Wenn Sie auf der Straße einen Läufer oder Sportler mit merkwürdigen Streifen am Körper gesehen haben, sollten Sie wissen, dass Sie spezielle Sportbänder gesehen haben. Dies ist so etwas wie eine spezielle unterstützende Sportkleidung, aber nur noch cooler!
Was ist ein "Tap" und wozu dient es?
Tap, Sportband (aus dem Englischen. Band) - Klebeband aus Stoff, ähnlich einem Heftpflaster, zur Befestigung oder Unterstützung von Fugen Das Verfahren zum Anwenden eines Tap wird als Taping oder Taping bezeichnet. Der Verband ist ein hochwirksamer, hochgenauer Einzelverband oder -halter.
Wenn Sie ein Athlet sind oder viel laufen und sich verletzt haben (z. B. Dehnen), aber Sie müssen weiter trainieren oder sich auf Wettkämpfe vorbereiten, werden Bänder Ihre besten Freunde und Ihre Unterstützung. Sie fixieren die Gelenke gut, verhindern Verletzungen und beschleunigen den Genesungsprozess.
Der Nachteil der Taping-Medaille sind Verletzungen und eine Verschlechterung der Ergebnisse des Athleten bei unsachgemäßer Bandapplikation. Sie müssen von sehr hoher Qualität sein und von einer Person angewendet werden, die sich darin auskennt.
Jetzt ist eine neue Art von Bändern auf dem Markt aufgetaucht - der physiologische oder "kinesio" teip. Er ist kein professioneller Teip. Es handelt sich vielmehr um ein eigenständiges Produkt mit neuen Qualitäten, das nicht nur für Profis gedacht ist. Es wurde in Japan bereits 1973 von Dr. Kenzo Kase entwickelt. Dank seiner Entwicklung wurde es möglich, Verletzungen ohne Operation zu korrigieren.
Die Wirkung von Kinesio oder Physio-Tape auf den lokalen Bereich des menschlichen Körpers beruht nicht auf mechanischer Fixierung und Unterstützung, wie dies bei klassischen Sportbändern der Fall ist, sondern auf der Aktivierung des Blutflusses und des Lymphflusses in dem lokalen Bereich aufgrund der besonderen Konfiguration des Köperstoffs, der eine Textur und Elastizität nahe aufweist lebendes menschliches Gewebe.
Kinesio-Tapes helfen, Verletzungen vorzubeugen, verbessern den Blut- und Lymphkreislauf, lindern Schmerzen, beschleunigen die Genesung von Verletzungen und können im Wasser verwendet werden.
Sie sollten auch auf bestimmte Bandqualitäten zurückgreifen. Sie sollten sich leicht abwickeln lassen (das Abrollen der Rolle mit Ruckeln ist nicht erlaubt!), Schnell kleben und nicht während des Trainings abziehen, leicht abbrechen (ständiger Gebrauch der Schere macht den Vorgang schwierig), elastisch sein und gleichzeitig dicht genug, um die Muskeln gut zu fixieren.
Bänder werden mit einer Schere oder einem Tapporez entfernt. Meistens befindet sich jedoch eine spezielle Flüssigkeit im Set, die den Klebstoff löst.
Wie man sie benutzt
Kassetten kaufen ist kein Problem. Das Problem ist, zu lernen, wie man sie richtig anwendet.
Das Taping darf nur von einer speziell ausgebildeten Person durchgeführt werden, die mit den Grundlagen der Anatomie und Struktur des menschlichen Bewegungsapparates vertraut ist. Es gibt 1200 Möglichkeiten, Bänder anzubringen, und um zu lernen, wie man es richtig macht und sich selbst (oder einer anderen Person) nicht zu schaden, müssen Sie die entsprechenden Kurse belegen!
Eine Liste der Ressourcen, die Kurse zum Aufnehmen anbieten: multitaping.com (Russland, Ukraine, Kasachstan), kinesiotaping.com.ua (Ukraine), Workshops vom 16. bis 17. September 2013 in Moskau, kinexib.ru (Russland) oder einfach Geben Sie eine Suchanfrage für Seminare oder Kurse zum Aufnehmen in Ihrer Stadt ein.
Und nun die Frage: „Hast du schon mal Bänder benutzt? Und wenn ja, wie waren Ihre Eindrücke? "
Kinesio Klebebandkleber
Die im Sport oder im Alltag verletzten Gelenke und Bänder benötigen Unterstützung. Es kann mit Kinesio Tape erhalten werden. Kinesio Tape - Patch für verletzte Körperteile
Kinesio Tape - was ist das?
Mittel Kinesio Tape (Kinesio Tape) ist ein elastisches kinesiologisches Band (Patch) oder ein Baumwollklebeband. Die Hauptaufgabe einer solchen Vorrichtung ist die Fixierung und Unterstützung beschädigter Sehnen, Muskeln oder Bänder.
Das medizinische Pflaster kann verschiedene Arten und Farbstoffe aufweisen. Er hält die verletzten Bereiche gut fest und wiederholt alle Kurven des menschlichen Körpers. Diese Eigenschaft erlaubt den Einsatz sowohl im Sport als auch im medizinischen Bereich sowie im Alltag.
Bänder haben mehrere Vorteile:
- behindere nicht die Bewegung;
- keine Unannehmlichkeiten und Unannehmlichkeiten verursachen;
- Sie verhindern nicht, dass ausreichend Luft in die Haut eindringt.
- keine allergischen Reaktionen auslösen;
- aufgrund der Elastizität alle Bewegungen des menschlichen Körpers wiederholen;
- stützen Sie die Muskeln während der Woche 24 Stunden am Tag.
Kinesiologische Bänder sind wasserbeständig, so dass sie beim Schwimmen verwendet werden können.
Die Zusammensetzung des Patches
Haftpflaster für kinesiologisches Taping besteht aus:
- 90% hochwertige Baumwolle;
- 10% Spandex;
- Haftgel (Acrylkleber).
Durch die Kombination der beiden Komponenten wird eine elastische Basis geschaffen, um die beschädigten Bereiche ohne Einklemmen und Unbehagen bei aktiven Bewegungen zu erhalten.
Die Zusammensetzung des Pflasters ist hypoallergen. Das Material ist atmungsaktiv und angenehm für den Körper.
Wo kaufen und Preis
Das medizinische Gerät kann online über die offizielle Website des Herstellers oder über die Online-Apotheke erworben werden.
Die Kosten für den Teip hängen von seinem Zweck ab:
- am Hals (Trauma der Bänder der Halswirbelsäule) - von 300 p.;
- an der Schulter (verletztes oder verstauchtes Schultergelenk) - von 240 p.;
- für Hände - Ellenbogenverletzungen, Strecken in den Händen (am Handgelenk) - ab 290 r.;
- am Knie (an der Kniekomposition, um die geschädigten Bänder oder Muskeln zu fixieren) - ab 420 p.;
- für die Beine - Knöchelschaden - ab 410 r.;
- bei Beschwerden über Fußschmerzen - mit Fersensporn - ab 370 p.;
- an den Hüften - verstauchte Muskeln, zerrissene Bänder, Hüftgelenke - durchschnittlich 560 p.
Es gibt Bänder für die Rückseite. Ihre Kosten beginnen bei 285 p.
Kinesio Tape für verletzte Bänder der Halswirbelsäule
Arten von Band
Kunststoffbänder können in Farbe, Material und allgemeiner Verwendung variieren. Einige Typen sind eher für Muskeln geeignet, andere für Gelenke. Es gibt spezielle Patches für Sportler, und es gibt Bänder mit einer breiten Palette von Indikationen, die sowohl im Sport als auch in der Medizin und im Alltag verwendet werden können.
Die wichtigsten Arten von kinesiologischen Bändern:
- Kinesio-Bänder in Rollen - die wirtschaftlichste Option. Klebeverbände werden in der Medizin und im Alltag häufig verwendet.
- Rahmenstreifen. Der Vorteil ist die einfache Handhabung und die Möglichkeit, die Fixierung an jedem Körperteil vorzunehmen. Dünne Bänder werden sowohl aggregiert als auch getrennt geklebt.
- Medizinische Pflaster für empfindliche Haut. Keine Reizung verursachen, sind in Rollen und einzelnen Streifen unterschiedlicher Dicke erhältlich. Der einzige Unterschied zu herkömmlichen Bändern besteht in einer geringeren strukturellen Unterstützung für Gelenke und Muskeln.
Eine andere Art von Heftpflaster für kinesiologisches Taping sind Kinesiobänder für separate Körperteile:
- am Ellenbogen;
- am Knie;
- am unteren rücken;
- an den Fingern;
- auf dem Bauch, zurück.
Um den Teip richtig zu bestimmen, müssen Sie einen Spezialisten konsultieren. Medizinische oder Sportpflaster werden immer einzeln ausgewählt.
Kinesio Tape - welches ist besser?
Alle kinesiologischen Bänder sind sich in der Hauptsache ähnlich - sie fixieren und unterstützen die verletzten Bereiche.
Zu den effektivsten und zuverlässigsten Bändern gehören folgende Marken:
- BBtape - Sport- und Medizinbänder dieser Firma verfügen über hochwertiges Material, mit dem Sie verletzte Körperstellen zuverlässig pflegen können.
- Rocktape - Sportpflaster mit hoher Ausdauer, die in Sport und Alltag weit verbreitet sind, haben eine längere Ausdauer während körperlicher Anstrengung und Widerstandsfähigkeit gegen Abnutzung;
- Kinesio tape sfm - Anästhesie- und Fixierbänder, gut beim Dehnen, haben eine hohe Haftfähigkeit (können Sie auf das zusätzliche Aufbringen von Spezialkleber verzichten);
- Kinexib pro ist ein effektives Klebeband mit einem breiten Anwendungsbereich, einfach zu verwenden und ist nach Preiskategorien erhältlich.
Hinweise zum Aufnehmen
Kinesio-Bänder werden sowohl zur Behandlung von Verletzungen als auch zur Vermeidung von Verletzungen an bestimmten Körperteilen verwendet.
Kinesiologisches Taping ist in folgenden Situationen wichtig:
- bei Osteochondrose - ein Pflaster hilft, den Zustand des Patienten mit Wirbelbruch, Protrusionen, Wirbelversetzungen und schweren Komplikationen der Erkrankung (Lumbago, Ischias) zu lindern;
- mit Krampfadern - hilft, die Belastung der geschwächten Wände der Blutgefäße zu reduzieren und ihren Tonus anzuregen;
- Periarthrose des Schulterblatts - Muskelverspannungen, Bänderriss und Sehnenrupturen;
- Lähmung und Parese im Zusammenhang mit Störungen im zentralen oder peripheren Nervensystem;
- Periost-Entzündung;
- mit Fersensporn.
Neben Erkrankungen des Bewegungsapparates wirkt das elastische Band bei Kopfschmerzen, schmerzhaften Perioden und Beschwerden im unteren Rücken und in der Brust während der Schwangerschaft.
Darüber hinaus ist medizinischer Heftpflaster ein unverzichtbares Hilfsmittel bei mechanischen Beschädigungen:
- Verstauchung;
- Hämatome, Prellungen von Weichteilen;
- Schwellung;
- Subluxationen, Finger, Schulter oder Knöchel.
Wirkprinzip Kinesio Tape
Therapeutisches Pflaster dient zur Fixierung der wunden Stelle, die durch Sport oder im Alltag verletzt wurde. Die Hauptwirkung der elastischen Vorrichtung besteht darin, den verwundbaren Teil des Körpers zu unterstützen, ohne die üblichen Bewegungen des Patienten zu beschränken.
Wie das kinesiologische Tape funktioniert:
- hebt die Haut über den wunden Punkt, wodurch die Blutzirkulation an den Stellen verbessert werden kann, an denen ein Bluterguss aufgetreten ist, und der Lymphfluss verbessert wird;
- hält schwache Stellen fest und führt eine zuverlässige Fixierung von Gelenken, Bändern und Sehnen durch;
- reduziert den Entzündungsprozess und lindert Schmerzen;
- beseitigt geschwollenes in weichgewebe.
Aufgrund der Elastizität und Festigkeit verhindern Bänder Muskelüberlastung und tragen zur schnellen Erholung der betroffenen Bereiche bei.
Gebrauchsanweisung Kinesio Tape
Der erzeugte Effekt hängt von der Richtigkeit des Aufklebens von medizinischem (Sport-) Klebeband ab. Daher ist es wichtig zu wissen, wie man sich auf das Taping vorbereitet, wie man ein Pflaster aufträgt und wie viel es verwendet werden kann. Vor der Anwendung dieser Behandlungsmethode empfehlen Experten eine Schulung.
Vorbereitungsphase
Die Auferlegung eines Gewindebohrers erfordert eine gewisse Vorbereitung der verletzten Bereiche.
- Rasieren Sie Ihre Haare an Stellen, an denen sie geklebt werden.
- Um die Haut von Fettgehalt und Feuchtigkeit zu befreien. Wischen Sie dazu die gewünschten Stellen mit einem in Alkohol oder einer speziellen Lösung getränkten Wattepad ab.
Allgemeine Empfehlungen
Allgemeine Tipps zum Anbringen von Bändern:
- Papiersockel entfernen. Das Klebeband muss an der Baumwollseite für sich gehalten werden, um das Entfernen der Papierschicht zu erleichtern.
- Das Ende des Bandes, das das Gerät fixieren soll, besteht darin, ohne Spannung zu kleben.
- Um die Wirksamkeit des Klebebandes zu erhöhen, sollten die Verriegelungsenden abgerundet sein. Dies erhöht die Betriebsdauer des Patches.
- Beim Verkleben des Kinesio-Klebebandes ist es wichtig, Falten zu vermeiden. Andernfalls kann ein Hautausschlag auftreten. Darüber hinaus verringert der lockere Sitz des Pflasters die Wirksamkeit einer solchen Therapie.
- Das Klebeband haftet besser an der Haut, wenn es erhitzt wird. Es ist wichtig, Wärmequellen sorgfältig zu verwenden, um die Epidermis nicht zu stark zu trocknen.
- Alle Bänder werden nur in der Länge geklebt. Wenn ein dünner Streifen benötigt wird, kann dieser geschnitten werden, aber auch in der Länge.
Normalerweise werden medizinische oder Sportpflaster leicht geklebt. Für einen festen Griff der Haut mit einem Klebeband reicht es aus, die feste Bandage zu reiben. Dies hilft, den Kleber zu erwärmen und das Klebeband sicher an der verletzten Oberfläche zu befestigen.
Um die beschädigten Bereiche des Körpers zu reparieren, reicht ein Teip aus. Nur die Art und Weise des Aufbringens von Kunststoffbändern kann sich unterscheiden.
Pinsel Taping
Um die Asymmetrie der Gelenke zu beseitigen oder die Position der Hand mit einem Flicken zu korrigieren, benötigen Sie:
- nimm das Band mit einer Länge von 45–55 cm auf;
- nimm deine Hand so weit wie möglich und hebe deine Handfläche nach oben;
- Klebeband am Handgelenk genau in der Mitte;
- Die Spannung erfolgt in Form einer Spirale in Richtung Schultergelenk.
Die Manipulation ist schwer selbständig durchzuführen, deshalb ist es besser, sich von einem Spezialisten beraten zu lassen.
Kinesio Tape hilft bei der Verlagerung von Bürsten
Das Auflegen eines Bandes zur Verschiebung des Ellenbogengelenks
Die Luxation des Ellenbogengelenks wird wie folgt behandelt:
- Sie benötigen 2 Bänder von 15–20 cm;
- Armbeugung am Ellbogen in einem Winkel von 90 Grad;
- Befestigen Sie die Mitte des ersten Pflasters am Fuß des Ellenbogengelenks (proximaler Teil des Ulnar- und Radialknochens) und befestigen Sie die Enden ohne Spannung an der medialen und lateralen Seite des distalen Humerus.
- Befestigen Sie die mittleren 2 Streifen am distalen Teil des Humerus unter dem Ellbogengelenk und befestigen Sie die Enden (ohne Spannung) an der lateralen und medialen Seite des proximalen Teils der Radialis und der Ulna.
Taping für Kopfschmerzen und Taubheitsgefühl in den Armen
Mit Hilfe von Kinesio-Tapes kann man Schwäche und Taubheit in der Hand und den Fingern beseitigen und schmerzhafte Manifestationen während der Migräne reduzieren.
Wie bewerbe ich mich?
- brauche ein Y-förmiges Band;
- befestigen Sie die Basis unter dem Ellbogen und führen Sie das Klebeband entlang des Arms zum Bereich des Schulterblatts;
- Das obere Ende des Bandes ist entlang des Trapeziusmuskels angebracht und das untere Ende quer.
Taping mit Krampfadern
Für Krampfadern eignet sich ein Band von 5 cm Breite und 2 m Länge. Der Streifen muss auf der Markierung in 4 identische Bänder geschnitten werden, so dass eine gemeinsame Basis entsteht. Kleben Sie den Verband in die liegende Position. Befestigen Sie die Basis an der Innenseite des Oberschenkels und wickeln Sie die Beine (abwechselnd) ein.
Kinesio Tape eignet sich zur Behandlung von Krampfadern
Das Aufbringen des Bandes auf den Fuß mit dem Fersensporn
Mit dem Fersensporn gibt es für die Teip-Behandlung mehrere Möglichkeiten:
- Verwenden Sie schmale Flecken. Mit ihrer Hilfe überlappen sich dünne Streifen kreuzweise an den Schmerzpunkten und bilden ein Sternchen.
- Die Verwendung von breiten Bändern. Sie müssen in Form eines Kreuzes kleben. Ein Band bedeckt die Ferse und reicht bis zu den Zehen (in diesem Bereich können Sie es in 4 Streifen schneiden). Der zweite wird in der Mitte des Fußes befestigt und am äußeren Teil des Fußes angezeigt.
Das Abkleben des Fersensporns kann Entzündungen und Schmerzen an der Verletzungsstelle reduzieren.
Für die Behandlung von Sporen muss das Pflaster in Form eines Kreuzes auf die Ferse geklebt werden
Spinales Taping
Bei der Osteochondrose der Wirbelsäule werden 2 gerade Linien und ein Y-förmiges Band verwendet.
Überlagerungstechnik:
- Die Streifen sind an den Seiten entlang des Rückens gelegt.
- Die Spannung beim Anbringen des Klebebands am Körper sollte maximiert werden.
Mit Rückenmarkbruch im Lendenbereich löst das Band Muskelverspannungen und lindert Schmerzen. Für die Manipulation benötigen Sie 4 Pflaster von 18-25 cm Länge.
Das Abkleben der Wirbelsäule verringert Schmerzen und Verspannungen in den Muskeln.
Wie bewerbe ich mich?
- der Patient muss sich so weit wie möglich nach vorne beugen (aus einer stehenden Position);
- Der Spezialist klebt das erste Stück der Bandage in Längsrichtung an dem Muskel, der an der Aufrichtung der Wirbelsäule beteiligt ist, und die Mitte des Bandes ist genau an der Hernie befestigt.
- das zweite Patch wird horizontal angewendet (sollte ein Kreuz erhalten);
- 3 und 4 diagonal geklebt.
Die Streifen sollten eng am Körper des Patienten anliegen. Wenn das Band nach dem Glätten in die Ausgangspose mit Falten bedeckt ist, bedeutet dies, dass die Haut (Bindegewebe) angehoben wird und das Band richtig angebracht wird.
Kniebandage
Bei Knieschmerzen verursacht durch:
- altersbedingter Verschleiß des Gelenks;
- Meniskus-Entfernungschirurgie;
- Quetschungen und Verletzungen im Haushalt während des Trainings.
Damit die Fixierung effektiv ist, müssen Sie zwei Patches ausschneiden, um die Buchstaben Y zu bilden. Um die Bandbasis über der Knieschale zu befestigen, und kleben Sie die Bandage um die Tasse selbst. Gleichzeitig wird das Knie gebeugt. Der zweite Zapfen ist wie der erste fixiert, aber die Basis ist unter der Kniescheibe befestigt.
Für ein visuelles Beispiel werden alle Methoden zum Überlagern von kinesiologischen Bändern im Foto gezeigt.
Durch Tapen werden Knieschmerzen schnell gelindert
Wie viel zu tragen
Alle Bänder können nicht länger als 5 Tage getragen werden. Die Bänder sind wasserdicht, sodass sie duschen und schwimmen können. Die Hauptaktion des Geräts wird dadurch nicht beeinflusst. Die Dauer der Behandlung mit medizinischen oder Sportpflastern hängt von der Verletzung oder Krankheit ab und kann im Durchschnitt 3 bis 8 Wochen betragen. Darüber hinaus sollte der Teip alle 3-5 Tage gegen einen neuen ausgetauscht werden. Die wiederholte Verwendung von gebrauchten Bändern ist sinnlos.
Taping während der Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft kann eine Frau Rückenschmerzen und starke Schwellungen der unteren Extremitäten verspüren.
Das Kinesio-Band kann den Zustand in folgenden Situationen lindern:
- Schwellung der Füße und Knöchel;
- Schmerzbeschwerden im Rücken.
Bänder dienen nicht nur zur Behandlung, sondern unterstützen auch den wachsenden Bauch gut. Die Hauptsache ist, die Kinesitherapie nach Absprache mit Ihrem Arzt anzuwenden.
So entfernen Sie das Band
Die medizinische Behandlung nach mehrtägigem Tragen kann sicher und sicher entfernt werden. Die Hauptsache ist, sich an die wichtigsten Empfehlungen von Experten zu halten.
- Zum Entfernen der Bänder muss das Band mit einer speziellen Flüssigkeit getränkt werden. Nehmen Sie nach 5–10 Minuten langsam die Basis des Pflasters ab und rollen Sie ihn langsam zu einer Rolle, ohne zu ruckeln.
- Das Klebeband muss langsam und leicht hinter dem Haarwuchs entfernt werden. Wenn keine spezielle Lösung verwendet wird, sollte die Haut nach dem Entfernen des Pflasters mit einer pflegenden Creme behandelt werden.
Kinesio-Bänder sind in der Medizin und im Sport weit verbreitet. Das Werkzeug hilft bei spinaler Osteochondrose (Hernie, Protrusion, Wirbelversetzung), Schulterverletzungen, Knie- und Ellbogengelenken sowie verschiedenen Verstauchungsarten. Durch das richtige Auflegen solcher Bänder wird die Durchblutung verbessert, Schmerzen reduziert und die Genesung in den verletzten Bereichen beschleunigt.
Patientenbewertungen
„Mit einer weiteren Knieverletzung wandte ich mich an einen Physiotherapeuten. Er schlug eine Alternative zu einem unbequemen Verband vor - Kinesiotherapiestreifen. Der Arzt hatte ein Diplom in diesem Bereich. Er legte mir schnell und professionell ein paar Bänder auf mein Knie. Ich bin mit dem Ergebnis zufrieden, da der Gips die Bewegung nicht behindert und gut entlastet. “
„Bei Osteochondrose der Wirbelsäule wirkten pharmazeutische Präparate kurzlebig. Vertrauter rät Wunderpflaster. Nach Rücksprache mit einem Arzt begann ich, BBtape-Bänder zu verwenden. Jetzt kann ich friedlich schlafen, und körperliche Anstrengung verursacht mir keine höllischen Schmerzen. Ich trage 4–5 Tage ein Pflaster, woraufhin der Arzt ein neues Pflaster auferlegt. “
„Ich besuche ständig die Kosmetikerin. Einmal wurde mir eine Innovation angeboten - das Aufkleben von Nacken und Gesicht. Schon nach 5 Tagen haben sich meine Falten verringert, Schwellungen und Säcke unter meinen Augen, die Haut an meinem Hals hat sich sichtbar verjüngt. Und vor kurzem ging ich mit dem Problem der Krampfadern zum Arzt, daher wurde mir auch empfohlen, solche Bänder zu haben. Ich bin mir sicher, dass das Ergebnis nicht lange auf sich warten lässt. “
Ärzte Bewertungen
Alexey Alexandrovich (Rehabilitologe)
„Ich arbeite schon lange mit Kinesiotherapie und kann mit Sicherheit sagen, dass die Methode wirklich effektiv ist. Meine Patienten leiden an Sportverletzungen. Wenn Bandagen und regelmäßige elastische Bandagen mehr stören als helfen. In solchen Fällen sind Kinesio-Tapes gut, um Schmerzen zu lindern und verletzte Bereiche zu unterstützen. “
Nina Vitalievna (Physiotherapeutin)
„Ich verwende Taping in Kombination mit Massagen. Diese Methode hilft, die Wirkung medizinischer Verfahren zu festigen und die nach einer Verletzung oder Operation geschwächten Muskeln (Gelenke, Bänder, Sehnen) gut zu unterstützen. Ich empfehle Patienten, Kinesio-Tapes nur mit Hilfe von Spezialisten zu verwenden, die die erforderliche Ausbildung erhalten haben. “
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Ein Gedanke zu "Kinesio Tape Gips"
Großartiger Artikel, danke! All das ist notwendig und in dem Fall! Meine Favoriten sind auch kinesio bbtape. Alle Gesundheit und weniger Verletzungen!
Gipshahn: Angaben und Gebrauchsanweisung
Während des Sports oder bei schwerer körperlicher Arbeit wird der größte mechanische Druck von Muskeln, Gelenken und Bändern verschiedener Körperteile, hauptsächlich des Rückens, erfahren. Um die Ermüdung zu lindern sowie um sich von Verletzungen zu erholen, ist es zusätzlich erforderlich, dass Patienten ein unterstützendes Mittel verwenden, beispielsweise das Sportband Teip. Dieses effektive Werkzeug wurde in den 1970er Jahren von japanischen Wissenschaftlern entwickelt. Im Wesentlichen handelt es sich um eine elastische Bandage, die bequem an verschiedenen Körperstellen befestigt ist und beim Gehen und anderen Bewegungen praktisch nicht spürbar ist.
Wie funktioniert das Band?
Das Pflaster ist ein Klebeband zum Aufkleben (aus englischem Klebeband - "Klebeband"). Es wird durch einen farbigen Streifen auf der Basis von Bio-Baumwolle und elastischen hypoallergenen Materialien dargestellt. Die Therapie mit diesem Werkzeug wird als Kinesiotherapie bezeichnet ("Kinesio" bedeutet "Bewegung" oder "Bewegung"). Daher wird das Werkzeug oft als Kinesio-Tape-Pflaster bezeichnet, d.h. wörtlich "Band für Bewegung". Dieser Satz spiegelt gut die Wirkmechanismen wider. Aufgrund der elastischen Eigenschaften des Gewebes wird das Band bequem auf der Oberfläche des wunden Flecks befestigt und stützt es.
Infolgedessen gibt es solche positiven Änderungen:
- Die Haut über dem betroffenen Bereich steigt allmählich an, da sie physisch am Band haftet. Daher wird der Druck auf das Weichgewebe reduziert.
- Dies führt zu einer verbesserten Blutversorgung der Zellen.
- Dadurch werden Stoffwechselvorgänge aktiviert, das Gewebe erhält mehr Sauerstoff und Nährstoffe, so dass die Schwellungen und Entzündungsprozesse nach und nach verschwinden.
- Danach nimmt der Schmerz ab.
Das Kinesio-Tape fixiert und schwächt zuverlässig die Bereiche und unterstützt die geschädigten Bänder, Gelenke oder Weichteile. Es hilft nicht nur, die Symptome zu lindern, sondern auch die Muskeln zu entlasten. Daher wird es häufig von Sportlern und körperlich arbeitenden Personen verwendet.
Somit hat das Band aufgrund der Zusammensetzung des Patchstoffs einen Massageeffekt:
- 90% hochwertige Baumwolle;
- 10% Elasthan (strapazierfähiges Gewebe mit hohen elastischen Eigenschaften).
Acrylkleber wirkt als Klebstoff. Es enthält inerte chemische Komponenten, die nicht mit dem menschlichen Körper reagieren. Wird häufig bei der Herstellung anderer Patches verwendet.
Hinweise zur Verwendung des Patches
Ursprünglich sollten Patches für Sportler verwendet werden, um sich von schweren und kleineren Verletzungen, Verstauchungen und auch nach regelmäßigem Training mit schweren Lasten zu erholen.
In der Folge hat sich der Anwendungsbereich dieser Mittel jedoch erheblich erweitert und verschiedene Patienten betroffen, die an solchen Krankheiten leiden:
- Osteochondrose an verschiedenen Teilen der Wirbelsäule - in diesem Fall hilft ein Taping für das Taping, um mit den Schmerzen fertigzuwerden, die durch Protrusionen, Hernien von Bandscheiben sowie Komplikationen (Ischias, Hexenschuss) auftreten.
- Schulter-Skapula-Periarthrose - Die Wirkung des Werkzeugs ist nützlich für die Dehnung der Muskeln sowie für damit verbundene Verletzungen (gerissene Bänder).
- Entzündung der Gewebe des Periostes.
- Fersensporn
- Krampfadern - der therapeutische Effekt geht mit einer Abnahme der Belastung der Gefäße einher, einer Verbesserung des Tonus.
- Verschiedene Verletzungen (Prellungen, Hämatome, Subluxationen und Luxationen, die mit Schwellungen einhergehen).
Das Gerät wird auch bei Kopfschmerzen, Menstruation, vorbeigehenen Komplikationen, Schwangerschaften und Beschwerden im unteren Rücken und in der Brustwirbelsäule eingesetzt.
Sorten und Kosten für Gips
Das Gips für Sportler aus Prellungen und Verstauchungen wird nach den Körperteilen, auf die es aufgetragen werden kann, sowie nach der Freisetzungsform eingestuft:
- In Rollen ist dies die wirtschaftlichste Form von k Klebeband. Sie können die gewünschte Länge zurückspulen und am entsprechenden Körperteil befestigen.
- In Form von Rahmenstreifen - einzeln oder zusammen auf die Hautoberfläche geklebt.
Ordnen Sie auch in einer separaten Gruppe das Fixierpflaster für Sportler mit empfindlicher Haut zu. Es ist in Rollen und Streifen erhältlich. Dieses Band ist ideal für Menschen mit Allergien. Im Vergleich zu anderen Werkzeugen bietet dieses Werkzeug jedoch weniger Unterstützung für Gelenke und Muskelgewebe.
Es gibt bestimmte Marken, die in der Tabelle beschrieben werden.
Kinesio-Tapes - Schmerzen ohne Drogen loswerden!
1. Was ist ein Kinesio Tape und welchen Patch soll ich wählen?
2. Wie füge ich ein Kinesio Tape richtig ein?
3. Tipps und Tricks zur Verwendung
4. Wie entferne ich das Kinesio Tape sicher?
5. Indikationen und Kontraindikationen für die Verwendung von Kinesio Tape
6. Schulungsvideos
7. Kundenbewertungen zur Verwendung von Kinesio-Bändern.
Sie alle haben wahrscheinlich bereits interessante farbige Pflaster auf dem Körper von Sportlern oder gewöhnlichen Menschen gesehen, die sich gefragt haben, was es ist und warum sie geklebt werden. In diesem Artikel werden wir alle häufigen Fragen zu diesem wirksamen Rehabilitationsmittel, das in allen Teilen der Welt an Beliebtheit gewinnt, ausführlich beschreiben und beantworten. Das Kinesio Tape ist ein innovativer Patch in verschiedenen Farben, der keine Medikamente enthält und zur Schmerzlinderung und zur Unterstützung verletzter Muskeln und Gelenke eingesetzt wird. Kinesio-Tapes oder Kinesio-Tapes überlagern ist eine einzigartige Methode, die Mitte der 70er Jahre in Japan entwickelt wurde, um den Körper dazu anzuregen, den natürlichen Heilungsprozess der verletzten Bereiche ohne Verwendung von Tabletten, Salben oder anderen pharmazeutischen Präparaten zu nutzen. In den letzten Jahren hat sich der Nutzen dieser Technik zusätzlich zu den bestehenden Therapiearten gezeigt, wodurch völlig neue Ergebnisse in den Bereichen Rehabilitation und Sportmedizin erzielt werden.
Kinesio-Bänder werden zur Behandlung und Linderung von Schmerzen bei Verletzungen verschiedener Herkunft verwendet: Blutergüsse, Verstauchungen, Schwellungen, Verstauchungen, Osteochondrose, Arthritis, bei Zerebralparese und verschiedenen Erkrankungen des Bewegungsapparates. Die Methode der Kinesiotherapie hat in den folgenden Bereichen zugenommen: Traumatologie, Sportmedizin, Rheumatologie, Pädiatrie, manuelle Therapie, Kosmetologie.
Kinesio Tape - was ist das Patch und wie funktioniert es?
Wie bereits erwähnt, handelt es sich bei dem Kinesio-Band um ein spezielles Pflaster, das zu 100% aus Baumwolle, Nylon oder Viskose hergestellt wird und weder Medikamente noch Medikamente enthält. Nur ein spezieller hypoallergener Acrylklebstoff wird mit einer gewellten Schicht auf die gesamte Oberfläche des Bandes aufgetragen. Im Gegensatz zu Bandagen und klassischem Sportband besitzt das Kinesio-Band eine Elastizität, die der Elastizität der menschlichen Haut so nahe wie möglich kommt (sie kann bis zu 190% ihrer ursprünglichen Größe ausdehnen). Durch diese Elastizität und die besondere Struktur des Bandes werden die nachfolgend beschriebenen Effekte durch die Verwendung dieses Patches erzielt. Die Eigenschaften des Kinesiotyps sind so, dass die Person ihn fast nicht spürt und die Bewegungsfreiheit durch nichts eingeschränkt wird. Außerdem kann es rund um die Uhr (innerhalb von 3-5 Tagen) getragen werden, während Sie weiterhin Sport treiben oder andere körperliche Aktivitäten ausüben. Daher der Name dieses Wunderwerkzeugs: "kinesio" wird als "Bewegung" und "Band" - "Band" übersetzt, d. H. Ein Band, das Ihre Bewegung nicht einschränkt und gleichzeitig einen dauerhaften Heileffekt hat, der nur die körpereigenen Ressourcen für eine schnelle Genesung mobilisiert. Eine intensivere Therapieform ist schwer vorstellbar!
Bei der Anwendung von Kinesioteypa werden Anästhetika und heilende Wirkungen als Folge einer verbesserten Durchblutung und Lymphbewegung im verletzten Bereich erzielt. Das Pflaster hebt die Haut an, verringert den Druck und erleichtert die Durchblutung, wodurch sich die verletzten Muskeln "entspannen" können. In Kombination mit den natürlichen Bewegungen des Körpers streckt es die Haut, massiert sie und unterstützt verletzte Gelenke und Muskeln kontinuierlich. Dies verbessert die Lymphdrainage und reduziert die Schmerzen.
Welcher Patch ist besser?
Bis heute gibt es eine große Auswahl an Bändern verschiedener Marken, jedoch erfüllen nicht alle die angegebenen Eigenschaften von Kinesio-Bändern, um maximale Ergebnisse zu erzielen. Aufgrund der gestiegenen Nachfrage werden mittlerweile viele Bänder in China hergestellt, was sich negativ auf die Qualität dieser Bänder und der verwendeten Materialien auswirkt und das Risiko von Hautreizungen oder Allergien nach dem Aufkleben solcher Bänder stark erhöht. Experten empfehlen daher, nur bewährte Marken von Bändern zu verwenden, Kinesio-Bänder aus Südkorea und Japan gelten als die besten, weil In diesen Ländern wird die Qualitätskontrolle in allen Produktionsstufen sorgfältig überwacht. Der anerkannte Marktführer auf dem Kinesiotiping-Markt ist das Bio Balance Teip Kinesio Tapes (BBTape ™), das von der Korea Balance Taping Medical Association der Korea Medical Association entwickelt und seit 1997 in Südkorea auf den Markt gebracht wurde. Die Qualität der BBTape ™ -Produkte ist weit über Korea hinaus bekannt und in allen Ländern Europas, Amerikas, Kanadas, Australiens und Japans weithin anerkannt.
Dank des hochwertigen Kinesio Tape auf Baumwolle und Kleberbasis BBTape ™ (manche nennen es Anästhesiegips, therapeutisches Tape, Gips oder Sportpflaster) bleibt es 5 Tage lang zuverlässig auf der Haut, sorgt für einen konstanten therapeutischen Effekt und lässt die Haut atmen! Mit BBTap ™ Kinesiotypen können nicht nur verletzte Muskeln und Gelenke, sondern auch innere Organe behandelt werden. Bislang wurden beispielsweise signifikante Ergebnisse bei der Linderung von Bauchschmerzen und Menstruationsschmerzen durch Aufbringen des BBTape ™ -Bandes erzielt. Das Online-Sportartikelgeschäft Athleticmed ist der exklusive Vertreiber der Marke BBTape ™ auf dem russischen Markt. Daher können Sie in unserem Geschäft immer ein hochwertiges Kinesio-Band zu einem vernünftigen Preis kaufen.
Vorteile von BBTape ™ Kinesio Tapes:
- Das beste Preis-Leistungs-Verhältnis unter den vielen Marken von Kinesio! Die Preise für diese Kinesio-Bänder beginnen bereits bei 99 Rubeln. für eine 5-Meter-Rolle, und Qualität wird von Experten als eine der besten auf dem Weltmarkt angesehen! Diese seit 1997 in Südkorea produzierte Marke von Kinesio-Tapes ist bei der Herstellung von in China produzierten Kinesio-Tapes, die heute in großer Zahl auf dem russischen Markt angeboten werden, weit vorne.
- BBTape Kinesio-Bänder (Bio Balance Tap) sind die weltweit einzigen Bänder, die von der Korea Balance Taping Medical Association entwickelt wurden. Sie wurden speziell für Angehörige der Gesundheitsberufe und normale Kunden mit den höchsten Qualitätskriterien und mit sorgfältiger Kontrolle der Hypoallergenität entwickelt Minimieren Sie das Risiko von Allergien und Hautreaktionen! Aufgrund der Qualität der verwendeten Materialien und der einzigartigen Zusammensetzung des Klebstoffs hat Tape Biot Balance (BBTape ™) weltweit bei Athleten, Sportärzten und gewöhnlichen Menschen, die die kinesiotische Taping-Methode anwenden, eine immense Popularität erlangt. Im Laufe der Jahre, in denen diese Modelle verkauft wurden, haben wir kein einziges negatives Feedback von unseren Kunden erhalten!
- Wenn Sie sich für BBTape ™ kinesio Tapes entscheiden, bezahlen Sie für die hervorragende und international anerkannte Materialqualität und nicht zu viel für den großen Namen der Marke!
- BBTape MAX Kinesio Tapes mit verstärktem Klebstoff, speziell für den Wassersport konzipiert, halten selbst bei aktivsten Workouts bis zu 7 Tage! Diese Bänder haben heute keine Analoga auf dem Markt.
- Kinesio Tapes BBTape LITE mit weichem Kleber für empfindliche Haut. Speziell für das Abkleben von Kindern mit besonders empfindlicher Haut sowie für Menschen, die nach dem Anlegen der üblichen Kinesio Tapes zu Hautallergien neigen.
- Die breite Produktpalette der Marke BBTape ™ umfasst: mehr als 30 Farben von Kinesio-Bändern in verschiedenen Größen, einschließlich Originaldesigns und Kinderfarben; Pre-Kinesioteypu; Nylon-Kinesio-Bänder; Rayon-Kinesio-Bänder; synthetische Bänder; Kreuz- und Kinesio-Bänder mit verstärktem Kleber. Zur Zeit wird kein Hersteller auf der Welt ein derartiges Sortiment an Farben, Größen und Materialien für kinesio Tapes finden, das von der Marke BBTape ™ vertreten wird!
Wie lege ich ein Kinesio Tape an?
- Der Hautbereich, auf den das Kinesio-Tape aufgebracht wird, muss sauber und trocken sein. Um das Klebeband besser auf der Haut zu haften und die Anwendung so lange wie möglich zu halten, wird empfohlen, die Haut an der Stelle der Verklebung mit einer alkoholhaltigen Lösung oder speziellen Servietten zu entfetten und anschließend trocknen zu lassen.
- Als nächstes müssen Sie vom Rollenstreifen die gewünschte Länge und Form abschneiden und den Schutzfilm entfernen.
- Zur besseren Fixierung der Bänder auf der Haut wird empfohlen, die Kanten der Applikation abzurunden.
- Es ist wichtig! Die ersten und letzten 5 cm des Kinesio-Tapes (die sogenannten "Anker") liegen immer auf der Haut, ohne sich zu strecken!
- Das Gelenk, auf dem das Kinesio-Tape angebracht wird, muss gebogen werden, damit sich die Muskeln in einem angespannten Zustand befinden, und es muss ein Gips über die gesamte Länge aufgetragen werden. Das Klebeband wird normalerweise auf der vorgestreckten Haut (Muskulatur) mit einer leichten Dehnung von 10-15% oder ohne befestigt. Im Falle einer Verletzung, wenn der betroffene Bereich nicht gedehnt werden kann und um die Bänder und Gelenke zu unterstützen, wird das Band mit einer Spannung von nicht mehr als 50% fixiert!
- Nach dem Auftragen müssen Sie die Oberfläche des Pflasters sorgfältig mit der Hand abreiben, um die gewellte Klebstoffschicht zu aktivieren. Dadurch rastet das Band zuverlässiger auf der Haut ein und hält länger.
- Und schließlich - das Kinesio Tape kann 3-5 Tage rund um die Uhr getragen werden. Damit können Sie alle Wasservorgänge und Übungen wie gewohnt durchführen. Während dieser Zeit hat es therapeutische, unterstützende und analgetische Wirkungen.
Weitere Informationen zum Verkleben und Entfernen von Kinesio-Bändern finden Sie in unserem ausführlichen Artikel "Anweisungen zur Verwendung von Kinesio-Tapes".
Tipps und Tricks zur Verwendung von Band
Nachdem Sie das Klebeband geklebt haben, verwenden Sie die obigen Empfehlungen und Anweisungen für das Kinesio-Klebeband, das notwendigerweise an jeder Rolle von BBTap ™ -Kinesio-Klebebändern angebracht ist und in der Sie Schritt für Schritt Anweisungen zum Verkleben des Flicken für die wichtigsten, häufigsten Verletzungen und Schmerzsyndrome finden Die folgenden Regeln für die Verwendung des Bands:
- Kinesio teyp ist wasserresistent, so dass Sie duschen und schwimmen gehen können, ohne Angst vor dem Peeling zu haben. Für diejenigen, die aktiv Wassersport betreiben und intensives Training mit übermäßigem Schwitzen durchführen, wird empfohlen, Kinesio-Bänder mit verstärktem Klebstoff zu verwenden. Diese Serie wurde speziell für extreme Belastungen entwickelt, bei denen sich herkömmliche Bänder ablösen können.
- Nach dem Duschen und Wassertraining muss die Oberfläche des Kinesiotepe zum Trocknen leicht mit etwas trockenem Material getränkt werden. Nicht reiben!
- Wenn sich die Enden des Pflasters abzulösen begannen, sollten sie sorgfältig abgeschnitten werden, oder es sollte eine neue Anwendung aufgetragen werden.
- Wenn Sie regelmäßig Sport treiben, sollten Sie mindestens 30 Minuten vor dem Training ein Kinesio Tape aufbringen.
- Kinesio Tape kann mit einem kleinen Haarschnitt auf das Haar aufgetragen werden, um die Klebeschicht nicht zu beschädigen. Wenn die Klebeschicht beschädigt werden kann, wird empfohlen, die Haare vor dem Auftragen aus dem Körperbereich zu rasieren.
- Wenn Sie nach dem Auftragen starken Juckreiz verspüren oder starke Hautirritationen haben, sollten Sie die Kinesio-Bänder sofort entfernen. Diese Reaktion kann auf eine erhöhte Empfindlichkeit der Haut oder eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber Acryl zurückzuführen sein, die die Klebeschicht des Pflasters bildet. Eine leichte Rötung der Haut oder Juckreiz ist normal und wird durch die Wirkung des Klopfens auf die Hautrezeptoren verursacht! Bei starkem Juckreiz und Rötung empfehlen wir die Verwendung von Kinesio-Klebebändern, die speziell für Kinder und Menschen mit sehr empfindlicher Haut entwickelt wurden, anstelle des Standard-Kinesio-Tapes.
Wie entferne ich das Kinesio Tape?
Nach dem Aufkleben auf die Forelle haben die Kinesio-Bänder in den ersten Tagen des Tragens eine maximale therapeutische und analgetische Wirkung. Danach wird empfohlen, die Anwendung zu aktualisieren. Um das Pflaster korrekt und so schmerzlos wie möglich von der Haut zu entfernen, folgen Sie diesen Richtlinien:
- Einer der häufigsten Mythen über die Verwendung dieses Werkzeugs ist die Aussage, dass das Band am besten in der Dusche entfernt wird, nachdem es mit Wasser getränkt wurde. Taping-Spezialisten und Profisportler empfehlen auf keinen Fall, den Wasserhahn vor dem Abnehmen von der Haut mit Wasser zu benetzen Dies kann zu einer Rötung der Haut an der Aufbringstelle und zu Resten der Haftschicht auf der Haut führen, die schwer zu entfernen sind.
- Anstatt den Wasserhahn mit Wasser zu benetzen, wird empfohlen, die gesamte Oberfläche der Anwendung mit einer speziellen Flüssigkeit zu tränken oder die Bänder vor dem Entfernen mit einem Spray zu entfernen. Diese Produkte deaktivieren die Klebstoffbasis effektiv, befeuchten die Haut und beugen Irritationen vor. Nachdem Sie das Kinesio Tape mit einem speziellen Mittel getränkt haben, müssen Sie einige Minuten warten und dann das Pflaster vorsichtig entfernen, auf keinen Fall mit scharfen Bewegungen abreißen.
- Wenn Sie kein spezielles Werkzeug zum Entfernen von Bändern verwenden, müssen Sie die folgenden Regeln einhalten: Entfernen Sie das Pflaster in Richtung Haarwuchs mit einer sanften, sanften Bewegung in einem leichten Winkel. Nach dem Entfernen des Kinesio-Tapes wird empfohlen, die Haut mit einer Creme oder anderen Mitteln zu befeuchten.
Hinweise zur Verwendung des Kinesio Tape-Pflasters
Die Hauptindikationen für die Verwendung von Kinesio-Bändern, bei denen die maximale therapeutische und analgetische Wirkung erzielt wird, sind:
Quetschungen, Verstauchungen, Verstauchungen, Tränen, Entzündungen von Muskeln, Gelenken und Sehnen. Hämatome und Ödeme verschiedener Herkunft. Schmerzen in den Muskeln und Gelenken. Verletzungen und Erkrankungen des Bewegungsapparates (Zerebralparese, schlechte Körperhaltung, Ausgangsformen der Skoliose, Wirbelsäulenbruch, Torticollis im Kindesalter, Periarthritis, Epicondylitis, Arthrose, Osteochondrose der Wirbelsäule). Cicatricial Hautveränderungen. Menstruationsschmerzen Kopfschmerzspannung.
Die Liste der Indikationen und Erkrankungen, bei denen eine deutliche Verbesserung des Zustands mit Hilfe von Kinesio-Tapes und Tapetechniken erreicht werden kann, nimmt von Jahr zu Jahr zu. Dies ist auf die Wirksamkeit dieser nichtinvasiven medikamentenfreien Behandlung zurückzuführen.
Kontraindikationen für die Verwendung von Kinesio-Bändern
Kontraindikationen für die Verwendung von Kinesio-Bändern sind:
Allergische Reaktion auf Acryl, individuelle Unverträglichkeit. Hautkrankheiten, einschließlich Krebs. Xeroderma (Pergamentleder). Offene Wunden und trophische Geschwüre am Ort der Anwendung des Kinesio-Bands. Erstes Trimester der Schwangerschaft. Älteres Alter mit empfindlicher, schwacher Haut. Patienten mit systemischen Hautkrankheiten und Verletzungen. Blasenbildung, Mikrotrauma, Bluterguss oder Bluterguss. Tiefe Venenthrombose der unteren Extremitäten.
Video-Tutorials
Video, wie das Kinesio Tape auf das Knie geklebt wird:
Video, wie das Kinesio Tape auf den unteren Rücken geklebt wird:
Video, wie Kinesio Tape auf die Schulter geklebt wird:
Video, wie man Kinesio Tape auf den Oberschenkel klebt:
Video, wie man Kinesio Tape auf Schienbein klebt:
Video, wie man Kinesio Tape auf Fuß und Knöchel klebt:
Video, wie das Kinesio Tape geklebt wird, um Ödeme und Tumore zu beseitigen:
Kundenbewertungen zur Verwendung von Kinesio-Bändern
Wladimir, 32, Moskau
"Mit dieser Methode wurde ich meinem Physiotherapeuten vorgestellt, der in der Kinesiotherapie trainiert war. Nachdem ich das Kinesio-Tape geklebt hatte, verschwanden die Schmerzen in meinem Knie nach 20 Minuten. Außerdem konnte ich am nächsten Tag wieder mit dem Training beginnen und vergaß mein krankes Knie, das Kinesio-Tape funktionierte mehrere Ich habe es schon vor Tagen ausgezogen. Jetzt benutze ich es nicht nur zur Schmerzlinderung, sondern auch zur Unterstützung verletzter Muskeln anstelle von Sportmessschalen und Bandagen. "
Elena, 51, Samara
"Seit vielen Jahren leiden sie regelmäßig an Rückenschmerzen. Als sie nicht entkamen, versuchten sie alles aus der Apotheke - nichts half. Bei Elena Malyshevas Transfer sah" Live Healthy "einen Bericht über diese Flecken von Kinesio-Bändern und ich beschloss, es zu versuchen. viel einfacher, ich konnte friedlich schlafen, mein Rücken hörte fast auf zu lästern. Um Schmerzen zu lindern, musste ich Schmerzmittel mit einer Handvoll Pillen nehmen, und ich erinnere mich nicht einmal daran mit diesem Pflaster. Wirklich ein Wundermittel! "
Dmitry, 47 Jahre alt, St. Petersburg (Rehabilitologe)
"BBTape Kinesio Tapes - eines der qualitativ hochwertigsten Tapes auf dem russischen Markt, verfügen über optimale Indikatoren für Elastizität und Klebrigkeit und haben sich in unserer klinischen Praxis bewährt."
Heilende Eigenschaften des Sportpflasters Kinesio Tape für Muskeln
Jeder, der mindestens einmal Wettkämpfe von Profisportlern im Leichtathletik- oder Mannschaftssport beobachtet hat, hat bemerkt, dass einige seiner Teilnehmer geklebte farbige Bänder am Körper trugen - Sportpflaster. Der Zweck dieser farbigen Streifen besteht nicht darin, den Körper einfach zu dekorieren. Dies ist eine echte neuromuskuläre Ligation, die als Kinesiotiping bekannt ist.
Die Geschichte der Beliebtheit des Patches
Die Erfindung des Kinesio Tape Gipses geht auf die 70er Jahre des vorigen Jahrhunderts zurück, als der japanische Kenzo Kase begann, diese Methode der Muskelregeneration zu entwickeln. Die Erfindung selbst wurde von den westlichen Ländern nicht bemerkt, bis David Beckham ihn für Real Madrid spielte. Von diesem Moment an verwenden alle Spitzensportler der Welt den Patch aktiv in ihrem Sporttraining. Bei den letzten Olympischen Spielen nutzten fast alle Sportdelegationen eine bestimmte Disziplin.
Jetzt wird das Kinesio Tape-Klebeband nicht nur von Sportlern verwendet, sondern auch von allen Personen, die sich einer Physiotherapie unterziehen. Trotz des Mangels an Forschungen über die Vorteile von Anpassung ist seine positive Wirkung auf den menschlichen Körper offensichtlich.
Wenn es nur um Mode und Schönheit ging, gab es den Patch seit der Zeit, in der er von Beckham verwendet wurde, schon lange nicht mehr.
In den Vereinigten Staaten wurde der Gebrauch von Produkten nach den Olympischen Spielen 2008 in Peking populär. Farbkegel verwendet:
Kerry Walsh setzte ihn bei Wettkämpfen ein, um das Armgelenk nach der Operation zu fixieren.
Viele andere berühmte Sportler verwendeten in ihrer sportlichen Laufbahn auch neuromuskuläres Taping. Unter ihnen sind der amerikanische Basketballspieler Jared Sallinger, der italienische Fußballspieler Mario Balotelli und Gianluigi Buffon sowie der serbische Tennisprofi Novak Djokovic, ein Teilnehmer der Wimbledon-Meisterschaft 2012.
Funktionsprinzip bedeutet
Ein Sportpflaster ist ein elastisches therapeutisches Klebeband, das bei der Reparatur von geschädigtem Muskelgewebe und anderen Sportverletzungen verwendet wird. Dressingsport Patch genannt neuromuskuläre Verbindung.
Es gibt viele Beweise für seine positive Wirkung auf Muskeln und geschädigte Gelenke. Es wird angenommen, dass dieses medizinische Pflaster für Sportler Schmerzen lindert und die Durchblutung im beschädigten Bereich beschleunigt. Der wissenschaftliche Nachweis dieses Effekts ist jedoch recht gering, so dass dieses Produkt noch weiter erforscht werden muss.
Das Pflaster wird häufig in der Therapie verwendet, um die Muskeln zu entspannen und sie nach schweren Belastungen wiederherzustellen. Befürworter der Verwendung sagen, dass das Pflaster in der Lage ist, die Haut zu heben, Entzündungen zu entfernen und die Blutzirkulation zu verbessern.
Die elastischen Eigenschaften des Heftpflasters können sowohl zur Begrenzung bestimmter Gelenkbewegungen als auch zur Verstärkung dieser verwendet werden.
Die Anwendungstechnik ist einfach: Sie müssen nur ein Produkt mit einem Elastizitätskoeffizienten von 40 bis 60% an die beschädigte Stelle kleben. Ihr Effekt ist das Gegenteil von herkömmlicher klassischer Ligatur, da sie im Gegensatz zu ihr die Muskeln nicht drückt, sondern die Oberfläche der Haut anhebt und so Raum für die Muskeln freigibt. Diese Maßnahme führt zu einer verbesserten Durchblutung und Gewebeernährung sowie zu ihrer Erholung nach einer Schädigung.
Produktmerkmale
Wie jedes Sportprodukt sind auch bei Teip Einschränkungen zu beachten. Sie müssen die Anweisungen lesen, bevor Sie das Sportpflaster verwenden:
Bevor Sie das Band verwenden, wird empfohlen, einen Physiotherapeuten oder einen anderen Spezialisten zu konsultieren.
Positive Wirkung
Die Verwendung von Kinesiotyp verbessert die Funktion der menschlichen Muskeln. Seine positive Wirkung kann mit zunehmender körperlicher Muskelkraft, Schmerzlinderung und Verringerung der Schwellung beobachtet werden:
Stärke Elastic Tape erhöht die Muskelkraft und beugt Krämpfen vor, die den Muskeltonus reduzieren und zu Mikrotrauma führen. Dieser Effekt ist in einem Sport wie dem Schwimmen wichtig, wo strenge Anforderungen an die Ausrüstung von Sportlern gestellt werden.
Wissenschaftliche Forschung
Es gibt nur sehr wenige Hinweise auf die gesundheitlichen Vorteile von neuromuskulären Verbänden. Eine systematische Zusammenfassung der erhaltenen Daten lässt den Schluss zu, dass die Verwendung des Pflasters nicht sehr effektiv ist, da keine wichtigen klinischen Ergebnisse seiner Verwendung festgestellt wurden. Der nachgewiesene Vorteil des Pflasters ist nur, dass er die Kraft und Amplitude der Bewegungen einiger geschädigter Muskelgruppen leicht erhöhen kann. Eine Zusammenfassung der wissenschaftlichen Ergebnisse ist wie folgt:
Der Gips ist bei langem Tragen gut für die Gesundheit. Die Autoren dieser Studie haben nicht bestätigt, dass das Kinesio-Tape Schmerzen und Kribbeln in den geschädigten Muskeln lindert (2010).
Warenzeichen von Teip
Der Markt für Sportpflaster ist äußerst vielfältig und wächst weiter rasant. In den letzten Jahren haben folgende Produktmarken an Popularität gewonnen:
- Kintex Mieller ist ein relativ billiges und ziemlich zuverlässiges Produkt, dessen Preis um 200 Rubel schwankt.
- Aquatitan Tape Ban - verkauft in Packungen mit 30 Stück, für die der Verkäufer 1000 Rubel verlangt.
- Japanische Titanscheibe oder Fitom - das Produkt ist mit kleinen Titankugeln ausgestattet, mit denen Sie Schmerzen in der Muskulatur wirksamer lindern können. Der Preis dafür beträgt etwa 700 Rubel pro Packung mit 70 Stück.
Werkzeugbewertungen
Nicht nur Profis, sondern auch normale Amateursportler greifen in zunehmendem Maße auf die Verwendung dieses wunderbaren Heftpflasters zurück, der das Gelenk fixieren kann, ohne seine Beweglichkeit einzuschränken, und die Muskeln und Bänder vor Verstauchungen schützt.
Viele Menschen hinterlassen ein positives Feedback zum Produkt.
Ich hatte mein ganzes Leben lang ständige Rückenschmerzen. Er begann, Schmerzmittel zu verwenden, konnte es jedoch lange Zeit nicht fortsetzen. Einmal hat mir mein Freund, der sich auf professionellem Niveau mit dem Turnen beschäftigte, geraten, ein Kinesio-Tape auszuprobieren. Normalerweise bin ich skeptisch, aber ich habe mich entschieden, es zu versuchen. Die ersten zwei Tage gab es absolut keine positiven Veränderungen, der Rücken jammerte weiter, aber am dritten Tag waren die Schmerzen fast verschwunden. Natürlich ist es vorhanden, aber nicht so scharf, jetzt kann ich mich ganz frei bewegen. Nachts gut geschlafen.
Ich bin ein Trainer und habe nicht ein einziges Mal den positiven Effekt gesehen, den das Band während des Wettkampfs und des regelmäßigen Trainings hat. Wenn es zu einem Bruch der Bänder oder zu einer Verschiebung des Gelenks kommt, ist es natürlich notwendig, den Chirurgen um professionelle Hilfe zu bitten, da hier das Pflaster nicht hilft. Dies ist kein Allheilmittel, aber mit leichten Verletzungen, Verstauchungen und Instabilität des Gelenks ist es ein guter Helfer und kommt mit seinen Funktionen perfekt zurecht.
Ich liebe Schlittschuhe und Rollen. Da dies ein ziemlich traumatischer Sport ist, kommt es häufig zu unangenehmen Stürzen und Prellungen, die sich nach einiger Zeit mit Schmerzen in den Knien und Ellbogen bemerkbar machen. In einem der Massagesalons, die mir angeboten wurden, Taping zu versuchen, stimmte ich zu. Nachdem ich den Patch aufgeklebt hatte, fühlte ich fast sofort Erleichterung. Jetzt kann ich wieder viel laufen, ohne Angstzustände und schmerzende Schmerzen zu empfinden. Ich empfehle den Erwerb der koreanischen Firma teip.