Wege zur Beseitigung der Verstopfung in der postpartalen Periode

In der Zeit nach der Geburt wird die Verstopfung oft kompliziert - eine regelmäßige Verzögerung des Stuhlgangs. Dies kompliziert das Leben einer Frau, deren Körper sich von der Geburt zu erholen versucht, erheblich. Durch die Bestimmung der Ursache der Erkrankung kann eine Frau das Problem der Verstopfung nach der Geburt lösen.

Es ist wichtig! Eine reduzierte Darmmotilität kann sowohl durch innere Ursachen als auch durch externe Faktoren verursacht werden.

Arten der Verstopfung nach der Geburt und die Gründe für ihr Auftreten

Während der gesamten Schwangerschaft steht der Körper der werdenden Mutter unter enormem Druck. Die Folge davon sind verschiedene Störungen, die in der postpartalen Periode auftreten. In den ersten Monaten nach der Geburt eines Kindes erleiden viele Frauen eine der unangenehmsten Störungen - das Problem des Stuhlgangs. Dies hat viele Gründe, von denen die folgenden als üblich gelten:

• ein Ungleichgewicht von Hormonen, das in den ersten Monaten der Schwangerschaft aufgetreten ist und vor dem Hintergrund, dass im Blut enthaltene biologisch aktive Substanzen eine hemmende Wirkung auf die Funktion des Gastrointestinaltrakts haben;
• gedehnt aufgrund der Schwangerschaft, der Muskeln des Perineums und der Wände der Bauchhöhle, die die Bildung von intraabdominalem Druck verhindern;
• eine Veränderung der Lage des Darms infolge von Wehen und eine Abnahme der Größe des Uterus;
• Änderung des Lebensstils im Zusammenhang mit der Geburt eines Babys: Überarbeitung, Schlafmangel, chronische Müdigkeit;
• Verletzung der Ernährung und der Qualität der Lebensmittel, die von fett- und kohlenhydratreichen Lebensmitteln dominiert werden;
• psychologische Faktoren im Zusammenhang mit der Angst vor Schmerzen, insbesondere wenn es nach Episiotomie zu Stichen, Genitalverletzungen des Perineums und verstärkten Hämorrhoiden kommt;
• Änderung der Darmfunktion durch Kaiserschnitt.

Aufgrund der Merkmale des Ursprungs und der Einflussfaktoren identifizieren Experten verschiedene Arten von Verstopfung nach der Geburt:

• Ernährungstyp - entwickelt sich aufgrund von Ernährungsumstellungen, Verstößen gegen das Nahrungsregime, Einschränkung der Flüssigkeitsaufnahme;
• dyskinetischer Typ - tritt bei Motilitätsstörungen des Darms auf und zeichnet sich durch eine spastische, hypotonische und hypertensive Herkunft aus;
• konditionierter Reflextyp - entwickelt sich vor dem Hintergrund der Entwicklung von Stresssituationen, nervösen Störungen, die durch Komplikationen während der Geburt verursacht werden.

Therapeutische Maßnahmen zur Beseitigung des Verzögerungsstuhls

Die Lösung für ein solch heikles Problem beruht auf einer ganzen Reihe wirksamer Maßnahmen, die nicht nur Verstopfung beseitigen, sondern auch das ordnungsgemäße Funktionieren des Verdauungssystems wiederherstellen sollen. Um positive Ergebnisse zu erzielen, bestimmen die Ärzte zunächst die Ursache und erklären dann im Detail, wie sie die Verstopfung nach der Geburt beseitigen können.

Der medizinische Komplex umfasst Methoden wie:

• eine richtige Diät zusammenstellen;
• Entwicklung eines speziellen Übungssatzes;
• verschreibungspflichtige Medikamente;
• Kräutermedizin;
• die Verwendung der traditionellen Medizin.

Diät

Der Hauptgrund für die Entwicklung der Verstopfung in der postpartalen Periode liegt in der falschen oder unausgewogenen Ernährung. Eine junge Mutter, die ihr Baby mit Muttermilch füttert, sollte die Ernährung ihrer Nahrung überdenken. Manchmal ist es ziemlich problematisch, dies alleine zu tun. Daher sollten Sie sich an einen Spezialisten wenden, der eine Diät vorschreibt, die die Eigenschaften des Körpers von Mutter und Kind sowie den Faktor des Stillens und die Wahrscheinlichkeit allergischer Reaktionen auf bestimmte Arten von Lebensmitteln berücksichtigt.

Zuallererst müssen Sie von der Diät solche Produkte wie Weizenmehl, Hartkäse, Grieß, polierten Reis, Weizenkleie, starken Tee, Kaffee, Johannisbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren eliminieren oder reduzieren. Sie verlangsamen die Stuhlentfernung und verursachen in manchen Fällen allergische Reaktionen bei Säuglingen.

Wenn sich Verstopfung auf den atonischen Typ bezieht, ist es zur Beseitigung notwendig:

• Trinken Sie eine halbe Stunde vor dem Frühstück auf leeren Magen und vor jeder Mahlzeit ein Glas reines Wasser. Infolgedessen wird es im Darm absorbiert, und sein Überschuss wird dazu beitragen, den Stuhl zu mildern;
• Trinken Sie tagsüber eine Abkochung aus getrockneten Stachelbeerbeeren, von der ein Esslöffel 10 Minuten lang in einem Glas mit gekochtem Wasser gekocht wird.
• dreimal täglich eine dritte Tasse Brühe aus den Früchten von Kümmel, Fenchel und Anis, die zu gleichen Teilen gemischt wurden.

• Nehmen Sie eine viertel Tasse frisch gepressten Kartoffelsaft mit Wasser zu gleichen Teilen gemischt
• Trinken eines Teelöffels Infusion mit heißer Milch oder Wasser aus Feigen. Bestehen Sie darauf, innerhalb von 2 Stunden zu sein
• Erwärmen Sie den Bauch mit einer Wärmflasche, um Krämpfe zu beseitigen und die Beweglichkeit des Darms zu verbessern.

Um Probleme mit der Defäkation zu beseitigen, helfen die folgenden Produkte:

• Hirse, Buchweizengrütze;
• Müsli und Haferkleie;
• Roggenbrot;
• fermentierte Milchprodukte;
• Pflanzenfett;
• wärmebehandeltes Obst und Gemüse;
• Kompotte ihrer Trockenfrüchte.

Abführwirkung haben Rüben, Kürbisse, Zucchini, Karotten, Auberginen, gedünstet oder gedünstet. Die Stimulierung der Darmmotilität hilft faserreichen Produkten und Pflanzenölen, die die Darmwand umhüllen und deren Evakuierungsfunktion verbessern.

Drogentherapie

Die Behandlung von Verstopfung nach der Geburt kann durch Abführmittel beschleunigt werden. Dufalac, Fortrans und Forlac Abführmittel gelten als harmlos für Mutter und Kind. Sie werden empfohlen, unmittelbar nach der Entbindung während der Stillzeit eingenommen zu werden, da sie keine schädlichen Wirkungen haben. Die Verwendung von Medikamenten wie Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax ist strengstens untersagt.

In der Abwesenheit von Analfissuren und Hämorrhoiden ist Mikroclysterismus sowie Glycerinsuppositorien angezeigt. Wenn die Defäkationsverzögerung mehrere Tage beträgt, können Sie mechanische Methoden in Form eines Klistiers verwenden. Es hilft, schnell mit dem Problem umzugehen, hat jedoch einen erheblichen Nachteil: Die häufige Verwendung eines Klistiers zeigt nützliche Mikroorganismen und führt zu einer Verletzung der Darmflora.

Achtung! Langfristiger Gebrauch von Abführmitteln kann Resistenzen verursachen und die Wirkung von therapeutischen Wirkungen verringern.

Verstopfung und Hämorrhoiden nach der Geburt erschweren den Zustand einer Frau erheblich. In diesem Fall ist die Selbstmedikation strengstens untersagt und die Behandlung kann nur vom behandelnden Arzt verschrieben werden.

Körperliche Aktivität

Die Basis der therapeutischen Behandlung sollte körperliche Aktivität sein. Bei Schwächung der Bauchmuskulatur sollten regelmäßig bestimmte Übungen durchgeführt werden, um sie zu stärken. In Ermangelung von Kontraindikationen für junge Mütter werden häufig Sportaktivitäten, regelmäßige Kurse in Fitnessclubs, ausgedehnte Spaziergänge in der Natur und die Durchführung einer individuell ausgewählten Reihe von Übungen empfohlen.

Rezepte der traditionellen Medizin

Volksheilmittel wirken sich positiv aus, daher werden sie häufig empfohlen, um das Problem zu beheben. Am effektivsten sind folgende Empfehlungen:

Ein Glas Kefir mit ein paar Esslöffeln Pflanzenöl gemischt und vor dem Zubettgehen gegessen. Die tägliche Verwendung dieses Werkzeugs hilft, den Hocker zu normalisieren.

Trinken Sie vor dem Zubettgehen eine Abkochung der zerstoßenen getrockneten Blätter der Kochbanane, zu deren Zubereitung Sie einen Esslöffel Rohstoffe in einem Glas kochendem Wasser kochen sollten.

Voller Schlaf, körperliche Aktivität, Aromatherapie, Atemübungen - dies sind die Komponenten, die es Ihnen ermöglichen, die gleiche Gesundheit zu erlangen und Ihrem Baby Zeit zu widmen.

Verstopfung nach der Geburt: Ursachen und Behandlung

Während der Schwangerschaft arbeitet der Gastrointestinaltrakt einer Frau auf ungewöhnliche Weise. Nach der Geburt des Kindes sollte das Verdauungssystem wieder normal funktionieren, dies geschieht jedoch nicht immer. Oft klagen junge Mütter über schwierige Stuhlgänge und andere gesundheitliche Probleme. Warum gibt es Verstopfung nach der Geburt und wie man mit diesen Problemen fertig wird?

Ursachen für Verstopfung

Verstopfung ist ein pathologischer Zustand, bei dem der normale Stuhlgang gestört ist. Die Stuhlmassen stagnieren gleichzeitig im Lumen des Verdauungstraktes und verursachen viele unangenehme Empfindungen. Verstopfung in der postpartalen Periode kann verschiedene Ursachen haben:

• hormonelles Versagen nach der Geburt;
• schlechte Ernährung;
• Hypodynamie;
• Schwäche der Bauchmuskulatur;
• Druck der vergrößerten Gebärmutter in den ersten 6 Wochen nach der Geburt;
• Stress und psychischer Stress;
• Darmerkrankungen.

Neben physiologischen gibt es psychologische Ursachen für Verstopfung. Viele Frauen wagen es nicht, während des Stuhlgangs zu drücken, da sie befürchten, dass die Nähte am Damm nicht passen. Unregelmäßiges Entleeren des Darms führt zu einer Störung seiner Arbeit und zur Entwicklung von Verstopfung. Die Angst vor dem Stuhlgang kann auch mit einer Verschlimmerung der Hämorrhoiden und dem Auftreten schmerzhafter Empfindungen beim Besuch des Toilettenraums verbunden sein.

Symptome

Vor dem Hintergrund psychischer Probleme entwickelt sich häufig eine spastische Verstopfung. In diesem Zustand befinden sich die Darmmuskeln in einem konstanten Tonus und können nicht normal funktionieren. Der Stuhl wird fragmentiert und zeichnet sich durch kleine runde Klumpen ("Schafskot") aus. Typischer häufiger Drang nach Defekt, aber die Anteile des Stuhls sind sehr klein. Spastische Verstopfung geht fast immer mit Schmerzen in der linken Bauchseite, Blähungen und Übelkeit einher.

Atonische Verstopfung tritt mit verschiedenen physiologischen Ursachen auf, die mit abnormaler Darmfunktion zusammenhängen. Diese Form ist durch das Auftreten anhaltender ziehender Schmerzen im Unterleib und das Gefühl eines Darmüberlaufs gekennzeichnet. Vielleicht die Entwicklung von Blähungen und Blähungen. Die Defäkation wird schmerzhaft, es gibt Risse in der Analpassage und Blut im Stuhl.

Was zu tun ist?

Für die Behandlung von Verstopfung nach der Geburt sollten die folgenden Empfehlungen befolgt werden:

Diät

Die richtige Ernährung ist für alle neugeborenen Frauen wichtig. Stillende Mütter sollten besonders auf ihre Ernährung achten, da ihre Ernährung die Gesundheit des Kindes indirekt beeinflusst. Bei der Entwicklung von Verstopfung sollten folgende Produkte aufgegeben werden:

• Weißbrot und Gebäck;
• Reis;
• Brühen aus fettem Fleisch;
• geräuchertes Fleisch und Konserven;
• Bananen, Birnen;
• starker Tee und Kaffee.

In der täglichen Ernährung sollten Müsli, Haferkleie, Schwarzbrot, frisches Gemüse und Obst (außer verboten), Milchgetränke sein. Alle diese Produkte verbessern die Funktion des Verdauungstraktes und erleichtern den Stuhlgang. In vielen Fällen reicht es aus, Ihre Ernährung nur im Gleichgewicht zu halten, um Verstopfung für lange Zeit zu beseitigen.

Phytotherapie

Um den Zustand zu erleichtern und die Darmarbeit zu verbessern, können Sie die Beeren von Stachelbeeren, Kirschen oder getrockneten Äpfeln abkochen lassen. Diese Beeren können in kleinen Mengen den ganzen Tag über Tee und Getränke hinzugefügt werden. Gut hilft bei Verstopfung Kompott aus getrockneten Früchten (getrocknete Aprikosen, Rosinen, Datteln, Feigen). Ein Glas reines Wasser, das morgens auf nüchternen Magen oder vor den Mahlzeiten getrunken wird, regt den Verdauungstrakt an.

Physische Übungen

Eine der Ursachen für Verstopfung nach der Geburt kann eine erzwungene Hypodynamie sein. Eine junge Mutter verbringt viel Zeit zu Hause mit ihrem Baby. Die Unfähigkeit, einen aktiven Lebensstil aufrechtzuerhalten, führt zur Entstehung verschiedener Gesundheitsprobleme, einschließlich der des Verdauungstraktes. Wenn die Eingeweide voll wirken sollen, werden Yoga, Pilates und Aerobic möglich. Sie können das Training frühestens 8 Wochen nach der Lieferung beginnen.

Medikamente

Wenn Diät und andere Methoden nicht helfen, können Sie ab und zu abführende Medikamente verwenden. Stillende Mütter sollten vor dem Einsatz eines Mittels einen Arzt aufsuchen. Einige Medikamente sind während der Stillzeit verboten. Sich auf abführende Medikamente einzulassen, lohnt sich nicht. Bei häufigem Einsatz dieser Mittel kann der Darm erheblich gestört und die Verstopfung erhöht werden.

In schwierigen Situationen kann ein reinigender Einlauf verwendet werden, um den Darm zu entleeren. Das Verfahren kann nicht unabhängig durchgeführt werden, wenn Sie an einer Darmerkrankung denken. Alternativ lohnt es sich, auf Mikroclyster - Kerzen auf Glycerolbasis - einzugehen. Das Zäpfchen wird in das Rektum eingeführt, wo es den Kot weicht und deren Ausscheidung erleichtert. Wenn nach all den durchgeführten Eingriffen die Verbesserung nicht auftritt, muss ein Arzt konsultiert werden.

Was tun bei Verstopfung nach der Geburt?

Verstopfung tritt häufig in der Zeit nach der Geburt auf.

In einigen Fällen sind die Symptome und Empfindungen so komplex, dass ein schweres Gewicht und ein Gefühl von Stein im Magen entstehen, ein Gefühl der Überfüllung.

Verstopfung nach der Geburt ist häufig und sollte nicht toleriert und in Kauf genommen werden. Zunächst ist es notwendig, festzustellen, warum Verstopfung aufgetreten ist, und dann die richtige Therapie anzuwenden.

Hauptgründe

Es gibt viele Gründe, warum nach der Geburt Verstopfung auftritt, aber alle gehen mit der Geburt eines Kindes einher.

Wenn eine junge Mutter an Verstopfung leidet, muss analysiert werden, wie sich der Lebensstil auf den Körper auswirken kann, und es muss auch ermittelt werden, worauf die Störungen genau beginnen.

Die häufigsten Ursachen für Verstopfung nach der Geburt sind wie folgt, können in physiologische und psychologische unterteilt werden.

Aus physiologischen Gründen gehören:

1. Veränderungen auf der hormonellen Ebene.
2. Verwendung von Antibiotika, die zum Absterben nützlicher Bakterien führen, die für die Darmbeweglichkeit verantwortlich sind.
3. Verstopfung kann durch Dehnungsstreifen, Lethargie der Muskeln im Beckenbereich und Bauchraum gebildet werden.
4. Nach der Geburt ist der Uterus noch groß und drückt auf den Darm.
5. Verstopfung tritt auf, wenn der Darm an seinen üblichen Ort gebracht wird.
6. Der Ausfall einer aktiven Darmfunktion führt zu einem Problem.
7. Dauerhafte Verstopfung kann beim Stillen auftreten, da die junge Mutter nicht richtig essen kann und keine gute Diät, sondern leichte Verzerrungen verwendet.
8. Der Grund für Verstopfung ist die Aufnahme von zu wenig Wasser.
9. Bei einer angeborenen Darmerkrankung können Frauen nach der Geburt Verstopfung haben.

Die Hauptgründe für die psychologische Natur sind:

1. Wenn eine Frau den Drang zum Defekt hat, aus bestimmten Gründen jedoch nicht absichtlich und dies über einen längeren Zeitraum geschieht, beginnt Verstopfung. Das Problem kann sein, dass die Mutter mit dem Kind sitzt und sich um ihn kümmert und sich einfach nicht von ihm entfernen kann. Nach mehrmaliger Anstrengung geben die Eingeweide keine ähnlichen Signale mehr ab.
2. Frauen nach der Geburt haben möglicherweise Angst, dass sich Nähte zerstreuen. Wir sprechen über solche Situationen, in denen ein Kaiserschnitt durchgeführt wurde, es gab Tränen oder Hämorrhoiden.
3. Nach der Geburt kann sich eine Frau möglicherweise nicht sofort an einen neuen Lebensstil, an die Betreuung eines Kindes sowie an den Status einer Mutter gewöhnen, daher fühlt sie sich sehr gestresst.
4. Bei ständiger Ermüdung kann auch Verstopfung auftreten.

Alle Ärzte werden darauf hingewiesen, dass zum Zeitpunkt des Auftretens einer Verstopfung nach der Geburt sofort die Gründe für das Auftreten dieses Phänomens ermittelt werden.

Es ist notwendig, auf den Lebensstil zu achten, auf Ihr Wohlbefinden zu hören und herausfordernde Gründe zu identifizieren.

Je nach Ursache können sich auch die Symptome einer Verstopfung unterscheiden, weshalb Verstopfung mit verschiedenen Methoden behandelt werden muss.

Symptome

Um die Situation nicht zu komplizieren, müssen die wichtigsten Symptome einer Verstopfung nach der Geburt bekannt sein. Bei Verstopfung werden Frauen oft sehr nervös und die Aufregung kann entweder früh oder sehr spät sein.

Die Symptome helfen zu bestimmen, wann die Hilfe eines Arztes benötigt wird und wann mit der Therapie begonnen werden soll:

1. Fehlender Stuhlgang oder ein Problem mit dem Stuhlgang für zwei Tage. Sie müssen auch aufmerksam sein, wenn der Stuhl nicht mehr als dreimal pro Woche erscheint.
2. Es gibt Schmerzen im linken Teil der Bauchhöhle.
3. Lesen Sie nagende Schmerzen im Unterleib.
4. Übelkeit und starke Gasbildung tritt auf.
5. Risse und Schmerzen des Anus treten auf.
6. Appetit verloren
7. Es gibt ein ständiges Aufstoßen.
8. Infolge der Verstopfung beginnt Hämorrhoiden. Hämorrhoiden und Verstopfung werden übrigens sehr oft miteinander kombiniert.
9. Große Reizbarkeit und Müdigkeit.
10. Während des Stuhlgangs ist eine starke Belastung erforderlich.
11. Der normale Traum verschwindet.
12. Der Bauch platzt und weht.
13. Im Darm gibt es ein Gefühl von Schweregefühl und Überfüllung.

Wenn Symptome auftreten, müssen Sie mit den Maßnahmen beginnen. Es ist am besten, Verstopfung nicht zu behandeln, insbesondere wenn das Problem in den anatomischen Merkmalen liegt.

In diesem Fall können nur Ärzte angeben, wie Verstopfung behandelt werden soll und was zu Hause verwendet werden soll.

Arten der Verstopfung

In der Medizin gibt es zwei Haupttypen von Verstopfung:

Spastische Verstopfung tritt zusammen mit erhöhter Gasbildung sowie Schmerzen in Form von Angriffen auf.

Das Schmerzsyndrom tritt auf der linken Seite auf, die Person verliert ihren Appetit, sie werden schnell müde, werden irritiert, möglicherweise das Auftreten von Übelkeit. Der Kot kann Schafskot ähneln, mit festem Stuhl.

Spastische Verstopfung tritt als Folge eines erhöhten Darmtons auf. Der Drang nach Stuhlgang kann mehrmals am Tag sein, während der Stuhlgang selbst komplex ist und unvollständige Ausscheidung von Kot darstellt. Die häufigste Ursache ist ein psychologischer Faktor.

Bei atonischer Verstopfung unterscheiden sich die Symptome etwas. Es gibt Schmerzen im Unterleib, aber sie tun weh, viele Gase sammeln sich im Darm an, es gibt ein Gefühl der Fülle. Die Patienten verlieren ihren Appetit und fühlen sich schlecht.

Die Fäkalien selbst sind am Anfang dicht und haben ein großes Volumen, aber am Ende des Stuhls werden die Massen flüssig.

Ein Stuhlgang geht mit Schmerzen vorüber und in manchen Fällen verspricht er einen Ruptur des Enddarms oder der Anusschleimhaut. In diesem Fall sind Blut und Schleim auf dem Stuhl sichtbar.

Ähnliche Verstopfungstypen treten bei Frauen nach der Geburt auf, die einen Kaiserschnitt erlebt haben. Diese Manifestation des Körpers für einen operativen Eingriff in den Bauchraum ist normal.

Atonische Verstopfung tritt auch aufgrund von Unterernährung oder Diät auf.

Es ist notwendig, einer separaten Gruppe Verstopfung zuzuordnen, die mit einer Verlängerung des Dickdarms einhergeht. Entsprechend den Hauptmerkmalen ähnelt dieser Typ spastisch, die Verstopfung selbst ist jedoch unterschiedlich.

In dieser Form ist beim Menschen das Problem nicht mit der Kontraktion des Darms verbunden, sondern mit einem großen Bewegungsbereich von Kot. Diese Art der Behandlung kann analog der atonischen Form erfolgen.

Richtige Ernährung

Verstopfung nach der Geburt, was ist für junge Mütter zu tun, was bedeutet sie zu nehmen und wie kann sie ihre Ernährung anpassen?

Diese Fragen werden vom Arzt und in verschiedenen Foren online gestellt. Um Verstopfung nach der Geburt zu beseitigen, müssen Sie die richtige Ernährung verwenden.

Es ist wichtig zu wissen, dass während der Fütterung des Kindes die Mutter die richtigen Produkte verwenden muss, aus denen keine Allergie besteht. Wenn diese Nahrung vorhanden ist, müssen Sie sie aus der Diät entfernen.

Während der Behandlung der Verstopfung nach der Geburt müssen Sie mehr Gemüse- oder Olivenöl, Schwarzbrot und Kleie verwenden. Es ist nützlich, einige Cerealien zu Ihren täglichen Mahlzeiten hinzuzufügen, und zwar:

Ähnliche Getreide können verwendet werden, wenn Hämorrhoiden auftreten. Um den Stuhlgang zu erleichtern, müssen Sie Gerichte mit Karotten, Zucchini, Rüben oder Broccoli herstellen. Erleichtert den Stuhl Kirsche, Äpfel sowie Spinat.

Was das Trinken angeht, sollte es eine Menge davon geben, und Sie können nicht nur normales Wasser, sondern auch fermentierte Milchprodukte sowie Przvara und andere Früchte anwenden. Es ist sinnvoll, die Hagebutteninfusion zu trinken.

Um es zu machen brauchen Sie:

1. Gießen Sie 1 EL. Hagebutten Glas kochendes Wasser.
2. Senden Sie die Zutaten an eine niedrige Hitze und kochen Sie 10 Minuten lang.
3. Am Ende wird das Werkzeug gefiltert und die fertige Brühe mit Kirsche oder trockenem Apfel versetzt.
4. Nehmen Sie diesen Tee sollte 4 mal täglich 50 ml.

Um den Stuhlgang nach der Geburt zu lindern, müssen Sie vor dem Frühstück jeden Tag ein Glas Wasser trinken, um die Darmleistung zu verbessern. Eine ähnliche Methode kann für die atonische Form der Verstopfung verwendet werden.

Wenn eine Frau nach der Geburt verstopft erscheint, müssen Sie sie von der Diät nehmen:

1. Weißbrot
2. Weizenkleie
3. Mankou
4. Bohnenkulturen.
5. Starker Tee und Kaffee.
6. Walnüsse.

Hartkäse hemmt die Arbeit des Darms sehr, es ist besser, ihn ganz abzulehnen, um die Pathologie nicht zu behindern. Mehr über den Darm und den Magen-Darm-Trakt beeinträchtigten Birnen, Reis (poliert), Johannisbeeren.

Spastische Verstopfung kann nach der Geburt mit dem Saft von Kartoffeln behandelt werden. Vor der Verwendung muss sie zu gleichen Teilen mit Wasser verdünnt werden und dreimal täglich 100 ml trinken.

Um Verstopfung nach der Geburt zu lindern, können Sie die traditionelle Medizin anwenden. Wir sprechen über die Verwendung von Tees und Abkochungen. Bei spastischer Verstopfung kann angewendet werden:

1. Brühe auf der Basis von Feigen unter Zusatz von Milch oder Wasser. Es ist notwendig, 2 Esslöffel in ein Glas heiße Flüssigkeit zu geben. Pflanzen, und lassen Sie die Medizin abkühlen. Danach wird die Infusion dreimal täglich und 1 EL eingenommen.
2. Sie können eine Mischung aus zweihäusiger Brennnessel mit Anis, Baldrianwurzel sowie Erdbeerblättern und Pfefferminz herstellen, wenn Sie möchten, können Sie mehr Kamillenblüten setzen.

Wenn die Zutaten zu gleichen Teilen vermischt werden, ist es notwendig, 1 EL zu setzen. Kräuter in ein Glas geben und 250 ml Wasser hinzufügen, dann 1-2 Stunden unter dem Deckel lassen. Ideal zum Kochen mit Thermoskanne.

Es ist notwendig, Medikamente gegen Verstopfung nach der Geburt nach dem Morgen- und Abendessen einzunehmen.

Wenn eine Frau eine atonische Form der Verstopfung hat, müssen Sie andere, gleichermaßen wirksame Mittel einsetzen:

1. Nach der Geburt können junge Mütter, die stillen, Anis, Fenchel und Kümmelabkochung verwenden. Solche Zutaten müssen zu gleichen Teilen gemischt werden. Zu einem Glas Wasser werden 2 Teelöffel hinzugefügt. Früchte und eine Viertelstunde ziehen lassen. Ein Glas Fertiginfusion sollte auf drei Dosen pro Tag gestreckt werden.
2. Gleiche Teile Oregano, Eberesche, Brombeerblätter, Brennnesseln und Fenchel in ein Glas geben. Zum Mischen sammeln und 1 EL einfüllen. in einem Glas Wasser. Machen Sie ein besseres Werkzeug mit einer Thermoskanne. Die Infusion wird eineinhalb Stunden lang zubereitet, danach wird sie filtriert und nach der Hauptmahlzeit eingenommen.

Sie können Reizungen mit Hilfe eines regelmäßigen Einlaufs mit einer auf Leinsamen basierenden Lösung beseitigen.

Um die Lösung herzustellen, muss 1 Teelöffel Samen 200 ml kochendes Wasser und 3 Stunden stehen lassen. Im Inneren müssen nicht mehr als 50 ml der Aufheizvorrichtung eingegeben werden. Wenn Sie diesen Einlauf benötigen, wird er mehrmals täglich angewendet.

Wenn Frauen nach der Geburt Verstopfung haben, möglicherweise Hämorrhoiden, müssen einige Behandlungsregeln befolgt werden.

Trinken Sie vor den Mahlzeiten ständig ein Glas Wasser, wodurch der Überschuss nicht in den Darm aufgenommen wird, sondern auf den Fäkalien verbleibt, wodurch die Masse nicht aushärten kann.

Wenn nach der Geburt Hämorrhoiden auftreten und chronische Verstopfung auftritt, muss der Anus nach dem Stuhlgang nach dem Stuhlgang mit kaltem Wasser gespült werden.

Diese Methode wird sowohl zur Vorbeugung als auch zur Behandlung eingesetzt.

Körperkultur

Verstopfung, Hämorrhoiden, die nach der Geburt auftreten, müssen umfassend behandelt werden und müssen sicher sein, Übungen oder andere körperliche Übungen durchzuführen.

Üblicherweise werden Übungen zur Stärkung der Bauchmuskulatur eingesetzt. Ein 10-minütiges Training reicht pro Tag aus, um das Ergebnis zu spüren.

Es ist jedoch erwähnenswert, dass es möglich ist, sich mit Verstopfung zu beschäftigen, wenn die Geburt des Kindes keine Komplikationen verursacht und keine chirurgischen Eingriffe vorgenommen wurden.

Andernfalls ist es ratsam, vor Beginn des Trainings einen Arzt zu konsultieren.

Als therapeutische Therapie können Sie diese Übungen verwenden:

1. In der Rückenlage sollten Sie Ihre Hände am Körper entlangführen und die Beine an den Knien beugen. Ein starkes Einatmen wird durchgeführt, wonach der Atem für einige Sekunden angehalten wird, das Ausatmen muss mit Gewalt erfolgen. Es dauert 5-10 Wiederholungen.
2. In derselben Ausgangsposition ist es erforderlich, die Beine und die andere Hand während des Einatmens anzuheben und auszuatmen, um die Extremitäten zu senken. Analog werden die anderen Hände und Beine wiederholt.
3. In einer ähnlichen Ausgangsposition müssen Sie das Becken beim Einatmen anheben, für 5 Sekunden einrasten und das Becken zum Ausatmen absenken.
4. Stehen Sie mit den Beinen auf Schulterbreite, drehen Sie nach rechts und maximieren Sie Ihren rechten Arm. Atmen Sie in dieser Position ein, nehmen Sie dann die Ausgangsposition ein und atmen Sie aus. Wiederholen Sie auf der anderen Seite. Jede Seite wird auf 5 Wiederholungen gehalten.

Wenn Sie regelmäßig Sport treiben, können Sie nach der Geburt schnell die Form wiederherstellen, die Arbeit der inneren Organe anpassen, die Muskeln stärken und Verstopfung und Hämorrhoiden entfernen.

Medizinische Methoden

Die Verwendung von Medikamenten allein zur Behandlung von Verstopfung nach der Geburt ist verboten. Sie müssen sich an den Arzt wenden, der den genauen Grund für das Problem feststellt.

Wenn die Mutter das Baby stillt, können die Ärzte "Fortrans" und "Duphalac" als Abführmittel verschreiben. In diesem Fall ist die Verwendung vieler ähnlicher Werkzeuge verboten.

Bei Verstopfung spastischer Form ist es verboten, aus Sena hergestellte Medikamente zu verwenden.

Während der Einnahme von Medikamenten und Stillen müssen Sie den Zustand des Kindes überwachen, da es zu Bauchschmerzen kommen kann.

Bei der Verwendung von Medikamenten, in denen Rosskastanie enthalten ist, können Frauen ihre Milch verlieren oder die Freisetzung erheblich verringern.

Es sollte auch daran erinnert werden, dass alle Abführmittel nicht länger als einen Monat eingenommen werden können, auch nicht für die traditionelle Medizin. Sie können während dieser Zeit süchtig machen.

Pathologie nach der Geburt bringt viel Ärger mit sich, aber Sie können den falschen Stuhl lösen und loswerden. Wenn Sie den Anweisungen der Ärzte sowie den Tipps aus dem Artikel folgen, können Sie sich leicht erholen.

Nach der Geburt empfehlen Ärzte oft die Verwendung von Kerzen, aber sie werden am besten für die Notfallversorgung und nicht als vollständige Behandlung verwendet. Von ihnen kommt eine vorübergehende Verbesserung.

Wenn also der Stuhl für 3 Tage nicht erscheint, selbst wenn Volksmedizin oder Medikamentenabführmittel verwendet werden, wird eine Glyzerinkerze verwendet.

Verstopfung nach der Geburt verhindern

Oft kommen junge Frauen in der postpartalen Periode schnell zur Besinnung, und wenn Verstopfung verschwindet, vergeht die Panik.

Alle Frauen hören auf, sich Sorgen zu machen, aber das Problem kann sich mit schwereren Symptomen wiederholen. Um keine Rückfälle zu haben, müssen Sie einfache Mittel zur Vorbeugung verwenden:

1. Verwenden Sie keine Medikamente für längere Zeit.
2. Führen Sie ständig Übungen, Übungen und andere Übungen durch, die das Perineum und den Magen stärken.
3. Führen Sie den richtigen Lebensstil und überwachen Sie Ihre Ernährung, verwenden Sie keine verbotenen Nahrungsmittel gegen Verstopfung.
4. Trinken Sie unbedingt Wasser und andere Flüssigkeiten, um die Mindeststandards zu erfüllen.
5. Wenn es einen Platz für angeborene Defekte des Verdauungstraktes gibt, müssen Sie ständig von einem Arzt überprüft werden.
6. Hören Sie nach der Geburt besonders genau auf Ihren Körper und wenn Sie Lust haben, zu Stuhlgang zu gelangen, sollten Sie es nicht ertragen.
7. Mehr Zeit, um an der frischen Luft zu gehen, schlafen Sie normalerweise ab 6 Stunden am Tag, vorzugsweise 8 Stunden.
8. Geben Sie dem Körper Zeit für Ruhe.
9. Seien Sie nicht nervös und beseitigen Sie Stress, die junge Mutter muss sich keine Sorgen machen.
10. Je mehr Bewegungen es gibt, desto besser für den Darm.

Mit den in diesem Artikel beschriebenen Tipps können Sie Verstopfung und Hämorrhoiden entfernen und nach der Geburt normal leben. Es muss sichergestellt werden, dass Provokateure auf psychologischer Ebene einen Mindestbetrag haben.

Verstopfung nach der Geburt

Oft wartet eine junge Frau, die auf die Geburt ihres ersten Kindes wartet, heroisch alle Probleme in ihrem Körper, die mit der Schwangerschaft zusammenhängen: Sodbrennen, Verstopfung, Übelkeit, Schwindel, Ödem und so weiter. Sie wird geholfen, diese beiden Gedanken durchzugehen. Die erste besteht darin, ein gesundes Kind zur Welt zu bringen. Und das zweite ist, dass diese Schande nach der Geburt wie von Zauberhand aufhören wird und sie, eine glückliche Mutter, wieder stark, gesund und schön wird. Aber die Geburt ist vorbei, aber etwas von den "unangenehmen Anhängern" bleibt erhalten, aber etwas wurde hinzugefügt. Unter dieser "etwas" - Verstopfung, die Ihr Leben nach der Geburt komplizieren kann.

Verstopfung ist eine schwierige oder systematisch unvollständige Darmentleerung (Defäkation) oder deren Fehlen für eineinhalb Tage oder länger. Verstopfung in der Zeit nach der Geburt ist in der Regel mit mehreren Gründen verbunden:

• Scharfe hormonelle Veränderungen.
• Die Schwächung und Dehnung der Bauchmuskulatur und des Perineums.
• Uteriner Druck. In der frühen Zeit nach der Geburt ist der Uterus noch vergrößert und unterdrückt den Darm bis zu einem gewissen Grad. (Unmittelbar nach der Geburt beträgt die Masse des Uterus etwa ein Kilogramm, und erst nach 6-8 Wochen wird die normale Größe der „nicht schwangeren“ Körpergröße wieder erreicht).
• Ändern der Position des Darms in der Bauchhöhle, allmähliche Verschiebung an den üblichen Ort.
• Verletzung der Peristaltik (Bewegungsaktivität des Darms, aufgrund derer sich Lebensmittelmassen bewegen).
• Angst vor Verspannungen durch Nähte (bei Kaiserschnitt, Episiotomie, Rupturen) und Hämorrhoiden.
• Irrationale Diät für eine stillende Mutter.
• Psychologischer Stress im Zusammenhang mit Kinderbetreuung und neuem Familienstand.
• Angeborene Merkmale des Darms, wie z. B. die verlängerten Abschnitte.

Die Wahrscheinlichkeit einer Verstopfung steigt, wenn:

• Bei der Geburt verwendeten Ärzte eine Geburtszange und einen Vakuumextraktor.
• Sie nehmen Eisentabletten oder Antidepressiva.
• Du hast Stiche.

Einige Frauen werden von der Frage vor und unmittelbar nach der Geburt gequält

Wird es weh tun, groß zu werden?

Höchstwahrscheinlich nicht. Sie können das Gefühl haben, dass der Bereich zwischen der Vagina und dem After (Perineum) taub ist. Dies ist darauf zurückzuführen, dass die Nerven innerhalb und um die Vagina nach der Entbindung gedehnt werden. Wenn Sie also zum ersten Mal auf die Toilette gehen, können Sie kaum etwas fühlen.

Angst aufgrund von Problemen mit dem Stuhl kann die Situation nur verschlimmern. Bei Erregung wird der Anus zusammengedrückt anstatt zu entspannen. Versuchen Sie also, abgelenkt zu werden. Auf der Toilette können Sie eine Zeitschrift oder ein Buch lesen.

Wenn Sie Stiche haben, haben Sie keine Angst, dass sie sich zerstreuen. Die Gefahr eines Nahtbruchs steigt dagegen bei Verstopfung, die den Beckenboden ausdehnt.

Wie gehe ich mit Verstopfung um, wenn sie noch auftrat?

Versuchen Sie nach der Geburt regelmäßig zu essen und zu trinken, sobald dies möglich ist. Es ist am besten, ballaststoffreiches Essen, Obst und reichlich Flüssigkeit zu sich zu nehmen.

In den ersten Tagen nach der Geburt wird es empfohlen

Wasser erleichtert den Stuhlgang. In Entbindungskliniken ist die Luft oft trocken, sodass Sie unbemerkt dehydrieren können.
Stillen verursacht Durst, daher müssen Sie viel Flüssigkeit trinken. Gehen Sie nach der Geburt, sobald es möglich ist, um die Station herum. Ein längerer Aufenthalt in sitzender oder liegender Position erhöht nur die Wahrscheinlichkeit von Verstopfung.

Wenn der Drang zur Toilette, nicht tolerieren. Setzen Sie sich vollständig auf die Toilette und setzen Sie sich nicht darauf. (Einige Frauen ziehen es vor, in Krankenhaus-Toiletten nicht vollständig auf der Toilette zu sitzen.) Setzen Sie sich auf die Toilette, legen Sie die Socken auf den Boden und ziehen Sie die Fersen hoch. Ihre Knie sollten etwas höher sein als Ihre Hüften. Wenn es möglich ist, stellen Sie Ihre Beine auf einen kleinen Ständer - dadurch können Sie Ihre Knie noch mehr anheben. Lege deine Ellbogen auf deine Knie. Die Position, die Sie einnehmen müssen, sollte wie eine Hockposition sein - am besten für den Stuhlgang geeignet. Deshalb bevorzugen manche Mütter nach der Geburt einen Babytopf.

Dann müssen Sie mehrmals nach vorne schieben und aufrichten, damit die Bauchmuskeln arbeiten. Bei diesen Bewegungen sollten Sie spüren, wie sich die Muskeln abwechselnd zusammenziehen und entspannen.
Falten Sie die Damenbinde zur Hälfte und befestigen Sie sie am Perineum oder an der Stelle, an der die Nähte angebracht werden. So können Sie den Beckenboden unterstützen und sich keine Sorgen darüber machen, dass die Nähte auseinander gehen (dies wird nicht passieren).
Sobald die Nerven des Damms wiederhergestellt sind, können Sie beim Entleeren Schmerzen empfinden, da der Damm und der Beckenboden bei Versuchen abfallen. Indem Sie das Kissen wie oben beschrieben halten, unterstützen Sie den Beckenboden und lindern schmerzhafte Empfindungen.

Es ist wichtig, dass Sie den Drang zum Stuhlgang nicht zurückhalten, bis der Kot hart wird und es noch schwieriger ist, diese Aktion auszuführen. In solchen Fällen hilft manchmal ein sanfter Druck (mit Mullkissen) auf den Damm während des Stuhlgangs.

Eine mit warmem Wasser gefüllte Spritze hilft ebenfalls. Bewässere einfach die wunde Vagina, den After und das Perineum draußen.

Um Verstopfung vorzubeugen, vergewissern Sie sich, dass Sie viel Obst und ballaststoffreiche Lebensmittel wie Blattgemüse, Kartoffelpüree mit Haut, Kleie, Haferflocken oder Brei aus verschiedenen Getreidesorten essen. Kurze Spaziergänge helfen auch beim Einstellen des Stuhls.

Sie können eine Abkochung von Stachelbeerbeeren nehmen (ein Esslöffel Beeren, gießen Sie ein Glas Wasser und kochen Sie 10 Minuten lang, dann abseihen). Nehmen Sie es in einer viertel Tasse 4-mal täglich ein, falls nötig - Sie können Zucker hinzufügen. Beim Aufbrühen von Tee können Sie Scheiben getrocknete Äpfel oder Kirschbeeren hinzufügen. Bei der atonischen Form der Verstopfung wird die Darmarbeit durch ein Glas kaltes Wasser angeregt, das morgens auf leeren Magen getrunken wird.

Bei Verstopfung ist es NICHT möglich, starken Tee, Kaffee, Schleimsuppen, Grieß, Weißbrot, Weizenkleie, polierter Reis, Blaubeeren, Quitten, Birnen, Johannisbeeren, Erdbeeren, Hülsenfrüchte, Walnüsse zu verwenden. Hartkäse kann auch die Peristaltik verlangsamen.

Wenn Verstopfung konsumiert werden kann, Milchprodukte. Es ist ratsam, viel Flüssigkeit zu trinken - reines klares Wasser, Kompotte aus Kirschen oder getrockneten Früchten. Obst und Gemüse (Melone, Äpfel, Aprikosen, Kürbis, Blattsalat, Karotten, Spinat, Zucchini)

Achtung! Bei häufiger und langfristiger Anwendung (mehrmals in der Woche für 1-2 Monate) kann die Verwendung von fast allen Abführmitteln (sowohl medikamentös als auch pflanzlich) eine Sucht entwickeln, was eine Erhöhung der Abführmittel-Dosis erforderlich macht. Der Effekt seiner Verwendung wird geschwächt und das Problem der Verstopfung wird verschärft.

Wenn Stillen nicht kontraindiziert ist die Einnahme von Abführmitteln - Forlax und Fortrans.

Von den fertigen Abführmitteln zum Stillen kann man nicht nehmen: Gutalaks, Regulaks, Hitozan-Evalar, Dulkolaks (alias Bisacodil), Dr. Theiss - schwedische Bitterkeit.

Drogen (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen) auf der Basis von Senna (alias cassia holly) oder Alexandrian-Blatt erhöhen den Tonus der muskulösen Darmwand, so dass sie nicht mit spastischer Verstopfung eingenommen werden können. Wenn Sie stillen, müssen Sie sehr vorsichtig sein, da sie Darmschmerzen beim Baby verursachen können.

Verwenden Sie medizinische Abführmittel nur als letztes Mittel und nur dann, wenn sie von Ihrem Arzt entlassen werden.

Aber es ist immer noch besser, zu Beginn Kräutermedizin auszuprobieren.

Eines der natürlichen Heilmittel: Gießen Sie einen Teelöffel ganze Leinsamen mit 30-60 Gramm warmem Wasser (fügen Sie Kräutertee hinzu). Essen Sie bei schwerer Verstopfung mehrmals täglich Leinsamen.

In spastischen Formen (wenn der Darmton erhöht wird und die Peristaltik aufgrund des "festgeklemmten" Darmzustands unpraktisch wird. Psychologische Ursachen sind eher charakteristisch für diesen Typ. Übelkeit, Lethargie, Apathie, depressive Stimmung):

• Frisch zubereiteter Kartoffelsaft, verdünnt in Wasser 1: 1, nehmen Sie ein Viertelglas eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten 2-3 Mal am Tag.
• Auskochen von Feigen in Milch oder Wasser mit einer Rate von 2 Esslöffeln Rohmaterial pro 1 Tasse kochendem Wasser; Lassen Sie es bei Raumtemperatur abkühlen und nehmen Sie 1 - 4 mal täglich 1 Esslöffel.
• Mischen Sie zu gleichen Teilen die Früchte von Anis, Brennnesselgras, Rhizom von Baldrian, Blätter von Walderdbeeren, Kamillenblüten und Pfefferminzblätter. Ein Esslöffel Brühe brauen Sie ein Glas kochendes Wasser in eine Thermoskanne und lassen Sie es 1,5 Stunden ruhen. Morgens und abends nach dem Essen ein halbes Glas einnehmen.

Bei atonischen Formen (bei denen der Tonus der Muskelwand des Darms abnimmt, wird die Peristaltik träge und unproduktiv. Atonische Verstopfung wird häufiger durch Muskelschwäche nach einem Kaiserschnitt verursacht. Dies ist eine häufige Darmreaktion auf eine Operation in der Bauchhöhle. - aufgrund von Fehlern in der Ernährung.):

• Mischen Sie zu gleichen Teilen die Früchte von Anis, Kümmel und Fenchel. 2 Teelöffel der Mischung mit einem Glas kochendem Wasser aufgießen, 15-20 Minuten ziehen lassen, abseihen und ein Drittel eines Glases dreimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten trinken. Bitte beachten Sie, dass für diese Kollektion die Samen reifen müssen.
• Nehmen Sie zu gleichen Teilen das Oregano-Gras, die Früchte der Eberesche, die Blätter des Brombeergraus, das Brennnesselgras und die Früchte des Fenchels. Ein Esslöffel der Aufgussbrühe 1 Tasse kochendes Wasser, 1,5 Stunden in einer Thermoskanne bestehen, abseihen, eine dritte Tasse dreimal täglich nach den Mahlzeiten einnehmen.
• Der sicherste, effektivste und vielseitigste Weg, um Verstopfung nach der Geburt zu beseitigen, ist das Training. Die gestreckten Bauchmuskeln unterstützen die Bauchorgane nicht vollständig, es besteht die Gefahr, dass die weiße Linie (Mittellinie des Abdomens) eine Hernie bildet, die Gebärmutter verlangsamt sich. Schlaffe Haut und Bauchmuskeln schmücken die Figur nicht und verstärken das emotionale Unbehagen. Die gedehnten Muskeln des Perineums können nicht zu einer zuverlässigen Unterstützung für die Beckenorgane werden - es besteht die Gefahr, dass der Uterus in die Vagina sinkt, es kommt zu einem Vorfall oder Vorfall des Uterus.

Stellen Sie den Ruhe- und Schlafmodus ein. Trotz der Tatsache, dass Sie Ihre Bedenken erhöht haben, müssen Sie jedoch an Kraft gewinnen und viel ausruhen. Darüber hinaus müssen Sie einen aktiven und korrekten Lebensstil führen. Aerobic, Pilates, Yoga, Gymnastik werden definitiv von Nutzen sein. Tägliche Spaziergänge.

Lernen Sie, sich zu entspannen. Es kann Aromatherapie, Atemtechniken, Duschen, Baden, Massagen, Yoga, leichte Aerobic, Pilates sein, was für das Helfen unerlässlich ist.

Eile nie, Drogen zu nehmen, fröhlich und ruhig zu sein, genug Schlaf zu bekommen, nicht zu hungern - und Verstopfung wird zurückgehen!

Verstopfung nach der Geburt: Arten und Behandlung

Eine Frau, die ein Kind trägt, kann jede Funktionsstörung ihres Körpers ertragen, die durch die Schwangerschaft verursacht wird: Rückenschmerzen, Sodbrennen, Übelkeit, Schwellungen usw. Immerhin ist für sie jetzt in erster Linie das Ziel, ein gesundes Kind zur Welt zu bringen.

Und sie ist zuversichtlich, dass sie sofort nach der Geburt wieder eine glückliche, starke, gesunde und schöne Frau wird. Aber die Geburt wurde zurückgelassen, und Sie haben ein neues Problem mit dem normalen Stuhlgang.

Ursachen der Verstopfung nach der Geburt

Es kommt aus mehreren Gründen vor:

• hormonelle Veränderungen;
  
• Schwächung und Dehnung der Bauchmuskulatur;
  
• veränderte Darmposition aufgrund der Uterusvergrößerung in der Zeit nach der Geburt;
  
• unsachgemäße oder unzureichende Ernährung einer stillenden Mutter;
  
• Verletzung der motorischen Aktivität des Darms (Peristaltik), aufgrund derer sich die Nahrungsmittelmassen bewegen;
  
• angeborene Merkmale des Darms (zum Beispiel seine länglichen Abschnitte);
  
• psychologische Barriere - viele Frauen haben Angst, die Muskeln des Analsphinkters zu beanspruchen, weil sie denken, dass sich die Nähte in der Vagina zerstreuen könnten;
  
• psychischer Stress durch ständige Betreuung des Babys, postpartales Stress, Bewusstsein des neuen Status, der es nicht erlaubt, sich auf den Prozess zu konzentrieren und zu entspannen.

Es gibt spastische und atonische Verstopfung.

Der erste Typ ist durch erhöhte Blähungen, paroxysmale Bauchschmerzen auf der linken Seite, Appetitlosigkeit, Müdigkeit, Reizbarkeit, Nervosität, Übelkeit gekennzeichnet.

Fäkalmassen können in Form von „Schafskot“ sein: Der Stuhl ist sehr dicht und kommt in kleinen, abgerundeten Abschnitten heraus.

Sie tritt mit einem Anstieg des Darmtonus und unproduktiver Peristaltik aufgrund des "festgeklemmten" Zustands des Darms auf. Der Stuhlgang tritt mehrmals am Tag auf, der Stuhlgang ist jedoch schwierig, unvollständig und mit kleinen Portionen.

Die häufigsten Ursachen für diesen unangenehmen Zustand sind psychische Probleme.

Für die zweite - atonic - das Auftreten unangenehmer Empfindungen im Magen eines jammernden und ziehenden Charakters, eines hohen Gasgehalts im Darm, eines Überlaufgefühls, Übelkeit, Appetitlosigkeit, Lethargie, Apathie, gedrückter Stimmung.

Fäkalmassen haben in diesem Fall eine dicht gebildete Ausgangscharge mit großem Durchmesser, und die Endmasse ist flüssig. Die Defäkation ist schmerzhaft und kann zu Rissen der Schleimhaut des Anus und des Rektums führen, was sich in Schleim- und Blutstreifen zeigt, die auf der Oberfläche des Stuhls sichtbar sind.

Dies ist auf eine Abnahme des Tons der muskulösen Darmwand und eine unproduktive, träge Peristaltik zurückzuführen.

Solche Verstopfung tritt häufig bei Patienten auf, die einen Kaiserschnitt hatten. Eine solche Reaktion des Darms auf eine Operation in der Bauchhöhle gilt als normal. Atonische Verstopfung kann in einigen Fällen aufgrund erheblicher Fehler in der Ernährung auftreten.

Laut äußerer Anzeichen ist es identisch mit der spastischen Form, aber diese Verstopfung hängt nicht mit der Kontraktion des Darms zusammen, sondern aufgrund der Tatsache, dass die Fäkalien einen längeren Weg passieren.

Zur gleichen Zeit wird eine große Menge Flüssigkeit aus dem Darminhalt zurück in den Körper aufgenommen, so dass Kot so fest wird. Ihre Behandlung ist identisch mit der Behandlung der atonischen Verstopfung.

Behandlung

Um das Problem der Verstopfung nach der Geburt zu bewältigen, müssen Sie eine spezielle Diät einhalten.

Gleichzeitig sollte eine Mutter, die ein Neugeborenes stillt, berücksichtigen, dass das Baby aufgrund seiner Ernährung möglicherweise auf ein bestimmtes Produkt allergisch ist.

Bei der Behandlung von Verstopfung sind Pflanzenöle, Schwarzbrot, Müsli, Haferkleie und Getreide aus verschiedenen Getreidesorten nützlich: Buchweizen, Gerste, Hirse.

Um den Stuhlgang zu erleichtern, sollten Sie jeden Tag ein Gericht mit Karotten, Rüben, Zucchini und Kürbissen zubereiten. Es gibt viel Broccoli, Kohl, Salat, Spinat, Äpfel, Kirschen, Aprikosen und Melonen.

Als Getränk sollten Kompotte aus Trockenfrüchten und fermentierten Milchprodukten bevorzugt werden. Sie können eine Abkochung Stachelbeere kochen.

Dazu einen Löffel Beeren mit 250 ml Wasser einfüllen, 10 Minuten kochen, dann abseihen. Fügen Sie im fertigen Tee eine Scheibe Kirsche oder einen trockenen Apfel hinzu. Nehmen Sie viermal täglich 1/4 Tasse.

Was ist bei Verstopfung zu beachten?

Da der Darmperistaltik-Hartkäse deutlich langsamer wird, sollte seine Präsenz im Menü auf ein Minimum reduziert werden.

Auch die Schleimhautsuppe, der polierte Reis, die Birne, die Quitte, die Erdbeeren und die Johannisbeeren beeinflussen die Peristaltik stark.

Phytotherapie

Die Kräutermedizin bietet die folgenden Rezepte zur Lösung des Problems der Verstopfung nach der Geburt.

Bei spastischen Formen:

1. Machen Sie eine Abkochung von Feigen in Milch oder Wasser. Sie benötigen 2 EL. l Rohstoffe für ein Glas gekochtes Wasser. Lassen Sie die Brühe auf Raumtemperatur abkühlen und nehmen Sie 2-4 mal täglich einen Esslöffel.
   
2. Frisch zubereiteter Kartoffelsaft hilft. Verdünnen Sie es mit Wasser im Verhältnis von 1 zu 1, nehmen Sie eine Viertelstunde eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten 2-3 Mal pro Tag.
   
3. Bereiten Sie eine Mischung aus Brennnesselkraut, Anisfrucht, Rhizom aus Baldrian, Blättern von Walderdbeeren und Pfefferminz, Kamillenblüten vor. Ein Esslöffel Brühe brauen Sie ein Glas kochendes Wasser und lassen Sie es anderthalb Stunden in einem geschlossenen Behälter brauen. Dann belasten. Nehmen Sie nach dem Frühstück und Abendessen ein halbes Glas.

Bei atonischen Formen:

1. Die gereiften Früchte aus Kümmel, Anis und Fenchel zu gleichen Teilen mischen. Zwei Teelöffel der Mischung gießen ein Glas kochendes Wasser ein, lassen Sie es 15-20 Minuten stehen, abseihen und trinken Sie dreimal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten eine dritte Tasse.
   
2. Nehmen Sie zu gleichen Teilen das Oregano-Gras, die Früchte der Eberesche, die Blätter des Brombeergraus, das Brennnesselgras und die Früchte des Fenchels. Ein Esslöffel der Aufgussbrühe 1 Tasse kochendes Wasser, 1,5 Stunden in einer Thermoskanne bestehen, abseihen, eine dritte Tasse dreimal täglich nach den Mahlzeiten einnehmen.

Es ist möglich, die Reizung mit Hilfe von Mikroclystern mit Infusion von Leinsamen zu beseitigen. Gießen Sie einen Esslöffel Rohmaterial mit einem Glas kochendem Wasser zu und lassen Sie es drei Stunden lang. Geben Sie in die Spritze 50 ml einer leicht erwärmten Infusion ein. Wiederholen Sie den Vorgang ggf. mehrmals täglich.

Für die Bewässerung können Sie auch eine Infusion von Eichenrinde, Schachtelhalm, Rosskastanien-Samen oder Baldrian-Heilpflanzen-, Kamillenblüten verwenden. und ein Aufguss von Salbeiblättern und Eichenrinde.

Die Zubereitung beider Infusionen ist die gleiche: Ein Esslöffel der Mischung brauen Sie ein Glas kochendes Wasser, erwärmen Sie sich 15 Minuten in einem Wasserbad und lassen Sie es 40 Minuten ruhen.

Die Brühe wird auf Raumtemperatur gebracht und filtriert. Bäder, Kompressen oder Bewässerung mit solchen Infusionen können mehrmals am Tag durchgeführt werden.

Um ein ähnliches Verfahren durchzuführen, gießen Sie die Infusionsmischung in eine Spritze und spülen den Schrittbereich, ohne sie in das Rektum einzuführen.

Kerzen und andere Mittel

Unabhängig behandeln postpartale Verstopfung Medikamente nicht. Wenden Sie sich daher mit Ihrem Problem an Ihren Arzt.

Wenn Sie stillen, werden Abführmittel wie Fortrans und Forlax zu Ihnen passen. In Ihrem Fall können Sie Regulaks, Gutalaks, Dulkolaks (Bisacodil), Doktor Theiss, Chitosan-Evalar nicht einnehmen.

Bei spastischen Verstopfungsformen sind Präparate auf der Basis von Heu oder Alexandrian-Blättern - Sennalax, Trisasen, Glaksenna, verboten, die den Tonus der Darmmuskulatur verstärken.

Wenn Sie solche Medikamente einnehmen, überwachen Sie den Zustand des Babys, da die Substanz des Arzneimittels Darmschmerzen verursachen kann.

Denken Sie daran, dass die häufige und langfristige (mehrmals täglich für 1-2 Monate) Verwendung von Abführmitteln (Kräuter, Drogen) eine Sucht verursachen kann, was die Notwendigkeit einer Erhöhung der Abführmittel-Dosis nach sich zieht. Gleichzeitig schwächt sich der Effekt der Behandlung ab, und das Problem der Verstopfung wird nur noch schlimmer.

Das Problem der Verstopfung nach der Geburt ist zwar unangenehm, aber völlig lösbar. Wenn Sie alle Empfehlungen des Arztes befolgen, hören Sie sich die oben beschriebenen Tipps an, und schon bald können Sie damit erfolgreich umgehen.

Wenn Verstopfung nach der Geburt besorgt ist

Die Verstopfung nach der Geburt ist eine der häufigsten Beschwerden, die das Leben einer jungen Mutter in den Schatten stellen. Die Schwangerschaft ist der glücklichste Zustand im Leben einer Frau. Der Körper arbeitet an seinen Grenzen. Die Zeit nach der Geburt des Kindes ist sehr schwierig und voller Probleme. Sie hat Probleme - Verstopfung nach der Geburt, die Hämorrhoiden verursachen kann.

Ursachen

Das Auftreten von Verstopfungssymptomen nach der Geburt ist auf eine Reihe von Faktoren zurückzuführen:

• Veränderungen im Zustand der Bauchmuskulatur und des Perineums nach der Geburt;
• hormonelle Veränderungen bei der geburten Frau;
• vergrößerte Gebärmutter nach der Geburt;
• Verletzung der motorischen Aktivität des Darms;
• das Vorhandensein von Stichen, Einschnitten und Hämorrhoiden, die sich nach der Geburt verschlechtern können;
• Unterernährung, Abnahme der Ballaststoffe in der Ernährung;
• psychologische Probleme im Zusammenhang mit der Kinderbetreuung und der persönlichen Gesundheit.

Der Grund kann auch die individuellen Merkmale des Organismus sein, beispielsweise die Verlängerung bestimmter Teile des Darms. Im langen Darm wird eine große Menge Wasser aus dem Stuhl aufgenommen und der Stuhl ist sehr hart. Dies macht es schwierig, es auszuscheiden. Die Behandlungsmethode ist eher eine Hilfe bei atonischer Verstopfung.

Die wichtigsten Arten von Verstopfung

Atonic - Reduktion der Darmmotilität aufgrund der Schwächung der Kontraktilität der Darmwände. Diese Komplikation tritt häufig nach Kaiserschnitt oder anderen Bauchoperationen auf. Es kann Schmerzen im Unterbauch geben, das Gefühl eines überfließenden Darms, die Gasbildung nimmt zu, der Appetit nimmt ab. Der Stuhlgang ist schmerzhaft, es kann zu Tränen kommen, es gibt Blutstreifen im Stuhl. Die erste Portion Kot kann eine feste Konsistenz sein, dekoriert, die letzte - wässrig und wässrig.

Spastik zeichnet sich durch einen eingespannten Zustand des Darms, einen hohen Darmtonus mit unproduktiver Peristaltik aus. Es zeichnet sich durch einen aufgeregten emotionalen Zustand, Nervosität, Müdigkeit, Appetitlosigkeit und kolische Schmerzen in der linken Bauchseite aus. Die Konsistenz der Fäkalien ist sehr hart, der Drang kann häufig sein, aber unproduktiv ist keine vollständige Entleerung des Rektums.

Wir lösen das Problem der Verstopfung in einem Komplex

Ohne eine ausgewogene Ernährung geht das nicht. Unabhängig davon, welche Medikamente und Verfahren angewendet werden, spielt eine ausgewogene Ernährung eine sehr wichtige Rolle, ohne dass Verstopfung nicht geheilt werden kann. Die richtige Ernährung sollte die Umsetzung des Stillens berücksichtigen, um hypoallergen zu sein.

Zulässige Produkte sind:

• Getreide: Buchweizen, Perlgerste, Hirse, Müsli, Haferkleie;
• Gemüse und Obst: Rüben, Karotten, Kürbisse, Zucchini, Äpfel, Kirschen, Melonen, Wassermelonen, Aprikosen;
• Vollkornprodukte: Brot und andere Produkte, Kleie;
• fermentierte Milchprodukte;
• Trinken von frischem Wasser auf leerem Magen und Abkochungen von Äpfeln, Beeren, Stachelbeeren.

Welche Produkte sollten konsumiert werden:

• starker Tee;
• Reis und Grieß, Weizenkleie, Weißmehlbrot;
• Hülsenfrüchte, einschließlich Erdnüsse: Ihre Verwendung verursacht Gas- und Verdauungsprobleme bei einem Säugling;
• Nüsse;
• Die Verwendung bestimmter Früchte wird nicht empfohlen: Birnen, Quitten; Die Beeren sind kontraindiziert Heidelbeeren, Erdbeeren, Johannisbeeren.

Nicht immer kann die medikamentöse Behandlung Verstopfung nach der Geburt entlasten. Viele Medikamente sind beim Stillen kontraindiziert. Mit der langfristigen Verwendung anderer kommt es zu einer Abnahme der therapeutischen Wirkung, und es entwickelt sich eine Abhängigkeit. Die Verringerung der Wirksamkeit des Werkzeugs und die Erhöhung der Dosis führt zu einer erhöhten Verstopfung.

Wenn die Verwendung von Arzneiformen nicht möglich ist, können bewährte populäre Methoden zur Rettung kommen, deren Auswahl die Art der Verstopfung berücksichtigen muss.

Ausgezeichnet hilft Kartoffelsaft, mit Wasser zur Hälfte verdünnt. Trinken Sie ein solches Mittel vor jeder Mahlzeit in 100 ml.

Eine bekannte Abkochung von Feigen in Milch oder Wasser. Ein Löffel gehackte Früchte dämpfte direkt in einem Glas Wasser oder heißer Milch. Essen Sie vor den Mahlzeiten etwa einen Esslöffel.

Von den Volksrezepten können Sie eine Kräutersammlung anwenden, die Minze, Erdbeere, Kamille und Brennnessel umfasst. Etwa einen Esslöffel der Kollektion wird mit einem Glas kochendem Wasser gegossen und 1 Stunde lang an einem warmen Ort aufbewahrt.

Behandlung von Volksheilmitteln gegen atonische Verstopfung nach der Geburt

Viele Frauen hinterlassen ein positives Feedback zur Verwendung von Abkochungen und Infusionen von Fenchel, Kümmel, Oregano und Brennnessel. Sichere und effektive Abkochungen und Kompotte aus Eberesche, Brombeere. Verwenden Sie diese Produkte vor jeder Mahlzeit.

Der Einsatz von Medikamenten ist möglich, wenn der Nutzen für Sie die Gefahr für das Kind übersteigt. Verstopfung nach der Geburt wird häufig von Krampfadern des Rektums begleitet. Hervorragend sind hier Präparate auf Basis von Rosskastanie und Eichenrinde, Kerzen mit Glyzerin und Sanddorn. Ihre Verwendung kann jedoch die Qualität der Muttermilch beeinträchtigen. Das Baby nimmt die Brust nicht mehr auf. Bevor die junge Mutter das Problem der künstlichen Fütterung für die Dauer der Behandlung hat.

Wirksame Spülformulierungen der pharmazeutischen Kamille, Schachtelhalm, Rosskastanie. Die Verwendung von Bädern und Infusionen kann mehrmals täglich erfolgen. Zuvor sollte eine Kräutermischung in einem Wasserbad gedämpft werden. Dieses Konzentrat kann in ein warmes Bad gegeben oder als Kompressen und Lotionen verwendet werden. Die Infusion sollte etwa 40 Minuten kochen, dann sollte die Mischung leicht eingezogen und filtriert werden - und das Medikament ist gebrauchsfertig. Es ist möglich, nicht nur das Rektum zu spülen, diese Lösung hat eine ausgezeichnete wundheilende Wirkung und wird in Gegenwart von Schnitten und Tränen verwendet.

Wenn die Geburt ohne Kaiserschnitt verlief, können Sie eine Reihe von Übungen verwenden, um die Bauchmuskeln zu aktivieren.

Bei atonischer Verstopfung nach dem Schlafen reiben Sie die Haut leicht um den Nabel und etwas nach links in Richtung Leistengegend, während die Beine an den Knien gebeugt sein sollten. Das Verfahren sollte etwa 5 Minuten lang durchgeführt werden.
Um spastische Verstopfung zu vermeiden, können Sie sanfte Bewegungen im Uhrzeigersinn ausführen.

Übungen helfen dabei, die Bauchmuskulatur wieder herzustellen, lockere Haut zu straffen, die Figur wiederherzustellen. Aktive Belastung ist streng kontraindiziert. Die Übungen sollten so weit wie möglich ausgeführt werden, ohne Ermüdung zu testen (ca. 5 - 10 Minuten pro Tag).

Am nächsten Tag nach der Geburt in Bauchlage mit leicht angewinkelten Beinen müssen Sie die Bauchmuskulatur kurzzeitig belasten. Versuchen Sie, in den Magen zu ziehen, aber nicht mehr als 5 Mal. Übungen machen innerhalb von 3 Tagen.

Die Umsetzung aller Empfehlungen wird dazu beitragen, eine solche unangenehme Krankheit wie Verstopfung nach der Geburt zu beseitigen.