Für 9 Monate der Schwangerschaft muss eine Frau viel durchmachen. Selbst wenn alles reibungslos und ohne Komplikationen verlaufen wäre, hätten Sie sicherlich viele Tests bestanden und viele verschiedene Untersuchungen durchlaufen, Sie haben viele Horrorgeschichten darüber gehört, wie erfolglos jemand die Schwangerschaft beenden konnte und wie lange und hart der Freund eines Freundes geboren hat. Aufgrund der geschwächten Immunität während dieses Zeitraums ist es wahrscheinlich, dass Sie das Virus ergriffen haben könnten. Und viele schwangere Frauen verspürten alle Freuden der Schwangerschaft: Sodbrennen, Übelkeit, Schwindel, Schwellung, Verstopfung... Und jetzt, nach der Geburt, atmeten Sie natürlich erleichtert auf - alle dahinter. Aber es kommt vor, dass Probleme erst am Anfang stehen. Und wenn Sie noch nie in Ihrem Leben, einschließlich während der Schwangerschaft, keine Probleme mit dem Stuhlgang hatten, ist es durchaus möglich, dass sie sofort auftreten.
Um die Verstopfung nach der Geburt erfolgreich zu beseitigen, muss die Ursache des Auftretens ermittelt werden. Die Ärzte nennen zwei Hauptgründe für die Verspätung des Stuhls bei Frauen in der postpartalen Periode:
Vor dem Hintergrund psychologischer und nervöser Erlebnisse entwickelt sich meistens die sogenannte spastische Verstopfung - in diesem Fall verkrampfen die Muskeln und bleiben in gutem Zustand. In diesem Fall ähnelt der Stuhl den Schafen - in Form dichter, kugelförmiger Klumpen. Eine Frau wird nervös und reizbar, ihr Appetit fehlt, spastische Bauchschmerzen (hauptsächlich links), Übelkeit kann auftreten. Bei häufigem Drängen auf die Toilette fast keine Stuhlgangbewegung.
Basierend auf dem Grund, warum sich Verstopfung entwickelt hat, muss der Arzt ein individuelles Behandlungsschema entwickeln. Und sie sorgt nicht für Medikamente. Arzneimittel sollten als letztes behandelt werden, wenn keine anderen Methoden helfen, und Sie müssen mit der sichersten Methode beginnen.
In der Zeit nach der Geburt wird die Verstopfung oft kompliziert - eine regelmäßige Verzögerung des Stuhlgangs. Dies kompliziert das Leben einer Frau, deren Körper sich von der Geburt zu erholen versucht, erheblich. Durch die Bestimmung der Ursache der Erkrankung kann eine Frau das Problem der Verstopfung nach der Geburt lösen.
Es ist wichtig! Eine reduzierte Darmmotilität kann sowohl durch innere Ursachen als auch durch externe Faktoren verursacht werden.
Während der gesamten Schwangerschaft steht der Körper der werdenden Mutter unter enormem Druck. Die Folge davon sind verschiedene Störungen, die in der postpartalen Periode auftreten. In den ersten Monaten nach der Geburt eines Kindes erleiden viele Frauen eine der unangenehmsten Störungen - das Problem des Stuhlgangs. Dies hat viele Gründe, von denen die folgenden als üblich gelten:
Aufgrund der Merkmale des Ursprungs und der Einflussfaktoren identifizieren Experten verschiedene Arten von Verstopfung nach der Geburt:
Die Lösung für ein solch heikles Problem beruht auf einer ganzen Reihe wirksamer Maßnahmen, die nicht nur Verstopfung beseitigen, sondern auch das ordnungsgemäße Funktionieren des Verdauungssystems wiederherstellen sollen. Um positive Ergebnisse zu erzielen, bestimmen die Ärzte zunächst die Ursache und erklären dann im Detail, wie sie die Verstopfung nach der Geburt beseitigen können.
Der medizinische Komplex umfasst Methoden wie:
Der Hauptgrund für die Entwicklung der Verstopfung in der postpartalen Periode liegt in der falschen oder unausgewogenen Ernährung. Eine junge Mutter, die ihr Baby mit Muttermilch füttert, sollte die Ernährung ihrer Nahrung überdenken. Manchmal ist es ziemlich problematisch, dies alleine zu tun. Daher sollten Sie sich an einen Spezialisten wenden, der eine Diät vorschreibt, die die Eigenschaften des Körpers von Mutter und Kind sowie den Faktor des Stillens und die Wahrscheinlichkeit allergischer Reaktionen auf bestimmte Arten von Lebensmitteln berücksichtigt.
Zuallererst müssen Sie von der Diät solche Produkte wie Weizenmehl, Hartkäse, Grieß, polierten Reis, Weizenkleie, starken Tee, Kaffee, Johannisbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren eliminieren oder reduzieren. Sie verlangsamen die Stuhlentfernung und verursachen in manchen Fällen allergische Reaktionen bei Säuglingen.
Wenn sich Verstopfung auf den atonischen Typ bezieht, ist es zur Beseitigung notwendig:
Um Probleme mit der Defäkation zu beseitigen, helfen die folgenden Produkte:
Abführwirkung haben Rüben, Kürbisse, Zucchini, Karotten, Auberginen, gedünstet oder gedünstet. Die Stimulierung der Darmmotilität hilft faserreichen Produkten und Pflanzenölen, die die Darmwand umhüllen und deren Evakuierungsfunktion verbessern.
Die Behandlung von Verstopfung nach der Geburt kann durch Abführmittel beschleunigt werden. Dufalac, Fortrans und Forlac Abführmittel gelten als harmlos für Mutter und Kind. Sie werden empfohlen, unmittelbar nach der Entbindung während der Stillzeit eingenommen zu werden, da sie keine schädlichen Wirkungen haben. Die Verwendung von Medikamenten wie Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax ist strengstens untersagt.
In der Abwesenheit von Analfissuren und Hämorrhoiden ist Mikroclysterismus sowie Glycerinsuppositorien angezeigt. Wenn die Defäkationsverzögerung mehrere Tage beträgt, können Sie mechanische Methoden in Form eines Klistiers verwenden. Es hilft, schnell mit dem Problem umzugehen, hat jedoch einen erheblichen Nachteil: Die häufige Verwendung eines Klistiers zeigt nützliche Mikroorganismen und führt zu einer Verletzung der Darmflora.
Achtung! Langfristiger Gebrauch von Abführmitteln kann Resistenzen verursachen und die Wirkung von therapeutischen Wirkungen verringern.
Verstopfung und Hämorrhoiden nach der Geburt erschweren den Zustand einer Frau erheblich. In diesem Fall ist die Selbstmedikation strengstens untersagt und die Behandlung kann nur vom behandelnden Arzt verschrieben werden.
Die Basis der therapeutischen Behandlung sollte körperliche Aktivität sein. Bei Schwächung der Bauchmuskulatur sollten regelmäßig bestimmte Übungen durchgeführt werden, um sie zu stärken. In Ermangelung von Kontraindikationen für junge Mütter werden häufig Sportaktivitäten, regelmäßige Kurse in Fitnessclubs, ausgedehnte Spaziergänge in der Natur und die Durchführung einer individuell ausgewählten Reihe von Übungen empfohlen.
Volksheilmittel wirken sich positiv aus, daher werden sie häufig empfohlen, um das Problem zu beheben. Am effektivsten sind folgende Empfehlungen:
Ein Glas Kefir mit ein paar Esslöffeln Pflanzenöl gemischt und vor dem Zubettgehen gegessen. Die tägliche Verwendung dieses Werkzeugs hilft, den Hocker zu normalisieren.
Trinken Sie vor dem Zubettgehen eine Abkochung der zerstoßenen getrockneten Blätter der Kochbanane, zu deren Zubereitung Sie einen Esslöffel Rohstoffe in einem Glas kochendem Wasser kochen sollten.
Voller Schlaf, körperliche Aktivität, Aromatherapie, Atemübungen - dies sind die Komponenten, die es Ihnen ermöglichen, die gleiche Gesundheit zu erlangen und Ihrem Baby Zeit zu widmen.
Eines der heikelsten Probleme für Frauen ist Verstopfung nach der Geburt. Sie entstehen nicht für jede Frau in Arbeit, sondern für diejenigen, die mit diesem Problem konfrontiert sind, verursachen körperliche und psychische Beschwerden.
Verstopfung gilt als schwieriger oder unvollständiger Stuhlgang, der zwei oder mehr Tage ohne Stuhlgang auftritt. Um den pathologischen Zustand richtig loszuwerden, ist es notwendig, die Ursache zu kennen, die ihn verursacht hat.
Die Gründe, die diesen pathologischen Zustand im weiblichen Körper verursachen, sind viele.
Physiologische Ursachen:
Psychologische Ursachen:
Um die richtige und wirksame Behandlung der Verstopfung nach der Geburt zu wählen, muss bekannt sein, welche Art von pathologischem Zustand eine Therapie erfordert.
Es gibt drei Arten von Verstopfung:
Die folgenden Symptome sind für den spastischen Typ charakteristisch:
Grundlage der Behandlung ist eine ausgewogene Ernährung und die Einhaltung des Tages.
Für die atonische Art der Verstopfung ist das Vorhandensein von
Die Ursachen seines Auftretens sind physiologisch. Atonische Verstopfung tritt meistens nach einem Kaiserschnitt auf, als Folge einer schlechten Ernährung und einer Antibiotikatherapie.
Mit dieser Art von Verstopfung kann auftreten:
Eine solche Verstopfung nach der Geburt tritt häufig mit Blut auf, da die Rektalschleimhaut oder der After reißt. Das Auftreten einer Verstopfung mit Blut nach der Geburt erfordert einen medizinischen Eingriff. Nur ein Spezialist kann eine wirksame Therapie verschreiben.
Angeborene Darmverlängerung kann Verstopfung in der postpartalen Periode verursachen. In der Symptomatologie ähnelt es einem spastischen Typ.
Die Hauptursache des pathologischen Zustands ist mit einem längeren Weg verbunden, den die Fäkalienmasse durchläuft. Wenn dies geschieht, wird eine größere Flüssigkeitsaufnahme von ihnen aufgenommen, wodurch der Kot fest wird.
Wenn eine Frau vor der Schwangerschaft Hämorrhoiden und Verstopfung hatte, ist in der Zeit nach der Geburt eine obligatorische Therapie zur Vorbeugung und Behandlung der Pathologie erforderlich. Verstopfung mit Hämorrhoiden nach der Geburt erfordert eine sofortige Behandlung.
Jede Frau, die dieses Problem hat, wundert sich, warum Verstopfung nach der Geburt auftreten kann und wie sie richtig behandelt wird.
Merkmale der Verstopfung in der postpartalen Periode:
Nur ein Arzt kann die Frage beantworten, wie Verstopfung nach der Geburt geheilt werden kann. Nehmen Sie sich niemals einer Selbstbehandlung zu, da dies mit der Entwicklung von Komplikationen in Form der Entwicklung eines chronischen Prozesses einhergeht.
Wie Verstopfung nach der Geburt behandelt werden soll, bestimmt der Arzt, nachdem er die Ursache seines Auftretens festgestellt hat. Das Therapieschema wird für jede Frau individuell ausgewählt. Besondere Aufmerksamkeit wird dem Stillen gewidmet, da nicht alle Medikamente für das Baby sicher sind.
Wenn eine Frau nach der Geburt Verstopfung hat, wie kann man sie schnell loswerden?
Das erste, was man mit Verstopfung nach der Geburt tun kann, ist rational und ausgewogen zu essen. Folgen Sie dazu der postpartalen Diät.
Empfohlener Empfang der folgenden Produkte:
Um die Defäkation zu verbessern, wird empfohlen, täglich eines der folgenden Produkte zu verwenden:
Empfohlene Kompotte von Trockenfrüchten oder Milchprodukten trinken.
Um die Peristaltik zu verbessern, empfehlen Ärzte, am Morgen mit einer Tasse gekochtem Wasser zu beginnen. Ein solches einfaches Verfahren, das mit leerem Magen durchgeführt wird, ermöglicht es Ihnen, die atonische Verstopfung zu beseitigen.
In begrenzten Mengen können Sie essen:
Bei der Behandlung von Verstopfung nach der Geburt kann nicht gegessen werden:
Wenn Sie in der postpartalen Phase eine Diät einhalten, können Sie das Problem schneller lösen. Was tun mit Verstopfung nach der Geburt von stillenden Müttern? Wählen Sie die Produkte, die nicht allergisch gegen das Kind sind. Mehr über ernährungsmütige Mütter →
Es ist die Verwendung von rektalen Zäpfchen, Abführmitteln, der Verwendung von Einlässen. Als zusätzliche Therapie können Sie nach Rücksprache mit Ihrem Arzt auf beliebte Behandlungsmethoden zurückgreifen.
Einlauf ermöglicht es Ihnen, die folgenden Effekte zu erzielen:
Es wird empfohlen, nicht mehr als 3 bis 4 Darmwaschvorgänge pro Tag durchzuführen.
Während der Stillzeit sind Abführmittel erlaubt:
Wenn eine Frau nicht stillt, können Sie zusätzlich Folgendes einnehmen:
Konsultieren Sie vor der Verwendung des Arzneimittels einen Spezialisten. Beim Stillen kann sich vor dem Hintergrund der medikamentösen Behandlung der Mutter bei einem Kind eine Darmkolik entwickeln.
Bei spastischer Verstopfung ist die Verwendung von heu- oder alexandrianhaltigen Drogen verboten: Sennalaks, Trisasen, Glaksenn. Diese Medikamente verbessern die Darmperistaltik.
Kerzen für Verstopfung nach der Geburt sind bei Frauen bei der Geburt sehr beliebt. Ärzte verschreiben meistens Glycerol-Rektalsuppositorien, die die Darmperistaltik stärken und fäkale Massen mildern. Sie werden für drei oder mehr Tage ohne Stuhl ernannt. Erlaubt zum Stillen.
Kerzen für Verstopfung nach der Geburt sind eine Notfallmethode für die Darmentleerung. Ihr regelmäßiger Gebrauch führt dazu, dass die Einnahme des Arzneimittels keine therapeutische Wirkung hat.
Bevor Sie Verstopfung nach der Geburt mit Folk-Methoden behandeln, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Sie können auf die Kräuterbäder achten, die nach jedem Stuhlgang hergestellt werden.
Zu diesem Zweck können Sie Gras brauen:
Diese Kräuter haben phytonizide, entzündungshemmende und trocknende Wirkungen. Wenn Verstopfung von Hämorrhoiden begleitet wird, können Sie den Anus und die Hämorrhoiden mit einer kühlen Dusche waschen.
Um Verstopfung zu beseitigen, müssen Sie den Körper körperlich belasten. Übung kann die peristaltische Aktivität des Darms verbessern und seinen Tonus normalisieren.
Die Übung ist kontraindiziert bei erhöhter Körpertemperatur, Colitis ulcerosa, Durchfall und Begleiterkrankungen im akuten Stadium.
Bei Verstopfung nach der Geburt muss die Frau dem Arzt unbedingt erscheinen. Nur ein Spezialist kann die Ursache für die Entwicklung des pathologischen Zustands einer Frau feststellen und eine wirksame Behandlung vorschreiben.
Autorin: Irina Kuleshova, Geburtshelferin, Frauenärztin,
speziell für Mama66.ru
Gestern haben wir angefangen, über ein so heikles Thema wie Verstopfung bei Frauen nach der Geburt zu sprechen. Dies ist ein ernstes Problem, aber sehr heikel, und Frauen ist es oft peinlich, sich mit ihrem Arzt in Verbindung zu setzen. Sie ziehen es vor, auf eigene Faust nach wirksamen Mitteln zu suchen, sich mit Freunden oder in Foren im Internet zu beraten. Dies ist der falsche Ansatz zur Lösung des Problems, da Verstopfung unterschiedlicher Natur sein kann und die Behandlung von der zugrunde liegenden Ursache der Verstopfung abhängt - wenn es sich um Ernährungsprobleme handelt - die Lösung ist eine, wenn es sich um eine Krankheit handelt, um die andere.
Merkmale nach der Geburt Verstopfung bei Frauen
In den ersten Wochen nach jeder Entbindung haben junge Mütter in den verschiedenen Varianten in der Regel dyskinetische Verstopfung. Wenn eine kürzlich geborene Frau eine atonische Verstopfung hat, wird dies durch einen nachlassenden Tonus im Bereich der Muskelwand des Darms verursacht. Infolgedessen verlangsamt sich die motorische Aktivität des Darms allmählich, seine Bewegungen werden träge. Ähnliche Veränderungen im Darm reagieren auf Eingriffe in der Bauchhöhle - dies ist eine Art Schutzreaktion des Körpers, die darauf abzielt, die Wiederherstellungsprozesse zu beschleunigen. Darüber hinaus können einige Nahrungsmittelfehler auch die Entwicklung atonischer Verstopfung bei geburten Frauen hervorrufen. Nach der Geburt kann es auch zu einer spastischen Verstopfung als Folge einer starken Zunahme des Darmtonus kommen. Das Ergebnis ist eine starke konvulsive Kontraktion der Darmwände, die zu Darmaktivität führt, die hinsichtlich des Stuhls unproduktiv ist. Diese Verstopfungstypen treten bei jungen Frauen meist als Folge einer psychologischen Komponente auf - Angst vor Stuhlgang, Schmerzen und Nahtabweichung.
Typische Symptome atonischer Verstopfung sind Schmerzen im Unterleib, die in der Natur ziehen und nicht akut sind. Hinzu kommt ein ständiger Darmüberlauf mit hoher Gasbildung. Zur gleichen Zeit klagen junge Mütter über Appetitlosigkeit und wiederkehrende Übelkeit, sowie ein Gefühl von Apathie und großer Lethargie, Schwäche. Während des Defäkationsprozesses gibt es in der Regel reichlich Fäkalien, anfangs sind sie dicht, fest und haben ein starkes Schmerzgefühl im Stuhl. Wenn infolge des Defäkationsprozesses auch Risse im Bereich des Afters auftreten, kann der Stuhl auch rote Blutstreifen mit Schleim aufweisen.
Die Manifestationen spastischer Verstopfung sind etwas anderer Natur - paroxysmale Schmerzen manifestieren sich, und in diesem Fall treten Schmerzen meistens auf der rechten Seite des Bauches auf. In diesem Fall hat die Frau Anfälle von Blähungen oder ständiger Anwesenheit, Appetitlosigkeit und gelegentlich Übelkeit. Eine junge Mutter wird sehr reizbar, nervös, der Kotdrang tritt mehrmals am Tag auf, gleichzeitig gibt es jedoch kein Gefühl der vollständigen Entleerung des Darms. Kot tritt in kleinen Stücken aus, dicht und dehydriert. In letzter Zeit können Frauen, die Mütter werden, auch Verstopfung haben, die mit einer Verlängerung des Dickdarms einhergeht. Diese Verstopfung ist das Ergebnis einer zu langen Passage (Passage eines Stuhls) durch einen zu langen Darm. Bei all dem werden die Nahrungsmittelmassen dehydriert, werden sehr hart und die Symptome ähneln Anzeichen spastischer Verstopfung.
Was tun, um Verstopfung nach der Geburt zu vermeiden?
Um die Verstopfung nach der Geburt nicht zu stören oder die bestehenden Probleme zu beseitigen, ist es zunächst notwendig, ihre üblichen Menüs zu überdenken und unter Berücksichtigung des Stillens die richtige Ernährung zu entwickeln. Bei Verstopfung ist es für junge Mütter nützlich, Haferbrei in ihre Ernährung aufzunehmen - Gerste, Buchweizen oder Hirse, Müsli, Schwarzbrot und alle pflanzlichen Öle. Achten Sie darauf, eine ausreichende Menge an rohem Gemüse und Obst während des Tages zu sich zu nehmen. Unmittelbar nach der Lieferung werden nützliche Karotten oder Rüben, Kürbis oder Zucchini, Trockenobstkompott, Stachelbeerkompott (ein Esslöffel Beeren pro Glas Wasser, gedämpft und mindestens 10 Minuten beharrt). Lebensmittel wie starker schwarzer Tee, schleimige Suppen, Reis oder Grieß, Birnen, Blaubeeren, Walnüsse und Bohnen sowie frisches Weißbrot sollten von der Diät ausgeschlossen werden, da diese Produkte eine stärkende Wirkung haben. Auch stark langsame Darmperistaltik Hartkäse.
Um die Funktion des Darms zu normalisieren, lohnt es sich, tagsüber ausreichend Flüssigkeit zu trinken. Dies kann gewöhnliches Trinkwasser, Kompotte, ein schwacher, ungesüßter Tee (vorzugsweise grüner Tee) sein. Nach dem Aufwachen lohnt es sich, ein leeres kaltes Wasser auf leeren Magen zu trinken. Diese Methode hilft, den Darm aktiv zu stimulieren. Außerdem wäre es empfehlenswert, nachts vor dem Zubettgehen ein Glas warmes Wasser mit darin gelöstem Zitronensaft zu trinken.
Wie behandelt man Verstopfung direkt nach der Geburt?
Wenn eine Frau nach der Geburt ernsthafte Sorgen wegen Verstopfung hat, kann sie zwar Abführmittel nehmen, aber in einem solchen Fall ist zu bedenken, dass der häufige oder längere Gebrauch von Medikamenten mehrmals pro Woche für einen Monat oder länger das Darmsucht-Syndrom und die Abschaffung von Medikamenten bilden kann Die Situation wird sich nur verschlimmern. Infolgedessen wird mit der Zeit eine Erhöhung der Dosis von Abführmitteln erforderlich sein, da die Auswirkungen ihrer Anwendung allmählich abnehmen und die Manifestationen der Verstopfung selbst allmählich stärker werden. Dies gilt im Übrigen sowohl für Arzneimittelzubereitungen als auch für pflanzliche Heilmittel zur Darmlockerung.
Es ist auch erwähnenswert, dass, wenn eine Frau stillt, viele der traditionellen Abführmittel kontraindiziert sein können. Und um sich und das Kind nicht zu verletzen, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Abführmittel anwenden. In der Zeit des Stillens verwendete Medikamente "Fortrans" oder "Forlax", häufig Medikamente auf der Basis von Lactulose - "Portolac", "Duphalac" oder "Normase". Manchmal können Glycerinsuppositorien oder Kerzen mit Sanddornöl verordnet werden, insbesondere wenn die Frau neben Verstopfung auch Hämorrhoiden hat. Wenn bei einer Frau nach der Geburt eine spastische Form der Verstopfung auftritt, sind ihr auf Drogen basierende Drogen strengstens verboten. Diese Medikamente verstärken den Muskeltonus der Darmwand dramatisch, was in der spastischen Komponente der Verstopfung kontraindiziert ist und die Situation nur verschlimmern wird. Solche Medikamente können während des Stillens Krämpfe und Bauchschmerzen bei einem Kind auslösen.
Kräuter und pflanzliche Heilmittel gegen Verstopfung
Die Beseitigung der Verstopfung nach der Geburt eines Babys kann mit Hilfe der Kräutermedizin, der Verwendung von Kräuterabkochen und Folk-Rezepten, die bei der Bewältigung derart empfindlicher Probleme helfen können, erfolgen. Bei der spastischen Form der Verstopfung, eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten, lohnt es sich, 1/4 Glas Kartoffelsaft mit Wasser verdünnt zu trinken, und der Saft sollte frisch gepresst werden. Sie können andere Rezepte anwenden - gekochte Feigen in einem Glas Wasser oder Milch kochen, nehmen Sie diese Brühe mehrmals täglich in einem Esslöffel warm. Sie können eine Abkochung aus Anis, Baldrianwurzel, Brennnessel, Kamille, Minze und Erdbeeren kochen. Ein Esslöffel der Kollektion gießt kochendes Wasser in eine Thermoskanne und besteht eineinhalb Stunden. Dann wird gefiltert, zweimal täglich eine halbe Tasse gegessen.
Bei atonischer Verstopfung werden Rezepte eines anderen Typs verwendet - der Aufguss aus den Früchten von Fenchel, Kümmel und Anis hilft, sie werden zu gleichen Teilen gemischt, mit kochendem Wasser eingegossen und nach zwanzig Minuten filtriert. Nehmen Sie dreimal täglich 1/3 Tasse eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten. Sie können eine Abkochung der Früchte von Eberesche, Oregano und Fenchel verwenden, sie wird ähnlich wie die erste zubereitet und auch vor dem Essen im gleichen Volumen eingenommen. Bei langfristiger Verstopfung können Sie Leinsamen zur Therapie verwenden, eine Tasse Samen in einem Glas Wasser kochen und einige Stunden ziehen lassen. Brühe trinken nachts.
Körperliche Aktivität gegen Verstopfung
Verstopfung tritt als Folge einer Abnahme der motorischen Belastung nach der Geburt und einer Abnahme des Tonus der vorderen Bauchwand auf. Daher hilft Bewegung perfekt und sicher neugeborenen Frauen bei Verstopfung und schneller Genesung. Mit geeigneten Übungen ist es möglich, die Kontraktion der Gebärmutter und des Darms zu stimulieren sowie die Entwicklung einer Hernie der weißen Linie des Bauches zu verhindern, um den Muskeltonus zu erhöhen. Außerdem ist körperliche Aktivität ein guter Grund, um das während der Schwangerschaft gewonnene Übergewicht zu beseitigen. Die Übungen können mehrmals täglich für 10 Minuten ausgeführt werden. Dies wird bereits aktiv helfen.
Ab den ersten Tagen ist es erforderlich, Atemübungen in der Rückenlage zu beginnen und praktikable Übungen mit Beinen und Händen durchzuführen. Es ist wichtig, tief und mit der Invasion des Bauches zu atmen. Morgens nach dem Aufwachen können Frauen nach einer natürlichen Geburt die Haut in der Nähe des Nabels in Richtung der Leistengegend einklemmen und reiben. Massieren Sie dabei die Beine leicht gebeugt. Sie können Ihren Bauch im Uhrzeigersinn streicheln, leicht auf dem Bauch aneinander reihen, auch versuchen, das Kind nicht ständig in derselben Position zu füttern, Ihre Körperhaltung zu ändern, die Presse zu bewegen und zu beanspruchen.
Eine Frau, die ein Kind trägt, kann jede Funktionsstörung ihres Körpers ertragen, die durch die Schwangerschaft verursacht wird: Rückenschmerzen, Sodbrennen, Übelkeit, Schwellungen usw. Immerhin ist für sie jetzt in erster Linie das Ziel, ein gesundes Kind zur Welt zu bringen.
Und sie ist zuversichtlich, dass sie sofort nach der Geburt wieder eine glückliche, starke, gesunde und schöne Frau wird. Aber die Geburt wurde zurückgelassen, und Sie haben ein neues Problem mit dem normalen Stuhlgang.
Es kommt aus mehreren Gründen vor:
Es gibt spastische und atonische Verstopfung.
Der erste Typ ist durch erhöhte Blähungen, paroxysmale Bauchschmerzen auf der linken Seite, Appetitlosigkeit, Müdigkeit, Reizbarkeit, Nervosität, Übelkeit gekennzeichnet.
Fäkalmassen können in Form von „Schafskot“ sein: Der Stuhl ist sehr dicht und kommt in kleinen, abgerundeten Abschnitten heraus.
Sie tritt mit einem Anstieg des Darmtonus und unproduktiver Peristaltik aufgrund des "festgeklemmten" Zustands des Darms auf. Der Stuhlgang tritt mehrmals am Tag auf, der Stuhlgang ist jedoch schwierig, unvollständig und mit kleinen Portionen.
Die häufigsten Ursachen für diesen unangenehmen Zustand sind psychische Probleme.
Für die zweite - atonic - das Auftreten unangenehmer Empfindungen im Magen eines jammernden und ziehenden Charakters, eines hohen Gasgehalts im Darm, eines Überlaufgefühls, Übelkeit, Appetitlosigkeit, Lethargie, Apathie, gedrückter Stimmung.
Fäkalmassen haben in diesem Fall eine dicht gebildete Ausgangscharge mit großem Durchmesser, und die Endmasse ist flüssig. Die Defäkation ist schmerzhaft und kann zu Rissen der Schleimhaut des Anus und des Rektums führen, was sich in Schleim- und Blutstreifen zeigt, die auf der Oberfläche des Stuhls sichtbar sind.
Dies ist auf eine Abnahme des Tons der muskulösen Darmwand und eine unproduktive, träge Peristaltik zurückzuführen.
Solche Verstopfung tritt häufig bei Patienten auf, die einen Kaiserschnitt hatten. Eine solche Reaktion des Darms auf eine Operation in der Bauchhöhle gilt als normal. Atonische Verstopfung kann in einigen Fällen aufgrund erheblicher Fehler in der Ernährung auftreten.
Laut äußerer Anzeichen ist es identisch mit der spastischen Form, aber diese Verstopfung hängt nicht mit der Kontraktion des Darms zusammen, sondern aufgrund der Tatsache, dass die Fäkalien einen längeren Weg passieren.
Zur gleichen Zeit wird eine große Menge Flüssigkeit aus dem Darminhalt zurück in den Körper aufgenommen, so dass Kot so fest wird. Ihre Behandlung ist identisch mit der Behandlung der atonischen Verstopfung.
Um das Problem der Verstopfung nach der Geburt zu bewältigen, müssen Sie eine spezielle Diät einhalten.
Gleichzeitig sollte eine Mutter, die ein Neugeborenes stillt, berücksichtigen, dass das Baby aufgrund seiner Ernährung möglicherweise auf ein bestimmtes Produkt allergisch ist.
Bei der Behandlung von Verstopfung sind Pflanzenöle, Schwarzbrot, Müsli, Haferkleie und Getreide aus verschiedenen Getreidesorten nützlich: Buchweizen, Gerste, Hirse.
Um den Stuhlgang zu erleichtern, sollten Sie jeden Tag ein Gericht mit Karotten, Rüben, Zucchini und Kürbissen zubereiten. Es gibt viel Broccoli, Kohl, Salat, Spinat, Äpfel, Kirschen, Aprikosen und Melonen.
Als Getränk sollten Kompotte aus Trockenfrüchten und fermentierten Milchprodukten bevorzugt werden. Sie können eine Abkochung Stachelbeere kochen.
Dazu einen Löffel Beeren mit 250 ml Wasser einfüllen, 10 Minuten kochen, dann abseihen. Fügen Sie im fertigen Tee eine Scheibe Kirsche oder einen trockenen Apfel hinzu. Nehmen Sie viermal täglich 1/4 Tasse.
Was ist bei Verstopfung zu beachten?
Da der Darmperistaltik-Hartkäse deutlich langsamer wird, sollte seine Präsenz im Menü auf ein Minimum reduziert werden.
Auch die Schleimhautsuppe, der polierte Reis, die Birne, die Quitte, die Erdbeeren und die Johannisbeeren beeinflussen die Peristaltik stark.
Die Kräutermedizin bietet die folgenden Rezepte zur Lösung des Problems der Verstopfung nach der Geburt.
Bei spastischen Formen:
Bei atonischen Formen:
Es ist möglich, die Reizung mit Hilfe von Mikroclystern mit Infusion von Leinsamen zu beseitigen. Gießen Sie einen Esslöffel Rohmaterial mit einem Glas kochendem Wasser zu und lassen Sie es drei Stunden lang. Geben Sie in die Spritze 50 ml einer leicht erwärmten Infusion ein. Wiederholen Sie den Vorgang ggf. mehrmals täglich.
Für die Bewässerung können Sie auch eine Infusion von Eichenrinde, Schachtelhalm, Rosskastanien-Samen oder Baldrian-Heilpflanzen-, Kamillenblüten verwenden. und ein Aufguss von Salbeiblättern und Eichenrinde.
Die Zubereitung beider Infusionen ist die gleiche: Ein Esslöffel der Mischung brauen Sie ein Glas kochendes Wasser, erwärmen Sie sich 15 Minuten in einem Wasserbad und lassen Sie es 40 Minuten ruhen.
Die Brühe wird auf Raumtemperatur gebracht und filtriert. Bäder, Kompressen oder Bewässerung mit solchen Infusionen können mehrmals am Tag durchgeführt werden.
Um ein ähnliches Verfahren durchzuführen, gießen Sie die Infusionsmischung in eine Spritze und spülen den Schrittbereich, ohne sie in das Rektum einzuführen.
Unabhängig behandeln postpartale Verstopfung Medikamente nicht. Wenden Sie sich daher mit Ihrem Problem an Ihren Arzt.
Wenn Sie stillen, werden Abführmittel wie Fortrans und Forlax zu Ihnen passen. In Ihrem Fall können Sie Regulaks, Gutalaks, Dulkolaks (Bisacodil), Doktor Theiss, Chitosan-Evalar nicht einnehmen.
Bei spastischen Verstopfungsformen sind Präparate auf der Basis von Heu oder Alexandrian-Blättern - Sennalax, Trisasen, Glaksenna, verboten, die den Tonus der Darmmuskulatur verstärken.
Wenn Sie solche Medikamente einnehmen, überwachen Sie den Zustand des Babys, da die Substanz des Arzneimittels Darmschmerzen verursachen kann.
Denken Sie daran, dass die häufige und langfristige (mehrmals täglich für 1-2 Monate) Verwendung von Abführmitteln (Kräuter, Drogen) eine Sucht verursachen kann, was die Notwendigkeit einer Erhöhung der Abführmittel-Dosis nach sich zieht. Gleichzeitig schwächt sich der Effekt der Behandlung ab, und das Problem der Verstopfung wird nur noch schlimmer.
Das Problem der Verstopfung nach der Geburt ist zwar unangenehm, aber völlig lösbar. Wenn Sie alle Empfehlungen des Arztes befolgen, hören Sie sich die oben beschriebenen Tipps an, und schon bald können Sie damit erfolgreich umgehen.
Verstopfung - Schwierigkeit oder unvollständiger Stuhlgang (Darmentleerung) oder lange Zeit davor (ab zwei Tagen oder länger). Ein solches Ärgernis tritt häufig bei jungen Müttern auf, die sich gerne mit ihrem Baby unterhalten möchten, aber das ist einfach nicht der Fall, da der Magen zieht, steinig wird und das Gefühl der Überfüllung im Darm und im Magengift-Dasein. Und Verstopfung nach der Geburt - das Phänomen ist keineswegs selten, und Sie können es auf keinen Fall ertragen. Zuerst müssen Sie herausfinden, welcher Faktor Verletzungen des Gastrointestinaltrakts hervorgerufen hat, und erst dann beginnen, ihn richtig zu beseitigen.
Es gibt eine ganze Reihe von Gründen, warum Verstopfungen nach der Geburt auftreten: Sie hängen alle irgendwie mit der Geburt eines Babys zusammen. Wenn Sie von diesen Problemen überrumpelt werden, versuchen Sie zu analysieren, wie sich Ihr Lebensstil auf den von Ihnen geführten Körper auswirkt, und finden Sie heraus, was solche Störungen im Magen-Darm-Trakt verursacht haben könnte. Unter den häufigsten Faktoren nennen Ärzte die folgenden.
Physiologische Ursachen:
Psychologische Ursachen:
Der erste Ratschlag aller Ärzte, was mit Verstopfung nach der Geburt zu tun ist, besteht darin, die Natur dieser Geißel herauszufinden. Hören Sie auf Ihren eigenen Körper, verstehen Sie, was daran falsch ist, und beseitigen Sie den provozierenden Faktor. Es sollte beachtet werden, dass je nach Ursache und Symptomen die Arten dieser Krankheit unterschiedlich sein können. Dementsprechend unterscheiden sich die Behandlungsmethoden.
Neugierige Tatsache. In 75% der Fälle ist Verstopfung die Ursache für Verstopfung nach der Geburt.
Wenn Sie nach der Geburt an Verstopfung leiden, versuchen Sie herauszufinden, um welchen Charakter es sich handelt. Eine korrekte Diagnose hilft Ihnen, eine kompetente Behandlungsmethode zu finden. Ärzte unterscheiden zwei Arten.
Charakterisiert durch folgende Eigenschaften:
Um spastische Verstopfung nach der Geburt zu behandeln, wird einer jungen Mami empfohlen, zunächst den Tagesmodus einzustellen (schlafen, sich zu beruhigen, sich mehr auszuruhen) und ihr Essen in Ordnung zu bringen (regelmäßig essen, nicht unterwegs, mehr Wasser trinken, Listen mit empfohlenen und verbotenen Lebensmitteln berücksichtigen)..
Diese Art der Verstopfung nach der Geburt weist folgende Anzeichen auf:
Um Verstopfungen eines atonischen Aussehens nach der Geburt vorzubeugen, reichen häusliche Maßnahmen nicht aus. Um Komplikationen zu vermeiden, ist es in dieser Situation die richtige Entscheidung, schnell einen Arzt aufzusuchen.
Wenn Verstopfung nach der Geburt durch die Pathologie des Darms bestimmt wird (Verlängerung der Divisionen), wird sie nicht in eine der oben genannten Gruppen eingestuft, obwohl sie durch Symptomatik spastischen Symptomen ähnelt. Dies erfordert jedoch eine völlig andere Behandlung. Wenn Sie nicht in der Lage sind, selbst zu bestimmen, warum Sie zur Geisel solcher Schwierigkeiten wurden, ist es besser, ohne zu zögern, zum Arzt zu gehen und ihm Ihre Probleme mitzuteilen. Bestimmte Signale Ihres Körpers werden Ihnen genau sagen, wann Sie den Alarm auslösen müssen.
Denken Sie daran.
. Wenn Sie vor der Schwangerschaft an Verstopfung leiden, machen Sie sich bereit, dass sich dieses Problem erst nach der Geburt verschlimmert. Vergessen Sie deshalb nicht in allen 9 Monaten präventive Maßnahmen.
Um nicht eingeklemmt zu werden, müssen Sie wissen, wann bei welchen Anzeichen Verstopfung nach der Geburt ein echtes Problem sein kann. Oft beginnen junge Mumien, entweder aufgrund ihrer emotionalen Belastung, den Alarm zu früh oder es ist zu spät. Die Symptome der Krankheit zeigen Ihnen an, wann Sie zum Arzt gehen und mit der Behandlung beginnen müssen:
Wenn zumindest einige dieser Symptome vorhanden sind, sollten rechtzeitige Maßnahmen ergriffen werden. Selbstbehandlung ist am besten nicht zu tun (insbesondere, wenn wir über eine atonische Erkrankung sprechen): Nur ein Arzt kann beraten, was zu Hause zu tun ist und welche Medikamente zur Behandlung der Verstopfung nach der Geburt verwendet werden können.
Seien Sie aufmerksam! Nicht immer Übelkeit und Blähungen, begleitet von einem vorübergehenden Mangel an Stuhlgang nach der Geburt, sprechen von Verstopfung. Denken Sie zuerst: Vergessen Sie nicht, rechtzeitig zu essen? Vielleicht der Magen und nichts zu verdauen?
Nachdem der Arzt die Ursachen und die Art der Erkrankung ermittelt hat, wird er Sie beraten, wie Sie Verstopfung nach der Geburt in Ihrem Fall beseitigen können. Die Therapie umfasst sowohl medizinische als auch Volksrezepte. Seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie stillen, um das Baby nicht zu schädigen.
Die medikamentöse Behandlung von Verstopfung nach der Geburt wird nur mit Erlaubnis eines Arztes durchgeführt. Meistens werden dabei verschiedene Suppositorien, Einläufe und Abführmittel verwendet.
Es ist sehr gut für die Behandlung von postpartalen Verstopfungstherapie-Einläufen, die die Darmbeweglichkeit verbessert und enge Stuhlmassen verdünnt. Es kann aus Leinsamen-Infusion (1 Esslöffel (kann mit einer Rutsche hergestellt werden) hergestellt werden, einen Löffel mit 20 ml (Glas) kochendem Wasser kochen, 3 Stunden stehen lassen), jedoch nur in warmer Form. Gleichzeitig sollte die Gesamtmasse der Injektionen 50 ml nicht überschreiten. Ein Tag benötigt 3-4 solcher Verfahren.
Beim Stillen nach der Geburt sind solche Abführmittel gegen Verstopfung, wie Fortrans, Duphalac, Forlax, Lactulosesirup, zugelassen. Theiss, Regulaks, Dulkolaks (Bisacodil), Gutalax, Chitosan-Evalar, Rosskastanie verboten. Wenn spastische Formen nicht Sennalaks, Glaksenna, Trisasen einnehmen können.
Sehr oft verschrieben die Ärzte nach der Geburt Zäpfchen für Verstopfung, die den Stuhlgang selbst in Notfällen anregen. Es muss jedoch berücksichtigt werden, dass es sich um eine erste Hilfe handelt und nicht um eine vollständige Behandlung der Krankheit. Sie stellen nur eine vorübergehende Erleichterung dar, verwenden Sie diese Methode daher nicht regelmäßig. Insbesondere wenn für mehr als 3 Tage kein Stuhlgang mehr vorhanden ist und keine finanziellen Mittel zur Verfügung stehen, werden Glycerinsuppositorien verordnet, die den Zustand der jungen Mutter erheblich erleichtern.
Das beste Medikament gegen Verstopfung nach der Geburt ist das Medikament, das der Arzt als Ergebnis der Untersuchung verschreibt. Wenn Sie sich für eine Basistherapie mit Volksmitteln entscheiden, von denen viele im Netzwerk verteilt sind, vergessen Sie nicht, Ihren Spezialisten darüber zu informieren und seine Meinung zu diesem Thema zu hören.
Noch ein Tipp! Lassen Sie sich nach der Geburt nicht mit Abführmitteln, Kerzen oder Einlässen mitreißen, da sich der Körper sehr schnell daran gewöhnt und nicht mehr reagiert.
Es wird angenommen, dass die Behandlung von Verstopfung nach der Geburt mit Volksheilmitteln viel nützlicher und wirksamer ist als mit Medikamenten, da sich Erstere durch ihre Natürlichkeit auszeichnen. In der Praxis ist dies nicht immer der Fall, da Infusionen und Dekokte von Pflanzen, die in der traditionellen Medizin verwendet werden, sehr aktiv sind und manchmal eine starke Wirkung auf den Darm haben, was die Situation verschlimmern oder zu einem gegenteiligen Ergebnis führen kann (Durchfall hervorrufen). Daher sollten junge Mütter äußerst vorsichtig sein und sich für eine solche Behandlung entscheiden.
Spastische Verstopfung
2 Esslöffel gewaschene Feigen brauen ein Glas (200-250 ml) kochendes Wasser (Milch oder reines Wasser). Abkühlung Nehmen Sie 1 Esslöffel so oft wie nötig.
Überspringen Sie die frischen, geschälten Kartoffeln durch eine Fleischmühle (Sie können sie in einem Mixer zu Püree machen), drücken Sie den Saft aus und verdünnen Sie ihn mit Wasser (1: 1). Es ist ratsam, 50 ml in 25-30 Minuten vor den Mahlzeiten einzunehmen (dreimal täglich erhalten).
Kombinieren Sie zu gleichen Teilen Brennnessel, Anis, Baldrian, Pfefferminz, Walderdbeere und Kamille. 1 Esslöffel der entstandenen trockenen Mischung 200-250 ml (Glas) kochendes Wasser aufbrühen und in einem fest verschlossenen Behälter gründlich (mindestens 1,5 Stunden) ziehen lassen. Nehmen Sie nach dem Filtern morgens und abends 100 ml ein.
Atonische Verstopfung
Mischen Sie die Früchte von Kümmel, Fenchel, Anis (nehmen Sie die gleichen Anteile). 2 Teelöffel der resultierenden duftenden Mischung mit einem Glas kochendem Wasser aufgießen (200 ml) und eine Viertelstunde (nicht mehr) stehen lassen. Danach 3 Mal pro Tag in 60 ml ca. 20-30 Minuten vor den Mahlzeiten trinken.
Mischen Sie Oregano, Vogelbeeren, Brombeerblätter, Brennesseln und Fenchelfrüchte zu gleichen Teilen. 1 Esslöffel (voller) Löffel 200 ml (Glas) kochendes Wasser aufbrühen, 1,5 Stunden in einer Thermoskanne ziehen lassen, abseihen. Bei Verstopfung nach den Mahlzeiten dreimal täglich 60 ml zu sich nehmen.
Sowohl Folk-Medikamente als auch Medikamente gegen Verstopfung nach der Geburt müssen ohne Fanatismus auf Empfehlung eines Arztes richtig angewendet werden. Dies erlaubt es in kurzer Zeit, mit der Krankheit fertig zu werden und in den normalen Rhythmus des Lebens einzutreten. Damit die Situation nach der Genesung nicht wieder vorkommt, ist eine Prävention erforderlich.
Ein paar weitere hilfreiche Tipps helfen dabei, die Basistherapie zu unterstützen und sogar die schwersten Verstopfungen zu beseitigen, die das Leben einer Frau nach der Geburt vergiften.
Empfohlene Lebensmittel:
Verbotene Lebensmittel:
Trinkmodus:
Carminative Gebühren:
Kräuterbäder (nach jeder Toilette):
Wenn gleichzeitig Hämorrhoiden und Verstopfung nach der Geburt gequält werden, wird empfohlen, nach jedem Toilettengang den Anus mit einer kühlen Dusche zu spülen.
Motorische Aktivität Selbst sehr starke Verstopfung mag keine körperlichen Aktivitäten. Versuchen Sie daher, nach der Geburt nicht an einem Ort zu sitzen, sondern ständig in Bewegung zu sein: Gehen Sie mehr, machen Sie spezielle postnatale Übungen (insbesondere Kegel-Gymnastik), melden Sie sich für ein Schwimmbad an oder gehen Sie Fahrrad.
Normalerweise beruhigen sich junge Mütter sehr schnell, wenn die Verstopfung nach der Geburt vorüber ist, und hören auf, sich darum zu kümmern. Dadurch kann alles wieder passieren und sogar noch schlimmer werden. Um eine solche Entwicklung von Ereignissen zu verhindern, dürfen wir die notwendigen und nützlichen Präventionsmaßnahmen nicht vergessen.
Es gibt eine Reihe von Schlussfolgerungen zu den Gefahren von Waschmittelkosmetika. Leider hören nicht alle frischgebackenen Mütter ihnen zu. In 97% der Baby-Shampoos wird der gefährliche Stoff Natrium Lauryl Sulfate (SLS) oder seine Analoga verwendet. Viele Artikel wurden über die Auswirkungen dieser Chemie auf die Gesundheit von Kindern und Erwachsenen geschrieben. Auf Wunsch unserer Leser haben wir die beliebtesten Marken getestet. Die Ergebnisse waren enttäuschend - die am stärksten publizierten Unternehmen zeigten das Vorhandensein dieser gefährlichsten Komponenten. Um die gesetzlichen Rechte der Hersteller nicht zu verletzen, können wir keine bestimmten Marken nennen.
Die Firma Mulsan Cosmetic, die einzige, die alle Tests bestanden hat, erhielt erfolgreich 10 von 10 Punkten (siehe). Jedes Produkt besteht aus natürlichen Zutaten, absolut sicher und hypoallergen.
Wenn Sie an der Natürlichkeit Ihrer Kosmetik zweifeln, überprüfen Sie das Verfallsdatum. Es sollte 10 Monate nicht überschreiten. Kommen Sie sorgfältig zur Auswahl der Kosmetika, es ist wichtig für Sie und Ihr Kind.
Befolgen Sie diese Richtlinien, um Verstopfung zu begegnen, die das Leben nach der Geburt vergiftet. Stellen Sie sicher, dass es keine provokativen Faktoren gibt (insbesondere psychologische), konsultieren Sie rechtzeitig einen Arzt und vergessen Sie nicht die vorbeugenden Maßnahmen. Wenn Sie alles richtig machen, können Sie den Schaden und die unangenehmen Folgen dieser Krankheit auf ein Minimum reduzieren, so dass das Leben und die angenehme Kommunikation mit Ihrem Neugeborenen nicht beeinträchtigt werden.