Verstopfung ist ein heikles Problem, das nicht üblich ist, laut zu sprechen. Viele Menschen verstecken ihre Krankheit jahrelang und gehen nicht zum Arzt, was letztendlich zu schwerwiegenden Folgen führt. Im besten Fall bekämpfen sie die Krankheit mit Abführmitteln sowie Volksheilmittel gegen Verstopfung. Im schlimmsten Fall nichts tun und das Problem auslösen.
Das Konzept der "Verstopfung" impliziert eine Verspätung des Stuhls um mehr als 2 Tage. Am häufigsten wird Verstopfung bei älteren und jungen Kindern beobachtet. In wohlhabenden westlichen Ländern leiden 10% der Gesamtbevölkerung an Verstopfung, und Frauen leiden dreimal mehr als Männer an dieser Krankheit.
Die Gründe dafür können vielfältig sein und reichen vom banalen Stress bei der Arbeit bis zum Ende der Operation. Verstopfung kann während eines abrupten Klimawandels, auf Reisen, auf Reisen auftreten. Wenn Sie zum üblichen Zeitplan und zur üblichen Lebensweise zurückkehren, verschwindet das Problem von selbst. Wenn die Symptome häufig wiederkehren oder chronisch werden, müssen sie untersucht und behandelt werden.
Die Hauptursachen für Verstopfung:
Neben der Verstopfung selbst können Symptome wie Schwere, Schmerzen und Völlegefühl im Unterleib auftreten, die nach einer Gas- oder Stuhlgangsdosierung vorübergehen.
Abdominale Dehnung kann von einem intensiven Herzschlag begleitet werden, Schmerzen in der Herzregion. Außerdem nimmt der Appetit ab, es riecht unangenehm im Geruch und Mundgeruch. Oft gibt es Kopfschmerzen, Muskelschmerzen, Stimmung verschlechtert sich, Schlafstörungen treten auf.
Selbst nach außen verändert sich die Person während der Verstopfung: Die Haut wird blass und gelblich, sie verliert ihre Elastizität und wird schlaff.
Verstopfung ist kein gewöhnliches Problem, das ignoriert werden kann, da es von alleine geht. Wenn Verstopfung systematisch auftritt - dies ist ein schwerwiegender Grund, um untersucht zu werden. Langfristige Verstopfung verursacht die Entwicklung von Krankheiten wie Darmverschluss, Prolaps des Rektums, Hämorrhoidalblutungen, Colon-Divertikulose usw.
Ein weiterer Grund, sofort mit der Behandlung zu beginnen, ist die Tatsache, dass Stuhlretention häufig als eines der Hauptsymptome endokriner, nervöser, gastrointestinaler und onkologischer Erkrankungen dient.
Die schwerwiegendste und gefährlichste Komplikation bei chronischer Verstopfung ist Darmkrebs. Experten erklären dies damit, dass mit der Stagnation von Kot im Darm krebserregende Stoffe freigesetzt werden, die Krebs erzeugen. Um das Auftreten von Komplikationen zu verhindern, muss die Behandlung rechtzeitig begonnen werden. Dafür gibt es traditionelle Medizinmethoden und Volksheilmittel gegen Verstopfung.
Die Behandlungsmethoden sind in den meisten Fällen recht demokratisch. Ausnahmen sind Verstopfung, die durch einen Tumor verursacht wird und einen chirurgischen Eingriff erfordert. In anderen Fällen helfen Verstopfung Volksheilmittel, Diät, Abführmittel, reinigende Einläufe, Gymnastik.
Diät für Verstopfung umfasst eine Vielzahl von Produkten, die Ballaststoffe enthalten: Obst, Gemüse, Getreide und manchmal Kleie.
Tatsache ist, dass Cellulose die Darmbeweglichkeit anregt und die natürliche Entleerung fördert.
Auch in der Diät müssen Sie Schwarzbrot oder Vollkornbrot hinzufügen. Um die Verdauung und den Stuhlgang zu verbessern, müssen Sie mindestens 1,5-2 Liter Wasser pro Tag trinken.
Produkte mit abführender Wirkung:
Gymnastik und körperliche Betätigung tragen zur Normalisierung der Darmbeweglichkeit bei. Abführmittel werden am besten auf Pflanzenbasis angewendet. Die effektivsten Reinigungs-Einläufe - Öl mit Sonnenblumen- oder Fischöl.
Außerdem muss auf Medikamente verzichtet werden, die die Entwicklung von Verstopfung auslösen - Backpulver, Antidepressiva, Atropin, Almagel.
Sehr gut Hilfe bei Verstopfung Volksmedizin auf der Basis von Senna. Dieses Kraut wurde lange verwendet, um die Verdauung zu verbessern und verschiedene Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts zu behandeln. Senna gilt als das stärkste pflanzliche Abführmittel aller derzeit bekannten Arzneimittel. Die pharmazeutische Industrie produziert Senna in Granulat und in Form von Pflanzenmaterialien.
Den Darm zu reinigen ist nützlich, um Senna zu trinken. Es wird wie folgt zubereitet: 1 Teelöffel Senna gießen Sie 250 g kaltes Wasser und lassen Sie es für einen Tag, gelegentlich umrühren. Einen Tag später bereit, die Infusion zu filtern und nachts zu verwenden. Der Effekt kommt nach 6-8 Stunden. Das Gerät wird in kaltem Wasser zubereitet, um keine Risse im Magen zu verursachen.
Ein anderes auf Senna basierendes Rezept: Mischen Sie 2 Teelöffel Rohstoffe mit 100 g Pflaumen, gießen Sie 3 Tassen kochendes Wasser und lassen Sie sie 3 Stunden ruhen. Als nächstes belasten Sie das Gerät und trinken tagsüber jede Stunde 3-5 Esslöffel.
Es gibt Volksheilmittel gegen Verstopfung, die sich zur Behandlung kleiner Kinder eignen.
Behandlung von Verstopfung: Lassen Sie Ihr Baby jeden Morgen vor der Fütterung Pflanzenöl sterilisieren. Beginnen Sie mit 1 Tropfen am nächsten Morgen - 2 Tropfen und bringen Sie die Ölmenge auf einen halben Teelöffel. Einen halben Teelöffel Öl essen lassen, bis die Darmarbeit nicht eingestellt ist.
Um das Öl zu sterilisieren, gießen Sie es in ein Glas und geben es in kaltes Wasser. Als nächstes nehmen Sie den Topf mit einem Glas und Wasser, machen Sie ein kleines Feuer und bringen Sie es zum Kochen. Halten Sie das Gefäß weitere 30 Minuten in den Topf, während das Wasser kocht.
Viele Volksheilmittel gegen Verstopfung enthalten Schöllkraut. Wir empfehlen Ihnen, die beliebte Methode zur Behandlung von Verstopfung und Dysbakteriose zu verwenden.
Nehmen Sie also 1 Tasse gut gehacktes Schöllkrautgras, 3 Liter Molke und 1 Tasse Zucker. Mischen Sie den Zucker und die Kräuter und setzen Sie ein Käsetuch auf. Die Mischung kochen, binden und in ein Glas Molke geben. Als nächstes decken Sie den Behälter mit Gaze ab und legen Sie ihn 2 Wochen lang an einen dunklen Ort. Das fertige Produkt abseihen und mit einem Deckel in den Kühlschrank stellen. Nehmen Sie Milchkwas morgens und abends 125 g für 30 Minuten vor den Mahlzeiten. Die Behandlung dauert 2 Wochen.
Zum Frühstück empfehlen wir Gemüse, Obst und Müsli. Sie können einen Salat aus Karotten und Äpfeln zubereiten und dort ein wenig Pflanzenöl hinzufügen.
Man kann sich aus der Verstopfung keine Volksheilmittel ohne Pflaumen vorstellen. Getrocknete Pflaumen sind berühmt für ihre abführenden Eigenschaften und ihren ursprünglichen Geschmack. Um Verstopfung vorzubeugen, reicht es aus, 5-8 Beeren zur täglichen Ernährung hinzuzufügen. Wenn das Problem chronisch ist, hilft das folgende Mittel.
Nehmen Sie 500 g Pflaumen, gießen Sie 3,5 Liter Wasser, setzen Sie das Feuer auf, bringen Sie es zum Kochen und lassen Sie es 25 Minuten köcheln. Warten Sie bis es abgekühlt ist und fügen Sie 50 g Sanddornrinde hinzu. Wiederum 25 Minuten bei mittlerer Hitze kochen. Abkühlen lassen und 200 g Extrakte aus den Hüften "Holosas" hinzufügen.
Vor dem Zubettgehen trinkfertig für 125 g, trinkt er recht angenehm und ergibt ein gutes Ergebnis.
Pflaumen können Abkochungen, Kompotte, verschiedene Salate, Desserts gemacht werden. Bereiten Sie eine nützliche Mischung vor: Nehmen Sie 400 g Pflaumen, überspringen Sie sie durch einen Fleischwolf oder zerkleinern Sie sie in einem Mixer und fügen Sie ein paar Löffel Naturhonig hinzu. Die resultierende Mischung sollte jeden Tag für einen Teelöffel mit Wasser gegessen werden.
Um Pflaumen zu gießen, nehmen Sie 10 Trockenfrüchte, füllen Sie sie mit einem Glas kochendem Wasser und lassen Sie sie über Nacht stehen. Nehmen Sie am Nachmittag einen Teelöffel mit. Die fermentierten Milchprodukte können mit einer Infusion versetzt werden.