Das Taping-Verfahren, bei dem spezielle Kinesio-Klebebänder angeklebt werden, wird von Ärzten, Massagetherapeuten, Sportlern, Fitnesstrainern und Menschen, die an verschiedenen Muskel- und Gelenkschmerzen leiden und die Verwendung von Tabletten und Medikamenten zur Beschleunigung der Genesung danach ständig müde machen, immer beliebter Verletzungen und Schmerzlinderung. Die Vorteile der Verwendung von Kinesio-Bändern umfassen: hohe Effizienz und das Fehlen von Medikamenten in der Zusammensetzung, einfache Verwendung und Tragedauer, minimales Risiko für Nebenwirkungen und nur eine kleine Liste von Kontraindikationen für die Verwendung dieser Technik. Aufgrund dessen hat das Taping-Verfahren nicht nur bei Erwachsenen breite Anwendung gefunden, sondern auch bei Kindern. Kinesio-Bänder wurden erfolgreich bei der Behandlung von Zerebralparese, Valgus-Deformitäten, Haltungsstörungen und vielen anderen Abweichungen eingesetzt. Bevor Sie jedoch dieses einzigartige arzneimittelfreie Farbpflaster verwenden, das nur auf mechanischen und physiologischen Effekten basiert, müssen Sie die Anweisungen zur Verwendung des Kinesio-Tapes sorgfältig lesen, um häufige Fehler zu vermeiden und während des Taping-Vorgangs maximale Ergebnisse zu erzielen.
Anweisungen zum Aufkleben von Kinesio-Bändern
Unabhängig von der Art des Klebebandes und den Gebrauchsanweisungen gibt es allgemeine Regeln und Anweisungen für das richtige Verkleben der Kinesio-Bänder, die für das beste Ergebnis befolgt werden müssen. Zunächst müssen Sie die Stelle vorbereiten, an der das Band eingefügt werden soll. Anstelle des Aufklebens des Kinesio-Bandes sollte die Haut sauber und vorentfettet sein, da sonst die Passung des Bandes unvollständig ist. Wenn Sie das Pflaster mit dickem Haar anbringen müssen, müssen Sie die Haare in diesem Bereich vorher mit einem normalen Rasiermesser entfernen und versuchen, dies so sorgfältig wie möglich auszuführen, um Schnittverletzungen und Kratzer beim Rasieren zu vermeiden Klebebänder können nicht auf offene Wunden geklebt werden.
Der nächste Schritt besteht darin, das Klebeband ordnungsgemäß auf der Haut anzubringen. Um die Papierunterlage (Träger) leichter entfernen zu können, sollte das Kinesio-Klebeband im Voraus gehalten werden, indem das Klebeband mit der Baumwollseite zu Ihnen geschnitten wird und das Papier mit dem Index und dem Daumen während des Aufbringens abgezogen wird. Die Enden des Bandsegments (die sogenannten "Anker") auf beiden Seiten sollten abgerundet werden, indem die Enden mit einer Schere durchtrennt werden, wodurch das Pflaster länger auf der Haut hält. Anker müssen ohne Spannung geklebt werden, um einen dauerhafteren Halt zu gewährleisten.
Beim Auftragen des Hauptteils ist darauf zu achten, dass sich auf der Klebeseite des Bandes keine Falten bilden. Das Beste daran ist, dass das Pflaster auf die erhitzte Haut geklebt wird, sodass Sie den Applikationsort vorreiben oder mechanisch erwärmen können. Es wird auch empfohlen, das Klebeband entlang der gesamten Länge der Applikation mit Papierträger vom Klebeband oder mit der Handfläche zu reiben, um zu vermeiden, dass die Ränder des Klebebands stärker auf der Haut anliegen. Nach dem Auftragen auf den Körper ist innerhalb von 10 bis 20 Minuten ein leichter Juckreiz möglich, der auf die Wirkung des Klopfens auf die Hautrezeptoren zurückzuführen ist. Wenn der Juckreiz länger als eine Stunde dauert, sollte das Band entfernt werden.
Anweisungen zum korrekten Entfernen des Patches
Da die Basis des Klebebandes Klebstoff ist, machen viele beim Verwenden dieses Werkzeugs unangenehme Empfindungen beim Entfernen des Bandes aus. Es ist nichts falsch, die Hauptsache ist, alles sehr sorgfältig zu tun, um einen Hautbereich nicht zu verletzen. Einer der häufigsten Fehler beim Entfernen eines Bandes ist die Aussage, dass das Kinesio-Tape vorher in der Dusche entfernt oder mit Wasser benetzt werden muss. Diese Aussage ist grundsätzlich falsch, weil Beim Entfernen des vorbenetzten Pflasters auf der Haut bleiben Klebstoffreste zurück, die anschließend sehr schwer zu entfernen sind. Daher sollte das Klebeband nur in vollständig trockenem Zustand abgezogen werden, indem es mit einer sanften Bewegung der Haut horizontal in Richtung des Haarwuchses entfernt wird.
Es gibt auch viele Hilfsmittel für die schmerzlose Entfernung von Bändern, die mit einem Pflaster gekauft werden können. Zum Beispiel gibt es spezielle Sprays und Flüssigkeiten zum Entfernen des Kinesio-Bands, die vor dem Entfernen auf die Oberfläche des Bands gesprüht werden, diese erweichen und die Klebeschicht des Bands deaktivieren. Nach dem Auftragen des Sprays sollten Sie 3-4 Minuten warten, um die Komponenten des Sprays zu aktivieren. Danach wird das Pflaster leicht und schmerzlos von der Haut entfernt. In der Gebrauchsanweisung für das Kinesio-Band muss der Patch unbedingt angeben, dass es wünschenswert ist, das Band nicht länger als 5 Tage zu tragen. Es ist sinnvoller, es durch ein neues zu ersetzen. Bei unangenehmen Empfindungen oder allergischen Reaktionen müssen Sie das Kinesio Tape sofort entfernen.
Hinweise zur Verwendung von Bändern
Die Liste der Krankheiten und Indikationen für die Verwendung von Kinetikbändern ist wirklich sehr umfangreich, dies ist keine vollständige Liste von ihnen:
- Verletzungen, Quetschungen, Hautverletzungen jeglicher Ätiologie, ausgenommen offene Wunden;
- Probleme mit der Gelenkfunktion: abnorme Position, eingeschränkte Mobilität, Deformität, posttraumatische Rehabilitation;
- Vorbeugung und Behandlung übermäßiger Muskelverspannungen durch aktiven Sport oder harte körperliche Arbeit;
- neurologische und viszerale Schmerzen (Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen);
- Verringerung des Entzündungsprozesses, Entfernung von Hämatomen und Schwellungen;
- Schmerzen lindern;
- Verwendung nach dem Schlaganfall für eine effektivere Rehabilitation;
- in der Orthopädie bei der Behandlung von Fersensporn, Skoliose und Haltungsanpassungen;
- In der Pädiatrie ist es möglich, bei Zerebralparese, Valgus usw. zu verwenden.
Kontraindikationen für die Verwendung von kinesiologischem Tape
Eine Reihe relativer und absoluter Kontraindikationen für die Verwendung von Kinesio-Bändern:
- Krankheit oder Krankheit ohne definitive Diagnose nicht vollständig untersucht, um eine Verschlechterung zu vermeiden;
- Diabetes mellitus, der eine Beratung über das Aufnehmen mit einem Endokrinologen erfordert;
- neoplastische Tumoren, die zur Metastasierung neigen;
- hohe Temperatur und starke Schwellung des Körpers;
- Nieren- oder Herzinsuffizienz;
- Thrombose;
- Schwangerschaft im Zeitraum des ersten Trimesters, wenn das Band am Bauch angelegt wird;
- allergische Reaktion auf Taping.
Was steht nicht in der Anleitung?
Sie können viele verschiedene Anweisungen zur korrekten Verwendung von Kinesio-Bändern finden, lesen oder hören, aber nicht alle geben Ihnen Informationen zu wichtigen Fakten, die Sie beachten müssen, bevor Sie einen wirklich hochwertigen Teip erhalten.
Die Hauptlieferanten für Bänder sind Korea, Japan und China. In diesen Ländern werden 90% aller weltweit produzierten kinesiologischen Bänder hergestellt. Alle europäischen Marken von Kinesio-Tapes, die heute auf dem russischen Markt zum Verkauf angeboten werden, und Tapes, die als amerikanisch (USA) deklariert sind, werden in China oder in Südkorea hergestellt. Diese Informationen werden normalerweise auf eine Kiste (Paket) mit Kinesio-Bändern in der Spalte Address Production geschrieben. Alle Bänder aus chinesischer Produktion (auch unter dem Deckmantel weithin beworbener europäischer und amerikanischer Marken) haben sich als Produkte mit nicht bestem Qualitätsmaterial erwiesen, die oft allergische Reaktionen auf Patienten auslösen und weniger Zeit in Anspruch nehmen, wie die Ergebnisse langjähriger Anwendungserfahrung und zahlreicher Studien zeigen. Koreanische und japanische Kinesio-Bänder gelten als wesentlich besser in Qualität und grundlegenden Eigenschaften. Es wird daher empfohlen, sie zu verwenden, um das maximale Ergebnis dieses Verfahrens zu erzielen. Die führenden Positionen auf dem Markt für kinesiologische Tapes in Bezug auf Materialqualität und Preise für hergestellte Produkte werden von kinesio-Tapes aus Südkorea besetzt, die unter der Marke BBTape hergestellt werden. Laut den Ergebnissen der Verwendung von Kinesio-Bändern erhielt BBTape die höchsten Qualitätsbewertungen und viel positives Feedback von Ärzten, Sportlern und normalen Personen, die Kinetik verwenden.
Es wird auch empfohlen, besseres Kleben, längeres Tragen und schmerzfreies Taping zu verwenden. Verwenden Sie eine Vielzahl von speziellen Sprays und Taping-Produkten, die Sie beim Kauf von Kinesio-Tapes erwerben können. Das Pflaster muss 30 Minuten vor dem Training geklebt werden, damit sich der verletzte Ort an diese Art von Therapie „gewöhnen“ kann. Bänder können in empfindlichen Bereichen oder Zonen mit hängender allergischer Reaktion angewendet werden, jedoch mit Futtermaterialien. Gleiches gilt für die Anwendung von Teip-Kindern.
Wo kaufe ich Anleitungen für Kinesio-Bänder?
In guten, qualitativ hochwertigen Kinesio-Bändern muss sich in jeder Box unbedingt eine Anweisung mit Produkten befinden, in der der Mechanismus, die Indikationen und Kontraindikationen sowie die Reihenfolge der Bandanwendung detailliert beschrieben sind. Außerdem sollte es auf Russisch sein. Dies gilt für koreanische und japanische Hersteller, die Chinesen können den Käufer nicht immer mit einem solchen Einsatz zufriedenstellen. Wenn es bereits vorgekommen ist, dass ein Pflaster ohne Anleitung gekauft wurde, sollten Sie sich nicht aufregen. Es gibt eine Vielzahl von Artikeln und Video-Tutorials zur Verwendung verschiedener Taping-Methoden im Internet, sodass es nicht erforderlich ist, sie separat zu erwerben. In unserem Online-Shop für Sportmedizin können Sie hochwertige koreanische Kinesio-Bänder und Anweisungen für die Verwendung von Kinesio-Tapes in Russisch kaufen, die mit jeder Rolle geliefert werden.
Videoanweisung zur Verwendung von Bändern
Nachfolgend finden Sie die Videoanweisungen zur Verwendung des Kinesio-Bands. Nach dem Lesen können Sie das Band ohne vorherige Vorkenntnisse zu Hause verwenden.
Video und wie das Kinesio Tape auf den unteren Rücken geklebt wird:
Video und wie man das Kinesio Tape auf das Knie klebt:
Video und Anweisungen zum Aufkleben des Kinesio-Tapes bei zervikaler Osteochondrose (Nackenschmerzen):
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Kinesio Klebebandkleber
Die im Sport oder im Alltag verletzten Gelenke und Bänder benötigen Unterstützung. Es kann mit Kinesio Tape erhalten werden. Kinesio Tape - Patch für verletzte Körperteile
Kinesio Tape - was ist das?
Mittel Kinesio Tape (Kinesio Tape) ist ein elastisches kinesiologisches Band (Patch) oder ein Baumwollklebeband. Die Hauptaufgabe einer solchen Vorrichtung ist die Fixierung und Unterstützung beschädigter Sehnen, Muskeln oder Bänder.
Das medizinische Pflaster kann verschiedene Arten und Farbstoffe aufweisen. Er hält die verletzten Bereiche gut fest und wiederholt alle Kurven des menschlichen Körpers. Diese Eigenschaft erlaubt den Einsatz sowohl im Sport als auch im medizinischen Bereich sowie im Alltag.
Bänder haben mehrere Vorteile:
- behindere nicht die Bewegung;
- keine Unannehmlichkeiten und Unannehmlichkeiten verursachen;
- Sie verhindern nicht, dass ausreichend Luft in die Haut eindringt.
- keine allergischen Reaktionen auslösen;
- aufgrund der Elastizität alle Bewegungen des menschlichen Körpers wiederholen;
- stützen Sie die Muskeln während der Woche 24 Stunden am Tag.
Kinesiologische Bänder sind wasserbeständig, so dass sie beim Schwimmen verwendet werden können.
Die Zusammensetzung des Patches
Haftpflaster für kinesiologisches Taping besteht aus:
- 90% hochwertige Baumwolle;
- 10% Spandex;
- Haftgel (Acrylkleber).
Durch die Kombination der beiden Komponenten wird eine elastische Basis geschaffen, um die beschädigten Bereiche ohne Einklemmen und Unbehagen bei aktiven Bewegungen zu erhalten.
Die Zusammensetzung des Pflasters ist hypoallergen. Das Material ist atmungsaktiv und angenehm für den Körper.
Wo kaufen und Preis
Das medizinische Gerät kann online über die offizielle Website des Herstellers oder über die Online-Apotheke erworben werden.
Die Kosten für den Teip hängen von seinem Zweck ab:
- am Hals (Trauma der Bänder der Halswirbelsäule) - von 300 p.;
- an der Schulter (verletztes oder verstauchtes Schultergelenk) - von 240 p.;
- für Hände - Ellenbogenverletzungen, Strecken in den Händen (am Handgelenk) - ab 290 r.;
- am Knie (an der Kniekomposition, um die geschädigten Bänder oder Muskeln zu fixieren) - ab 420 p.;
- für die Beine - Knöchelschaden - ab 410 r.;
- bei Beschwerden über Fußschmerzen - mit Fersensporn - ab 370 p.;
- an den Hüften - verstauchte Muskeln, zerrissene Bänder, Hüftgelenke - durchschnittlich 560 p.
Es gibt Bänder für die Rückseite. Ihre Kosten beginnen bei 285 p.
Kinesio Tape für verletzte Bänder der Halswirbelsäule
Arten von Band
Kunststoffbänder können in Farbe, Material und allgemeiner Verwendung variieren. Einige Typen sind eher für Muskeln geeignet, andere für Gelenke. Es gibt spezielle Patches für Sportler, und es gibt Bänder mit einer breiten Palette von Indikationen, die sowohl im Sport als auch in der Medizin und im Alltag verwendet werden können.
Die wichtigsten Arten von kinesiologischen Bändern:
- Kinesio-Bänder in Rollen - die wirtschaftlichste Option. Klebeverbände werden in der Medizin und im Alltag häufig verwendet.
- Rahmenstreifen. Der Vorteil ist die einfache Handhabung und die Möglichkeit, die Fixierung an jedem Körperteil vorzunehmen. Dünne Bänder werden sowohl aggregiert als auch getrennt geklebt.
- Medizinische Pflaster für empfindliche Haut. Keine Reizung verursachen, sind in Rollen und einzelnen Streifen unterschiedlicher Dicke erhältlich. Der einzige Unterschied zu herkömmlichen Bändern besteht in einer geringeren strukturellen Unterstützung für Gelenke und Muskeln.
Eine andere Art von Heftpflaster für kinesiologisches Taping sind Kinesiobänder für separate Körperteile:
- am Ellenbogen;
- am Knie;
- am unteren rücken;
- an den Fingern;
- auf dem Bauch, zurück.
Um den Teip richtig zu bestimmen, müssen Sie einen Spezialisten konsultieren. Medizinische oder Sportpflaster werden immer einzeln ausgewählt.
Kinesio Tape - welches ist besser?
Alle kinesiologischen Bänder sind sich in der Hauptsache ähnlich - sie fixieren und unterstützen die verletzten Bereiche.
Zu den effektivsten und zuverlässigsten Bändern gehören folgende Marken:
- BBtape - Sport- und Medizinbänder dieser Firma verfügen über hochwertiges Material, mit dem Sie verletzte Körperstellen zuverlässig pflegen können.
- Rocktape - Sportpflaster mit hoher Ausdauer, die in Sport und Alltag weit verbreitet sind, haben eine längere Ausdauer während körperlicher Anstrengung und Widerstandsfähigkeit gegen Abnutzung;
- Kinesio tape sfm - Anästhesie- und Fixierbänder, gut beim Dehnen, haben eine hohe Haftfähigkeit (können Sie auf das zusätzliche Aufbringen von Spezialkleber verzichten);
- Kinexib pro ist ein effektives Klebeband mit einem breiten Anwendungsbereich, einfach zu verwenden und ist nach Preiskategorien erhältlich.
Hinweise zum Aufnehmen
Kinesio-Bänder werden sowohl zur Behandlung von Verletzungen als auch zur Vermeidung von Verletzungen an bestimmten Körperteilen verwendet.
Kinesiologisches Taping ist in folgenden Situationen wichtig:
- bei Osteochondrose - ein Pflaster hilft, den Zustand des Patienten mit Wirbelbruch, Protrusionen, Wirbelversetzungen und schweren Komplikationen der Erkrankung (Lumbago, Ischias) zu lindern;
- mit Krampfadern - hilft, die Belastung der geschwächten Wände der Blutgefäße zu reduzieren und ihren Tonus anzuregen;
- Periarthrose des Schulterblatts - Muskelverspannungen, Bänderriss und Sehnenrupturen;
- Lähmung und Parese im Zusammenhang mit Störungen im zentralen oder peripheren Nervensystem;
- Periost-Entzündung;
- mit Fersensporn.
Neben Erkrankungen des Bewegungsapparates wirkt das elastische Band bei Kopfschmerzen, schmerzhaften Perioden und Beschwerden im unteren Rücken und in der Brust während der Schwangerschaft.
Darüber hinaus ist medizinischer Heftpflaster ein unverzichtbares Hilfsmittel bei mechanischen Beschädigungen:
- Verstauchung;
- Hämatome, Prellungen von Weichteilen;
- Schwellung;
- Subluxationen, Finger, Schulter oder Knöchel.
Wirkprinzip Kinesio Tape
Therapeutisches Pflaster dient zur Fixierung der wunden Stelle, die durch Sport oder im Alltag verletzt wurde. Die Hauptwirkung der elastischen Vorrichtung besteht darin, den verwundbaren Teil des Körpers zu unterstützen, ohne die üblichen Bewegungen des Patienten zu beschränken.
Wie das kinesiologische Tape funktioniert:
- hebt die Haut über den wunden Punkt, wodurch die Blutzirkulation an den Stellen verbessert werden kann, an denen ein Bluterguss aufgetreten ist, und der Lymphfluss verbessert wird;
- hält schwache Stellen fest und führt eine zuverlässige Fixierung von Gelenken, Bändern und Sehnen durch;
- reduziert den Entzündungsprozess und lindert Schmerzen;
- beseitigt geschwollenes in weichgewebe.
Aufgrund der Elastizität und Festigkeit verhindern Bänder Muskelüberlastung und tragen zur schnellen Erholung der betroffenen Bereiche bei.
Gebrauchsanweisung Kinesio Tape
Der erzeugte Effekt hängt von der Richtigkeit des Aufklebens von medizinischem (Sport-) Klebeband ab. Daher ist es wichtig zu wissen, wie man sich auf das Taping vorbereitet, wie man ein Pflaster aufträgt und wie viel es verwendet werden kann. Vor der Anwendung dieser Behandlungsmethode empfehlen Experten eine Schulung.
Vorbereitungsphase
Die Auferlegung eines Gewindebohrers erfordert eine gewisse Vorbereitung der verletzten Bereiche.
- Rasieren Sie Ihre Haare an Stellen, an denen sie geklebt werden.
- Um die Haut von Fettgehalt und Feuchtigkeit zu befreien. Wischen Sie dazu die gewünschten Stellen mit einem in Alkohol oder einer speziellen Lösung getränkten Wattepad ab.
Allgemeine Empfehlungen
Allgemeine Tipps zum Anbringen von Bändern:
- Papiersockel entfernen. Das Klebeband muss an der Baumwollseite für sich gehalten werden, um das Entfernen der Papierschicht zu erleichtern.
- Das Ende des Bandes, das das Gerät fixieren soll, besteht darin, ohne Spannung zu kleben.
- Um die Wirksamkeit des Klebebandes zu erhöhen, sollten die Verriegelungsenden abgerundet sein. Dies erhöht die Betriebsdauer des Patches.
- Beim Verkleben des Kinesio-Klebebandes ist es wichtig, Falten zu vermeiden. Andernfalls kann ein Hautausschlag auftreten. Darüber hinaus verringert der lockere Sitz des Pflasters die Wirksamkeit einer solchen Therapie.
- Das Klebeband haftet besser an der Haut, wenn es erhitzt wird. Es ist wichtig, Wärmequellen sorgfältig zu verwenden, um die Epidermis nicht zu stark zu trocknen.
- Alle Bänder werden nur in der Länge geklebt. Wenn ein dünner Streifen benötigt wird, kann dieser geschnitten werden, aber auch in der Länge.
Normalerweise werden medizinische oder Sportpflaster leicht geklebt. Für einen festen Griff der Haut mit einem Klebeband reicht es aus, die feste Bandage zu reiben. Dies hilft, den Kleber zu erwärmen und das Klebeband sicher an der verletzten Oberfläche zu befestigen.
Um die beschädigten Bereiche des Körpers zu reparieren, reicht ein Teip aus. Nur die Art und Weise des Aufbringens von Kunststoffbändern kann sich unterscheiden.
Pinsel Taping
Um die Asymmetrie der Gelenke zu beseitigen oder die Position der Hand mit einem Flicken zu korrigieren, benötigen Sie:
- nimm das Band mit einer Länge von 45–55 cm auf;
- nimm deine Hand so weit wie möglich und hebe deine Handfläche nach oben;
- Klebeband am Handgelenk genau in der Mitte;
- Die Spannung erfolgt in Form einer Spirale in Richtung Schultergelenk.
Die Manipulation ist schwer selbständig durchzuführen, deshalb ist es besser, sich von einem Spezialisten beraten zu lassen.
Kinesio Tape hilft bei der Verlagerung von Bürsten
Das Auflegen eines Bandes zur Verschiebung des Ellenbogengelenks
Die Luxation des Ellenbogengelenks wird wie folgt behandelt:
- Sie benötigen 2 Bänder von 15–20 cm;
- Armbeugung am Ellbogen in einem Winkel von 90 Grad;
- Befestigen Sie die Mitte des ersten Pflasters am Fuß des Ellenbogengelenks (proximaler Teil des Ulnar- und Radialknochens) und befestigen Sie die Enden ohne Spannung an der medialen und lateralen Seite des distalen Humerus.
- Befestigen Sie die mittleren 2 Streifen am distalen Teil des Humerus unter dem Ellbogengelenk und befestigen Sie die Enden (ohne Spannung) an der lateralen und medialen Seite des proximalen Teils der Radialis und der Ulna.
Taping für Kopfschmerzen und Taubheitsgefühl in den Armen
Mit Hilfe von Kinesio-Tapes kann man Schwäche und Taubheit in der Hand und den Fingern beseitigen und schmerzhafte Manifestationen während der Migräne reduzieren.
Wie bewerbe ich mich?
- brauche ein Y-förmiges Band;
- befestigen Sie die Basis unter dem Ellbogen und führen Sie das Klebeband entlang des Arms zum Bereich des Schulterblatts;
- Das obere Ende des Bandes ist entlang des Trapeziusmuskels angebracht und das untere Ende quer.
Taping mit Krampfadern
Für Krampfadern eignet sich ein Band von 5 cm Breite und 2 m Länge. Der Streifen muss auf der Markierung in 4 identische Bänder geschnitten werden, so dass eine gemeinsame Basis entsteht. Kleben Sie den Verband in die liegende Position. Befestigen Sie die Basis an der Innenseite des Oberschenkels und wickeln Sie die Beine (abwechselnd) ein.
Kinesio Tape eignet sich zur Behandlung von Krampfadern
Das Aufbringen des Bandes auf den Fuß mit dem Fersensporn
Mit dem Fersensporn gibt es für die Teip-Behandlung mehrere Möglichkeiten:
- Verwenden Sie schmale Flecken. Mit ihrer Hilfe überlappen sich dünne Streifen kreuzweise an den Schmerzpunkten und bilden ein Sternchen.
- Die Verwendung von breiten Bändern. Sie müssen in Form eines Kreuzes kleben. Ein Band bedeckt die Ferse und reicht bis zu den Zehen (in diesem Bereich können Sie es in 4 Streifen schneiden). Der zweite wird in der Mitte des Fußes befestigt und am äußeren Teil des Fußes angezeigt.
Das Abkleben des Fersensporns kann Entzündungen und Schmerzen an der Verletzungsstelle reduzieren.
Für die Behandlung von Sporen muss das Pflaster in Form eines Kreuzes auf die Ferse geklebt werden
Spinales Taping
Bei der Osteochondrose der Wirbelsäule werden 2 gerade Linien und ein Y-förmiges Band verwendet.
Überlagerungstechnik:
- Die Streifen sind an den Seiten entlang des Rückens gelegt.
- Die Spannung beim Anbringen des Klebebands am Körper sollte maximiert werden.
Mit Rückenmarkbruch im Lendenbereich löst das Band Muskelverspannungen und lindert Schmerzen. Für die Manipulation benötigen Sie 4 Pflaster von 18-25 cm Länge.
Das Abkleben der Wirbelsäule verringert Schmerzen und Verspannungen in den Muskeln.
Wie bewerbe ich mich?
- der Patient muss sich so weit wie möglich nach vorne beugen (aus einer stehenden Position);
- Der Spezialist klebt das erste Stück der Bandage in Längsrichtung an dem Muskel, der an der Aufrichtung der Wirbelsäule beteiligt ist, und die Mitte des Bandes ist genau an der Hernie befestigt.
- das zweite Patch wird horizontal angewendet (sollte ein Kreuz erhalten);
- 3 und 4 diagonal geklebt.
Die Streifen sollten eng am Körper des Patienten anliegen. Wenn das Band nach dem Glätten in die Ausgangspose mit Falten bedeckt ist, bedeutet dies, dass die Haut (Bindegewebe) angehoben wird und das Band richtig angebracht wird.
Kniebandage
Bei Knieschmerzen verursacht durch:
- altersbedingter Verschleiß des Gelenks;
- Meniskus-Entfernungschirurgie;
- Quetschungen und Verletzungen im Haushalt während des Trainings.
Damit die Fixierung effektiv ist, müssen Sie zwei Patches ausschneiden, um die Buchstaben Y zu bilden. Um die Bandbasis über der Knieschale zu befestigen, und kleben Sie die Bandage um die Tasse selbst. Gleichzeitig wird das Knie gebeugt. Der zweite Zapfen ist wie der erste fixiert, aber die Basis ist unter der Kniescheibe befestigt.
Für ein visuelles Beispiel werden alle Methoden zum Überlagern von kinesiologischen Bändern im Foto gezeigt.
Durch Tapen werden Knieschmerzen schnell gelindert
Wie viel zu tragen
Alle Bänder können nicht länger als 5 Tage getragen werden. Die Bänder sind wasserdicht, sodass sie duschen und schwimmen können. Die Hauptaktion des Geräts wird dadurch nicht beeinflusst. Die Dauer der Behandlung mit medizinischen oder Sportpflastern hängt von der Verletzung oder Krankheit ab und kann im Durchschnitt 3 bis 8 Wochen betragen. Darüber hinaus sollte der Teip alle 3-5 Tage gegen einen neuen ausgetauscht werden. Die wiederholte Verwendung von gebrauchten Bändern ist sinnlos.
Taping während der Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft kann eine Frau Rückenschmerzen und starke Schwellungen der unteren Extremitäten verspüren.
Das Kinesio-Band kann den Zustand in folgenden Situationen lindern:
- Schwellung der Füße und Knöchel;
- Schmerzbeschwerden im Rücken.
Bänder dienen nicht nur zur Behandlung, sondern unterstützen auch den wachsenden Bauch gut. Die Hauptsache ist, die Kinesitherapie nach Absprache mit Ihrem Arzt anzuwenden.
So entfernen Sie das Band
Die medizinische Behandlung nach mehrtägigem Tragen kann sicher und sicher entfernt werden. Die Hauptsache ist, sich an die wichtigsten Empfehlungen von Experten zu halten.
- Zum Entfernen der Bänder muss das Band mit einer speziellen Flüssigkeit getränkt werden. Nehmen Sie nach 5–10 Minuten langsam die Basis des Pflasters ab und rollen Sie ihn langsam zu einer Rolle, ohne zu ruckeln.
- Das Klebeband muss langsam und leicht hinter dem Haarwuchs entfernt werden. Wenn keine spezielle Lösung verwendet wird, sollte die Haut nach dem Entfernen des Pflasters mit einer pflegenden Creme behandelt werden.
Kinesio-Bänder sind in der Medizin und im Sport weit verbreitet. Das Werkzeug hilft bei spinaler Osteochondrose (Hernie, Protrusion, Wirbelversetzung), Schulterverletzungen, Knie- und Ellbogengelenken sowie verschiedenen Verstauchungsarten. Durch das richtige Auflegen solcher Bänder wird die Durchblutung verbessert, Schmerzen reduziert und die Genesung in den verletzten Bereichen beschleunigt.
Patientenbewertungen
„Mit einer weiteren Knieverletzung wandte ich mich an einen Physiotherapeuten. Er schlug eine Alternative zu einem unbequemen Verband vor - Kinesiotherapiestreifen. Der Arzt hatte ein Diplom in diesem Bereich. Er legte mir schnell und professionell ein paar Bänder auf mein Knie. Ich bin mit dem Ergebnis zufrieden, da der Gips die Bewegung nicht behindert und gut entlastet. “
„Bei Osteochondrose der Wirbelsäule wirkten pharmazeutische Präparate kurzlebig. Vertrauter rät Wunderpflaster. Nach Rücksprache mit einem Arzt begann ich, BBtape-Bänder zu verwenden. Jetzt kann ich friedlich schlafen, und körperliche Anstrengung verursacht mir keine höllischen Schmerzen. Ich trage 4–5 Tage ein Pflaster, woraufhin der Arzt ein neues Pflaster auferlegt. “
„Ich besuche ständig die Kosmetikerin. Einmal wurde mir eine Innovation angeboten - das Aufkleben von Nacken und Gesicht. Schon nach 5 Tagen haben sich meine Falten verringert, Schwellungen und Säcke unter meinen Augen, die Haut an meinem Hals hat sich sichtbar verjüngt. Und vor kurzem ging ich mit dem Problem der Krampfadern zum Arzt, daher wurde mir auch empfohlen, solche Bänder zu haben. Ich bin mir sicher, dass das Ergebnis nicht lange auf sich warten lässt. “
Ärzte Bewertungen
Alexey Alexandrovich (Rehabilitologe)
„Ich arbeite schon lange mit Kinesiotherapie und kann mit Sicherheit sagen, dass die Methode wirklich effektiv ist. Meine Patienten leiden an Sportverletzungen. Wenn Bandagen und regelmäßige elastische Bandagen mehr stören als helfen. In solchen Fällen sind Kinesio-Tapes gut, um Schmerzen zu lindern und verletzte Bereiche zu unterstützen. “
Nina Vitalievna (Physiotherapeutin)
„Ich verwende Taping in Kombination mit Massagen. Diese Methode hilft, die Wirkung medizinischer Verfahren zu festigen und die nach einer Verletzung oder Operation geschwächten Muskeln (Gelenke, Bänder, Sehnen) gut zu unterstützen. Ich empfehle Patienten, Kinesio-Tapes nur mit Hilfe von Spezialisten zu verwenden, die die erforderliche Ausbildung erhalten haben. “
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Ein Gedanke zu "Kinesio Tape Gips"
Großartiger Artikel, danke! All das ist notwendig und in dem Fall! Meine Favoriten sind auch kinesio bbtape. Alle Gesundheit und weniger Verletzungen!
Wie lege ich ein Kinesio Tape an? Wie kleben Sie Bänder?
Taping ist eine der neuesten Methoden der Physiotherapie, die auf der weichen Immobilisierung des geschädigten Teils des Weichgewebes beruht. Diese Methode hat eine Vielzahl positiver Aspekte, die die Regeneration des Gewebes verbessern und die Rehabilitationszeit danach reduzieren.
Was ist ein Kinesio Tape?
Kinesiotape ist ein spezielles elastisches Gewebe, das über die Beschädigung direkt auf die Haut geklebt wird.
Es wird nur zur Behandlung geschlossener Läsionen verwendet, die nicht mit einer Verletzung der Hautintegrität einhergehen.
Ausführlicher darüber, was für ein Kinesio-Tape wir in diesem Artikel betrachten: Kinesio-Tape: Was ist das? Kinesiotape-Patch für Sportler
Wie lege ich ein Band an?
Die Richtigkeit der Auferlegung eines Zapfens ist eine unmittelbare Voraussetzung für die erfolgreiche und effektive Anwendung dieser Methode.
Es kann verwendet werden, um die Verletzung jeder anatomischen Formation der Skelettmuskulatur zu behandeln:
- Muskeln und Bänder des Rückens. Oft werden Bänder auf den M. latissimus dorsi und auf seine Sehne gelegt. Trapezius-Muskelfasern leiden seltener, obwohl diese Verletzung bei einigen Sportarten professionell ist (Gewichtheben, Gymnastik).
- Muskeln und Bänder der unteren Gliedmaßen. In den meisten Fällen werden Bänder an den Knöchel- und Kniegelenken sowie Sehnen und Muskeln angebracht. Oft werden die Bänder an einen der Köpfe der Quadrizeps- oder Bizepsmuskeln sowie an den Gastrocnemius oder anterioren Tibialis geklebt. Von besonderer Bedeutung ist das Abkleben des Sprunggelenks, da mit dieser Technik lokal der geschädigte Bereich beeinflusst werden kann, ohne dass die angrenzenden Bereiche übermäßig stillgelegt werden.
- Muskeln der oberen Extremität Am häufigsten treten solche Verletzungen bei Personen auf, die sich mit Sport oder Kunstturnen beschäftigen. In manchen Sportarten führen auch einige Sportarten zu Verletzungen der oberen Extremitäten. Oft treten Ermüdungsschäden auf, die auf einen praktisch nicht reagierenden Entzündungsprozess beschränkt sind. Und nur Frieden kann die richtige heilende Wirkung haben. Es liefert die Methode und das Taping.
Oft belegen Spitzenverbände Verletzungen, die durch punktuelle Störungen gekennzeichnet sind. Das heißt, der Schaden wird für eine lange Zeit gebildet, wenn eine bestimmte Aktion, die viele Male ausgeführt wird, den Weichgewebebereich negativ beeinflusst. Nach einiger Zeit ist die Reserve dieses Bereichs erschöpft und es treten Mikroschäden auf, die ein klinisches Bild des Entzündungsprozesses mit trägen Symptomen verursachen. Die Methode des Tapings wird verwendet, um die Entwicklung eines solchen chronischen Entzündungsprozesses zu verhindern.
Kinesiotyping Guide, bearbeitet von GP Rychagov und Nekhaeva A.N. enthält mehrere Regeln für das Aufkleben, die ein langes Tragen und die Wirksamkeit der therapeutischen oder prophylaktischen Wirkung gewährleisten.
Allgemeine Regeln zum Aufkleben des Kinesio-Tapes auf der Haut
Vor dem Verkleben von Bändern benötigen Sie:
- Rasieren Sie den Haaransatz an der angeblichen Stelle, an der Bänder angebracht werden sollen, sorgfältig ab.
- Es ist notwendig, die Haut über der Verletzung mit Alkohol abzuwischen, um verbleibenden Staub und Fett zu entfernen.
- Wenn Sie vor dem Verkleben übermäßiges Schwitzen haben, verwenden Sie zusätzliche Klebeband-Fixierungsmittel - Kleber für Klebeband.
- Mit mehr Allegorie können Sie podojpnik verwenden.
Allgemeine Regeln für das Anbringen von Bändern an beliebigen Körperteilen
- Es ist notwendig, eine klare Schadensstelle zu bestimmen.
- Bevor Sie das Band ankleben, müssen Sie den Ort und den Weg der Aufbringung festlegen.
- Die Haut sollte sauber sein. Auf seiner Oberfläche sollten sich keine Rückstände von Schweiß, Staub, Blut usw. befinden.
- Von der Hautoberfläche müssen Sie das Haar vorsichtig entfernen, da dies den vollständigen Kontakt mit der Haut und das Abkleben der Haut verhindert.
- Bevor Klebebänder die Haut mit einer alkoholischen Lösung entfetten müssen.
- Das Band wird auf die entspannten Muskeln aufgebracht, wenn sich die darunter liegenden Gelenke in einem physiologischen Zustand befinden. Das Band sollte also die komfortabelste Position des beschädigten Bereichs festlegen, um keine Überspannung und eine falsche Verteilung des Tons zu verursachen.
Kontraindikationen für die Auferlegung von Verbandverbänden
- Hauterkrankungen jeglicher Art am Ort der Anwendung des Pflasters.
- Beeinträchtigung der Knochenintegrität in den Extremitäten.
Es ist wichtig!
Taping kann nicht als starre Immobilisierung verwendet werden, die zur Behandlung von Knochenfrakturen, Bänderriss und Versetzungen von Gelenken mit Verschiebung der Gelenkflächen relativ zueinander verwendet wird.
- Bei allergischen Reaktionen auf die Bestandteile des Klebers oder auf Basis eines speziellen Pflasters.
Je nach Verwendungszweck des Hahns gibt es verschiedene Arten von Verbänden.
Arten von Spitzenverbänden
- Bei der Bandage handelt es sich um ein Band I. Normalerweise handelt es sich um ein abgeschnittenes Band eines Gipses, mit dem die Kanten abgerundet werden, um vierzig davon zu verlängern.
- Verband teyp-Y. Es zeichnet sich dadurch aus, dass eines der Enden des Klebebandes gegabelt ist.
- Die Band-X-Bandage hat beide gegabelten Enden.
- Das Lymph-Teip-Dressing zeichnet sich durch die Schichtung eines der nudelartigen Enden aus.
Stufenweise Auferlegung von Spitzenverbänden
- Das Band wird entlang der beschädigten Fasern angebracht, und das Band selbst muss eine eindeutig definierte Länge haben. Für den Muskel sind es 40% der geschätzten Länge des Muskels, für das Band etwa 75%.
- Vor dem Kleben sollte das Klebeband in 3-5 Teile aufgeteilt werden.
- Kleben Sie das Band in Richtung der nächsten Lymphknoten.
- Zuerst werden die ersten 2-3 cm ohne Spannung geklebt, sie werden als "Anker" bezeichnet. Dann strecken wir das Klebeband mit der freien Hand und halten das geklebte Ende.
- Nur der mittlere Teil des Bandes wird unter Spannung geklebt.
- Abhängig von der Verletzung kann die Spannung des Bandes zwischen 0 und 50% der ursprünglichen Länge des Klebebandes variieren.
Es ist wichtig!
In den ersten 24 bis 48 Stunden nach einer akuten Verletzung wird kein Taping empfohlen, da die Entwicklung eines Ödems seine Wirkung einschränkt. Es ist besser, eine elastische Bandage oder eine starrere Immobilisierung (Gipsschiene usw.) zu verwenden. Unter und auf dem Band wird kein Medikament aufgetragen.
Dauer der Verwendung von Bandverbänden
Je nach Unternehmen und Qualität des Bandes variiert die Betriebsdauer.
Viele populäre Unternehmen in Russland produzieren Bandwickelrollen in verschiedenen Breiten von 2,5 bis 5 cm, wobei die Länge einer solchen Rolle 5 Meter beträgt. Die Farbe ist für jeden Geschmack am vielfältigsten: von Beige bis Blau mit Marienkäfern.
Einige Experten sprechen natürlich von einer gewissen Abhängigkeit der Farbe und der Eigenschaften des Pflasters, aber tatsächlich ist Farbe nur ein emotionaler Faktor bei dieser Technik. Das Sprichwort sagt: "Der Placebo-Effekt wurde nicht abgebrochen."
Daher hält sich ein hochwertiger Teyp auf der Hautoberfläche und beachtet dabei alle Regeln der Auferlegung und Pflege für ungefähr 5 Tage.
Was Sie tun müssen, um sicherzustellen, dass das Band so lange wie möglich geliefert wurde
- Bei der Anwendung von Verbänden sind alle Regeln zu beachten (saubere Haut, entfernen Sie Haare und überschüssiges Fett, Schweiß von der Oberfläche).
- Das Band wird mindestens 30 bis 40 Minuten vor der erwarteten Belastung des beschädigten Bereichs aufgebracht. Wenn diese Zeitspanne verkürzt wird, kann der Klebstoff für den Wasserhahn „nicht in die Hände bekommen“, was sich auf die Nutzungsdauer auswirkt.
- Wenn das Klebeband an einer Stelle geklebt werden muss, an der übermäßiges Schwitzen (Axilla, Taille, Innenschenkel) zum Verkleben auftritt, ist es besser, eine zusätzliche Klebefläche zu verwenden.
- Sie können eine zusätzliche Basis hinzufügen, das sogenannte Under-Piping, das die Haut vor möglichen Kratzern und allergischen Reaktionen schützt und die Nutzungsdauer verlängert.
- Wenn sich die Kanten des Bandes während der Verwendung ablösen, kleben Sie sie auf keinen Fall zurück. Sie müssen entweder zugeschnitten oder, falls erforderlich, ein neuer Verband angelegt werden.
Der gebräuchlichste Klebstoff für Bänder ist PRE-TAPE SPRAY von MUELLER TUFFNER. Es gibt auch einige Regeln für die Verwendung.
Kleber für Klebebänder auftragen
- Haut von Haaren, Staub und Fett abziehen.
- Sprühen Sie den Klebstoff in einem Abstand von 10-15 cm von der Haut über den Bereich, auf den Sie das Klebeband kleben möchten.
- Warten Sie 10-15 Sekunden und kleben Sie das Klebeband oder den Griff fest.
In jedem Fall hängt die Nutzungsdauer des Klebebandes von den Eigenschaften des Schadens ab, zum Beispiel:
- Wenn ein Band als prophylaktische Maßnahme verwendet wird, um eine Verletzung zu verhindern, wenn der beschädigte Bereich exorbitant belastet wird, kann das Band entfernt werden, wenn seine Funktion nicht mehr benötigt wird (nach dem Wettbewerb).
- Wenn das Band während der Erholungsphase nach der Verletzung verwendet wird, muss die erforderliche Dauer der Immobilisierung genau beobachtet werden. Bei einer Verstauchung des Knöchels beträgt sie beispielsweise 2-3 Wochen, bei einer Belastung 2-3 Monate, bei einem Bruch 5-6 Monate.
Wie man ein Band schießt
Wenn beim Anbringen eines Bandes alle Regeln und Besonderheiten bei der Verwendung dieser Art von Verband beachtet werden, muss das Band entfernt werden. Unabhängig davon kann er sich nicht abziehen.
Einige Funktionen des Tapings:
- Wenn keine zusätzlichen Methoden (Kleber, Träger usw.) zum Verkleben des Bandes verwendet wurden, können Sie es ohne zusätzliche Elemente entfernen. Erwärmen Sie das Band einfach mit einem Fön oder warmem Wasser und entfernen Sie das Pflaster langsam, wenn Sie Haare wachsen lassen.
- Wenn der Hahn nach dem Erhitzen nicht entfernt wird, verwenden Sie ein spezielles Spray, um den Hahn zu entfernen. DispoTech Spray gilt als beliebt. Es wird oben auf das Band aufgetragen, warten Sie etwa eine Minute und entfernen Sie das Band.
Ist wichtig
Die Zusammensetzung des Sprays besteht aus Substanzen, die den Leim abbauen. Sie können allergische Reaktionen auslösen. Wenn Sie allergisch sind, probieren Sie einen kleinen Bereich der Haut mit einem Spray aus und entfernen Sie das Klebeband erst danach.
- Tragen Sie nach dem Entfernen der Bänder eine Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis auf die Haut auf. Dies verhindert Hautirritationen und Hautirritationen. Da wurde die Schutzfettschicht mit dem Epithel zusammen mit Klebstoff zum Aufkleben entfernt.
Tippen Sie auf Pflegetipps
- Mit einem Wasserhahn können Sie baden und duschen, aber ein längerer Kontakt mit heißem Wasser von ca. 40-50 Grad kann den Klebstoff weich machen und dazu führen, dass sich das Pflaster löst.
- Wenn Ihre Haut juckt oder wund ist, müssen Sie das Klebeband dringend entfernen. Möglicherweise reagieren Sie allergisch auf den Klebstoff oder andere Komponenten des Klebebandes.
- Unter und auf dem Band wird kein Medikament aufgetragen.
In jedem Fall ist das Selbstkleben des Bandes ohne den Rat eines erfahrenen Traumatologen oder Sportarztes ziemlich gefährlich. Das Band ist zwar nicht gesundheitsgefährdend, kann jedoch bei unsachgemäßer Verwendung eine längere Rehabilitationsdauer verursachen. Angesichts der großen Anzahl von Individualitäten und Besonderheiten bei der Verwendung von teip müssen Sie sich zuerst mit einem Spezialisten beraten und ihn dann selbst anwenden.
Warum brauchen Sie einen Sportplastik-Typ und wie klebt man das Band richtig?
Sport ist nicht nur eine gute körperliche Verfassung, ausgezeichnetes Wohlbefinden und starke Immunität. Unglücklicherweise werden Sportler, sowohl Amateure als auch Profis, häufig verletzt, was die weitere Durchführung des Trainings behindert, und infolgedessen erneuert eine Person den Sport.
- Inhalt des Artikels
- Was ist Band?
- Warum brauchen Sie einen Teip, Hinweise zur Verwendung
- Ausrüstung zum Abkleben erforderlich
- So kleben Sie das Klebeband an
- Richtiges Schulter-Taping
- Schema Bandage Achillessehne
- Video Wie man auf die Schulter klopft
Lange Zeit wurden elastische Bandagen, Korsetts und Bandagen verwendet, um viele Sportverletzungen zu verhindern und zu behandeln, aber ihre Verwendung kann sich manchmal negativ auswirken und das gesunde Gewebe straffen und die Blutzirkulation beeinträchtigen. Eine der beliebtesten und gebräuchlichsten Methoden der Funktionsbehandlung, der Verhinderung von Verstauchungen und Verletzungen, ist das Aufkleben (vom englischen "Tape", was "Streifen", "Tape" bedeutet). Das Prinzip dieser Methode ist das Aufbringen von Klebebändern (ähnlich einer Pflasterhilfe) auf den verletzten Körperteil, so dass das beschädigte Gelenk oder das beschädigte Band ruht.
Was ist Band?
Das Sportklebeband repräsentiert einen Stoffstreifen aus verschiedenen Materialarten, der verschiedene Eigenschaften besitzen kann:
- Teip unelastisch - Die klassischste Variante des Sport-Gewindebohrers aus reiner Baumwolle hat in der Regel eine weiße Farbe. In vielen Tapetechniken wird es als Basis für das Abrichten verwendet;
- Elastisches Band - unterscheidet sich von der klassischen Version durch erhöhte Dehnbarkeit in der Länge. Diese Qualität hilft, den Verklebungsprozess zu erleichtern, den Druck auf den beschädigten Bereich zu ändern (zu erhöhen oder zu verringern).
- Klebeband (Kleber): Auf eine Seite eines solchen Pflasters wurde ein spezieller hypoallergener Kleber aufgebracht, der sich auf jeder Oberfläche befestigen lässt und dem Verband eine besondere Festigkeit verleiht.
- Kohäsives Klebeband - Diese Form eines Sportklebebandes kann nur an sich selbst geklebt werden. Dank dieser Eigenschaft besteht keine Gefahr, dass die Haut beschädigt wird oder Schmerzen beim Entfernen des Verbandes auftreten. Kohäsives Band wird meistens als wesentlicher Bestandteil bei der Erstellung einer Bandage verwendet.
Warum brauchen Sie einen Teip, Hinweise zur Verwendung
Das Verputzen für das Tapen bringt in folgenden Fällen zweifellos Vorteile:
- mit offenen Wunden;
- zum Fixieren von Bandagen und Stützverbänden;
- zur Verhinderung von Bandschäden
- zur beschleunigten Genesung und Regeneration nach Verletzungen;
- zur Verhinderung des Übertrainings von Muskeln und Bändern.
Ein wichtiger Vorteil der Tapetechnik ist die selektive, gerichtete Unterstützung des geschädigten Teils des Bewegungsapparates, wodurch der Athlet das Training fortsetzen kann. Richtig verlegte Bänder verursachen keine Beschwerden, behindern die Bewegung nicht.
Kontraindikationen für die Verwendung von Sportbändern sind:
- Individuelle Unverträglichkeit gegenüber Klebebändern;
- Hautkrankheiten;
- Das Vorhandensein von Haaren auf dem verklebten Bereich (vor dem Aufbringen von Bändern muss dieser Bereich epiliert werden).
Ausrüstung zum Abkleben erforderlich
Je nach Wahl der Tapetechnik werden folgende Materialien und Ausrüstungen verwendet:
- Leimspray zum Aufkleben. Notwendig für die feste Fixierung der Schaumbandage: Ohne Klebstoff hält die Bandage nicht richtig;
- Schaumverband. Es ist auf den beschädigten Bereich geklebt, dient zum Schutz der Haut und bietet zusätzlichen Komfort bei körperlicher Aktivität;
- Bänder Geeignete Bänder (Länge, Breite, Farbe, Elastizität) werden gemäß dem gewählten Bandschema ausgewählt;
- Spezialschere zum Schneiden dichter Bänder sowie zum Entfernen von Bandagen;
- Spezialflüssigkeit zum Entfernen von Bändern (oder alkoholhaltigen Lösungen).
Zusätzlich zu den oben genannten Materialien können sterile Tücher auf Alkoholbasis, therapeutische Erwärmungs- oder Kühlsalben, abhängig von den Indikationen, Seife, Entfettungslösung und Papierhandtücher erforderlich sein.
Die Arbeit am Taping wird auf einer Couch mit kreisförmigem Zugang durchgeführt, wobei die Höhe der Couch individuell ausgewählt wird, basierend auf dem Wachstum eines Spezialisten für Taping. Es wird nicht empfohlen, das erste Taping kurz vor den Wettkämpfen durchzuführen. Der Athlet sollte sich an die Empfindungen von Sportbändern gewöhnen. Richtig aufgetragene Patches sollten keine Beschwerden, Anspannung oder Druck verursachen.
So kleben Sie das Klebeband an
Beim Aufnehmen müssen Sie die folgenden Bedingungen erfüllen:
- Jeder Streifen des Bandes muss mit der gleichen Spannung aufgebracht werden, während gleichzeitig die gleichmäßige Anhaftung an dem Bandbereich kontrolliert wird. Es ist wichtig sicherzustellen, dass keine Falten auftreten, da dies zu Hautschäden führen kann. Die Spannung in jeder Schicht des Verbands sollte gleich sein.
- Der Athlet sollte eine bequeme Position auf der Couch einnehmen. Die verklebte Oberfläche sollte die Position erhalten, in der sie sich nach Abschluss des Verfahrens befinden sollte.
- Vor dem Aufbringen von Bändern oberhalb und unterhalb des beschädigten Bereichs werden Fixiertouren fixiert.
- Während der Arbeit sind beide Hände beteiligt: Eine rollt eine Gipsrolle aus, die andere - glättet sie auf der gesamten Oberfläche, um Falten und Falten zu vermeiden;
- Jede neue Schicht des Teips sollte die Hälfte um ½ oder 2/3 bedecken.
- Das Klebeband sollte mit scharfen Bewegungen abgerissen werden, indem die Walze mit den Fingern einer Hand gedrückt oder mit einer Spezialschere abgeschnitten wird. Beim Entfernen von Klebebändern werden auch Spezialwerkzeuge und Flüssigkeiten verwendet, die Klebstoff auflösen.
- Beim Bandagieren der oberen Gliedmaßen werden gewöhnlich 3 bis 5 Lagen Band aufgetragen, 5-6 Lagen werden am Unterschenkel und 7 bis 8 Lagen am Körper und an den Oberschenkeln angebracht.
Richtiges Schulter-Taping
Der Athlet muss sitzen und den verletzten Arm nach unten fallen lassen. Auf die obere Schulterhälfte wird medizinischer Leim aufgetragen, Schaumgummibandage darauf fixiert, Grundtouren werden über den Verband geklebt: von der Bizepsmitte aus, ohne die Schultermuskulatur zu drücken, dann quer vom Brustmuskel zum Schulterblatt, der nächste Schritt wird mit einigen weiteren Führungen wiederholt kleiner Versatz. Am Ende der Arbeit muss das gesamte Schultergelenk und der Hauptteil des Deltamuskels vollständig mit Sportbandstreifen bedeckt sein.
Schema Bandage Achillessehne
Die Achillessehne ist eine der am leichtesten traumatisierten Stellen bei den meisten Sportlern. Die Verwendung von Sportpflastern verringert die Schmerzen und schützt vor Überlastungen und Entzündungsprozessen. In Rückenlage ausgeführt, sollte der Unterschenkel über die Sofakante hinausragen. Der Kleber verteilt sich über den gesamten Fuß und 2/3 des Unterschenkels. Eine Schaumbandage wird angelegt, beginnend an der Zehenbasis am Fuß bis zum Unterschenkel. Die Spannung sollte nicht stark sein. Am Ende des Aufbringens des Schaumkissens werden Basistouren angebracht, und eine doppelte Schicht wird auf Fuß und Unterschenkel aufgebracht, um eine solide Basis zu schaffen, an der andere Strukturelemente befestigt werden. Je nach Körpergewicht des Athleten und der Aufgabe des Aufklebens können einfache oder elastische Bänder mit einer Breite von 50 bis 75 mm angebracht werden. Bottom-up, beginnend von der Vorderseite des Schienbeins aus, drehen Sie die Haupttouren ab.
Wie kinesiologische Art kleben?
Wie kann man ein kinesiologisches Klebeband schnell und effektiv ankleben und es schmerzfrei von der Haut entfernen? Es gibt verschiedene Regeln, die unabhängig von der verwendeten Taping-Methode immer angewendet werden.
Wie kinesio Klebeband zu kleben?
- Stellen Sie sicher, dass der verklebte Bereich sauber, trocken und fettfrei ist.
- Am besten ist es, glatte Haut anzapfen. Das Klebeband haftet auf der Haut mit einem schlechteren Haaransatz, und die Wirkung von Teip ist geringer. Da das Klebeband beim erneuten Aufkleben entfernt werden muss, empfehlen wir Ihnen, das Haar vorher zu entfernen. Es wird nicht empfohlen, das Haar mit einer Maschine zu rasieren, da ein Rasiermesser Schnittverletzungen und Hautverletzungen verursachen kann.
- Es ist einfacher, die Papierbasis des kinesiologischen Bands zu entfernen, wenn der abgeschnittene Teil des Bands mit der Baumwollseite zu Ihnen gehalten und das Papier mit den oberen Fingern entfernt wird.
- Außerdem können Sie zuerst den Papiersockel entfernen (bei einigen Methoden wird dies sogar empfohlen).
- Die Fixierung des Bandendes (Anker) erfolgt immer spannungsfrei.
- Möchten Sie ein Kinesiologie-Tape sicher anbringen? Vergewissern Sie sich, dass die Befestigungsenden des Balkens immer abgerundet sind. In diesem Fall erhöht sich die Wirksamkeit des Aufklebens des Bandes, was eine Fixierung für einen längeren Zeitraum gewährleistet.
- Vermeiden Sie Falten auf dem Klebeband oder auf der Haut unter dem Klebeband. An Stellen mit Falten kann ein Ausschlag auftreten.
- Sie müssen bei guten Lichtverhältnissen mit langer Reibung arbeiten, um eine optimale Haftung des Bandes auf der Haut zu erreichen.
- Das Klebeband haftet stärker, wenn es erhitzt wird. Seien Sie daher vorsichtig, wenn Sie Wärmequellen auf geklebten Hautbereichen verwenden (nicht übermäßig trocknen).
- Das Auftreten eines kurzzeitigen (10 bis 20 Minuten) Juckreizes unter dem Teip ist keine Kontraindikation. Wenn der Juckreiz oder die Reizung länger als eine halbe Stunde andauert, muss der Zapfen entfernt werden.
- Maximale "Kompression" (sichtbare Kräuselungen am Gürtel beim Anheben der Haut) sorgt für eine bessere Hautspannung bei minimaler Bandspannung.
- Das Taping erfolgt nur in der Länge. Wenn Sie einen schmalen Bandstreifen benötigen (z. B. für ein Kind), wird das Band ebenfalls abgelängt.
Wie entferne ich ein Klebeband von der Haut?
- Entfernen Sie das Klebeband immer vorsichtig von der Haut. Mach es sehr einfach. Zum Beispiel kann es in der Dusche gemacht werden. Befeuchten Sie die Basis gründlich, ziehen Sie das obere Fixierende des Dips ab und rollen Sie das Band mit den Fingern über die gesamte Länge zu einer Rolle.
- Entfernen Sie den Kinesio-Hahn schmerzfrei mit Öl (z. B. Kinder). Öl löst sich gut mit Acrylkleber. Darüber hinaus können Sie einen Hautreiniger wie Sterilium auftragen, der auch die Klebstoffbasis löst.
- Hautirritationen und das Auftreten eines Hautausschlags können sowohl beim unachtsamen Entfernen des Hahns als auch bei der Verwendung von minderwertigem Wasserhahn auftreten. Übermäßiges Taping kann auch zu Reizungen und Hautausschlag führen.
Zusätzliche Tools, die die Arbeit mit dem Band erleichtern
Durch Aufsprühen der Haut mit 3M Cavilon Barrièrefilm vor dem Abkleben wird das Risiko möglicher Hautirritationen erheblich verringert. Die Haftung des Bandes auf der Haut wird dadurch erhöht, wodurch sich das Band länger tragen lässt. Empfohlener Dauereinsatz vor dem Abkleben.
Beschreibung: 3M Cavilon Barrièrefilm
3M Cavilon Barrièrefilm ist ein konzentriertes Schutzspray, das einen Film bildet, der die Haut vor äußeren Einflüssen oder Beschädigungen schützt. durch Hautirritationen, die durch Stuhlinkontinenz, Urin und andere Ausscheidungen verursacht werden (Exsudation während einer Entzündung, dann Ausfluss um das Stoma herum); vor Reizung durch Leimgrund.
Durch das dreifache Acrylcopolymer bleibt der Film lange auf der Haut, ohne sich fettig anzufühlen. Der Film wirkt sich positiv auf die Absorption absorbierender Verbände und Pads aus. Das Band ist auf 3M Cavilon Barrièrefilm gut gewartet. 3M Cavilon Barrièrefilm ist sehr sparsam im Gebrauch.
Verfahren verwenden:
- Reinigen und trocknen Sie die Haut. Cavilon wird nur auf trockene Haut aufgetragen.
- Halten Sie den Zerstäuber in einem Abstand von 10–15 cm von der Haut. Tragen Sie mit einer breiten Bewegung gleichmäßig eine gleichmäßige Schicht auf die zu behandelnde Oberfläche auf.
- 30 Sekunden trocknen lassen.
- Wenn die erste Schicht nicht die gesamte zu behandelnde Oberfläche bedeckt, tragen Sie eine zweite Schicht auf und lassen Sie sie 30 Sekunden trocknen.
- In Hautfalten oder an anderen Stellen, an denen Hautkontakt auftritt, öffnen Sie die Haut in jeder Falte und lassen Sie den Spray richtig trocknen. Bringen Sie die Haut dann wieder in ihre ursprüngliche Position.
- Sprühentfernung ist normalerweise nicht erforderlich. Wenn gewünscht, verwenden Sie Olivenöl.
- Stellen Sie sicher, dass sich Cavilon nicht im Wundbereich befindet, sondern die Ränder heilt.
- Nach jedem Verbandwechsel mit einer dünnen Sprühschicht besprühen oder die Wundränder abwischen.
- Um das Spray als Schutz zu verwenden, tragen Sie es alle 48 Stunden auf Ihre Haut auf.
- Nach jedem dritten Waschgang wird erneut ein Spray aufgetragen.
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Taping eignet sich hervorragend zur Vorbeugung und Behandlung von Verletzungen des Bewegungsapparates, der Bänder, der Muskeln und der Sehnen. Bänder können auch bei kleinen Kindern angebracht werden. Es gibt jedoch eine Reihe von Fällen, in denen die Verwendung von Teip unerwünscht ist.
Welches Kinesio-Tape wählen?
Bänder sind in Rollen, in kleine Streifen geschnitten, farbig, beige und mit unterschiedlichen Spannungsgraden. Unter den vielen Bändern ist es wichtig, das für Sie passende auszuwählen. Welche zu wählen - lesen Sie in diesem Artikel.