Wie Verstopfung nach der Geburt loswerden

Verstopfung nach der Geburt ist keine Seltenheit und aus physiologischer Sicht verständlich. Es ist jedoch unmöglich, die Lösung des Problems für lange Zeit zu verschieben. Der Staat hat negative Auswirkungen auf die Gesundheit der Frau, was zu Komplikationen führen kann.

Warum entwickelt sich eine Funktionsstörung, wie kann sie im Körper beseitigt werden, so dass keine weiteren Schwierigkeiten auftreten?

Ursachen für Verstopfung

Die vergrößerte Gebärmutter während der Schwangerschaft ist die Hauptursache für die regelmäßige Stuhlhaltung, aber bei einem Drittel der jungen Mütter bleibt dieser Zustand nach der Geburt des Babys bestehen. Am häufigsten ist die Grundlage für die Entwicklung von Funktionsstörungen:

1. Die Periode nach der Geburt wird von Veränderungen im Körper der Frau begleitet, die Menge der Hormone nimmt stark ab, kehrt zu den ursprünglichen Indikatoren zurück und beeinflusst manchmal den Zustand des Darms.
2. Zu den Hauptgründen gehört die physiologische Stellung des Uterus: Seine signifikante Zunahme und Kompression der Darmwände wurde durch eine allmähliche Verringerung und Schwächung des Drucks ersetzt. Organe haben keine Zeit, sich an die Veränderung der Situation anzupassen, die Verschiebung beeinflusst die Qualität der Peristaltik.
3. Gestreckte Muskeln des Damms und des Bauches verschlimmern die Situation, sie können die inneren Organe noch nicht unterstützen, was ihre Arbeit beeinträchtigt.
4. Wenn die Geburt nicht einfach ist und die Nähte am Perineum angenäht sind, ist es für eine Frau schwierig, sich beim Toilettenbesuch zu strapazieren. Das tut ihr weh.
5. Manchmal dreht sich eine junge Mutter so oft mit einem unruhigen Baby herum, dass sie, wenn sie Lust auf Stuhlgang hat, versucht, sie zu unterdrücken, und dann für später auf die Toilette geht. Infolgedessen weigert sich der Darm zu arbeiten.
6. Schlechtes Essen, Snacks, all dies verstößt gegen die normale Funktionsweise des Magen-Darm-Trakts.
7. Bei nervösen Störungen, Schlafmangel und Stress reagiert der Körper auch mit Verstopfung.
8. Entzündliche Prozesse, die in der Zeit nach der Geburt auftreten, erfordern Antibiotika, Medikamente haben die Fähigkeit, die Vitalaktivität von nützlichen Mikroorganismen im Darm zu hemmen, die Anzahl der Substanzen, die die Peristaltik anregen, nimmt ab, was zu einer regelmäßigen Stuhlhaltung führt.

Funktionsstörungen erfordern eine obligatorische Behandlung, da es sonst zu Komplikationen kommt, die die Gesundheit der Frau beeinträchtigen.

Symptome von Verstopfung

Stellen Sie fest, dass Verstopfung aufgetreten ist:

• regelmäßige Verzögerung des Stuhlgangs um mehr als 36 Stunden;
• das Auftreten von Unbehagen im Darm (Blähungen, Krämpfe, Schmerzen);
• die Ausgabe von Kot in kleinen Portionen;
• Toilettenbesuche werden von schmerzhaften Empfindungen begleitet;
• Schwäche, Kopfschmerzen;
• Reizbarkeit entwickelt sich, Schlafprobleme auftreten;
• es gibt Anzeichen einer allgemeinen Vergiftung.

Nach der Normalisierung des Defäkationsprozesses verschwinden die Symptome. Diese Symptome sind kennzeichnend für die frühen Verstopfungsstadien. Sie sollten sofort beseitigt werden, da sonst der gesamte Organismus von den Folgen bedroht wird.

Arten der Verstopfung

Verstopfung nach der Schwangerschaft wird in zwei Typen unterteilt, die sich nach Ursprung und Art der Manifestationen unterscheiden:

Atonic

Das Erscheinungsbild wird durch den entspannten Zustand der Darmwände bestimmt, so dass eine normale Peristaltik schwierig ist, was die Evakuierung des Stuhls verschlechtert. Anzeichen atonischer Verstopfung:

• begleitet von der Bildung von Gasen;
• es gibt ein Gefühl der Überfüllung;
• es gibt Schmerzen, die Schmerzen im Unterleib ziehen;
• Manchmal entwickelt sich Übelkeit;
• Schwindel ist nicht ausgeschlossen.

Cal gebildet in großen Klumpen:

• Die ersten Portionen sind dick und kommen oft mit Schmerzen heraus, wodurch Risse im After entstehen können. Infolgedessen können Blutvenen auf den Fäkalien gesehen werden.
• Mit der Freisetzung des Darms wird der Kot matschig;
• Nach dem Entfernen des Hauptteils des Stuhls ähnelt der Entleerungsvorgang dem Durchfall in Manifestationen.

Der Grund ist normalerweise: Operation bei der Geburt oder ungesunde Ernährung vor der Geburt und nach der Geburt des Kindes.

Spastisch

Der erhöhte Tonus der Darmwände provoziert ihre Kompression, das Lumen verengt sich, dadurch können sich die Stuhlmassen nicht frei bewegen. Sie stagnieren verdichtet im Darm. Die Art der Verstöße ist oft eine Folge psychischer Probleme: Für junge Mütter wird die Situation durch die Sorge für das Baby, die Müdigkeit, provoziert. Begleitet von:

• Appetitunterdrückung;
• Kopfschmerzen;
• sich müde und reizbar fühlen;
• Meteorismus wird beobachtet;
• Schmerzen im Darm kommen paroxysmal vor;
• Der Defektdrang tritt manchmal während des Tages wiederholt auf, ist jedoch durch kleine Portionen, Kot von fester Konsistenz und eine kleine runde Form, auch "Schaf" genannt, gekennzeichnet.

Wenn Sie anfangen, die Stuhlretention zu behandeln, ohne die Besonderheiten der Verstopfung zu berücksichtigen, ist es schwierig, ein positives Ergebnis zu erzielen.

Wie behandeln?

Wenn nach der Geburt Schwierigkeiten mit dem Stuhlgang auftreten, kann die junge Frau das Problem nicht durchgehen lassen. Erstens wirkt sich dies auf ihren Zustand aus, und zweitens hat sie ernsthafte Komplikationen. Wenn Sie das Problem ernst nehmen, ist es einfach, das Problem zu beheben. Die Behandlung von Verstopfung nach der Geburt ist eine Reihe von Maßnahmen, die zum Normalisierungsprozess beitragen.

Power

Frauen müssen auf ihre Ernährung achten. Bei stillenden Müttern ist die Stillzeit begrenzt, es ist jedoch durchaus möglich, Produkte zu wählen, die sich positiv auf den Darmzustand auswirken und dessen Beweglichkeit anregen. Es wird empfohlen zu verwenden:

• mehr Milchprodukte;
• Lebensmittel, die genügend Ballaststoffe enthalten;
• Buchweizen, Perlgerste und Hirsegetreide;
• kann in das Müsli-Essen aufgenommen werden;
• Weizenkleie;
• zum Kochen verwenden Sie Pflanzenöl;
• Erhöhen Sie die Flüssigkeitsmenge.

• vom Weißbrot;
• Weizenkleie;
• Johannisbeerbeeren und Erdbeeren;
• Birnen;
• starker Tee;
• polierter Reis;

Richtige Ernährung - die Gewährleistung der Gesundheit des Verdauungssystems zu jeder Zeit, ist besonders nach der Geburt wichtig.

Abführmittel

Die Abgabe von Abführmitteln nach der Geburt ist erlaubt, um die Ansammlung von Kot im Darm zu beseitigen, jedoch sind nicht alle Produkte für stillende Frauen zugelassen. Beim Eindringen in die Milch können einige Medikamente das Baby schädigen, so dass Sie diese nur auf Anweisung Ihres Arztes einnehmen können.

Relativ sichere Medikamente sind:

• "Duphalac" oder sein Analogon: "Normaze";
• "Fortrans",
• Portalak;
• "Forvaks"

Mittel sind nicht süchtig, helfen sanft, den Darm zu lösen.

Rektalkerzen

Kerzen nach der Geburt von Verstopfung sind auch nicht alle geeignet, die Wirkstoffe der Masse von Medikamenten, die in den Körper der Mutter gelangen, werden zusammen mit der Milch an das Baby weitergegeben. Zum Beispiel ist es verboten, „Bisacodil“ -Kerzen zu verwenden, da sie den Verdauungstrakt des Babys negativ beeinflussen. Andere Zäpfchen sind weniger gefährlich, ihre Verwendung ist jedoch nur nach Rücksprache mit einem Spezialisten zulässig.

Dazu gehören diejenigen, die natürliche Substanzen enthalten:

Wenn sich Hämorrhoiden manifestieren, Risse oder Nähte im Perineum vorhanden sind, keine Glycerinsuppositorien verwendet werden, kann ein Sanddorn-Suppositorium verwendet werden, das zusätzlich zur Wundheilung von Wunden und Entzündungen beiträgt.

Physische Übungen

Was tun, wenn nach der Geburt Verstopfung auftritt? Mit Darmatonie wird die körperliche Aktivität wiederhergestellt, indem seine Arbeit wiederhergestellt wird.

Nur 10 Minuten leichte Belastung am Morgen und am Abend bringt die verlorene Kraft in die Muskeln zurück, hilft bei der schnellsten Uteruskontraktion und der Wiederherstellung der aktiven Peristaltik. Gymnastik in dieser Zeit ist erlaubt, wenn auf die eine oder andere Weise keine Operationen und Komplikationen stattgefunden haben, um nach Absprache mit dem Arzt eine aktive körperliche Aktivität zu beginnen.

Folk-Methoden

Wie Verstopfung nach der Geburt loszuwerden, wird sagen, und die populäre Weisheit:

• Bei schwachen Eingeweiden aktiviert ein Glas Wasser, das unmittelbar nach dem Aufwachen morgens getrunken wird, seine Arbeit sehr gut.
• Es ist nützlich, ein leichtes Kompott aus Rhabarber oder Stachelbeere, getrockneten Früchten, zu trinken.
• Spastische Form beinhaltet die Verwendung von frischem Kartoffelsaft. Eine viertel Tasse wird mit Wasser 1: 2 verdünnt und vor den Mahlzeiten getrunken.
• Feigenbeeren werden in 250 g Milch oder Wasser zerdrückt und gekocht, mehrmals täglich für nur 30 g.
• Bei längerer Verstopfung können Sie eine Abkochung von Leinsamen verwenden.

Sheet Senna kann nicht zum Brauen verwendet werden, die Verwendung von Abkochung beeinflusst sicherlich den Zustand des Kindes.

Allmählich erholt sich der Körper der Frau von ihren früheren Indikatoren, das Angebot an Nahrungsmitteln wird größer und das Problem der Verstopfung nach der Geburt wird nicht mehr so ​​akut sein. Stillende Mütter zur Darmentleerung sollten jedoch ständig überwacht werden, wobei präventive Maßnahmen im Vordergrund stehen und nicht zu einer ernsthaften Behandlung führen.

Was tun bei Verstopfung nach der Geburt?

Verstopfung tritt häufig in der Zeit nach der Geburt auf.

In einigen Fällen sind die Symptome und Empfindungen so komplex, dass ein schweres Gewicht und ein Gefühl von Stein im Magen entstehen, ein Gefühl der Überfüllung.

Verstopfung nach der Geburt ist häufig und sollte nicht toleriert und in Kauf genommen werden. Zunächst ist es notwendig, festzustellen, warum Verstopfung aufgetreten ist, und dann die richtige Therapie anzuwenden.

Hauptgründe

Es gibt viele Gründe, warum nach der Geburt Verstopfung auftritt, aber alle gehen mit der Geburt eines Kindes einher.

Wenn eine junge Mutter an Verstopfung leidet, muss analysiert werden, wie sich der Lebensstil auf den Körper auswirken kann, und es muss auch ermittelt werden, worauf die Störungen genau beginnen.

Die häufigsten Ursachen für Verstopfung nach der Geburt sind wie folgt, können in physiologische und psychologische unterteilt werden.

Aus physiologischen Gründen gehören:

1. Veränderungen auf der hormonellen Ebene.
2. Verwendung von Antibiotika, die zum Absterben nützlicher Bakterien führen, die für die Darmbeweglichkeit verantwortlich sind.
3. Verstopfung kann durch Dehnungsstreifen, Lethargie der Muskeln im Beckenbereich und Bauchraum gebildet werden.
4. Nach der Geburt ist der Uterus noch groß und drückt auf den Darm.
5. Verstopfung tritt auf, wenn der Darm an seinen üblichen Ort gebracht wird.
6. Der Ausfall einer aktiven Darmfunktion führt zu einem Problem.
7. Dauerhafte Verstopfung kann beim Stillen auftreten, da die junge Mutter nicht richtig essen kann und keine gute Diät, sondern leichte Verzerrungen verwendet.
8. Der Grund für Verstopfung ist die Aufnahme von zu wenig Wasser.
9. Bei einer angeborenen Darmerkrankung können Frauen nach der Geburt Verstopfung haben.

Die Hauptgründe für die psychologische Natur sind:

1. Wenn eine Frau den Drang zum Defekt hat, aus bestimmten Gründen jedoch nicht absichtlich und dies über einen längeren Zeitraum geschieht, beginnt Verstopfung. Das Problem kann sein, dass die Mutter mit dem Kind sitzt und sich um ihn kümmert und sich einfach nicht von ihm entfernen kann. Nach mehrmaliger Anstrengung geben die Eingeweide keine ähnlichen Signale mehr ab.
2. Frauen nach der Geburt haben möglicherweise Angst, dass sich Nähte zerstreuen. Wir sprechen über solche Situationen, in denen ein Kaiserschnitt durchgeführt wurde, es gab Tränen oder Hämorrhoiden.
3. Nach der Geburt kann sich eine Frau möglicherweise nicht sofort an einen neuen Lebensstil, an die Betreuung eines Kindes sowie an den Status einer Mutter gewöhnen, daher fühlt sie sich sehr gestresst.
4. Bei ständiger Ermüdung kann auch Verstopfung auftreten.

Alle Ärzte werden darauf hingewiesen, dass zum Zeitpunkt des Auftretens einer Verstopfung nach der Geburt sofort die Gründe für das Auftreten dieses Phänomens ermittelt werden.

Es ist notwendig, auf den Lebensstil zu achten, auf Ihr Wohlbefinden zu hören und herausfordernde Gründe zu identifizieren.

Je nach Ursache können sich auch die Symptome einer Verstopfung unterscheiden, weshalb Verstopfung mit verschiedenen Methoden behandelt werden muss.

Symptome

Um die Situation nicht zu komplizieren, müssen die wichtigsten Symptome einer Verstopfung nach der Geburt bekannt sein. Bei Verstopfung werden Frauen oft sehr nervös und die Aufregung kann entweder früh oder sehr spät sein.

Die Symptome helfen zu bestimmen, wann die Hilfe eines Arztes benötigt wird und wann mit der Therapie begonnen werden soll:

1. Fehlender Stuhlgang oder ein Problem mit dem Stuhlgang für zwei Tage. Sie müssen auch aufmerksam sein, wenn der Stuhl nicht mehr als dreimal pro Woche erscheint.
2. Es gibt Schmerzen im linken Teil der Bauchhöhle.
3. Lesen Sie nagende Schmerzen im Unterleib.
4. Übelkeit und starke Gasbildung tritt auf.
5. Risse und Schmerzen des Anus treten auf.
6. Appetit verloren
7. Es gibt ein ständiges Aufstoßen.
8. Infolge der Verstopfung beginnt Hämorrhoiden. Hämorrhoiden und Verstopfung werden übrigens sehr oft miteinander kombiniert.
9. Große Reizbarkeit und Müdigkeit.
10. Während des Stuhlgangs ist eine starke Belastung erforderlich.
11. Der normale Traum verschwindet.
12. Der Bauch platzt und weht.
13. Im Darm gibt es ein Gefühl von Schweregefühl und Überfüllung.

Wenn Symptome auftreten, müssen Sie mit den Maßnahmen beginnen. Es ist am besten, Verstopfung nicht zu behandeln, insbesondere wenn das Problem in den anatomischen Merkmalen liegt.

In diesem Fall können nur Ärzte angeben, wie Verstopfung behandelt werden soll und was zu Hause verwendet werden soll.

Arten der Verstopfung

In der Medizin gibt es zwei Haupttypen von Verstopfung:

Spastische Verstopfung tritt zusammen mit erhöhter Gasbildung sowie Schmerzen in Form von Angriffen auf.

Das Schmerzsyndrom tritt auf der linken Seite auf, die Person verliert ihren Appetit, sie werden schnell müde, werden irritiert, möglicherweise das Auftreten von Übelkeit. Der Kot kann Schafskot ähneln, mit festem Stuhl.

Spastische Verstopfung tritt als Folge eines erhöhten Darmtons auf. Der Drang nach Stuhlgang kann mehrmals am Tag sein, während der Stuhlgang selbst komplex ist und unvollständige Ausscheidung von Kot darstellt. Die häufigste Ursache ist ein psychologischer Faktor.

Bei atonischer Verstopfung unterscheiden sich die Symptome etwas. Es gibt Schmerzen im Unterleib, aber sie tun weh, viele Gase sammeln sich im Darm an, es gibt ein Gefühl der Fülle. Die Patienten verlieren ihren Appetit und fühlen sich schlecht.

Die Fäkalien selbst sind am Anfang dicht und haben ein großes Volumen, aber am Ende des Stuhls werden die Massen flüssig.

Ein Stuhlgang geht mit Schmerzen vorüber und in manchen Fällen verspricht er einen Ruptur des Enddarms oder der Anusschleimhaut. In diesem Fall sind Blut und Schleim auf dem Stuhl sichtbar.

Ähnliche Verstopfungstypen treten bei Frauen nach der Geburt auf, die einen Kaiserschnitt erlebt haben. Diese Manifestation des Körpers für einen operativen Eingriff in den Bauchraum ist normal.

Atonische Verstopfung tritt auch aufgrund von Unterernährung oder Diät auf.

Es ist notwendig, einer separaten Gruppe Verstopfung zuzuordnen, die mit einer Verlängerung des Dickdarms einhergeht. Entsprechend den Hauptmerkmalen ähnelt dieser Typ spastisch, die Verstopfung selbst ist jedoch unterschiedlich.

In dieser Form ist beim Menschen das Problem nicht mit der Kontraktion des Darms verbunden, sondern mit einem großen Bewegungsbereich von Kot. Diese Art der Behandlung kann analog der atonischen Form erfolgen.

Richtige Ernährung

Verstopfung nach der Geburt, was ist für junge Mütter zu tun, was bedeutet sie zu nehmen und wie kann sie ihre Ernährung anpassen?

Diese Fragen werden vom Arzt und in verschiedenen Foren online gestellt. Um Verstopfung nach der Geburt zu beseitigen, müssen Sie die richtige Ernährung verwenden.

Es ist wichtig zu wissen, dass während der Fütterung des Kindes die Mutter die richtigen Produkte verwenden muss, aus denen keine Allergie besteht. Wenn diese Nahrung vorhanden ist, müssen Sie sie aus der Diät entfernen.

Während der Behandlung der Verstopfung nach der Geburt müssen Sie mehr Gemüse- oder Olivenöl, Schwarzbrot und Kleie verwenden. Es ist nützlich, einige Cerealien zu Ihren täglichen Mahlzeiten hinzuzufügen, und zwar:

Ähnliche Getreide können verwendet werden, wenn Hämorrhoiden auftreten. Um den Stuhlgang zu erleichtern, müssen Sie Gerichte mit Karotten, Zucchini, Rüben oder Broccoli herstellen. Erleichtert den Stuhl Kirsche, Äpfel sowie Spinat.

Was das Trinken angeht, sollte es eine Menge davon geben, und Sie können nicht nur normales Wasser, sondern auch fermentierte Milchprodukte sowie Przvara und andere Früchte anwenden. Es ist sinnvoll, die Hagebutteninfusion zu trinken.

Um es zu machen brauchen Sie:

1. Gießen Sie 1 EL. Hagebutten Glas kochendes Wasser.
2. Senden Sie die Zutaten an eine niedrige Hitze und kochen Sie 10 Minuten lang.
3. Am Ende wird das Werkzeug gefiltert und die fertige Brühe mit Kirsche oder trockenem Apfel versetzt.
4. Nehmen Sie diesen Tee sollte 4 mal täglich 50 ml.

Um den Stuhlgang nach der Geburt zu lindern, müssen Sie vor dem Frühstück jeden Tag ein Glas Wasser trinken, um die Darmleistung zu verbessern. Eine ähnliche Methode kann für die atonische Form der Verstopfung verwendet werden.

Wenn eine Frau nach der Geburt verstopft erscheint, müssen Sie sie von der Diät nehmen:

1. Weißbrot
2. Weizenkleie
3. Mankou
4. Bohnenkulturen.
5. Starker Tee und Kaffee.
6. Walnüsse.

Hartkäse hemmt die Arbeit des Darms sehr, es ist besser, ihn ganz abzulehnen, um die Pathologie nicht zu behindern. Mehr über den Darm und den Magen-Darm-Trakt beeinträchtigten Birnen, Reis (poliert), Johannisbeeren.

Spastische Verstopfung kann nach der Geburt mit dem Saft von Kartoffeln behandelt werden. Vor der Verwendung muss sie zu gleichen Teilen mit Wasser verdünnt werden und dreimal täglich 100 ml trinken.

Um Verstopfung nach der Geburt zu lindern, können Sie die traditionelle Medizin anwenden. Wir sprechen über die Verwendung von Tees und Abkochungen. Bei spastischer Verstopfung kann angewendet werden:

1. Brühe auf der Basis von Feigen unter Zusatz von Milch oder Wasser. Es ist notwendig, 2 Esslöffel in ein Glas heiße Flüssigkeit zu geben. Pflanzen, und lassen Sie die Medizin abkühlen. Danach wird die Infusion dreimal täglich und 1 EL eingenommen.
2. Sie können eine Mischung aus zweihäusiger Brennnessel mit Anis, Baldrianwurzel sowie Erdbeerblättern und Pfefferminz herstellen, wenn Sie möchten, können Sie mehr Kamillenblüten setzen.

Wenn die Zutaten zu gleichen Teilen vermischt werden, ist es notwendig, 1 EL zu setzen. Kräuter in ein Glas geben und 250 ml Wasser hinzufügen, dann 1-2 Stunden unter dem Deckel lassen. Ideal zum Kochen mit Thermoskanne.

Es ist notwendig, Medikamente gegen Verstopfung nach der Geburt nach dem Morgen- und Abendessen einzunehmen.

Wenn eine Frau eine atonische Form der Verstopfung hat, müssen Sie andere, gleichermaßen wirksame Mittel einsetzen:

1. Nach der Geburt können junge Mütter, die stillen, Anis, Fenchel und Kümmelabkochung verwenden. Solche Zutaten müssen zu gleichen Teilen gemischt werden. Zu einem Glas Wasser werden 2 Teelöffel hinzugefügt. Früchte und eine Viertelstunde ziehen lassen. Ein Glas Fertiginfusion sollte auf drei Dosen pro Tag gestreckt werden.
2. Gleiche Teile Oregano, Eberesche, Brombeerblätter, Brennnesseln und Fenchel in ein Glas geben. Zum Mischen sammeln und 1 EL einfüllen. in einem Glas Wasser. Machen Sie ein besseres Werkzeug mit einer Thermoskanne. Die Infusion wird eineinhalb Stunden lang zubereitet, danach wird sie filtriert und nach der Hauptmahlzeit eingenommen.

Sie können Reizungen mit Hilfe eines regelmäßigen Einlaufs mit einer auf Leinsamen basierenden Lösung beseitigen.

Um die Lösung herzustellen, muss 1 Teelöffel Samen 200 ml kochendes Wasser und 3 Stunden stehen lassen. Im Inneren müssen nicht mehr als 50 ml der Aufheizvorrichtung eingegeben werden. Wenn Sie diesen Einlauf benötigen, wird er mehrmals täglich angewendet.

Wenn Frauen nach der Geburt Verstopfung haben, möglicherweise Hämorrhoiden, müssen einige Behandlungsregeln befolgt werden.

Trinken Sie vor den Mahlzeiten ständig ein Glas Wasser, wodurch der Überschuss nicht in den Darm aufgenommen wird, sondern auf den Fäkalien verbleibt, wodurch die Masse nicht aushärten kann.

Wenn nach der Geburt Hämorrhoiden auftreten und chronische Verstopfung auftritt, muss der Anus nach dem Stuhlgang nach dem Stuhlgang mit kaltem Wasser gespült werden.

Diese Methode wird sowohl zur Vorbeugung als auch zur Behandlung eingesetzt.

Körperkultur

Verstopfung, Hämorrhoiden, die nach der Geburt auftreten, müssen umfassend behandelt werden und müssen sicher sein, Übungen oder andere körperliche Übungen durchzuführen.

Üblicherweise werden Übungen zur Stärkung der Bauchmuskulatur eingesetzt. Ein 10-minütiges Training reicht pro Tag aus, um das Ergebnis zu spüren.

Es ist jedoch erwähnenswert, dass es möglich ist, sich mit Verstopfung zu beschäftigen, wenn die Geburt des Kindes keine Komplikationen verursacht und keine chirurgischen Eingriffe vorgenommen wurden.

Andernfalls ist es ratsam, vor Beginn des Trainings einen Arzt zu konsultieren.

Als therapeutische Therapie können Sie diese Übungen verwenden:

1. In der Rückenlage sollten Sie Ihre Hände am Körper entlangführen und die Beine an den Knien beugen. Ein starkes Einatmen wird durchgeführt, wonach der Atem für einige Sekunden angehalten wird, das Ausatmen muss mit Gewalt erfolgen. Es dauert 5-10 Wiederholungen.
2. In derselben Ausgangsposition ist es erforderlich, die Beine und die andere Hand während des Einatmens anzuheben und auszuatmen, um die Extremitäten zu senken. Analog werden die anderen Hände und Beine wiederholt.
3. In einer ähnlichen Ausgangsposition müssen Sie das Becken beim Einatmen anheben, für 5 Sekunden einrasten und das Becken zum Ausatmen absenken.
4. Stehen Sie mit den Beinen auf Schulterbreite, drehen Sie nach rechts und maximieren Sie Ihren rechten Arm. Atmen Sie in dieser Position ein, nehmen Sie dann die Ausgangsposition ein und atmen Sie aus. Wiederholen Sie auf der anderen Seite. Jede Seite wird auf 5 Wiederholungen gehalten.

Wenn Sie regelmäßig Sport treiben, können Sie nach der Geburt schnell die Form wiederherstellen, die Arbeit der inneren Organe anpassen, die Muskeln stärken und Verstopfung und Hämorrhoiden entfernen.

Medizinische Methoden

Die Verwendung von Medikamenten allein zur Behandlung von Verstopfung nach der Geburt ist verboten. Sie müssen sich an den Arzt wenden, der den genauen Grund für das Problem feststellt.

Wenn die Mutter das Baby stillt, können die Ärzte "Fortrans" und "Duphalac" als Abführmittel verschreiben. In diesem Fall ist die Verwendung vieler ähnlicher Werkzeuge verboten.

Bei Verstopfung spastischer Form ist es verboten, aus Sena hergestellte Medikamente zu verwenden.

Während der Einnahme von Medikamenten und Stillen müssen Sie den Zustand des Kindes überwachen, da es zu Bauchschmerzen kommen kann.

Bei der Verwendung von Medikamenten, in denen Rosskastanie enthalten ist, können Frauen ihre Milch verlieren oder die Freisetzung erheblich verringern.

Es sollte auch daran erinnert werden, dass alle Abführmittel nicht länger als einen Monat eingenommen werden können, auch nicht für die traditionelle Medizin. Sie können während dieser Zeit süchtig machen.

Pathologie nach der Geburt bringt viel Ärger mit sich, aber Sie können den falschen Stuhl lösen und loswerden. Wenn Sie den Anweisungen der Ärzte sowie den Tipps aus dem Artikel folgen, können Sie sich leicht erholen.

Nach der Geburt empfehlen Ärzte oft die Verwendung von Kerzen, aber sie werden am besten für die Notfallversorgung und nicht als vollständige Behandlung verwendet. Von ihnen kommt eine vorübergehende Verbesserung.

Wenn also der Stuhl für 3 Tage nicht erscheint, selbst wenn Volksmedizin oder Medikamentenabführmittel verwendet werden, wird eine Glyzerinkerze verwendet.

Verstopfung nach der Geburt verhindern

Oft kommen junge Frauen in der postpartalen Periode schnell zur Besinnung, und wenn Verstopfung verschwindet, vergeht die Panik.

Alle Frauen hören auf, sich Sorgen zu machen, aber das Problem kann sich mit schwereren Symptomen wiederholen. Um keine Rückfälle zu haben, müssen Sie einfache Mittel zur Vorbeugung verwenden:

1. Verwenden Sie keine Medikamente für längere Zeit.
2. Führen Sie ständig Übungen, Übungen und andere Übungen durch, die das Perineum und den Magen stärken.
3. Führen Sie den richtigen Lebensstil und überwachen Sie Ihre Ernährung, verwenden Sie keine verbotenen Nahrungsmittel gegen Verstopfung.
4. Trinken Sie unbedingt Wasser und andere Flüssigkeiten, um die Mindeststandards zu erfüllen.
5. Wenn es einen Platz für angeborene Defekte des Verdauungstraktes gibt, müssen Sie ständig von einem Arzt überprüft werden.
6. Hören Sie nach der Geburt besonders genau auf Ihren Körper und wenn Sie Lust haben, zu Stuhlgang zu gelangen, sollten Sie es nicht ertragen.
7. Mehr Zeit, um an der frischen Luft zu gehen, schlafen Sie normalerweise ab 6 Stunden am Tag, vorzugsweise 8 Stunden.
8. Geben Sie dem Körper Zeit für Ruhe.
9. Seien Sie nicht nervös und beseitigen Sie Stress, die junge Mutter muss sich keine Sorgen machen.
10. Je mehr Bewegungen es gibt, desto besser für den Darm.

Mit den in diesem Artikel beschriebenen Tipps können Sie Verstopfung und Hämorrhoiden entfernen und nach der Geburt normal leben. Es muss sichergestellt werden, dass Provokateure auf psychologischer Ebene einen Mindestbetrag haben.

Wege zur Beseitigung der Verstopfung in der postpartalen Periode

In der Zeit nach der Geburt wird die Verstopfung oft kompliziert - eine regelmäßige Verzögerung des Stuhlgangs. Dies kompliziert das Leben einer Frau, deren Körper sich von der Geburt zu erholen versucht, erheblich. Durch die Bestimmung der Ursache der Erkrankung kann eine Frau das Problem der Verstopfung nach der Geburt lösen.

Es ist wichtig! Eine reduzierte Darmmotilität kann sowohl durch innere Ursachen als auch durch externe Faktoren verursacht werden.

Arten der Verstopfung nach der Geburt und die Gründe für ihr Auftreten

Während der gesamten Schwangerschaft steht der Körper der werdenden Mutter unter enormem Druck. Die Folge davon sind verschiedene Störungen, die in der postpartalen Periode auftreten. In den ersten Monaten nach der Geburt eines Kindes erleiden viele Frauen eine der unangenehmsten Störungen - das Problem des Stuhlgangs. Dies hat viele Gründe, von denen die folgenden als üblich gelten:

• ein Ungleichgewicht von Hormonen, das in den ersten Monaten der Schwangerschaft aufgetreten ist und vor dem Hintergrund, dass im Blut enthaltene biologisch aktive Substanzen eine hemmende Wirkung auf die Funktion des Gastrointestinaltrakts haben;
• gedehnt aufgrund der Schwangerschaft, der Muskeln des Perineums und der Wände der Bauchhöhle, die die Bildung von intraabdominalem Druck verhindern;
• eine Veränderung der Lage des Darms infolge von Wehen und eine Abnahme der Größe des Uterus;
• Änderung des Lebensstils im Zusammenhang mit der Geburt eines Babys: Überarbeitung, Schlafmangel, chronische Müdigkeit;
• Verletzung der Ernährung und der Qualität der Lebensmittel, die von fett- und kohlenhydratreichen Lebensmitteln dominiert werden;
• psychologische Faktoren im Zusammenhang mit der Angst vor Schmerzen, insbesondere wenn es nach Episiotomie zu Stichen, Genitalverletzungen des Perineums und verstärkten Hämorrhoiden kommt;
• Änderung der Darmfunktion durch Kaiserschnitt.

Aufgrund der Merkmale des Ursprungs und der Einflussfaktoren identifizieren Experten verschiedene Arten von Verstopfung nach der Geburt:

• Ernährungstyp - entwickelt sich aufgrund von Ernährungsumstellungen, Verstößen gegen das Nahrungsregime, Einschränkung der Flüssigkeitsaufnahme;
• dyskinetischer Typ - tritt bei Motilitätsstörungen des Darms auf und zeichnet sich durch eine spastische, hypotonische und hypertensive Herkunft aus;
• konditionierter Reflextyp - entwickelt sich vor dem Hintergrund der Entwicklung von Stresssituationen, nervösen Störungen, die durch Komplikationen während der Geburt verursacht werden.

Therapeutische Maßnahmen zur Beseitigung des Verzögerungsstuhls

Die Lösung für ein solch heikles Problem beruht auf einer ganzen Reihe wirksamer Maßnahmen, die nicht nur Verstopfung beseitigen, sondern auch das ordnungsgemäße Funktionieren des Verdauungssystems wiederherstellen sollen. Um positive Ergebnisse zu erzielen, bestimmen die Ärzte zunächst die Ursache und erklären dann im Detail, wie sie die Verstopfung nach der Geburt beseitigen können.

Der medizinische Komplex umfasst Methoden wie:

• eine richtige Diät zusammenstellen;
• Entwicklung eines speziellen Übungssatzes;
• verschreibungspflichtige Medikamente;
• Kräutermedizin;
• die Verwendung der traditionellen Medizin.

Diät

Der Hauptgrund für die Entwicklung der Verstopfung in der postpartalen Periode liegt in der falschen oder unausgewogenen Ernährung. Eine junge Mutter, die ihr Baby mit Muttermilch füttert, sollte die Ernährung ihrer Nahrung überdenken. Manchmal ist es ziemlich problematisch, dies alleine zu tun. Daher sollten Sie sich an einen Spezialisten wenden, der eine Diät vorschreibt, die die Eigenschaften des Körpers von Mutter und Kind sowie den Faktor des Stillens und die Wahrscheinlichkeit allergischer Reaktionen auf bestimmte Arten von Lebensmitteln berücksichtigt.

Zuallererst müssen Sie von der Diät solche Produkte wie Weizenmehl, Hartkäse, Grieß, polierten Reis, Weizenkleie, starken Tee, Kaffee, Johannisbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren eliminieren oder reduzieren. Sie verlangsamen die Stuhlentfernung und verursachen in manchen Fällen allergische Reaktionen bei Säuglingen.

Wenn sich Verstopfung auf den atonischen Typ bezieht, ist es zur Beseitigung notwendig:

• Trinken Sie eine halbe Stunde vor dem Frühstück auf leeren Magen und vor jeder Mahlzeit ein Glas reines Wasser. Infolgedessen wird es im Darm absorbiert, und sein Überschuss wird dazu beitragen, den Stuhl zu mildern;
• Trinken Sie tagsüber eine Abkochung aus getrockneten Stachelbeerbeeren, von der ein Esslöffel 10 Minuten lang in einem Glas mit gekochtem Wasser gekocht wird.
• dreimal täglich eine dritte Tasse Brühe aus den Früchten von Kümmel, Fenchel und Anis, die zu gleichen Teilen gemischt wurden.

• Nehmen Sie eine viertel Tasse frisch gepressten Kartoffelsaft mit Wasser zu gleichen Teilen gemischt
• Trinken eines Teelöffels Infusion mit heißer Milch oder Wasser aus Feigen. Bestehen Sie darauf, innerhalb von 2 Stunden zu sein
• Erwärmen Sie den Bauch mit einer Wärmflasche, um Krämpfe zu beseitigen und die Beweglichkeit des Darms zu verbessern.

Um Probleme mit der Defäkation zu beseitigen, helfen die folgenden Produkte:

• Hirse, Buchweizengrütze;
• Müsli und Haferkleie;
• Roggenbrot;
• fermentierte Milchprodukte;
• Pflanzenfett;
• wärmebehandeltes Obst und Gemüse;
• Kompotte ihrer Trockenfrüchte.

Abführwirkung haben Rüben, Kürbisse, Zucchini, Karotten, Auberginen, gedünstet oder gedünstet. Die Stimulierung der Darmmotilität hilft faserreichen Produkten und Pflanzenölen, die die Darmwand umhüllen und deren Evakuierungsfunktion verbessern.

Drogentherapie

Die Behandlung von Verstopfung nach der Geburt kann durch Abführmittel beschleunigt werden. Dufalac, Fortrans und Forlac Abführmittel gelten als harmlos für Mutter und Kind. Sie werden empfohlen, unmittelbar nach der Entbindung während der Stillzeit eingenommen zu werden, da sie keine schädlichen Wirkungen haben. Die Verwendung von Medikamenten wie Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax ist strengstens untersagt.

In der Abwesenheit von Analfissuren und Hämorrhoiden ist Mikroclysterismus sowie Glycerinsuppositorien angezeigt. Wenn die Defäkationsverzögerung mehrere Tage beträgt, können Sie mechanische Methoden in Form eines Klistiers verwenden. Es hilft, schnell mit dem Problem umzugehen, hat jedoch einen erheblichen Nachteil: Die häufige Verwendung eines Klistiers zeigt nützliche Mikroorganismen und führt zu einer Verletzung der Darmflora.

Achtung! Langfristiger Gebrauch von Abführmitteln kann Resistenzen verursachen und die Wirkung von therapeutischen Wirkungen verringern.

Verstopfung und Hämorrhoiden nach der Geburt erschweren den Zustand einer Frau erheblich. In diesem Fall ist die Selbstmedikation strengstens untersagt und die Behandlung kann nur vom behandelnden Arzt verschrieben werden.

Körperliche Aktivität

Die Basis der therapeutischen Behandlung sollte körperliche Aktivität sein. Bei Schwächung der Bauchmuskulatur sollten regelmäßig bestimmte Übungen durchgeführt werden, um sie zu stärken. In Ermangelung von Kontraindikationen für junge Mütter werden häufig Sportaktivitäten, regelmäßige Kurse in Fitnessclubs, ausgedehnte Spaziergänge in der Natur und die Durchführung einer individuell ausgewählten Reihe von Übungen empfohlen.

Rezepte der traditionellen Medizin

Volksheilmittel wirken sich positiv aus, daher werden sie häufig empfohlen, um das Problem zu beheben. Am effektivsten sind folgende Empfehlungen:

Ein Glas Kefir mit ein paar Esslöffeln Pflanzenöl gemischt und vor dem Zubettgehen gegessen. Die tägliche Verwendung dieses Werkzeugs hilft, den Hocker zu normalisieren.

Trinken Sie vor dem Zubettgehen eine Abkochung der zerstoßenen getrockneten Blätter der Kochbanane, zu deren Zubereitung Sie einen Esslöffel Rohstoffe in einem Glas kochendem Wasser kochen sollten.

Voller Schlaf, körperliche Aktivität, Aromatherapie, Atemübungen - dies sind die Komponenten, die es Ihnen ermöglichen, die gleiche Gesundheit zu erlangen und Ihrem Baby Zeit zu widmen.

Verstopfung nach der Geburt

Oft wartet eine junge Frau, die auf die Geburt ihres ersten Kindes wartet, heroisch alle Probleme in ihrem Körper, die mit der Schwangerschaft zusammenhängen: Sodbrennen, Verstopfung, Übelkeit, Schwindel, Ödem und so weiter. Sie wird geholfen, diese beiden Gedanken durchzugehen. Die erste besteht darin, ein gesundes Kind zur Welt zu bringen. Und das zweite ist, dass diese Schande nach der Geburt wie von Zauberhand aufhören wird und sie, eine glückliche Mutter, wieder stark, gesund und schön wird. Aber die Geburt ist vorbei, aber etwas von den "unangenehmen Anhängern" bleibt erhalten, aber etwas wurde hinzugefügt. Unter dieser "etwas" - Verstopfung, die Ihr Leben nach der Geburt komplizieren kann.

Verstopfung ist eine schwierige oder systematisch unvollständige Darmentleerung (Defäkation) oder deren Fehlen für eineinhalb Tage oder länger. Verstopfung in der Zeit nach der Geburt ist in der Regel mit mehreren Gründen verbunden:

• Scharfe hormonelle Veränderungen.
• Die Schwächung und Dehnung der Bauchmuskulatur und des Perineums.
• Uteriner Druck. In der frühen Zeit nach der Geburt ist der Uterus noch vergrößert und unterdrückt den Darm bis zu einem gewissen Grad. (Unmittelbar nach der Geburt beträgt die Masse des Uterus etwa ein Kilogramm, und erst nach 6-8 Wochen wird die normale Größe der „nicht schwangeren“ Körpergröße wieder erreicht).
• Ändern der Position des Darms in der Bauchhöhle, allmähliche Verschiebung an den üblichen Ort.
• Verletzung der Peristaltik (Bewegungsaktivität des Darms, aufgrund derer sich Lebensmittelmassen bewegen).
• Angst vor Verspannungen durch Nähte (bei Kaiserschnitt, Episiotomie, Rupturen) und Hämorrhoiden.
• Irrationale Diät für eine stillende Mutter.
• Psychologischer Stress im Zusammenhang mit Kinderbetreuung und neuem Familienstand.
• Angeborene Merkmale des Darms, wie z. B. die verlängerten Abschnitte.

Die Wahrscheinlichkeit einer Verstopfung steigt, wenn:

• Bei der Geburt verwendeten Ärzte eine Geburtszange und einen Vakuumextraktor.
• Sie nehmen Eisentabletten oder Antidepressiva.
• Du hast Stiche.

Einige Frauen werden von der Frage vor und unmittelbar nach der Geburt gequält

Wird es weh tun, groß zu werden?

Höchstwahrscheinlich nicht. Sie können das Gefühl haben, dass der Bereich zwischen der Vagina und dem After (Perineum) taub ist. Dies ist darauf zurückzuführen, dass die Nerven innerhalb und um die Vagina nach der Entbindung gedehnt werden. Wenn Sie also zum ersten Mal auf die Toilette gehen, können Sie kaum etwas fühlen.

Angst aufgrund von Problemen mit dem Stuhl kann die Situation nur verschlimmern. Bei Erregung wird der Anus zusammengedrückt anstatt zu entspannen. Versuchen Sie also, abgelenkt zu werden. Auf der Toilette können Sie eine Zeitschrift oder ein Buch lesen.

Wenn Sie Stiche haben, haben Sie keine Angst, dass sie sich zerstreuen. Die Gefahr eines Nahtbruchs steigt dagegen bei Verstopfung, die den Beckenboden ausdehnt.

Wie gehe ich mit Verstopfung um, wenn sie noch auftrat?

Versuchen Sie nach der Geburt regelmäßig zu essen und zu trinken, sobald dies möglich ist. Es ist am besten, ballaststoffreiches Essen, Obst und reichlich Flüssigkeit zu sich zu nehmen.

In den ersten Tagen nach der Geburt wird es empfohlen

Wasser erleichtert den Stuhlgang. In Entbindungskliniken ist die Luft oft trocken, sodass Sie unbemerkt dehydrieren können.
Stillen verursacht Durst, daher müssen Sie viel Flüssigkeit trinken. Gehen Sie nach der Geburt, sobald es möglich ist, um die Station herum. Ein längerer Aufenthalt in sitzender oder liegender Position erhöht nur die Wahrscheinlichkeit von Verstopfung.

Wenn der Drang zur Toilette, nicht tolerieren. Setzen Sie sich vollständig auf die Toilette und setzen Sie sich nicht darauf. (Einige Frauen ziehen es vor, in Krankenhaus-Toiletten nicht vollständig auf der Toilette zu sitzen.) Setzen Sie sich auf die Toilette, legen Sie die Socken auf den Boden und ziehen Sie die Fersen hoch. Ihre Knie sollten etwas höher sein als Ihre Hüften. Wenn es möglich ist, stellen Sie Ihre Beine auf einen kleinen Ständer - dadurch können Sie Ihre Knie noch mehr anheben. Lege deine Ellbogen auf deine Knie. Die Position, die Sie einnehmen müssen, sollte wie eine Hockposition sein - am besten für den Stuhlgang geeignet. Deshalb bevorzugen manche Mütter nach der Geburt einen Babytopf.

Dann müssen Sie mehrmals nach vorne schieben und aufrichten, damit die Bauchmuskeln arbeiten. Bei diesen Bewegungen sollten Sie spüren, wie sich die Muskeln abwechselnd zusammenziehen und entspannen.
Falten Sie die Damenbinde zur Hälfte und befestigen Sie sie am Perineum oder an der Stelle, an der die Nähte angebracht werden. So können Sie den Beckenboden unterstützen und sich keine Sorgen darüber machen, dass die Nähte auseinander gehen (dies wird nicht passieren).
Sobald die Nerven des Damms wiederhergestellt sind, können Sie beim Entleeren Schmerzen empfinden, da der Damm und der Beckenboden bei Versuchen abfallen. Indem Sie das Kissen wie oben beschrieben halten, unterstützen Sie den Beckenboden und lindern schmerzhafte Empfindungen.

Es ist wichtig, dass Sie den Drang zum Stuhlgang nicht zurückhalten, bis der Kot hart wird und es noch schwieriger ist, diese Aktion auszuführen. In solchen Fällen hilft manchmal ein sanfter Druck (mit Mullkissen) auf den Damm während des Stuhlgangs.

Eine mit warmem Wasser gefüllte Spritze hilft ebenfalls. Bewässere einfach die wunde Vagina, den After und das Perineum draußen.

Um Verstopfung vorzubeugen, vergewissern Sie sich, dass Sie viel Obst und ballaststoffreiche Lebensmittel wie Blattgemüse, Kartoffelpüree mit Haut, Kleie, Haferflocken oder Brei aus verschiedenen Getreidesorten essen. Kurze Spaziergänge helfen auch beim Einstellen des Stuhls.

Sie können eine Abkochung von Stachelbeerbeeren nehmen (ein Esslöffel Beeren, gießen Sie ein Glas Wasser und kochen Sie 10 Minuten lang, dann abseihen). Nehmen Sie es in einer viertel Tasse 4-mal täglich ein, falls nötig - Sie können Zucker hinzufügen. Beim Aufbrühen von Tee können Sie Scheiben getrocknete Äpfel oder Kirschbeeren hinzufügen. Bei der atonischen Form der Verstopfung wird die Darmarbeit durch ein Glas kaltes Wasser angeregt, das morgens auf leeren Magen getrunken wird.

Bei Verstopfung ist es NICHT möglich, starken Tee, Kaffee, Schleimsuppen, Grieß, Weißbrot, Weizenkleie, polierter Reis, Blaubeeren, Quitten, Birnen, Johannisbeeren, Erdbeeren, Hülsenfrüchte, Walnüsse zu verwenden. Hartkäse kann auch die Peristaltik verlangsamen.

Wenn Verstopfung konsumiert werden kann, Milchprodukte. Es ist ratsam, viel Flüssigkeit zu trinken - reines klares Wasser, Kompotte aus Kirschen oder getrockneten Früchten. Obst und Gemüse (Melone, Äpfel, Aprikosen, Kürbis, Blattsalat, Karotten, Spinat, Zucchini)

Achtung! Bei häufiger und langfristiger Anwendung (mehrmals in der Woche für 1-2 Monate) kann die Verwendung von fast allen Abführmitteln (sowohl medikamentös als auch pflanzlich) eine Sucht entwickeln, was eine Erhöhung der Abführmittel-Dosis erforderlich macht. Der Effekt seiner Verwendung wird geschwächt und das Problem der Verstopfung wird verschärft.

Wenn Stillen nicht kontraindiziert ist die Einnahme von Abführmitteln - Forlax und Fortrans.

Von den fertigen Abführmitteln zum Stillen kann man nicht nehmen: Gutalaks, Regulaks, Hitozan-Evalar, Dulkolaks (alias Bisacodil), Dr. Theiss - schwedische Bitterkeit.

Drogen (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen) auf der Basis von Senna (alias cassia holly) oder Alexandrian-Blatt erhöhen den Tonus der muskulösen Darmwand, so dass sie nicht mit spastischer Verstopfung eingenommen werden können. Wenn Sie stillen, müssen Sie sehr vorsichtig sein, da sie Darmschmerzen beim Baby verursachen können.

Verwenden Sie medizinische Abführmittel nur als letztes Mittel und nur dann, wenn sie von Ihrem Arzt entlassen werden.

Aber es ist immer noch besser, zu Beginn Kräutermedizin auszuprobieren.

Eines der natürlichen Heilmittel: Gießen Sie einen Teelöffel ganze Leinsamen mit 30-60 Gramm warmem Wasser (fügen Sie Kräutertee hinzu). Essen Sie bei schwerer Verstopfung mehrmals täglich Leinsamen.

In spastischen Formen (wenn der Darmton erhöht wird und die Peristaltik aufgrund des "festgeklemmten" Darmzustands unpraktisch wird. Psychologische Ursachen sind eher charakteristisch für diesen Typ. Übelkeit, Lethargie, Apathie, depressive Stimmung):

• Frisch zubereiteter Kartoffelsaft, verdünnt in Wasser 1: 1, nehmen Sie ein Viertelglas eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten 2-3 Mal am Tag.
• Auskochen von Feigen in Milch oder Wasser mit einer Rate von 2 Esslöffeln Rohmaterial pro 1 Tasse kochendem Wasser; Lassen Sie es bei Raumtemperatur abkühlen und nehmen Sie 1 - 4 mal täglich 1 Esslöffel.
• Mischen Sie zu gleichen Teilen die Früchte von Anis, Brennnesselgras, Rhizom von Baldrian, Blätter von Walderdbeeren, Kamillenblüten und Pfefferminzblätter. Ein Esslöffel Brühe brauen Sie ein Glas kochendes Wasser in eine Thermoskanne und lassen Sie es 1,5 Stunden ruhen. Morgens und abends nach dem Essen ein halbes Glas einnehmen.

Bei atonischen Formen (bei denen der Tonus der Muskelwand des Darms abnimmt, wird die Peristaltik träge und unproduktiv. Atonische Verstopfung wird häufiger durch Muskelschwäche nach einem Kaiserschnitt verursacht. Dies ist eine häufige Darmreaktion auf eine Operation in der Bauchhöhle. - aufgrund von Fehlern in der Ernährung.):

• Mischen Sie zu gleichen Teilen die Früchte von Anis, Kümmel und Fenchel. 2 Teelöffel der Mischung mit einem Glas kochendem Wasser aufgießen, 15-20 Minuten ziehen lassen, abseihen und ein Drittel eines Glases dreimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten trinken. Bitte beachten Sie, dass für diese Kollektion die Samen reifen müssen.
• Nehmen Sie zu gleichen Teilen das Oregano-Gras, die Früchte der Eberesche, die Blätter des Brombeergraus, das Brennnesselgras und die Früchte des Fenchels. Ein Esslöffel der Aufgussbrühe 1 Tasse kochendes Wasser, 1,5 Stunden in einer Thermoskanne bestehen, abseihen, eine dritte Tasse dreimal täglich nach den Mahlzeiten einnehmen.
• Der sicherste, effektivste und vielseitigste Weg, um Verstopfung nach der Geburt zu beseitigen, ist das Training. Die gestreckten Bauchmuskeln unterstützen die Bauchorgane nicht vollständig, es besteht die Gefahr, dass die weiße Linie (Mittellinie des Abdomens) eine Hernie bildet, die Gebärmutter verlangsamt sich. Schlaffe Haut und Bauchmuskeln schmücken die Figur nicht und verstärken das emotionale Unbehagen. Die gedehnten Muskeln des Perineums können nicht zu einer zuverlässigen Unterstützung für die Beckenorgane werden - es besteht die Gefahr, dass der Uterus in die Vagina sinkt, es kommt zu einem Vorfall oder Vorfall des Uterus.

Stellen Sie den Ruhe- und Schlafmodus ein. Trotz der Tatsache, dass Sie Ihre Bedenken erhöht haben, müssen Sie jedoch an Kraft gewinnen und viel ausruhen. Darüber hinaus müssen Sie einen aktiven und korrekten Lebensstil führen. Aerobic, Pilates, Yoga, Gymnastik werden definitiv von Nutzen sein. Tägliche Spaziergänge.

Lernen Sie, sich zu entspannen. Es kann Aromatherapie, Atemtechniken, Duschen, Baden, Massagen, Yoga, leichte Aerobic, Pilates sein, was für das Helfen unerlässlich ist.

Eile nie, Drogen zu nehmen, fröhlich und ruhig zu sein, genug Schlaf zu bekommen, nicht zu hungern - und Verstopfung wird zurückgehen!

Anti-Verstopfung nach der Geburt

14. August 2012

Nach der Geburt endlich hinter sich und die junge Mutter kann sich voll und ganz der lästigen, aber sehr angenehmen Betreuung des Babys widmen. Aber oft hat die Frau zu dieser Zeit einige gesundheitliche Probleme. Einige der unangenehmen Phänomene, die während der Schwangerschaft auftraten, "fließen" reibungslos und in den Wochen nach der Geburt, wodurch die Frau erhebliche Beschwerden erleidet. Wir sprechen hier von einer Verstopfung nach der Geburt, die sich in etwa einem Drittel der jungen Mütter äußert.

Trotz der Tatsache, dass der Druck der Gebärmutter auf den Darm nicht mehr beobachtet wird, können durch die Manifestation von Darmfunktionsstörungen andere Probleme ausgelöst werden. Insbesondere bei einer Frau, die gerade ein Baby zur Welt gebracht hat, sind die Muskeln der Bauchhöhle sehr träge, der während der Geburt des Babys traumatisierte Geburtskanal ist noch nicht vollständig geheilt. Darüber hinaus leiden viele Frauen nach der Geburt des Kindes an einem anderen Problem - postpartale Hämorrhoiden, was wiederum die Situation mit Verstopfung verschlimmert. Darüber hinaus stört die Verstopfung nach der Geburt häufig Frauen, die einen Kaiserschnitt durchgemacht haben.

Arten und Stadien der Verstopfung

Verstopfung ist eine Folge einer Verletzung des Bildungsprozesses und der anschließenden Bewegung durch den Darm von Kot. Mit der Entwicklung von Verstopfung kommt es zu einer Stagnation des Verdauungsabfalls im Darm oder im Rektum. Es wird akzeptiert, verschiedene Arten der Verstopfung nach dem ethiopathogenetischen Merkmal zu unterscheiden. Eine Verstopfung der Ernährung äußert sich in Fällen, in denen eine Person gegen das Ernährungsregime verstößt, ihre Ernährung mangelhaft ist oder zu wenig Flüssigkeit zu sich nimmt. Wenn die dyskinetische Verstopfung die Motilität des Dickdarms beeinträchtigt, kann diese Verstopfung hypoton, hypertensiv und spastisch sein. Tritt bei einem Patienten eine organische Verstopfung auf, so verursachen dies verschiedene Laster und Tumoren des Rückenmarks sowie das Vorhandensein von Narben und anderen Formationen im After und im anorektalen Bereich.

Bedingte Reflex-Verstopfung manifestiert sich unter der Bedingung der ständigen Unterdrückung des Defektdrangs, in Stresssituationen sowie bei neuropsychogenen Ursachen. Diese Art der Verstopfung entwickelt sich manchmal bei Patienten mit Rektumspalten und Paraproktitis. Vergiftungsart Verstopfung manifestiert sich bei Vergiftung oder Medikamentenvergiftung.

Aus der Sicht des klinischen Bildes gibt es drei Verstopfungsstadien. Im kompensierten Stadium tritt der Stuhlgang in 2-3 Tagen auf, und gleichzeitig hat der Patient das Gefühl, dass der Darm nicht vollständig geleert ist. Etwa die Hälfte der Patienten leidet an Blähungen und Bauchschmerzen. Wenn der Unterkompensationsstuhl um 3 bis 5 Tage verzögert wird. In diesem Fall tritt Defäkation nur nach Abführmitteln oder Einlässen auf. In den meisten Fällen, Manifestationen von Blähungen, Schmerzen im Unterleib, fühlt sich eine Person während eines Stuhlgangs wund.

Das dekompensierte Stadium der Verstopfung ist durch das Fehlen eines Stuhls für 10 oder mehr Tage gekennzeichnet. Die Defäkation tritt nur nach hypertonischen oder Siphon-Einläufen auf. Der Patient hat Anzeichen einer Stuhlintoxikation, und während der Palpation werden Stuhlgänge im Magen gefunden.

Ursachen für Verstopfung in der Nachgeburt

Es gibt mehrere Gründe, die die Manifestation von Verstopfung nach der Geburt bestimmen. Zuallererst kann ein sehr starker Abfall des Hormonspiegels, der nach der Geburt auftritt, Veränderungen der Darmfunktion beeinflussen. Bei der Geburt dehnt sich das Baby einer Frau aus und schwächt die Bauchmuskulatur sowie das Perineum stark.

In den ersten Tagen nach der Geburt drückt der Uterus weiterhin auf den Darm, was immer noch ziemlich vergrößert ist. Um zur normalen Größe der Gebärmutter erst nach 6-8 Wochen zurückzukehren. Gleichzeitig bleibt auch der Darm „in Bewegung“: Er verschiebt sich allmählich in seine gewohnte Position, nachdem er sich beim Tragen eines Kindes verschoben hat. In der Zeit nach der Geburt wird die Darmperistaltik einer Frau sehr oft gestört, und der Stuhlgang bewegt sich langsamer.

Frauen, die unter einer schwierigen Geburt oder einem Kaiserschnitt gelitten haben, haben Nähte, die gerade am Körper angelegt wurden. Aufgrund ihrer Schmerzen sowie der Befürchtung, dass die Stiche nach der Operation oder Episiotomie divergieren, kann sich die junge Mutter nicht so weit strecken, dass ein Stuhl entsteht. Ein nicht weniger problematisches Phänomen kann als Hämorrhoiden betrachtet werden, ein Schmerz, der häufig auftritt und bei dem nach der Geburt ein normaler Stuhlgang behindert wird.

Verstopfung nach der Geburt entsteht oft als Folge einer falschen Herangehensweise an eine stillende Mutter. Ein ebenso wichtiger Faktor sollte berücksichtigt werden und ein konstanter psychischer Stress, der mit neuen Problemen und Sorgen einhergeht. Darüber hinaus können angeborene Darmanomalien die Ursache für eine Verstopfung nach der Geburt sein.

Verstopfung nach der Geburt

Bei Frauen in Wochen nach der Geburt kommt es überwiegend zu dyskinetischer Verstopfung verschiedener Arten. Wenn die Mutter, die das Baby gerade zur Welt gebracht hat, Angst vor atonischer Verstopfung hat, nimmt in diesem Fall der Tonus der Darmmuskulatur ab. Folglich verlangsamt sich die motorische Aktivität des Darms allmählich und wird träge. Atonische Verstopfung nach der Geburt ist grundsätzlich charakteristisch für Frauen, die durch den Kaiserschnitt ein Kind zur Welt gebracht haben. Schließlich reagiert der Darm auf praktisch jede Operation, die in der Bauchhöhle durchgeführt wird. Einige Ernährungsfehler führen auch zu atonischer Verstopfung bei gerade geborenen Frauen.

Krampfartige Verstopfung nach der Geburt tritt auf, wenn sich der Darmton verbessert. Infolgedessen wird der Darm eingeklemmt und die Darmaktivität wird unproduktiv. Diese Art der Verstopfung tritt bei jungen Müttern hauptsächlich als Folge psychologischer Faktoren auf.

Die charakteristischen Symptome atonischer Verstopfung sind Bauchschmerzen, die in der Natur anziehen. Auch fühlte sich ständig Darmüberlauf, hohe Mengen an Gas. Eine junge Mutter kann sich über Appetitlosigkeit, periodische Übelkeit, Lethargie und Apathie beklagen. Wenn ein Stuhlgang reichlich wird, zunächst dichter und harter Stuhl, werden Schmerzen empfunden. Wenn dabei Risse auftreten, kann der Kot mit blutigen Venen oder Schleim austreten.

Symptome einer spastischen Verstopfung manifestieren paroxysmale Schmerzen, und Schmerzen treten meistens auf der linken Seite auf. Die Patientin ist besorgt über die anhaltenden Manifestationen von Blähungen, sie hat keinen Appetit, und sie macht sich regelmäßig Sorgen über Übelkeit. Frau wird gereizt. Der Drang, einen Stuhlgang zu haben, tritt mehr als einmal am Tag auf, gleichzeitig werden jedoch die Eingeweide nicht vollständig geleert.

Die neugeborenen Frauen zeigen auch Verstopfung, die durch die Verlängerung des Dickdarms entsteht. Diese Verstopfung ist eine Folge von zu langem Durchgang von Kot durch den länglichen Darm. Der Stuhl ist sehr hart und die Symptome ähneln Anzeichen spastischer Verstopfung.

So vermeiden Sie Verstopfung in der postpartalen Periode

Um das Auftreten einer Verstopfung nach der Geburt zu vermeiden und bereits aufgetretene Probleme zu beseitigen, ist es zunächst notwendig, das richtige Menü zu entwickeln. Gleichzeitig muss berücksichtigt werden, welche Produkte während des Stillens eines Babys konsumiert werden können. Wenn Verstopfung stillende Mutter nützlich ist, um in der Ernährung von Buchweizen, Hirse und Perlgerste, Müsli, Pflanzenöle, Schwarzbrot. Es ist sehr wichtig, jeden Tag genug Gemüse zu essen. Unmittelbar nach der Geburt ist es für eine Frau hilfreich, Rüben und Karotten, Zucchini, Kürbisse und Kompott aus getrockneten Früchten zu sich zu nehmen.

Es ist nützlich bei Verstopfung und leichtem Kompott von Stachelbeerbeeren. Für die Zubereitung benötigen Sie einen Esslöffel Beeren und ein Glas Wasser. Danach wird die Brühe 10 Minuten lang zubereitet. Gleichzeitig sollten Sie keinen starken Tee, Suppen mit schleimiger Konsistenz, Grieß- und Reisbrei, Blaubeeren, Birnen, Hülsenfrüchte, Walnüsse und Weißbrot in das Menü aufnehmen, da diese Produkte eine bindende Wirkung haben. Harte Käsesorten können auch die Darmtätigkeit erheblich verlangsamen.

Um die Funktionen des Darms zu normalisieren, sollte eine ausreichende Menge Flüssigkeit getrunken werden: Es kann entweder Wasser oder Kompott oder schwacher Tee sein. Nach dem Aufwachen am Morgen müssen Sie ein Glas kaltes Wasser auf leeren Magen trinken. Diese Methode hilft effektiv, den Darm anzuregen. Eine andere Empfehlung ist, vor dem Zubettgehen ein Glas warmes Wasser zu trinken, bei dem ein Drittel des Zitronensaftes aufgelöst ist.

Behandlung von Verstopfung nach der Geburt

Wenn eine Frau sehr besorgt über Verstopfung nach der Geburt ist, kann sie Abführmittel nehmen. In diesem Fall sollte jedoch bedacht werden, dass der lange und zu häufige Gebrauch solcher Medikamente (Behandlung mit Abführmitteln für ein oder zwei Monate mehrmals pro Woche) zur Entwicklung einer Sucht führen kann. Im Laufe der Zeit kann es daher erforderlich sein, die Dosis eines Abführmittels zu erhöhen, da die Wirkung der Behandlung allmählich abnimmt und die Manifestationen der Verstopfung stärker werden. In diesem Fall sprechen wir sowohl über Drogen als auch über pflanzliche Abkochungen.

Während der Stillzeit sind einige Abführmittel bei Frauen kontraindiziert. Daher ist vor Beginn der Behandlung eine obligatorische ärztliche Beratung erforderlich. Forlax und FORTRANS werden in der Regel während der Stillzeit verordnet. In solchen Fällen werden oft Laktulosepräparate verwendet - Normaze, Duphalac, Portalak. Manchmal werden Glycerinsuppositorien verschrieben sowie Sanddornsuppositorien, wenn die Frau auch an Hämorrhoiden leidet.

Wenn eine Frau eine spastische Form der Verstopfung entwickelt hat, sollte sie kein auf Senna basierendes Geld verwenden. Solche Medikamente aktivieren den Muskeltonus der Darmwand, was bei spastischer Verstopfung nicht akzeptabel ist. Darüber hinaus können diese Medikamente bei einem Kind Darmschmerzen verursachen.

Es ist möglich, Verstopfung nach der Geburt mit Hilfe verschiedener Abkochungen von Kräutern sowie mit anderen beliebten Rezepten zu behandeln, die dazu beitragen, das Problem effektiv zu lösen. Wenn eine Frau eine krampfartige Verstopfung hat, wird empfohlen, etwa eine halbe Stunde vor dem Essen ein Viertel Glas Kartoffelsaft zu trinken, halb mit Wasser verdünnt. Es ist wichtig, dass der Saft frisch ist. Die junge Mutter hat auch folgendes Rezept: Kochen Sie zwei Esslöffel gehackte Feigenbeeren in einem Glas Milch oder Wasser. Eine solche Abkochung in Form von Wärme wird mehrmals täglich einen Esslöffel genommen.

Für die Behandlung von spastischer Verstopfung können Sie Kräuterabkochen vorbereiten. Dazu mischen Sie zu gleichen Teilen Anisfrucht, Baldrianwurzel, Brennesselblätter, Pfefferminzblätter und Walderdbeeren, Kamillenblüten. Ein Esslöffel einer solchen Sammlung schläft in einer Thermoskanne ein und gießt kochendes Wasser ein. Nach anderthalb Stunden Infusion wird die Mischung filtriert und zweimal täglich für eine halbe Tasse nach den Mahlzeiten eingenommen.

Andere Rezepte werden verwendet, um die atonische Form der Verstopfung zu behandeln. Effektive Wirkung hat eine Infusion von Kümmel, Fenchel und Anis. Mischen Sie die Rohstoffe zu gleichen Teilen, gießen Sie kochendes Wasser und streichen Sie nach zwanzig Minuten. Nehmen Sie den Infusionsbedarf für eine dritte Tasse dreimal täglich etwa 30 Minuten vor den Mahlzeiten ein. Es ist wichtig, dass die Samen der Pflanzen voll ausgereift sind.

Für die Zubereitung einer anderen Infusion, die zur Behandlung von Verstopfung nach der Geburt verwendet wird, müssen Sie zu gleichen Teilen die Früchte von Eberesche, Oregano und Brennnesselkräutern, Brombeerblättern und Fenchelfrüchten einnehmen. Ein Esslöffel einer solchen Sammlung wird mit einem Glas kochendem Wasser gegossen und etwa eineinhalb Stunden lang in eine Thermoskanne gegeben. Eine junge Mutter sollte die Infusion dreimal täglich trinken, nachdem sie ein Drittel eines Glases gegessen hatte.

Wenn Verstopfung nicht lange vergeht, können Sie Flachsabkühlung verwenden, um sie zu behandeln. Kochen Sie eine Tasse Samen in einem Glas Wasser und gießen Sie mehrere Stunden darin. Brühe vor dem Schlafengehen trinken.

Übung gegen Verstopfung

Eine hervorragende Methode, um die postpartale Verstopfung loszuwerden, ist Übung. Darüber hinaus ist diese Methode die sicherste für eine stillende Mutter. Mit Hilfe ausgewählter körperlicher Übungen kann man nicht nur eine intensivere Kontraktion der Gebärmutter stimulieren, sondern auch das Risiko der Entwicklung einer Mittellinie des Bauchraums vermeiden sowie den Tonus der Bauchmuskulatur verbessern. Darüber hinaus ist körperliche Aktivität eine großartige Möglichkeit, um die zusätzlichen Pfunde zu verlieren, die sich beim Tragen des Kindes angesammelt haben. In dieser einfachen Übung reicht es aus, nur 10 Minuten zu spielen und sie möglichst 2-3 mal am Tag zu wiederholen.

Bereits in den ersten Tagen nach der Geburt eines Kindes kann eine liegende Frau Atemübungen durchführen. Es ist wichtig, so tief wie möglich zu atmen und dabei den Bauch einzuziehen, wenn Sie ausatmen. Nach einigen Tagen können nach und nach weitere Übungen in den Komplex eingeführt werden. In der Rückenlage drückt die Frau die Knie fest zusammen. Gleichzeitig spannen die Beckenbodenmuskeln beim Einatmen stark an, beim Ausatmen entspannen sie sich. Wenn Sie während des Einatmens eine weitere Übung ausführen, müssen Sie den linken Arm und das rechte Bein nach oben heben, während Sie ausatmen, um sie zu senken. Dann wird die Übung mit dem anderen Bein und Arm wiederholt. Wiederholen Sie diese Übungen mindestens fünfmal.

Setzen Sie die Füße in stehender Position schulterbreit auseinander. Die Beine kommen nicht vom Boden, während der rechte Arm so weit wie möglich zurückgezogen wird. Diese Bewegungen werden beim Einatmen ausgeführt, kehren in die ursprüngliche Position zurück - beim Ausatmen. Übung abwechselnd in beide Richtungen wiederholt. Eine ähnliche Übung - den Körper zur Seite drehen und die Hände vor Ihnen verriegeln. Es ist auch wirksam, den Bauch und das Perineum beim Einatmen auf allen vieren einzuatmen. Gleichzeitig sollte die Atmung einige Sekunden lang angehalten werden, danach sollten Sie sich entspannen.

Etwa zwei Wochen nach der Entbindung wird ein solcher Gymnastikkomplex nach der Entbindung durch mehrere weitere Übungen ergänzt. Heben Sie in stehender Position die Arme an den Schultern an, während Sie die Ellbogen nach vorne strecken. Aus dieser Position hebt die Frau das am Knie gebeugte rechte Bein an und versucht, den linken Ellbogen mit dem Knie zu berühren. Die Übung wird in beiden Richtungen mehrmals wiederholt. Später kann diese Übung etwas schwieriger sein: Die Beine sind etwas auseinander und die Muskeln des Damms spannen sich an, während die Knie angehoben werden.

Solche einfachen Übungen können von allen jungen Müttern durchgeführt werden, die keinen Kaiserschnitt erlebt haben und keine tiefen Unterbrechungen bei der Geburt eines Kindes erhalten haben.

Diejenigen, die unter atonischer Verstopfung leiden, können nach dem Aufwachen am Morgen die Haut in der Nähe des Nabels sowie auf der linken Seite reiben. Die Bewegung sollte in Richtung Leistengegend gehen. Diese Massage sollte für fünf Minuten mit etwas gebogenen Beinen durchgeführt werden. Bei spastischer Verstopfung sollten Sie sanfte Bewegungen machen und den Magen im Uhrzeigersinn streicheln. Beim Bewegen können Sie etwas auf den Bauch drücken.

Eine junge Mutter sollte sicherstellen, dass das Kind lange Zeit nicht in derselben Position gefüttert wird. Daher muss die Pose ständig geändert werden.

Verstopfung nach der Geburt ist zwar ein ziemlich unangenehmes Phänomen, aber mit der richtigen Behandlung und einer gewissen Korrektur des Lebensstils können Sie sie schnell genug loswerden.