ein Kinesio-Tape aus

Bei der Auswahl von Bändern auf der Rückseite sollte der Käufer in die grundlegenden Eigenschaften dieser Geräte für Kinesiotipirovaniya einbezogen werden:

• Hersteller Ein Kinesiotiping-Verfahren sollte den Patienten für 3-5 Tage zuverlässig unterstützen. Experten auf dem Gebiet der Kinesiotipirovaniya-Rücken empfehlen, Bänder in Korea und Japan zu kaufen. In diesen Ländern kontrollieren alle Stufen der Bandproduktion.
• Breite Der Rücken ist ein Teil des Körpers, der sich durch eine große Fläche sowie eine große Muskelgröße auszeichnet. Spezialisten für Kinesitologie empfehlen, Bänder mit einer Breite von 5 cm, 7,5 cm und 10 cm zu erwerben.
• Material Ärzte empfehlen die Verwendung von Bändern aus reiner Baumwolle für die Bewegungstherapie. Athleten, die Wassersport betreiben, passen auf Nylonbänder.
• Die Qualität des Klebers. Der verstärkte Klebstoff sorgt für eine zuverlässige Haftung und ist widerstandsfähig gegen Feuchtigkeit und Reibung. Weichkleber eignet sich für Menschen mit empfindlicher Haut. In jedem Fall sollte die Basis des Bandes hypoallergener Klebstoff auf Acrylbasis sein.

Es ist wichtig, den Unterschied zwischen elastischen Kinesiotipationsstreifen und orthopädischen Pflastern zu verstehen. ZB Pein Relief-Pflaster eignen sich nicht für das Verfahren des Kinesio-Taping, sondern werden als transdermale Arzneistoffquelle an die schmerzende Stelle des Rückens geklebt.

Vor- und Nachteile der Methode

Kinesiotiping wird als fortschrittliche Methode zur Behandlung von ODA-Erkrankungen bezeichnet, die sich als wirksam erwiesen haben. Die Behandlung von Rückenerkrankungen mit Bändern bringt dem Patienten Vorteile:

• Convenience-Socken.
• Keine Notwendigkeit, täglich einen Verband oder ein Korsett zu entfernen und anzuziehen.
• Die Geschwindigkeit des Effekts.
• Umfassende Verbesserung der Gewebe an einem wunden Punkt.
• Minimale Kontraindikationen.
• 24 stunden therapie.
• Eine Vielzahl von Farben, Größen, Design-Bändern.

Kinesiotiping zurück hat einige Mängel:

• Das Verfahren zum Kleben von Bändern sollte von einem Fachmann durchgeführt werden.
• Das vorzeitige Ablösen von Streifen erhöht die Anzahl der Verfahren.
• Die Notwendigkeit einer Langzeitbehandlung verursacht erhebliche Materialkosten.

In Anbetracht der gesundheitlichen Vorteile eines korrekten und angemessenen Kinesiotiping können seine Nachteile als unbedeutend bezeichnet werden.

Die Kinesiotherapie hilft, die meisten Rückenschmerzen zu beseitigen, indem das Problem und seine Ursache zusammen mit den Symptomen beseitigt werden. Ein integrierter Ansatz zur Behandlung von Erkrankungen der Wirbelsäule ermöglicht es dem Patienten, sich in kurzer Zeit zu erholen und die unangenehmen Rückenschmerzen für immer zu vergessen.

Kinesiotiping zurück

Das kinesiologische Taping des Rückens ist eine Methode der manuellen Therapie, die für die Behandlung des Bewegungsapparates wirksam ist. Die Methode haftet mit einem elastischen Kinesio-Tape-Klebeband am schmerzenden Teil des Rückens. Die Tapetechniken wurden vom japanischen Arzt Kenzo Case entwickelt.

Hinweise

Kinesiotiping wird bei verschiedenen Erkrankungen des Bewegungsapparates und verwandter Systeme eingesetzt. Indikationen für dieses Verfahren sind:

• Kopfschmerzen;
• Coxarthrose;
• Gonarthrose;
• Osteoporose;
• Dorsalgie;
• Muskelversagen;
• Rückenmarkshernie;
• Hämatome;
• Skoliose usw.

Außerdem wird während der Rehabilitationsphase nach der Durchführung von Operationen an der Wirbelsäule und den Extremitäten ein Rücksprung des Rückens durchgeführt.

Welche Bänder wählen Sie?

Heutzutage stellen viele Unternehmen Kinesio-Bänder für die Wirbelsäule her, aber nicht alle sind von hoher Qualität und langlebig. Zu billige Kinetikbänder können allergische Reaktionen und Hautreizungen verursachen. Aus diesem Grund ist es besser, Bänder für das therapeutische Aufkleben der Marke BBTape (Bio Balance) aus Südkorea auszuwählen. Die Materialien, die zur Herstellung von horizontalen und vertikalen Bändern dieses Unternehmens verwendet werden, verfügen über echte Qualitätszertifikate und internationale Auszeichnungen. Für den Rücken wählen Sie am besten die klassischen Kinesio-Bänder 5 x 5 m, diese Spezialbänder haben eine Elastizität von 140% - wie bei der menschlichen Haut. Dies trägt zum festen Sitz der inneren Oberfläche des Pflasters auf der Haut bei. Gleichzeitig helfen die Bio Balance-Bänder dabei, Schweiß und überschüssige Flüssigkeit von der Haut zu entfernen. Dadurch können die Kinesio-Tape-Streifen auch in der Dusche oder im Pool nicht von der Rückseite abgezogen werden. Weitere Informationen zu Kinesio-Bändern finden Sie im Artikel So wählen Sie ein Kinesio-Band aus.

Technik kleben

Abhängig von der Pathologie gibt es drei Hauptmethoden zum Aufkleben der Rückseite. Sie werden auch bei Sportverletzungen eingesetzt.

Methodenname

Hinweise

Das Ergebnis

Meist wird die Muskeltechnik bei Verletzungen angewendet.

Die Technik hilft, Schmerzen zu lindern.

Lymphdrainage (Lymphdrainage)

Die Lymphdrainage-Technik wird bei akuten Verletzungen und Schwellungen angewendet.

Die Technik verbessert den Fluss der Lymphflüssigkeit aus dem Ödembereich.

Diese Technik wird verwendet, um die Rückenmuskulatur nach einer Operation wiederherzustellen und die sportliche Leistung zu verbessern.

Der Zustand aller Muskeln verbessert sich.

Therapeutisches Taping kann mit einem gestreckten oder nicht gestreckten Patch durchgeführt werden. Im ersten Fall wird das Klebeband zuerst gedehnt und nach dem Anbringen an der Haut erneut komprimiert. Im zweiten Fall wird die Haut, auf der das Pflaster befestigt ist, zuerst gedehnt. Nach dem Aufkleben des Bandes kehrt der Stoff in seine ursprüngliche Position zurück und stimuliert den Abfluss von Lymphe.

Das Taping besteht aus mehreren Schritten:

1. Es ist notwendig, ein kleines Klebeband abzuschneiden und die Kanten des Klebebandes abzurunden.
2. Beim Auftragen von Kipesioteypov strecken sich der erste und der letzte Zentimeter des Bands nicht.
3. Dehnen Sie die Haut in der Umgebung und kleben Sie das Pflaster vorsichtig auf die Haut.
4. Ein Streifen Kinesio Tape muss aktiviert sein. Halten Sie dazu die Verklebung mehrmals fest, indem Sie leicht auf das Band drücken.

Zur gleichen Zeit gibt es verschiedene Möglichkeiten, Spitzen der Form I und Y zu kleben. Ausführlicher auf dem Foto.

Bänder ich

Die Technik des Aufklebens eines solchen Patches ist ziemlich einfach. Zunächst müssen Sie die gewünschte Länge des Bandes anhand des maximal gedehnten Muskels bestimmen, der am Band befestigt wird. Dann müssen Sie den Arbeitsteil des Pflasters vom Papier trennen, wobei etwa 4 cm nicht abgelöst werden.

Bei sehr geringer Spannung müssen Sie dann ein Kinesio-Tape auf die Haut kleben. Gleichzeitig müssen Sie das Fehlen von Falten sorgfältig überwachen. Um die Oberfläche so glatt wie möglich zu halten, sollte das Klebeband vorsichtig mit der Hand gerieben werden.

Danach wird das restliche Kinesio Tape für den Rücken getrennt und spannungsfrei auf die Haut geklebt. Es sollte auch mit der Hand gerieben werden, damit das Klebeband besser am Körper befestigt wird.

Bänder Y

Y-förmiges Klebeband an einer Seite ist abgerundet. Andererseits wird es in 2 Streifen geschnitten. Ihre Enden runden ebenfalls ab. Die Länge des Pflasters wird unter der Bedingung maximaler Muskelspannung bestimmt. Beginnen Sie mit der Trennung eines 4 cm langen Klebebandes. Die Basis des Bands liegt auf dem Startpunkt des Muskels. Dann streckt sich der Muskel so weit wie möglich. Die Streifen werden in Richtung der Fasern aufgetragen und umschließen den Muskel am Umfang.

Der Rest des Bandes wird spannungsfrei geklebt. Danach werden Bänder für Muskelschmerzen gut gerieben, um sie fest zu fixieren.

Klebeband an verschiedenen Stellen der Wirbelsäule

Die Klebebandtechnologie hängt von dem Bereich ab, auf dem die Patches aufgebracht werden. Für die Hals- und Brustwirbelsäule kommt es zu einem Kinesiotip des Typs Y und I. Bänder in Form des Buchstabens H, Sternchen oder Spinne werden den erkrankten Lenden überlagert. Kineziotiping mit Hernien der Wirbelsäule ernsthaftere Pathologien des Bewegungsapparates ist die vertikale und horizontale Anordnung von parallelen Bändern. Es ist wichtig, die korrekte maximale Spannung von elastischen Bandagen zu überwachen.

Kinesio klebt zurück

Beim Verkleben muss sich Kinesioteypa so weit wie möglich nach vorne beugen. Kleben Sie anschließend den Anker in den oberen Teil der Gesäßregion. Lange Streifen führen auf zwei Seiten senkrecht nach oben parallel zum Rücken. Kinesiotiping des Rückens wird gehalten, ohne die Bandagen zu spannen.

Wie man das Band richtig auf die Rückseite klebt, genauer auf das Video:

Thoraxbehandlung

Das Aufbringen der Kinesiotypen auf den Brustbereich erfolgt durch Aufkleben eines Pflasters in Form eines X. Schneiden Sie zunächst ein 35 cm langes Band ab und schneiden Sie es auf jeder Seite in der Mitte, jedoch nicht ganz am Ende des Pflasters. Die Mitte des Bandes ist auf den Rücken geklebt und die Kanten um die Schulterblätter herum gerundet. Wie das Klebeband auf die Brust geklebt wird, genauer auf dem Foto.

Lendenwirbelbandage mit Radikulitis und nicht nur

Für die Behandlung der Lendenwirbelsäule eignen sich Bandagen zum Abkleben von 5 und 10 cm Breite, wobei die genaue Lage der Auflage und die Art der Positionierung der Spitze durch die Art der Rückenschmerzen bestimmt werden. Kinesiotiping des unteren Rückens sollte von einem Arzt durchgeführt werden.

Bei horizontalen Schmerzen im unteren Rückenbereich müssen Sie sich an der Taille leicht beugen, da die Bandage am unteren Rücken geklebt wird. Kinesio-Tape an der Taille ist knapp unterhalb der Linie der Unterwäsche befestigt. Nehmen Sie dann die Kanten der beiden Klebebandstreifen und ziehen Sie sie entlang des Rückens nach oben. Starke Verspannungen sollten vermieden werden. Dann wird ein Dekompressionsband über der Schmerzstelle angebracht.

Wenn der Schmerz entlang der Wirbelsäule verläuft, wird das Abkleben des unteren Rückens ebenfalls knapp unterhalb der Linie der Unterwäsche durchgeführt. Tapes gleichzeitig dehnen sich praktisch nicht. Nach dem Aufbringen der Bänder müssen Sie sich glätten, sodass der Stoff ein wenig knittert. Ärzte empfehlen, dieses Kinesiose-Verfahren auch für allgemeine Schmerzen in der Wirbelsäule bei unklarer Lokalisation zu verwenden.

Fast alle können das Kinesio Tape auf die Taille kleben.

Auflegen von Bändern für Hernien und Protrusion

Bei Bandscheibenhernien und Protrusion müssen Sie das Band mit starken Schmerzen am unteren Rücken festkleben. Normalerweise werden die Bänder am Rücken jedoch höher platziert. Um 4 Bänder von 13 bis 18 cm Länge aufzunehmen, besteht die Aufbringung spezieller Bänder für einen Leistenbruch aus mehreren Schritten:

1. Der Patient beugt sich vor und belastet die Rückenmuskulatur so stark wie möglich.
2. Zuerst wird das erste Band mit einer leichten Spannung in Längsrichtung auf den Muskel aufgebracht, wodurch die Wirbelsäule gestreckt wird. Das Zentrum des Pflasters zwingt die Projektion der intervertebralen Hernie.
3. Der zweite Teip wird senkrecht zum ersten geklebt, um ein Kreuz zu bilden.
4. Die folgenden Kinesiotapes sind diagonal fixiert. Ein Aufschlag auf der Baustelle kann in einem Winkel von 45 Grad erfolgen.
5. Nach dem Glätten des Patienten muss der Arzt die Falten glätten. Dies sorgt für einen sicheren Sitz.

Teypy am Kreuzbein

Bevor Sie eine Bewegungstherapie durchführen, sollten Sie die Haut gründlich waschen und entfetten. Die Haare im Bereich des Kreuzbeins müssen entfernt werden. Taping für Schmerzen im Rücken und Kreuzbein besteht aus mehreren Komponenten:

1. Die ersten Bänder werden mit abgerundeten Kanten in die gewünschte Länge (ca. 18 cm) geschnitten.
2. Der Patient muss aufstehen und sich leicht nach vorne lehnen (es ist noch nicht bekannt, wie das Klebeband mit maximaler Effizienz auf das Kreuzbein geklebt wird).
3. Die Mittelpunkte der Bänder sind an der Form eines Kreuzes befestigt.
4. Die folgenden Bänder werden diagonal überlagert.
5. Wenn sich alle Bänder auf der Rückseite befinden, sollten sie für einen besseren Kontakt mit der Haut gut gerieben werden.

Tailbone-Bänder

Für das Taping des Steißbeines müssen Sie 7 elastische Bänder vorbereiten. Auf das Steißbein werden Kinesioteypen in Form eines Fächers aufgeklebt. Wie Sie das Steißbein zu Hause anklopfen, müssen Sie vom Arzt erfahren.

Taping mit Skoliose und Osteochondrose

Bei der Behandlung der Skoliose für eine schöne Haltung und für Rückenschmerzen werden Bänder an die Seite geklebt, an der die Flexion auftrat. Zuerst wird das Band für die Rückenmuskulatur auf einer Seite der Wirbelsäule angebracht, und der zweite Zapfen der Form Y wird auf den Trapezmuskel geklebt. Für diese Zwecke ist es wünschenswert, breite Bänder zu nehmen, sie tragen zur aktiven Durchblutung bei.

Bei der Osteochondrose der Thoraxregion werden I- und Y-Pflaster genommen. Zunächst wird die Haut vorbereitet und dann werden Bänder der Form I auf beide Seiten der Wirbelsäule geklebt. Sie werden mit einem Y- oder I-Pflaster verklebt.

Gegenanzeigen

Kinesiotiping der Lendenwirbelsäule und anderer Teile der Wirbelsäule hat praktisch keine Kontraindikationen, jedoch müssen die Besonderheiten der Wirkung des Wirbelbandes auf den Körper berücksichtigt werden. Sie werden mit Vorsicht empfohlen, wenn:

• Diabetes;
• Krebserkrankungen;
• Thrombose;
• Herzversagen;
• Refluxkrankheit usw.

Fazit

Wirbelsäulen-Taping wird zur Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates eingesetzt. Es ist eine der effektivsten Therapien.

Wie man Kinesio-Tapes für Rückenschmerzen klebt

Elena Polyakova Arzt | Aufrufe 7 351

Backing Taping ist ein Aufkleber aus speziellen Baumwollbändern, die an verschiedenen Stellen des Rückens mit hypoallergenem Acrylkleber getränkt sind, um Schmerzen bei Verletzungen und Erkrankungen der Wirbelsäule, beeinträchtigte Körperhaltung, Verhinderung von Quetschungen, Verstauchungen und Rückenschmerzen zu lindern. Es wurden viele Kinetikmethoden zur Behandlung des Bewegungsapparates entwickelt.

Hinweise zum Anbringen von Bändern

Die Methode, die Ende des letzten Jahrhunderts von japanischen orthopädischen Trauma-Spezialisten offen kinesiotipiert wurde, besteht darin, Bänder auf das betroffene Gebiet aufzubringen. Der Name der Methode "Kinesio-Mapping" stammt von den Wörtern "Kinesio" und "Tape", was "Bewegung" und "Tape" bedeutet. Die Kinesioteup-Streifen beginnen aktiv zu wirken, wenn sie unmittelbar nach dem Kontakt mit der menschlichen Haut erhitzt werden.

In Verbindung mit anderen physiotherapeutischen Aktivitäten verwenden moderne Ärzte Kinesiotiping des Rückens mit:

• Osteochondrose der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule, Skoliose. Kinesiotheypen fixieren die normale physiologische Position des Rückens, stellen die Durchblutung des Gehirns und anderer innerer Organe wieder her und verhindern die Entstehung von Zwischenwirbelhernien.
• Radikulitis, erschossen Das Taping für Rückenschmerzen beseitigt Schmerzen nicht nur aufgrund der Wirkung direkt auf große Rezeptoren im Zentrum der Rückenschmerzen, sondern auch aufgrund der Wiederaufnahme der vollständigen Lymphdrainage und der Wiederherstellung des Blutkreislaufs im entzündeten Bereich der Muskeln und Sehnen.
• Rückenverletzungen. Wenn das Kinesiotiping die Muskeln entlastet, belastet die Bänder den beschädigten Bereich des Rückens. Kinezioytyupy straffen und heben die Haut, erlauben keine Bildung von Hämatomen und Ödemen.
• Rückenverletzungen während des aktiven Sports oder bei starker körperlicher Anstrengung vermeiden. Zuverlässige Fixierung der Wirbelsäule und des Muskelkorsetts, wenn der Kinesiotipirovanii-Rücken Verstauchungen, Dehnungen und Kneifen der Nerven verhindert.

Bei der Anwendung von Kinesiotypen auf dem Rücken wirken sie sich zusätzlich auf die Haut aus, dehnen und massieren sie, was sich günstig auf den Zustand der Rückenmuskulatur, ihren Tonus und die Durchblutung auswirkt.

Überlagerungstechnik

Zur Behandlung und Vorbeugung von Rückenerkrankungen durch Bewegungstherapie werden verschiedene Techniken zum Auftragen von Bändern verwendet. Sie beziehen sich jedoch alle auf eine der vier Haupttechniken:

• Ligament Das Band ist bis zu 40% gestreckt, das Band ist an den Seiten befestigt.
• Muscle-Taping-Technik. Kinesioteup wird mit einer Spannung von 50–60% angewendet, abhängig von der Notwendigkeit, den Muskeltonus des Rückens zu reduzieren oder zu erhöhen.
• Korrektur. Die Spannung beträgt 80–90%, der Kinesiotyp wird dem fertigen Bandzug überlagert.
• Lymphdrainage Technik Taping. Das Aufbringen eines elastischen Klebebandes mit kinesio-Klebeband ist fächerförmig mit festem Boden des Klebebandes.

Bei verschiedenen Technologien und Methoden des Kinesithoppings wird von der Verwendung von Bändern verschiedener Formen ausgegangen.

Kinesiotiping des Rückens ist weit verbreitet, es gibt viele Methoden zum Aufbringen verschiedener Arten von Bändern in Abhängigkeit von der Pathologie:

1. Zervikale Osteochondrose Y-förmiges Band wird mit einem doppelten Ende an der Schädelbasis angebracht, das entlang der Wirbelsäule bis zum Beginn der Brustregion verläuft. Die Bänder sind oben mit einem Kinesio-Tape mit leichter Spannung bedeckt.
2. Kinesiotiping mit Osteochondrose der Brust- und Lendenwirbelsäule, Begradigungshaltung. Bänder werden in einer gebogenen Position mit einer Spannung von bis zu 50% auf den Rücken geklebt, ein Kinesiotypanker wird am unteren Teil der Taille angebracht und Bänder werden an beiden Seiten der Wirbelsäule gezogen. In der Lendengegend sind 2–3 Kinesiotypen senkrecht übereinander angeordnet.
3. Kinesiotherapie bei Schmerzen in der Lendenwirbelsäule. Die Hauptkombination aus vertikalen und quer verlaufenden Bändern wird auf das Kreuzbein aufgebracht, dann von oben horizontale, lange Streifen Kinesiotape aus dem Kreuzbein.
4. Kineziotiping mit Lendenhernie. Kinesiotapes werden bei voller Neigung geklebt, zuerst ein horizontaler, dann ein vertikaler und beide diagonale. Beim Glätten von Kinesiotypen sollten sich kleine Falten bilden.

Die Kinesiotherapie wird auf reiner, trockener Haut durchgeführt. Sie müssen überschüssiges Haar abreiben und Ihre Haut mit Alkohol behandeln. Um ein Ablösen der Enden der Kinesiotepe zu vermeiden, runden Sie sie ab. Reiben Sie nach dem Aufbringen der Bänder die Streifen vor dem Erhitzen ab, um die Interaktion mit dem Körper des Patienten zu verbessern. Kinesiotape nicht auf offene Wunden legen.

So wählen Sie ein Kinesio-Tape aus

Bevor Sie Kinesiotape in einer Apotheke kaufen, entscheiden Sie, für welche Zwecke Sie es benötigen. Es gibt verschiedene Arten von Therapiestreifen:

• Standard-Kinesioteypie. Mittlere Dehnung, prophylaktisch und therapeutisch in der posttraumatischen Phase der Rückenrehabilitation.
• Verstärkt Dichtere Kinesiotypen, Fixierung während der Aufrichtung der normalen physiologischen Position bei Osteochondrose, in den frühen Stadien der Behandlung von Verletzungen des Rückens, der Lendenwirbelsäule, an den Gelenken.
• Design Kinesioteypie. Unterschiedliche Außenfarbe und Farbe.

Die Hauptformen der Kinesio-Bänder.

Da die Kinesiotiping-Technik aus Japan stammt, werden dort viele Arten von Bändern hergestellt. Aufgrund des hohen Preises können japanische Kinesiotypen jedoch nicht immer in unseren Apotheken gekauft werden. Anbieter bevorzugen es, billigere Bänder aus Südkorea zu liefern, hochwertige Werkzeuge für das Kinesio-Taping. Sie werden von dermatologischen Eigenschaften und der größten Auswahl an Farben und Verzierungen für Kinder und Erwachsene begeistert sein. Chinesische Bänder werden auf dem Markt verkauft. Die Hauptsache ist, Kinesio-Taping-Streifen nicht mit anderen chinesischen Rückenbehandlungen zu verwechseln, wie z. B. zb-Schmerzlinderungstüchern, die einen völlig anderen Zweck haben.

Vor- und Nachteile der Methode

Kinesiotiping des Rückens hat gegenüber herkömmlichen Methoden zur Behandlung von Problemen des Bewegungsapparates eine Reihe von unbestrittenen Vorteilen:

• Behindert nicht die Bewegung. Teips sind in ihrer Elastizität der menschlichen Haut ähnlich.
• Kinesiotypen können bis zu 10 Tage angewendet werden, Bänder müssen nicht gewechselt oder neu geklebt werden, was in der Pädiatrie besonders attraktiv ist.
• Tapes haben keine Angst vor Feuchtigkeit, mit ihnen können Sie in der Dusche waschen, baden und im Pool schwimmen.
• Kinesioteypie hypoallergen. Irritationen treten nur bei individueller Unverträglichkeit von Acrylklebebändern auf.
• Sie verursachen keine Stagnation im erkrankten Teil des Rückens, im Gegenteil fördern Kinesioteyps die aktive Durchblutung.

Unter den Unzulänglichkeiten der Bewegungsart des Rückens kann darauf hingewiesen werden, dass bei schlaffer schlaffer Haut das Kineziotape nicht zur Behandlung verwendet werden kann. In einigen schweren Fällen wird Kinesiotiping nur in Kombination mit anderen traditionellen Mitteln zur Behandlung der Wirbelsäulen- und Rückenerkrankungen eingesetzt.

Achten Sie heute auf den prophylaktischen Einsatz von Kinesiotypen, bevor Sie aktiv Sport treiben oder im Hinterhof arbeiten. Ein paar preiswerte helle Streifen von Bändern verursachen keine Unannehmlichkeiten und Beschwerden, aber Kinesiotiping wird wirklich dazu beitragen, einen gesunden Rücken zu erhalten.

Lumbalen Rücken Taping

Die weit verbreitete Verbreitung von Erkrankungen der Lendenwirbelsäule hat zu vielen Behandlungsmethoden geführt, von denen jede ihre Unterstützer und Gegner in offiziellen medizinischen Kreisen und bei Patienten hat. Von Rückenschmerzen versuchen, mit verschiedenen Methoden loszuwerden. Einer von ihnen, ein relativ neues und bisher wenig erforschtes - kinesiologisches Taping.

Was ist über das Taping bekannt?

Sie beziehen Taping auf physiotherapeutische Methoden. Und seriöse Forschung, die seine Wirksamkeit bestätigt, präsentierte sich im Moment etwas.

1. Laut einer Studie wird der Bewegungsbereich erweitert, nachdem ein Teip im Lendenbereich installiert wurde. Es zeigt eine deutliche Steigerung der Flexibilität des Lendenbereichs, indem das "Y" -Muster überlagert wird.
2. Die zweite medizinisch-wissenschaftliche Arbeit weist auf eine kurzfristige Schmerzreduktion und eine Erhöhung der Bewegungsreichweite hin. Dabei geht es nicht um den unteren Rücken, sondern um die Halszone. Darüber hinaus zeigten die Patienten mit einer Schleudertrauma dieses Ergebnis.
3. Es gibt Anzeichen für eine Verringerung der chronischen Lendenschmerzen und eine Abnahme des Invaliditätsgrades nach Verwendung eines Bandes.
4. Einige Autoren haben auch eine Zunahme der Ausdauer der Rückenmuskulatur festgestellt.

In anderen Studien, in denen versucht wird, die Wirkung der Technik in drei Bereichen herauszufinden: Verringerung der Schmerzen, Erweiterung des Bewegungsumfangs, Absenkung des Ödems - es gibt keine eindeutigen positiven Ergebnisse und die wichtigste Schlussfolgerung ist, dass die Technik vielversprechend ist, jedoch weiteren sorgfältigen Studien unterzogen wird.

Die Patienten sind jedoch bereit, jede Methode zur Linderung von Rückenschmerzen auszuprobieren. Taping ist offiziell als Methode der restaurativen Medizin registriert (zum ersten Mal in Belarus aus allen GUS-Staaten). Immer mehr Zentren eröffnen sich, wo Wirbelsäulen- und Gelenkschmerzen mit Kinesiotypen behandelt werden und die Patienten dorthin gehen, was ein positives Feedback zur Wirkung der Technik hinterlässt.

In jedem Fall verringert die Anwendung der Technik bei der komplexen Behandlung der Lendenwirbelsäule und anderer Zonen die Dauer der Schmerzlinderung, was es ermöglicht, früher mit dem Turnen zu beginnen, wodurch die Wirbelsäule wiederhergestellt wird.

Übrigens Die Kinesiographie wurde 1973 in Japan erfunden. Der Name des Arztes, der die Methode vorgeschlagen hat, lautet Kenzo Kase. Die Behandlung erfolgt mit elastischen Bändern, die mit einer speziellen Technologie entwickelt wurden, die auf den Rücken geklebt wird.

Das attraktivste an dieser Methode ist das Fehlen von Nebenwirkungen. Gleichzeitig ist die Liste der Gegenanzeigen für das Verfahren ziemlich beeindruckend.

Taping und Rückenschmerzen

In welcher Beziehung stehen Lendenschmerzen zu der neuen Erholungsmethode? Um eine Vorstellung davon zu haben, müssen Sie die Gründe beachten, aus denen Ihr Rücken in diesem Bereich schaden kann.

Lendenschmerzen erfuhren mindestens einmal oder regelmäßig bis zu 80% der Menschen. Heute ist es eine der häufigsten Ursachen nach ARVI, für die Patienten zum Arzt gehen und eine Krankenliste erhalten.

Übrigens Die Lendengegend umfasst fünf Wirbel, die mit Bandscheiben mit Knorpelstruktur durchsetzt sind. Ihre Funktion besteht darin, Reibung aufzunehmen und das Rückenmark zu schützen. Vom Rückenmark aus gehen die Nerven in Richtung der Muskeln und geben ihnen Bewegungsfähigkeit und Sensibilität. Muskeln haben eine tragende Funktion und stabilisieren die Wirbelsäule.

Es ist die muskulöse Natur, die am häufigsten Lendenschmerzen hat. Sie können entweder durch Dehnung und Entzündung der Muskeln und Bänder oder durch Gelenkschwäche aufgrund der Schwächung der Muskulatur verursacht werden. Außerdem können Muskeln verletzt werden, und bei älteren Patienten wird das Muskelkorsett durch Abnutzung des Körpers und seines gesamten Gewebes geschwächt.

Tabelle Was verursacht Lendenschmerzen?

WIE UNTERSTÜTZEN SIE KINESIO TAPE AUF DER RÜCKSEITE?

Unser Rücken steht jeden Tag unter Druck. Rückenschmerzen können bei jeder Person auftreten, unabhängig von Alter, Geschlecht und Aktivität. Das Auftreten von Beschwerden, die aus folgenden Gründen hervorgerufen werden:

• • Gewichtheben, intensives Training;
• • Übergewicht;
• • schlechte Haltung;
• • falsche Position während des Schlafes, Matratzesteifigkeit;
• • verschiedene Infektionen und Krankheiten.

Heißes Bad und Massage, Schmerzmittel und Muskelrelaxantien helfen, die Schmerzen nur für eine Weile zu vergessen. Oft missbrauchen wir Drogen und Salben. Allergien gegen Medikamente, individuelle Unverträglichkeiten und Vergiftungen sind die häufigsten Nebenwirkungen der Selbstmedikation.

Das Kinesiotiping des Rückens wird zur Anästhesie und Unterstützung der Rückenmuskulatur sowie zur Korrektur der Haltung verwendet. Backing Taping wird bei chronischen Verletzungen und Osteochondrose, Verstauchungen, Schmerzen während der Rehabilitation nach Verletzungen verwendet. Kinesio Tape für den Rücken erhöht die Durchblutung und den Lymphfluss und erleichtert die schnelle Genesung ohne die Verwendung von Schmerzmitteln. Der Acrylklebstoff auf der Oberfläche des Kinesio-Tapes ist absolut hypoallergen. Dies macht das Tape für Erwachsene und Kinder sowie für Menschen mit erhöhter Hautempfindlichkeit zugänglich.

BÄNDER FÜR BASISKINESOIPING

Für das Kinesiotiping des Rückens werden klassische Kinesio-Bänder mit einer Breite von 5–10 cm verwendet: Bei starker körperlicher Anstrengung und Training wird empfohlen, Bänder mit verstärktem MAX-Kleber aufzutragen, sie sind besser und halten länger. Bei der Entfernung des Teips mit Schmerzen versuchen Sie es mit einem speziellen amerikanischen Spray, um Bänder zu entfernen, was auf dem russischen Markt noch keine Analoga hat. Wenn Sie empfindliche und empfindliche Haut haben, die zu allergischen Reaktionen neigt, verwenden Sie Kinesio Tapes mit Leim LITE.

Der Artikel zur Auswahl eines Kinesio-Bandes hilft Ihnen bei der Auswahl des Kinesio-Bandes.

WIE KINESIO TAPE AUF DER RÜCKSEITE AUFKLEBEN

Alle in unserem Online-Shop gekauften Kinesio-Bänder werden mit Anweisungen in Russisch geliefert. Eine detaillierte Fotoanleitung auf unserer Website, die speziell für Sie erstellt wurde, hilft Ihnen, das Band ohne die Teilnahme eines Spezialisten richtig anzubringen.

Lesen Sie vor dem Anbringen des Kinesio-Bands die allgemeinen Regeln für das Anbringen eines Bands in diesem Abschnitt: Anweisungen

WIE LANGE KINESIO TAPE FÜR BACK TRAGEN

Kinesio-Bänder auf der Rückseite können bis zu 7 Tage lang getragen werden, wenn Sie Ihre Haltung fixieren. Wenn Bänder zur Behandlung und Schmerzlinderung verwendet werden, ändern Sie sie alle 2-3 Tage, um die Wirkung zu verbessern.

Kinesiologie-Taping für Rückenschmerzen

Zusammenfassung: In unserer Gesellschaft sind Schmerzen in der Lendengegend ein sehr häufiges Problem. Es gibt viele Möglichkeiten, Rückenschmerzen zu behandeln: von physiotherapeutischen Methoden bis zur Wirbelsäulenchirurgie. Kinesiologisches Taping ist ein guter Weg, um Rückenschmerzen zu reduzieren, einschließlich solcher, die durch falsche Haltung und Überlastung der Muskeln während der Arbeit und des Sports verursacht werden.

Was ist Rückenschmerzen?

Schmerzen in der Lendengegend haben viele Ursachen. 80% der Menschen haben jemals Rückenschmerzen gehabt. Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Ursachen für Krankenhausbehandlungen und die Suche nach ärztlicher Hilfe oder einem Physiotherapeuten.

Unser unterer Rücken (Lendenwirbelsäule) besteht aus fünf Wirbeln (L1-L5). Zwischen diesen Wirbeln befinden sich elastische Knorpelscheiben (Zwischenwirbelscheiben), die die Reibung zwischen benachbarten Wirbeln aufnehmen und das Rückenmark schützen. Die Lendenwirbelsäule ist mit dem Kreuzbein verbunden. Ärzte nennen oft Lumbosakralhaut.

Die Nerven, die vom Rückenmark ausgehen, versorgen die Muskeln mit Sensibilität und Bewegung. Die Muskeln und Bänder des Rückens, des unteren Rückens und des Bauches stabilisieren die Wirbelsäule.

Was verursacht Schmerzen in der Lendenwirbelsäule?

Bei jungen Menschen haben Rückenschmerzen oft einen muskuloskelettalen Charakter. Dieser Schmerz wird als nicht spezifisch bezeichnet. Unspezifische Schmerzen werden meistens durch Dehnung der Muskeln, Bänder und Fehlfunktionen der Gelenke verursacht, insbesondere wenn sie plötzlich während oder nach dem Training an der Wirbelsäule auftreten.

Die gute Nachricht ist, dass Sie Maßnahmen ergreifen können, um eine Folge von Schmerzen im unteren Rücken zu verhindern oder deren Intensität zu reduzieren. Der rechtzeitige Zugang zu einem Arzt ist eine Garantie für eine schnelle Genesung und Verhinderung eines Rückfalls.

Es gibt viele Ursachen für Rückenschmerzen, die jedoch in der Regel entweder mit einem plötzlichen Trauma oder längerem Stress verbunden sind. Jede Person kann zum Beispiel den Rücken verletzen, wenn ein schweres Objekt unsachgemäß angehoben wird. Allerdings ist eine längere Übung vielleicht die häufigere Ursache für Rückenschmerzen. Die konstante Belastung während eines langen Aufenthalts in einer unbequemen Haltung führt zur Bildung von Mikrotraumen, die sich mit der Zeit ansammeln.

Häufige Ursachen für Rückenschmerzen

Muskelzerrung

Muskelverletzung ist die häufigste Form der Wirbelsäulenverletzung nach dem Training. Muskelermüdung, übermäßige Belastungen und schlechte Haltung beim Heben und Tragen von Gewichten sind die Hauptursachen für das Dehnen. Wenn die Rückenmuskulatur nicht richtig funktioniert, kann dies zu einer Destabilisierung der Gelenke und zu nachfolgenden Verletzungen führen.

Verstauchung

Bündel sind starke Faserbänder, die den Bewegungsbereich auf jeder Ebene der Wirbelsäule regulieren. Eine zu starke oder zu schnelle Spannung der Bänder kann zu einem Bruch führen, gefolgt von Blutungen in das umgebende Gewebe und zu weiteren Schwellungen und Entzündungen. Ein umständliches Anheben eines schweren Gegenstandes, Sportverletzungen oder ein Autounfall sind die häufigsten Ursachen für das Dehnen oder Reißen der Bänder des Rückens.

Bandscheibenhernie

Bandscheibenvorfall oder Bandscheibenvorwölbung ist derzeit die häufigste Ursache für Rückenschmerzen. Bandscheiben sind Ringe aus Faserknorpel und Glykoprotein, die sich zwischen jedem Wirbelpaar befinden. Die Bandscheiben absorbieren die Reibung zwischen den Wirbeln und sorgen für Bewegung auf jeder Ebene der Wirbelsäule. Außerdem können die Nerven frei aus der Wirbelsäule und dem Kopf in Richtung der Extremitäten austreten.

Der äußere Teil der Bandscheibe, der Faserring, besteht aus mehreren Schichten aus multidirektionalen Bindegewebsfasern, die den glykoproteinartigen Kern der Bandscheibe schützen. Ein Bandscheibenvorfall kann die das Rückenmark verlassenden Nerven quetschen oder reizen. Das Kneifen des Nervs kann zu Rückenschmerzen, Krämpfen, Taubheit, Kribbeln und Schmerzen in den Beinen führen.

Andere häufige Ursachen für Rückenschmerzen sind Wirbelsäulenbrüche und schlechte Haltung.

Wirbelsäulenfraktur

Eine Wirbelsäulenfraktur ist normalerweise das Ergebnis eines starken plötzlichen Drucks auf die Wirbelsäule. Menschen mit niedriger Knochenmineraldichte (Osteoporose) sind auch für Frakturen der Wirbelsäule prädisponiert.

Schlechte Haltung

Eine falsche Haltung, zum Beispiel während der Arbeit, übt zusätzliche Belastung auf die Wirbelsäule aus.

Kinesiologie-Taping zur Behandlung von Rückenschmerzen

Schmerzen in der Lendengegend sind in unserer Gesellschaft ein sehr häufiges Problem. Es gibt viele Möglichkeiten, Rückenschmerzen zu behandeln: von physiotherapeutischen Methoden bis zur Wirbelsäulenchirurgie. Kinesiologisches Taping ist ein guter Weg, um Rückenschmerzen zu reduzieren, einschließlich solcher, die durch falsche Haltung und Überlastung der Muskeln während der Arbeit und des Sports verursacht werden.

Denken Sie daran, dass chronische Schmerzen nicht alleine behandelt werden sollten. Wenn der Schmerz zu erheblichen Beschwerden führt oder mit der Zeit ansteigt, konsultieren Sie einen Arzt, um die Ursache der Schmerzen zu diagnostizieren, und behandeln Sie sie.

Die Empfehlungen zur Behandlung von mechanischen Schmerzen in der Wirbelsäule sind recht einfach:

• Eis auf die schmerzende Stelle auftragen. Dies ist besonders hilfreich, wenn der Schmerz in der Wirbelsäule durch Dehnung der Muskeln verursacht wurde.
• Lebe deinen üblichen Lebensstil weiter, aber vermeide Maßnahmen, die die Schmerzen verstärken. Bettruhe wird nur Ihren Zustand verschlimmern;
• konsultieren Sie einen Arzt, um die Ursache für Rückenschmerzen zu bestimmen
• Regelmäßige Dehnungs- und Kräftigungsübungen können Ihnen helfen, schneller zum normalen Leben zurückzukehren.

Rückenschmerzen sind eines der Probleme, bei denen kinesiologisches Taping helfen kann. Zumindest funktioniert es besser als feste Korsetts, die bei längerem Tragen zu einer Schwächung der Rückenmuskulatur führen.

Es ist sehr wichtig, den Rücken des Patienten zu nivellieren, bevor Sie das Band anbringen. Nach dem Aufkleben verspürt der Patient eine leichte Spannung, wenn er zu seiner gewohnten Haltung zurückkehren möchte.

Für Schmerzen in der Lendenwirbelsäule gibt es verschiedene Standardmethoden für das Taping.

Beim Abkleben der Wirbelsäule gilt dies insbesondere für große Personen. Breite Bänder eignen sich besser (nicht 5 cm, sondern 10).

Methode Nummer 1: horizontale Rückenschmerzen

• Beugen Sie sich in der Taille. Befestigen Sie das Klebeband knapp unter der Leinenlinie und halten Sie auf jeder Seite zwei Streifen bis zum mittleren Teil des Rückens. Dehnen Sie das Band nicht.
• Tragen Sie ein Dekompressionsband mit mittlerer Spannung über den schmerzenden Bereich auf. Die Intensität der Spannung sollte 50-75% betragen. Die Enden strecken sich nicht.

Methode Nummer 2: Rückenschmerzen entlang der Wirbelsäule

• Beugen Sie sich in der Taille. Befestigen Sie das Klebeband knapp unter der Leinenlinie und legen Sie auf jede Seite des Rückens zwei Stabilisierungsstreifen. Die Spannung sollte minimal sein;
• gehen Sie geradeaus Teyp sollte sich ein wenig falten.

Diese Technik eignet sich gut für Menschen mit häufigen Rückenschmerzen: akute und chronische.

Methode Nummer 3: Schmerzen in der Sakroiliakalregion

• Beugen Sie sich in der Taille. Überlagern Sie das Dekompressionsband mit mittlerer Spannung im schmerzenden Bereich. Die Intensität der Spannung sollte 50-75% betragen. Die Enden strecken sich nicht.

Die beschriebenen Methoden können Schmerzen lindern, es ist jedoch besser, dass das Taping von einem ausgebildeten Spezialisten mit medizinischer Ausbildung durchgeführt wurde. Daher ist das Lymphdrainage-Taping sehr wirksam bei Rückenschmerzen, aber nur ein geschulter Spezialist kann es richtig durchführen.

Rat Wenn Sie das Taping selbst aufnehmen, vermeiden Sie das Abkleben einzelner Muskeln, da Sie die Situation nur verschlimmern können. Verwenden Sie die von uns beschriebenen Möglichkeiten.

Funktioniert kinesiologisches Taping?

Kinesiologisches Taping ist eine relativ neue physiotherapeutische Methode, daher gibt es derzeit nur sehr wenige Studien, die seine Wirksamkeit bestätigen.

Eine kürzlich durchgeführte Studie hat gezeigt, dass der Bewegungsbereich der Lendenwirbelsäule unmittelbar nach dem Anlegen eines kinesiologischen Abschnitts erhöht wurde. Eine weitere Studie zum Taping zeigte eine kurzfristige Reduktion der Nackenschmerzen und eine Zunahme des Bewegungsbereichs bei Patienten mit Schleudertrauma.

Die Ergebnisse anderer Studien, die die Auswirkungen von kinesiologischem Taping untersucht haben, z. B. Schmerzlinderung, Schwellung und Vergrößerung des Bewegungsbereichs, variieren. Die wichtigste Schlussfolgerung ist, dass die Wirksamkeit des kinesiologischen Tapings weiter untersucht werden muss. Das bedeutet natürlich nicht, dass kinesiologisches Taping keine Erleichterung bringt. Viele Menschen haben Kinesiotypen erfolgreich verwendet, um Schmerzen, Entzündungen und Schwellungen zu behandeln. Darüber hinaus hat kinesiologisches Taping praktisch keine Nebenwirkungen: Durch die Anwendung der Kinesiotherapie bei der komplexen Behandlung der Wirbelsäule wird die Schmerzlinderung deutlich reduziert und der Patient kann sofort spezielle Gymnastik für die Behandlung der Wirbelsäule durchführen.

Wir sind der Meinung, dass die Anwendung von Taping nur nach Konsultation eines Arztes und Durchführung der erforderlichen Mindestdiagnose erfolgen sollte.

Die problemlose Behandlung von Kreuzschmerzen ist problematisch, da Rückenschmerzen zu schweren Erkrankungen wie einem Tumor im Lumen des Wirbelkanals und schweren Infektionen führen können. Bei unzureichender Behandlung des Patienten kann auch die Entwicklung des Cauda-Equina-Syndroms verursacht werden, was den Patienten mit der Entwicklung von dysfunktionellen Beckenorganen bedroht. nämlich die Entwicklung von unkontrolliertem Wasserlassen und Stuhlgang. Der Prozess ist nahezu irreversibel.

Nach unserer Erfahrung ist die Schmerzlinderung bei einem Bandscheibenvorfall häufiger und wirksamer als nach verschiedenen medizinischen Blockaden. Darüber hinaus arbeitet das Taping rund um die Uhr, verbessert die körperliche Aktivität des Patienten und lindert Entzündungssymptome. Daher ist das Kinesiotiping bei der komplexen Behandlung der Wirbelsäule eine würdige Stelle, da es Ihnen ermöglicht, den Schmerzapfel schnell zu entfernen. Die isolierte Anwendung von Taping für Hernien oder Vorsprünge der Bandscheibe, Spondylose, Spondyloarthrose der Wirbelsäule führt zu einer kurzfristigen Wirkung und ist möglicherweise nicht wirksam.

Der Preis für die Kinetik der Wirbelsäule in unseren Kliniken beträgt 900 Rubel, zuzüglich der Kosten für den Hahn, der für das Verfahren verwendet wird. Der Preis für 1 Meter einfarbiges BB-Tape beträgt 130 Rubel, RockTape 180 Rubel.

Artikel hinzugefügt zu Yandex Webmaster 2018-02-08, 08:22.

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