Praktisch alle leiden an seltenen Stühlen oder Verstopfung, dies hat verschiedene Gründe. Verstopfung ist schmerzhaft und schwierig Stuhlgang. Da diese Frage eher heikel ist, wendet sich eine Person selten an einen Spezialisten. Dies ist jedoch falsch, da bei einer langfristigen Verstopfung eine Reihe von Komplikationen auftreten können. Daher sollte bei den ersten Symptomen mit der richtigen Behandlung begonnen werden.
Ursachen für Verstopfung
Verstopfung tritt meist aus zwei Gründen auf:
- Darmerkrankungen
- ungesunde Ernährung
Alle anderen Ursachen treten individuell auf. Zu diesen Gründen gehören:
- Mangel an Ballaststoffen Wenn Sie ziemlich viel Kohlenhydrate zu sich nehmen und dem Körper nicht die richtige Menge an Ballaststoffen geben, schwächt die Darmbeweglichkeit erheblich. Aus diesem Grund sammeln sich Kotmassen an und verhärten, wodurch die anale Passage verstopft wird.
- Mangel an Flüssigkeit Fäkalmassen enthalten im Normalzustand bis zu siebzig Prozent Flüssigkeit. Wenn Sie unzureichend gereinigtes Wasser trinken, kommt es häufiger zu Verstopfung. Eine Person sollte mindestens eineinhalb bis zwei Liter Wasser pro Tag trinken, wobei Säfte, Tees und andere Getränke nicht eingeschlossen sind.
- Darmerkrankungen: ein Geschwür im Darm, Fissuren im After, gereizter Darm, Divertikel. Alle diese Pathologien beginnen mit Verstopfung, mit der späten Behandlung können irreversible Prozesse beginnen.
- Körperliche Inaktivität Der Stoffwechsel verlangsamt sich erheblich, wenn eine Person einen passiven Lebensstil führt. Darüber hinaus gibt es Probleme mit der Durchblutung im Beckenbereich, weshalb es zu seltenen Darmbewegungen und Hämorrhoiden kommt. Dieses Problem schmerzt Büroangestellte, Bettpatienten und Autofahrer häufig.
- Medikamente Bevor Sie Medikamente einnehmen, sollten Sie sich mit den Anweisungen, insbesondere mit Kontraindikationen und Nebenwirkungen, vertraut machen. Verstopfung kann durch bestimmte Medikamente auftreten.
- Hormonelle Veränderungen. Solche Störungen treten bei Erkrankungen des endokrinen Systems auf.
Nur ein qualifizierter Spezialist kann den Grund feststellen. Daher sollten Sie nicht mit einem Krankenhausbesuch nachziehen.
Symptomatologie
Verstopfung ist sehr einfach zu berechnen, Sie erkennen sie an den folgenden Merkmalen:
- Die Darmentleerung erfolgt in den nächsten Tagen nicht
- Dauer des Stuhlgangs
- In der Zeit seltener Hocker sind starke Versuche erforderlich, während die Person starke Schmerzen und Unbehagen verspürt
- nach dem Gang zur Toilette ein Gefühl der unvollständigen Entleerung und ein Gefühl der Schwere im Darm
- Bauchdehnung, Härte
- Kotmassen haben eine verdichtete und trockene Konsistenz, zum Zeitpunkt des Stuhlgangs kommt es zu Blutabfluss
Alle diese Symptome signalisieren die Entwicklung schwerwiegender Pathologien.
Verstopfung
Verstopfung ist in mehrere Untertypen unterteilt:
Jeder Subtyp ist weiter in mehrere Arten unterteilt, die sich in der Erscheinungsform und den charakteristischen Merkmalen unterscheiden: mechanisch, ernährungsphysiologisch, medikamenteninduziert und neurogen.
Verstopfung atonischen Ursprungs tritt aufgrund von Problemen mit der Peristaltik auf. Normalerweise bewegen sich die Fäkalien schnell und in dieser Situation langsam über den Darm. Der Stuhl wird dichter und voluminöser, der Unterleib beginnt stark zu reißen und es treten starke Schmerzen während des Stuhlgangs auf. Aufgrund der harten Masse können Risse im After auftreten und Blutungen auftreten.
Spastischer Typ tritt aufgrund häufiger Darmkrämpfe auf. Die Spasmen verengen die Passage sehr stark und der Kot schreitet nicht weiter voran. In diesem Fall fühlt die Person einen akuten Schmerz im Unterleib, es gibt ein Problem mit dem Gasdurchgang, es kommt zu einer Darmschwellung. Die Struktur der Fäkalien ist erbsenförmig, klein, es treten keine Schmerzen beim Entleeren auf, aber aufgrund der starken Belastung besteht die Möglichkeit der Hämorrhoidenbildung.
Der Nahrungsmittel-Stuhlgang wird durch falsche Ernährung verursacht, wobei im Körper des Patienten Flüssigkeit und Ballaststoffe fehlen.
Der neurogene Typ entwickelt sich aufgrund von Stress, Nerven und anderen psychischen Störungen. Unbekannte Situation, Depressionsgefühl führt zu anhaltender Depression und chronischer Verstopfung.
Mechanische Verstopfung beginnt ihre Entwicklung aufgrund eines mechanischen Hindernisses, beispielsweise aufgrund von Polypen, Hämorrhoiden und Neoplasmen.
Die Art des Arzneimittels beginnt auf der Grundlage falsch gewählter Arzneimittel oder bei Überschreiten der angegebenen Dosierung, insbesondere bei Antispasmodika, Schmerzmitteln und Antibiotika.
Einzelne Verstopfung erfordert keine ärztliche Intervention, aber chronisch langwierige Verstopfung muss behandelt werden.
Was ist die Gefahr einer längeren Verstopfung?
Bei rechtzeitiger Intervention und Prävention hat die Verzögerung des Stuhlgangs keine negativen Folgen. Ein Patient mit der richtigen Ernährung kann die Darmfunktion schnell wiederherstellen.
In einer laufenden Situation kann die Situation durch eine schwerwiegende Komplikation verschlimmert werden: Bildung von Kotsteinen, Darmverschluss und Peritonitis. Ältere und bettlägerige Patienten leiden an solchen Verstopfungen.
Die Gesundheit vieler Organe und des gesamten Verdauungstrakts sowie die Leistung des Menschen hängen von der Darmarbeit ab. Daher sollte der Stuhlgang nicht lange verzögert werden.
Erste Hilfe
Wenn schwere und häufige Verstopfung gefoltert wird, ist das erste, was zu beachten ist, das Zurückhalten des Stuhls zu beseitigen. Wenn eine Person die Eingeweide vier Tage lang nicht geleert hat, ist dies die erste Stufe der Entwicklung der Verstopfung. Befreien Sie sich von diesem Problem, indem Sie Folk-Mittel verwenden, um den Darm zu entspannen oder den Kot zu mildern. Wenn die Symptome schmerzlos sind und die Folientherapie hilft, ist es nicht notwendig, ins Krankenhaus zu gehen.
Die Korrektur einer Diät, die die Darmbeweglichkeit gezielt verbessert und die Verdauung normalisiert, hilft bei Verstopfung.
Zunächst sollte eine ausreichende Menge an Ballaststoffen in das Tagesmenü aufgenommen werden. Auch in der medizinischen Ernährung sollten Spurenelemente enthalten sein, die in folgenden Produkten enthalten sind:
Produkte für Verstopfung
- Feigen
- Äpfel
- Pflaumen, getrocknete Aprikosen und andere getrocknete Früchte
- Karotte und frischer Karottensaft
- Rüben roh und gekocht
- Weiß und Blumenkohl
- Sellerie
- abhacken
- Kürbis und Kürbis
Diese Produkte sollten nicht gebraten werden, es ist am besten, Eintopf zu kochen oder zu kochen. Obst und Trockenfrüchte können in fertiger Form gegessen werden oder daraus Kompotte und Salate herstellen. Es ist sehr nützlich und lecker, Gemüsesuppe aus Gemüse zu machen und auf hausgemachter Hühnerbrühe zu kochen.
Darüber hinaus ist es jeden Tag notwendig, Milchprodukte zu essen: Ryazhenku, Joghurt, Kefir.
Es gibt Produkte, die in seltenen Stühlen grundsätzlich verboten sind. Sie können im täglichen Gebrauch in großen Mengen zu erheblichen Gesundheitsproblemen führen. Hier ist eine Liste verbotener Lebensmittel:
- frisches Brot, Brötchen und andere Mehlprodukte
- Fettfleisch, Fisch, besonders in einer Pfanne gekocht
- Pilze, Konserven
- würzige Speisen und geräuchertes Fleisch
- schwarzer Tee und Kaffee
- schokolade
- Knoblauch, Erbsen und Bohnen
- Reis und Grieß
- Kaki, Melone, Ananas, Johannisbeere und Kiwi
Bei einer solchen Diät müssen Sie nicht ständig sitzen, nur wenn ein Defäkationsproblem vorliegt. Die Behandlung dauert bis zu drei Tagen.
Medikamentöse Behandlung
Es ist wichtig zu verstehen, dass bei chronischer Verstopfung die Verwendung von Einläufen und Abführmitteln die Situation nur verschlimmern wird, obwohl sie stagnierenden Kot entfernen, die Ursache selbst jedoch nicht beseitigen. Die Verwendung von Zäpfchen und Einlässen wird selten vorgeschrieben, und diese Methode wird häufig als Vorbereitung für bestimmte medizinische Verfahren verwendet.
Bei der Behandlung von Stuhlkot werden gutartige Medikamente eingesetzt, die den Stuhl entspannen und erweichen, den Stuhlgang erhöhen, den Darm verbessern und zur Normalisierung des täglichen Stuhlgangs beitragen.
Häufig verwendete Medikamente:
Duphalac gegen Verstopfung
- Normaze, Duphalac. Die Zusammensetzung des Arzneimittels umfasst Lactulose. Besonders anwendbare Medikamente während der Schwangerschaft, zur Behandlung von Verstopfung bei Neugeborenen. An eine Konsistenz erinnert süßer Sirup oder Kissel, hat angenehmes Vanillearoma. Es wird in reiner Form eingenommen, mit Wasser verdünnt und einmal täglich getrunken. Für Schwangere und Kinder wird die Dosierung individuell vorgeschrieben. Der Vorteil von Medikamenten besteht darin, dass Lactulose nicht in die Darmwände aufgenommen wird, sondern direkt den im Darm angesammelten Stuhlgang beeinflusst und ihn weich und flüssig macht.
- Forlax - ein Medikament, das zur Verbesserung des Darms und zur vollständigen Reinigung der Stuhlmassen entwickelt wurde. Nicht süchtig, schmerzhaft und aufgedunsen. Die Hauptsubstanz, die Teil von Macrogol ist, wird nicht in den Körper aufgenommen, wenn der Stuhlgang den Körper vollständig verlässt.
- Fitomucil. Verwenden Sie das Medikament kann alle, keine Kontraindikationen, langfristige Verwendung erlaubt. Formular freigeben - Taschen. Ein Beutel löst sich in reinem Wasser auf und wird den ganzen Tag getrunken. Vollkommen natürlich, es gibt keine Chemie, einige Komponenten enthalten Zellulose und andere nützliche pflanzliche Substanzen.
- Sorbit Dieses Arzneimittel sollte nur nach Verschreibung eines Arztes angewendet werden, der die Dosierung festlegt. Bei unsachgemäßer Einnahme können negative Reaktionen beginnen: Durchfall, Schmerzen im Magen und schwere Krämpfe.
Es ist wichtig, dass das Medikament gut für den Körper geeignet ist. Wenn am ersten Tag kein positives Ergebnis auftritt, ist das Medikament nicht geeignet und muss durch ein Analogon ersetzt werden.
Volkstherapie
Übernehmen Sie die populäre Therapie mit Vorsicht, bevor Sie mit der Einnahme eines Arztes beginnen, und nur dann, wenn der Grund für die Behandlung feststeht.
Senna - Kraut, in häufigen Fällen führt zu starken Bauchschmerzen, kann Durchfall verursachen. Dieses Kraut ist in vielen Volksmedikamenten enthalten, aber in seiner reinen Form kann es zu einer unerwarteten Reaktion kommen. Das Medikament ist bei Schwangeren und Kindern vollständig kontraindiziert, Senna kann Fehlgeburten verursachen.
Ein wirksames Mittel gegen Verstopfung - Kissel, Pflaumen- und Apfelsaft auf Haferbasis, Sauerkraut.
Milch und Walnüsse sind weit verbreitet. Das Gerät ist wie folgt vorbereitet: Nehmen Sie 100 Gramm Nüsse, ein Glas Milch. Alles wird in einen Behälter gegossen und ungefähr fünf Minuten gekocht. Der Sud wird gekühlt und bis zu fünfmal täglich eine Viertel Tasse getrunken.
Um das Problem der Verstopfung zu überwinden, ist es auch wichtig, das Immunsystem zu stärken, dies hilft Beeren- und Früchtetees, grünem Tee mit Trockenfrüchten.
Rizinusöl Nehmen Sie nicht mehr als einen Teelöffel, nach fünf Stunden den ersten Drang zur Toilette, Sie sollten dieses Mittel nicht regelmäßig trinken.
Leinöl. Ein kleiner Löffel wird auf leeren Magen eingenommen. Wenn kein Leinöl vorhanden ist, können Sie es durch Olivenöl oder Sonnenblumenöl ersetzen. Öle enthalten Fettsäuren, die sich positiv auf die Leistungsfähigkeit des Darmtrakts auswirken.
Abhacken Auf einem Esslöffel gegessen, kann als Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden. Vor der Einnahme von Kleie sollte in kochendem Wasser gedämpft werden. Geschälte Kleie wird in einer Apothekentasche verkauft.
Daher ist ein seltener Stuhl für viele Menschen ein Problem. Bevor Sie sich für eine Behandlung entscheiden, sollten Sie die Ursache für die Entwicklung einer Verstopfung feststellen. Es gibt eine medikamentöse und folkloristische Behandlung, eine therapeutische Diät wird durchgeführt. Bevor Sie Medikamente einnehmen, müssen Sie einen Arzt konsultieren, insbesondere wenn Sie von einer schwangeren Frau und Kindern sprechen.
Seltener Stuhlgang bei Erwachsenen: Ursachen, Symptome, Behandlung
Normalerweise sollte ein gesunder Mensch täglich zur gleichen Zeit den Darm leeren. Ein seltener Stuhl wird auch Verstopfung genannt. Bei langem Stuhlabgang verhärtet der Stuhl, was nur den Stuhlgang kompliziert, zu verschiedenen Vergiftungen, Problemen und Schmerzen führt.
Symptome und Ursachen von Verstopfung bei Erwachsenen
Bewegungsmangel und falsche Ernährung führen zu Verstopfung.
Durch Verstopfung ist selten, verglichen mit der üblichen Häufigkeit von Stuhlgang, Stuhlgang. Er kann plötzlich aufholen oder ihn lange Zeit quälen.
In den meisten Fällen sehen Menschen die Ursache von Verstopfung durch ungesunde Ernährung und sitzende Lebensweise. Dies sind in der Tat die häufigsten Ursachen für Verstopfung, aber wenn Verstopfung auch bei einer Ernährungsumstellung bestehen bleibt, helfen Abführmittel schlecht und andere Symptome treten auf, muss ein Arzt konsultiert werden.
Verstopfung kann ein Symptom einer schweren Krankheit sein.
Bei Verstopfung gibt es einen Mangel an Stuhlgang für mehr als 2–3 Tage sowie ein Völlegefühl im Unterleib, spastische Schmerzen sind möglich, während des Stuhlgangs ist es notwendig, stark zu pressen, der Stuhl ist ziemlich hart ausgebildet. Wenn Verstopfung häufig die Menge an Stuhl reduziert, und nach der Entleerung besteht das Gefühl, dass der Darm nicht durch die Höhle entleert wird.
Seltener Stuhl tritt bei Erwachsenen aus verschiedenen Gründen auf: von Ernährungsstörungen bis hin zu Darmerkrankungen.
Unzureichende Verwendung von Fasern. Beim Verzehr großer Mengen an Kohlenhydraten und Mangel an Ballaststoffen schwächt sich die Darmperistaltik ab und die Stuhlmassen bewegen sich sehr langsam entlang des Darms.
- Mangel an Flüssigkeit Normalerweise enthält der Stuhl etwa 70% Wasser. Wenn Sie genug Flüssigkeit trinken, nämlich sauberes Wasser, werden die Stuhlmassen fester und bleiben daher im Darm zurück.
- Verschiedene Darmerkrankungen. Verstopfung kann eine Folge von Analfissur, Divertikulitis, Darmtumoren und Reizdarm sein. In der Regel haben diese Krankheiten eine Reihe weiterer Symptome, die jedoch mit Verstopfung beginnen können.
- Mangel an körperlicher Aktivität. Eine sitzende Lebensweise verlangsamt Stoffwechselprozesse, stört den Blutfluss im Beckenbereich und führt zu Verstopfung und Hämorrhoiden. Verstopfung tritt häufig bei bettlägerigen Patienten, Büroangestellten und Autofahrern auf.
- Hormonelle Störungen. Verstopfung kann durch Störungen des Hormonsystems verursacht werden. Viele Schilddrüsenerkrankungen gehen mit Verstopfung einher.
- Einige Drogen Bei der Einnahme bestimmter Medikamente kann Verstopfung auftreten. Bevor Sie das Medikament einnehmen, müssen Sie die Anweisungen sorgfältig lesen.
Verstopfung
Verstopfung kann atonisch und spastisch sein.
Verstopfung kann in zwei große Gruppen unterteilt werden: atonisch und spastisch. Sie unterscheiden sich im Mechanismus der Verstopfung sowie in den Symptomen.
Atonische Verstopfung tritt aufgrund der Abschwächung der Peristaltik auf, wenn sich die Stuhlmassen langsamer als gewöhnlich im Darm bewegen.
In diesem Fall sind die Fäkalienmassen volumetrisch und dicht. Schmerzen mit einer solchen Verstopfung sind selten, häufiger kommt es zu einem Dehnungsgefühl im Magen. Atonische Verstopfung führt häufig zu Rissen und Blutungen, da der Stuhlgang aufgrund des Großteils der Fäzes schwer und schmerzhaft ist.
Spastische Verstopfung wird durch Darmspasmen verursacht. Durch Krämpfe verengt sich das Darmlumen und verhindert, dass sich Fäkalmassen bewegen. Spastische Verstopfung kann von Bauchschmerzen, Blähungen und Schwierigkeiten mit der Gasentladung begleitet sein. Die Fäkalien sind klein und erbsenförmig, es treten keine Schmerzen während der Stuhlentleerung auf. Bei starker Belastung können Hämorrhoiden auftreten.
Es gibt auch alimentäre, neurogene und mechanische Verstopfung. Verstopfung bei Nahrungsmitteln ist mit Unterernährung und dem Mangel an Ballaststoffen in der Ernährung verbunden. Neurogene Verstopfung ist mit dem psychischen Zustand verbunden.
Starker Stress, ungewohnte Umgebung und Zurückhaltung können zu Verstopfung führen. Mechanische Verstopfung tritt aufgrund einer mechanischen Behinderung der Stuhlmasse auf. Dies können Polypen oder Tumoren sein.
Verstopfung kann prokthogen sein. Sie stehen im Zusammenhang mit verschiedenen proktologischen Erkrankungen, Hämorrhoiden und Analfissuren, wodurch die Empfindlichkeit des Darms verringert wird.
Medizinische Verstopfung durch verschiedene Medikamente verursacht. Mit der Abschaffung des Medikaments normalisiert sich der Stuhl schnell. Antispasmodika, Antidepressiva und einige Schmerzmittel können zu Verstopfung führen, wenn Sie die Dosierung übersteigen oder häufiger anwenden.
Organische Verstopfung tritt aufgrund der anatomischen Merkmale des Darms auf. Eine solche Verstopfung tritt schon früh auf. Verstopfung kann chronisch oder einzeln sein. Chronische Verstopfung tritt regelmäßig auf und erfordert eine ständige Diät.
Eine einzelne Verstopfung kann durch die Einnahme eines Medikaments, Stress verursacht werden.
Behandlung von Verstopfungsmedikamenten
Duphalac - ein Medikament zur Behandlung von Verstopfung.
Chronische Verstopfung wird nicht mit starken Abführmitteln und Einlässen behandelt. Solche Tools helfen nicht, die Ursache zu beseitigen, sondern beseitigen lediglich die Symptom-Verstopfung.
Kerzen, Einläufe und Darmabführmittel können in seltenen Fällen verwendet werden, wenn es einfach unmöglich ist, auf die Toilette zu gehen oder um sich auf medizinische Verfahren vorzubereiten.
Die Behandlung der Verstopfung wird mit Medikamenten durchgeführt, die eine milde abführende Wirkung haben, die Darmarbeit normalisieren, das Stuhlvolumen erhöhen und den Stuhlgang fördern.
- Duphalac oder Normase. Auf Lactulose basierende Präparate fördern den regelmäßigen Stuhlgang. Sie werden häufig zur Behandlung chronischer Verstopfung bei Schwangeren und Neugeborenen verschrieben. Sie haben die Form eines viskosen süßen Sirups mit Vanille-Duft. Es muss einmal täglich pur oder mit Wasser verdünnt eingenommen werden. Die Dosis wird individuell ausgewählt. In einigen Fällen kann Laktulose zu erhöhter Flatulenz führen. Das Medikament wird nicht in den Darm aufgenommen, sondern erhöht die Menge an Kot, wodurch die Konsistenz flüssiger wird.
- Fitomucil. Das Medikament basiert auf pflanzlichen Bestandteilen, enthält Ballaststoffe. Es kann so lange dauern, wie Sie wollen und für jeden. Geschwollen und Schmerzen verursachen nicht. Das Medikament ist in Säcken mit zerkleinerter Substanz erhältlich. Der Inhalt des Beutels wird in Wasser aufgelöst und bis zu 4 Mal täglich getrunken. Die Zusammensetzung enthält nur natürliche Inhaltsstoffe.
- Forlax Das Medikament Forlax hilft bei der Reinigung des Darms und verbessert seine Peristaltik ohne Sucht. Es enthält keine reizenden Komponenten, verursacht keine Schmerzen und keine Blähungen. Die Zusammensetzung des Medikaments Macrogol, das vollständig aus dem Körper ausgeschieden wird, ohne absorbiert zu werden.
- Sorbit Sorbit ist ein Wirkstoff, der in der Zusammensetzung bestimmter Arzneimittel enthalten ist, beispielsweise Sorbit. Es wird für verschiedene Zwecke verwendet, einschließlich zur Verbesserung des Darms. Das Medikament muss in einer bestimmten Dosierung verwendet werden, ansonsten können Bauchschmerzen, Krämpfe, Durchfall auftreten.
- Exportiert Expal bezieht sich auf milde Abführmittel auf Lactitbasis. Anfangs kann es zu Blähungen kommen, aber nach der Anpassung des Darms an das Medikament verschwinden die Beschwerden.
Volksheilmittel zur Normalisierung des Stuhls
Apfelsaft hat eine gute abführende Wirkung.
Behandeln Sie Kräuter sehr sorgfältig mit Verstopfung, da die Ursache für Verstopfung nicht immer bekannt ist. Besonders sorgfältig müssen Sie Senna verwenden.
Dieses Kraut wirkt ziemlich aggressiv auf den Darm, erhöht die Peristaltik, kann Bauchschmerzen und Durchfall verursachen.
Es ist Teil vieler Medikamente, aber in seiner reinen Form ist eine unvorhersehbare Reaktion des Körpers möglich. Nehmen Sie keine abführenden Kräuter wie Senna für schwangere Frauen. Sie können einen Uteruston verursachen und eine Fehlgeburt verursachen.
- Haferflocken, Haferflocken, frischer Apfel- oder Pflaumensaft wirken auch abführend.
- Nützlich und sicher sind Tees mit Zusatz von Früchten und Beeren. Zum Beispiel können Sie getrockneten Äpfeln oder Kirschbeeren grünen Tee hinzufügen. Dies hilft gegen Verstopfung und stärkt das Immunsystem.
- Chronische Verstopfung kann mit Walnuss und Milch behandelt werden. Dazu werden 100 g Walnüsse gründlich zerdrückt, anschließend wird ein Glas Milch hinzugefügt und 5 Minuten lang gekocht Die abgekühlte und abgegossene Brühe sollte bis zu 5 Mal pro Stunde vor den Mahlzeiten in eine dritte Tasse genommen werden.
- Bei Verstopfung kann man einen Teelöffel Rizinusöl einnehmen. Nach 4-5 Stunden nach Abnahme einer abführenden Wirkung. Dieses Werkzeug ist kurzen Kursen zugeordnet, Sie können nicht ständig Öl nehmen.
- Als Heilmittel gegen Verstopfung bietet die traditionelle Medizin auch Einläufe mit Auskochen von Kräutern an, zum Beispiel Zitronenmelisse, Kamille. Ohne die Empfehlung des Arztes, sich auf Einläufe einzulassen, lohnt es sich nicht. Sie waschen die Darmflora aus, können Hämorrhoiden hervorrufen und zu einer Abschwächung der Peristaltik führen.
- Es gibt ein ausgezeichnetes Volksheilmittel, das Ärzte oft empfehlen - das ist Kleie. Sie müssen einen Esslöffel essen oder dem Essen hinzufügen. Reine Kleie wird in Apotheken verpackt verkauft. Nach dem populären Rezept muss Kleie mit kochendem Wasser gedämpft werden. Nach dem Abkühlen filtern und fressen die Krümel.
- Leinsamenöl hilft bei Verstopfung. Morgens müssen Sie auf leeren Magen einen Teelöffel Öl trinken. Dies ist aufgrund des Fettsäuregehalts des Öls sehr nützlich. Anstelle von Leinsamen können Sie Olivenöl oder normales Sonnenblumenöl verwenden.
- Ein hervorragendes Mittel gegen Verstopfung ist Sauerkraut. Sie können es so essen, eine warme Gurke trinken. In der Sole sollte jedoch möglichst wenig Salz und Pfeffer sein.
Details zu Verstopfung und Behandlungsmethoden im thematischen Video:
Einen Fehler bemerkt? Wählen Sie es aus und drücken Sie Strg + Eingabetaste, um uns dies mitzuteilen.
Verstopfung bei Erwachsenen - ein Hindernis für ein gesundes Alter
Verstopfung bei Erwachsenen ist eine Krankheit, von der ein Drittel der Bevölkerung in den Industrieländern betroffen ist. Jeder Erwachsene stieß auf einen unregelmäßigen Stuhl, aber nicht jeder weiß, dass nicht jede Verzögerung des Stuhlgangs als Verstopfung angesehen wird. Die Ärzte schlussfolgerten, dass es normal ist, dreimal täglich bis dreimal pro Woche einen Stuhlgang zu haben. Anzeichen für einen normalen Stuhlgang gelten als das Fehlen von Unbehagen und freier kaloizverzhenie. Wenn die Massen ohne Schwierigkeiten abreisen, löst die Person schnell natürliche Bedürfnisse aus, dann gilt ihr Zustand als normal, unabhängig davon, wie oft die Entleerung erfolgt.
Warum hat I.I.Mechnikov behauptet, dass Verstopfung bei Erwachsenen ein Hindernis für Langlebigkeit und gesundes Alter darstellt?
Bei Verstopfung im Darm vergiften Fäulnisprodukte den Körper. Bei einer Autointoxikation entwickeln sich Hämorrhoiden und Krampfadern.
Aus Stuhlmassen können sich steinartige Gebilde bilden. Bei Kontakt mit ihnen werden die Darmwände nicht mehr ordnungsgemäß mit Blut versorgt, es können sich Polypen darauf bilden. Es gibt Fälle, in denen anhaltende Verstopfung bei Erwachsenen als Ausgangspunkt für die Entstehung von Darmkrebs diente.
Was verursacht häufige Verstopfung bei Erwachsenen?
Selbst diejenigen, die aus erster Hand wissen, was chronische Verstopfung ist, verstehen oft nicht, was die Verletzung verursacht. Apropos Verstopfung bei Erwachsenen, Experten unterteilen sie in zwei Arten. Subjekte hängen von den Gewohnheiten, der Ernährung und dem Lebensstil einer Person ab. Zielsetzung ergibt sich aus vorhandenen Krankheiten.
Es gibt noch eine weitere, detailliertere Qualifikation. In Übereinstimmung mit ihrer Verstopfung kann sein:
- Lebensmittel. Sie werden durch eine unzureichende Menge Wasser und Ballaststoffe im Tagesmenü, einen Überschuss an Tierfutter und Mehlprodukte hervorgerufen.
- Hypokinetisch Grund: geringe motorische Aktivität
- Reflex. Durch bestimmte Krankheiten, psychische Störungen und Anomalien in der Arbeit des Zentralnervensystems verursacht.
- Giftig. Entwickeln Sie auf dem Hintergrund von Medikamenten systematische Vergiftungen mit Giftstoffen. Meist handelt es sich dabei um krampflösende Mittel, Antidepressiva, Nikotin, Morphine, Produkte, die chemische Zusätze enthalten und in einer mit Blei oder Quecksilberdampf verschmutzten Atmosphäre arbeiten.
Die Defäkation wird manchmal durch das Vorhandensein eines mechanischen Hindernisses im Rektum gestört: einem Tumor oder einer Narbe. Mechanische Verstopfung verursacht die Hirschsprung-Krankheit, bei der die Nervenenden des Dickdarms in einem unterentwickelten Zustand sind.
Spastisch oder atonisch?
Bei verspätetem Stuhlgang kann der Darm entweder übermäßig entspannt sein oder sich in einem angespannten, spastischen Zustand befinden. Verstopfungssymptome hängen vom Ton ab.
Im ersten Fall wird das Fehlen von Defäkation atonic genannt. Ihre Zeichen sind:
- Schmerzen, Völlegefühl im Unterleib.
- Kotmassen zu Beginn des Stuhlganges sind sehr dicht und am Ende - nicht geschmückt - viskos.
- Da der Entleerungsprozess mit atonischer Verstopfung immer schwierig ist, kann auf den Kotoberflächen Blut aus verletzten Schleimhäuten erscheinen.
- Nach der Tat kann ein Gefühl der Bauchleerung fehlen.
Bei spastischer Verstopfung bei Erwachsenen fehlen Schmerzen und Blut während der Handlung. Sie zeichnen sich durch andere Anzeichen aus: Blähungen, Koliken.
Sowohl spastische als auch atonische Verstopfung werden von einer Vergiftung begleitet. Die Vergiftung des Körpers wird begleitet von:
- Lustlosigkeit, Müdigkeit.
- Kopfschmerzen, Übelkeit, allgemeines Unwohlsein.
- Schlaflosigkeit, erhöhte Nervosität.
Um herauszufinden, welche Art von Verstopfung ein Erwachsener erleidet und was er verursacht hat, müssen Sie einen Proktologen aufsuchen.
Symptome und Anzeichen einer pathologischen Stuhlverzögerung
Aus welchen Gründen kann man beurteilen, dass eine Person verstopft ist?
- Das Auftreten von Parästhesien oder Koliken im Unterleib.
- Gefühl einer unvollständigen Darmreinigung nach dem Toilettengang.
- Bauchdehnung, Schweregefühl, Übelkeit.
- Rumpeln und Gurgeln im Darm.
- Mangel oder umgekehrt ein starker Appetitanstieg.
- Perversion des Geschmacks.
- Fauliger Geruch aus dem Mund, der morgens zunimmt.
- Burp.
- Müdigkeit, Schlaflosigkeit.
- Nervosität, Kopfschmerzen.
- Grauer Teint, oft - das Auftreten von Akne oder Mitessern im ganzen Körper.
- Verschlechterung der Haarqualität, spröde Nägel.
- Jucken im After
- Schneller Herzschlag, manchmal Atemnot.
Mit dem Auftreten dieser Zeichen kann man nicht mit der Selbstbehandlung beginnen, keine Einläufe einnehmen oder Arzneimittel (einschließlich Bifiform oder dergleichen) trinken. Sie können nur das Prinzip der Ernährung ändern, indem Sie Abführmittel in eine Diät einführen.
Behandlung von Verstopfung bei Erwachsenen
Wenn Sie unkontrolliert Abführmittel einnehmen oder eine Bauchmassage falsch durchführen, kann die Verdauung vollständig gestört werden und bestehende Probleme verschlimmern.
Zur Diagnose führt der Arzt eine Reihe von Standardverfahren (einschließlich Darmspiegelung und Irigoskopie) durch, untersucht sorgfältig die Anamnese des Patienten und schreibt erst danach eine umfassende Therapie vor.
Die Behandlungsstrategie hängt von der Ursache der Erkrankung ab.
- Wenn die Verzögerung des Stuhlgangs bei Erwachsenen durch objektive Gründe (Krankheit, Vergiftung) verursacht wird, wird der Arzt zunächst Medikamente für die zugrunde liegende Erkrankung verschreiben.
- Bei subjektiver Stuhlretention, vor allem in der akuten Form, ist es oft ausreichend, das Prinzip der Ernährung zu ändern, um faserreiche Nahrungsmittel zu sich zu nehmen. Dies sind Gemüse, Obst, Kleie usw.
Wenn durch die Änderung des Menüs keine Leerung erforderlich ist und die Schmerzen im Unterleib nicht bestehen, kann der Arzt eine andere Behandlungsstrategie wählen. Der Algorithmus wird so sein.
- Darmreinigung mit Einlauf oder Lavage (Einnahme einer großen Menge Spezialflüssigkeit).
- Änderungen des Lebensstils: Steigerung der motorischen Aktivität, Eingabe des Menüs fermentierter Milchprodukte, Ballaststoffe. Verringerung der Menge an Tierfutterbacken.
- Abführmittel an der Rezeption.
- Einnahme von Medikamenten, die die Mikroflora normalisieren (Bifiform, Linex usw.)
Es ist wichtig: Legen Sie einen Klistier und trinken Sie. Alle Medikamente können nur von einem Arzt verordnet werden.
Bifiform als Mittel zur Beseitigung der Dysbiose
Bei vielen Tagen ohne Stuhlgang bei Erwachsenen ist das Darmflora-Gleichgewicht oft gestört. Im Laufe der Zeit kann dies zu Dysbiose führen. Um die Flora zu normalisieren, kann der Arzt Medikamente verschreiben, die Enterokokken und Bifidobakterien enthalten, die für die natürliche Darmflora typisch sind, z. B. Bifiform. Das Medikament ist eine lösliche Kapsel mit Probiotikum. Sobald sich Bifiform im Darm befindet, "gesät" er es mit speziellen Bakterien, die die Wirkung des pathogenen Mediums unterdrücken und Säuren abgeben: Milchsäure und Kohlensäure. Sie reinigen den Körper von Giftstoffen, entfernen die Zerfallsprodukte und helfen, Stuhlmassen zu entfernen. Bifiform aktiviert das Wachstum neuer Immunzellen und befreit die Schleimhaut von der Schichtung stagnierender Nahrungsmittel.
Ist wichtig Bifiform kann nicht ohne einen Arzt konsultiert werden. In den Medikamenten enthaltene Bakterien können eine Dysbiose verursachen. Bifiform kann bei Personen mit individueller Unverträglichkeit des Inhalts der Kapseln oder der Substanzen, aus denen sie hergestellt werden, Allergien verursachen.
Folk-Methoden zur Normalisierung des Stuhlgangs
Nach der klassischen Medizin empfehlen Heiler die Einführung von Milchprodukten, ballaststoffhaltige Lebensmittel. Andere Methoden helfen auch, die natürliche Verabreichung zu normalisieren. Traditionelle Heiler empfehlen:
- Trinken Sie auf nüchternen Magen ein Glas Wasser und nach einer Viertelstunde einen Löffel Olivenöl. Wasser, das als Dusche dient, aktiviert den Darm, und Öl erleichtert den Entleerungsprozess.
- Statt Wasser trinken Sie morgens ein Glas Karotten- oder Rübensaft. Diese Methode ist kontraindiziert bei Patienten mit Ulkus, Gastritis, Menschen mit Reizdarmsyndrom und Allergien.
- Trinken Sie zwei Stunden vor dem Zubettgehen ein Glas "junges" Kefir mit einem Löffel magerem (vorzugsweise Olivenöl).
- Nehmen Sie abends eine Abkochung mit Rhabarber, Senf und Sanddorn (je 20 Gramm für ein Glas Wasser). Allergiker sollten sehr vorsichtig genommen werden.
Sie können Verstopfung mit einem köstlichen und gesunden Rezept loswerden. Um es zuzubereiten, müssen Sie in einem Mixer (oder in einem Fleischwolf blättern) ein halbes Kilogramm Datteln, Trockenpflaumen, getrocknete Aprikosen, Rosinen und Feigen mahlen. Fügen Sie in der fertigen Masse 100 Gramm Honig hinzu. Die Mischung kann im Kühlschrank aufbewahrt werden. Es kann als separates Gericht gegessen werden und zum Brei hinzugefügt werden. Vorsicht! Diese Produkte wirken stark abführend und können Durchfall verursachen.
Wie Bauchmassage zu tun, um die Peristaltik zu aktivieren
Massage und Selbstmassage bei Verstopfung - effektive Manipulation, die Folgendes ermöglicht:
- Darmton stärken.
- Aktivieren Sie die Motor- und Evakuierungsfunktionen des Darms.
- Stress loswerden.
Es ist wichtig zu wissen, dass die Bauchmassage nur Teil einer umfassenden, von einem Arzt verordneten Behandlung ist.
Die Massage wird 20-30 Minuten liegend durchgeführt.
- Beugen Sie die Beine an den Knien und bewegen Sie sich nach rechts. Drücken Sie mit der rechten Hand sanft auf den Körper und bewegen Sie sich vom Solarplexus zum Unterbauch.
- Wiederholen Sie die Bewegung, indem Sie Ihre Beine nach links bewegen.
- Bewegen Sie Ihre Beine wieder nach rechts. Finger, um eine kreisförmige Massage des Bauches von der Hüfte bis zum Nabel und dann zurück durchzuführen.
- Wiederholen Sie die Bewegung, indem Sie Ihre Beine nach links bewegen.
- Wiederholen Sie die Massage mehrmals von Anfang an.
- Ziehen Sie mehrmals den Bauch heraus.
Ist wichtig Sie können Ihre Finger nicht fest auf den Körper drücken. Wenn unangenehme Empfindungen auftreten, wird empfohlen, den Druck zu verringern. Die ersten Tage der Manipulation werden in Rückenlage ausgeführt, danach kann die Massage im Sitzen durchgeführt werden.
Nach der Sitzung müssen Sie ein Glas warmes Wasser trinken, um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
Laut Statistik hilft die Bauchmassage, während der Woche eine normale Peristaltik zu etablieren.
Was ist zu tun und wie Verstopfung bei Erwachsenen mit Medikamenten und Volksheilmitteln zu behandeln?
Ein gesunder Lebensstil unter modernen Männern und Frauen nahm vor nicht allzu langer Zeit seinen ehrwürdigen Platz unter vielen, sehr zahlreichen Prioritäten ein. Schließlich fingen wir an, darauf zu achten, ob wir gut essen, ob wir uns bewegen oder genug schlafen. Wir nehmen Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel und Probiotika ein, wir kümmern uns um unseren Körper, wir engagieren uns in der Prävention.
Trotzdem arbeitet der Körper "wie eine Uhr" - eine Rarität. Laut medizinischen Statistiken neigt jeder zweite Erwachsene dazu, verstopft zu sein oder bereits darunter zu leiden. Darüber hinaus betrachten die meisten „Patienten“ dies nicht als Problem und erkennen überhaupt nicht, dass Verstopfung eine Krankheit ist, die behandelt werden muss.
Defäkation ist ein natürlicher physiologischer Prozess, auf den niemand aufmerksam macht, wenn er normal verläuft. Sorgen Sie sich nicht und treten Sie von Zeit zu Zeit in Verzug und Schwierigkeiten beim Stuhl. Eine reale Person beginnt sich zu sorgen, dass etwas mit ihrem Darm nicht stimmt, wenn sie Schweregefühl, Schwäche, Bauchschmerzen verspürt und alle Versuche, auf die Toilette zu gehen, wirkungslos sind.
Symptome von Verstopfung bei Erwachsenen
Verstopfung ist ein heikles Problem, und dies ist eindeutig kein Thema, das üblicherweise mit Freunden besprochen wird. In den meisten Fällen kennen die Menschen einfach nicht die Symptome, die über den Beginn der Krankheit sprechen, und messen ihnen keine Bedeutung bei, so dass die ersten Anzeichen einer Verstopfung oft unbemerkt bleiben. Wie lässt sich feststellen, dass ein Erwachsener Verstopfung hat, und wo liegt die Grenze, wenn die physiologische Entleerungsrate eines Erwachsenen in die Pathologie geht?
In der Regel wird Verstopfung für mehrere Tage als Verspätung des Stuhls angesehen. Das stimmt, aber nur zum Teil. Tatsache ist, dass jeder Organismus eine eigene „biologische Uhr“ hat, dh den Rhythmus aller Vorgänge. Dank dieser individuellen Merkmale gibt es keine einheitliche „durchschnittliche“ Defäkationsfrequenz für alle.
Entlastung als mehrmals am Tag und dreimal pro Woche kann als Norm betrachtet werden. Gleichzeitig gibt es jedoch eine Bedingung: Eine Person sollte sich im Darm weder zwischen „großen“ Kampagnen noch während des Prozesses selbst unwohl fühlen.
Das zweite Kriterium für die Verstopfungstendenz ist die Schwierigkeit beim Stuhlgang. Langes Sitzen auf der Toilette, Anstrengung beim Auspressen von Stuhlmassen, Schmerzen und Fissuren im Analbereich - dies sind Anzeichen, mit denen Sie das Auftreten der Krankheit beurteilen können, selbst wenn der Stuhl ohne Verzögerung auftritt. Systematisch wiederkehrende Symptome sprechen bereits von chronischer Verstopfung. Der Schweregrad der Erkrankung ist durch den Schweregrad des Schmerzsyndroms, Dyspepsie und das Vorhandensein von Vergiftungszeichen gekennzeichnet.
Gründe
Die überwältigende Zahl von Verstopfungsfällen bei Erwachsenen ist eine Folge von unregelmäßiger und unausgewogener Ernährung, einem "sitzenden" Lebensstil. Häufig treten Stuhlverzögerungen vor dem Hintergrund psychischer Belastung (psychogene Ursachen) und verschiedenen unangenehmen Situationen (Situationsstauung in der Regel einmalig) auf.
Nicht ablehnen und objektive Faktoren der Darmfunktionsstörung. Dazu gehören Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts und Erkrankungen anderer Organe und Systeme, die sich auf die Verdauungsprozesse im Körper auswirken.
Es gibt viele medizinische Klassifizierungen für Verstopfung, von denen eine auf einem ursächlichen Faktor beruht:
- Verstopfung bei Nahrungsmitteln bei Erwachsenen - ist durch unzureichende oder kompaktierte Stuhlmassen gekennzeichnet, die bei einem Mangel an Ballaststoffen in der Ernährung und bei Dehydratation auftreten. Eine unausgewogene Ernährung in Bezug auf die Anzahl von Gemüse, Obst und Getreide sowie eine geringe Flüssigkeitszufuhr führt zu einem solchen Problem. Das Ergebnis ist die Bildung eines Stuhls mit fester Konsistenz und verminderter Darmbeweglichkeit.
- Hypokinetische Verstopfung beunruhigt Menschen, die viel Zeit bei niedriger motorischer Aktivität verbringen. Dies sind hauptsächlich Vertreter aller Arten von sesshaften Berufen. Diese Komplikation tritt häufig bei bettlägerigen Patienten auf.
- Endokrine Verstopfung tritt, wie der Name schon sagt, bei Patienten mit hormonellen Störungen auf. Dazu gehören eine Unterfunktion der Schilddrüse, Diabetes mellitus und ein Versagen der Eierstöcke bei Frauen. In solchen Fällen sind Probleme mit dem Stuhl eines der indirekten Anzeichen endokriner Erkrankungen.
- Toxische Verstopfung bei Erwachsenen ist das Ergebnis des Missbrauchs bestimmter Medikamente oder einer längeren Toxizität des Körpers mit Chemikalien. So führt eine unkontrollierte Einnahme von krampflösenden und sedativen Medikamenten zu einer Abnahme der Darmmuskulatur und folglich zu anhaltender Verstopfung. Ein ähnlicher Effekt führt zu chronischen Bleivergiftungen, Nikotin und Betäubungsmitteln.
- Reflex-Verstopfung geht mit Erkrankungen verschiedener Teile des Verdauungssystems einher, wenn der Prozess des Verdaus von Nahrungsmitteln und des Entfernens von Speiseresten aufgrund der Insuffizienz der Funktionen der Verdauungstraktorgane (Leber, Gallenblase, Bauchspeicheldrüse, Darmsektoren usw.) gestört ist. Manchmal kann die Pathologie anderer Organe auch den Darm beeinflussen.
- Mechanische Verstopfung bei Erwachsenen tritt auf, wenn ein Hindernis bei der Bewegung von Stuhl entsteht. Es ist nicht notwendig, über angeborene Anomalien bei Erwachsenen zu sprechen, denn wenn ein solches Problem besteht, wird es entweder in den ersten Lebensjahren beseitigt oder kompensiert, und der Patient hat sich bereits seit seiner Kindheit an seine Krankheit gewöhnt. Das Auftreten von organischer Verstopfung bei Erwachsenen gehört zu den schwerwiegenden Zuständen, da Ärzte bei Darmobstruktion zunächst einen Tumor vermuten und möglicherweise bösartig sind. Andere Ursachen für mechanische Verstopfung können Polypen, Narben, Adhäsionskrankheiten nach Entzündungen und Bauchoperationen sein.
- Psychogene (neurogene) Verstopfung - Störungen des Stuhlgangs, die keine offensichtlichen objektiven Gründe haben und durch Pathologien des Nervensystems oder durch psychische Probleme des Patienten erklärt werden. Wir betrachten diese Art der Verstopfung getrennt.
Verstopfung "im Kopf": psychologische Gründe
Einige der Faktoren, die den Prozess der Defäkation beim Menschen beeinträchtigen, liegen im Bereich der Neurologie. Dies ist ein Bruch in der Unversehrtheit der Nervenfasern aufgrund von Verletzungen, Entzündungen und Schwellungen im Gehirn oder Rückenmark, der Zerstörung neurogener Verbindungen aufgrund von Nervenerkrankungen und ihrer medikamentösen Therapie.
Sie können den Darmentleerungsmechanismus in verschiedenen Stadien beeinflussen: von der Unterdrückung der Peristaltik bis zur Störung des Analsphinkters.
Es kommt jedoch vor, dass eine Person normalerweise isst, einen aktiven Lebensstil führt und nicht an schweren Krankheiten leidet, während ihr Darm ständig oder periodisch "versagt". Es gibt keine andere Erklärung dafür, wie man die Ursache dieser Probleme "im Kopf" sucht.
Eine der häufigsten Ursachen für Verstopfung besteht darin, den Stuhlgang bewusst einzudämmen. Dies liegt am Lebensstil eines Erwachsenen. Meistens ist er auf der Arbeit, in der Schule und an anderen Orten, an denen der Toilettengang unmöglich oder unangemessen ist.
Wenn ein Erwachsener scheu oder zimperlich ist, auf öffentlichen Plätzen zur Toilette zu gehen, muss hier etwas unternommen werden, da er bei diesem Verhalten nur seinem Körper schadet. Einmal "zu Hause leiden" - es ist nichts Schreckliches, aber die systematische Unterdrückung des Dranges "weitgehend" führt früher oder später zu einem schwerwiegenden Versagen des Entleerungsmechanismus.
Eine andere situationsbedingte Verstopfung, die sogenannte Verstopfung des Reisenden. In diesem Fall kann eine Person einfach nicht unter "reisenden" Bedingungen Geschäfte machen: in einem Zug, an einem Bahnhof usw. Menschen, die anfällig für eine Verstopfung sind, haben oft ähnliche Probleme, nicht nur in Stresssituationen, beispielsweise wenn sie im Krankenhaus sind, sondern auch in recht harmlosen Situationen - auf einer Party, in einer Datscha usw.
Viele Menschen erklären dies aufgrund der Gewohnheit ihres "heimischen" Badezimmers, in dem sich eine Person wohl und geschützt fühlt. In einer ungewöhnlichen Situation kann er sich nicht entspannen, sondern weil der Mechanismus der Defäkation nicht funktioniert. Es wurde festgestellt, dass viele Erwachsene im Laufe der Jahre eigenartige Rituale im Zusammenhang mit "Toilettensitz" entwickelt haben.
Wenn man sich beispielsweise daran gewöhnt hat, den „Schrank“ mit einem Buch in der Hand und einer Zigarette in den Zähnen zu besuchen, entwickelt eine Person einen entsprechenden Reflex in seinem Körper, und nachdem sie in andere Zustände gefallen ist, weigert sich der Darm, zu arbeiten.
Vor kurzem haben Ärzte bei einer speziellen Art der Verstopfung Stuhlentleerungsstörungen identifiziert, die mit dem Reizdarmsyndrom assoziiert sind. Dies ist ein Symptomkomplex, der durch verschiedene Funktionsstörungen des Darms gekennzeichnet ist, die nicht auf objektiven Gründen beruhen. Normalerweise wird diese Erkrankung auf Stress, psychisches Trauma und langfristige Nervenüberlastung zurückgeführt. In diesem Fall ist Verstopfung eine der vielen Manifestationen von IBS.
Wie lässt sich die Art der Verstopfung bei Erwachsenen feststellen?
Symptome und Beschwerden, die Verstopfung bei verschiedenen Personen begleiten, können sehr unterschiedlich sein. Dies hängt nicht nur von dem Grund ab, der die Verletzung des Stuhls verursacht hat, sondern auch von der Art der Verletzung. Unter dem Gesichtspunkt des Stuhlhaltemechanismus kann Verstopfung atonisch oder spastisch sein. (Lesen Sie mehr über die Darmatonie und ihre Behandlung)
Atonische Verstopfung bildet sich mit einem reduzierten Darmtonus: Schwache Peristaltik ist nicht in der Lage, Stuhlmassen mit normaler Intensität zu transportieren.
Spastische Verstopfung wird dagegen durch intestinalen Hypertonus verursacht, wenn seine Wände zufällig schrumpfen und in dem einen oder dem anderen Krampf verursachen. Somit wird der Hocker einfach vom Darm selbst festgeklemmt und kann sich nicht weiter bewegen.
Wie kann unabhängig festgestellt werden, welche Verstopfung den Patienten quält? Um dies zu tun, genügt es, die Anzeichen einer und der anderen Verletzung zu kennen - sie unterscheiden sich erheblich und ihre Unterscheidung ist nicht schwierig.
Wie man den Stuhl bei einem Erwachsenen normalisiert
Probleme mit der Arbeit des Darms können in jedem Alter auftreten, und der Einfluss äußerer Faktoren verstärkt dies nur. Starker Stress, übermäßiger Konsum starker Medikamente, eine sitzende Lebensweise und eine unausgewogene Ernährung führen zu Stuhl- und Verdauungsstörungen. Ein solcher Zustand kann nicht als gesundheitlich unbedenklich bezeichnet werden, da die Arbeit des Darms den Nährstoffgehalt im Blut, die Hormone sowie den Zustand des Immunsystems beeinflusst. Daher müssen Sie wissen, wie Sie den Stuhlgang eines Erwachsenen normalisieren.
Wie man den Stuhl bei einem Erwachsenen normalisiert
Verstopfung
Dies ist eine Verletzung des Magen-Darm-Trakts, die für einen Tag oder länger mit einem Mangel an normalem Stuhlgang einhergeht. Ernährung und Patientengewohnheiten spielen eine wichtige Rolle im Darm und beeinflussen die Häufigkeit der Entleerung. Berücksichtigen Sie die zugrunde liegenden Ursachen und Symptome von Verstopfung.
Was beeinflusst Verstopfung?
Verstopfung (oder, wie es auch Ärzte genannt wird, Obstipation) tritt häufig nach einer Operation, starkem Stress oder beim Bewegen - beispielsweise während der Reise - auf. Diese Verstopfungstypen verschwinden nach einer bestimmten Zeit von selbst, und die Ärzte verweisen sie nicht auf Krankheiten. Tritt Verstopfung oft genug auf, ist in diesem Fall die Hilfe eines Spezialisten erforderlich.
15 Ursachen für Verstopfung
Die häufigsten Ursachen für Verstopfung sind:
- Abnahme des Darmmuskeltonus;
- Veränderungen in der Funktionalität des Darms oder seiner Struktur, die die normale Bewegung der Stuhlmassen stören;
- Verletzung der Verhältnismäßigkeit zwischen dem Volumen des Darminhalts und dem Doppelpunkt;
- unausgewogene Ernährung;
- Schlechte Gewohnheiten;
- unzureichende Aktivität.
Dies ist nicht die ganze Liste der kausalen Faktoren, die Verstopfung auslösen können.
Symptome
Das Erkennen von Verstopfung ist sehr einfach, es sind keine Tests oder besonderen Fähigkeiten erforderlich. Zeichen der Verstopfung sehen so aus:
- Darm wird für mehrere Tage nicht geleert;
- der Akt der Defäkation dauert lange;
- Während des Stuhlgangs treten Unbehagen oder Schmerzen auf, da dieser Vorgang starke Anspannung erfordert.
- der Patient fühlt sich auch nach Beendigung der Defäkation schwer im Magen, das Gefühl der unvollständigen Darmentleerung;
- der Magen wird härter, es wird Blähungen beobachtet;
- Die Konsistenz des Hockers ist ziemlich trocken und dicht. Zum Zeitpunkt des Stuhlgangs kann der Patient Blutausfluss bemerken.
Die Kombination all dieser Symptome kann auf die Entwicklung schwerer Krankheiten hinweisen, so dass sie nicht ignoriert werden können. Andernfalls können Komplikationen auftreten, darunter rektale Entzündungen (Proktosigmoiditis), sekundäre Colitis, Hämorrhoiden, Fissuren im After und andere ebenso schwerwiegende pathologische Zustände. Nur ein rechtzeitiger Arztbesuch kann deren Entwicklung verhindern.
Durchfall
Durchfall oder auch Durchfall genannt, ist ein häufiges Symptom vieler gastrointestinaler Pathologien, die unterschiedliche Ursachen haben. Unter dieser Erkrankung versteht man den Zustand des Patienten, in dem der Stuhlgang mit der veränderten Art des Stuhls häufiger wird. Bei Durchfall können andere Symptome wie Fieber, Übelkeit oder Bauchschmerzen auftreten.
Durchfall ist ein häufiges Symptom vieler Krankheiten.
Gründe
Es gibt eine Reihe von Faktoren, die Durchfall auslösen können. Die häufigsten davon sind:
- Morbus Crohn, Colitis ulcerosa und andere Autoimmunkrankheiten;
- Fermentopathie;
- träges Darmsyndrom;
- Darmdysbiose, verursacht durch Langzeitanwendung von Krebsmedikamenten oder antibakteriellen Medikamenten;
- Infektionskrankheiten des Verdauungssystems (Salmonellose, Nahrungsmittelkrankheiten, Cholera);
- Verletzung der Darmbeweglichkeit.
Arten und Ursachen von Durchfall
Hinweis! Bestimmte Erbkrankheiten können auch zum Auftreten der Krankheit führen, während der Körper des Patienten bestimmte Substanzen und Produkte nicht verträgt. Unter diesen Krankheiten ist die Leberzirrhose erwähnenswert, Laktasemangel (Laktase ist ein spezielles Enzym, das am Abbau von Laktose beteiligt ist), akute / chronische Pankreatitis, ganzes Kalium und andere Erkrankungen.
Klassifizierung des Laktasemangels
Symptome
Durchfall wird oft von zusätzlichen Symptomen begleitet, die der Arzt diagnostiziert. Die wichtigsten Symptome von Durchfall sind:
- das Auftreten von schleimigem oder blutigem Ausfluss in Stuhlmassen;
- Reste von unverdautem Essen im Stuhl;
- Kot - in der Regel matschig oder flüssig;
- Die Farbe des Hockers kann vom Normalzustand sowie vom Geruch abweichen.
- schwaches Darmsyndrom (Stuhlinkontinenz);
- häufiger Drang zum Hocker.
Zusätzlich zu den oben genannten Symptomen kann der Patient das Auftreten zusätzlicher Symptome feststellen:
- Schmerzen im Unterleib. Sie kann unterschiedlicher Natur sein (schneiden, ziehen, stumpf);
- hohes Fieber;
- starke Übelkeit
Wenn der Durchfall längere Zeit anhält, führt dies bald zu einer Dehydrierung des Patienten. Klinisches Bild der Dehydratisierung:
- Kachexie;
- das Auftreten von "Fliegen" vor den Augen (schwebender Dunst, der beim Blinzeln sichtbar ist);
- Ohnmacht
- Anfälle von Tachykardie;
- starker Schwindel, Senkung des Blutdrucks;
- Trocknen der Mundschleimhaut, konstanter Durst;
- allgemeine Schwäche des Körpers.
Wie bestimmt man die Dehydratisierung?
Eine Verzögerung bei der Behandlung von Durchfall ist unmöglich, da dies zu schwerwiegenden Komplikationen führen kann. Daher sollten Sie bei den ersten verdächtigen Symptomen sofort einen Arzt aufsuchen. Nur er kann die richtige Behandlung richtig diagnostizieren und vorschreiben.
Diagnosefunktionen
Bei Feststellung der Diagnose treten in der Regel keine Schwierigkeiten auf. Dies geschieht basierend auf den vom Patienten beschriebenen Symptomen. Mit der Ermittlung der Ursachen des pathologischen Zustands ist jedoch alles viel komplizierter. Zu diesem Zweck werden verschiedene Labortests (Kot, Blut, Urin) durchgeführt, um pathogene Mikroorganismen zu identifizieren, die eine Dysbakteriose verursachen können. Der Arzt kann auch eine Fluoroskopie oder Ultraschall verschreiben. In seltenen Fällen wird eine Reperomanoskopie durchgeführt.
Wenn der Arzt vermutet, dass sich eine Erkrankung des Gastrointestinaltrakts entwickelt, schreibt der Patient eine vollständige gastroenterologische Untersuchung vor, die Folgendes umfasst:
- instrumentelle Daten;
- Laboruntersuchungen;
- allgemeine Prüfung und Anamnese.
Anhand der erhaltenen Ergebnisse stellt der Arzt eine Diagnose. Erst danach können Sie die Krankheit behandeln oder den Darm normalisieren.
Möglichkeiten, den Stuhl zu normalisieren
Es ist unmöglich, die Probleme, die mit der Arbeit des Verdauungssystems entstanden sind, nicht zu bemerken. Häufig gehen solche Verletzungen mit Schmerzen oder Beschwerden einher, so dass der Patient sofort versucht, das Problem zu beseitigen. Um die Arbeit des Darms anzupassen, werden verschiedene Methoden angewandt, angefangen mit der Einnahme von Medikamenten bis hin zu therapeutischen Übungen und Volksheilmitteln. Betrachten Sie jede der Methoden separat.
Pharmazeutische Präparate
Um die Funktion des Verdauungssystems zu verbessern, können Sie verschiedene Medikamente verwenden. Mit ihrer Hilfe können Sie Durchfall, Verstopfung beseitigen und auch die Darmflora normalisieren. Sie müssen jedoch wissen, dass die Wahl eines Arzneimittels von einem Arzt oder unter seiner Kontrolle erfolgen sollte. Nachfolgend sind die effektivsten Mittel aufgeführt.
Tabelle Überprüfung von Medikamenten zur Normalisierung des Darms.
Hinweis! Wenn sich der pathologische Zustand des Darms nicht lange genug bessert, ist eine ärztliche Untersuchung erforderlich. Vielleicht ist dies nicht die übliche Lebensmittelvergiftung, sondern etwas Ernsteres. In jedem Fall ist es nicht zu empfehlen, es unbeaufsichtigt zu lassen.
Power
Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle im Magen-Darm-Trakt und seiner Gesundheit. Konstante Snacks auf der Flucht, Alkoholmissbrauch, eine Fülle Junk Food neben chemischen Farbstoffen, die viele Produkte enthalten - all dies wirkt sich negativ auf die Gesundheit aus und führt häufig zu Störungen des Darmtrakts. Sie müssen wissen, wie eine Diät ihre Leistung stabilisieren kann.
Diät für Durchfall
Zunächst müssen Sie die Ernährung überprüfen und gegebenenfalls vollständig ändern. Wenn Sie früher, wie die meisten von uns, nicht mehr als dreimal am Tag gegessen haben, sollte das Essen jetzt gebrochen sein. Dies bedeutet, dass Sie häufig essen müssen, aber die Portionen sollten nicht groß sein. Auf diese Weise entladen Sie das Verdauungssystem und machen es so viel besser. Darüber hinaus müssen Sie ungefähr zur gleichen Zeit essen. Dies ist die goldene Regel für eine gute Darmleistung. Versuchen Sie, es zur Gewohnheit zu machen.
Lassen Sie sich beim Essen nicht ablenken, indem Sie einen Film ansehen oder eine Zeitung lesen. Dies kann dazu führen, dass Sie viel mehr essen, als Sie bei einer Mahlzeit benötigen. Viele Menschen essen viel nach Stress. Dies ist falsch, weil solche Lebensmittel nicht für den Körper von Vorteil sind, sondern das Gegenteil - schaden Sie ihm. Sie müssen auch die Anzahl der Produkte begrenzen, die die Darmbeweglichkeit beeinträchtigen.
Behandlung mit traditioneller Medizin
Als Ergänzung zur traditionellen Behandlung verwenden viele bewährte Rezepte der traditionellen Medizin. Es gibt viele verschiedene Rezepte, aber nicht alle sind wirklich effektiv. Das gebräuchlichste Mittel ist ein Abkochen von Trockenpflaumen. Um es herzustellen, müssen Sie ein wenig Pflaume mit warmem Wasser gießen und 20-30 Minuten einwirken lassen. Nehmen Sie die resultierende Brühe den ganzen Tag und essen Sie die restlichen Pflaumen. Dies wird zur Normalisierung des Stuhls beitragen.
Zu diesem Zweck werden verschiedene Heilpflanzen eingesetzt, die sich nicht nur positiv auf die Darmarbeit, sondern auch auf den gesamten Organismus des Patienten auswirken. In der Regel bereiten sie Brühen und Infusionen zu. In der traditionellen Medizin werden am häufigsten Anis, Schnur, Johanniskraut, Löwenzahn, Minze, Flachs, Schafgarbe, Ingwer und andere Pflanzen verwendet. Alle Arzneimittel werden nach dem gleichen Prinzip zubereitet: Zuerst müssen Sie Wasser kochen, einige Pflanzen zerkleinern, dann ein paar Löffel gehackte Kräuter mit kochendem Wasser übergießen und 10 bis 40 Minuten ziehen lassen. Bereit heißt 2-3 mal am Tag. Positive Veränderungen können Sie fast sofort feststellen.
Wenn die Behandlung mit Volksmitteln nicht zum gewünschten Ergebnis führte und sich die Darmarbeit nicht normalisierte, ist es notwendig, die Behandlung mit schwerwiegenden pharmazeutischen Präparaten fortzusetzen. Konsultieren Sie dazu einen Arzt. Zusätzlich zu allen oben genannten Behandlungsmethoden empfehlen Ärzte, therapeutische Übungen durchzuführen. Dies bedeutet nicht, dass Sie die Einnahme von Medikamenten vergessen können. Gymnastik ist nur eine Ergänzung. Zu diesem Zweck gibt es spezielle Übungen, deren regelmäßige Umsetzung zur Normalisierung des Verdauungssystems beiträgt.
Vorbeugende Maßnahmen
Sie können das Auftreten vieler Pathologien, einschließlich Verstopfung, Durchfall und anderen Manifestationen einer Darmfunktionsstörung, verhindern. Dafür müssen Sie einige Regeln beachten:
- richtig essen Vermeiden Sie schädliche Nahrungsmittel, nicht zu viel zu essen, und der maximale Abstand zwischen den Mahlzeiten sollte nicht mehr als 5 Stunden betragen.
- Gib schlechte Gewohnheiten auf. Rauchen und Alkohol beeinträchtigen den gesamten Körper einschließlich des Verdauungssystems. Um das Auftreten von Verstopfung zu vermeiden, müssen Sie mit dem Rauchen aufhören und Alkohol missbrauchen.
Ablehnung schlechter Gewohnheiten
Sport und Ernährung
Wie viel Wasser soll ich pro Tag trinken?
Wie Sie sehen, können Sie Darm und Hocker problemlos normalisieren. Mit dem richtigen Ansatz kann das Problem leicht gelöst werden, und vor allem - um ein Wiederauftreten zu verhindern. Sie müssen Ihren Lebensrhythmus nur geringfügig ändern, die Ernährung anpassen und ein neues Hobby in Form von Sportarten bekommen. All dies ist der Schlüssel zur Gesundheit.