Schlechte Durchblutung der Beine - was zu tun ist: Lebensstil ändern, Medikamente

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie die Blutzirkulation in den Beinen durch Änderungen des Lebensstils, den Einsatz von Medikamenten und chirurgische Eingriffe verbessern können.

Der Autor des Artikels: Nivelichuk Taras, Leiter der Abteilung für Anästhesiologie und Intensivmedizin, Berufserfahrung von 8 Jahren. Höhere Ausbildung in der Fachrichtung "Medizin".

Eine schlechte Durchblutung in den Beinen ist ein Symptom für verschiedene Erkrankungen, die zur Verengung der arteriellen Gefäße oder zur Stagnation des Blutes in den Venen führen. Zu diesen Erkrankungen gehören Diabetes mellitus, Atherosklerose, Endarteritis obliterans, Thrombophlebitis und Krampfadern.

Es ist möglich, eine Verschlechterung der Blutzirkulation in den Beinen durch das Vorhandensein von Symptomen festzustellen, die von der Art der Erkrankung abhängen. Verletzungen des arteriellen Blutflusses äußern sich in Schmerzen in den Beinen beim Gehen, Taubheit und Schwäche in den unteren Gliedmaßen, Veränderungen der Hautfarbe und des Haarausfalls, konstantem Kältegefühl in den Beinen, Sprödigkeit und langsamem Wachstum der Nägel, einem Rückgang der Muskeln der Beine. Venöse Stauungen äußern sich in blauer Haut, Schwellungen in den Beinen, Krampfadern, trophischen Veränderungen und Geschwüren an den unteren Gliedmaßen.

In Anwesenheit dieser Symptome untersucht der Arzt den Patienten, bestimmt die Pulsation der Arterien der Beine und zeigt Anzeichen einer venösen Stauung.

Um die Diagnose zu klären, verwenden Ärzte instrumentelle Untersuchungsmethoden, darunter:

• Der Knöchel-Brachial-Blutdruckindex ist die einfachste und am leichtesten zugängliche Methode zur Beurteilung eines gestörten Blutflusses in den Beinen. Ein Patient in Rückenlage, der Arzt oder die Krankenschwester misst den Druck auf die Schulter und auf den Knöchel. Dann wird der Index des Knöchels durch den Index der Schulter geteilt. Normalerweise ist der Blutdruck in Armen und Beinen nahezu gleich, daher beträgt der Index ungefähr 1. Wenn der Blutfluss in den Beinen gestört ist, nimmt der Druck auf das Fußgelenk ab, so dass der Index unter 1 fällt.
• Die Ultraschalluntersuchung der Gefäße der unteren Extremitäten ermöglicht die Beurteilung des Blutflusses in den Arterien und Venen, um deren Verengung und Thrombose festzustellen. Eine unverzichtbare Methode zur Diagnose von Gefäßerkrankungen der unteren Extremitäten.
• Angiographie - Röntgenuntersuchung von Blutgefäßen mit injiziertem Kontrastmittel.

Diagnosemethoden für die Durchblutungsstörung der Beine

Die meisten Erkrankungen, die den Blutfluss in den Beinen beeinträchtigen, sind chronisch und werden daher sehr selten vollständig beseitigt. Manchmal ist die Verbesserung des Zustands oder das Stoppen des Fortschreitens der Krankheit das beste Ergebnis einer Behandlung, die auf Änderungen des Lebensstils, der Verwendung von Medikamenten und operativen Eingriffen beruht. Bei arterieller Insuffizienz ist der Blutfluss in den Beinen manchmal so schlecht, dass eine Amputation erforderlich ist.

Das Problem der Verschlechterung der Blutzirkulation in den Beinen betraf Gefäßchirurgen.

Verbesserung der Durchblutung der Beine durch Änderungen des Lebensstils

In den Anfangsstadien der Verschlechterung des Blutflusses in den Beinen kann das Fortschreiten der Krankheit verhindert und ihre Symptome durch Änderungen des Lebensstils gelindert werden:

1. Raucherentwöhnung
2. Vermeidung von Alkoholmissbrauch
3. Gesunde Ernährung.
4. Körperliche Aktivität
5. Normalisierung des Gewichts
6. Andere Empfehlungen.

1. Rauchen aufgeben

Raucherentwöhnung verringert das Risiko einer Beeinträchtigung des arteriellen Blutflusses. Zigarettenrauch enthält Substanzen, die direkt auf die Wände von Blutgefäßen einwirken, ihr Lumen verengen und den Blutfluss beeinträchtigen. Passivrauchen hat die gleichen Auswirkungen.

2. Alkoholmissbrauch ablehnen.

Wissenschaftliche Beweise legen nahe, dass Alkoholkonsum in moderaten Mengen die Entwicklung von Atherosklerose verlangsamen kann. Es wurde jedoch auch nachgewiesen, dass Alkoholmissbrauch das Risiko für Durchblutungsstörungen in den Beinen erhöht, so dass übermäßiges Trinken aufgegeben werden sollte.

3. gesundes essen

Gesundes Essen ist gut für die Senkung des Cholesterinspiegels im Blut, was einer der Hauptfaktoren bei der Entstehung von Atherosklerose ist. Patienten mit Durchblutungsstörungen in den Beinen sollten eine an Gemüse, Obst und Vollkornprodukten reiche Diät einhalten.

4. körperliche Aktivität

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass regelmäßige Bewegung hilft, den Schweregrad und die Symptome einer schlechten Durchblutung der Beine, sowohl der Venen als auch der Arterien, zu reduzieren.

Ärzte empfehlen Bewegung als eine der ersten Möglichkeiten, die Blutzirkulation in den Beinen zu verbessern. Die Übungen, die das Programm entwickeln, werden am besten vom Physiotherapie-Arzt für jeden Patienten individuell entwickelt.

Eine der besten Formen körperlicher Aktivität ist das Gehen. Bei Menschen mit arterieller Insuffizienz kann das Gehen Schmerzen in den Beinen verursachen, es ist jedoch unmöglich, dies abzulehnen, da solche Patienten allmählich die Linderung der Symptome der Krankheit und eine Zunahme der zurückgelegten Entfernung bemerken werden.

5. Normalisierung des Gewichts

Gewichtsreduzierung kann durch Ernährung und regelmäßige Bewegung erreicht werden. Durch die Normalisierung des Körpergewichts wird der venöse und arterielle Blutfluss in den Beinen verbessert, was zu einer Entlastung des Krankheitsbildes führt. Gesundes Gewicht trägt auch zur Verbesserung der Funktion des gesamten Herz-Kreislauf-Systems bei, was sich günstig auf die Durchblutung der unteren Extremitäten auswirkt.

6. Weitere Empfehlungen

Um den Abfluss von venösem Blut aus den Beinen zu verbessern, können Sie die folgenden Tipps verwenden:

• Kompressionsstrick tragen;
• Tragen Sie bequeme Schuhe und lockere Kleidung. Unbequeme Schuhe können den Fuß verletzen, was bei schlechtem Blutfluss sehr gefährlich sein kann. Feste Kleidung kann die Adern einklemmen;
• hebe deine Beine an Um den venösen Blutfluss mehrmals täglich zu verbessern, heben Sie die Beine über die Herzebene an. Dazu können Sie sich auf das Bett legen und 3-4 Kissen unter Ihre Füße stellen;
• vermeiden Sie langes Stehen oder Sitzen;
• sitzen Sie nicht mit gekreuzten Beinen.

Drogentherapie

Bei einigen Patienten können Änderungen des Lebensstils und nichtmedikamentöse Methoden die Symptome eines schlechten Blutflusses in den Beinen nicht beseitigen oder lindern. In solchen Fällen verschreiben die Ärzte unter Berücksichtigung der Ursache von Durchblutungsstörungen eine medikamentöse Therapie.

Wenden Sie die folgenden Medikamente an:

• Plättchenhemmende Mittel (Aspirin, Clopidogrel) sind Mittel, die das Anhaften von Blutplättchen aneinander und die Bildung von Blutgerinnseln verhindern. Ärzte verschreiben eines dieser Medikamente bei Arteriosklerose der unteren Extremitäten. Nebenwirkungen von Aspirin sind Magenverstimmung und erhöhtes Blutungsrisiko; Die Nebenwirkungen von Clopidogrel sind Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Durchfall oder Verstopfung, Bauchschmerzen, Blutungen.
• Antikoagulanzien (Heparin, Warfarin, Xarelto) sind Mittel, die die Blutgerinnung verhindern. Diese Medikamente werden häufig für Venenthrombose verschrieben, zumindest - bei arterieller Insuffizienz der Blutversorgung. Die Hauptnebenwirkung von Antikoagulanzien ist eine erhöhte Blutung.
• Statine (Atorvastatin, Rosuvastatin) sind Medikamente, die dazu beitragen, die Produktion von Lipoprotein-Cholesterin mit niedriger Dichte in der Leber zu reduzieren. Durch die Senkung des Cholesterinspiegels im Blut wird das Risiko der Bildung atherosklerotischer Plaques und der Gefäßerhöhung der unteren Extremitäten verringert. Nebenwirkungen von Statinen sind Magenverstimmung, Kopfschmerzen, Übelkeit und Muskelschmerzen.
• Cilostazol ist ein Medikament zur Behandlung der arteriellen Insuffizienz, das zur Steigerung der körperlichen Aktivität beiträgt, das heißt, es hilft, die Entfernung zu erhöhen, die eine Person ohne Schmerzen gehen kann. Cilostazol führt zu einer Erweiterung der Arterien und einer erhöhten Blutversorgung in den Beinen. Nebenwirkungen sind Kopfschmerzen, Durchfall und Schwindel. Cilostazol sollte nicht bei Patienten mit Herzinsuffizienz angewendet werden.
• Pentoxifyllin ist ein Medikament, das den Blutfluss in den unteren Extremitäten verbessert, indem es seine Viskosität verringert. Es wird bei Verletzungen der arteriellen Durchblutung der Beine eingesetzt.
• Medikamente gegen Diabetes. Die Behandlung von Diabetes und die sorgfältige Überwachung des Blutzuckerspiegels sind notwendige Maßnahmen für Patienten mit eingeschränktem arteriellen Blutfluss in den Beinen.
• Diuretika sind Diuretika, die Ärzte bei Ödemen und venösem Stau in den Beinen verschreiben.
• Diosmin - ein Medikament, das den Ton der Venenwand verstärkt. Es wird bei Krampfadern und Thrombophlebitis eingesetzt.

Vorbereitungen zur Verbesserung der Blutzirkulation in den Beinen.

Chirurgische Methoden

Wenn sich die Lebensgewohnheiten und konservative Therapien nicht zur Verbesserung der Durchblutung der Beine beitragen, wird eine chirurgische Behandlung eingesetzt. Die Art der durchgeführten Operationen hängt von der Ursache und dem Ausmaß von Durchblutungsstörungen ab.

Operationen bei mangelnder arterieller Blutversorgung

Operationen, die bei arterieller Insuffizienz eingesetzt werden, dienen dazu, den Blutfluss durch die Arterien wiederherzustellen. In der Medizin werden solche Eingriffe als Revaskularisation bezeichnet.

Es gibt zwei Haupttypen der Revaskularisierung:

1. Angioplastie ist eine Operation, bei der ein blockierter oder verengter Abschnitt einer Arterie durch Aufblasen einer kleinen Patrone im Inneren des Gefäßes aufgeweitet wird. Manchmal wird ein Stent im betroffenen Bereich der Arterie platziert - eine intravaskuläre Prothese, die das Gefäß offen hält.
2. Beim Rangieren wird eine Problemumgehung für Blut mit einem Gefäß in einem anderen Körperteil geschaffen. Diese Problemumgehung sorgt für einen Blutfluss in den Beinen, wobei die Stelle der Verengung der Arterie umgangen wird.

Bei sehr schweren Fällen einer arteriellen Blutversorgung treten bei einigen Patienten Gangbrennen auf. In solchen Fällen kann eine Amputation der Gliedmaßen erforderlich sein.

Operationen, die den venösen Abfluss verletzen

Wenn Krampfadern verwendet werden:

• Sklerotherapie ist die Einführung einer Krampfader in das Lumen einer Lösung des Arzneimittels, die dazu führt, dass die Wände zusammenkleben und verschwinden.
• Laser- und Radiofrequenzablation sind Operationen, bei denen der Arzt einen dünnen Katheter in die erweiterte Vene einführt. In diesem Katheter kann die Spitze unter Verwendung von Radiofrequenzwellen oder Laserenergie erwärmt werden. Diese Hitze zerstört die Vene und führt zum Verschwinden.
• Venektomie - chirurgische Entfernung von Krampfadern.

Prognose

Die Prognose für eine Verschlechterung der Blutversorgung der Beine hängt von der dadurch verursachten Krankheit ab.

Bei Krampfadern ist die Prognose relativ günstig, denn wenn die Regeln zur Verbesserung des Blutflusses von den unteren Extremitäten eingehalten werden und eine wirksame Behandlung durchgeführt wird, kann der Blutfluss fast vollständig eliminiert werden.

Bei der diabetischen Angiopathie der Beine wird die Prognose stärker durch die Kontrolle des Blutzuckerspiegels beeinflusst. Ohne diese Kontrolle sind fast alle Methoden zur Verbesserung des Blutflusses unwirksam, was zu einer Amputation führen kann.

Der Autor des Artikels: Nivelichuk Taras, Leiter der Abteilung für Anästhesiologie und Intensivmedizin, Berufserfahrung von 8 Jahren. Höhere Ausbildung in der Fachrichtung "Medizin".

Wie verbessert man die Blutzirkulation in den Beinen und verändert den Lebensstil

Eine schlechte Durchblutung kann den gesamten Körper negativ beeinflussen. Es kann das Gehirn beeinflussen und Ermüdung, Schwindel, Gedächtnisverlust, häufige und unerklärliche Kopfschmerzen verursachen. Es kann sich auch auf das Herz auswirken, Schmerzen in der Brust verursachen und es unmöglich machen, einfache aerobe Aktivitäten auszuführen, wie Treppensteigen ohne Atemnot; erhöht den Blutdruck und den Cholesterinspiegel.

Herzinfarkt und Schlaganfall sind die größten Risiken für eine schlechte Durchblutung.

Patienten werden oft an Patienten herangetragen mit der Frage, wie die Blutzirkulation in den Beinen verbessert werden kann. Die meisten von ihnen haben einige (oder sogar alle) Symptome von ernsthaften Problemen mit den Venen und Arterien.

Anzeichen einer arteriellen und venösen Insuffizienz

Symptome und Anzeichen einer schlechten Durchblutung können sein:

• Taubheit oder Kribbeln in den Händen, Füßen oder Zehen.
• Änderungen der Hauttemperatur (kalte Hände, Füße und Ohren).
• Müdigkeit
• Haarausfall
• Schwindel
• Trockene Haut
• Schwellung in den Beinen, Armen und / oder Fingern.
• Krampfadern, Bein- und Handgeschwüre.
• Kopfschmerzen
• Beeinträchtigte Libido
• Juckreiz, besonders Juckreiz an der Haut der Hände und Füße.
• Veränderungen der Hautfarbe (sie wird blasser, bläulicher oder rötlicher, eine Erkrankung, die als Zyanose bezeichnet wird, ist ein Zeichen unzureichender Sauerstoffzufuhr).
• Krämpfe in den Beinen, Gesäß oder Armen bei jeder Aktivität.
• Schmerzen in den Beinen oder schlaff.
• Schlechtes Erkennen von Temperatur und Schmerz.
• Verwirrtes Atmen
• Unregelmäßige Herzschläge
• Schlechte Erinnerung

Ursachen der Pathologie

Probleme mit dem Kreislaufsystem können durch bestimmte Krankheiten (charakteristisch für ältere Menschen) und Lebensstilfaktoren verursacht werden.

Häufige Faktoren, die zur Durchblutungsstörung beitragen, sind das Rauchen von Tabak, Alkoholkonsum, Koffein, schlechte Essgewohnheiten, unzureichende Bewegung und das Sitzen ohne lange Bewegung.

Medizinische Ursachen für schlechte Durchblutung:

• Schwangerschaft
• Komplikationen durch Krankheit;
• Diabetes mellitus;
• schlechte Ernährung;
• hoher Cholesterinspiegel;
• Schilddrüsenerkrankung;
• Gewichtszunahme;
• hoher Blutdruck;
• Herzerkrankungen;
• gynäkologische Störungen;
• Erkrankungen der Blutgefäße;
• arterielle und venöse Störungen;
• Verhärtung der Arterien (Arteriosklerose);
• intermittierende claudication;
• Thrombophlebitis;
• nervöse Störungen;
• Anämie;
• Würgen;
• Bronchitis;
• Pneumonie;
• Emphysem;
• Essstörungen;
• Nahrungsmittelallergien.

Möglichkeiten zur Bekämpfung von Durchblutungsstörungen

Es ist für Ärzte kein Problem, den Patienten zu beraten, wie die Blutzirkulation in den Beinen verbessert werden kann, da Störungen des Kreislaufsystems sowohl mit Medikamenten und Änderungen des Lebensstils als auch mit alternativen Behandlungsmethoden behandelt werden können. Ziel ist es, Kreislaufprobleme zu vermeiden, Schmerzen zu lindern.

Leichte Fälle von Misshandlung erfordern in der Regel ein aerobes Trainingsprogramm, eine gesunde Ernährung und geringe Aspirin-Dosen. Nicht verschreibungspflichtige Medikamente wie Aspirin, Pentoxifyllin und Heparinoid-Cremes sind in Apotheken erhältlich, was bei kleineren Durchblutungsstörungen hilfreich sein kann.

Chirurgische Eingriffe wie die Phlebektomie helfen Menschen mit schweren Durchblutungsstörungen der Beine. Die Vitamine B6 und B12, Vitamin C, Vitamin E, Niacin und Magnesium verbessern die Durchblutung der Beine. Zusätzlich zur medikamentösen Therapie verschreiben Ärzte häufig Patienten, die an der Verbesserung der Durchblutung der Beine, der Physiotherapie und der Hydrotherapie interessiert sind.

Raucherentwöhnung

Die Raucherentwöhnung ist eine der wichtigsten Empfehlungen für Raucher mit schlechter Durchblutung, da diese schlechte Angewohnheit zu Arterienverkalkung und chronischer Verengung der Blutgefäße führt. Nikotin und Kohlenmonoxid, die in Zigaretten enthalten sind, wirken sich negativ auf Blutgefäße aus, die sich auf den normalen Blutfluss beziehen. In diesem Fall kleben Fette und Plaques an den Wänden der Blutgefäße und verstopfen sie.

Vermeidung von Alkoholmissbrauch

Neben dem Aufhören mit dem Rauchen gibt es andere Möglichkeiten, die Blutzirkulation in den Beinen zu verbessern und schlechte Gewohnheiten zu schlagen. Es ist notwendig, auf große Mengen an Alkohol zu verzichten, da das Endothel und die glatten Muskeln den Blutfluss nicht mit Alkohol steuern können.

Gewichtsnormalisierung

Übergewicht führt zu einer zusätzlichen Belastung des Kreislaufsystems und erhöht zudem das Risiko, an Bluthochdruck zu erkranken und den Cholesterinspiegel im Blut zu erhöhen. Alle diese Konsequenzen der Fettleibigkeit führen bei übergewichtigen Personen zu sehr häufigen Problemen des Herz-Kreislauf-Systems.

Schlechte Durchblutung der Beine: was zu tun ist und welche Mittel der traditionellen Medizin helfen

Eines der einfachsten und effektivsten Mittel der traditionellen Medizin für schlechte Durchblutung ist die variable Verwendung von heißem und kaltem Wasser für die unteren Extremitäten.

Das Eintauchen der unteren Gliedmaßen in heißes Wasser (etwa 40 Grad) stimuliert die Ausdehnung der Blutgefäße in der Nähe der Hautoberfläche, wodurch Blut zur Haut fließt und die Körpertemperatur reguliert wird.

Sobald die unteren Gliedmaßen heißem Wasser ausgesetzt wurden, führt das Eintauchen der Beine in kaltes Wasser (von null bis 10 Grad) zu einer Verengung der Blutgefäße, so dass kein Blut aus der Haut austreten kann und die Körpertemperatur aufrechterhalten wird. Durch mehrmaliges Wiederholen dieses Verfahrens zu Hause können Sie die Durchblutung der Beine normalisieren, den Hautton verbessern und die Sauerstoffzufuhr zu den Körpergeweben beschleunigen.

Massage, Akupunktur

Laut der amerikanischen Vereinigung für Massagetherapie kann eine Massage die Blut- und Lymphzirkulation im menschlichen Körper erhöhen. Aber die Wirkung der Massage geht über die Verbesserung des Blutflusses hinaus; Massage kann auch Veränderungen im Blut verursachen. Die Sauerstoffkapazität des Blutes kann nach der Massage von 10 bis 15 Prozent ansteigen.

Meister der Akupunktur können wie Masseure die Gesundheit einer Person verbessern, die an Durchblutung der Beine leidet. Was zu tun ist, wird der Akupunktur-Meister erst nach eingehender Untersuchung des Patienten sagen. Denn schlechte Durchblutung der Beine kann durch verschiedene Zustände hervorgerufen werden. Und für jede Bedingung müssen bestimmte Punkte injiziert werden, obwohl es mehrere Gemeinsamkeiten gibt.

Einige dieser häufigen Punkte beziehen sich auf den Dickdarm, die Leber, die Milz und die Blase. Nach einer Akupunktursitzung können Juckreiz, Brennen und vorübergehendes Taubheitsgefühl an der Stelle spürbar sein, an der sich die Nadel befand.

Physische Übungen

Bewegungsmangel ist eine der Hauptursachen für die Durchblutung der Beine. Die Teilnahme an körperlichen Aktivitäten, insbesondere bei aeroben Aktivitäten wie z. B. flottem Gehen, Radfahren und Schwimmen, verbessert die Blutzirkulation in den Beinen und anderen Körperteilen.

Laut einer Studie aus dem Jahr 2000 wiesen Patienten mit Bluthochdruck, die aerobe Übungen durchführten, einen signifikanten Anstieg der Kapillardichte auf. Kapillaren sind winzige Blutgefäße, durch die Sauerstoff in die Körpergewebe gelangt. Sie optimieren den menschlichen Blutkreislauf und schaffen neue Kanäle für Blutfluss und Sauerstoffzufuhr.

Richtige Ernährung

Eine im American Journal of Cardiology veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2004 ergab, dass die Durchblutungsrate von Vitamin C an Raucher stieg. Vitamin C ist für die Produktion und "Reparatur" von Blutgefäßen verantwortlich, was für den Blutkreislauf unerlässlich ist.

Vitamin C kommt in den meisten Obst und Gemüse vor. Daher müssen Sie mehr reife Zitrusfrüchte, Kiwis, Mangos, Beeren und Melonen essen und das grüne Gemüse nicht vernachlässigen. Die Erhöhung der Vitamin-E-Zufuhr verbessert auch die Blutzirkulation, da es die Blutgefäße erweitert und die Blutgerinnung verhindert.

Pflanzliche Öle und grünes Blattgemüse sind neben Mandeln, Erdnüssen, Haselnüssen und Sonnenblumenkernen die Hauptquellen für Vitamin E. 1992 fanden Forscher heraus, dass die Verabreichung von Omega-3-Fettsäuren an Ratten in Form von Fischöl den Blutfluss in die Leber erhöht.

Während gesättigte Fette Plaquebildung in den Arterien verursachten und die Durchblutung reduzierten, verbesserten Omega-3-Fettsäuren tatsächlich die Durchblutung und verhinderten Herzkrankheiten.

Die besten Quellen für langkettige Omega-3-Fettsäuren sind Meeresfrüchte wie Barsch und Atlantischer Lachs. Schalentiere, Garnelen und Hummer enthalten Omega-3-Fette, jedoch in viel geringeren Mengen als Fisch. Vitamine spielen bekanntlich eine wichtige Rolle im Zellstoffwechsel.

Eine Studie aus dem Jahr 2011 ergab, dass die Einnahme von Folsäure und Vitamin B-12 bei Menschen, die an Herzerkrankungen leiden, zwei Jahre täglich erhöht wurde. Folsäure ist in grünem Blattgemüse, Erdnüssen und Erbsen enthalten. B-12 kommt in großen Mengen in Fisch, Fleisch, Eiern und Milchprodukten vor.

Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel

Cayennepfeffer wird häufig als Gewürz beim Kochen verwendet. Es ist jedoch auch ein beliebtes Volksheilmittel in Indien, China, Japan und Korea. Cayennepfeffer wird auch von modernen Naturheilpraktikern und Kräuterkundigen verwendet, um Verdauungsprobleme, Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern und eine schlechte Durchblutung der Beine zu beseitigen.

Was tun mit Cayennepfeffer? Verwenden Sie es in Form von Gewürzen für Lebensmittel (in angemessenen Mengen natürlich, weil es sehr heiß ist). Cayenne-Pfeffer verbessert die Durchblutung, reduziert Blutgerinnsel, senkt den Blutdruck und beugt der Entwicklung von Arteriosklerose vor. So sagt der naturheilkundliche Arzt Sharol Tilgner in seinem Buch „Kräutermedizin aus dem Herzen der Erde“. Dieses Werkzeug eignet sich am besten für Menschen, die ständig kalte Füße haben.

Während die traditionelle Medizin die Blutzirkulation verbessern kann, ist es hilfreich, die Gründe für die Verschlechterung der Blutzirkulation zu verstehen. Dieses Problem kann für eine Reihe von Erkrankungen sekundär sein und die Beseitigung der zugrunde liegenden Ursache kann dazu beitragen, die Symptome einer schlechten Durchblutung der Beine zu lindern. Was tun, um eine Krankheit zu diagnostizieren, die zu Schmerzen und Schwellungen in den Beinen führt? Wenden Sie sich an einen Phlebologen. Er wird eine wirksame Behandlung vorschreiben.

Gefäßpräparate und Salben zur Verbesserung der Durchblutung der Beine

Bei der Behandlung von Durchblutungsstörungen wirkt die Kombination von „Bewegung plus Drogen“ am besten. Allerdings haben nicht alle Menschen die Fähigkeit oder genug Kraft, regelmäßig Sport zu treiben. Daher ist die häufigste Behandlung von Kreislaufproblemen Gefäßmedikamente zur Verbesserung der Blutzirkulation in den Beinen.

Ein häufig verschriebenes Gefäßmedikament sind Pentoxifyllin-Tabletten. Ausländische Studien zur Wirksamkeit dieses Arzneimittels wurden gemischt. Einige Studien haben nur einen geringen Einfluss auf die Gehfähigkeit gezeigt. Andere haben festgestellt, dass dieses Medikament die Bewegungsaktivität bei Menschen mit Gefäßerkrankungen signifikant verbessert. Das Medikament Cilostazol lindert die Symptome vieler Menschen mit schlechter Durchblutung.

Es ist jedoch ein teures Medikament und wird derzeit nur für Patienten mit mittelschwerer bis schwerer intermittierender Claudicatio empfohlen, die nicht auf Aspirin oder eine weniger kostspielige Behandlung ansprechen.

Andere Arzneimittel

Plättchenhemmende Mittel reduzieren das Risiko von Blutgerinnseln. Die meisten Patienten mit peripherer arterieller Erkrankung sollten Antithrombozytenmedikamente einnehmen. Das häufigste Antithrombozytenaggregat ist Aspirin. Wenn Sie jedoch allergisch gegen Aspirin sind, kann Ihr Arzt Clopidogrel (Plavix) empfehlen.

Studien zeigen, dass die Zugabe eines Antikoagulans wie z. B. Warfarin zu einer Therapie gegen Thrombozytenplättchen nicht dazu beiträgt, Herzkomplikationen bei Gefäßerkrankungen vorzubeugen, und kann sogar das Risiko lebensbedrohlicher Blutungen erhöhen.

Verwendung von Salben

Neben Gefäßpräparaten zur Verbesserung der Blutzirkulation in den Beinen empfehlen Ärzte in der Regel, dass Patienten mit Hilfe verschiedener Spezialgels, Cremes und Salben Schmerzen und Juckreiz in den Beinen lindern.

Sie regen die Mikrozirkulation an, verbessern die Ernährung der Gewebe der unteren Extremitäten und deren Trophäe und verbessern die Elastizität der Venenwände. Die beliebtesten Mittel sind: Troxevasin, Venolife, Troxerutin und Venoruton.

Chirurgische Methoden

Bevor dem Patienten eine chirurgische Methode zur Wiederherstellung der Blutzirkulation in den Beinen angeboten wird - ambulante Phlebektomie -, wird der Arzt den Zustand der Venen des Patienten beurteilen, um festzustellen, ob Krampfadern vorhanden sind und wie hoch sie sind.

Auch für die Diagnose des Patienten vor der Operation wird verwendet:

• Antikörpertest;
• Blutzuckertest;
• Bluttest auf Anzeichen von Blutgerinnung;
• Ultraschall;
• Computertomographie;
• Tests auf Blutdruck in den Beinen.

Das Verfahren erfordert kleine Einschnitte (weniger als 2-4 mm) in örtlicher Betäubung, damit der Chirurg die beschädigten Venen erreichen und entfernen kann. Die ambulante Phlebektomie ist in der Regel innerhalb einer Stunde abgeschlossen, je nach Größe, Lage und Komplexität der Krampfadern.

Nach der Phlebektomie können dem Patienten für einige Zeit Gefäßmedikationen verschrieben werden, um die Blutzirkulation in den Beinen zu verbessern. Wenn die Operation erfolgreich war und der Blutkreislauf wiederhergestellt war, würde der Phlebologe sie absagen.

Wirksame Maßnahmen zur Verbesserung der Blutzirkulation in den Beinen.

Die wichtigste Aufgabe der Blutgefäße besteht darin, alle Körperzellen mit Nährstoffen und Sauerstoff zu versorgen. Demnach wird Blut vom Herzen in alle Zellen, Gewebe und Organe übertragen und kehrt dann zurück.

Mit Schiffen meinen wir:

Kapillaren sind mikroskopisch kleine röhrenförmige Elemente, die sich auf dem Weg von Organ zu Organ tausendfach verzweigen. In den Kapillaren tauschen Vitalstoffe zwischen Zellen und arteriellem Blut. Die Gefäße scheiden außerdem Stoffwechselprodukte und Kohlendioxid aus, die das Gewebe zurückgibt und im Austausch gegen Nahrung und Sauerstoff erhält. Selbst bei kleinsten Durchblutungsstörungen treten Funktionsstörungen auf, die diesen Prozess stören und zu Erkrankungen führen, die mit einer gestörten Durchblutung der Gewebe und Zellen des Körpers einhergehen. In diesem Artikel werden wir versuchen, die Frage, wie die Blutzirkulation in den Beinen verbessert werden kann, kompetent zu beantworten.

Ursachen des Phänomens

Die Gründe für die Verletzung der Blutversorgung sind in mehrere Gruppen unterteilt:

• periphere Angiopathie (entwickelt sich häufig bei Diabetes mellitus und peripherer Arteriosklerose);
• Gefäßverschluss bei atherosklerotischen Erkrankungen;
• Entzündung der Arterienwände, die zu ihrem Krampf führt.

Die oben genannten Verstöße provozieren folgende Krankheiten:

1. Atherosklerose der Beine, die als Obliteration bezeichnet wird (chronische Erkrankung, die durch Taubheit der Beine und Hinken gekennzeichnet ist). Die Erkrankung entwickelt sich aufgrund der Ansammlung von Lipiden und Cholesterin-Plaques in den Gefäßen, die (ganz oder teilweise) zur Verstopfung der Kapillaren führen.
2. Thromboangiitis obliterans (Endarteriitis). Die Krankheit hat einen autoimmunen Charakter. Manifestiert durch die Tatsache, dass die krampfartigen Gefäße des Oberschenkels infolge von Durchblutungsstörungen schlecht mit Blut ernährt werden. Die Krankheit betrifft hauptsächlich junge Männer, die Nikotin missbrauchen.
3. Schädigung der Blutgefäße durch Diabetes. Der Begriff "diabetischer Fuß" ist in der Medizin allgemein bekannt. Als Folge von Durchblutungsstörungen in den Beinen beginnt Gangrän (nekrotische Läsion des Fußes), die nicht konservativ bedient wird. In der Regel führt der diabetische Fuß zu seiner Amputation.
4. Thrombophlebitis

Symptome von Durchblutungsstörungen

Eine Verletzung der Blutversorgung in den Beinen äußert sich in Schmerzen beim Gehen, die im Ruhezustand verschwinden. Dieses Symptom ist ein Kennzeichen von Krankheiten, die auf schwerwiegende Probleme mit den Arterien hinweisen. Er wird als Claudicatio mit Unterbrechungen bezeichnet.

Es gibt verschiedene Faktoren, die die Entwicklung von Claudicatio intermittens auslösen:

• Nikotin- und Alkoholmissbrauch;
• fortgeschrittenes Alter;
• Lipidstoffwechselstörung;
• Fettleibigkeit;
• psycho-emotionaler Stress;
• genetische Veranlagung;
• Diabetes mellitus.

Mit diesem Symptom werden beobachtet:

• Schmerzen in verschiedenen Bereichen des Beins: in der Lendengegend Füße, Knie oder Oberschenkel;
• Taubheit und Kälte der Extremität;
• Schwäche in den Beinen;
• Schweregefühl in den Beinen, eine Person kann ihre Beine kaum bewegen;
• häufige Krämpfe.

In einigen Fällen zeigt die Atherosklerose der unteren Extremitäten keine Symptome.

Diagnose von Durchblutungsstörungen

Um Maßnahmen zur Verbesserung der Blutversorgung zu ergreifen, ist es erforderlich, solche Störungen genau zu diagnostizieren.

Zur Diagnose sollten Sie sich an Ihren Gefäßchirurgen (Angiosurgeon) wenden, der eine Vielzahl von Instrumentenuntersuchungen vorschreibt:

1. Doppler (Doplerographie) von Gefäßen (Ultraschall von Gefäßen der Beine). Der Kern der Methode liegt in der Fähigkeit von Ultraschallwellen, in das Gewebe einzudringen und sich von der Oberfläche der roten Blutkörperchen, die Teil des Blutes sind, abzustoßen und sich mit ihnen zu bewegen. Doppler erkennt Bereiche, in denen Blutstillstand herrscht. Mit anderen Worten, wenn die Mobilität dieser Blutzellen in bestimmten Bereichen eingeschränkt ist, wird eine Störung der Blutversorgung diagnostiziert.
2. Angiographie der Beingefäße. Es handelt sich um eine instrumentelle Kontraststudie an Kapillaren, Venen und Arterien, mit der der Zustand der Wände der Blutgefäße sowie das Vorhandensein von Barrieren für den normalen Blutkreislauf bestimmt werden können.
3. Thermometrie (Bestimmung der Temperatur der Haut der unteren Extremitäten).
4. Kontrast-Magnetresonanztomographie (MRI). Um die besten Ergebnisse zu erzielen, wird das MRI-Verfahren mit der Einführung eines Kontrastmittels in den Körper kombiniert. Es wird intravenös verabreicht, was eine bessere Diagnose ermöglicht.
5. Kapillaroskopie. Verfahren zur Beurteilung des Zustands von Weichteilkapillaren. Die Grundlage dieser Methode kann jedoch das Ausmaß der Mikrozirkulation bestimmen.

Wie kann man die Blutzirkulation in den Beinen verbessern?

Eine schlechte Durchblutung der Beine beeinträchtigt die Arbeit des gesamten Organismus. Daher muss dieser Zustand dringend korrigiert werden. Die Blutversorgung wird auf zwei Arten behandelt:

• Mit konservativen Mitteln;
• Chirurgisch

Um nicht auf eine Operation zurückgreifen zu müssen, muss die konservative Behandlung rechtzeitig eingeleitet werden. Es besteht aus der Behandlung mit Hilfe von:

• Physiotherapie;
• Pharmakologische Wirkstoffe;
• Physiotherapie;
• Massage

Für eine erfolgreiche Behandlung müssen Sie Ihren Lebensstil vollständig ändern und schlechte Gewohnheiten (Alkohol- und Nikotinkonsum, fetthaltige Lebensmittel, sitzende Lebensweise) beseitigen.

Pharmakologische Behandlung beinhaltet die Einnahme von:

• Blutplättchenhemmer (Arzneimittel, die den Blutkreislauf verbessern);
• Antikoagulanzien (Arzneimittel, die die Bildung von Blutgerinnseln verhindern);
• Statine (Arzneimittel, die die Cholesterinproduktion reduzieren);
• Phlebotonika (Präparate, die den Gefäßtonus verbessern);
• Diuretika (Diuretika, die Stagnation in den Beinen beseitigen).

In fortgeschrittenen Fällen (mit einem vorzeitigen Arztbesuch) ist eine operative Behandlung erforderlich, die in zwei Richtungen durchgeführt wird:

Angioplastie - spricht für sich. Hierbei handelt es sich um ein chirurgisches Verfahren, bei dem das betroffene Gefäß durch den Einbau eines Stents ersetzt wird - eine Metallvorrichtung, die in das Gefäß implantiert wird, um dessen Durchgängigkeit sicherzustellen.

Offene Chirurgie ist eine vollständige Operation, die mit dem Ziel durchgeführt wird, ein künstliches Gefäß (Shunt) unter Umgehung des Betroffenen zu schaffen. Um solche Gefäße herzustellen, wird eine Arterie genommen - der Spender (aus den eigenen Gefäßen des Patienten) und eine Bypassoperation. Der Shunt kann auch aus künstlichem Material bestehen.

Medizinische Gymnastik bei Verletzung der Durchblutung der Beine

Der Gesundheitszustand verbessert sich nur dann vollständig, wenn eine Person moderate körperliche Übungen durchführt. Dafür ist es nicht erforderlich, Fitnesscenter oder Fitnessstudios zu besuchen. Kurze Spaziergänge, Schwimmen, Wandern, Radfahren, Tanzen und Yoga verbessern die Blutversorgung. Bei der Durchführung spezieller Übungen zur Blutkreislaufkorrektur müssen die für den Menschen geeigneten Übungen entsprechend seiner Krankheit und seinem Wohlbefinden ausgewählt werden. Darüber hinaus ist zu beachten, dass es Klassen gibt, die für Personen mit eingeschränkter Durchblutung der Beine streng kontraindiziert sind. Dazu gehören:

• Bergsteigen;
• Gewichtheben (Hantel heben);
• Leichtathletik (alle Arten davon).

Im umgekehrten Fall können schwerwiegende Komplikationen auftreten, die eine operative Behandlung erfordern. Warum ist es so wichtig, die normale Durchblutung der unteren Extremitäten in kurzer Zeit wiederherzustellen? Durch die hochwertige Durchblutung der unteren Extremitäten wird das Gewebe mit Nährstoffen angereichert und die Endprodukte des Stoffwechsels los, was zur Gesundheit und Kraft der Beine beiträgt. Leider haben Erkrankungen, die Durchblutungsstörungen in den unteren Gliedmaßen auslösen, einen chronischen Verlauf, und es ist unmöglich, sie vollständig zu beseitigen. In diesem Fall ist der beste Effekt, der erreicht werden kann, das Fortschreiten der Krankheit zu stoppen.

Übungen zur Verbesserung der Blutzirkulation in den Beinen

Da die physikalische Therapie der effektivste und einfachste Weg zur Normalisierung der Blutzirkulation in den Beinen ist, sollten sie sofort nach Erkennen des Problems gestartet werden. Mäßige Bewegung wird gefördert, auch wenn der Patient an Diabetes leidet. Solche Übungen können zu Hause durchgeführt werden, da sie einfach und sehr einfach durchzuführen sind.

Die folgenden Übungen verbessern die Durchblutung und das Aussehen der Beine:

1. Langsam aufsteigen und auf Socken fallen, dabei gleichzeitig die Spannung in jedem Beinmuskel spüren.
2. Wechseln Sie abwechselnd die Beine vom Boden, während Sie mit dem Fuß eine kreisförmige Bewegung ausführen.
3. Übungsschere. Legen Sie sich auf den Boden, heben Sie beide Beine an und kreuzen Sie Ihre geraden Beine, wobei Sie Scherenbewegungen ausführen.
4. Heimtrainer. Legen Sie sich auf den Boden, beugen Sie die Knie und machen Sie Bewegungen, die die Rotation der Fahrradpedale imitieren.
5. Übung "Birke". Liegen Sie auf dem Boden, heben Sie Ihre Beine senkrecht zum Boden an und beugen Sie sie bis zum Kinn. Hände auf dem Rücken knapp über der Taille gefaltet. Das gesamte Körpergewicht sollte auf den Händen und Schulterblättern liegen. Ein paar Sekunden, um in dieser Position zu verweilen, und legen Sie sich dann vorsichtig auf den Boden.

Alle Übungen müssen 5-10 mal wiederholt werden. Rollerblading und Eislaufen sind sehr nützlich, vorausgesetzt, die Person hat ähnliche Fähigkeiten. Wenn Sie dies speziell lernen, können Sie sich verletzen, was der Gesundheit der Füße nicht förderlich ist. Sie müssen sich so viel wie möglich bewegen, oft gehen, ohne Aufzug die Treppe hinaufsteigen und versuchen, die öffentlichen Verkehrsmittel zu meiden.

Allgemeine Tipps zur Verbesserung der Durchblutung der unteren Gliedmaßen

Zu Hause und bei der Arbeit sollten Sie die folgenden Regeln beachten:

1. Stehen Sie nicht zu lange auf den Füßen oder sitzen Sie lange am Schreibtisch. Es ist notwendig, sich den ganzen Tag zu bewegen, damit das Blut normal durch die Venen und Arterien zirkuliert. Wenn mehrere Stunden in der gleichen Position sein müssen, sollten Sie aufhören und mehrere Übungen durchführen, um die Blutversorgung in den Beinen zu verbessern. Büroangestellten wird empfohlen, jede Stunde eine Pause einzulegen. Sie können nur ein paar Schritte laufen und zu Ihrem Arbeitsplatz zurückkehren.
2. Es ist notwendig, eine Körperhaltung einzunehmen, die den normalen Blutkreislauf fördert. Kreuzen Sie nicht, während Sie am Tisch sitzen, da diese Position der Beine die normale Durchblutung verhindert. Sie müssen so sitzen, dass Ihre Beine etwas auseinander stehen und Ihre Füße auf dem Boden ruhen. Aber auch in dieser Position sollte man nicht zu lang sein. Es wird auch empfohlen aufzustehen und zu gehen, die Beine anzuheben, um nicht lange in einer Position zu bleiben. Sie können Ihre Beine auf einem kleinen Hocker oder Hocker anheben, um die Blutzirkulation zu verbessern.
3. Übungen an den Beinen durchführen. Jede Übung, die die Beine benutzen kann, verbessert die Blutzirkulation. Es ist auch wichtig, Beinentspannungsübungen durchzuführen. Es gibt eine Menge entspannender Körperhaltungen und Übungen, die den Zustand nicht nur der unteren Gliedmaßen, sondern auch des Herz-Kreislaufsystems verbessern.
4. Bequeme Schuhe tragen. Enge, unbequeme Schuhe mit hohen Absätzen und Stilettos behindern die Blutzirkulation stark. Außerdem ist die Blutzirkulation von den Beinen zum Herzen beeinträchtigt. Daher sollten Sie unbequeme Schuhe mit hohen Absätzen vermeiden oder nur in bestimmten Fällen tragen. Ein guter Ersatz für Fersen ist die Plattform. Wenn eine Frau zum Beispiel eine zusätzliche Körpergröße benötigt, sollten Sie auf der Plattform Schuhe tragen, die den Zustand der Beine nicht beeinträchtigen.
5. Kompressionsstrümpfe tragen. Solche Strümpfe verbessern die Durchblutung und sind speziell für ihre Stimulation konzipiert. Sie können in einer Apotheke gekauft oder nach ihren individuellen Merkmalen bestellt werden.
6. Raucherentwöhnung Diese Sucht trägt zur Entwicklung von peripheren Krankheiten bei. In diesem Fall verlieren die Venen und Arterien der unteren Extremitäten an Elastizität und können kein Blut mehr zirkulieren. Daher, Menschen mit schlechter Durchblutung, ist es notwendig, diese schlechte Gewohnheit aufzugeben.
7. Nehmen Sie hochwertige Nahrungsergänzungsmittel ein. Nahrungsergänzungsmittel sind in der Lage, die Durchblutung des Herz-Kreislaufsystems zu stimulieren und die Blutgefäße zu erweitern. Das beste Mittel in dieser Kategorie sind Nahrungsergänzungsmittel, die einen Extrakt der Ginkgo-Bilobat-Pflanze enthalten. Es wird intern als Tee verwendet, nachdem frischer Ingwer hinzugefügt wurde. Ein solches Getränk sollte in die tägliche Ernährung einer Person aufgenommen werden, die eine Durchblutungsstörung hat. Die gleichen Eigenschaften besitzen Birkenrindentee. Es ist sehr lecker, vor allem mit dem Zusatz von Naturhonig. Tee aus Cayennepfeffer erweitert die Blutgefäße und verbessert die Durchblutung. Auch Cayennepfeffer kann den Lebensmitteln zugesetzt werden. Fördert die Durchblutung mit Fischöl. Da Fischöl Omega-3-Säuren enthält, sind solche Ergänzungen für einen gesunden Fettstoffwechsel unerlässlich. Sie sind in Kapseln und Tabletten erhältlich.
8. Richtige Ernährung. Die Tagesration sollte ausgewogen sein und einen hohen Anteil an frischem Gemüse und Obst enthalten. Es ist sehr wichtig, die Menge an Salz zu reduzieren, da Salz Wasser im Körper zurückhält und zur Bildung von Ödemen beiträgt.
9. Körpergewicht kontrollieren. Es ist notwendig, die Menge der verbrauchten Kalorien zu überwachen, da das zusätzliche Gewicht die Gelenke und das Kreislaufsystem belastet und zu viel fetthaltige Nahrung zur Bildung von sklerotischen Plaques und zur Verstopfung der Blutgefäße beiträgt.

Verbesserte Blutversorgung der Gliedmaßen

Das Gefühl von Erkältung, Schwellung, Schmerzen und Beschwerden in den unteren Extremitäten kann ein Signal dafür sein, dass die Durchblutung wiederhergestellt werden muss. Um die Blutflussfunktion auf eine normale, komplexe Therapie zu bringen, wird auf eine komplexe Therapie zurückgegriffen. Nach Bestätigung der Diagnose bietet der Arzt an, das Essen zu korrigieren und die Verwendung vasokonstriktiver Getränke und Speisen zu beseitigen. Der Arzt führt innere und äußere Mittel sowie Massagen, Übungen und Physiotherapie an, manchmal auch Methoden der traditionellen Medizin. Die Selbstmedikation kann die Unannehmlichkeiten nur für eine Weile lindern, da der Patient ohne Kenntnis der Diagnose gegen die Symptome und nicht gegen die eigentliche Ursache spricht.

Ursachen und Symptome von Durchblutungsstörungen in den unteren Extremitäten

Die Blutzirkulation in den Beinen ist am häufigsten durch Abnormalitäten des Gefäßsystems, durch verschiedene Plaques, entzündliche Prozesse an den Gefäßwänden der Gefäße und Krämpfe beeinträchtigt. Es ist wichtig, wenn die ersten Symptome in die Klinik kommen. Mit der Verschlimmerung des Zustands verschlechtert sich die Krankheit, Sie müssen möglicherweise operiert werden, was auch keine vollständige Heilung garantiert. Die Gründe für die Beeinträchtigung der Durchblutung der Gliedmaßen können sein:

• Schlechte Gewohnheiten:
  • Alkohol;
  • rauchen
• Konstanter Stress.
• Passiver Lebensstil.
• Sitzende Arbeit.
• Altersbedingte Veränderungen im Körper.
• Übermäßige Menge an Cholesterin in den Gefäßen.
• Unangemessene Ernährung und Stoffwechselstörungen.
• Übermäßiges Körpergewicht
• Pathologische Prozesse:
  • Ischämie;
  • Endarteriitis;
  • Diabetes mellitus;
  • Stenose;
  • Atherosklerose;
  • Thrombose;
  • Hypertonie;
  • Krampfadern.

Ein Zeichen für das Vorhandensein eines Gefäßproblems kann eine sichtbare Erweiterung der Venen unter der Haut sein.

Wenn Sie die Behandlung der primären Symptome der gestörten Hämodynamik nicht aufnehmen, kommt es zu schweren Verstößen in Form von Steifheit der Gliedmaßen, Geschwüren und Nekrose. Durchblutungsstörungen in Armen und Beinen können von folgenden Symptomen begleitet sein:

• Schwellung der unteren Extremitäten;
• Müdigkeit;
• die Bildung vaskulärer "Sterne";
• erweiterte Venen und Knoten, die durch die Haut sichtbar sind;
• Krämpfe;
• die blasse Farbe der Haut fühlt sich kalt an, ihre Ausdünnung;
• Unbehagen;
• Schmerzempfindungen.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

Wie verbessert man den Blutfluss in den Beinen?

Zur Normalisierung der Hämodynamik in den Gliedmaßen greifen Sie auf eine komplexe Therapie zurück. Es wird empfohlen, nicht mehr zu rauchen und keinen Alkohol zu trinken. Außerdem sollten schädliche Nahrungsmittel und Getränke, die zur Verengung der Blutgefäße oder zu deren Überlauf mit Cholesterinablagerungen beitragen, von der Ernährung ausgeschlossen werden. Optimal zur Verbesserung der Durchblutung der Extremitäten eignen sich verschiedene körperliche Übungen, die Verwendung von Kontrastschalen für die unteren Extremitäten und die Durchführung einer Physiotherapie, die zur Normalisierung der Hämodynamik beiträgt. Ein wichtiger Ort ist die medikamentöse Behandlung, die dazu beiträgt, die Ursache zu bekämpfen und Symptome zu beseitigen.

Medikamente, die die Hämodynamik wiederherstellen können

Die medikamentöse Therapie sollte von einem Arzt streng verschrieben werden, um das Risiko von Nebenwirkungen zu verringern und die Genesung des Patienten zu beschleunigen sowie die Inkompatibilität von Arzneimitteln zu beseitigen, die zusammen die Wirkung des anderen verringern, wenn die Behandlung verlängert oder Schaden verursacht wird. Die Grundlage des Heilungsprozesses liegt im Gegensatz zum Hauptgrund - einer Krankheit, die den Beginn der Symptome beeinflusste. Dazu werden die in der Tabelle beschriebenen Medikamente verwendet:

Möglichkeiten zur Verbesserung der Blutzirkulation in den Beinen

Diabetes mellitus wird häufig von Erkrankungen der Beine begleitet. Verletzungen, die mit einer vollständigen oder teilweisen Blockierung der Gefäße der unteren Extremitäten verbunden sind, treten bei 30-35% der Patienten auf. Je älter der Patient ist, desto wahrscheinlicher erscheinen sie.

Ursachen von Durchblutungsstörungen

Bei Menschen mit Diabetes schmerzen die unteren Gliedmaßen aufgrund arteriosklerotischer Plaques, die die Gefäße blockieren. Das unzureichende Lumen der Kapillaren, die pathologischen Veränderungen ausgesetzt sind, erlaubt keine ausreichende Versorgung des Gewebes mit Blut.

Daher erleiden sie starke Beschwerden aufgrund von Nährstoffmangel und Sauerstoff und senden eine Art Signal zur Hilfe in Form von schmerzhaften Manifestationen.

Atherosklerose der unteren Extremitäten entwickelt sich aufgrund des hohen Zuckergehalts im Blut. Die Glukosekonzentration wirkt sich negativ auf das Blutkreislaufsystem aus, indem überschüssige Substanz an den Wänden der Blutgefäße abgelagert wird, sie schwächt und sie der Elastizität beraubt. Die Krankheit schleicht sich allmählich ein und kann für viele Jahre unbemerkt bleiben.

Um die Pathologie rechtzeitig zu erkennen, wird die Kenntnis der Hauptsymptome, die sich in verschiedenen Stadien der Krankheit manifestieren, unterstützt:

• die Haut an den Füßen des Patienten wird dicker, sie wird glänzend;
• Nägel werden brüchig;
• Haarausfall im Unterschenkel;
• partielle Atrophie der Beinmuskulatur tritt auf;
• Geschwüre an den Fersen und Zehen können auftreten;
• manchmal entwickelt sich Gangrän der Finger;
• In den unteren Gliedmaßen treten beim Gehen oder bei körperlicher Anstrengung Schmerzen oder Kribbeln (Taubheit, Schwäche) auf.
• Kälte und Kälte in den Beinen;
• Krämpfe in den Wadenmuskeln;
• Verfärbung der Haut der Beine (übermäßige Blässe, Rötung).

Patientenbeschwerden sind oft unspezifisch oder gar nicht vorhanden. In der Hälfte der Fälle manifestieren sich die Gefäßerkrankungen der unteren Extremitäten nicht. Sie können nur während der Untersuchung diagnostiziert werden. Wenn die Behandlung nicht sofort begonnen wird, kann eine operative Korrektur der Krankheit erforderlich sein, d. H. Eine Amputation einer der Extremitäten.

Behandlung

Wenn Sie nicht rechtzeitig mit der Behandlung beginnen, kann die nicht stenotische Arteriosklerose der Beine leicht in eine schwerere stenotische Phase der Krankheit übergehen, die durch Schwellung und Gewebsatrophie, Venenblockade und als Folge von Gangrän gekennzeichnet ist.

Selbst wenn das Gefäßlumen durch Cholesterinablagerungen vollständig geschlossen ist, zirkuliert das Blut immer noch entlang der Nebenäste, sodass das symptomatische Bild möglicherweise nicht klar ist.

Medikamente

Das Behandlungsschema hängt weitgehend von der Schwere der vaskulären Läsion, von der Dauer der Erkrankung und dem Stadium ab, in dem sie sich zum Zeitpunkt der Behandlung befindet, sowie vom Vorhandensein von Komorbiditäten. Welche Medikamente wurden zur Behandlung der unteren Gliedmaßen gegen den normalen Blutkreislauf verwendet?

1. Plättchenhemmende Mittel zur Vorbeugung von Gefäßverstopfung und deren Behandlung, wie Aspirin, Reopoliglyukin.
2. Gefäßpräparate der expandierenden Wirkung sind beispielsweise Vasonita, Vazaprostan, Trenal und andere.
3. Ausdauermedikamente - Pentoxifyllin und Cilostazol, die die Durchblutung verbessern und den Patienten den Weg zum Patienten erleichtern.
4. Medikamente, die den Gehalt an "schlechtem" Cholesterin im Blut reduzieren.
5. Antikoagulanzien, die das Blut verdünnen, wie Warfarin, Heparin.
6. Antispasmodika, zum Beispiel Drotaverine. Vasospasmus neutralisieren, Schmerzen lindern.
7. Medikamente, die die Blutzirkulation im Gewebe erhöhen, können Zinkteral und andere sein.
8. Diabetikern werden Fibrate verordnet, um die Menge an Triglyceriden zu reduzieren, wie z. B. Bezafibrat, Clofibrat.
9. Statine werden zur Regulierung des Cholesterins eingesetzt: Lovastatin usw.
10. Eine Salbe auf Basis antibakterieller Wirkstoffe (Levomekol, Dimexide) behandelt trophische Beingeschwüre.
11. Vitaminkomplexe.
12. Nikotinsäure
13. Physikalische Verfahren, zum Beispiel Elektrophorese und andere, wie von einem Arzt verordnet.

Amerikanische Wissenschaftler haben vorgeschlagen, die Prävention von Atherosklerose mit Aspirin und β-Blockern für alle Menschen, die das 45. Lebensjahr vollendet haben, einzuführen. Laut ausländischen Ärzten sind solche Maßnahmen auch dann erforderlich, wenn keine offensichtlichen Anzeichen einer Atherosklerose erkennbar sind.

Volksmedizin

Pflanzliche Heilmittel können die Krankheit erst am Anfang ihrer Entwicklung heilen. In allen anderen Fällen sollte die Einnahme von Naturarzneimitteln in Verbindung mit der Hauptarzneimittelbehandlung als Hilfsmittel erfolgen. Die Verwendung von Arzneimitteln aus dem Arsenal der traditionellen Medizin sollte mit dem behandelnden Arzt abgestimmt werden und nicht der Hauptbehandlung widersprechen.

Einige beliebte Rezepte:

1. Um die Blutversorgung der Beine wiederherzustellen, kann die folgende Behandlungsoption angewendet werden. Es ist notwendig, Kiefernadeln zu sammeln, vorzugsweise aus den Ästen des ersten Jahres, dies ist jedoch möglich. Rohmaterial hacken, in einen 3-Liter-Topf füllen und mehr als die Hälfte des Behälters füllen. Gießen Sie alles kochende Wasser. Nach 2 Stunden gießen Sie das Wasser in eine separate Schüssel, füllen die Nadeln erneut mit kochendem Wasser auf und kochen fünf Minuten lang. Die Brühe filtrieren und mit der zuvor zubereiteten Infusion kombinieren. Nehmen Sie 1/4 Tasse therapeutische Lösung und fügen Sie Honig dazu, zwanzig Minuten vor den Mahlzeiten. Es ist notwendig zu trinken, dies bedeutet lange, nicht einen Monat. Die ersten Ergebnisse werden in drei Wochen erscheinen.
2. Gewöhnliche Gurken aus einem Heimatbett helfen, Blutgerinnsel in den peripheren Gefäßen der Beine zu beseitigen. Wenn die Reifung des Gemüses beginnt, muss es aufgehoben und gerieben oder auf andere Weise gemahlen werden, beispielsweise in einem Mixer. Dann den Saft auspressen. Tun Sie dies jeden Tag, trinken Sie auf leeren Magen 3-4 Gläser. Die Behandlung setzt die gesamte Gurkensaison bis zu ihrem Abschluss fort.
3. Anti-Thrombozyten-Wirkung hat eine andere Pflanze aus unserem Garten. Trockene Möhre für das ganze Jahr trocken tupfen. In der Brühsaison können Sie frische Gemüse verwenden. Kochen Sie eine Handvoll Oberseiten nicht länger als fünf Minuten in einem Liter-Topf. Dann müssen Sie alles zusammenpacken und etwa eine Stunde lang darauf bestehen, dann 150 ml Brühe filtern und trinken. Dies sollte eine halbe Stunde vor dem Essen erfolgen.
4. Sehr nützlich auf nüchternen Magen, um eine Mischung aus Säften mit Honigzusatz zu trinken: Apfel-Karotte, Rüben-Karotte, Karotten-Sellerie und Karotten-Knoblauch. Trinken Sie dreiviertel Saft dreimal am Tag.
5. Die Gefäßerkrankungen der Beine sprechen gut auf die Behandlung mit verschiedenen Imkereiprodukten an: Propolis, Gelée Royale, Honig, die mit Bienenstichen kombiniert werden, sowie geeignete Phytopräparate.

Massage, Akupunktur

Um die normale Funktion der Füße wiederherzustellen, empfahlen die Ärzte zu massieren und zu reiben. Bei solchen Eingriffen wird eine spezielle Salbe verwendet, die tief unter die Haut der Extremitäten eindringt und Entzündungen, Schwellungen und Schmerzen lindert und die Durchblutung der Beingefäße verbessert.

Die Massage sollte mit dem Fuß beginnen und sich allmählich zum Unterschenkel und zum Oberschenkel bewegen. Zuerst sind die Bewegungen ruhig, dann werden sie intensiver, allmähliches Streicheln wird zum Kneten. Tagsüber müssen die erkrankten Gliedmaßen etwa fünfmal massiert werden. Die Dauer einer Sitzung beträgt etwa zehn Minuten. Durch ein derart einfaches System zum Massage- und Reibevorgang können Sie signifikante Erfolge bei der Behandlung der Krankheit erzielen.

Video-Lektion zu Fußmassage:

Die Behandlung der Atherosklerose kann mit Hilfe der östlichen Medizin durchgeführt werden, z. B. Akupunktur. Mit dieser Methode können Sie die Durchblutung in den betreffenden Organen recht erfolgreich aktivieren. Gleichzeitig ist der Körper nicht wie bei der medikamentösen Behandlung verschiedenen chemischen Substanzen ausgesetzt.

Physische Übungen

Die Physiotherapie hilft auch, den gebrochenen Blutfluss in den Beinen zu stärken. Die Belastung zu Beginn des Unterrichts sollte in der Regel moderat sein, das Tempo der Übungen sollte für den Patienten angenehm sein. Die Basis des medizinischen Komplexes ist die Durchführung von Übungen, bei denen die Beine beteiligt sind, wobei das Mahi mit großer Amplitude ausgeführt werden muss.

Japanische Heiler schlagen folgende Übung vor. Sie müssen einen geeigneten Ort wählen, an dem Sie sich auf den Rücken legen können, und die Oberfläche sollte nicht weich sein. Legen Sie etwas unter den Hals. Dann heben Sie Ihre Arme und Beine an. Die Füße sollten oben und parallel zum Boden sein. Drei Minuten müssen mit allen Gliedern geschüttelt werden. Therapeutische Wirkung auf Kapillaren tritt durch Vibration auf.

Für Beingefäße ist das abwechselnde Gehen auf Zehen und Fersen sehr hilfreich. Diese Übung regt das Blut an, sich intensiver zu bewegen.

Durch Kniebeugen können Sie das Muskelgewebe des gesamten Beins stärken. Gleichzeitig muss sichergestellt sein, dass der Fuß am Boden „geklebt“ ist.

Videolektion mit Übungen zur Verbesserung der Durchblutung:

Richtige Ernährung

Ein Mittel zur Bekämpfung der Krankheit ist die richtige Ernährung. Für einen Diabetiker ist dies doppelt wichtig. Im Hinblick auf GI-Produkte sollte ein Diabetespatient die Blutzuckerwerte überwachen, um nicht das Auftreten neuer Komplikationen zu provozieren.

Die Ernährung wird so hergestellt, dass die Ernährung kranker Tiere, Fette, einfache Kohlenhydrate, Salz, Stimulanzien allmählich abnimmt.

Ein sehr nützliches Produkt für diese Krankheit ist Kohl. Es entfernt überschüssiges Cholesterin und sättigt den Körper mit einer großen Menge Vitamin C.

Mit dem Komplex aller Methoden und Mittel zur Verbesserung der Blutzirkulation können Sie schnell Ergebnisse erzielen, sich gesund fühlen und ein besseres und positiveres Leben führen.