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Wie kann man die Motilität des Darms verbessern? Erholung und Behandlung

Statistiken zeigen, dass ein großer Teil der Bevölkerung in den entwickelten Ländern an Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts leidet. Das Verdauungssystem ist eines der ersten, das seine Funktionen zu verlieren beginnt, was zur Entwicklung verschiedener Pathologien und Krankheiten führt. Bereits in der Antike rieten die Ärzte, die Lebensweise und das Ernährungssystem zu ändern, um mit Krankheiten fertig zu werden.

Eine gute Gesundheit und Leistungsfähigkeit des Körpers in jedem Alter hängt von der ordnungsgemäßen Funktion des Darms ab. Jede Störung des Verdauungssystems wirkt sich unmittelbar auf den menschlichen Zustand aus und wird zur Voraussetzung für die Schwächung des Immunsystems und die Entwicklung unerwünschter Pathologien. Schauen wir uns genauer an, was mit dem Körper bei Darmperistaltik (Dyskinesie) geschieht, wie wir mit diesem Zustand umgehen und die normale Funktion des Verdauungstraktes wiederherstellen können.

Was ist Peristaltik?

Die intestinale Peristaltik ist eine wellenartige Kontraktion der Wände eines hohlen röhrenförmigen Organs, die die Bewegung des Lebensmittelklumpens von seinen oberen Abschnitten zu den Auslässen fördert. Die Peristaltik des Verdauungstraktes spielt eine wichtige Rolle im Verdauungsprozess und hilft dabei, verdaute Nahrung vom oberen Darm in den unteren Bereich zu transportieren.

Bei den peristaltischen Bewegungen sind glatte Muskeln involviert, die sich in zwei Schichten in den Darmwänden befinden. In einer Schicht sind die Muskelfasern in Längsrichtung angeordnet, in der anderen - kreisförmig. Konsequente Bewegungen dieser Muskeln und erzeugen eine peristaltische Welle, deren Häufigkeit in verschiedenen Abteilungen unterschiedlich sein wird.

Im Dünndarm breiten sich also verschiedene Arten von peristaltischen Wellen aus, die sich in der Durchlaufgeschwindigkeit durch den Darm unterscheiden und sehr langsam, langsam, schnell und schnell sind. In diesem Fall können mehrere peristaltische Wellen gleichzeitig den Dünndarm passieren.

Im Dickdarm bewegt sich verdautes Futter langsamer als in anderen Teilen des Darms, und die Geschwindigkeit der peristaltischen Welle ist geringer. Aber mehrmals am Tag im Darm gibt es starke Einschnitte, die den Inhalt in Richtung Anus drücken.

Peristaltische Bewegungen im Dickdarm treten unter der Wirkung eines Reflexes auf, nachdem die Nahrung den Magen gefüllt hat. Normalerweise beträgt die Häufigkeit peristaltischer Wellen: im Duodenum - 10-12 Kontraktionen pro Minute, im Dünndarm -9-12, im Dickdarm - 3-4 oder 6-12, im Rektum - etwa 3.

Wenn die Darmmotilität beeinträchtigt wird, verlangsamt sich die Aufnahme von nützlichen Substanzen, der Durchgang von Lebensmitteln wird schlechter und der Prozess der Ausscheidung von Abfallprodukten wird schwieriger. Alles, was im Verdauungssystem angesammelt und nicht verdaut wird, wird zu einer Quelle von Toxinen und ist ein hervorragendes Nährmedium für die Vermehrung einer Vielzahl von Bakterien - Parasiten.

Dieser Zustand verursacht die Entwicklung vieler Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts, die sich als abnorme Stuhlgänge (Verstopfung, Durchfall), Entzündungen, Ulzerationen und Polypen äußern. Um solchen unglücklichen Folgen vorzubeugen, ist es notwendig, die Risikofaktoren zu kennen, die zur Ursache von Darmstörungen werden können.

Ursachen, die zu einer beeinträchtigten Peristaltik führen

Eine schwache Darmmotilität kann durch eine Reihe von provozierenden Faktoren verursacht werden:

  • Unausgewogene Ernährung mit einem Schwerpunkt in der Ernährung von kalorienarmen Lebensmitteln mit geringem Volumen
  • Chronisch Erkrankungen des Darms und der inneren Organe (Leber, Pankreas, Gallenblase)
  • Gutartige und bösartige Darmtumoren
  • Bauchchirurgie
  • Mangel an aktivem Lebensstil (Hypodynamie)
  • Alter Faktor
  • Genetische Veranlagung
  • Erkrankungen des Zentralnervensystems, anhaltender Stress
  • Medikamente für die Motilität des Darms

Fehler in der Ernährung sind die Hauptursache für Verstopfung. Viele sind es gewohnt, ihren Hunger mit schnellen Snacks zu stillen. Sie bevorzugen ein vollwertiges Sandwich mit Wurst oder Fast Food-Produkte in Kombination mit kohlensäurehaltigen Getränken oder starkem Kaffee. Durch den Verzehr von Mehl und stärkehaltigen Lebensmitteln, die zu viel Fett und Zucker enthalten, beginnt der Prozess der Gärung und des Verfalls im Darm.

Durch die Wände des Dickdarms in die Bauchhöhle dringen Giftstoffe ein, die die umgebenden Organe (Leber, Nieren) vergiften. Bereits im Alter von 40 Jahren ist der Darm stark verstopft, es bilden sich sogenannte Kotsteine, die den Verdauungstrakt passieren, wodurch die Schleimhaut geschädigt wird. Ein Mangel an Peristaltik führt zu anhaltender Verstopfung, Blutstagnation in den Beckenorganen, der Entwicklung von Hämorrhoiden, der Bildung von Polypen und Tumoren.

Für das normale Funktionieren des Darms und die Vitalaktivität nützlicher Mikroorganismen sind ein schwach saures Milieu und eine ausreichende Menge an Ballaststoffen erforderlich, die durch den Verzehr von Gemüse, Obst, Getreide und fermentierten Milchprodukten erhalten werden können.

Das ordnungsgemäße Funktionieren des Darms hängt weitgehend vom Lebensstil ab. Der Beginn vieler Erkrankungen des Verdauungstraktes provozierte Sitzarbeit, Bewegungsmangel und ausreichende körperliche Anstrengung. Um die Darmmotilität zu verbessern, ist es notwendig, täglich eine Reihe von Übungen durchzuführen, darunter Morgenübungen und Aufwärmübungen bei der Arbeit. Große Vorteile bringen lange Spaziergänge an der frischen Luft.

Im Alter werden Störungen der Darmbeweglichkeit durch das Fortschreiten der Begleiterkrankungen, hormonelle Ursachen, Muskelatrophie und eine Abnahme des Muskeltonus verursacht. Bei älteren Menschen herrscht atonische Verstopfung vor, deren Entwicklung mit einer Verletzung der Innervation der Ganglien zusammenhängt, die für die Motilität des Gastrointestinaltrakts und die altersbedingte Hypoxie der Gewebe verantwortlich ist.

Symptome

Störungen der intestinalen Motilität (Dyskinesien) äußern sich in einer Reihe von Symptomen:

  • Häufige Bauchschmerzen verschiedener Lokalisation. Die Intensität des Schmerzsyndroms kann von leichten Beschwerden bis hin zu akuten Spasmen reichen und je nach Tageszeit zunehmen oder abnehmen. Zum Beispiel verschwinden Schmerzen nach Stuhlgang oder Gasaustritt, sie können nachmittags abklingen und während des Schlafes vollständig verschwinden, dann während des Frühstücks nach Einnahme von koffeinhaltigen Getränken (Kaffee, starker Tee) wieder aufgenommen werden. Schmerzen können durch emotionale Unruhen und Stress verschlimmert werden.
  • Flatulenz, Blähungen. Die verstärkte Gasbildung begleitet häufig den Prozess der Verdauung von Lebensmitteln.
  • Stuhlstörungen. Durch anhaltende Verstopfung gekennzeichnet, die durch Diarrhoe ersetzt werden kann. Im Laufe der Zeit wird Verstopfung chronisch und Darmbewegungen können nur mit Abführmitteln oder reinigenden Einläufen erzielt werden.
  • Gewichtszunahme Viele Patienten gewinnen an Gewicht, da sie den Verdauungsprozess stören und die Nahrung aufnehmen.
  • Verschlechterung des Allgemeinzustands, Schwäche, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit.
  • Die Zunahme der Symptome der Vergiftung des Körpers, die Entwicklung von allergischen Reaktionen, Hautläsionen (Akne, Hautausschlag, Pusteln).

Wenn solche unerwünschten Symptome auftreten, sollten Sie sich beeilen, einen Arzt aufzusuchen, um den pathologischen Zustand des Darms diagnostizieren und rechtzeitig behandeln zu können.

Diagnose

Es ist ziemlich schwierig, Störungen der Darmmotilität nur aufgrund von Beschwerden des Patienten zu diagnostizieren, da die Symptome der Dyskinesie dem klinischen Bild vieler Magen-Darm-Erkrankungen ähneln. Der Arzt sollte solche Darmpathologien wie Colitis, Divertikel, Rektal- und Kolonpolypen sowie Tumore ausschließen.

Zu diesem Zweck wird ein Komplex von Studien durchgeführt, darunter Skatologie, okkultes Blut im Stuhl und Dysbakteriose sowie Hardware-Untersuchungen (Endoskopie und Irroskopie). Eine wichtige Untersuchungsmethode ist eine Koloskopie mit Biopsie (Gewebeentnahme zur histologischen Untersuchung). Diagnosemaßnahmen klären die Ursache der Fehlfunktion des Verdauungstrakts und helfen Ihnen zu verstehen, wie Sie die Beweglichkeit des Darms wiederherstellen können.

Verbesserung und Verbesserung der Darmbeweglichkeit

Die Behandlung der Darmperistaltik beinhaltet einen integrierten Ansatz, der die Verschreibung von Medikamenten, die Anpassung der Ernährung und die Durchführung spezieller Übungen umfasst. Ein gutes Ergebnis wird durch den Einsatz der traditionellen Medizin erzielt: Dekokte und Infusionen von Heilkräutern, Zubereitung von Mischungen, die die Peristaltik verbessern.

Behandlung mit Medikamenten:

Bei der Behandlung von Erkrankungen der Darmperistaltik werden Medikamente mit anregender Wirkung, die die Motilität steigern und den Tonus der Darmmuskulatur (Prozerin, Aceclidin und Vasopressin) steigern, erfolgreich eingesetzt. Alle Termine sollten von einem Arzt vereinbart werden und Medikamente sollten unter seiner Aufsicht verabreicht werden.

Zur Verbesserung der kontraktilen Funktion des Darms werden Abführmittel verwendet. Mit ihrer Hilfe beschleunigen Sie den Stuhlgang, indem Sie die Beweglichkeit erhöhen. Gegenwärtig gibt es eine große Anzahl verschiedener Abführmittel, deren Verwendung auf die Notwendigkeit zurückzuführen ist, diese oder andere Teile des Darms zu beeinflussen. Alle Abführmittel können in mehrere Hauptgruppen unterteilt werden:

  1. Abführmittel, die auf den gesamten Darm wirken. Dies ist Englisch und Glaubersalz, sie gelten als die mächtigsten und schnellsten Mittel. Bei der Einnahme steigt der osmotische Druck im Darmlumen an, wodurch die Aufnahme des flüssigen Teils des Chymus verhindert und die Motilität erhöht wird. Die Wirkung nach der Einnahme tritt nach 1-2 Stunden ein und fördert die schnelle Entleerung bei akuter Verstopfung.
  2. Abführmittel wirken auf den Dünndarm. Diese Werkzeuge umfassen Rizinusöl. Ihr Empfang erleichtert die Förderung des Inhalts durch den Darm, erhöht seine Beweglichkeit und beschleunigt den Entleerungsprozess. Die Wirkung nach der Einnahme eines Abführmittels tritt innerhalb von 2-6 Stunden ein und kann von mäßigen spastischen Bauchschmerzen begleitet sein.
  3. Abführmittel, die den Dickdarm betreffen. Solche Medikamente können pflanzlich und synthetisch sein. Kräuterzubereitungen basieren auf Heilkräutern und Pflanzen: Wurzeln von Rhabarber, Sanddorn, Süßholz, Blätter von Senna und sind in Form von Pulver, Tinkturen, Trockenextrakten, Kerzen oder Tropfen erhältlich. Ihre Wirkung manifestiert sich in der Verstärkung des Dickdarms und der Wiederherstellung der Defäkationsakte. Eine solche moderne Zubereitung wie Regulax enthält Blätter und Früchte von Senna, gestampften Pflaumen und Feigen, Paraffin, Kafiol. Es ist gut verträglich und wird bei Darmatonie, die durch Stress, körperliche Inaktivität und ungesunde Ernährung verursacht wird, verwendet.

Synthetische Wirkstoffe umfassen Phenolphthalein, Bisacodil, Guttalaks. Diese Mittel sind in Form von Tabletten, rektalen Suppositorien und Tropfen erhältlich. Unter ihrer Wirkung erhöht sie die Darmmotilität, sie helfen effektiv bei Verstopfung und Darmatonie, die sich nach einer Operation entwickelt. Aber diese Mittel können süchtig machen, und ihre Aufnahme wird von allergischen Reaktionen und Darmkoliken begleitet.

Die Therapie kann Medikamente umfassen, die die Arbeit des Zentralnervensystems normalisieren, den psychischen Zustand verbessern und bei der Bekämpfung von Stress helfen - Neuroleptika, Beruhigungsmittel und Antidepressiva.

Richtige Ernährung zur Verbesserung der Darmbeweglichkeit

Bei der Behandlung von gestörter Darmmotilität ist die Anpassung der Ernährung von großer Bedeutung. Dies ermöglicht es, die normale Funktion des Verdauungssystems zu etablieren und den Darm von Toxinen zu reinigen. Alle Nahrungsmittel, die die Darmbeweglichkeit beeinflussen, können in zwei große Gruppen unterteilt werden:

Verringerung der Peristaltik

  • Heißgetränke (Tee, Kaffee, Kakao)
  • Rote Traubenweine
  • Weißes frisches Brot, Gebäck (Kekse, Muffins, Kuchen, Gebäck, Kuchen)
  • Schokolade
  • Beerengelee auf Kartoffelstärke
  • Kashi (Gerste, Reis, Grieß), Reisbrühen
  • Alle Suppenbrei, Gemüsepüree
  • Fleischgerichte, Eier, Butter
  • Früchte: Birne, Quitte und Kompott
  • Beeren: schwarze Apfelbeere, Vogelkirsche

Beitrag zur gesteigerten Darmmotilität:

  • Kalte Getränke: Beeren- und Fruchtsäfte und Kompotte, Kwas, Weißwein und Mineralwasser
  • Frische Milchprodukte: Kefir, Sauerrahm, Joghurt, Joghurt
  • Eiscreme (vorzugsweise Obst)
  • Gemüse mit hohem Fasergehalt: Kohl (frisch und fermentiert), Rettich, Rüben, Radieschen, Karotten, Rüben. Wassermelonen, Melonen, Gurken, Tomaten, Hülsenfrüchte, Zwiebeln wirken gut reinigend.
  • Beeren und Früchte: saure Äpfel, Aprikosen, Pflaumen, reife Kaki. Von den Beeren - Trauben, Stachelbeeren, Erdbeeren, Blaubeeren, Himbeeren
  • Trockenfrüchte: getrocknete Aprikosen, Rosinen, Feigen, Pflaumen
  • Kashi: Haferflocken, Buchweizen, Gerste
  • Pflanzenöle: Sonnenblumen, Mais, Olivenöl, Leinsamen
  • Weizenkleie, Kleiebrot
  • Meerkohl, Meeresfrüchte
  • Grüns, Nüsse

Gemüse wird am besten roh verzehrt. Ihr Verhältnis zu thermisch verarbeiteten Lebensmitteln sollte 3: 1 betragen. Ein guter Effekt zur Steigerung der Darmmotilität ist die Verwendung von frisch gepressten Säften: Karotten, Kohl, Rote Beete und die Verwendung von Salaten aus diesen mit Pflanzenöl gewürzten Gemüsen.

Vermeiden Sie große Pausen zwischen den Mahlzeiten. Die beste Option wäre 5-6 Mahlzeiten pro Tag in kleinen Portionen. Mit besonderer Sorgfalt müssen Sie die tägliche Ernährung überwachen und gebratene und fetthaltige Gerichte, geräuchertes Fleisch, Konserven, Mehlgerichte, süßes Gebäck und Süßigkeiten von der Speisekarte ausschließen.

Sie sollten mehr Grünzeug, Müsli, Müsli, rohes Gemüse und Obst essen und täglich Salate mit Pflanzenöl herstellen. Die Verwendung von Sauermilchgetränken ergibt eine gute Wirkung, ein Glas Kefir für die Nacht ist besonders nützlich.

Vor dem Frühstück müssen Sie morgens ein Glas Wasser trinken. Dies erhöht die Beweglichkeit des Darms und erleichtert die Entleerung. Folgen Sie dem Trinkmodus. Sie sollten mindestens 1,5 Liter Flüssigkeit pro Tag trinken.

Behandlung von Volksheilmitteln

Um die Darmperistaltik wiederherzustellen, können Sie bewährte, beliebte Rezepte verwenden.

  1. Abführmittel mischung Für die Zubereitung benötigen Sie: einen Esslöffel gekeimte Weizenkörner, zwei Äpfel, zwei Esslöffel Haferflocken, einen Esslöffel Honig und gehackte Nüsse, ½ Zitrone. Äpfel sollten auf einer groben Reibe gerieben werden und mit den anderen Komponenten zwei Esslöffel warmes Wasser und Saft einer halben Zitrone hinzufügen. Die Mischung wird gründlich gemischt und den ganzen Tag ohne Einschränkungen eingenommen.
  2. Eine Mischung aus Trockenfrüchten. Sie benötigen 400g Pflaumen und getrocknete Aprikosen ohne Steine. Getrocknete Früchte werden durch eine Fleischmühle gegeben und zwei Esslöffel Propolis, eine Packung Heilkräuter von Senna und 200 ml flüssiger Naturhonig werden hinzugefügt. Die Mischung wird gründlich gemischt und nimmt zwei Teelöffel nachts mit warmem Wasser herunter.
  3. Broth Sanddorn. Ein Esslöffel Sanddornrinde wird mit 500 ml kochendem Wasser gebraut, infundiert und als Tee getrunken.
  4. Spitzsamen Im Darm schwellen die Samen dieser Pflanze an, sie tragen zur Bildung von Stuhlmassen bei und können leicht entleert werden. Spitzsamen sollten in einer Kaffeemühle zerkleinert und vor dem Verzehr eines Teelöffels eingenommen werden.
  5. Weizenkleie Nehmen Sie 1-2 Esslöffel mit Wasser. Sie tragen zur Bildung einer ausreichenden Menge an Stuhlmassen bei und reinigen den Darm effektiv.

Als weiche Abführmittel wird empfohlen, Fruchtbrühen, frische Säfte, Kohlessiggurke, seltenen Saft und Tee mit getrockneten Äpfeln und Kirschen zu trinken.

In Verbindung mit diesen Maßnahmen sollte die körperliche Aktivität nicht vergessen werden. Versuchen Sie sich mehr zu bewegen, lange Spaziergänge an der frischen Luft zu machen. Aktive Sportarten betreiben, laufen, schwimmen, sich bewegen.

Komplexe Übungen zur Wiederherstellung der Peristaltik

Die Normalisierung der Peristaltik wird durch Sportarten wie Joggen, Reiten, Schwimmen und Tennis gefördert. Tägliche Bauchmassagen, kaltes Wasser und Übungen, die zu Hause durchgeführt werden können, helfen dabei. Diese Übungen stärken die Bauchmuskulatur und erhöhen die Darmbeweglichkeit:

  1. Die Übung wird von der "Rückenlage" durchgeführt. Die Beine heben sich an und führen Bewegungen aus, wie beim Fahrradfahren. Gleichzeitig werden die Bauchmuskeln gestrafft und der Blutfluss im Beckenbereich erhöht.
  2. Von der Ausgangsposition "auf dem Rücken liegend" beugen sie die Beine an den Knien, drücken sie fest an den Bauch und bleiben einige Sekunden in dieser Position. Diese Übung regt den Darm an und fördert die Abgabe von Gasen.
  3. Nimm eine Ausgangsposition "kniend". Die Beine strecken sich abwechselnd und ziehen sich nach hinten zurück. Bewegung stärkt die Muskulatur und beseitigt die Stagnation der Beckenorgane.
  4. Nehmen Sie die Ausgangsposition "kniend" mit einer Betonung auf Ellbogen und Handflächen, den Kopf gesenkt. Abwechselnd hocken Sie auf das Gesäß, zuerst nach links und dann nach rechts. Übung trägt zur Wiederherstellung der Peristaltik und zum Ableiten von Gasen bei.
  5. Laden Sie die Presse herunter. Diese Übung kann am Morgen durchgeführt werden, ohne das Bett zu verlassen und den Oberkörper langsam von 10 bis 20 Mal anzuheben.
  6. Kniebeugen Sie werden am besten in der Endphase des Ladevorgangs ausgeführt und versuchen, jede Kniebeuge so langsam wie möglich auszuführen.
  7. Springen auf der Stelle. Aktives Springen hilft, den Darm anzuregen. Sie können ein Springseil verwenden, um Sprünge auszuführen.

Der Komplex der therapeutischen Maßnahmen sollte einen Arzt ernennen. Die Aufgabe des Patienten umfasst die strikte Einhaltung der Empfehlungen, die Korrektur der Ernährung und eine Steigerung der motorischen Aktivität. Dadurch werden die normalen Funktionen des Darms wiederhergestellt und eine vollständige Erholung sichergestellt.

Wiederherstellung von Motilitätsstörungen des Darms

Erhöhte Darmbeweglichkeit tritt aus vielen Gründen auf. Laut Statistik hat jeder zweite Einwohner unseres Planeten Probleme mit dem Verdauungssystem. Wenn der Darm provozierenden Faktoren ausgesetzt wird, verliert er als erster seine Funktion, was zur Entwicklung von Stoffwechselstörungen und chronischen Erkrankungen beiträgt. Das normale Wohlbefinden und die Arbeitsfähigkeit einer Person hängen von der Arbeit des Magen-Darm-Trakts ab. Geringste Störungen in der Funktion des Verdauungssystems beeinträchtigen den Allgemeinzustand des Körpers und schaffen Voraussetzungen für die Schwächung des Immunsystems.

Was ist Peristaltik?

Dieser Begriff impliziert rhythmische Kontraktionen der Darmmuskulatur, die die Bewegung von Nahrungsmittelmassen vom dünnen Abschnitt zum dicken Abschnitt fördern. Dieser Faktor spielt eine wichtige Rolle bei der Aufnahme von Nährstoffen und der Ausscheidung von Abfallprodukten aus dem Körper.

Glatte Muskelfasern in der Darmwand sind an peristaltischen Kontraktionen beteiligt. Eine Schicht ist längs angeordnet, die andere - quer. Konsequente Reduktionen tragen zur Entstehung von Wellen bei, deren Häufigkeit in den verschiedenen Körperteilen unterschiedlich ist. Im Dünndarm sind verschiedene kontraktile Bewegungen verteilt, die sich in der Geschwindigkeit unterscheiden. Sie können langsam, mittel und schnell sein. Oft treten mehrere Arten von Wellen gleichzeitig auf.

Nahrungsmittelmassen bewegen sich langsam durch den Dickdarm, peristaltische Wellen in diesem Abschnitt haben die niedrigste Geschwindigkeit. 1-2 mal am Tag treten im Organ rasche Kontraktionen auf, die die Bewegung der Stuhlmassen in Richtung Anus fördern. Die Darmperistaltik beruht auf dem Reflex, der auftritt, wenn Nahrung in den Magen gelangt. Die normale Kontraktionshäufigkeit des Duodenums beträgt 10-mal pro Minute, dünn - 9-12 und Kolon - 3-4. Zum Zeitpunkt des Bewegens von Speisen in Richtung Anus erhöht sich die Frequenzanzeige auf 12.

Eine schwache Peristaltik hilft, die Assimilationsprozesse der Nährstoffe zu verlangsamen, und macht es schwierig, die Stuhlmassen in Richtung Rektum zu bewegen. Die Reste unverdauter Nahrung, Fäkalien und Toxine bleiben im Körper zurück, vergiften ihn allmählich und schaffen ideale Bedingungen für die Vermehrung pathogener Mikroorganismen.

Eine Verletzung der Darmmotilität ist die Ursache für die Mehrzahl der Pathologien des Verdauungssystems, die durch das Auftreten von Verstopfung und Durchfall, Bauchschmerzen, Geschwüren und gutartigen Tumoren gekennzeichnet ist.

Wodurch wird Peristaltik verursacht?

Die Ursachen einer schlechten Peristaltik können sein:

  • ungesunde Ernährung mit überwiegend kalorienreichen Lebensmitteln;
  • chronische Erkrankungen des Verdauungssystems;
  • gutartige und krebsartige Darmtumoren;
  • Komplikationen nach Bauchoperationen;
  • sitzender Lebensstil;
  • fortgeschrittenes Alter;
  • genetische Veranlagung;
  • neurologische Störungen;
  • ständiger Stress;
  • Medikamente, die die Beweglichkeit des Darms beeinträchtigen.

Eine falsche Ernährung wird zur Hauptursache für Störungen der Darmbeweglichkeit. Moderne Menschen sind es gewohnt, unterwegs Snacks zu sich zu nehmen und ein komplettes warmes Mittagessen abzulehnen. Überschüssige Stärke, Fett und Zucker tragen zu den Fermentationsprozessen im Darm bei.

Durch die Darmwände dringen Giftstoffe in die Bauchhöhle ein und vergiften das Blut und die inneren Organe. Bereits im Alter von 35 Jahren verstopfen die Eingeweide so, dass die darin gebildeten Fäkalsteine ​​die Schleimhäute verletzen. Der Patient beginnt zu fühlen, dass die Eingeweide nicht funktionieren. Das Fehlen der Peristaltik führt zu einer Verzögerung des Stuhlgangs, Blutstagnation in der Bauchhöhle, Auftreten von Hämorrhoiden, Bildung gutartiger und bösartiger Tumore. Für das normale Funktionieren des Darms und die Vitalaktivität nützlicher Bakterien ist ein schwach saures Milieu und die Aufnahme einer großen Menge Ballaststoffe, die in frischem Gemüse und Obst enthalten ist, erforderlich.

Es ist notwendig, die Darmmotilität mit Veränderungen des Lebensstils wiederherzustellen. Die meisten Erkrankungen des Verdauungssystems entwickeln sich vor dem Hintergrund von Hypodynamie, sitzender Tätigkeit und langfristiger Einhaltung der Bettruhe. Moderate Bewegung ist der effektivste Stimulator der Darmmotilität. Dafür müssen Sie mindestens 10-15 Minuten einplanen, um die Übungen abzuschließen. Besonders nützlich sind tägliche Spaziergänge an der frischen Luft.

Der Grund für das schlechte Funktionieren des Darms im Alter wird betrachtet: die Entwicklung von Begleiterkrankungen, hormonellen Störungen, Muskelschwäche und Schädigungen der Nervenenden, die die Funktionen des Gastrointestinaltrakts steuern.

Eine verstärkte intestinale Peristaltik wird bei chronischen Erkrankungen des Magens, der Gallenblase und der Bauchspeicheldrüse beobachtet. Bösartige Neubildungen, Stress, Infektionskrankheiten und Vergiftungen können zur Verletzung der Organfunktionen beitragen. Verbessert die Peristaltik und den langfristigen Konsum bestimmter Drogen. Die meisten Verdauungsprobleme werden jedoch durch falsche Ernährung, Fast Food und Fertiggerichte gefördert. Eine erhöhte Peristaltik führt zu Blähungen, Durchfall und Bauchschmerzen. Dies ist auf den Zerfallsprozess zurückzuführen.

Wie manifestieren sich Peristaltikstörungen?

Das Hauptsymptom der Dyskinesie sind Schmerzen unterschiedlicher Intensität und Lage. Der Schweregrad der Beschwerden variiert von leichten Beschwerden bis hin zu schweren Krämpfen. Schmerzen verschwinden nach Stuhl oder Gas. Ihre Intensität nimmt abends und nachts ab. Nach einer Mahlzeit am Morgen treten unangenehme Symptome auf. Eine verbesserte Gasbildung trägt zu den Fermentationsprozessen bei. Chronische Verstopfung weicht Durchfall. In Zukunft wird der Darm erst nach Abführmittel oder Einlauf geleert. Die Abschwächung der Peristaltik trägt zur Bildung von Fettdepots bei.

Der Zustand des Patienten verschlechtert sich: Er fühlt sich schwach, schläft nicht gut und wird gereizt. Die Vergiftungssymptome nehmen zu - Hautausschläge, Akne, Kopfschmerzen. Mit einer erhöhten Darmperistaltik steigt die Körpertemperatur oft an und es kommt zu anhaltendem Durchfall. Die Aufnahme unzureichender Nährstoffe trägt zur Gewichtsabnahme bei. In solchen Situationen müssen Sie genau wissen, wie die Darmperistaltik wiederhergestellt werden kann.

Behandlungsmethoden

Die Wiederherstellung des Verdauungssystems erfordert einen integrierten Ansatz. Der therapeutische Kurs umfasst die Einnahme von Medikamenten, die Durchführung spezieller Übungen und die Erarbeitung einer ausgewogenen Ernährung. Brühen von Heilpflanzen, die die Darmmotilität erhöhen können, sind hochwirksam. Das stimulierende Medikament sollte vom behandelnden Arzt verordnet werden, es ist nicht notwendig, es selbst abzuholen.

Mit Hilfe eines Abführmittels kann die Darmkontraktilität erhöht werden. Derzeit gibt es eine große Anzahl von Medikamenten, die bestimmte Abteilungen des Verdauungssystems betreffen. Das Glauberov-Salz fördert die Peristaltik des gesamten Darms. Es ist das effektivste und am schnellsten wirkende Medikament. Seine Aufnahme erhöht den osmotischen Druck, wodurch sich die Flüssigkeitsaufnahme verlangsamt. Die Defäkation tritt 1-2 Stunden nach Einnahme der Pille auf.

Abführmittel, das die Kontraktion des Dünndarms fördert, erleichtert die Bewegung von verdauten Nahrungsmitteln in Richtung Anus. Die Wirkung wird 5-6 Stunden nach der Verwendung des Arzneimittels beobachtet. Vorbereitungen, die die Funktion des Dickdarms verbessern, können auf der Basis von pflanzlichen und chemischen Komponenten hergestellt werden. Sie erhöhen den Tonus des Körpers, beschleunigen die Ausscheidung von Kot. Antidepressiva, Beruhigungsmittel und Antipsychotika können zur Behandlung von Dyskinesien bei Erwachsenen eingesetzt werden. Wie stärkt man die Darmmotilität mit einer Diät?

Alle Nahrungsmittel sind in zwei Gruppen unterteilt: diejenigen, die die Reduzierung fördern, und solche, die sie schwächen. Die zweite ist zurückzuführen auf: Schokolade, Kaffee, starken Tee, Butterprodukte, Gelee, Reisbrei, Birnen, Äpfel, Hühnereier, Butter. Eine Beschleunigung der Darmperistaltik tritt auf, wenn Beerenfruchtgetränke, Kwas, Weißwein, Mineralwasser, Kefir, frisches Gemüse und Trockenfrüchte konsumiert werden. Normalisieren Sie das Verdauungssystem mit frisch gepressten Möhren-, Rüben- und Kohlsäften. Das gleiche Gemüse kann zur Herstellung von Salaten verwendet werden. Sie müssen so oft wie möglich essen, die Portionen sollten klein sein. Fett und Frittierte, Wurstwaren, Konserven und Süßwaren müssen von der Diät ausgeschlossen werden. Verstopfung loszuwerden hilft ein Glas Wasser vor dem Essen getrunken. An dem Tag müssen Sie mindestens 2 Liter Flüssigkeit verbrauchen. Der Arzt wird Sie beraten, wie Sie die Darmarbeit mit Folk-Methoden anpassen können.

Alternative Medizin

Um die Funktionen des Verdauungssystems wiederherzustellen, gibt es ein Rezept, das die Peristaltik erhöht. Zur Vorbereitung müssen Sie 1 EL einnehmen. l gekeimte Weizenkörner, 2 EL. l Haferflocken, 2 mittelgroße Äpfel, 1 kleine Zitrone und 1 EL. l Liebling Äpfel werden gerieben und mit den restlichen Zutaten und warmem Wasser vermischt. Das Medikament wird in der Woche in beliebigen Mengen verwendet. Abführwirkung hat eine Mischung aus Trockenfrüchten. 0,5 kg Trockenpflaumen und getrocknete Aprikosen werden durch eine Fleischmühle gegeben und mit 50 g Propolis, 200 g Senna und 200 ml frischem Honig vermischt. Die Medizin wird auf 2 TL eingenommen. vor dem Schlafengehen mit einem Glas kaltem Wasser.

Broth Sanddorn hat eine ausgeprägte abführende Wirkung. 1 EL l Rohstoffe gießen 0,5 Liter kochendes Wasser, bestehen für 3 Stunden und verwenden anstelle von Tee. Nach dem Eindringen in den Darm wird das Samenbanassaat immer größer, was dazu beiträgt, dass Verdauungsprodukte schnell entfernt werden. Gemahlene Samen nehmen 1 TL vor den Mahlzeiten ein. Weizenkleie wird gegessen und mit warmem Wasser abgewaschen. Sie sind für die Bildung einer ausreichenden Menge an Kot erforderlich. Obst- und Gemüsesäfte, Krautgurke, Apfel- und Kirschkompott wirken mild abführend.

Die Behandlung muss mit einer Steigerung der körperlichen Aktivität einhergehen. Sie können nicht sofort nach dem Essen ins Bett gehen, es wird empfohlen, einen Spaziergang zu machen oder einfach um das Haus herum zu laufen. Aktive Sportarten - Schwimmen, Joggen, Aerobic - stellen die Arbeit des Verdauungssystems wieder her. Nützlich sind leichte Bauchmassagen, Härten, spezielle Übungen. Sie werden in Rückenlage ausgeführt. Die Beine beugen sich an den Knien und heben sich mit kreisenden Bewegungen an. Dies erhöht die Kraft der Bauchmuskulatur, stellt die Durchblutung der Organe wieder her und verbessert die Peristaltik. Ein gut eingestellter Darmtonus ist die beste Vorbeugung gegen Erkrankungen des Verdauungssystems.

Bei erhöhter Darmmotilität muss der Körper von Giftstoffen gereinigt werden. Dies hilft Enterosorbentien - Aktivkohle, Smekta, Enterosgel. Sie binden Schadstoffe und entfernen sie aus dem Körper. Verstärkte Darmkontraktionen werden oft zu Symptomen von Reizdarm. Bei der Behandlung wird auf Fast Food und Lebensmittel verzichtet, die die Fermentation auslösen. Spasmolytika werden verwendet, um Schmerzen loszuwerden. Bei hohem Stuhlgang muss ein Medikament gegen Durchfall (Loperamid oder Imodium) eingenommen werden.

Wiederherstellung der Darmmotilität mit Medikamenten, Übungen und Volksmedizin

Eine Art von Darmfunktionsstörung ist eine Störung der Beweglichkeit zusammen mit dem Fehlen organischer Läsionen. Dies verlangsamt die Beschleunigung des Inhalts des Gastrointestinaltrakts oder beschleunigt sie umgekehrt stark.

Ein Ausfall der motorischen Funktion ist nicht nur ein ständiges Unbehagen und häufige Verstopfung oder Durchfall. Ein solcher Zustand ist äußerst gefährlich, da er die Arbeit des gesamten Organismus stark beeinträchtigen kann. Daher ist eine dringende Differenzialdiagnose und -behandlung erforderlich.

Was ist Darmperistaltik?

Die normale Dauer der Verdauungsprozesse garantiert die Assimilation aller in den Nahrungsmitteln enthaltenen Nährstoffe. Und auch die Tatsache, dass unverdaute Elemente rechtzeitig in Form von Kot aus dem Körper entfernt werden. Peristaltik oder wellenartige Kontraktion der Wände des kleinen und dann des Dickdarms ist für die Förderung der Nahrung vom oberen zum unteren Teil des Gastrointestinaltrakts verantwortlich.

Bestimmte negative Faktoren können die Beweglichkeit der Organe stark beeinflussen. Als Folge davon entwickeln sich unterschiedlich schwere Störungen.

Symptome der Störung

Wenn die Darmperistaltik beeinträchtigt ist, treten bei einer Person folgende Anzeichen auf:

  • Schmerzen in verschiedenen Bereichen des Magens, Darmkoliken. Das Auftreten und Verschwinden von Beschwerden ist manchmal mit Essen, Stuhlgang oder anderen Aspekten verbunden.
  • Verbesserte Gasbildung.
  • Verletzungen des Stuhls, die sich in chronischer Verstopfung äußern. Manchmal ersetzt Durchfall. In den meisten Fällen ist es jedoch schwierig, zu defäkieren, nur Abführmittel oder reinigende Einläufe helfen dabei.
  • Erhöhen oder umgekehrt pathologischen Gewichtsverlust.
  • Der ständige Mangel an Komfort, ausgeprägte Schmerzen und Defäkationsprobleme provozieren die Entwicklung depressiver Zustände. Die Person fühlt sich gereizt und leidet an Schlaflosigkeit.
  • Schwäche, minderwertiges Fieber, Appetitlosigkeit, Übelkeit und andere Vergiftungssymptome. Es kann allergische Reaktionen geben, was in der Geschichte nicht der Fall war. Und häufig treten auch Hautveränderungen auf - ein Hautausschlag oder Pickel.

Diese Symptome sind für alle Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts charakteristisch. Daher muss vor Beginn der Normalisierung der Peristaltik eine Differenzialdiagnose der Pathologie durchgeführt werden. Es umfasst Skatologie, Endoskopie, Irroskopie, Koloskopie. Diese Studien können die Faktoren bestimmen, die Darmdyskinesien verursachen. Sie werden die Gelegenheit bieten, zu verstehen, wie die Peristaltik wiederhergestellt oder verbessert werden kann.

Ursachen der Verletzung

Eine schwache Motilität kann durch folgende Bedingungen verursacht werden:

  • Vernachlässigung des Regimes und der Prinzipien der Ernährung. Unausgewogene Ernährung mit überwiegend fetthaltigen, schweren und kalorienreichen Lebensmitteln.
  • Chronische Erkrankungen des Verdauungstraktes.
  • Tumorprozesse in den Elementen des Verdauungssystems.
  • Operationen an den Bauchorganen.
  • Hypodynamie - das vollständige Fehlen von körperlicher Aktivität oder körperlicher Aktivität.
  • Alter Obwohl junge Frauen häufig ihre Darmbeweglichkeit während der Schwangerschaft verbessern müssen, müssen Neugeborene sowie ältere Kinder betroffen sein.
  • Die Tendenz zu langsamer Beweglichkeit kann genetisch programmiert sein, das heißt erblich.
  • Behandlung mit Medikamenten, die das Auftreten von Dyskinesien auslösen. Beispielsweise kann die Einnahme von Antibiotika (wenn sie nicht mit der Verwendung von Probiotika kombiniert wird, Dysbiose verursachen). Das Ungleichgewicht der Mikroflora beeinflusst wiederum die Darmbeweglichkeit.

Die Ursache für die Störungen des Verdauungssystems sind häufig Funktionsstörungen des Zentralnervensystems.

Wie kann man die Darmperistaltik bei Erwachsenen verbessern?

Sie müssen die motorische Funktion mit einer Diät wiederherstellen. Dies bedeutet, dass Lebensmittel angepasst werden müssen und die Verwendung einer Reihe von Produkten eingeschränkt oder vollständig aufgehoben wird. Ihr Eintritt in den Magen hemmt die Verdauung:

  • Heiße Getränke und Essen.
  • Schwarzer Tee, Kaffee, kohlensäurehaltiges Wasser, Alkohol, Gelee auf Kartoffelstärke.
  • Frisches Brot, Backen.
  • Tierische Fette und auf ihnen basierende Produkte.
  • Eier
  • Süßigkeiten - Kuchen, Gebäck, Süßigkeiten, Milchschokolade.
  • Gerste, Grieß oder Reisbrei (Abkochung).
  • Stark zerkleinertes oder geriebenes Essen, Gemüsebrei.
  • Nicht medizinisches Fleisch oder durch Braten gekocht.
  • Frisch oder in Kompott - Birne, Quitte, schwarze Aronia, Vogelkirsche.

Verdauungsprozesse solcher Produkte verbessern:

  • Mäßig kalte Getränke - Kwas, Mineralwasser, Kompotte und Säfte.
  • Bran oder Brot mit ihnen.
  • Frisch zubereitete Milchprodukte, zum Beispiel Kefir oder Hüttenkäse mit Sauerrahm.
  • Eis am Stiel
  • Rohes Gemüse, bei dem der Ballaststoffgehalt hoch ist - Kohl (auch eingelegt oder zubereitet), Radieschen, Karotten und Rüben.
  • Beeren und Früchte mit Säure, darunter getrocknete, Nüsse, Gemüse.
  • Buchweizen, Yachka, Haferflocken.
  • Alle Arten von Pflanzenölen.
  • Meeresfrüchte

Achten Sie darauf, sauberes Wasser zu trinken, besonders morgens auf nüchternen Magen. Die Reinigung des Gastrointestinaltrakts trägt zur Wiederherstellung der Peristaltik bei, indem Wassermelonen, Melonen, Gurken und Tomaten konsumiert werden.

Zusätzlich zur Normalisierung der Ernährung kann der Arzt Medikamente oder therapeutische Übungen verschreiben. Sie können auch die Qualität und Geschwindigkeit der Verdauung mithilfe von Volksmitteln verbessern.


Verbesserung der Darmbeweglichkeit

Zur Verbesserung und Wiederherstellung der Darmbeweglichkeit bei erwachsenen Patienten können Medikamente mit anregenden Eigenschaften eingesetzt werden. Zum Beispiel verbessern Medikamente wie Proserin den Muskeltonus gut.

Die Stärkung der kontraktilen Funktion des Körpers wird zu Abführmitteln beitragen, von denen eine große Bandbreite in jeder Apotheke angeboten wird. Abhängig von der Darmregion, in der Verstöße vorliegen, können Sie Medikamente aus einer der Gruppen einnehmen:

  • Mittel zur Normalisierung der Funktion des gesamten Körpers. Zum Beispiel Englisch und Glaubersalz. Die therapeutische Wirkung zeigt sich 60–120 Minuten nach der Verabreichung.
  • Drogen im Dünndarmsektor. Dies ist Rizinusöl, das die Darmentleerung nach 2–6 Stunden fördert.
  • Abführmittel, die den Dickdarm beeinflussen. Zum Beispiel Regulax auf pflanzlicher Basis mit Extrakten aus Senna, Pflaume und Feigen. Übliche chemische Drogen sind Phenolphthalein, Bisacodil, Guttalax. Formen der Freisetzung solcher Medikamente sind verschiedene - Tabletten, rektale Suppositorien oder Tropfen zum Einnehmen.

In Abhängigkeit vom Krankheitsbild der Krankheit können vom Arzt auch Mittel verschrieben werden, um die Arbeit des Zentralnervensystems zu normalisieren. In jedem Fall sollte die Selbstbehandlung dieser Pathologie besser nicht angewendet werden. Nur ein Arzt kann aufgrund der Anamnese das optimale Behandlungsschema wählen.

Gymnastik

Ein wichtiges Element bei der Behandlung von Darmdyskinesien ist die Steigerung der körperlichen Aktivität. Ist die Person älter, hat sie einen schlechten Gesundheitszustand, ist es nicht nötig, viel Druck auszuüben. Genügend tägliche Spaziergänge an der frischen Luft. Es ist auch wünschenswert, eine Selbstmassage des Bauchbereichs durchzuführen. Dies kann von Hand oder mit einem Wasserstrahl während des Duschens erfolgen.

Wenn es die Gesundheit zulässt, müssen Sie sich 3-4 Mal pro Woche mit Lieblingssportarten beschäftigen. Besonders nützlich sind solche, die zur Entwicklung des Pressebereichs beitragen:

  • Laufen und laufen.
  • Fußball
  • Pferd oder Fahrrad fahren.
  • Schwimmen
  • Tennis

Zu Hause aktivieren sie die Darmperistaltik mit Hilfe der täglichen Morgenübungen. Machen Sie Übungen mit Schwerpunkt auf Bauch und Beinen. Dies sind Kurven und Wendungen des Körpers, langsame Kniebeugen, Sprünge. Download kann die Presse nicht einmal aus dem Bett bekommen.

Volksheilmittel

Zuverlässige Rezepte köstlicher Gerichte werden verwendet, um die Darmmotorik wiederherzustellen:

  • Abführmittel Mischung aus Weizenkeimen, Äpfeln, Haferflocken, Honig, Nüssen und Zitronensaft.
  • Mischung aus getrockneten Früchten - Pflaumen, getrocknete Aprikosen, Propolis, Senna-Gras.
  • Zerdrückte Samen von Wegerich.
  • Weizenkleie

Sie können regelmäßig einen Schluck trinken - Krautgurke, Tee mit Trockenfrüchten, Beerenabkochung und Fruchtgetränke sowie hausgemachte Säfte.

Behandlung bei schwangeren Frauen

Wenn eine Frau ein Kind zur Welt bringt, wird diese Tatsache bei der Behandlung von Darmdyskinesien berücksichtigt. Dies ist darauf zurückzuführen, dass einige Medikamente oder körperliche Aktivitäten den Fötus schädigen können. Sogar die Darmperistaltik selbst kann, wenn sie gestärkt wird, Uteruskontraktionen und Fehlgeburten auslösen. Daher ist die Therapie dieser Krankheit während der Schwangerschaft die ausschließliche Kompetenz des Arztes.

Die zukünftige Mutter ist besser, keine Medikamente einzunehmen, und wird sich auf die sicherste traditionelle Medizin beschränken. Um die Darmmotilität zu erhöhen, ist es ebenfalls notwendig, die körperliche Aktivität zu stabilisieren, das Trinkverhalten, die Ernährung und den Alltag zu normalisieren.

Behandlung bei Kindern

Zur Stabilisierung der Darmmotilität bei Neugeborenen können Sie:

  • Wenn HB - Mütter ihre Ernährung überdenken, reduzieren oder reduzieren Sie die Verwendung von Fleisch, Mehlprodukten und Süßigkeiten. Wenn möglich, fügen Sie Ihrem Baby etwas Wasser hinzu.
  • Wenn künstliche Fütterung praktiziert wird - verwenden Sie eine hochwertige, angepasste Milchrezeptur.
  • Wenn gemischt - die frühzeitige Einführung von Eiweißnahrung (Fleisch) in die Ernährung aufheben.

Wenn die Anpassung der Diät nicht geholfen hat, wenden Sie sich an den Kinderarzt, der die Diagnose klären und die geeignete Behandlung vorschreiben wird. Dies sind Laktulosepräparate, Glycerinsuppositorien.

Die Therapie für Kinder nach dem ersten Lebensjahr besteht aus einer Diät (Lebensmittel mit Ballaststoffen und Milchprodukten). Kann zur Behandlung verordnet werden:

  • Probiotika
  • Arzneimittel, die Lactulose (Duphalac) und abnehmende Stuhlmassen enthalten (Macrogol, Tranzipeg, Forlax).
  • Antispasmodika und Normotonika (Mebeverin, Trimebutin).
  • Microclysters (Microlax).

Prävention von Krankheiten

Um das Auftreten oder Wiederauftreten der Pathologie zu vermeiden, benötigen Sie:

  1. Konsultieren Sie mindestens einmal alle 12 Monate einen Gastroenterologen.
  2. Normale motorische Aktivität beibehalten.
  3. Essen Sie rechtzeitig und beschränken Sie die Verwendung von für die Verdauung schädlichen Speisen und Speisen.
  4. Vermeiden Sie Stress und Überarbeitung.

Darmperistaltik: was ist das?

Peristaltik ist eine einhüllende und zusammenziehende, wellenförmige Kontraktion von Organen in Form einer Röhre (Hohlraum): Magen, Darm, Speiseröhre und Harnleiter. Unter dem Einfluss derartiger Verringerungen bewegen sich die Inhaltsstoffe (Nahrungsklumpen, Kot) der Organe zu den Austrittsöffnungen. Der Zustand des Verdauungstrakts hängt in erster Linie von der Darmbeweglichkeit ab. Wenn es gestört ist (dieser Zustand wird als Dyskinesie bezeichnet), beginnen die Schwierigkeiten. Ein Versagen der Darmfunktion führt zu einer Abnahme der Immunität, einer Verschlechterung der Lebensqualität, der Entwicklung von Krankheiten und Pathologien in anderen Organen. Nachfolgend betrachten wir, was es ist - Darmperistaltik, wie man es normal hält und was man tun muss, um diese Funktion im Falle einer Abschwächung wiederherzustellen.

Darmperistaltik: was ist das?

Darmperistaltik: was ist das?

Die motorische Funktion aller Teile des Darms oder der Peristaltik ist eine wellenartige Kontraktion der Wände der Organe, in dem sich der Inhalt zum Anus bewegt. Auf andere Weise wird Peristaltik auch als "Nahrungskontraktion" bezeichnet, da sie genau den richtigen Verdauungsprozess, die Aufnahme und Aufnahme von notwendigen und wohltuenden Substanzen und die Abgabe von unverdaulichen und unnötigen Substanzen für den Körper ermöglicht.

Die Darmperistaltik ist für den gesamten Verdauungsprozess verantwortlich.

Durch die Peristaltik im Darm kann sich der Lebensmittelklumpen von den oberen Abschnitten nach unten bewegen. Dies geschieht mit Hilfe der glatten Muskulatur des Körpers, die sich in seinen Wänden in zwei Schichten befindet. Die erste Schicht hat eine Längsmuskulatur, die zweite ist senkrecht und ihre koordinierten wellenförmigen Bewegungen sind "Nahrungskontraktionen". Für jeden Teil des Darms verfügen diese Schnitte über Merkmale.

Der Dünndarm ist mit Muskeln ausgestattet, die bei der Kontraktion mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten arbeiten: sehr schnell, schnell, langsam und sehr langsam. Gleichzeitig werden mehrere Arten solcher Reduktionen gleichzeitig gestartet, abhängig vom Zustand des Körpers, der Tageszeit und den Eigenschaften der zu übergebenden Lebensmittel.

Prinzip der Darmmotilität

Der Dickdarm zeichnet sich durch eine sehr langsame Peristaltik aus, die jedoch ein- bis dreimal am Tag (alle zwei oder drei Tage einmal, es ist individuell) eine Zeit lang Kontraktionen mit großer Kraft sind, die den Inhalt in den After schieben. In diesem Moment verspürt der Betroffene den Drang zum Stuhlgang. Diese beschleunigten "Wellen" treten in dem Moment auf, in dem der Magen vollständig mit Nahrungsmitteln gefüllt ist, und sind als Signal für eine Person erforderlich, die die Toilette aufsucht und Platz schafft.

Die Medizin maß und identifizierte die Normen für peristaltische Kontraktionen bei einem gesunden Menschen. Betrachten Sie diese Informationen in Form einer Tabelle.

Tabelle 1. Peristaltik-Normen

Durch die Verdichtung der Darmwände innerhalb des normalen Bereichs kann der Verdauungsprozess im richtigen Zeitrahmen stattfinden, sodass alle nützlichen Substanzen aufgenommen werden können. Wenn diese Normen aus einer Reihe von Gründen in die Irre gegangen sind, tritt eine Motilitätsverletzung auf. In dieser Situation wird der Durchgang von Nahrungsmitteln durch den Gastrointestinaltrakt gehemmt oder im Gegenteil beschleunigt, so dass die Absorption von nützlichen Substanzen unmöglich wird. Die angesammelte Nahrung wird zu einer Quelle für Bakterien und Toxine, Parasiten und pathogene Mikroben fühlen sich in dieser Masse bemerkenswert gut und reproduzieren sich.

Die angesammelte Nahrung wird zu einer Quelle für Bakterien und Toxine.

Wenn eine Verletzung in dieser Phase nicht korrigiert wird, werden sicherlich ernsthafte Probleme auftreten - entzündliche und pathologische Prozesse, Defäkationsstörungen, die Bildung von Tumoren, das Wachstum von Polypen, das Auftreten von Geschwüren, Risse im Verdauungstrakt. Berücksichtigen Sie die Ursachen von Störungen der Darmperistaltik, um die Risikofaktoren nicht zu übersehen.

Video - Wie tritt die Darmperistaltik auf?

Warum ist die Peristaltik im Darm gestört?

Die Abschwächung oder sogar das völlige Aufhören der „Verdauungswellen“ kann durch einen oder mehrere äußere und interne Faktoren verursacht werden. Dazu gehören:

  1. Genetische Veranlagung.
  2. Der Altersfaktor (Säuglingsalter oder im Gegenteil das Alter).
  3. Eine unausgewogene Ernährung, die von Nahrungsmitteln mit einer großen Anzahl von Kalorien und einer geringen Portionierung dominiert wird.
  4. Hypodynamie, sitzender Lebensstil.
  5. Stress, große moralische Müdigkeit, Depressionen.
  6. Bulimie, Magersucht.
  7. Tumoren bösartiger oder gutartiger Genese.
  8. Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts in chronischer Form.
  9. Akzeptanz von Arzneimitteln, die die Darmmotilität hemmen, und dergleichen.

Bei älteren Menschen ist die Peristaltik beispielsweise aufgrund von Muskelatrophie, einer Abnahme des Gesamtzustandes des Körpers, hormonellem "Versagen" und dem Fortschreiten einer Vielzahl von Krankheiten gestört. Im Alter leiden die Menschen oft an atonischer Verstopfung, die auf eine schlechte GI-Motilität, eine Beeinträchtigung der Innervation von Nervenverbindungen und eine Hypoxie der Gewebe der Verdauungsorgane zurückzuführen ist.

Behandlung atonischer Verstopfung

Verstopfung bei Menschen jeden Alters kann auch durch falsche Ernährung auftreten. Jemand bevorzugt Fast Food, jemand isst "on the run" und trockene Mahlzeit, jemand isst tagsüber wenig und isst abends bis zur Sättigung. Moderne Menschen verbrauchen viel Mehl und Süßes, trinken dieses Essen mit Soda, starkem Tee, Kakao und Kaffee. Der Darm reagiert negativ, Speisereste werden schlecht verdaut, beginnen zu gären, verrotten. Diese Prozesse sind bei häufiger Fütterung mit fetthaltiger, stärkehaltiger Nahrung unvermeidlich.

Falsche Ernährung - eine mögliche Ursache für Verstopfung.

Giftstoffe und Schlacken, Giftstoffe dringen in das Peritoneum ein, Leber und Niere erhalten ihre Giftdosis. Bereits im Alter von vierzig Jahren hat eine Person, die nicht auf die richtige Ernährung achtet, einen stark verschlackten Darm, Fäkalsteine ​​werden gebildet, die den Schleim während der Bewegung schädigen. Die Peristaltik schwächt sich ab, was zu einer Stagnation des Blutes im Becken führt, chronische Verstopfung beginnt, Hämorrhoiden entwickeln sich. Oft werden Tumore, Polypen zu diesem Zustand hinzugefügt.

Symptome einer Abschwächung der Darmperistaltik

Intestinale Dyskinesien (Verletzung von "Nahrungskontraktionen") äußern sich in einer Reihe verschiedener Symptome. Der Körper wird leiden und wird sicherlich seinen schlechten Gesundheitszustand signalisieren. Worauf müssen Sie achten?

Tabelle 2. Symptome der Verringerung der Darmkontraktionen

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Symptome und untersuchen Sie das Problem anhand ausgewählter Untersuchungen und beginnen Sie mit der Behebung.

Die Kombination von zwei oder mehr Symptomen - ein Grund, einen Gastroenterologen oder Therapeuten aufzusuchen

Diagnose einer schlechten Darmmotilität

Wie Sie sehen, werden die Symptome einer unzureichenden motorischen Funktion des Darms mit einer Masse anderer Pathologien des Verdauungstrakts unterschieden. Daher kann sich der Arzt nicht mit der mündlichen Anamnese und Untersuchung des Patienten zufrieden geben. Diagnostika benötigen eine umfassende, gründliche Studie, die aus mehreren Studien besteht.

Darüber hinaus ist es wichtig, ernstere Erkrankungen wie Colitis, Gastritis, Tumore, Polypen, Onkologie auszuschließen. Daher sollte man sich nicht wundern, wenn im Krankenhaus eine Reihe von Tests verordnet wird: ein Koprogramm, Blut- und Urintests, instrumentelle Untersuchungen des Rektums (Irigoskopie, koproskopii), Ultraschall des Beckens und des Peritoneums. Auf diese Weise ist es möglich, die Erkrankung, die eine Person quält, sicher zu bestimmen und eine angemessene Therapie vorzuschreiben.

Bestehen Sie alle Tests, um eine genaue Diagnose zu erhalten.

Beachten Sie, dass die Behandlung einer unzureichenden Darmperistaltik konservativ erfolgt, das heißt mit Hilfe von pharmazeutischen Präparaten. Zum Heilungsprozess gehört auch die Anpassung des Ernährungsplans, die Verwendung von beliebten Rezepten und Übungen, um diese Krankheit zu neutralisieren. Überlegen Sie, wie das passiert.

Intestinale Dyskinesie-Therapie

In der Regel werden bei der Behandlung von Darmerkrankungen des Bewegungsapparates eine Reihe von Medikamenten verschrieben, die zum Erwecken der Motilität beitragen und eine stimulierende Wirkung haben, die den Tonus der Darmmuskulatur erhöht. Um diese Funktion zu normalisieren, werden Abführmittel verschrieben, die die Beweglichkeit erhöhen und zur richtigen Zeit den Defäkationsprozess bewirken. Üblicherweise werden diese Medikamente durch die Aktionslokalisierung unterteilt.

Bei Medikamenten, die im dünnen Bereich arbeiten, kann Rizinusöl zugeschrieben werden. Es verbessert, mildert den Bewegungsprozess des Darminhalts, regt die Beweglichkeit an, bewirkt, dass der Drang kot wird, verringert das Trauma im Schleim. Es wirkt zwei bis drei Stunden und kann leichte Bauchkrämpfe verursachen. Regulax-Medikamente wirken gut im Dickdarm. Sie enthalten pflanzliche Inhaltsstoffe, verbessern den Tonus des Rektums, entlasten durch falsche Ernährung, Stress. Kampf gegen Verstopfung. Kann süchtig machen, daher nicht für den regelmäßigen Gebrauch empfohlen.

Zur Stimulation wird oft englisches Salz verwendet. Das Werkzeug wirkt sehr schnell, hilft bei akuter Verstopfung - die Wirkung wird innerhalb einer Stunde erreicht. Dies ist ein Budget-Tool, das in jeder Apotheke zu finden ist. Signifikant minus eins - der Geschmack von Salzlösung ist unangenehm, so dass nicht jeder ihn trinken kann.

Diät, um Darmkontraktionen zu beheben

Eine gesunde und kompetente Ernährung - ein wichtiger Punkt bei Verletzung der Darmbeweglichkeit. Die wichtigste Regel - so viel wie möglich von der Diät ausgeschlossene Produkte, die die Peristaltik hemmen, und sie durch diejenigen zu ersetzen, die durch die Arbeit von "Nahrungsmitteln" stimuliert werden. Diese zwei Gruppen umfassen eine Vielzahl von Produkten. Wir betrachten diese Liste am Beispiel der häufigsten.

Tabelle 3. Wie kann man essen, um die Motilität im Darm zu normalisieren?

Darmperistaltik: Problemlösung

Jedes Versagen des Verdauungssystems kann zur Entwicklung schwerwiegender Erkrankungen anderer Organe führen. Gleichzeitig nimmt die Immunität ab, der allgemeine Zustand des Körpers verschlechtert sich. Um eine Vielzahl von Krankheiten loszuwerden, empfehlen viele Experten, ihre Essgewohnheiten sofort zu ändern, sich an eine Diät zu halten.

Der Zustand des Verdauungstrakts selbst hängt direkt von der Darmbeweglichkeit ab. Jede ihrer Verletzungen, Dyskinesien genannt, führt zu unangenehmen Folgen, die im Folgenden ausführlich beschrieben werden. Gleichzeitig können sie leicht eliminiert werden, wodurch die normale Funktion des Verdauungssystems wiederhergestellt wird.

Bestimmung der Darmmotilität

Was ist Darmperistaltik? Haben Sie sich jemals gefragt, was im Körper mit einer von einer Person verzehrten Nahrung geschieht? Zunächst gelangt es in den Magen, wo es mit Salzsäure, die von der Schleimhaut produziert wird, verdaut und in einen sogenannten Nahrungsklumpen umgewandelt wird. In der letzten Phase bewegt sich dieser Knoten durch wellenförmige Kontraktionen des Darms in das Rektum.

Diese Bewegungen werden Peristaltik genannt. In den Wänden des Darms befinden sich glatte Muskeln, die in zwei Schichten senkrecht zueinander angeordnet sind. Ihre aufeinander abgestimmten Abkürzungen bilden die „Welle“, die den Essenklumpen zum After bringt. Die Geschwindigkeit seiner Bewegung kann je nach den Umständen völlig unterschiedlich sein. Zum Beispiel bewegt sich der Klumpen entlang des Dünndarms entweder sehr langsam oder umgekehrt sehr schnell. Dies hängt hauptsächlich von den Eigenschaften der verzehrten Lebensmittel ab. Im Dickdarm verlangsamen sich wellige Kontraktionen, mehrmals am Tag treten jedoch starke Bewegungen auf, die zum Vorrücken des Klumpens in Richtung der Austrittsöffnung beitragen.

Die Peristaltik tritt unmittelbar nach dem Eintritt der Nahrung in den Gastrointestinaltrakt auf. Die Häufigkeit der Kontraktionen der glatten Muskulatur hängt von dem spezifischen Darmabschnitt ab und kann

  • bis zu 3 pro Minute im Rektum;
  • 3 oder 4 Kontraktionen pro Minute im Dickdarm;
  • 9-10 im Dünndarm;
  • etwa zehn Schnitte im Zwölffingerdarm.

Wenn die glatte Muskulatur langsamer wird, gibt es ernste Probleme mit dem Stuhlgang (Verstopfung), und der Stoffwechsel verschlechtert sich ebenfalls. Darunter leidet der ganze Körper. Erstens gibt es eine Schwäche und ein Gefühl ständiger Müdigkeit, und dann können Krankheiten des Verdauungstrakts und anderer Organe auftreten.

Wie erkennt man die Verlangsamung der Darmbeweglichkeit?

Identifizieren Sie die Fehlfunktion der glatten Muskeln des Darms kann eine Reihe von Anzeichen sein. Die wichtigsten von ihnen sind:

  • Schmerzen im Unterleib. Sie können Kontraktionen ähneln (Frauen werden es verstehen) oder haben einen schwachen, schmerzenden Charakter. Der Lebensmittelklumpen beginnt sich zu zersetzen und führt zur Bildung von Gasen. Sie können das Einschlafen einer Person verhindern und schwere Beschwerden verursachen. Der Schmerz ist besonders stark nach dem Essen sowie nach dem Trinken von koffeinhaltigen Getränken zu spüren;
  • die bereits erwähnten Verstopfungen, die nur mit speziellen Abführmitteln oder Einläufen beseitigt werden können. Wenn Sie die Behandlung nicht rechtzeitig beginnen, wird der Darm nach einiger Zeit im Allgemeinen von selbst aufhören zu leeren.
  • Bauchdehnung, die eine Folge erhöhter Gasbildung ist;
  • das Auftreten von Problemen mit Übergewicht;
  • Rausch des Körpers. Der Lebensmittelklumpen zersetzt sich schnell und setzt giftige Substanzen frei, die zu Vergiftungen führen. Gleichzeitig beginnt eine Person unter schweren allergischen Reaktionen zu leiden, das fettige Haar steigt dramatisch an, der Hautzustand verschlechtert sich;
  • Verschlechterung des Allgemeinzustandes des Körpers. Es äußert sich in Schlafstörungen, Lethargie und Apathie, eine Person beginnt um und ohne Ursache auszubrechen.

Alle diese Phänomene können durch sofortige Hilfe eines Gastroenterologen beseitigt werden. Der Spezialist führt die erforderliche Forschung durch und schreibt die korrekte Behandlung vor, wodurch sich die Peristaltik normalisiert.

Warum ist die Darmbeweglichkeit langsam?

Bevor Sie eine Krankheit behandeln, müssen Sie die Ursachen ihres Auftretens ermitteln. Gleiches gilt für Probleme mit der Peristaltik. Ein zu langsamer Abbau der glatten Darmmuskulatur kann in den folgenden Fällen auftreten:

  • Bewegungsmangel, Bewegungsmangel, was erlaubt
  • halten Sie Ihre Muskeln in guter Form;
  • Essen von Lebensmitteln, die reich an Kalorien sind. Sie sind viel schlechter verdaut, was den Vorschub des Lebensmittelklumpens verlangsamt;
  • alle chronischen Erkrankungen des Verdauungstraktes;
  • altersbedingte Veränderungen im Körper;
  • genetische Veranlagung für Darmerkrankungen;
  • sowohl gutartige als auch bösartige Geschwülste;
  • Auswirkungen der Operation.

Unabhängig davon, warum Probleme mit der Kontraktion von glatten Muskeln auftreten, müssen Sie als Erstes Ihre Essgewohnheiten ändern. Ohne eine ausgewogene Ernährung kann die Peristaltik nicht beschleunigt werden. Im Laufe der Zeit können toxische Substanzen in andere Organe eindringen und eine schwere Vergiftung verursachen. Darüber hinaus treten in der Darmhöhle Fäkalsteine ​​auf, die Wände und Muskeln beschädigen und zu Rissen und Blutungen führen.

Ein ernstes Problem ist die Verschlechterung des Stoffwechsels. Dies führt zu Veränderungen des hormonellen Hintergrunds, zur Verschlimmerung und zur schnellen Entwicklung chronischer Erkrankungen.

Beschleunigung der Darmperistaltik: medikamentöse Behandlung

Alle unten aufgeführten Medikamente können nur nach Rücksprache mit einem Arzt verwendet werden. Andernfalls besteht die Gefahr einer irreversiblen Schädigung des Darms und des gesamten Verdauungstraktes.

Um die Peristaltik zu beschleunigen, kann der Arzt verschiedene Medikamentenarten vorschreiben, die wir im Folgenden detailliert beschreiben.

Medikamente, die den Muskeltonus erhöhen

Dazu gehören Medikamente wie Proserin oder Vasopressin. Sie werden zur Verbesserung der Motilität eingesetzt. Infolgedessen steigt die Kontraktionsrate der glatten Muskulatur an, was zur normalen Entfernung von Nahrungsklumpen aus dem Körper beiträgt.

Diese Medikamente werden für verschiedene Teile des Darms entwickelt und sind in mehrere Gruppen unterteilt:

  • Präparate für den Dünndarm, wobei Rizinusöl am häufigsten verwendet wird. Es erhöht nicht nur die Beweglichkeit, sondern erweicht auch die Stuhlmassen, wodurch ihre Ausscheidung erheblich beschleunigt wird.
  • Vorbereitungen für den Dickdarm. Stärken Sie den glatten Muskeltonus, um den Verdauungstrakt zu verbessern. Ein Beispiel ist Sanddornrinde und andere Arzneimittel natürlichen Ursprungs;
  • Guttalaks und andere synthetische Drogen. Sie müssen mit äußerster Vorsicht genommen werden. Tatsache ist, dass solche Drogen süchtig machen. Nach langem Empfang kann der Patient den Darm einfach nicht alleine leeren.

Es gibt abführende Medikamente, die gleichzeitig eine positive Wirkung auf alle Teile des Darms haben. Dazu gehören Medikamente auf der Basis von Senna-Blättern sowie einige synthetische Wirkstoffe. Sie müssen nur auf Anweisung eines Arztes trinken.

Peristaltik-Lebensmittelprodukte

Um die wellenförmigen Kontraktionen der glatten Muskulatur zu beschleunigen, müssen Sie Ihre Essgewohnheiten vollständig ändern. Es ist am besten, den Verzehr von fetthaltigen, salzigen und geräucherten Gerichten vollständig von der Speisekarte auszuschließen oder erheblich einzuschränken, um auf Getränke mit einem hohen Koffeingehalt zu verzichten. Folgende Produkte wirken sich positiv auf die Peristaltik aus:

  • getrocknete Früchte. Feigen, getrocknete Aprikosen, Pflaumen und andere sollten in Ihrem Tagesmenü stehen;
  • fermentierte Milchprodukte - Kefir, fermentierte Backmilch, hochwertige Joghurts;
  • frisch gepresste Säfte von Kohl, Karotten, Kartoffeln;
  • frisches Gemüse und Obst;
  • Leinsamen, Nüsse aller Art, gekeimtes Getreide;
  • Haferbrei Für ihre Zubereitung müssen Sie Buchweizen- und Hafergrütze verwenden, Hirse. Manku und Reis sollten einige Zeit von der Diät ausgeschlossen werden, da sie den Magen "befestigen";
  • mageres Fleisch mit einer großen Anzahl von Gemüse.

Außerdem müssen Sie den ganzen Tag über mindestens 2 Liter Wasser trinken. Verwerfen Sie kohlensäurehaltige Getränke vollständig. Es ist nicht notwendig, würzige und würzige Gerichte von der Speisekarte abzuziehen, da sie den Darm stimulieren.

Eier jeglicher Form, Granatäpfel, Gebäck, Kartoffeln, starker schwarzer Tee sollten vollständig ausgeschlossen werden. Tatsache ist, dass diese Produkte die Peristaltik verlangsamen und ernsthafte Probleme mit dem Stuhlgang verursachen können.

Für Darmerkrankungen ist es sehr wünschenswert, auf zuckerhaltige Lebensmittel vollständig zu verzichten. Tatsache ist, dass es die Fäulnisprozesse im Verdauungstrakt verbessert und häufig die Hauptursache für Intoxikationen ist. Wir empfehlen, es durch frisches Gemüse und Obst oder Süßstoffe natürlichen Ursprungs zu ersetzen.

Eine ausgezeichnete Lösung für das Problem der Defäkation - Split Mahlzeiten. Das Essen sollte 5-6 mal am Tag in kleinen Portionen eingenommen werden. Wenn Sie ein solches Regime beobachten, können Sie eine Vielzahl von Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts loswerden.

In keinem Fall können Sie den Defektdrang ignorieren, da dies zu einer allmählichen Entspannung der glatten Muskulatur führt und häufig zu unerwünschten Folgen führt.

Wir ergänzen die richtige Ernährung mit körperlicher Aktivität.

Wenn Sie eine sitzende Lebensweise haben, müssen Sie die körperliche Aktivität dringend steigern. Beginnen Sie am Morgen mit einer leichten Ladung und führen Sie nach und nach Übungen wie „Radfahren“ ein, heben Sie die Beine an und strecken Sie sie aus einer Rückenlage zur Seite. Sie erhöhen den Muskeltonus und wirken wohltuend auf das gesamte Verdauungssystem.

Jogging, das den Körper in kürzester Zeit erneuern kann, Radfahren oder Training an speziellen Simulatoren, kann auch die Funktion des Verdauungstraktes verbessern. Denken Sie daran, dass körperliche Aktivität eine der Voraussetzungen für die Beschleunigung der Peristaltik ist. Wenn Sie sich aufgrund des banalen Zeitmangels nicht körperlich betätigen können, versuchen Sie, so viel wie möglich zu laufen.