Diät zur Lymphostase der unteren Extremitäten: Ernährungseffizienz, Grundprinzipien, zulässige Lebensmittel

Die Lymphostase der unteren Extremitäten ist eine häufige Erkrankung, die sich durch starke Schwellung der Beine äußert. In der Regel schwellen die Füße und Beine am Abend an, während nach dem Ausruhen am Morgen die Schwellung nachlässt. Die Behandlung kann auf verschiedene Arten durchgeführt werden. Eine davon ist eine spezielle Diät.

Die Bedeutung einer richtigen Ernährung

Wir kämpfen mit der Pathologie mit Hilfe einer Diät.

Die Ernährung ist ein unverzichtbarer Bestandteil des Komplexes therapeutischer Verfahren bei der Behandlung vieler Krankheiten. Der Grund ist, dass die Ernährung einen signifikanten Einfluss auf den gesamten Körper hat. Wenn eine Person falsch isst, kann die Krankheit kompliziert sein.

Die Diät zur Lymphostase richtet sich an:

Verringerung der Beinschwellung
Verbesserung der Durchgängigkeit der Blutgefäße
reduzierte Salz- und Cholesterinkonzentrationen
Stärkung der allgemeinen und lokalen Immunität
Aktivierung regenerativer Prozesse in Geweben

In der Regel beinhaltet Diätnahrung eine Reihe von Einschränkungen, die korrekte Dosierung der Lebensmittel und die Einführung des Systems. Es ist jedoch zu beachten, dass die Wirksamkeit der Diät bei Lymphostase von der Ursache der Erkrankung abhängt. Aus diesem Grund wird in den meisten Fällen die Ernährungsmethode für jeden Patienten individuell berechnet.

Darüber hinaus ist bei der Behandlung der diätetherapeutische Effekt weitgehend vom Patienten abhängig. Er muss alle vorgeschriebenen Regeln und Prinzipien der Ernährung für die Lymphostase einhalten.

Im Allgemeinen ist die Ernährung ein unverzichtbares Element bei der komplexen Behandlung der Beinlymphostase, wodurch die Genesung beschleunigt und der Patient vor den ausgeprägten Symptomen der Krankheit geschützt werden kann.

Die Grundprinzipien der Ernährung

Die therapeutische Diät zur Lymphostase der unteren Extremitäten muss einer Reihe von Prinzipien entsprechen, um sie so effektiv wie möglich zu machen. Im Gegensatz zu Diäten, die zur Behandlung bestimmter anderer Krankheiten eingesetzt werden, hat der Patient die Möglichkeit, sich nicht auf die Menge der aufgenommenen Nahrung zu beschränken. Dies verringert signifikant die Wahrscheinlichkeit von negativen Manifestationen oder Ausfällen, die häufig bei längeren Schnitten in der Diät oder beim Fasten auftreten.

Die Grundprinzipien der Ernährung bei der Lymphostase:

Lebensmittel sollten Proteinverbindungen tierischen und pflanzlichen Ursprungs enthalten.
Sollte die Menge an Kohlenhydraten reduzieren
Es ist notwendig, in kleinen Portionen zu essen, aber 6-8 mal am Tag.
Trinken Sie unbedingt große Mengen Flüssigkeit.
Während des Behandlungszeitraums ist es notwendig, die Einnahme alkoholischer Getränke zu verweigern.
Eine gleichzeitige Medikation sollte nur mit Erlaubnis des Arztes erfolgen

Die Haupteinschränkung der Diät für die Lymphostase ist Tafelsalz und alle Produkte, in denen es in großen Mengen enthalten ist. Dies liegt an der Tatsache, dass es das Salz ist, das den Prozess der Entfernung von Wasser aus dem Körper verletzt, aufgrund dessen starke Ödeme auftreten.

Zweifellos ist eine Diät mit Lymphostase der unteren Extremitäten für eine kontinuierliche Compliance nicht schwierig und kann daher sowohl während des Behandlungszeitraums als auch während der Rehabilitation verwendet werden.

Verbotene und zulässige Produkte

Nahrungsmittel für die Lymphostase sollten eine große Menge an Eiweiß und schnelle Kohlenhydrate enthalten. Dies ermöglicht uns, dem Körper die notwendige Energie und Nährstoffe für die täglichen Aktivitäten zur Verfügung zu stellen, um das von Ödem betroffene Gewebe wiederherzustellen.

Gedämpftes Geflügelfleisch

Bei der Diät sollte besonderes Augenmerk auf solche Produkte gelegt werden:

Hülsenfrüchte und Getreide
Pflanzenöle
mageres oder gedämpftes Fleisch
Milch und Milchprodukte
frisches Gemüse und Obst
grüner Tee
fettarmer Fisch

Es sollte daran erinnert werden, dass trotz der Tatsache, dass Fleischprodukte nicht verboten sind, die Diät eine Einschränkung der tierischen Fette vorschlägt. Aus diesem Grund können Sie nur proteinreiche Fleischprodukte essen. Die beste Option ist Rindfleisch und Hühnerbrust.

Zu den verbotenen Produkten gehören:

Salz
geräuchertes und frittiertes Essen
Mehl und Süßwaren
Spiegeleier
Butter oder Margarine
Fett

Diese Produkte führen zu einer Verschlechterung des Lymphflusses, wodurch Flüssigkeit zurückgehalten und Ödeme gebildet werden. Darüber hinaus sind sie streng kontraindiziert, wenn der Patient übergewichtig ist, was ebenfalls zu einer Lymphostase führen kann.

Im Allgemeinen gibt es eine Reihe von Produkten, die vollständig von der Diät ausgeschlossen werden müssen, was sich positiv auf den Prozess der Wasserentnahme aus dem Körper auswirkt.

Therapeutisches Fasten

Fasten für 2-3 Tage

Neben der Diät als Therapiemethode kann dem Patienten ein Kurzfasten zugeordnet werden. Die vollständige Ablehnung von Nahrungsmitteln für einen bestimmten Zeitraum ermöglicht nicht nur eine Entlastung des Körpers, sondern auch eine Normalisierung der Stoffwechselvorgänge. Bei Nahrungsverweigerung bei Patienten mit Lymphostase der Beine ist die Intensität von Ödemen und anderen begleitenden Symptomen deutlich reduziert.

Therapeutische Wirkung des Fastens:

Reinigt den Körper von Giftstoffen und anderen schädlichen Substanzen
Aktivierung natürlicher Abwehrmechanismen
Zerstörung und Entfernung pathogener Mikroorganismen
Verbesserte Gefäßpermeabilität durch Zerstörung von Blutgerinnseln
Positiver Effekt auf das Harnsystem

In den meisten Fällen wird das Fasten in der Medizin zur komplexen Reinigung des Körpers verwendet. Diese Methode ist jedoch für die Lymphostase wirksam und ermöglicht es Ihnen, überschüssige Flüssigkeit zu entfernen, wodurch der Patient vor Ödemen geschützt wird.

Es ist zu beachten, dass das Fasten zur Lymphostasierung nur nach ärztlicher Verordnung durchgeführt werden sollte. Dies ist auf eine ausreichend große Anzahl von Kontraindikationen zurückzuführen, bei denen die Ablehnung von Lebensmitteln die Gesundheit des Patienten nur negativ beeinflussen kann.

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Lymphostase der unteren Extremitäten. Wenige Leute fragen sich, was hinter diesem langen Namen steckt. Für diejenigen, die dieser Pathologie nicht begegnet sind, ist dies eine andere, die nichts sagt. Für diejenigen, die krank sind, ist dies ein ernstes Problem, das dringend Anpassungen an eine bereits bekannte Lebensweise erfordert. Jede Krankheit bringt viele Probleme mit sich. Bei der Lymphostase der unteren Extremitäten ist es durchaus möglich, zu einem gesunden Lebensstil zurückzukehren, es ist nur notwendig, Kraft zu sammeln, ein angemessenes Maß an Ausdauer zu zeigen und auf eine neue Diät umzustellen.

Laut Statistik leiden bis zu 10% der Weltbevölkerung bereits an dieser Krankheit. Und diese Zahlen steigen von Jahr zu Jahr. Alles beginnt mit einer leichten Schwellung der Beine, die nach einer Nacht völlig verschwindet. Nur wenige Patienten achten auf dieses Phänomen. Tatsächlich sind diese Ödeme eine schwerwiegendere Erkrankung - die Lymphostase der unteren Extremitäten. In diesem Stadium ist das Stoppen der Krankheit am einfachsten. Genug, um eine Massage zu nehmen und einer Diät zu folgen.

Im zweiten Stadium ist die Stagnation viel stärker ausgeprägt als zu Beginn der Erkrankung. Nach der Ruhezeit verschwindet das Ödem nicht mehr. Aber auch zu diesem Zeitpunkt ist es noch möglich, den Zustand des Patienten zu stabilisieren. Dazu muss eine Diät mit einer Lymphdrainage-Massage kombiniert werden. Diese Massage unterscheidet sich von der üblichen darin, dass sie die Lage der Hauptlymphatgefäße und -knoten sowie die Bewegung der Lymphe berücksichtigt. Zusammen werden diese Maßnahmen dazu beitragen, ein positives Ergebnis bei der Behandlung der Lymphostase zu erzielen.

In der dritten Phase ist eine Massage und Diät unabdingbar. Die Lymphe zirkuliert nicht mehr frei in den Gliedmaßen, was zu einer großen Flüssigkeitsmenge in den Beinen führt. Was letztendlich zu starken Schwellungen der Beine und Hautstraffung führt. Die Veränderungen sind so tiefgreifend, dass der Zustand des Patienten einen medizinischen und in einigen Fällen einen chirurgischen Eingriff erfordert.

Die Bedeutung der Ernennung einer Diät mit Lymphostase

Daraus schließen wir, dass eine Diät mit Lymphostase der unteren Extremitäten im dritten Stadium eine vollständige Behandlung nicht mehr ersetzen kann. Der Zustand des Patienten wird jedoch durch die Zurückweisung bestimmter Produkttypen erheblich gelindert. Diätetische Ernährung wird für viele Krankheiten verschrieben. Durch eingehende Lebensmittel können wir den Krankheitsverlauf beeinflussen. Der Zweck einer Diät bei Lebererkrankungen besteht beispielsweise darin, die Belastung dieses Organs zu reduzieren, wodurch Giftstoffe aus dem Körper entfernt werden. Eine Diät mit Lymphostase der unteren Extremitäten bedeutet, die Lymphzirkulation zu verbessern und Stagnation in den unteren Extremitäten zu beseitigen. Verringerung der Gesamtbelastung der Beine aufgrund von Gewichtsverlust. Die Ernährung impliziert nicht nur eine Einschränkung der Menge der konsumierten Nahrungsmittel, sondern sorgt auch für die Reduzierung der üblichen Portionen und führt auch das notwendige Intervall zwischen den Mahlzeiten ein. Für jeden Patienten wird die therapeutische Diät individuell ausgewählt. Wenn der Patient beispielsweise nicht übergewichtig ist, hat es keinen Sinn, seine Portionsgröße zu beschränken. Der Behandlungserfolg hängt in vielerlei Hinsicht nicht von den Ärzten ab, sondern vom Patienten selbst. Wie genau wird er den Empfehlungen von Ärzten folgen.

Die Grundprinzipien des Aufbaus einer Diät zur Lymphostase

Die therapeutische Diät zur Lymphostase wird nach bestimmten Regeln zusammengestellt und zugeordnet.

Regel eins Die Diät sollte eine große Menge an Protein enthalten, sowohl pflanzlichen als auch tierischen Ursprungs.
Regel zwei. Die Menge an Kohlenhydraten sollte so gering wie möglich sein.
Regel drei. Die tägliche Menge an Nahrungsmitteln sollte in acht Teile aufgeteilt werden. Je nach Anzahl der Mahlzeiten.
Regel Nummer vier. Das tägliche Flüssigkeitsvolumen muss erhöht werden.
Regel fünft und am wichtigsten. Während der gesamten Behandlungsdauer sollte kein Alkohol konsumiert werden.

Hinweis: Die Liste der gleichzeitig mit einer Diät eingenommenen Medikamente sollte mit dem behandelnden Arzt abgesprochen werden.

Verbotene Lebensmittel

Welche Nahrungsmittel verstärken also die Manifestationen der Krankheit? Vor allem ist es Salz. Sein Verbrauch muss erheblich reduziert werden, und im Idealfall wird er vollständig aufgegeben. Salz kann Wasser im Körper zurückhalten, wodurch das Ödem verstärkt wird. Die verbotene Liste umfasst neben Salz auch geräucherte und gebratene Lebensmittel, Gebäck und fast alle Mehlprodukte, Butter und Margarine, Schmalz. Alle diese Nahrungsmittel beeinflussen die Lymphzirkulation und sollten daher von der Ernährung ausgeschlossen werden. Ein weiterer Feind der Blutgefäße ist Cholesterin. Produkte, bei denen es viele gibt, die von vielen geliebt werden, und deren Ablehnung ist ein ernsthafter Schritt in Richtung Gesundheit. Die folgenden Nahrungsmittel sind reich an Cholesterin: Margarine, Wurst aus Schweinefleisch, Hühnereigelb, Fischkonserven, Käse und Kaviar. Zum Beispiel werden Fisch und Fleischkonserven von der Diät ausgeschlossen, nicht nur wegen der großen Fettmenge in ihrer Zusammensetzung, sondern auch wegen des Vorhandenseins von Farbstoffen, Stabilisatoren, Emulgatoren und Konservierungsmitteln. Alle verursachen eine Stagnation der interstitiellen Flüssigkeit und führen folglich zu einer Zunahme des Ödems. Sehr oft nimmt die Schwellung nicht nur an den unteren Gliedmaßen zu, bis zum Morgen können sie im Gesicht auftreten. In Konserven sind praktisch keine Vitamine und Nährstoffe für den Körper notwendig. Dies bedeutet, dass sie sicher von der Diät entfernt werden können.

Lymphostase und Alkohol

Ethylalkohol führt bereits in geringen Mengen zu Stauungen im Lymphsystem, die wiederum zu einer noch stärkeren Schwellung der Extremitäten führen. Darüber hinaus sind die meisten Medikamente, die bei der Lymphostase der unteren Extremitäten eingenommen werden, mit Alkohol nicht kompatibel.

Essen und behandeln

Zum einen raten sowohl Ärzte als auch Ernährungswissenschaftler nachdrücklich, während der Lymphostase der unteren Extremitäten so viel Meeresfrüchte wie möglich zu verwenden. Es kann sich sowohl um ozeanische Fischsorten als auch um Algen handeln. Sie alle enthalten große Mengen an Jod und Mineralien.

Gemüse darf in jeder Form, außer gebraten, gegessen werden. Dies kann Gemüse sein, im Ofen gebacken, gedämpft. Gemüse ist ein wichtiger Bestandteil des Menüs eines gesunden Menschen und sollte von den Kranken nicht vergessen werden. Durch Gemüse und Obst können Sie jedes Menü erheblich variieren. Besonders wenn es mit anderen Produkten kombiniert wird. Zum Beispiel mit Milch oder Fisch. Wenn Sie auf Diät sind, können Sie das Geschirr so aufheben, dass einige der üblichen Produkte des "gesunden Lebens" nicht zu spüren sind.

Milch und ihre Derivate. Es ist erlaubt, Hüttenkäse und Joghurt zu essen. Milchprodukte, mit Ausnahme derer, die einen hohen Fettanteil haben, sowie Käse, der große Mengen an Cholesterin enthält. Milchprodukte enthalten eine große Menge an Mineralsalzen und Eiweiß. Auf Milch basierende Gerichte werden vom Körper leicht aufgenommen.

Grütze und Vollkornbrot. Früchte sind wie Gemüse wertvolle Ballaststoffe. Jeder mit Milch und Butter gekochte Haferbrei muss in die tägliche Diät zur Lymphostase aufgenommen werden. Und Getreide kann abgewechselt werden. Der Wert von Getreide liegt auch darin, dass es eine große Menge an B-Vitaminen enthält, die für den Körper sehr wichtig sind.

Es ist sehr wichtig, dass das Menü Antioxidantien enthält. Sie aktivieren das Immunsystem und helfen, die Endprodukte des Stoffwechsels aus dem Körper zu entfernen, die sich in der interstitiellen Flüssigkeit und im Darm ansammeln. In der Lymphostase ist diese Eigenschaft sehr wichtig. Da die Ödeme die Bildung von Geschwüren und anderen ebenso schwerwiegenden Komplikationen provozieren. Daher ist die Verwendung von grünem Tee, roten Trauben und Äpfeln obligatorisch. Es ist wünschenswert, dass die Früchte mehr roh auf die Speisekarte kamen, wobei im Gegensatz zu gekocht der Gehalt an Vitaminen und anderen nützlichen Substanzen viel höher ist.

Bei der Zusammenstellung eines Tagesmenüs sollte man den täglichen Bedarf des Körpers an Nährstoffen und Mineralien, Vitaminen nicht vergessen. Es ist sehr wichtig, dass in der Ernährung des Patienten ein Gleichgewicht zwischen allen Komponenten erhalten bleibt. Der Körper sollte alle notwendigen Mengen an essentiellen Aminosäuren erhalten. Sie sind praktisch nicht in pflanzlichen Lebensmitteln enthalten, sondern gehören zum Tier. Während der Krankheit ist es daher unmöglich, auf Fleischprodukte vollständig zu verzichten und vollständig auf pflanzliche Lebensmittel umzustellen.

Nahrungsmittel für die Lymphostase haben nicht so viele Einschränkungen. Daher wird es nicht so schwierig sein, den Willen zu zeigen und sich an die neuen Regeln in der Ernährung zu gewöhnen.

Lymphostase-Diät der unteren Extremitäten: Wochenkarte

Die Behandlung der Lymphostase (Verletzung von Stoffwechselprozessen in Geweben, die den Abfluss von Flüssigkeit behindern) umfasst eine komplexe Therapie. Der Kurs ist auf mindestens 21 Tage ausgelegt. Die Hauptbedingung - um Ödeme zu reduzieren. Es ist möglich, die betroffene Extremität um 80–90% wiederherzustellen, wenn die Therapietechnik richtig angewendet wird. Die Behandlung umfasst Physiotherapie und medikamentöse Therapie (Phlebotonika, antibakterielle Medikamente, Cumarine, Diuretika). Eine wichtige Rolle spielt die spezielle Ernährung bei der Lymphostase der unteren Extremitäten.

Den Patienten wird geraten, einen Ernährungsberater aufzusuchen, eine ungefähre Diät für den Tag auszuarbeiten und die Liste der Produkte zu lesen, die konsumiert werden können. Denken Sie daran, dass der Schlüssel zu jeder Behandlung die richtige Ernährung ist. Der Stoffwechsel des Körpers ist mit Spurenelementen, Mineralien, Vitaminen verbunden, die wir tagsüber verbrauchen. Die Ernährung ist während der Rehabilitation und Behandlung von großer Bedeutung. Eine falsche Ernährung führt zu einer Zunahme der Flüssigkeit im Körper, zu einer erhöhten Anhäufung der Gliedmaßen und zu einer geringeren Immunität. Protein sammelt sich im Gewebe an, trophische Veränderungen an der äußeren Oberfläche der Extremitäten schreiten voran und die Fähigkeit des Körpers, Wunden zu heilen, nimmt rasch ab.

Die Lymphostase der unteren Extremitäten ist eine Bedingung, die sofort korrigiert werden muss.

Ernährungskomplex für Ödem der unteren Extremität

Die Diät für Patienten wird individuell ausgewählt. Die Diät wird auf der Grundlage von Diagnosen entwickelt, eine Studie des Stadiums der Erkrankung, das Vorhandensein von Begleiterkrankungen. Es berücksichtigt, wie schnell die Stoffwechselvorgänge im Körper sowie die Lokalisation der Erkrankung sind. Eine wichtige Bedingung ist die Lage (untere oder obere Gliedmaßen). Wie die medizinische Forschung zeigt, kann die korrekte Ernährung die klinische Manifestation der Krankheit während der ersten 14 Tage verringern.

Die Wirksamkeit des Prozesses hängt von der Stoffwechselrate ab. In der ersten Woche werden Substanzen, die die Lymphdrainage beeinträchtigen, aus dem Körper entfernt. Die zweite Woche führt zur Aufnahme von nützlichen Nährstoffen, die dazu beitragen, dass das Gewebe den Lymphaustauschprozess normalisiert.

Die Diät für die Lymphostase der unteren Extremitäten beinhaltet den Verzehr von ausreichend Eiweiß. Die durch die Synthese von Aminosäuren gebildeten Immunglobuline schützen den Körper vor Viren, Infektionskrankheiten und erhöhen die Immunität. Ohne die notwendige Menge an Aminosäuren wird der Synthesevorgang verlangsamt. Die für die Immunität verantwortlichen Zellen können keine Schutzfunktion übernehmen. Es ist notwendig, einen angemessenen Gehalt an organischen Verbindungen sicherzustellen. Die Lymphostase der unteren Extremitäten entwickelt sich durch Flüssigkeitsretention. Es wird empfohlen, den Missbrauch von Salz zu begrenzen, und es ist im Allgemeinen besser, das Salz aufzugeben. Es erschwert den Abfluss der Lymphe aus dem Körper. Die Gewohnheit, salzige Gerichte zu sich zu nehmen, vergeht innerhalb von ein bis zwei Tagen. Die Vorteile von ungesalzenem Geschirr sind enorm. Lebensmittel mit Lymphostase der Beine sollten aus einem ausreichenden Standard an tierischen und pflanzlichen Proteinen bestehen. Die Tagesrate von 100 g Bei Patienten, die Vegetarier sind, tritt ein Mangel an essentiellen Aminosäuren auf. Es wird empfohlen, Milch, Eier und Fleisch zu verwenden (vorzugsweise fettarme Sorten). Für die Bildung einer Schutzfunktion erfordert die Beschleunigung der Lymphdrainage eine Fettmenge. Der Tagesbedarf beträgt 10 g Tierfett und 25 g Gemüse. Sie kommen durch die Lymphe und fördern die Immunität. Durch die Begrenzung der Kohlenhydrataufnahme wird das Gewicht des Patienten reduziert und die Kalorienaufnahme reduziert. In diesem Fall wird mit einer Gewichtsabnahme die Belastung der unteren Gliedmaßen reduziert.

Sich gegen die Auswirkungen aller Faktoren abzusichern, ist unrealistisch, aber das Fortschreiten der Krankheit mit einer Diät auf die Stärke einer Person zu verhindern

Nahrung für Verletzungen der oberen Extremität

Wenn bei Ihnen Lymphostase diagnostiziert wurde, sollten Sie die Liste der verwendeten Produkte überprüfen. Die richtige Ernährung hilft dem Körper, die Krankheit zu bekämpfen, sie lenkt alle Kräfte zur Erholung und verhindert die Bildung von Nebenwirkungen. Die Ernährung für die Lymphostase des Arms sowie der Beine sollte ausreichend tierisches und pflanzliches Protein enthalten. Die Verringerung der Schwellung wird durch die Ablehnung bestimmter Produkte verursacht. Bei dieser Krankheit kann nicht verwendet werden:

Kohlenhydrathaltige, fetthaltige Produkte mit hoher Konzentration.
In einer Pfanne mit Pflanzenöl zubereitete Gerichte, würzige Gerichte.
Salzige Gerichte (vorzugsweise vollständig ausgeschlossen).
Alkoholische Getränke
Kaffee
Geräuchertes Fleisch.

Das Menü für die Lymphostase der oberen und der unteren Extremitäten ist das gleiche. Die aus dem täglichen Bedarf des Körpers entwickelte Ernährung besteht aus:

fermentierte Milchprodukte (Joghurt, Kefir, Sauerteig, Ryazhenka, Hüttenkäse, Käse). Bitte beachten Sie - das Fett sollte minimal sein. Sie können das Essen selbst zu Hause mit Hilfe eines langsamen Kochers oder Joghurtmachers zubereiten.
Fleischgerichte. Essen Sie mageres Fleisch, vorzugsweise diätetisch. Gib Schweinefleisch auf, Speck. Ersetzen Sie sie durch Rindfleisch, Kaninchen, Huhn. Dämpfen, backen, kochen. Verwenden Sie die Pfanne nicht. Gebratenes Fleisch schadet nur;

Antioxidantien aktivieren die lokale Abwehr, beschleunigen die Abgabe von Stoffwechselendprodukten aus interstitieller Flüssigkeit und Darm

Meeresfrüchte Bereichern Sie den Körper mit Mineralien, Spurenelementen und Aminosäuren. Nützliche Fische der Lachsfamilie, Roter Kaviar, Seefisch (Seehecht, Notoeniya);
Vertreter von Hülsenfrüchten (Bohnen, Erbsen, Bohnen);
Haferbrei (Buchweizen, Haferflocken, Reis);
Obst, Gemüse (es wird empfohlen, mehr Zitrusfrüchte zu verwenden);
Vollkornbrot (ergibt die Körperfasern, Vitamine der Gruppe B).

Eine spezielle Diät hilft dabei, ein hervorragendes Ergebnis zu erzielen, eine schnelle Genesung. Durch die Anpassung der Diät beginnt die Schwellung allmählich zu verschwinden. Die richtige Ernährung trägt zu einem gesunden Lebensstil bei. Die Entwicklung einer täglichen Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil einer komplexen Therapie zur Behandlung von Leiden.

Die Hauptsache ist, rechtzeitig einen Arzt zu konsultieren. Die Zusammensetzung und das Verhältnis der obigen Produkte können in Abhängigkeit von dem Stadium der Erkrankung und der Tendenz zur Erholung des Patienten geändert werden. Diät für die Lymphostase des Arms sollte eine große Menge an Antioxidantien enthalten, sie werden dazu beitragen, die Zerfallsprodukte, die interstitielle Flüssigkeitsansammlung, das Gleichgewicht der schädlichen Substanzen zu bringen.

Ernährung zur Lymphostase nach Brustentfernung

Vor kurzem sind Frauen mit Erkrankungen der Brust konfrontiert. Nach der Mastektomie ist eine Komplikation möglich - die Lymphostase des Arms. Um die Entstehung von Komplikationen zu vermeiden, sollten Sie während der Rehabilitationsphase richtig essen. Bei einer Lymphostase des Arms nach der Mastektomie sollten bestimmte Regeln beachtet werden. Die von einer Frau verzehrten Gerichte sollten frisch sein. Kochen empfiehlt sich für ein paar, im Ofen kochen. Fried ist kontraindiziert. Essen sollte in kleinen Portionen 4-5 mal am Tag sein.

In der Ernährung sollte eine ausreichende Menge an Proteinen pflanzlichen und tierischen Ursprungs vorhanden sein, die zur Bildung von Antikörpern und zur Stärkung der Immunität notwendig ist

Snacks im Fast Food und nach 18 Uhr sollten aufgegeben werden. Ernährungsberater, der die Ernährung mitgestaltet, reduziert die Belastung der Nieren und der Leber. Der weibliche Körper sollte die notwendige Menge an Fett, Eiweiß und Kohlenhydraten erhalten. Die tägliche Rate an Vitalstoffen während der Rehabilitationsphase nach Mastektomie bei Komplikationen bei der Lymphostase bei Frauen sollte Folgendes umfassen:

Fette - 90 g (davon 30 g pflanzlichen Ursprungs);
Proteine - von 80 bis 120 g pro Tag. Verluste nach der Operation müssen ausgeglichen werden. Bevorzugung geben Seefisch, Hühnchen, Eier, fettarmen Hüttenkäse;
Kohlenhydrate. Gib Zucker auf. Der Rest in einer Menge von nicht mehr als 380 g. Vorzugsweise verwenden Sie Obst, Gemüse und Kleie-Getreide.

Um die Diät auf Lymphostase nach Mastektomie festzulegen und anzupassen, sollte der Arzt ein System entwickeln, das auf Ihren Indikatoren und Ihrem Status basiert.

Beispielmenü für die Woche

Die Patienten in den Foren stellen die Frage: Welche Art von Nahrungsmitteln sollte die Lymphostase sein? Was kann und was nicht mit der Krankheit essen? Lassen Sie uns ein Beispiel für eine siebentägige Diät geben.

Montag

Morgenmahlzeit Haferbrei mit Milchzusatz. Schwarzbrot mit Butter.
Snack Irgendwelche Früchte
Mittagessen Hühnerbrühe, Fischstücke, gebacken mit Zucchini, Tomaten, Auberginen, Paprika im Ofen.
Der zweite Snack. 200 ml Hefe oder Ryazhenka.
Diät am Abend. Leichter Meeresfrüchtesalat, dazu mehr Grüns, es wird empfohlen, ihn mit Zitrone zu füllen. Apfelmus mit Hüttenkäse im Ofen.

Bei der Diät sollte besonderes Augenmerk auf solche Produkte gelegt werden: fettarme Fische, Meeresfrüchte

Dienstag

Morgenmahlzeit Ein gekochtes Hühnerei, Toast mit Butter, eine Tasse grüner Tee mit Zitrone.
Snack Fruchtsalat mit Joghurt gewürzt. 200 ml Kefir, Hefe.
Mittagessen Rinderbrühe Teil Brei, Fischeintopf mit Gemüse.
Der zweite Snack. Fettfreie Quarkmasse mit Zusatz von Sauerrahm. Ersatzbohnen mit Champignons in Tomatensauce, in einem langsamen Kocher zubereitet.
Diät am Abend. Haferbrei mit Milch zum Beispiel Haferflocken.

Mittwoch

Morgenmahlzeit Dampf Fischkuchen. Weizenbrei.
Snack Salat mit Tomaten, Gurken. Mit Olivenöl gekleidet.
Mittagessen Fischsuppe. Gekochtes Hühnchen, Reis, gekocht mit Gemüse in einem langsamen Kocher.
Der zweite Snack. Fruchtpüree Kefir
Diät am Abend. Joghurt oder Hüttenkäse-Dessert.

Lebensmittel während der Lymphostase sollten eine große Menge an Proteinen und schnellen Kohlenhydraten enthalten.

Donnerstag

Morgenmahlzeit Gekochtes Hähnchenfilet, frischer Gemüsesalat, mit Olivenöl garniert.
Snack Frisches Obst für Ihren Geschmack.
Mittagessen Gekochte Kartoffeln, Hähnchenfilet, im Ofen gebacken, Rübensalat.
Der zweite Snack. Mehrere Früchte.
Diät am Abend. 200 ml grüner Tee, Hüttenkäseauflauf, ggf. Trockenfrüchten beigeben.

Freitag

Morgenmahlzeit Reisbrei mit Milch, eine Tasse schwarzer Tee.
Snack Fruchtpüree
Mittagessen Gedünstete Rinderschnitzel, Buchweizenbrei, Gemüsesalat, Oliven, Käse.
Der zweite Snack. Gemüsesalat, Tomaten dazugeben, mit Sojasauce würzen.
Abendmahl Hüttenkäse gebacken mit Kürbis, Reis.

Samstag

Morgenmahlzeit Sechs gekochte Wachteleier, Rübensalat mit Feta-Käse, mit Olivenöl würzen, eine Tasse grüner Tee, Schwarzbrot-Toast.
Snack Gemüse, gedünstet in einem langsamen Kocher.
Mittagessen Hühnerbrühe mit Kartoffeln, Fischeintopf mit Zucchini, Paprika im Ofen.
Der zweite Snack. Mannik mit dem Zusatz von Zitrusfrüchten.
Abendmahl Gekochte Hühnerbrust, frische Tomaten, Gurken.

Sonntag

Morgenmahlzeit Spiegeleier mit Gemüse ohne Butter, Schwarzbrot-Toast, 200 ml Schwarztee.
Snack Äpfel im Ofen mit der Zugabe von Bruchmasse.
Mittagessen Das erste Gericht aus Wurst, Käse, mit Zusatz von Grüns. Gemüsesalat (frische Produkte verwenden).
Der zweite Snack. Frischer Fruchtsaft.
Abendmahl Gebackenes Steak (Fisch mit viel Gemüse).

Verwenden Sie Olivenöl, Leinsamen (sie enthalten Omega 3 und Omega 6, straffende Muskeln, Lymphknoten). Bei einer strengen Diät zur Gewichtsabnahme sollte Haifischleberöl konsumiert werden. Produkte, die in der Diät aufgeführt sind, wird empfohlen zu tauschen. Es sollte richtig bestimmen, was empfohlen wird und was nicht. Konsultieren Sie deshalb vor der Erstellung des Menüs einen Ernährungsberater. Er wird eine ungefähre Ration für die Woche ausschreiben, auf deren Grundlage Sie Ihr Programm auswählen.

Lymphostase

Allgemeine Beschreibung der Krankheit

Hierbei handelt es sich um eine Läsion des Lymphsystems, die sich in einem gestörten Lymphabfluss äußert, während das Gewebe oder die Extremitäten aufgrund eines Lymphödems signifikant an Volumen zunehmen.

Diese Pathologie kann sowohl erworben als auch angeboren sein. 10% der Weltbevölkerung leidet an einem Lymphom, das sind etwa 250 Millionen. Anfälliger für Lymphostase Frauen, meist 40 - 45 Jahre. In 90% der Fälle betrifft die Lymphostase die Beine. Die angeborene Form der vorliegenden Krankheit ist äußerst selten.

Lymphödeme betreffen meistens die Beine, aber es gibt Fälle von Lymphostase des Hodensacks, der Brust, des Gesichts oder des ganzen Körpers.

Die Lymphostase ist nicht lebensbedrohlich, kann jedoch die Lebensqualität des Patienten erheblich beeinträchtigen.

Ursachen der Lymphostase

Die Entwicklung eines lymphatischen Ödems kann zu einer Reihe von Faktoren beitragen:

Niereninsuffizienz;
Herzversagen;
Krampfadern;
Schädigung der Unversehrtheit oder Verstopfung der Lymphgefäße nach Verletzungen, Verbrennungen oder Operationen;
Mastektomie bei Brusttumoren;
parasitäre Infektionen;
fortgeschrittene Formen der Lungenentzündung;
Erysipelas;
Schäden durch Helminthen und Viren;
Prostatakrebs;
sitzende Arbeit;
ständiges Gehen in hohen Absätzen;
hormonelles Versagen;
Entfernung von Lymphknoten;
Fettleibigkeit.

Symptome und Stadien der Lymphostase

Bei der Entwicklung der vorgestellten Pathologie gibt es 3 Stufen:

1 Im ersten Stadium ist das Ödem nicht immer wahrnehmbar und wird als reversibel bezeichnet. Das Ödem nimmt langsam zu, die Schmerzen fehlen, die Patienten gewöhnen sich daran und passen nicht auf. Die Lymphostase schreitet fort, die Gliedmaßen nehmen allmählich zu, mit Druck auf das Ödem wird eine kleine Fossa gebildet, das Hautmuster wird geglättet, die Haut wird glänzend. Das Ödem wird morgens merklich geringer und umgekehrt, abends oder nach längerer körperlicher Anstrengung;
3 Im zweiten Stadium der Lymphostase ist das Ödem nicht mehr so weich, da die Haut durch das Wachstum des Bindegewebes dichter wird. Das Ödem verschwindet nicht nach einer Nacht, es gibt starke Pigmentierung im betroffenen Bereich, das Körpergewicht des Patienten nimmt zu. Die Haut wird empfindlich und schmerzhaft;
3 In der dritten Stufe wird die Beweglichkeit der Gliedmaßen aufgrund einer irreversiblen Störung des Lymphabflusses eingeschränkt, das Gewicht des Patienten nimmt rapide zu. Das dritte Stadium wird häufig von trophischen Geschwüren, Ekzemen und Infektionskrankheiten begleitet.

Komplikationen der Lymphostase

Die vorgestellte Pathologie geht immer mit einer Unterernährung der Gewebe einher, die folgende Konsequenzen haben kann:

Lymphoangiosarkom - ein maligner Tumor der Lymphgefäße. In diesem Fall kann auf einen chirurgischen Eingriff in Kombination mit einer Strahlentherapie nicht verzichtet werden.
Erysipel - entwickelt sich als Folge von Hautläsionen mit Kokkenbakterien. Erysipel kann Sepsis verursachen;
Ekzem ist eine Pathologie der Haut, die schwere Komorbiditäten verursachen kann;
Verruköse Lymphostase ist eine deutliche Verhärtung der Haut, die die Behandlung erschwert.

In Ermangelung einer angemessenen und rechtzeitigen Behandlung wird der Körper des Patienten anfällig für Infektionen. Neben körperlichem Leiden erleidet der Patient schwere psychische Beschwerden.

Prävention von Lymphostase

Um Verletzungen des Lymphkreislaufs zu vermeiden, ist es notwendig, die Hygiene zu beachten, rechtzeitig auch kleinere Hautschäden zu behandeln und deren Entzündung zu verhindern. Es ist notwendig, Herz- und Nierenerkrankungen rechtzeitig zu diagnostizieren und zu behandeln. Bei geringsten Ödemen und Schweregefühl in den Beinen wenden Sie sich sofort an einen Phlebologen.

Sehr wichtig dosierte körperliche Aktivität: Laufen, Schwimmen, Tanzen, die zur Förderung der Lymphe durch die Gefäße beitragen.

Behandlung der Lymphostase in der offiziellen Medizin

Wenn auch nur ein kleines Ödem auftritt, sollten Sie einen Phlebologen konsultieren. Um die Ursache der Pathologie zu ermitteln, schreibt der Gefäßchirurg eine Ultraschalluntersuchung der Bauchhöhle und im Falle eines lymphatischen Armödems eine Röntgenaufnahme der Brusthöhle vor.

Die Therapie der Lymphostase erfordert viel Zeit und erfordert einen integrierten Ansatz. Zunächst sollten Sie so schnell wie möglich eine Verringerung des Volumens der geschwollenen Extremität erreichen. In den ersten beiden Stadien der Pathologie sind physiotherapeutische Verfahren wirksam: Magnetfeldtherapie, Hydromassage, Vakuummassage, Laserbestrahlung, manuelle Lymphdrainage. Bei der medizinischen Behandlung werden entzündungshemmende Medikamente, Venolymphotonika, Vitaminkomplexe und Mittel zur Linderung von Juckreiz eingesetzt. Dem Patienten werden moderate körperliche Aktivität, Spaziergänge und Bewegungstherapie gezeigt. Um die Entwicklung von trophischen Geschwüren zu verhindern, wird für den Patienten Kompressionsstrickware empfohlen, die den Fluss der Lymphe anregt und so das Ödem reduziert. In Ermangelung der Ergebnisse einer konservativen Behandlung kann eine der operativen Eingriffe verordnet werden:

Beim Tunneln werden Kanäle aus einem Venenfragment gebildet oder spezielle Mikroprothesen verwendet, um den Fluss der Lymphe zu stimulieren.
2 Inselchen-Dermato-Fasiolipektomie - eine Operation zur Entfernung von durch Fibrose geschädigten Hautbereichen. Die resultierende Wunde wird mit konservierten Hautschichten verschlossen. Vor solchen Operationen werden mehrere Liposuktionsverfahren vorgeschrieben.
3 Die Fettabsaugung erfolgt mit leichter Fibrose. Dieses Verfahren beinhaltet die chirurgische Entfernung von subkutanem Gewebe;
4 Erstellung von lymphatischen Anastomosen - die Auswahl der Gefäße des Lymphbettes und ihre Verbindung mit der nächsten Vene. Wirksam bei sekundärer Lymphostase.

Diese Pathologie kann nicht vollständig geheilt werden. Menschen, die sich einer Lymphostase unterzogen haben, sollten Krämpfe vermeiden, Gewichte heben, ihrem Gewicht folgen und Fettleibigkeit vermeiden. Um das Risiko einer sekundären Lymphostase zu reduzieren, müssen Sie:

Versuchen Sie nach Möglichkeit, das verletzte Bein über der Herzebene zu halten.
Hautverletzungen und Sonnenbrand vermeiden;
Versuchen Sie nicht, Gewichte zu heben.
verweigern Sie heiße Bäder und Bäder;
Hauthygiene beachten.

Nützliche Produkte für die Lymphostase

Eine spezielle Diät für Patienten mit Lymphostase wurde nicht entwickelt. Patienten müssen jedoch ihre Ernährung anpassen. Die Ernährung des Patienten mit Lymphostase sollte dazu beitragen,

1 Aktivierung regenerativer Prozesse in Geweben;
2 überschüssige Flüssigkeit im Körper zu beseitigen;
3 Gewichtsnormalisierung;
4 Stärkung der Immunität;
5 niedrigeres Cholesterin;
6 Salzkonzentration reduzieren.

Es ist notwendig, Nahrung in kleinen Portionen zu sich zu nehmen, jedoch 6-7 mal am Tag. Patienten mit Lymphostase sollten versuchen, so viel Wasser wie möglich zu trinken. Bei der Zubereitung der Diät sollte besonderes Augenmerk auf die Produkte gelegt werden, wie z. B. mageres nicht geröstetes Fleisch, Milchprodukte, frisches Gemüse und Gemüse, Getreide und Hülsenfrüchte, pflanzliche Öle, Meeresfrüchte, Zitrusfrüchte.

Patienten mit Lymphostase werden die Vitamine P und C gezeigt, die die Lymphe verflüssigen. Daher sollte bei der Zubereitung des Menüs der Fokus auf Granatäpfel, Trauben, Vogelbeeren und Preiselbeeren liegen.

Traditionelle Medizin für die Lymphostase

Im Ofen eine Zwiebel backen, kühlen, schälen, mit einer Gabel zerdrücken und mit 1 EL mischen. Teer. Tragen Sie die Mischung auf die betroffenen Bereiche auf.
2 EL. Getrocknete Wegerichblätter gut gehackt und 1 EL. kochendes Wasser, dann 12 Stunden bestehen. Dann filtrieren und 4-mal täglich trinken, 100 ml;
250 g Knoblauch zerdrücken, 350 g Honig hinzufügen, mischen und eine Woche ziehen lassen. Um das erhaltene Gewicht innerhalb von 2 Monaten auf 1 St. zu erhalten. dreimal täglich;
regelmäßig Rübensaft verwenden, der Stoffwechselprozesse stimuliert und das Lymphsystem stimuliert;
Tee wie schwarze Johannisbeerblätter und Hagebutten aufbrühen und den ganzen Tag in kleinen Dosen trinken;
zweimal am Tag, um aus der Brühe der Serie warme Bäder zu machen;
Für Blutverdünnung sollte am Morgen vor dem Essen trinken 1 EL. gekochtes Wasser unter Zusatz von 10 ml Apfelessig;
den Blutfluss-Lymphfluss verbessern;
nimm einen leeren Magen für 1 TL. Liebling

Gefährliche und schädliche Produkte mit Lymphostase

Patienten mit Lymphostase sollten die Diät überprüfen und Lebensmittel ausschließen, die Ödeme verursachen können:

geräucherte Produkte;
Alkohol;
wenn möglich, das Salz vollständig entfernen;
gebratene Nahrungsmittel;
Teigwaren, Muffins;
Mayonnaise und Shop-Saucen;
Fisch und Fleischkonserven;
Fast Food und Fertiggerichte;
Nahrung mit tierischen Fetten;
Ladenpasteten und Wurstwaren.

Diät für die Lymphostase der unteren Extremitäten

Die Lymphostase ist eine Erkrankung, die mit einem gestörten Lymphkreislauf zusammenhängt. Die Krankheit senkt das Immunsystem, provoziert Bewegungsbeschränkungen und erzeugt psychologische Komplexe. Die richtige Ernährung bei der Lymphostase der unteren Extremitäten zusammen mit pharmakologischen Produkten verbessert die Lymphzirkulation und verhindert das Auftreten von Stagnation.

Warum brauchen wir diese Flüssigkeit? Lymphe ist ein gefiltertes Blutplasma. Es ist in speziellen Knoten synthetisiert, es zirkuliert durch die Gefäße. Führt eine Reihe wichtiger Funktionen im Körper aus:

Regulierung der Menge der interstitiellen Flüssigkeit. Im Normalzustand für die Elastizität der Haut braucht die Muskulatur Feuchtigkeit. Das Lymphsystem überwacht diesen Indikator ständig. Bei Krankheiten oder anderen provozierenden Faktoren stoppt die Lymphproduktion nicht, der zeitliche Abfluss ist jedoch gestört. Dies verursacht Verstopfung und Unbehagen in der betroffenen Extremität.
Schutz von Geweben und Organen vor den negativen Auswirkungen von Viren, Bakterien und anderen nachteiligen Faktoren. Lymphgefäßzellen und -gewebe bestimmen fremde Proteine und Mikroorganismen. In einem gesunden Körper basiert die Immunität auf diesem Prinzip.

Die Lymphostase der unteren Extremitäten ist eine Bedingung, die sofort korrigiert werden muss. Rationelle Ernährung wird dazu beitragen, die Situation online anzupassen.

Grund

Die Lymphostase des Arms oder eines anderen Körperteils hat einen angeborenen oder erworbenen Charakter. Wenn das Lumen der Lymphgefäße klein ist, gibt es natürliche Durchblutungsstörungen, Überwachsen der Wege und Überfunktion der Knoten, dann sind dies individuelle Merkmale. Einige von ihnen werden in der vorgeburtlichen Periode gelegt. Wenn zum Beispiel Fruchtwasserverengung beobachtet wird, werden die Gefäße geklemmt. Daher kann die Flüssigkeit normalerweise nicht zirkulieren.

Die Entwicklung der erworbenen Pathologien des Systems führt zu einer Reihe von Faktoren:

unsachgemäße Regeneration der beschädigten Stelle nach einer Fraktur, Operation. Manchmal kreuzen Chirurgen einfach die Gefäße, und die Lymphe sammelt sich im Zwischenraum und verursacht Ödeme.
Auswirkungen von thermischer, chemischer, Sonnenbrand- oder Strahlenbelastung;
Kreislaufpathologie: Krampfadern, Thrombose, Thrombophlebitis, trophisches Ulkus;
Neubildungen eines malignen oder gutartigen Lymph- oder Kreislaufsystems;
Infektionen durch Helmintheninfektionen, virale oder entzündliche Erkrankungen der Haut, des Bewegungsapparates. Wenn Sie beispielsweise in das Lymphsystem eines mikroskopischen Parasiten gelangen, führt dies zu einer Erkrankung des Elefanten. Es ist durch ein Überwachsen der betroffenen Extremität gekennzeichnet;
Behandlung onkologischer Erkrankungen mit Hilfe der Strahlentherapie und der Operation (z. B. Mastektomie bei Brustschäden);

Sich gegen die Auswirkungen aller Faktoren abzusichern, ist unrealistisch, aber das Fortschreiten der Krankheit mit einer Diät auf die Stärke einer Person zu verhindern.

Stufen

Die Pathologie des Blutkreislaufs entwickelt sich in mehreren Stufen:

erste Stufe. Zunächst wird eine Stagnation im Bereich der Finger der oberen oder unteren Extremität beobachtet. Die Haut verändert sich immer noch nicht und lässt sich leicht falten. Nach dem Schlafen wird alles wieder normal, die betroffene Extremität wird angehoben und leicht gestreichelt. Dieser Zustand lässt sich am einfachsten mit Hilfe einer Massage oder eines speziellen Menüs korrigieren.
zweite Stufe. Die Stagnation ist ausgeprägt und wird als Fibrodermie bezeichnet. Der Zustand entwickelt sich allmählich über mehrere Wochen oder Monate. Ödem verschwindet nicht nach dem Schlaf, sondern wird mit Hilfe einer speziellen Lymphdrainage-Massage beseitigt. Der Unterschied zwischen dem gesunden und dem betroffenen Glied ist sichtbar. Medizinische Ernährung bei der Lymphostase der Beine beseitigt Beschwerden, stumpfe Schmerzen und verbessert die Funktionalität;

Was kann man tun, wenn die Pathologie der oberen Extremitäten entdeckt wird? Welche Behandlung wird helfen? Die Antworten auf diese Fragen werden von einem Gefäßchirurgen nach Diagnose und Sichtprüfung gegeben. Wenn eine Lymphostase diagnostiziert wird, ist die Ernährung ein Muss. Sprechen Sie ausführlicher darüber.

Die Basis der Diät-Therapie

Die Diät zur Armlymphostase enthält strenge Regeln. Nur wenn Sie sich daran halten, können Sie ein erstaunliches Ergebnis erzielen, das nicht schlechter ist als bei der modernen Medikamentenbehandlung.

Was kann man bei Lymphostase nicht essen? Patienten für eine bestimmte Zeit sollten vollständig aufgeben:

Produkte und Gerichte, die einen erheblichen Anteil an Kohlenhydraten und Fetten enthalten. Dies sind gebratene Fleisch- und Fischprodukte, Wurstwaren, Wurstwaren, Pasteten und Konserven. Ihre Herstellungstechnologie umfasst nicht nur eine große Menge an Fett, sondern auch synthetische Farbstoffe, Stabilisatoren, Emulgatoren und Konservierungsmittel;
Während der Lymphostase schließt die Diät Pickles, Marinaden, Dosen-Salate und gesalzenen Fisch ein. In solchen Produkten gibt es sehr wenige Vitamine und Nährstoffe. Eine große Konzentration von Salz, Gewürzen und Chemikalien führt jedoch zu einer Stagnation der interstitiellen Flüssigkeit. Nach der morgendlichen Entnahme solcher Produkte von einem Patienten werden Schwellungen des Gesichts und eine Zunahme des Volumens der betroffenen Extremität beobachtet;

Proteine und Kohlenhydrate spielen eine wichtige Rolle beim Aufbau von Geweben und Blutgefäßen.

Alkohol Ethylalkohol verursacht in beliebiger Menge eine Störung des Flüssigkeitskreislaufs, ein Versagen der natürlichen Elektrolyte des Körpers. Wenn Sie also eine Lymphostase der unteren Extremität haben, sollten Sie auf alkoholische Getränke in beliebiger Menge verzichten.

Ernährungswissenschaftler empfehlen die Erstellung von Menüs basierend auf:

Meeresfrüchte Meerescocktail, Fisch von Meerestieren, Algen verleihen der Nahrung nicht nur Abwechslung, sondern füllen den Körper auch mit Jod und Mineralien.
Gemüse. Übe verschiedene Kombinationen. Es ist optimal, im Ofen zu dampfen, zu gießen oder zu backen;
Milchprodukte. Hüttenkäse und Käse, Joghurt. Sie enthalten viele Mineralsalze und leicht verdauliches Protein.
Vollkornbrot, Müsli. Quellen für Ballaststoffe und Vitamine der Gruppe B. Das tägliche Menü umfasst Haferbrei (mit Milch oder Butter).

Diätnuancen

Die Diät für die Lymphostase der unteren Extremitäten ist nach einfachen Regeln aufgebaut. Gefäßchirurgen und Ernährungswissenschaftler weisen darauf hin, dass:

Das Menü deckt den Proteinbedarf des Körpers aufgrund der vollen und essentiellen Aminosäuren ab. Sie werden nicht von Pflanzenzellen synthetisiert, sondern nur von lebenden Organismen. Dies sollte von Vegetariern und Diabetikern in Erinnerung bleiben.

Erhöhen Sie den Verbrauch von Gemüse und Obst (Sie können backen, braten, aber nicht braten), bevorzugen Sie Salate aus frischem Gemüse, gewürzt mit Pflanzenöl

Antioxidantien aktivieren die lokale Abwehr, beschleunigen die Produktion von Stoffwechselprodukten aus interstitieller Flüssigkeit und Darm. Dies ist wichtig bei der Lymphostase. Bei Ödemen und anderen Stagnationen aufgrund von trophischen Störungen sind negative Phänomene, trophische Geschwüre und andere Pathologien möglich. Viele Antioxidantien werden in grünem Tee, roten Trauben, Hartriegel und Äpfeln gefunden. Die Ernährung für die Lymphostase des Armes beinhaltet solche Komponenten notwendigerweise frisch oder nach einer Wärmebehandlung.
Omega-3 und Omega-6 werden benötigt, um den Muskelrahmen und die Wände der Lymphknoten zu stärken. Wenn Sie eine strikte Diät einhalten und versuchen, Gewicht zu verlieren, können Sie immer noch nicht ohne ungesättigte Fettsäuren auskommen. Sie kommen in Oliven- und Leinsamenöl, Haifischleber und Pinienkernen vor.
Lehnen Sie sich an komplexen Kohlenhydraten. Sie werden langsam vom Körper aufgenommen, dienen über einen längeren Zeitraum als Energiequelle und lagern sich nicht in Form subkutaner oder intramuskulärer Fettablagerungen ab. Daher ist es nicht erforderlich, Kohlenhydrate während der Lymphostase der Hand nach der Mastektomie vollständig abzusetzen.
Achten Sie auf die Salzmenge. Überschüssiges Gewürz in Lebensmitteln und Fertiggerichten führt zu einer Stagnation der interstitiellen Flüssigkeit. Schwellungen, stumpfer Schmerz, psychische und körperliche Beschwerden treten daher auf.

Menübeispiele

Eine spezielle Diät sieht so aus:

der erste Tag. Das Frühstück des Patienten besteht aus milchigem Reissüßbrei mit Rosinen, getrockneten Aprikosen. Ein bisschen Toast aus Vollkornbrot, schwacher Kaffee. Beim zweiten Frühstück gibt es ein paar Früchte. Das Mittagessen besteht aus Hühnersuppe, Eintöpfen mit Gemüse und gedünstetem Fisch. Für einen Snack können Sie ein Glas Kefir oder Joghurt trinken. Zum Abendessen essen Sie einen Apfelauflauf.

zweiter tag Am Morgen essen sie 2 gekochte Hühnereier, Tee mit Milch. Beim zweiten Frühstück wird ein Glas Naturjoghurt serviert. Das Mittagessen besteht aus Suppe mit Fleischbällchen, gedünstetem Gemüse mit Bohnen. Zum Mittagessen Snack Hüttenkäse mit Honig. Bereiten Sie zum Abendessen einen Salat mit würzigem Gemüse und Meeresfrüchten zu.
3 tage Dampfkoteletts, leichter Salat und Apfelsaft - das Hauptfrühstück. Für das zweite Frühstück werden ein Glas Sauermilchgetränk und ein paar Toasts serviert. Sie essen Fischsuppe, Eintöpfe mit Reis und Gemüse. Suppermilchbrei mit Trockenfrüchten;
vierter Tag Gekochtes Frühstückshähnchen mit leichtem Gemüsesalat (Dressing: nur Pflanzenöl mit Zitronensaft. Keine Mayonnaise). Für ein zweites Frühstück empfehlen Sie ein Glas Multifruitsaft. Mittags essen sie gedämpfte Kartoffeln, Fischfleischbällchen, Rote Beete und Walnusssalat. Für einen Happen gibt es 2 Toast aus Vollkornbrot und schwachen Kaffee mit Milch. Ernte Reisauffüllung;
der fünfte tag Der Morgen beginnt mit Reissüßmüsli mit Milch und Trockenfrüchten, Tee ohne Zucker. Beim zweiten Frühstück reicht gekochtes Ei. Mittags essen sie Kaninchenschnitzel, Weizenbrei und Apfelsalat, Sellerie, Karotten. Snack - ein Glas fermentiertes Milchgetränk oder Milch. Zum Abendessen gebackener Kürbis mit Gemüse, Kakao.

Die Speisekarte, die den Lymphkreislauf verletzt, ist abwechslungsreich und lecker. Daher ist es notwendig, Phantasie einzubeziehen, die notwendigen Rezepte ohne Probleme finden Sie im Internet.

Und ein bisschen über die Geheimnisse.

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Beantworten Sie jetzt die Frage: Passt es zu Ihnen? Kann man das hinnehmen? Und wie viel Geld haben Sie bereits zu ineffektiven Salben, Pillen und Cremes "durchgesickert"? Das ist richtig - es ist Zeit, mit ihnen aufzuhören! Stimmen Sie zu? Deshalb haben wir beschlossen, ein Exklusivinterview mit dem Leiter des Instituts für Phlebologie des Ministeriums für Gesundheitswesen der Russischen Föderation, Viktor Michailowitsch Semenov, zu veröffentlichen, der uns erklärte, wie man VARIKOZ in ein bis zwei Wochen besiegt und sich zu Hause vor Krebs und Blutgerinnseln rettet. Weiterlesen.

Verbesserung der Ernährung bei Lymphostase

Um den Krankheitsverlauf zu erleichtern oder das Auftreten an der Hand zu verhindern, ist es notwendig, die richtige und gesunde Ernährung zu beachten:

Mäßige und dosierte Lebensmittel mit hohem Fettgehalt;
Sollte einen hohen Proteingehalt enthalten, eine kleine Menge Salz;
Einhaltung von Ernährungsplänen.

Wenn bei Ihnen eine Arm-Lymphostase diagnostiziert wurde oder, müssen Sie besonders auf Ihre Ernährung achten, da der Verlauf der Erkrankung und mögliche Nebenwirkungen davon abhängen. Daher sollten Sie im ersten Schritt die folgenden Produkte ablehnen, um die Schwellung der Hand zu reduzieren:

1. Lebensmittel, die reich an Kohlenhydraten und Fetten sind;
2. würzige, frittierte Gerichte;
3. tierische Fette;
4. Tafelsalz (seine Anhäufung im Körper führt zu einer Zunahme der Flüssigkeit im Gewebe, Verschlimmerung der Krankheit);
5. Alkoholische Getränke.

Ihre tägliche Ernährung sollte notwendigerweise Proteine pflanzlichen und tierischen Ursprungs enthalten und aus 100 g Eiweiß, 10 g tierischem Fett und 20 g Pflanzenöl bestehen (Sie können Salate dazugeben oder darauf kochen). Die tägliche Kalorienzufuhr muss ebenfalls reduziert werden. Dies kann durch Verringerung der Kohlenhydratmenge erfolgen, was zu einer Abnahme der Schwellung der Hand führt.

Auch unterscheidet sich die Diät für die Lymphostase der unteren Extremitäten nicht von der vorherigen. Die Tagesration sollte Folgendes enthalten:

Fermentierte Milchprodukte (Milch, Kefir, Ryazhenka mit niedrigem Fettanteil sowie Käseprodukte, Joghurt, Hefe);
Eine begrenzte Anzahl von Fleischprodukten (Kaninchen, Putenfilet, Hähnchen, mageres Schweinefleisch oder Rindfleisch);
Fisch, Meeresfrüchte (Forelle, Lachs, Lachs, Karpfen, Barsch, Seehecht, Muscheln, Roter Kaviar, Calamari, Jakobsmuscheln, Krake);
Bohnenbestandteile (Sojabohnen, Bohnen, Erbsen und andere);
Getreide aus Getreidekulturen (Buchweizen, Hafer, Gerste, Weizen, Reis);
Eine ausreichende Menge an Gemüse und Früchten (insbesondere zur Steigerung der Verwendung von Zitrusfrüchten und Früchten).

Bei Patienten mit Lymphostase des Arms ist es notwendig, Nahrung und Ernährung richtig zu trennen, um das Lymphsystem nicht zu überlasten. Daher muss für die Dauer der Behandlung ein Menü erstellt werden. Hier ist ein Beispiel für eine Diät mit Läsionen der Arme und Beine:

1 Tag
Frühstück - gekochter Reisbrei auf Magermilch, Sie können etwas Müsli oder Trockenfrüchte hinzufügen. Tee und ein kleines Stück Roggenbrot mit Butter.
Mittagessen - essen Sie Obst mit Zitrusfrüchten wie Orange, Pampelmuse oder Pampelmuse.
Mittagessen - kochen Sie Hühnerbrühe, Fisch mit Gemüse (kochen Sie in einem langsamen Kocher oder gedämpft).
Teezeit - ein Glas Kefir oder Milch.
Abendessen - Bratäpfel mit Hüttenkäse oder Salat mit Gemüse und Meeresfrüchten (für die Zubereitung benötigen Sie - Salat, Tomaten, Gemüse, roten bulgarischen Pfeffer, Meeresfrüchte-Cocktail, würzen mit Pflanzenöl, Zitronensaft).

2 tag
Frühstück - gekochte Hühnereier, Toast, eine Tasse Kaffee ohne Zucker.
Mittagessen - Obstsalat, eine Tasse Kefir oder Erdbeerjoghurt.
Mittagessen - Kochen Sie die Suppe in Fleischbrühe, Sie können Schweinefleisch oder Rindfleisch verwenden und auch Buchweizenbrei kochen, zusammen mit gedünstetem Fisch und Gemüse (Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Tomaten).
Snack - eine kleine Portion Hüttenkäse mit Sauerrahm oder Bohneneintopf in einer Tomate mit Champignons.
Abendessen - Milchbrei Ihrer Wahl.

3 tage
Frühstück - machen Sie gedämpfte Fischfrikadellen mit Brei (nach Wahl).
Mittagessen - Salat mit Tomaten, Rucola, Gurken, gekochten Bohnen, mit allem Pflanzenöl füllen, nicht salzen.
Mittagessen - Fischsuppe (Ohr), Reis mit Gemüse (Erbsen, Karotten, Bohnen, Spargel), gekochtes Hühnerfilet.
Sicher, - Obst oder Gemüse, ein Glas Ryazhenka oder Kefir.
Abendessen - eine Portion fermentierte Milchprodukte Ihrer Wahl.

4 tage
Frühstück - gekochtes Hähnchenfilet und frischer Gemüsesalat, nur mit Gemüse oder Olivenöl würzen.
Mittagessen - ein Glas frisch gepresster Orangensaft.
Mittagessen - kochen Sie drei Kartoffeln, kochen Sie gedämpfte Fischfrikadellen und einen Salat mit Rüben und Hartkäse.
Snack - Obst essen (nach Wahl).
Abendessen - Hüttenkäseauflauf mit Trockenfrüchten und einer Tasse grünem Tee ohne Zucker.

5 tage
Frühstück - Reismilchbrei mit Getreide, eine Tasse schwarzen ungesüßten Kaffee.
Mittagessen - Zitrusfruchtscheiben herstellen.
Mittagessen - griechischer Salat, Haferflocken und Rinderpastete (in einem langsamen Kocher kochen).
Teezeit - Salat mit frischem grünem Gemüse, Tomaten und Sojasauce in kleinen Mengen.
Abendessen - Kürbisauflauf mit Reis und Hüttenkäse.

6 tage
Frühstück - kochen Sie 2 Hühnereier, kochen Sie einen Salat aus gekochten Rüben, Feta und würzen Sie mit Pflanzenöl (Sie können Olivenöl).
Lunch - Erbsenpüree und gedünstetes Gemüse (Karotten, Auberginen, Zucchini, Tomaten).
Mittagessen - eine in Hühnerbrühe gekochte Suppe, gekochte Kartoffeln, Fischeintopf mit Gemüse (im Ofen oder in einem langsamen Kocher).
Snack - Milchreis mit Zitrusfrüchten.
Abendessen - gekochte Hühnerbrust und Gemüsesalat.

7 tage
Frühstück - ein Omelett mit Gemüse, ein Toast aus Roggenbrot und eine Tasse Bio-Kaffee.
Mittagessen - Bratäpfel mit Hüttenkäse und Rosinen.
Mittagessen - Käsesuppe (zubereitet aus drei Wurst- oder Fleischsorten, geschmolzenem Käse, Karotten und einer großen Menge Gemüse), ein Salat mit Gemüse der Saison.
Teezeit - ein Glas Vitaminbeeren.
Abendessen - Fischsteak mit Gemüse.

In den folgenden Tagen können Sie Ihr Menü ändern, indem Sie Brei, Obst oder Gemüse ändern (abhängig von Ihren eigenen Wünschen und dem Grad der Schädigung Ihrer Hand).

Mit dieser Nahrungsergänzung führen Sie nach einigen Tagen zu einem positiven Ergebnis bei der Armlymphostase. Das Anschwellen der Arme oder Beine geht schnell vorüber und vor allem wird Ihre Gesundheit stärker und Sie werden einen gesunden Lebensstil führen.