Ziele und Prinzipien des therapeutischen Einsatzes von Kinesio Tape-Pflaster im Sport und in der klassischen Medizin
Bei häufigen und intensiven körperlichen Aktivitäten ist es leicht, sich zu verletzen. Die Gründe dafür können die ungenügende Erwärmung der Muskeln und Gelenke vor dem Training sein, die falsche Technik, um das Training durchzuführen. Dies gilt nicht nur für Profisportler, sondern auch für Personen, die auf Amateurebene körperlich aktiv sind.
Bei schweren Verletzungen (z. B. Luxation oder Sprunggelenksfraktur) verschreiben Ärzte die Verwendung spezieller orthopädischer Hilfsmittel. Für die Behandlung und Vorbeugung von kleineren Sportverletzungen gibt es jedoch ein Kinesio-Klebeband. Dieses Gerät ist auf dem Markt für orthopädische Produkte revolutionär und wird nicht nur im Leistungssport, sondern auch im Alltag eingesetzt.
Produktbeschreibung
Das Produkt wurde 1973 vom japanischen Traumatologen Kenzo Kase entwickelt. Kinesio oder Physio Tape ist ein spezielles Klebeband, das aus hochwertigem Baumwollgewebe hergestellt wird, das strapazierfähig und elastisch ist. Auf einer Seite der Bandage wird eine Schicht hypoallergenen Acrylklebstoffs aufgetragen, der durch Körperwärme aktiviert wird. Die Struktur und das Verhalten des Kinesio-Tapes wiederholen die Eigenschaften der menschlichen Haut vollständig, so dass das Produkt ohne Unbehagen verwendet werden kann. Außerdem verfehlt das Band die Luft und löst sich bei Nässe nicht ab. Diese Eigenschaften ermöglichen es Ihnen, Bänder in allen Sportarten und im Alltag einzusetzen.
Durch das Ankleben entsteht ein Zustand, in dem das Produkt einen kleinen Teil der Last übernimmt, Muskelverspannungen löst und eine schnelle Erholung des beschädigten Bereichs gewährleistet. Die Verwendung des Bandes kann aufgrund der Benutzerfreundlichkeit überall im menschlichen Körper lokalisiert werden.
Die Hauptmerkmale der Verwendung von orthopädischen Bändern:
- hohe Elastizität;
- keine Einschränkung der körperlichen Aktivität;
- Wasserbeständigkeit und Immunität gegen hohe Luftfeuchtigkeit;
- Sicherstellung des Eindringens von Luft;
- hypoallergen;
- Dauer der ununterbrochenen Verwendung (von 5 bis 7 Tagen).
Das Funktionsprinzip des Geräts
Schäden an Muskelfasern verlangsamen die Bewegung von Lymphflüssigkeit und Blut aufgrund von Entzündungen und Ödemen. Dies ist die Ursache für die Entwicklung nachteiliger Pathologien aufgrund der Verlangsamung von Stoffwechselprozessen. Bei der Behandlung von Sportverletzungen ist die schnelle Erholung der Muskelaktivität von vorrangiger Bedeutung. Ein richtig aufgetragenes Kinesio-Tap-Pflaster schafft zusätzlichen Raum zwischen Haut und Muskelfasern, wodurch sich Lymphflüssigkeit und Blut frei bewegen können, wodurch das geschädigte Gewebe schnell wiederhergestellt wird.
Mit dieser Eigenschaft können Sie das Produkt auch als vorbeugende Maßnahme zum Dehnen und anderen Verletzungen mit hoher Aktivität verwenden.
Ziele von Kinesio Tapes
Derzeit ist der Einsatz von Physiotherapie nicht nur in der Sportmedizin, sondern auch im Alltag üblich. Aufgrund der einfachen Bedienung, der Verfügbarkeit und der hohen Effizienz kann es sich fast jeder leisten, diese Bänder zu verwenden, um Verletzungen vorzubeugen und den Körper zu verbessern.
Die Hauptziele, die Menschen bei der Verwendung von Kinesio-Bändern verfolgen, sind:
- Beseitigung entzündlicher Läsionen;
- Muskeltonusstimulation;
- Entfernung von Schwellungen und Schmerzen;
- verbesserter Lymphfluss und Blutkreislauf;
- Stressabbau durch geschädigte Muskeln;
- Stabilisierung des verletzten Gelenks.
Indikationen zur Verwendung
Meist wird die Kinesiotherapie vorbeugend und bei leichten Verletzungen der Muskeln, Bänder oder Gelenke durchgeführt. Die Hauptindikationen für die Anwendung dieser Behandlungsmethode sind die folgenden Zustände:
- Weichteilhämatome;
- Muskelüberspannung;
- mechanische Beschädigung der Gelenke;
- Schmerzsyndrom an kritischen Tagen;
- Verstauchungen;
- Muskelschmerzen;
- Schwellung der unteren Extremitäten während der Schwangerschaft;
- Krampfadern (als Bestandteil einer komplexen Therapie).
Die Verwendung von Kinesio-Tapes ist in der medizinischen Praxis weit verbreitet, um die körperliche Aktivität von Patienten nach Operationen, Schlaganfällen und anderen Pathologien wiederherzustellen.
Bei Kindern wird Kinesiotiping durchgeführt, um Skoliose und Plattfuß zu vermeiden.
Sorten von Bändern
Auf dem modernen Markt für orthopädische Produkte werden folgende Arten von Bändern vorgestellt.
- Klassische Kinesio-Tapes (Physio-Tapes). Diese Art von Produkten zeichnet sich durch die Möglichkeit eines Langzeitbetriebs (von 5 bis 7 Tagen) aus. Wiederholtes Verkleben des Bandes nach Verschleißende ist ausgeschlossen. Zur Behandlung und Vorbeugung von leichten Verletzungen.
- Sport Kinesio Bänder. Kann mehrmals verwendet werden. Bieten eine steifere Fixierung und sind für die Behandlung von schweren Verstauchungen, Prellungen und anderen Sportverletzungen geeignet. Wird auch von Athleten während des Trainings und Wettkampfs aktiv verwendet, um Gewebe vor Schäden zu schützen.
Kinesio-Bänder sind in folgenden Varianten erhältlich:
- vorgeschnitten;
- ganze Rollen von 5 und 32 m.
Die Breite des Bandes beträgt:
- schmal - 2,5 cm;
- mittel - 5 cm;
- breit - 10 cm.
Die Produkte variieren im Spannungsgrad. Um diesen Parameter zu kennzeichnen, wird die Buchstabenmarkierung verwendet:
- K - bis zu 140% Spannung;
- R - bis zu 190% Spannung.
Bänder unterscheiden sich auch in den Ausführungsmaterialien:
- klassische Baumwolle;
- Nylon (mit hoher Wasserbeständigkeit);
- synthetische Seidenbänder;
- Bänder mit verstärktem Kleber;
- Klebebänder mit Weichkleber;
- fluoreszierende Baumwollbänder.
Solche Aufteilungen ermöglichen die Auswahl von Bändern, die alle Ziele erfüllen.
Kinesio-Tapes unterscheiden sich in der Farbe, aber diese Aufteilung beeinflusst die therapeutischen Fähigkeiten nicht. Neben monophonen Bändern gibt es Designerbänder.
Unterschiede zu traditionellen Bandagen
Viele Experten verweisen auf die Kinesio-Bänder mit etwas Skepsis, da traditionelle elastische Bandagen die beste Option für die Behandlung von Band-, Muskel- und Gelenkverletzungen sind. Konservative Ansichten rechtfertigen jedoch nicht immer die Wirksamkeit der Methode.
Klassische elastische Bandagen sorgen für eine ausreichende Fixierung der beschädigten Stelle. Gleichzeitig ist der Bewegungsbereich jedoch erheblich eingeschränkt, was häufig zu Ödemen und Taubheitsgefühlen aufgrund einer schlechten Durchblutung führt. Das Kinesio-Tape verhindert nicht die Bewegung von Blut und Lymphflüssigkeit, die Fixierung der verletzten Stelle geht jedoch verloren.
Einer der wichtigsten Vorteile von Bändern ist die Möglichkeit des Langzeitbetriebs. Bei diesem traditionellen elastischen Verband verlieren Sie vollständig, da sie sofort nach Beendigung der Tätigkeit entfernt werden müssen. Andernfalls ist die Entwicklung allergischer Hautreaktionen möglich, was bei der Vorbereitung auf Sport nicht akzeptabel ist.
Daher sind Kinesio-Bänder eine vorrangige Wahl für Menschen, die einen aktiven Lebensstil führen. Im Hinblick auf die Behandlung schwererer Verletzungen, die eine ausreichende Fixierung erfordern, ist es besser, traditionelle Bandagen zu verwenden.
Bänder sind auch nicht für Personen geeignet, die sich im Bereich Speed-Strength-Sportarten wie Gewichtheben und Powerlifting engagieren. In diesem Fall erfolgt die Fixierung der Knie und Handgelenke ausschließlich mit Hilfe von Bandagen.
Gegenanzeigen
Trotz der Einfachheit des Designs und einer breiten therapeutischen Aktivität ist das Tapen nicht immer von Vorteil. In folgenden Situationen ist es verboten, physische Bänder zu verwenden:
- das Vorhandensein allergischer Hauterkrankungen;
- Hautempfindlichkeit;
- Diabetes mellitus;
- akute Thrombose;
- das Vorhandensein maligner Tumoren;
- Acrylintoleranz;
- Schwangerschaft (erstes Trimester).
Es ist auch unerwünscht, im Alter einen Kinesio-Tape-Klebstoff zu verwenden. Bei Bedarf ist das Tragen dieser Produkte jedoch unter ärztlicher Aufsicht möglich.
Prinzipien des Aufnehmens
Die richtige Bandanwendung hängt von Können und Erfahrung ab. Die Hauptanforderung ist das Wissen über die Anatomie - die Prinzipien der Befestigung von Muskelfasern und Bändern, strukturelle Merkmale der Gelenke. Vertrauen Sie der Anwendung von Bändern nur einen erfahrenen Spezialisten.
Ein wichtiger Aspekt ist die Lokalisierung des Anhaftens des Produkts. Je nachdem, welcher Muskel oder Gelenk geklebt ist, unterscheidet sich die Bandanwendung geringfügig.
Kinesio Klebebandkleber
Die im Sport oder im Alltag verletzten Gelenke und Bänder benötigen Unterstützung. Es kann mit Kinesio Tape erhalten werden. Kinesio Tape - Patch für verletzte Körperteile
Kinesio Tape - was ist das?
Mittel Kinesio Tape (Kinesio Tape) ist ein elastisches kinesiologisches Band (Patch) oder ein Baumwollklebeband. Die Hauptaufgabe einer solchen Vorrichtung ist die Fixierung und Unterstützung beschädigter Sehnen, Muskeln oder Bänder.
Das medizinische Pflaster kann verschiedene Arten und Farbstoffe aufweisen. Er hält die verletzten Bereiche gut fest und wiederholt alle Kurven des menschlichen Körpers. Diese Eigenschaft erlaubt den Einsatz sowohl im Sport als auch im medizinischen Bereich sowie im Alltag.
Bänder haben mehrere Vorteile:
- behindere nicht die Bewegung;
- keine Unannehmlichkeiten und Unannehmlichkeiten verursachen;
- Sie verhindern nicht, dass ausreichend Luft in die Haut eindringt.
- keine allergischen Reaktionen auslösen;
- aufgrund der Elastizität alle Bewegungen des menschlichen Körpers wiederholen;
- stützen Sie die Muskeln während der Woche 24 Stunden am Tag.
Kinesiologische Bänder sind wasserbeständig, so dass sie beim Schwimmen verwendet werden können.
Die Zusammensetzung des Patches
Haftpflaster für kinesiologisches Taping besteht aus:
- 90% hochwertige Baumwolle;
- 10% Spandex;
- Haftgel (Acrylkleber).
Durch die Kombination der beiden Komponenten wird eine elastische Basis geschaffen, um die beschädigten Bereiche ohne Einklemmen und Unbehagen bei aktiven Bewegungen zu erhalten.
Die Zusammensetzung des Pflasters ist hypoallergen. Das Material ist atmungsaktiv und angenehm für den Körper.
Wo kaufen und Preis
Das medizinische Gerät kann online über die offizielle Website des Herstellers oder über die Online-Apotheke erworben werden.
Die Kosten für den Teip hängen von seinem Zweck ab:
- am Hals (Trauma der Bänder der Halswirbelsäule) - von 300 p.;
- an der Schulter (verletztes oder verstauchtes Schultergelenk) - von 240 p.;
- für Hände - Ellenbogenverletzungen, Strecken in den Händen (am Handgelenk) - ab 290 r.;
- am Knie (an der Kniekomposition, um die geschädigten Bänder oder Muskeln zu fixieren) - ab 420 p.;
- für die Beine - Knöchelschaden - ab 410 r.;
- bei Beschwerden über Fußschmerzen - mit Fersensporn - ab 370 p.;
- an den Hüften - verstauchte Muskeln, zerrissene Bänder, Hüftgelenke - durchschnittlich 560 p.
Es gibt Bänder für die Rückseite. Ihre Kosten beginnen bei 285 p.
Kinesio Tape für verletzte Bänder der Halswirbelsäule
Arten von Band
Kunststoffbänder können in Farbe, Material und allgemeiner Verwendung variieren. Einige Typen sind eher für Muskeln geeignet, andere für Gelenke. Es gibt spezielle Patches für Sportler, und es gibt Bänder mit einer breiten Palette von Indikationen, die sowohl im Sport als auch in der Medizin und im Alltag verwendet werden können.
Die wichtigsten Arten von kinesiologischen Bändern:
- Kinesio-Bänder in Rollen - die wirtschaftlichste Option. Klebeverbände werden in der Medizin und im Alltag häufig verwendet.
- Rahmenstreifen. Der Vorteil ist die einfache Handhabung und die Möglichkeit, die Fixierung an jedem Körperteil vorzunehmen. Dünne Bänder werden sowohl aggregiert als auch getrennt geklebt.
- Medizinische Pflaster für empfindliche Haut. Keine Reizung verursachen, sind in Rollen und einzelnen Streifen unterschiedlicher Dicke erhältlich. Der einzige Unterschied zu herkömmlichen Bändern besteht in einer geringeren strukturellen Unterstützung für Gelenke und Muskeln.
Eine andere Art von Heftpflaster für kinesiologisches Taping sind Kinesiobänder für separate Körperteile:
- am Ellenbogen;
- am Knie;
- am unteren rücken;
- an den Fingern;
- auf dem Bauch, zurück.
Um den Teip richtig zu bestimmen, müssen Sie einen Spezialisten konsultieren. Medizinische oder Sportpflaster werden immer einzeln ausgewählt.
Kinesio Tape - welches ist besser?
Alle kinesiologischen Bänder sind sich in der Hauptsache ähnlich - sie fixieren und unterstützen die verletzten Bereiche.
Zu den effektivsten und zuverlässigsten Bändern gehören folgende Marken:
- BBtape - Sport- und Medizinbänder dieser Firma verfügen über hochwertiges Material, mit dem Sie verletzte Körperstellen zuverlässig pflegen können.
- Rocktape - Sportpflaster mit hoher Ausdauer, die in Sport und Alltag weit verbreitet sind, haben eine längere Ausdauer während körperlicher Anstrengung und Widerstandsfähigkeit gegen Abnutzung;
- Kinesio tape sfm - Anästhesie- und Fixierbänder, gut beim Dehnen, haben eine hohe Haftfähigkeit (können Sie auf das zusätzliche Aufbringen von Spezialkleber verzichten);
- Kinexib pro ist ein effektives Klebeband mit einem breiten Anwendungsbereich, einfach zu verwenden und ist nach Preiskategorien erhältlich.
Hinweise zum Aufnehmen
Kinesio-Bänder werden sowohl zur Behandlung von Verletzungen als auch zur Vermeidung von Verletzungen an bestimmten Körperteilen verwendet.
Kinesiologisches Taping ist in folgenden Situationen wichtig:
- bei Osteochondrose - ein Pflaster hilft, den Zustand des Patienten mit Wirbelbruch, Protrusionen, Wirbelversetzungen und schweren Komplikationen der Erkrankung (Lumbago, Ischias) zu lindern;
- mit Krampfadern - hilft, die Belastung der geschwächten Wände der Blutgefäße zu reduzieren und ihren Tonus anzuregen;
- Periarthrose des Schulterblatts - Muskelverspannungen, Bänderriss und Sehnenrupturen;
- Lähmung und Parese im Zusammenhang mit Störungen im zentralen oder peripheren Nervensystem;
- Periost-Entzündung;
- mit Fersensporn.
Neben Erkrankungen des Bewegungsapparates wirkt das elastische Band bei Kopfschmerzen, schmerzhaften Perioden und Beschwerden im unteren Rücken und in der Brust während der Schwangerschaft.
Darüber hinaus ist medizinischer Heftpflaster ein unverzichtbares Hilfsmittel bei mechanischen Beschädigungen:
- Verstauchung;
- Hämatome, Prellungen von Weichteilen;
- Schwellung;
- Subluxationen, Finger, Schulter oder Knöchel.
Wirkprinzip Kinesio Tape
Therapeutisches Pflaster dient zur Fixierung der wunden Stelle, die durch Sport oder im Alltag verletzt wurde. Die Hauptwirkung der elastischen Vorrichtung besteht darin, den verwundbaren Teil des Körpers zu unterstützen, ohne die üblichen Bewegungen des Patienten zu beschränken.
Wie das kinesiologische Tape funktioniert:
- hebt die Haut über den wunden Punkt, wodurch die Blutzirkulation an den Stellen verbessert werden kann, an denen ein Bluterguss aufgetreten ist, und der Lymphfluss verbessert wird;
- hält schwache Stellen fest und führt eine zuverlässige Fixierung von Gelenken, Bändern und Sehnen durch;
- reduziert den Entzündungsprozess und lindert Schmerzen;
- beseitigt geschwollenes in weichgewebe.
Aufgrund der Elastizität und Festigkeit verhindern Bänder Muskelüberlastung und tragen zur schnellen Erholung der betroffenen Bereiche bei.
Gebrauchsanweisung Kinesio Tape
Der erzeugte Effekt hängt von der Richtigkeit des Aufklebens von medizinischem (Sport-) Klebeband ab. Daher ist es wichtig zu wissen, wie man sich auf das Taping vorbereitet, wie man ein Pflaster aufträgt und wie viel es verwendet werden kann. Vor der Anwendung dieser Behandlungsmethode empfehlen Experten eine Schulung.
Vorbereitungsphase
Die Auferlegung eines Gewindebohrers erfordert eine gewisse Vorbereitung der verletzten Bereiche.
- Rasieren Sie Ihre Haare an Stellen, an denen sie geklebt werden.
- Um die Haut von Fettgehalt und Feuchtigkeit zu befreien. Wischen Sie dazu die gewünschten Stellen mit einem in Alkohol oder einer speziellen Lösung getränkten Wattepad ab.
Allgemeine Empfehlungen
Allgemeine Tipps zum Anbringen von Bändern:
- Papiersockel entfernen. Das Klebeband muss an der Baumwollseite für sich gehalten werden, um das Entfernen der Papierschicht zu erleichtern.
- Das Ende des Bandes, das das Gerät fixieren soll, besteht darin, ohne Spannung zu kleben.
- Um die Wirksamkeit des Klebebandes zu erhöhen, sollten die Verriegelungsenden abgerundet sein. Dies erhöht die Betriebsdauer des Patches.
- Beim Verkleben des Kinesio-Klebebandes ist es wichtig, Falten zu vermeiden. Andernfalls kann ein Hautausschlag auftreten. Darüber hinaus verringert der lockere Sitz des Pflasters die Wirksamkeit einer solchen Therapie.
- Das Klebeband haftet besser an der Haut, wenn es erhitzt wird. Es ist wichtig, Wärmequellen sorgfältig zu verwenden, um die Epidermis nicht zu stark zu trocknen.
- Alle Bänder werden nur in der Länge geklebt. Wenn ein dünner Streifen benötigt wird, kann dieser geschnitten werden, aber auch in der Länge.
Normalerweise werden medizinische oder Sportpflaster leicht geklebt. Für einen festen Griff der Haut mit einem Klebeband reicht es aus, die feste Bandage zu reiben. Dies hilft, den Kleber zu erwärmen und das Klebeband sicher an der verletzten Oberfläche zu befestigen.
Um die beschädigten Bereiche des Körpers zu reparieren, reicht ein Teip aus. Nur die Art und Weise des Aufbringens von Kunststoffbändern kann sich unterscheiden.
Pinsel Taping
Um die Asymmetrie der Gelenke zu beseitigen oder die Position der Hand mit einem Flicken zu korrigieren, benötigen Sie:
- nimm das Band mit einer Länge von 45–55 cm auf;
- nimm deine Hand so weit wie möglich und hebe deine Handfläche nach oben;
- Klebeband am Handgelenk genau in der Mitte;
- Die Spannung erfolgt in Form einer Spirale in Richtung Schultergelenk.
Die Manipulation ist schwer selbständig durchzuführen, deshalb ist es besser, sich von einem Spezialisten beraten zu lassen.
Kinesio Tape hilft bei der Verlagerung von Bürsten
Das Auflegen eines Bandes zur Verschiebung des Ellenbogengelenks
Die Luxation des Ellenbogengelenks wird wie folgt behandelt:
- Sie benötigen 2 Bänder von 15–20 cm;
- Armbeugung am Ellbogen in einem Winkel von 90 Grad;
- Befestigen Sie die Mitte des ersten Pflasters am Fuß des Ellenbogengelenks (proximaler Teil des Ulnar- und Radialknochens) und befestigen Sie die Enden ohne Spannung an der medialen und lateralen Seite des distalen Humerus.
- Befestigen Sie die mittleren 2 Streifen am distalen Teil des Humerus unter dem Ellbogengelenk und befestigen Sie die Enden (ohne Spannung) an der lateralen und medialen Seite des proximalen Teils der Radialis und der Ulna.
Taping für Kopfschmerzen und Taubheitsgefühl in den Armen
Mit Hilfe von Kinesio-Tapes kann man Schwäche und Taubheit in der Hand und den Fingern beseitigen und schmerzhafte Manifestationen während der Migräne reduzieren.
Wie bewerbe ich mich?
- brauche ein Y-förmiges Band;
- befestigen Sie die Basis unter dem Ellbogen und führen Sie das Klebeband entlang des Arms zum Bereich des Schulterblatts;
- Das obere Ende des Bandes ist entlang des Trapeziusmuskels angebracht und das untere Ende quer.
Taping mit Krampfadern
Für Krampfadern eignet sich ein Band von 5 cm Breite und 2 m Länge. Der Streifen muss auf der Markierung in 4 identische Bänder geschnitten werden, so dass eine gemeinsame Basis entsteht. Kleben Sie den Verband in die liegende Position. Befestigen Sie die Basis an der Innenseite des Oberschenkels und wickeln Sie die Beine (abwechselnd) ein.
Kinesio Tape eignet sich zur Behandlung von Krampfadern
Das Aufbringen des Bandes auf den Fuß mit dem Fersensporn
Mit dem Fersensporn gibt es für die Teip-Behandlung mehrere Möglichkeiten:
- Verwenden Sie schmale Flecken. Mit ihrer Hilfe überlappen sich dünne Streifen kreuzweise an den Schmerzpunkten und bilden ein Sternchen.
- Die Verwendung von breiten Bändern. Sie müssen in Form eines Kreuzes kleben. Ein Band bedeckt die Ferse und reicht bis zu den Zehen (in diesem Bereich können Sie es in 4 Streifen schneiden). Der zweite wird in der Mitte des Fußes befestigt und am äußeren Teil des Fußes angezeigt.
Das Abkleben des Fersensporns kann Entzündungen und Schmerzen an der Verletzungsstelle reduzieren.
Für die Behandlung von Sporen muss das Pflaster in Form eines Kreuzes auf die Ferse geklebt werden
Spinales Taping
Bei der Osteochondrose der Wirbelsäule werden 2 gerade Linien und ein Y-förmiges Band verwendet.
Überlagerungstechnik:
- Die Streifen sind an den Seiten entlang des Rückens gelegt.
- Die Spannung beim Anbringen des Klebebands am Körper sollte maximiert werden.
Mit Rückenmarkbruch im Lendenbereich löst das Band Muskelverspannungen und lindert Schmerzen. Für die Manipulation benötigen Sie 4 Pflaster von 18-25 cm Länge.
Das Abkleben der Wirbelsäule verringert Schmerzen und Verspannungen in den Muskeln.
Wie bewerbe ich mich?
- der Patient muss sich so weit wie möglich nach vorne beugen (aus einer stehenden Position);
- Der Spezialist klebt das erste Stück der Bandage in Längsrichtung an dem Muskel, der an der Aufrichtung der Wirbelsäule beteiligt ist, und die Mitte des Bandes ist genau an der Hernie befestigt.
- das zweite Patch wird horizontal angewendet (sollte ein Kreuz erhalten);
- 3 und 4 diagonal geklebt.
Die Streifen sollten eng am Körper des Patienten anliegen. Wenn das Band nach dem Glätten in die Ausgangspose mit Falten bedeckt ist, bedeutet dies, dass die Haut (Bindegewebe) angehoben wird und das Band richtig angebracht wird.
Kniebandage
Bei Knieschmerzen verursacht durch:
- altersbedingter Verschleiß des Gelenks;
- Meniskus-Entfernungschirurgie;
- Quetschungen und Verletzungen im Haushalt während des Trainings.
Damit die Fixierung effektiv ist, müssen Sie zwei Patches ausschneiden, um die Buchstaben Y zu bilden. Um die Bandbasis über der Knieschale zu befestigen, und kleben Sie die Bandage um die Tasse selbst. Gleichzeitig wird das Knie gebeugt. Der zweite Zapfen ist wie der erste fixiert, aber die Basis ist unter der Kniescheibe befestigt.
Für ein visuelles Beispiel werden alle Methoden zum Überlagern von kinesiologischen Bändern im Foto gezeigt.
Durch Tapen werden Knieschmerzen schnell gelindert
Wie viel zu tragen
Alle Bänder können nicht länger als 5 Tage getragen werden. Die Bänder sind wasserdicht, sodass sie duschen und schwimmen können. Die Hauptaktion des Geräts wird dadurch nicht beeinflusst. Die Dauer der Behandlung mit medizinischen oder Sportpflastern hängt von der Verletzung oder Krankheit ab und kann im Durchschnitt 3 bis 8 Wochen betragen. Darüber hinaus sollte der Teip alle 3-5 Tage gegen einen neuen ausgetauscht werden. Die wiederholte Verwendung von gebrauchten Bändern ist sinnlos.
Taping während der Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft kann eine Frau Rückenschmerzen und starke Schwellungen der unteren Extremitäten verspüren.
Das Kinesio-Band kann den Zustand in folgenden Situationen lindern:
- Schwellung der Füße und Knöchel;
- Schmerzbeschwerden im Rücken.
Bänder dienen nicht nur zur Behandlung, sondern unterstützen auch den wachsenden Bauch gut. Die Hauptsache ist, die Kinesitherapie nach Absprache mit Ihrem Arzt anzuwenden.
So entfernen Sie das Band
Die medizinische Behandlung nach mehrtägigem Tragen kann sicher und sicher entfernt werden. Die Hauptsache ist, sich an die wichtigsten Empfehlungen von Experten zu halten.
- Zum Entfernen der Bänder muss das Band mit einer speziellen Flüssigkeit getränkt werden. Nehmen Sie nach 5–10 Minuten langsam die Basis des Pflasters ab und rollen Sie ihn langsam zu einer Rolle, ohne zu ruckeln.
- Das Klebeband muss langsam und leicht hinter dem Haarwuchs entfernt werden. Wenn keine spezielle Lösung verwendet wird, sollte die Haut nach dem Entfernen des Pflasters mit einer pflegenden Creme behandelt werden.
Kinesio-Bänder sind in der Medizin und im Sport weit verbreitet. Das Werkzeug hilft bei spinaler Osteochondrose (Hernie, Protrusion, Wirbelversetzung), Schulterverletzungen, Knie- und Ellbogengelenken sowie verschiedenen Verstauchungsarten. Durch das richtige Auflegen solcher Bänder wird die Durchblutung verbessert, Schmerzen reduziert und die Genesung in den verletzten Bereichen beschleunigt.
Patientenbewertungen
„Mit einer weiteren Knieverletzung wandte ich mich an einen Physiotherapeuten. Er schlug eine Alternative zu einem unbequemen Verband vor - Kinesiotherapiestreifen. Der Arzt hatte ein Diplom in diesem Bereich. Er legte mir schnell und professionell ein paar Bänder auf mein Knie. Ich bin mit dem Ergebnis zufrieden, da der Gips die Bewegung nicht behindert und gut entlastet. “
„Bei Osteochondrose der Wirbelsäule wirkten pharmazeutische Präparate kurzlebig. Vertrauter rät Wunderpflaster. Nach Rücksprache mit einem Arzt begann ich, BBtape-Bänder zu verwenden. Jetzt kann ich friedlich schlafen, und körperliche Anstrengung verursacht mir keine höllischen Schmerzen. Ich trage 4–5 Tage ein Pflaster, woraufhin der Arzt ein neues Pflaster auferlegt. “
„Ich besuche ständig die Kosmetikerin. Einmal wurde mir eine Innovation angeboten - das Aufkleben von Nacken und Gesicht. Schon nach 5 Tagen haben sich meine Falten verringert, Schwellungen und Säcke unter meinen Augen, die Haut an meinem Hals hat sich sichtbar verjüngt. Und vor kurzem ging ich mit dem Problem der Krampfadern zum Arzt, daher wurde mir auch empfohlen, solche Bänder zu haben. Ich bin mir sicher, dass das Ergebnis nicht lange auf sich warten lässt. “
Ärzte Bewertungen
Alexey Alexandrovich (Rehabilitologe)
„Ich arbeite schon lange mit Kinesiotherapie und kann mit Sicherheit sagen, dass die Methode wirklich effektiv ist. Meine Patienten leiden an Sportverletzungen. Wenn Bandagen und regelmäßige elastische Bandagen mehr stören als helfen. In solchen Fällen sind Kinesio-Tapes gut, um Schmerzen zu lindern und verletzte Bereiche zu unterstützen. “
Nina Vitalievna (Physiotherapeutin)
„Ich verwende Taping in Kombination mit Massagen. Diese Methode hilft, die Wirkung medizinischer Verfahren zu festigen und die nach einer Verletzung oder Operation geschwächten Muskeln (Gelenke, Bänder, Sehnen) gut zu unterstützen. Ich empfehle Patienten, Kinesio-Tapes nur mit Hilfe von Spezialisten zu verwenden, die die erforderliche Ausbildung erhalten haben. “
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Ein Gedanke zu "Kinesio Tape Gips"
Großartiger Artikel, danke! All das ist notwendig und in dem Fall! Meine Favoriten sind auch kinesio bbtape. Alle Gesundheit und weniger Verletzungen!
Kinesio-Tapes - Schmerzen ohne Drogen loswerden!
1. Was ist ein Kinesio Tape und welchen Patch soll ich wählen?
2. Wie füge ich ein Kinesio Tape richtig ein?
3. Tipps und Tricks zur Verwendung
4. Wie entferne ich das Kinesio Tape sicher?
5. Indikationen und Kontraindikationen für die Verwendung von Kinesio Tape
6. Schulungsvideos
7. Kundenbewertungen zur Verwendung von Kinesio-Bändern.
Sie alle haben wahrscheinlich bereits interessante farbige Pflaster auf dem Körper von Sportlern oder gewöhnlichen Menschen gesehen, die sich gefragt haben, was es ist und warum sie geklebt werden. In diesem Artikel werden wir alle häufigen Fragen zu diesem wirksamen Rehabilitationsmittel, das in allen Teilen der Welt an Beliebtheit gewinnt, ausführlich beschreiben und beantworten. Das Kinesio Tape ist ein innovativer Patch in verschiedenen Farben, der keine Medikamente enthält und zur Schmerzlinderung und zur Unterstützung verletzter Muskeln und Gelenke eingesetzt wird. Kinesio-Tapes oder Kinesio-Tapes überlagern ist eine einzigartige Methode, die Mitte der 70er Jahre in Japan entwickelt wurde, um den Körper dazu anzuregen, den natürlichen Heilungsprozess der verletzten Bereiche ohne Verwendung von Tabletten, Salben oder anderen pharmazeutischen Präparaten zu nutzen. In den letzten Jahren hat sich der Nutzen dieser Technik zusätzlich zu den bestehenden Therapiearten gezeigt, wodurch völlig neue Ergebnisse in den Bereichen Rehabilitation und Sportmedizin erzielt werden.
Kinesio-Bänder werden zur Behandlung und Linderung von Schmerzen bei Verletzungen verschiedener Herkunft verwendet: Blutergüsse, Verstauchungen, Schwellungen, Verstauchungen, Osteochondrose, Arthritis, bei Zerebralparese und verschiedenen Erkrankungen des Bewegungsapparates. Die Methode der Kinesiotherapie hat in den folgenden Bereichen zugenommen: Traumatologie, Sportmedizin, Rheumatologie, Pädiatrie, manuelle Therapie, Kosmetologie.
Kinesio Tape - was ist das Patch und wie funktioniert es?
Wie bereits erwähnt, handelt es sich bei dem Kinesio-Band um ein spezielles Pflaster, das zu 100% aus Baumwolle, Nylon oder Viskose hergestellt wird und weder Medikamente noch Medikamente enthält. Nur ein spezieller hypoallergener Acrylklebstoff wird mit einer gewellten Schicht auf die gesamte Oberfläche des Bandes aufgetragen. Im Gegensatz zu Bandagen und klassischem Sportband besitzt das Kinesio-Band eine Elastizität, die der Elastizität der menschlichen Haut so nahe wie möglich kommt (sie kann bis zu 190% ihrer ursprünglichen Größe ausdehnen). Durch diese Elastizität und die besondere Struktur des Bandes werden die nachfolgend beschriebenen Effekte durch die Verwendung dieses Patches erzielt. Die Eigenschaften des Kinesiotyps sind so, dass die Person ihn fast nicht spürt und die Bewegungsfreiheit durch nichts eingeschränkt wird. Außerdem kann es rund um die Uhr (innerhalb von 3-5 Tagen) getragen werden, während Sie weiterhin Sport treiben oder andere körperliche Aktivitäten ausüben. Daher der Name dieses Wunderwerkzeugs: "kinesio" wird als "Bewegung" und "Band" - "Band" übersetzt, d. H. Ein Band, das Ihre Bewegung nicht einschränkt und gleichzeitig einen dauerhaften Heileffekt hat, der nur die körpereigenen Ressourcen für eine schnelle Genesung mobilisiert. Eine intensivere Therapieform ist schwer vorstellbar!
Bei der Anwendung von Kinesioteypa werden Anästhetika und heilende Wirkungen als Folge einer verbesserten Durchblutung und Lymphbewegung im verletzten Bereich erzielt. Das Pflaster hebt die Haut an, verringert den Druck und erleichtert die Durchblutung, wodurch sich die verletzten Muskeln "entspannen" können. In Kombination mit den natürlichen Bewegungen des Körpers streckt es die Haut, massiert sie und unterstützt verletzte Gelenke und Muskeln kontinuierlich. Dies verbessert die Lymphdrainage und reduziert die Schmerzen.
Welcher Patch ist besser?
Bis heute gibt es eine große Auswahl an Bändern verschiedener Marken, jedoch erfüllen nicht alle die angegebenen Eigenschaften von Kinesio-Bändern, um maximale Ergebnisse zu erzielen. Aufgrund der gestiegenen Nachfrage werden mittlerweile viele Bänder in China hergestellt, was sich negativ auf die Qualität dieser Bänder und der verwendeten Materialien auswirkt und das Risiko von Hautreizungen oder Allergien nach dem Aufkleben solcher Bänder stark erhöht. Experten empfehlen daher, nur bewährte Marken von Bändern zu verwenden, Kinesio-Bänder aus Südkorea und Japan gelten als die besten, weil In diesen Ländern wird die Qualitätskontrolle in allen Produktionsstufen sorgfältig überwacht. Der anerkannte Marktführer auf dem Kinesiotiping-Markt ist das Bio Balance Teip Kinesio Tapes (BBTape ™), das von der Korea Balance Taping Medical Association der Korea Medical Association entwickelt und seit 1997 in Südkorea auf den Markt gebracht wurde. Die Qualität der BBTape ™ -Produkte ist weit über Korea hinaus bekannt und in allen Ländern Europas, Amerikas, Kanadas, Australiens und Japans weithin anerkannt.
Dank des hochwertigen Kinesio Tape auf Baumwolle und Kleberbasis BBTape ™ (manche nennen es Anästhesiegips, therapeutisches Tape, Gips oder Sportpflaster) bleibt es 5 Tage lang zuverlässig auf der Haut, sorgt für einen konstanten therapeutischen Effekt und lässt die Haut atmen! Mit BBTap ™ Kinesiotypen können nicht nur verletzte Muskeln und Gelenke, sondern auch innere Organe behandelt werden. Bislang wurden beispielsweise signifikante Ergebnisse bei der Linderung von Bauchschmerzen und Menstruationsschmerzen durch Aufbringen des BBTape ™ -Bandes erzielt. Das Online-Sportartikelgeschäft Athleticmed ist der exklusive Vertreiber der Marke BBTape ™ auf dem russischen Markt. Daher können Sie in unserem Geschäft immer ein hochwertiges Kinesio-Band zu einem vernünftigen Preis kaufen.
Vorteile von BBTape ™ Kinesio Tapes:
- Das beste Preis-Leistungs-Verhältnis unter den vielen Marken von Kinesio! Die Preise für diese Kinesio-Bänder beginnen bereits bei 99 Rubeln. für eine 5-Meter-Rolle, und Qualität wird von Experten als eine der besten auf dem Weltmarkt angesehen! Diese seit 1997 in Südkorea produzierte Marke von Kinesio-Tapes ist bei der Herstellung von in China produzierten Kinesio-Tapes, die heute in großer Zahl auf dem russischen Markt angeboten werden, weit vorne.
- BBTape Kinesio-Bänder (Bio Balance Tap) sind die weltweit einzigen Bänder, die von der Korea Balance Taping Medical Association entwickelt wurden. Sie wurden speziell für Angehörige der Gesundheitsberufe und normale Kunden mit den höchsten Qualitätskriterien und mit sorgfältiger Kontrolle der Hypoallergenität entwickelt Minimieren Sie das Risiko von Allergien und Hautreaktionen! Aufgrund der Qualität der verwendeten Materialien und der einzigartigen Zusammensetzung des Klebstoffs hat Tape Biot Balance (BBTape ™) weltweit bei Athleten, Sportärzten und gewöhnlichen Menschen, die die kinesiotische Taping-Methode anwenden, eine immense Popularität erlangt. Im Laufe der Jahre, in denen diese Modelle verkauft wurden, haben wir kein einziges negatives Feedback von unseren Kunden erhalten!
- Wenn Sie sich für BBTape ™ kinesio Tapes entscheiden, bezahlen Sie für die hervorragende und international anerkannte Materialqualität und nicht zu viel für den großen Namen der Marke!
- BBTape MAX Kinesio Tapes mit verstärktem Klebstoff, speziell für den Wassersport konzipiert, halten selbst bei aktivsten Workouts bis zu 7 Tage! Diese Bänder haben heute keine Analoga auf dem Markt.
- Kinesio Tapes BBTape LITE mit weichem Kleber für empfindliche Haut. Speziell für das Abkleben von Kindern mit besonders empfindlicher Haut sowie für Menschen, die nach dem Anlegen der üblichen Kinesio Tapes zu Hautallergien neigen.
- Die breite Produktpalette der Marke BBTape ™ umfasst: mehr als 30 Farben von Kinesio-Bändern in verschiedenen Größen, einschließlich Originaldesigns und Kinderfarben; Pre-Kinesioteypu; Nylon-Kinesio-Bänder; Rayon-Kinesio-Bänder; synthetische Bänder; Kreuz- und Kinesio-Bänder mit verstärktem Kleber. Zur Zeit wird kein Hersteller auf der Welt ein derartiges Sortiment an Farben, Größen und Materialien für kinesio Tapes finden, das von der Marke BBTape ™ vertreten wird!
Wie lege ich ein Kinesio Tape an?
- Der Hautbereich, auf den das Kinesio-Tape aufgebracht wird, muss sauber und trocken sein. Um das Klebeband besser auf der Haut zu haften und die Anwendung so lange wie möglich zu halten, wird empfohlen, die Haut an der Stelle der Verklebung mit einer alkoholhaltigen Lösung oder speziellen Servietten zu entfetten und anschließend trocknen zu lassen.
- Als nächstes müssen Sie vom Rollenstreifen die gewünschte Länge und Form abschneiden und den Schutzfilm entfernen.
- Zur besseren Fixierung der Bänder auf der Haut wird empfohlen, die Kanten der Applikation abzurunden.
- Es ist wichtig! Die ersten und letzten 5 cm des Kinesio-Tapes (die sogenannten "Anker") liegen immer auf der Haut, ohne sich zu strecken!
- Das Gelenk, auf dem das Kinesio-Tape angebracht wird, muss gebogen werden, damit sich die Muskeln in einem angespannten Zustand befinden, und es muss ein Gips über die gesamte Länge aufgetragen werden. Das Klebeband wird normalerweise auf der vorgestreckten Haut (Muskulatur) mit einer leichten Dehnung von 10-15% oder ohne befestigt. Im Falle einer Verletzung, wenn der betroffene Bereich nicht gedehnt werden kann und um die Bänder und Gelenke zu unterstützen, wird das Band mit einer Spannung von nicht mehr als 50% fixiert!
- Nach dem Auftragen müssen Sie die Oberfläche des Pflasters sorgfältig mit der Hand abreiben, um die gewellte Klebstoffschicht zu aktivieren. Dadurch rastet das Band zuverlässiger auf der Haut ein und hält länger.
- Und schließlich - das Kinesio Tape kann 3-5 Tage rund um die Uhr getragen werden. Damit können Sie alle Wasservorgänge und Übungen wie gewohnt durchführen. Während dieser Zeit hat es therapeutische, unterstützende und analgetische Wirkungen.
Weitere Informationen zum Verkleben und Entfernen von Kinesio-Bändern finden Sie in unserem ausführlichen Artikel "Anweisungen zur Verwendung von Kinesio-Tapes".
Tipps und Tricks zur Verwendung von Band
Nachdem Sie das Klebeband geklebt haben, verwenden Sie die obigen Empfehlungen und Anweisungen für das Kinesio-Klebeband, das notwendigerweise an jeder Rolle von BBTap ™ -Kinesio-Klebebändern angebracht ist und in der Sie Schritt für Schritt Anweisungen zum Verkleben des Flicken für die wichtigsten, häufigsten Verletzungen und Schmerzsyndrome finden Die folgenden Regeln für die Verwendung des Bands:
- Kinesio teyp ist wasserresistent, so dass Sie duschen und schwimmen gehen können, ohne Angst vor dem Peeling zu haben. Für diejenigen, die aktiv Wassersport betreiben und intensives Training mit übermäßigem Schwitzen durchführen, wird empfohlen, Kinesio-Bänder mit verstärktem Klebstoff zu verwenden. Diese Serie wurde speziell für extreme Belastungen entwickelt, bei denen sich herkömmliche Bänder ablösen können.
- Nach dem Duschen und Wassertraining muss die Oberfläche des Kinesiotepe zum Trocknen leicht mit etwas trockenem Material getränkt werden. Nicht reiben!
- Wenn sich die Enden des Pflasters abzulösen begannen, sollten sie sorgfältig abgeschnitten werden, oder es sollte eine neue Anwendung aufgetragen werden.
- Wenn Sie regelmäßig Sport treiben, sollten Sie mindestens 30 Minuten vor dem Training ein Kinesio Tape aufbringen.
- Kinesio Tape kann mit einem kleinen Haarschnitt auf das Haar aufgetragen werden, um die Klebeschicht nicht zu beschädigen. Wenn die Klebeschicht beschädigt werden kann, wird empfohlen, die Haare vor dem Auftragen aus dem Körperbereich zu rasieren.
- Wenn Sie nach dem Auftragen starken Juckreiz verspüren oder starke Hautirritationen haben, sollten Sie die Kinesio-Bänder sofort entfernen. Diese Reaktion kann auf eine erhöhte Empfindlichkeit der Haut oder eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber Acryl zurückzuführen sein, die die Klebeschicht des Pflasters bildet. Eine leichte Rötung der Haut oder Juckreiz ist normal und wird durch die Wirkung des Klopfens auf die Hautrezeptoren verursacht! Bei starkem Juckreiz und Rötung empfehlen wir die Verwendung von Kinesio-Klebebändern, die speziell für Kinder und Menschen mit sehr empfindlicher Haut entwickelt wurden, anstelle des Standard-Kinesio-Tapes.
Wie entferne ich das Kinesio Tape?
Nach dem Aufkleben auf die Forelle haben die Kinesio-Bänder in den ersten Tagen des Tragens eine maximale therapeutische und analgetische Wirkung. Danach wird empfohlen, die Anwendung zu aktualisieren. Um das Pflaster korrekt und so schmerzlos wie möglich von der Haut zu entfernen, folgen Sie diesen Richtlinien:
- Einer der häufigsten Mythen über die Verwendung dieses Werkzeugs ist die Aussage, dass das Band am besten in der Dusche entfernt wird, nachdem es mit Wasser getränkt wurde. Taping-Spezialisten und Profisportler empfehlen auf keinen Fall, den Wasserhahn vor dem Abnehmen von der Haut mit Wasser zu benetzen Dies kann zu einer Rötung der Haut an der Aufbringstelle und zu Resten der Haftschicht auf der Haut führen, die schwer zu entfernen sind.
- Anstatt den Wasserhahn mit Wasser zu benetzen, wird empfohlen, die gesamte Oberfläche der Anwendung mit einer speziellen Flüssigkeit zu tränken oder die Bänder vor dem Entfernen mit einem Spray zu entfernen. Diese Produkte deaktivieren die Klebstoffbasis effektiv, befeuchten die Haut und beugen Irritationen vor. Nachdem Sie das Kinesio Tape mit einem speziellen Mittel getränkt haben, müssen Sie einige Minuten warten und dann das Pflaster vorsichtig entfernen, auf keinen Fall mit scharfen Bewegungen abreißen.
- Wenn Sie kein spezielles Werkzeug zum Entfernen von Bändern verwenden, müssen Sie die folgenden Regeln einhalten: Entfernen Sie das Pflaster in Richtung Haarwuchs mit einer sanften, sanften Bewegung in einem leichten Winkel. Nach dem Entfernen des Kinesio-Tapes wird empfohlen, die Haut mit einer Creme oder anderen Mitteln zu befeuchten.
Hinweise zur Verwendung des Kinesio Tape-Pflasters
Die Hauptindikationen für die Verwendung von Kinesio-Bändern, bei denen die maximale therapeutische und analgetische Wirkung erzielt wird, sind:
Quetschungen, Verstauchungen, Verstauchungen, Tränen, Entzündungen von Muskeln, Gelenken und Sehnen. Hämatome und Ödeme verschiedener Herkunft. Schmerzen in den Muskeln und Gelenken. Verletzungen und Erkrankungen des Bewegungsapparates (Zerebralparese, schlechte Körperhaltung, Ausgangsformen der Skoliose, Wirbelsäulenbruch, Torticollis im Kindesalter, Periarthritis, Epicondylitis, Arthrose, Osteochondrose der Wirbelsäule). Cicatricial Hautveränderungen. Menstruationsschmerzen Kopfschmerzspannung.
Die Liste der Indikationen und Erkrankungen, bei denen eine deutliche Verbesserung des Zustands mit Hilfe von Kinesio-Tapes und Tapetechniken erreicht werden kann, nimmt von Jahr zu Jahr zu. Dies ist auf die Wirksamkeit dieser nichtinvasiven medikamentenfreien Behandlung zurückzuführen.
Kontraindikationen für die Verwendung von Kinesio-Bändern
Kontraindikationen für die Verwendung von Kinesio-Bändern sind:
Allergische Reaktion auf Acryl, individuelle Unverträglichkeit. Hautkrankheiten, einschließlich Krebs. Xeroderma (Pergamentleder). Offene Wunden und trophische Geschwüre am Ort der Anwendung des Kinesio-Bands. Erstes Trimester der Schwangerschaft. Älteres Alter mit empfindlicher, schwacher Haut. Patienten mit systemischen Hautkrankheiten und Verletzungen. Blasenbildung, Mikrotrauma, Bluterguss oder Bluterguss. Tiefe Venenthrombose der unteren Extremitäten.
Video-Tutorials
Video, wie das Kinesio Tape auf das Knie geklebt wird:
Video, wie das Kinesio Tape auf den unteren Rücken geklebt wird:
Video, wie Kinesio Tape auf die Schulter geklebt wird:
Video, wie man Kinesio Tape auf den Oberschenkel klebt:
Video, wie man Kinesio Tape auf Schienbein klebt:
Video, wie man Kinesio Tape auf Fuß und Knöchel klebt:
Video, wie das Kinesio Tape geklebt wird, um Ödeme und Tumore zu beseitigen:
Kundenbewertungen zur Verwendung von Kinesio-Bändern
Wladimir, 32, Moskau
"Mit dieser Methode wurde ich meinem Physiotherapeuten vorgestellt, der in der Kinesiotherapie trainiert war. Nachdem ich das Kinesio-Tape geklebt hatte, verschwanden die Schmerzen in meinem Knie nach 20 Minuten. Außerdem konnte ich am nächsten Tag wieder mit dem Training beginnen und vergaß mein krankes Knie, das Kinesio-Tape funktionierte mehrere Ich habe es schon vor Tagen ausgezogen. Jetzt benutze ich es nicht nur zur Schmerzlinderung, sondern auch zur Unterstützung verletzter Muskeln anstelle von Sportmessschalen und Bandagen. "
Elena, 51, Samara
"Seit vielen Jahren leiden sie regelmäßig an Rückenschmerzen. Als sie nicht entkamen, versuchten sie alles aus der Apotheke - nichts half. Bei Elena Malyshevas Transfer sah" Live Healthy "einen Bericht über diese Flecken von Kinesio-Bändern und ich beschloss, es zu versuchen. viel einfacher, ich konnte friedlich schlafen, mein Rücken hörte fast auf zu lästern. Um Schmerzen zu lindern, musste ich Schmerzmittel mit einer Handvoll Pillen nehmen, und ich erinnere mich nicht einmal daran mit diesem Pflaster. Wirklich ein Wundermittel! "
Dmitry, 47 Jahre alt, St. Petersburg (Rehabilitologe)
"BBTape Kinesio Tapes - eines der qualitativ hochwertigsten Tapes auf dem russischen Markt, verfügen über optimale Indikatoren für Elastizität und Klebrigkeit und haben sich in unserer klinischen Praxis bewährt."
Verwendung des Kinesio Tape für Gelenke, Bänder und Muskeln
Jeder kennt heute die Vorteile eines aktiven Lebensstils. Die Unterscheidung zwischen passivem Dasein und aktivem Zeitvertreib kann durch Personen bestimmt werden, die aufgrund ihrer schlechten Gesundheit zum Sport gezwungen wurden.
Nach der Einbeziehung von gesunden Übungen und Übungen in sein Leben begann der menschliche Körper bald wieder normal zu funktionieren. Beim Sport sind jedoch Muskel-, Band- und Gelenkverletzungen möglich.
Und in solchen Fällen können uns neue Technologien helfen. Dank der von japanischen Ärzten entwickelten Hilfsmittel wird beschädigtes Gewebe in kurzer Zeit wiederhergestellt. Dazu gehören Kinesio-Tape-Patches, die sich bereits großer Beliebtheit erfreuen.
Kinesio Tape Gips: was ist das?
Kinesioteups sind Spezialpflaster aus Bio-Baumwolle, die seit langem im Profisport eingesetzt werden. Überraschenderweise enthalten sie keine speziellen Medikamente, Salben und chemischen Präparate.
Nur die gesamte Oberfläche des Klebebands wird mit einem antiallergischen Gel auf Acrylbasis aufgebracht, das als Klebstoff dient. Durch die Körpertemperatur aktiviert, ergänzt das Gel die therapeutische Wirkung des Pflasters.
Kinesioteyp Pflaster haben eine hohe Elastizität (die Möglichkeit einer Dehnung von 140 bis 190%), die in vieler Hinsicht der menschlichen Haut ähnelt. Durch ihre besondere Struktur beeinflussen sie in gewisser Weise die bedeckten Körperteile.
Patches werden für die folgenden Probleme und Pathologien angezeigt:
- Muskelentzündung;
- Verstauchungen;
- Prellungen und Verstauchungen;
- Entzündung der Sehnen und Gelenke;
- Hämatome anderer Art;
- Verletzungen und Erkrankungen des Bewegungsapparates;
- mit spinalen Hernien und Osteochondrose;
- Arthrose und Arthritis;
- während der Schwangerschaft;
- in der postoperativen Periode.
Dieses Klebeband hilft, die persönlichen Ressourcen des menschlichen Körpers zu mobilisieren. Oder besser gesagt, an einem von ihm bedeckten Ort verbessert sich die Blutzirkulation sowie der Abfluss und Fluss der Lymphe.
Es sind die im menschlichen Körper zirkulierenden Flüssigkeiten, die den verletzten Stellen die notwendigen Heilsubstanzen zuführen, die die beschädigten Bereiche wiederherstellen können. In dieser Hinsicht führt die Verbesserung des Blut- und Lymphkreislaufs zu einer schnellen Abheilung des Gewebes.
Kinesiotypen - Pflaster, die diesen natürlichen Prozess verbessern, werden seit vielen Jahrzehnten von Profisportlern verwendet, und erst kürzlich wurden sie von allen, die Hilfe benötigen, weit verbreitet.
Die Kinesitherapie wird auch bei bestimmten Erkrankungen der inneren Organe angewendet. Zum Beispiel bei Linderung von Schmerzen im Magen sowie Menstruationsschmerzen.
Kinesio-Tape: Anweisungen richtig auferlegen
Wenn der Schmerz eine Person stört, bedeutet dies, dass das Gehirn Informationen über die verletzten Bereiche erhalten hat. Pflaster Kinesioteypu in der Lage, das Opfer von Schmerzen zu befreien.
Bei korrekter Anwendung wirken sie auf beschädigte Bereiche wie folgt:
- Das verletzte Gewebe sendet die entsprechenden Impulse nicht mehr an das Gehirn und der Schmerz lässt nach 20 bis 30 Minuten nach. Parallel dazu wird die körperliche Aktivität wiederhergestellt.
- Bietet eine Stabilisierung des Muskeltonus. Sie können auch eine passive Gelenkunterstützung erstellen.
Kinesiotypen sind Pflaster, die an verletzten Stellen in besonderer Weise aufgebracht werden müssen. Nur mit der richtigen Aufforderung können Sie die geschädigten Bänder, Muskeln oder Gelenke in wenigen Tagen vollständig wiederherstellen (3-6).
Es gibt mehrere allgemeine Richtlinien für deren Anwendung:
- Die Stelle, an der das Klebeband liegt, muss sauber und trocken sein, das Haar wird abgeschabt.
- ein Streifen der erforderlichen Länge und der entsprechenden Form wird geschnitten, der Schutzfilm wird während des Verklebens allmählich entfernt;
- der Anfang und das Ende des Streifens (4-5 cm) werden ohne Spannung angelegt;
- Wenn das Gelenk beschädigt ist, sollte sich das Gelenk beim Anbringen des Patches um 50-60% in einer gebogenen Position befinden.
- Bei Muskelschäden wird das Band im gestreckten Zustand um 30-40% angelegt.
- nach dem Eingriff wird der Patch von Hand geglättet;
- Kinesiotherapie-Pflaster für 5-6 Tage dürfen rund um die Uhr getragen werden.
Fachärzte haben Bandverlegetechniken entwickelt, die sich je nach Pathologie oder Verletzung unterscheiden.
Wir bieten verschiedene Möglichkeiten an:
- Muskeltechnik, bei der der Streifen auf den gedehnten Muskel geklebt wird. Die Spannung variiert je nach dem gewünschten Ergebnis. Dieses Klebeband wird häufig zur Erhöhung des Muskeltonus verwendet. Manchmal gibt es jedoch Situationen, in denen die Spannung in den Muskeln reduziert werden muss.
- Bei Bänderverletzungen wird die Bandtechnik angewendet. Es hängt alles vom Ort der Verletzung und dem Schwierigkeitsgrad ab. In den meisten Fällen wird eine Spannung von bis zu 45% verwendet.
- Die lymphatische Methode ist etwas spezifisch. Die Bandbreite von 5-6 cm ist in schmale Streifen geschnitten (2/3 der gesamten Länge). Holen Sie sich eine Konfiguration, die einem Krake ähnelt. Eine breite Basis ohne Spannung liegt in Richtung der Lymphbewegung. Schmale Streifen (Äste) werden mit leichter Spannung auf die Haut geklebt.
Wenn es mehrere separate Streifen gibt, können Sie sie parallel kleben. Die Hauptsache ist, die Bewegungsrichtung der Lymphe zu berücksichtigen.
Bewährte Flecken für Hämatome. Die Verklebung erfolgt in Form eines Gitters, zum Teil fächerförmig. Das Hauptziel besteht darin, das Hämatom an mehreren Stellen zu durchqueren und den Druckabfall in den geschädigten Geweben zu erhöhen, wodurch der Fluss der Lymphe beschleunigt wird.
Kinesio Tape: Preis und Aussehen
Dass das betreffende Klebeband in jedem Haushalt, in jedem Büro und vor allem in jeder Produktion vorhanden sein sollte, ist jedem ohne weitere Erklärung klar. Kinesioteyp Pflaster sind zusammen mit anderen wichtigen Medikamenten für die Erste Hilfe unerlässlich.
Wenn Sie ein Band kaufen, müssen Sie jedoch genau wissen, welche Eigenschaften es haben sollte:
- größere Elastizität haben;
- stören Sie nicht die Verdampfung von Schweiß;
- geben Sie die Gelegenheit, die Haut zu atmen;
- beständig gegen die Wasserumwelt sein und seine Eigenschaften nicht verlieren;
- rund um die Uhr therapeutische Wirkung für mehrere Tage.
Bänder werden hauptsächlich in folgender Form verkauft:
- Vorbereitete Kits für verschiedene Körperteile mit vorgefertigten Patches für verschiedene Gelenke. Ein Satz von sechs Stück kostet 350,00 Rubel.
- Ausschneiden von Anwendungen in verschiedenen Konfigurationen für die Lymphdrainage in Höhe von 20 Stück. Hier kann der Preis stark variieren, es hängt alles von der Größe der Anwendungen ab. Kits kosten zwischen 1300 und 3000 p.
- Rolls Größe 5 mx 5 cm - zum Preis von 650 Rubel; 5 m · 10 cm - 1300 p.; 32 mx 5 cm - 3100 U.
- Streifen einer bestimmten Größe abschneiden. In Scheiben geschnittene Bänder können für 110,00 Rubel erworben werden. für 1 stück.
Derzeit besteht die Möglichkeit, eine bereits voll bestückte Tasche für das Kinesiotiping zu erwerben.
Tasche beinhaltet:
- Kinesio-Tapes mit einer Größe von 5 x 5 cm, in Höhe von 2 Rollen;
- Schere zum Schneiden des Pflasters mit einer speziellen Beschichtung - 1 Stck.;
- Kühlgel 50 ml. - 1 Stck.
- Anweisungen zum Anbringen des Bandes - 1 Stück;
Dies ist ein Set für Profis und wird häufig von Sportärzten verwendet. Die Kosten betragen 3500 p.
Aus dem obigen Material ist ersichtlich, dass Bänder in Rollen in den meisten Fällen von erfahrenen Fachleuten verwendet werden, die wissen, welche Anwendungen in jedem speziellen Fall erforderlich sind.
Vorgefertigte Gipsstreifen machen es bei Bedarf einfach und schnell aufzutragen. Bei vorgefertigten Kits ist es bequem, sie zu Hause zu verwenden, ohne Zeit für die erforderlichen Anwendungen zu verschwenden.
Ich möchte einen Aspekt ansprechen. Bänder gibt es in verschiedenen Farben, Schattierungen und sogar mit einem Muster. Nach Ansicht von Experten hat dies jedoch keinen Einfluss auf die Qualität des Patches. Folgende Farben sind jedoch gefragt: Blau, Schwarz und Pink. Wenn Kinder verletzt werden, wird ein Band mit Illustrationen zu Märchen und berühmten Cartoons verwendet, um die Stimmung des Kindes zu erhöhen.
Kinesio Tape: Kundenrezensionen
Kinesioteups - Patches, die nach verschiedenen Verletzungen Erleichterung bringen, sind so weit verbreitet, dass jeder Sportler, der sich nicht mit Respekt befasst, eine große Auswahl an Produkten hat, die für kinesiotische Abklebung bestimmt sind. In dieser Hinsicht wird es nicht schwierig sein, das notwendige Werkzeug und dementsprechend den Patch selbst zu erwerben.
Viele Käufer, die durch die Verwendung dieses Mittels einen starken positiven Effekt erzielt haben, konnten nicht darauf verzichten, Bewertungen über ihre Verwendung zu veröffentlichen. Alle Hinweise enthalten eine Vielzahl von Empfehlungen und Tipps sowie Beschreibungen ihrer persönlichen Erfahrungen mit diesem Band, das in der Behandlung verwendet wird.
Eine Frau schreibt, sie habe ein Schultergelenk verschoben und dadurch Nerven eingeklemmt. Ihre Schulter schmerzte ständig, ein Anheben des Armes war problematisch. Sie schrieb, dass sie durch eine Massage gerettet wurde, aber der Effekt war nur von kurzer Dauer. Oft verlagerte sich die Schulter im Verlauf der motorischen Aktivität wieder, und starke Schmerzen kehrten wieder zurück.
Nach der nächsten manuellen Therapie wurden Bänder auf sie aufgebracht. Das Aufkleben hat den Vorteil, dass das Gelenk nicht die falsche Position einnehmen kann. Die Schulter bewegte sich nicht mehr. Wenn unmittelbar nachdem der Traumatologe das Gelenk repariert hatte, ein Pflaster angebracht wurde, würde die verletzte Stelle viel schneller wiederhergestellt.
Diese Behandlungsmethode ist bei Traumata im Kindesalter sehr effektiv. Schließlich stellen Kinder geschädigtes Gewebe sehr schnell wieder her.
Heute gibt es in vielen Massagesalons und Büros Taping. Diese Vorgehensweise kann jedoch unabhängig beherrscht werden. Ein Patch zu stellen ist kein Problem, Sie müssen nur ein wenig Physiologie verstehen.
Ich wünsche allen Lesern eine gute Gesundheit und viele Jahre körperliche Aktivität und helfe ihr, Kinesioteyps zu retten!