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Wie Verstopfung ein für alle Volksheilmittel ein für alle Mal loszuwerden

Verstopfung ist ein heikles Problem, das nicht üblich ist, laut zu sprechen. Viele Menschen verstecken ihre Krankheit jahrelang und gehen nicht zum Arzt, was letztendlich zu schwerwiegenden Folgen führt. Im besten Fall bekämpfen sie die Krankheit mit Abführmitteln sowie Volksheilmittel gegen Verstopfung. Im schlimmsten Fall nichts tun und das Problem auslösen.

Was ist Verstopfung?

Das Konzept der "Verstopfung" impliziert eine Verspätung des Stuhls um mehr als 2 Tage. Am häufigsten wird Verstopfung bei älteren und jungen Kindern beobachtet. In wohlhabenden westlichen Ländern leiden 10% der Gesamtbevölkerung an Verstopfung, und Frauen leiden dreimal mehr als Männer an dieser Krankheit.

Gründe

Die Gründe dafür können vielfältig sein und reichen vom banalen Stress bei der Arbeit bis zum Ende der Operation. Verstopfung kann während eines abrupten Klimawandels, auf Reisen, auf Reisen auftreten. Wenn Sie zum üblichen Zeitplan und zur üblichen Lebensweise zurückkehren, verschwindet das Problem von selbst. Wenn die Symptome häufig wiederkehren oder chronisch werden, müssen sie untersucht und behandelt werden.

Die Hauptursachen für Verstopfung:

  • Unausgewogene Ernährung, eine Diät, die pflanzliche Ballaststoffe begrenzt;
  • Bewegungsmangel, unzureichende Wasseraufnahme;
  • Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts (Dysbiose, Dickdarmtumor, Ulcus pepticum, Reizdarmsyndrom, Pankreatitis);
  • "Stuhl" im Darm;
  • Hämorrhoiden, Analfissuren, Paraproktitis und andere Erkrankungen des Anus, gekennzeichnet durch akute Schmerzen beim Versuch, den Darm zu leeren;
  • Neurologische Erkrankungen (Parkinson-Krankheit, Multiple Sklerose, Schlaganfall, Tumore und Rückenmarksverletzungen);
  • Langfristige Verwendung bestimmter Medikamente;
  • Stress, Depressionen;
  • Schwangerschaft, prämenstruelles Syndrom;
  • Endokrine Erkrankungen (Diabetes mellitus, Hypothyreose usw.).

Symptome

Neben der Verstopfung selbst können Symptome wie Schwere, Schmerzen und Völlegefühl im Unterleib auftreten, die nach einer Gas- oder Stuhlgangsdosierung vorübergehen.

Abdominale Dehnung kann von einem intensiven Herzschlag begleitet werden, Schmerzen in der Herzregion. Außerdem nimmt der Appetit ab, es riecht unangenehm im Geruch und Mundgeruch. Oft gibt es Kopfschmerzen, Muskelschmerzen, Stimmung verschlechtert sich, Schlafstörungen treten auf.

Selbst nach außen verändert sich die Person während der Verstopfung: Die Haut wird blass und gelblich, sie verliert ihre Elastizität und wird schlaff.

Warum muss Verstopfung behandelt werden?

Verstopfung ist kein gewöhnliches Problem, das ignoriert werden kann, da es von alleine geht. Wenn Verstopfung systematisch auftritt - dies ist ein schwerwiegender Grund, um untersucht zu werden. Langfristige Verstopfung verursacht die Entwicklung von Krankheiten wie Darmverschluss, Prolaps des Rektums, Hämorrhoidalblutungen, Colon-Divertikulose usw.

Ein weiterer Grund, sofort mit der Behandlung zu beginnen, ist die Tatsache, dass Stuhlretention häufig als eines der Hauptsymptome endokriner, nervöser, gastrointestinaler und onkologischer Erkrankungen dient.

Die schwerwiegendste und gefährlichste Komplikation bei chronischer Verstopfung ist Darmkrebs. Experten erklären dies damit, dass mit der Stagnation von Kot im Darm krebserregende Stoffe freigesetzt werden, die Krebs erzeugen. Um das Auftreten von Komplikationen zu verhindern, muss die Behandlung rechtzeitig begonnen werden. Dafür gibt es traditionelle Medizinmethoden und Volksheilmittel gegen Verstopfung.

Behandlungsmethoden

Die Behandlungsmethoden sind in den meisten Fällen recht demokratisch. Ausnahmen sind Verstopfung, die durch einen Tumor verursacht wird und einen chirurgischen Eingriff erfordert. In anderen Fällen helfen Verstopfung Volksheilmittel, Diät, Abführmittel, reinigende Einläufe, Gymnastik.

Diät für Verstopfung umfasst eine Vielzahl von Produkten, die Ballaststoffe enthalten: Obst, Gemüse, Getreide und manchmal Kleie.

Tatsache ist, dass Cellulose die Darmbeweglichkeit anregt und die natürliche Entleerung fördert.

Auch in der Diät müssen Sie Schwarzbrot oder Vollkornbrot hinzufügen. Um die Verdauung und den Stuhlgang zu verbessern, müssen Sie mindestens 1,5-2 Liter Wasser pro Tag trinken.

Produkte mit abführender Wirkung:

  • Pflaumen, Pflaumen, Trauben, Äpfel, Kiwi;
  • Bran (gemahlen und extrudiert);
  • Frischer Kefir;
  • Meerkohl
  • Grünes Gemüse: Salat, Gurken, Kohl sowie Karotten, Zucchini, Gemüse;
  • Gekochte Rüben mit Knoblauch und Pflanzenöl;
  • Kombucha-Getränk, Hafer- und Pflaumenauskochung, Apfel- und Pflaumensaft;
  • Flüssige Haferflocken;
  • Auf nüchternen Magen getrunkenes Pflanzenöl (Olivenöl, Leinsamen, Sonnenblumen, Hanf, Zedernholz).

Gymnastik und körperliche Betätigung tragen zur Normalisierung der Darmbeweglichkeit bei. Abführmittel werden am besten auf Pflanzenbasis angewendet. Die effektivsten Reinigungs-Einläufe - Öl mit Sonnenblumen- oder Fischöl.

Außerdem muss auf Medikamente verzichtet werden, die die Entwicklung von Verstopfung auslösen - Backpulver, Antidepressiva, Atropin, Almagel.

Wie Verstopfung loswerden: Volksheilmittel

  • Nehmen Sie ein Tuch, tauchen Sie es in kaltes Wasser ein, drücken Sie es gut aus, wickeln Sie die rechte Hand und leichte Massagebewegungen ein, um die Hand auf der rechten Seite des Bauches von unten nach oben in Höhe der Rippen zu führen. Machen Sie solche 5-10 Bewegungen. Wechseln Sie als Nächstes die Hand und massieren Sie die linke Seite. Führen Sie den Vorgang 3-4 Mal durch. Nach der Massage musst du ein bisschen wie sein. Das Ergebnis wird nicht sofort spürbar sein, aber Sie sollten derzeit keine Abführmittel verwenden. Massieren Sie mehrere Tage lang weiter.
  • Morgens, ohne aus dem Bett zu steigen, den Aufstieg des Oberkörpers zu machen, ohne sich mit den Händen zu helfen. Machen Sie einfach 20-30 Wiederholungen. Als Nächstes steigen Sie aus dem Bett, stecken Sie die Hände in die Hüften, hocken Sie sich hin und klettern Sie ungefähr 30 Mal.
  • Trinken Sie morgens auf leeren Magen 1-2 Gläser kaltes klares Wasser mit einer Prise Salz. Frühestens nach einer Stunde können Sie mit dem Frühstück beginnen. Salzwasser muss täglich getrunken werden, bis sich die Darmarbeit normalisiert. Abends können Sie Einläufe machen.
  • Nehmen Sie 125 g Pflanzenöl und machen Sie darauf basierend einen Einlauf für die Nacht. Legen Sie sich danach auf eine Seite und legen Sie sich 30 Minuten lang in eine Position. Öl-Einläufe können gegeben werden, bis Verstopfung vorüber ist.
  • Zwiebelsaft zubereiten und 3-4 mal täglich vor den Mahlzeiten auf einen Teelöffel einnehmen. Die Behandlung dauert 3 Wochen. Dann müssen Sie 3 Wochen Pause machen und den Kurs noch einmal wiederholen.
  • Nehmen Sie 3 g Zitronenmelisse-Blätter, gießen Sie ein Glas kochendes Wasser ein, warten Sie, bis die Infusion abgekühlt ist, belasten Sie es und machen Sie einen Einlauf. Geben Sie 30-40 g des Produkts ein.
  • Bei chronischer Verstopfung: 150 g zerstoßene Aloeblätter nehmen, 300 g erwärmten Naturhonig übergießen und einen Tag einwirken lassen. Als nächstes sollte das Werkzeug erhitzt und gefiltert werden. Nehmen Sie 1 Stunde vor dem Frühstück einen Teelöffel.
  • Das Rezept für Abführmittel: Nehmen Sie 15 g Blätter und Zweige Blaubeeren, gießen Sie 1 Glas Wasser, bringen Sie es zum Kochen und halten Sie das Feuer 10 Minuten lang. Bestehen Sie 1 Stunde. Bereiten Sie den Infusionsfilter vor und nehmen Sie 4-6 Mal täglich 1 Esslöffel.
  • Nehmen Sie 2 Esslöffel Pferdesauerlinge, schlafen Sie in kochendem Wasser (500 ml) ein und lassen Sie sie 30 Minuten köcheln. In geringen Mengen wirkt der Wirkstoff adstringierend und in großen Dosen wirkt er abführend. Bei Verstopfung wird empfohlen, vor dem Zubettgehen 200-250 g zu trinken.
  • Für die Behandlung und Vorbeugung von Verstopfung ist es nützlich, frischen Aloe-Saft zu verwenden. Nehmen Sie es 3 mal täglich 1 Teelöffel vor den Mahlzeiten. Die Behandlung dauert 30 Tage.
  • Nehmen Sie getrocknetes Oregano-Gras, hacken Sie es und gießen Sie 3 Esslöffel Kräuter mit 500 g Pflanzenöl ein. Bereit bedeutet, 5 Tropfen vor dem Essen einzunehmen.
  • Für Verstopfung trinken Sie 1 Esslöffel Rizinusöl. Normalerweise tritt der Effekt nach 4-5 Stunden auf. Die regelmäßige Verwendung von Rizinusöl wird nicht empfohlen.
  • Nehmen Sie zu gleichen Teilen solche Kräuter mit: Brennnessel, Anisfrucht, Pfefferminzblätter, Baldrian-Rhizome, Rainfarn- und Kamillenblüten, Sanddornrinde, Pferdesauerlinge, Wilderdbeere. Alle Zutaten mischen, 10 g messen und 300 g kochendes Wasser einfüllen. In einem Wasserbad 15 Minuten garen, dann in eine Thermoskanne gießen oder die Pfanne mit einem Handtuch umwickeln. 1 Stunde ziehen lassen. Infusionsfilter vorbereiten und in zwei gleiche Teile teilen. Ein Getränk am Morgen und das zweite am Abend.
  • Machen Sie eine Infusion von Holunderbeere. Nehmen Sie 2 Esslöffel gemahlene, trockene Beeren und gießen Sie bei Raumtemperatur ein Glas sauberes Wasser. Bestehen Sie 2 Stunden, dehnen Sie sie aus und verwenden Sie sie vor dem Zubettgehen für 125 g.
  • Bereiten Sie eine Infusion von Klettensamen vor. Nehmen Sie eine Handvoll reifer Samen und gießen Sie ein Glas kochendes Wasser. Im Wasserbad 2 Stunden einweichen. Bereit bedeutet, auf einmal zu spannen und zu trinken.
  • In einem Mörser zerstoßen, um das Erbsenpulver zu trocknen. Täglich 1 Teelöffel einnehmen. Dieses Tool hilft, den Darm zu reinigen.
  • Einen frischen Toffee-Stiel nehmen, fein hacken und mit etwas Honig (etwa einem Drittel Teelöffel) mischen.
  • Nehmen Sie 100 Gramm Walnüsse, bedecken Sie sie mit einem Liter heißer Milch, setzen Sie das Feuer auf, bringen Sie es zum Kochen und kochen Sie es 5 Minuten bei schwacher Hitze. Wenn der Sud abgekühlt ist, belasten Sie ihn. Für einen angenehmen Geschmack können Sie etwas Zucker hinzufügen. Verwenden Sie 2- bis 5-mal täglich für eine dritte Tasse (die erste Einnahme am Morgen mit leerem Magen, der Rest - 1 Stunde vor den Mahlzeiten).
  • Für die Verhinderung von Verstopfung ist es nützlich, getrocknete Kirschen, Äpfel, getrocknete Zwetschgenkompotte zu verwenden.
  • Senneblätter zerdrücken, 1 Esslöffel nehmen, mit heißem Wasser abdecken, abdecken und über Nacht stehen lassen. Morgens abseihen und 1 bis 3 mal täglich für 1 Esslöffel als Abführmittel einnehmen.
  • Verwenden Sie für regelmäßige Verstopfung frische Hagebuttenblätter, die in einem Mörser zerkleinert wurden, wobei eine kleine Menge Zucker hinzugefügt wurde.
  • Nehmen Sie 1 Esslöffel zerkleinerte Löwenzahnwurzeln, gießen Sie 200 g kochendes Wasser ein, stellen Sie den Herd auf und kochen Sie bei schwacher Hitze 20 Minuten lang. Fertige Brühe etwas kühl, abseihen und 50 g vor den Mahlzeiten einnehmen.
  • Nehmen Sie 1 Esslöffel Sanddornrinde, die in einem Mörser oder Mixer gut zerkleinert ist, gießen Sie 500 g Wodka, schließen Sie ihn und legen Sie ihn für 21 Tage an einen dunklen Ort. Nehmen Sie dreimal täglich für einen Teelöffel 30 Minuten vor den Mahlzeiten.
  • Abführmittel bei chronischer Verstopfung: Schafgarbe und Brennnesselblätter im Verhältnis 1: 2 einnehmen, Kräuter hacken. Als nächstes 1 Esslöffel der Mischung, 400 g kochendes Wasser einfüllen, mit einem Deckel abdecken und 45 Minuten stehen lassen. Die Infusion abseihen und vor dem Zubettgehen 125 g einnehmen.
  • Frisch gepresster Kartoffelsaft hilft bei Verstopfung. Trinken Sie 125 g Saft 2-3 mal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten. Die Behandlung dauert 2 Wochen.

Senna - ein natürliches Abführmittel

Sehr gut Hilfe bei Verstopfung Volksmedizin auf der Basis von Senna. Dieses Kraut wurde lange verwendet, um die Verdauung zu verbessern und verschiedene Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts zu behandeln. Senna gilt als das stärkste pflanzliche Abführmittel aller derzeit bekannten Arzneimittel. Die pharmazeutische Industrie produziert Senna in Granulat und in Form von Pflanzenmaterialien.

Den Darm zu reinigen ist nützlich, um Senna zu trinken. Es wird wie folgt zubereitet: 1 Teelöffel Senna gießen Sie 250 g kaltes Wasser und lassen Sie es für einen Tag, gelegentlich umrühren. Einen Tag später bereit, die Infusion zu filtern und nachts zu verwenden. Der Effekt kommt nach 6-8 Stunden. Das Gerät wird in kaltem Wasser zubereitet, um keine Risse im Magen zu verursachen.

Ein anderes auf Senna basierendes Rezept: Mischen Sie 2 Teelöffel Rohstoffe mit 100 g Pflaumen, gießen Sie 3 Tassen kochendes Wasser und lassen Sie sie 3 Stunden ruhen. Als nächstes belasten Sie das Gerät und trinken tagsüber jede Stunde 3-5 Esslöffel.

Behandlung von Verstopfung bei Kindern

Es gibt Volksheilmittel gegen Verstopfung, die sich zur Behandlung kleiner Kinder eignen.

Behandlung von Verstopfung: Lassen Sie Ihr Baby jeden Morgen vor der Fütterung Pflanzenöl sterilisieren. Beginnen Sie mit 1 Tropfen am nächsten Morgen - 2 Tropfen und bringen Sie die Ölmenge auf einen halben Teelöffel. Einen halben Teelöffel Öl essen lassen, bis die Darmarbeit nicht eingestellt ist.

Um das Öl zu sterilisieren, gießen Sie es in ein Glas und geben es in kaltes Wasser. Als nächstes nehmen Sie den Topf mit einem Glas und Wasser, machen Sie ein kleines Feuer und bringen Sie es zum Kochen. Halten Sie das Gefäß weitere 30 Minuten in den Topf, während das Wasser kocht.

Schöllkraut und Molke - ein Mittel gegen Verstopfung

Viele Volksheilmittel gegen Verstopfung enthalten Schöllkraut. Wir empfehlen Ihnen, die beliebte Methode zur Behandlung von Verstopfung und Dysbakteriose zu verwenden.

Nehmen Sie also 1 Tasse gut gehacktes Schöllkrautgras, 3 Liter Molke und 1 Tasse Zucker. Mischen Sie den Zucker und die Kräuter und setzen Sie ein Käsetuch auf. Die Mischung kochen, binden und in ein Glas Molke geben. Als nächstes decken Sie den Behälter mit Gaze ab und legen Sie ihn 2 Wochen lang an einen dunklen Ort. Das fertige Produkt abseihen und mit einem Deckel in den Kühlschrank stellen. Nehmen Sie Milchkwas morgens und abends 125 g für 30 Minuten vor den Mahlzeiten. Die Behandlung dauert 2 Wochen.

Zum Frühstück empfehlen wir Gemüse, Obst und Müsli. Sie können einen Salat aus Karotten und Äpfeln zubereiten und dort ein wenig Pflanzenöl hinzufügen.

Pflaume ist ein mildes Abführmittel.

Man kann sich aus der Verstopfung keine Volksheilmittel ohne Pflaumen vorstellen. Getrocknete Pflaumen sind berühmt für ihre abführenden Eigenschaften und ihren ursprünglichen Geschmack. Um Verstopfung vorzubeugen, reicht es aus, 5-8 Beeren zur täglichen Ernährung hinzuzufügen. Wenn das Problem chronisch ist, hilft das folgende Mittel.

Nehmen Sie 500 g Pflaumen, gießen Sie 3,5 Liter Wasser, setzen Sie das Feuer auf, bringen Sie es zum Kochen und lassen Sie es 25 Minuten köcheln. Warten Sie bis es abgekühlt ist und fügen Sie 50 g Sanddornrinde hinzu. Wiederum 25 Minuten bei mittlerer Hitze kochen. Abkühlen lassen und 200 g Extrakte aus den Hüften "Holosas" hinzufügen.

Vor dem Zubettgehen trinkfertig für 125 g, trinkt er recht angenehm und ergibt ein gutes Ergebnis.

Pflaumen können Abkochungen, Kompotte, verschiedene Salate, Desserts gemacht werden. Bereiten Sie eine nützliche Mischung vor: Nehmen Sie 400 g Pflaumen, überspringen Sie sie durch einen Fleischwolf oder zerkleinern Sie sie in einem Mixer und fügen Sie ein paar Löffel Naturhonig hinzu. Die resultierende Mischung sollte jeden Tag für einen Teelöffel mit Wasser gegessen werden.

Um Pflaumen zu gießen, nehmen Sie 10 Trockenfrüchte, füllen Sie sie mit einem Glas kochendem Wasser und lassen Sie sie über Nacht stehen. Nehmen Sie am Nachmittag einen Teelöffel mit. Die fermentierten Milchprodukte können mit einer Infusion versetzt werden.