Verstopfung wird als systematisch unzureichende, schwierige, verspätete Stuhlgänge bezeichnet. Laut Statistik besteht dieses Problem bei 10-20% der Bevölkerung verschiedener Altersgruppen. Verstopfung kann aus verschiedenen Gründen auftreten, ihre klinischen Manifestationen sind ebenfalls unterschiedlich. Die Behandlung dieses Zustands erfordert eine ausschließlich individuelle Behandlung durch den Arzt und umfasst eine ganze Reihe von Aktivitäten: eine spezielle Diät, eine Änderung des Images und der Lebensweise des Patienten sowie eine medikamentöse Therapie. Dieser Artikel befasst sich mit Medikamenten, die von Ärzten zur Behandlung von Verstopfung verwendet werden können.
Die zur Behebung dieses Zustands verwendeten Arzneimittel haben unterschiedliche Wirkmechanismen, abhängig davon, ob sie zu folgenden pharmakologischen Gruppen zusammengefasst werden:
Diese Gruppe umfasst mehrere bekannte Medikamente: Domperidon (Motoricum), Mosaprid (Mosid), Metoclopramid (Tsirukal) und Itoprida-Hydrochlorid (Primer), aber üblicherweise wird nur einer von ihnen zur Behandlung von Verstopfung eingesetzt.
Da dieses Medikament nicht nur die oberen Teile des Verdauungstrakts beeinflusst, sondern auch den Darm und die Beweglichkeit erhöht, wird es häufig zur Behandlung von Verstopfung eingesetzt. Sein Wirkmechanismus beruht auf der Blockade spezifischer Rezeptoren, D2-Dopaminerge, sowie der Stimulierung der Synthese der Hormone Motillin und Somatostatin.
Itoprid wird im Verdauungstrakt gut und schnell resorbiert, seine maximale Konzentration im Blut wird innerhalb von 30 bis 45 Minuten nach der ersten Dosis festgestellt. Aktiv im Gewebe verteilt, dringt in die Muttermilch ein. Durch die Blut-Hirn-Schranke dringt in geringen Mengen ein. Die Halbwertszeit des Arzneimittels beträgt 6 Stunden. Aus dem Körper wird hauptsächlich mit dem Urin ausgeschieden.
Es ist kein unabhängiges Mittel zur Behandlung von Verstopfung, sondern wird als Teil der komplexen Therapie dieses Zustands eingesetzt.
Erhältlich in Form von Tabletten mit 50 mg Wirkstoff.
Es wird empfohlen, dreimal täglich 1 Tablette vor den Mahlzeiten einzunehmen. Die Behandlungsdauer beträgt 4-6 Wochen.
Itoprid ist kontraindiziert bei individueller Intoleranz durch den Körper des Patienten, bei gastrointestinalen Blutungen, Verstopfung (Verstopfung des Lumens) des Darms oder Perforation (Perforation) seiner Wand. Während der Schwangerschaft und Stillzeit wird die Einnahme des Medikaments ebenfalls nicht empfohlen.
Während der Einnahme dieses Arzneimittels können folgende Nebenwirkungen auftreten:
Medikamente in dieser Gruppe wirken auf Typ-4-Serotoninrezeptoren, ihre Agonisten. Eine der Wirkungen von Serotonin ist seine Beteiligung an der Regulierung der Darmsekretion, der viszeralen Empfindlichkeit und der Darmmotilität, und Serotoninrezeptoren des 4. Typs tragen zur Aufrechterhaltung normaler Funktionen des Gastrointestinaltrakts bei. Unter den Medikamenten, die eine ähnliche Wirkung haben, kommt dem Medikament Tegaserod (Fractal) eine besondere Rolle zu.
Diese Substanz ist ein partieller Agonist von Typ-4-Serotoninrezeptoren, dh die Kombination mit ihnen verursacht ihre physiologische Reaktion. Dadurch wird die Produktion von Verdauungssäften aktiviert, der Tonus und die Beweglichkeit des Gastrointestinaltrakts werden verbessert: Die Durchgangszeit von Nahrungsmitteln durch den Darm wird reduziert, und die Spannung während der Defäkationsakte wird reduziert. Die Anzahl der Stuhlgänge nimmt zu, die Konsistenz der Fäkalien wird weicher, die Schmerzen und Beschwerden im Bauchbereich werden reduziert.
Wenn die Einnahme nur zum Teil aufgenommen wird. Die maximale Konzentration im Blut wird nach einer Stunde nach einer Stunde festgestellt. In den Urin und den Kot ausgeschieden.
Erhältlich in Form von Tabletten von 6 mg.
Es wird empfohlen, 1 Tablette innen einzunehmen, bevor Sie zweimal täglich 1-1,5 Monate lang gegessen werden. Eine Verbesserung des Zustands des Patienten wird bereits am Ende der ersten Woche der regelmäßigen Einnahme des Medikaments festgestellt und dauert weitere drei Monate nach der Absage.
Das Fraktal gilt nicht für Kinder unter 18 Jahren, wenn Darmstörungen, Adhäsionskrankheiten, schwere Leber- und Nierenfunktionsstörungen sowie klinisch signifikante Erkrankungen der Gallenblase aufgetreten sind.
Während der Einnahme des Medikaments treten gelegentlich Nebenwirkungen auf, z.
Es gibt keine Daten zur Sicherheit der Einnahme von Tegaserod in solchen Kategorien von Patienten wie schwangeren und stillenden Frauen, daher wird ihnen nicht empfohlen, dieses Medikament einzunehmen.
Arzneimittel dieser Gruppe werden auch nach dem Wirkmechanismus klassifiziert.
1. Medikamente, die das Volumen des Darminhalts erhöhen. Dies ist eine Gruppe von Medikamenten, die große Mengen Wasser aufnehmen, wodurch der Stuhlgang sehr voluminös und weicher wird, die Darmperistaltik aktiviert wird und die Durchtrittsrate der Stuhlmassen steigt.
Diese Medikamente umfassen:
2. Abführmittel, weichmachende fäkale Massen. Zubereitungen dieser Gruppe tragen dazu bei, dass Fäkalien von fester Konsistenz evakuiert werden und diese weicher werden. Dazu gehören mineralische und pflanzliche Öle. Aufgrund der Möglichkeit einer gestörten Resorption von fettlöslichen Vitaminen, einer verminderten rektalen Empfindlichkeit und der Wahrscheinlichkeit eines spontanen Abflusses von Darminhalt aus dem Anus werden diese Arzneimittel nicht lange genommen, sondern nur für kurze Zeit verschrieben. Es kann oral eingenommen oder in Form von Öl-Einläufen verwendet werden.
3. Osmotische Abführmittel. Halten Sie Wasser im Darm und erhöhen Sie dessen Gehalt in den Stuhlmassen, was den Stuhlgang beschleunigt und verbessert. In der Regel werden sie zur Langzeitbehandlung von Verstopfung nicht verwendet, sondern vor einer röntgenologischen oder endoskopischen Untersuchung des Dickdarms mit dem Ziel einer gründlichen, vollständigen Entleerung des Darms zur besseren Darstellung von Veränderungen im untersuchten Organ.
4. Nicht resorbierbare (nicht resorbierbare) Di- und Polysaccharide. Die Hauptarzneimittel in dieser Gruppe sind Arzneimittel, die auf Lactulose basieren. Sie haben die Eigenschaften eines osmotischen Abführmittels (dh sie behalten Wasser im Darm) in Kombination mit präbiotischen Eigenschaften (dh vorteilhafte Darmbakterien ernähren sich von ihnen). Sicher. Kann für längere Zeit geplant werden. Wird bei schwangeren Frauen verwendet.
Lactulose (Normase, Dufalak, Laktulaks, Laktuvit, Normolak) ist ein synthetisches Disaccharid, das nicht von der Darmwand aufgenommen wird. Nach der Einnahme gelangt es unverändert in das Ileum, die Darmflora spaltet sich dort unter Bildung von Säuren ab, was zur Ansäuerung des Darminhalts und zu einer Erhöhung des osmotischen Drucks führt, was eine Erhöhung der Fäkalien und eine Stimulierung der Darmmotilität bedeutet. Auch bei der Verarbeitung des Arzneimittels wird eine überschüssige Gasmenge gebildet, die zu Blähungen führt. Es wird empfohlen, dreimal täglich 1-3 Esslöffel (15-45 ml) vor den Mahlzeiten einzunehmen. Die Behandlungsdauer beträgt 1-1,5 Monate.
5. Kontakt oder lästige Abführmittel. Medikamente in dieser Gruppe zeichnen sich durch einen schnellen (nach 6-10 Stunden) Einsetzen der Wirkung und die Beseitigung des schmerzhaften Gefühls eines vollen Darms aus. Der Wirkungsmechanismus beruht auf der Reizung spezifischer Rezeptoren der Darmschleimhaut, was eine fortschreitende Kontraktion der Muskeln des Dickdarms hervorruft. Kontaktabführmittel erhöhen auch die Darmsekretion und reduzieren die Flüssigkeitsaufnahme aus der Darmhöhle in das Blut.
Aufgrund ihrer positiven Eigenschaften werden diese Medikamente von den Patienten häufig zur Selbstbehandlung verwendet. Es wird jedoch nicht empfohlen, sich an ihnen zu beteiligen: Stoffwechselprodukte wirken sich schädlich auf das Darmepithel aus, was im Laufe der Zeit zu einer gestörten Resorption und Sekretion sowie zu einer Verschlechterung der Darmbeweglichkeit führt. Aufgrund dieser negativen Auswirkungen sollten Sie keine stimulierenden Abführmittel für längere Zeit einnehmen. Darüber hinaus kann sich bei längerfristiger Aufnahme eine Toleranz gegenüber der Behandlung entwickeln sowie Bauchschmerzen und falscher Drang zum Stuhlgang.
Sobald sie sich im Körper befinden, lösen diese Medikamente eine Reihe von Mechanismen aus, die zu einer geringeren Kontraktion der Muskelfasern führen. Wird im Rahmen einer komplexen Behandlung der Verstopfung eingesetzt, da letztere in der Regel von Schmerzen im Unterbauch begleitet werden.
Die bekanntesten Medikamente dieser Klasse sind Mebeverin und Orthyloniumbromid.
Beseitigt Krämpfe der glatten Muskulatur des Darms, ohne die Peristaltik zu beeinträchtigen (verringert nicht den Muskeltonus des Gastrointestinaltrakts). Es wird empfohlen, das Arzneimittel dreimal täglich auf 1 Tablette (135 mg) oder zweimal täglich 1 Kapsel (200 mg) für 2-4 Wochen einzunehmen. Nehmen Sie vorzugsweise 20-30 Minuten vor den Mahlzeiten.
Während der Schwangerschaft und Stillzeit sollte Meberverin nicht behandelt werden, da es in diesen Kategorien von Patienten nicht untersucht wurde.
Es hat eine ausgeprägte antispastische Wirkung auf die glatten Muskeln des Verdauungstraktes.
Es wird empfohlen, 2-3 mal täglich 1 Tablette (40 mg) oral einzunehmen. Nehmen Sie eine Pille 20 Minuten vor einer Mahlzeit ein, kauen Sie nicht, trinken Sie viel Wasser.
Vorsicht während der Schwangerschaft und Stillzeit.
Unabhängig zum Zweck der Behandlung von Verstopfung gelten nicht, aber in Kombination mit Medikamenten, die die Darmmotilität verbessern, ist ihre Verwendung durchaus ratsam.
Diese Medikamente erhöhen die Menge an nützlicher Mikroflora im Darm, was die Verdauungsprozesse verbessert und zur Aktivierung der motorischen Funktion des Dickdarms beiträgt. In Kombination mit der Verwendung bakterieller Arzneimittel mit Ballaststoffen, die Präbiotika sind, ist die Wirksamkeit der Behandlung viel höher.
Nehmen Sie an Probiotika-Kursen für 2-4 Wochen teil.
Unabhängig davon ist es notwendig, über die in dieser Darreichungsform verwendeten Arzneimittel zu sprechen. Das berühmteste unter ihnen ist Docuzat-Natrium (Norgalax).
Bei der Injektion in das Rektum erweicht der Wirkstoff den Stuhl und löst einen Darmreflex aus. Der Effekt wird bereits nach 5-20 Minuten nach der Verabreichung bemerkt.
In der Regel wird es zur Vorbereitung der Endoskopie der unteren Teile des Dickdarms und ohne Defäkation aus dem Puerperal für 3 Tage verwendet.
Mit Hilfe einer speziellen Tubenkanüle wird Gel in das Rektum injiziert. Bei Bedarf wird der Vorgang nach einem Tag wiederholt.
Die Anwendung dieses Arzneimittels ist kontraindiziert bei Verschlimmerung von Hämorrhoiden, hämorrhagischer Kolitis und Proktitis, bei Analfissuren.
Die moderne pharmakologische Industrie bietet also eine riesige Menge an Medikamenten, die dem Patienten helfen, ein so heikles Problem wie Verstopfung zu bewältigen. Wir weisen Sie jedoch darauf hin, dass nur ein Arzt sie verschreiben sollte!
Bei anhaltender Verstopfung muss ein Gastroenterologe konsultiert werden, da dieses Symptom bis zum Krebs eine Manifestation einer schweren Darmerkrankung sein kann. Wenn Verstopfung durch Unterernährung verursacht wird, kann ein Ernährungsberater durch Anpassen der verwendeten Lebensmittel helfen. In einigen Fällen, Verstopfung im Zusammenhang mit Erkrankungen des endokrinen Systems, insbesondere Hypothyreose, ist es dann notwendig, die zugrunde liegende Erkrankung beim Endokrinologen zu behandeln. Bei Verstopfung bei einer schwangeren Frau sollten Sie sich mit einem Geburtshelfer, Gynäkologen und einem Allgemeinarzt besprechen. Vor und nach einer Darmoperation wird ein Chirurg oder Proktologe Abführmittel verschreiben.
Medikamente 20. März 2016 10,978 Ansichten
Die Verwendung von homogener Nahrung, Hypodynamie, Stress, verschiedene Krankheiten verursachen häufig eine solche Verletzung der Darmbeweglichkeit, wie Hypotonie. Gleichzeitig verlangsamt sich die Darmarbeit oder stellt sich ganz ein und führt zu Verstopfung. Um seine Funktion wiederherzustellen, genügt es in der Regel, die entsprechende Diät einzuhalten und die Stressquelle zu entfernen. In einigen Fällen werden jedoch noch Medikamente benötigt.
Vorbereitungen zur Regulierung der Darmmotilität
Statistiken zeigen, dass ein großer Teil der Bevölkerung in den entwickelten Ländern an Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts leidet. Das Verdauungssystem ist eines der ersten, das seine Funktionen zu verlieren beginnt, was zur Entwicklung verschiedener Pathologien und Krankheiten führt. Bereits in der Antike rieten die Ärzte, die Lebensweise und das Ernährungssystem zu ändern, um mit Krankheiten fertig zu werden.
Eine gute Gesundheit und Leistungsfähigkeit des Körpers in jedem Alter hängt von der ordnungsgemäßen Funktion des Darms ab. Jede Störung des Verdauungssystems wirkt sich unmittelbar auf den menschlichen Zustand aus und wird zur Voraussetzung für die Schwächung des Immunsystems und die Entwicklung unerwünschter Pathologien. Schauen wir uns genauer an, was mit dem Körper bei Darmperistaltik (Dyskinesie) geschieht, wie wir mit diesem Zustand umgehen und die normale Funktion des Verdauungstraktes wiederherstellen können.
Die intestinale Peristaltik ist eine wellenartige Kontraktion der Wände eines hohlen röhrenförmigen Organs, die die Bewegung des Lebensmittelklumpens von seinen oberen Abschnitten zu den Auslässen fördert. Die Peristaltik des Verdauungstraktes spielt eine wichtige Rolle im Verdauungsprozess und hilft dabei, verdaute Nahrung vom oberen Darm in den unteren Bereich zu transportieren.
Bei den peristaltischen Bewegungen sind glatte Muskeln involviert, die sich in zwei Schichten in den Darmwänden befinden. In einer Schicht sind die Muskelfasern in Längsrichtung angeordnet, in der anderen - kreisförmig. Konsequente Bewegungen dieser Muskeln und erzeugen eine peristaltische Welle, deren Häufigkeit in verschiedenen Abteilungen unterschiedlich sein wird.
Im Dünndarm breiten sich also verschiedene Arten von peristaltischen Wellen aus, die sich in der Durchlaufgeschwindigkeit durch den Darm unterscheiden und sehr langsam, langsam, schnell und schnell sind. In diesem Fall können mehrere peristaltische Wellen gleichzeitig den Dünndarm passieren.
Im Dickdarm bewegt sich verdautes Futter langsamer als in anderen Teilen des Darms, und die Geschwindigkeit der peristaltischen Welle ist geringer. Aber mehrmals am Tag im Darm gibt es starke Einschnitte, die den Inhalt in Richtung Anus drücken.
Peristaltische Bewegungen im Dickdarm treten unter der Wirkung eines Reflexes auf, nachdem die Nahrung den Magen gefüllt hat. Normalerweise beträgt die Häufigkeit peristaltischer Wellen: im Duodenum - 10-12 Kontraktionen pro Minute, im Dünndarm -9-12, im Dickdarm - 3-4 oder 6-12, im Rektum - etwa 3.
Wenn die Darmmotilität beeinträchtigt wird, verlangsamt sich die Aufnahme von nützlichen Substanzen, der Durchgang von Lebensmitteln wird schlechter und der Prozess der Ausscheidung von Abfallprodukten wird schwieriger. Alles, was im Verdauungssystem angesammelt und nicht verdaut wird, wird zu einer Quelle von Toxinen und ist ein hervorragendes Nährmedium für die Vermehrung einer Vielzahl von Bakterien - Parasiten.
Dieser Zustand verursacht die Entwicklung vieler Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts, die sich als abnorme Stuhlgänge (Verstopfung, Durchfall), Entzündungen, Ulzerationen und Polypen äußern. Um solchen unglücklichen Folgen vorzubeugen, ist es notwendig, die Risikofaktoren zu kennen, die zur Ursache von Darmstörungen werden können.
Eine schwache Darmmotilität kann durch eine Reihe von provozierenden Faktoren verursacht werden:
Fehler in der Ernährung sind die Hauptursache für Verstopfung. Viele sind es gewohnt, ihren Hunger mit schnellen Snacks zu stillen. Sie bevorzugen ein vollwertiges Sandwich mit Wurst oder Fast Food-Produkte in Kombination mit kohlensäurehaltigen Getränken oder starkem Kaffee. Durch den Verzehr von Mehl und stärkehaltigen Lebensmitteln, die zu viel Fett und Zucker enthalten, beginnt der Prozess der Gärung und des Verfalls im Darm.
Durch die Wände des Dickdarms in die Bauchhöhle dringen Giftstoffe ein, die die umgebenden Organe (Leber, Nieren) vergiften. Bereits im Alter von 40 Jahren ist der Darm stark verstopft, es bilden sich sogenannte Kotsteine, die den Verdauungstrakt passieren, wodurch die Schleimhaut geschädigt wird. Ein Mangel an Peristaltik führt zu anhaltender Verstopfung, Blutstagnation in den Beckenorganen, der Entwicklung von Hämorrhoiden, der Bildung von Polypen und Tumoren.
Für das normale Funktionieren des Darms und die Vitalaktivität nützlicher Mikroorganismen sind ein schwach saures Milieu und eine ausreichende Menge an Ballaststoffen erforderlich, die durch den Verzehr von Gemüse, Obst, Getreide und fermentierten Milchprodukten erhalten werden können.
Das ordnungsgemäße Funktionieren des Darms hängt weitgehend vom Lebensstil ab. Der Beginn vieler Erkrankungen des Verdauungstraktes provozierte Sitzarbeit, Bewegungsmangel und ausreichende körperliche Anstrengung. Um die Darmmotilität zu verbessern, ist es notwendig, täglich eine Reihe von Übungen durchzuführen, darunter Morgenübungen und Aufwärmübungen bei der Arbeit. Große Vorteile bringen lange Spaziergänge an der frischen Luft.
Im Alter werden Störungen der Darmbeweglichkeit durch das Fortschreiten der Begleiterkrankungen, hormonelle Ursachen, Muskelatrophie und eine Abnahme des Muskeltonus verursacht. Bei älteren Menschen herrscht atonische Verstopfung vor, deren Entwicklung mit einer Verletzung der Innervation der Ganglien zusammenhängt, die für die Motilität des Gastrointestinaltrakts und die altersbedingte Hypoxie der Gewebe verantwortlich ist.
Störungen der intestinalen Motilität (Dyskinesien) äußern sich in einer Reihe von Symptomen:
Wenn solche unerwünschten Symptome auftreten, sollten Sie sich beeilen, einen Arzt aufzusuchen, um den pathologischen Zustand des Darms diagnostizieren und rechtzeitig behandeln zu können.
Es ist ziemlich schwierig, Störungen der Darmmotilität nur aufgrund von Beschwerden des Patienten zu diagnostizieren, da die Symptome der Dyskinesie dem klinischen Bild vieler Magen-Darm-Erkrankungen ähneln. Der Arzt sollte solche Darmpathologien wie Colitis, Divertikel, Rektal- und Kolonpolypen sowie Tumore ausschließen.
Zu diesem Zweck wird ein Komplex von Studien durchgeführt, darunter Skatologie, okkultes Blut im Stuhl und Dysbakteriose sowie Hardware-Untersuchungen (Endoskopie und Irroskopie). Eine wichtige Untersuchungsmethode ist eine Koloskopie mit Biopsie (Gewebeentnahme zur histologischen Untersuchung). Diagnosemaßnahmen klären die Ursache der Fehlfunktion des Verdauungstrakts und helfen Ihnen zu verstehen, wie Sie die Beweglichkeit des Darms wiederherstellen können.
Die Behandlung der Darmperistaltik beinhaltet einen integrierten Ansatz, der die Verschreibung von Medikamenten, die Anpassung der Ernährung und die Durchführung spezieller Übungen umfasst. Ein gutes Ergebnis wird durch den Einsatz der traditionellen Medizin erzielt: Dekokte und Infusionen von Heilkräutern, Zubereitung von Mischungen, die die Peristaltik verbessern.
Behandlung mit Medikamenten:
Bei der Behandlung von Erkrankungen der Darmperistaltik werden Medikamente mit anregender Wirkung, die die Motilität steigern und den Tonus der Darmmuskulatur (Prozerin, Aceclidin und Vasopressin) steigern, erfolgreich eingesetzt. Alle Termine sollten von einem Arzt vereinbart werden und Medikamente sollten unter seiner Aufsicht verabreicht werden.
Zur Verbesserung der kontraktilen Funktion des Darms werden Abführmittel verwendet. Mit ihrer Hilfe beschleunigen Sie den Stuhlgang, indem Sie die Beweglichkeit erhöhen. Gegenwärtig gibt es eine große Anzahl verschiedener Abführmittel, deren Verwendung auf die Notwendigkeit zurückzuführen ist, diese oder andere Teile des Darms zu beeinflussen. Alle Abführmittel können in mehrere Hauptgruppen unterteilt werden:
Synthetische Wirkstoffe umfassen Phenolphthalein, Bisacodil, Guttalaks. Diese Mittel sind in Form von Tabletten, rektalen Suppositorien und Tropfen erhältlich. Unter ihrer Wirkung erhöht sie die Darmmotilität, sie helfen effektiv bei Verstopfung und Darmatonie, die sich nach einer Operation entwickelt. Aber diese Mittel können süchtig machen, und ihre Aufnahme wird von allergischen Reaktionen und Darmkoliken begleitet.
Die Therapie kann Medikamente umfassen, die die Arbeit des Zentralnervensystems normalisieren, den psychischen Zustand verbessern und bei der Bekämpfung von Stress helfen - Neuroleptika, Beruhigungsmittel und Antidepressiva.
Bei der Behandlung von gestörter Darmmotilität ist die Anpassung der Ernährung von großer Bedeutung. Dies ermöglicht es, die normale Funktion des Verdauungssystems zu etablieren und den Darm von Toxinen zu reinigen. Alle Nahrungsmittel, die die Darmbeweglichkeit beeinflussen, können in zwei große Gruppen unterteilt werden:
Verringerung der Peristaltik
Beitrag zur gesteigerten Darmmotilität:
Gemüse wird am besten roh verzehrt. Ihr Verhältnis zu thermisch verarbeiteten Lebensmitteln sollte 3: 1 betragen. Ein guter Effekt zur Steigerung der Darmmotilität ist die Verwendung von frisch gepressten Säften: Karotten, Kohl, Rote Beete und die Verwendung von Salaten aus diesen mit Pflanzenöl gewürzten Gemüsen.
Vermeiden Sie große Pausen zwischen den Mahlzeiten. Die beste Option wäre 5-6 Mahlzeiten pro Tag in kleinen Portionen. Mit besonderer Sorgfalt müssen Sie die tägliche Ernährung überwachen und gebratene und fetthaltige Gerichte, geräuchertes Fleisch, Konserven, Mehlgerichte, süßes Gebäck und Süßigkeiten von der Speisekarte ausschließen.
Sie sollten mehr Grünzeug, Müsli, Müsli, rohes Gemüse und Obst essen und täglich Salate mit Pflanzenöl herstellen. Die Verwendung von Sauermilchgetränken ergibt eine gute Wirkung, ein Glas Kefir für die Nacht ist besonders nützlich.
Vor dem Frühstück müssen Sie morgens ein Glas Wasser trinken. Dies erhöht die Beweglichkeit des Darms und erleichtert die Entleerung. Folgen Sie dem Trinkmodus. Sie sollten mindestens 1,5 Liter Flüssigkeit pro Tag trinken.
Um die Darmperistaltik wiederherzustellen, können Sie bewährte, beliebte Rezepte verwenden.
Als weiche Abführmittel wird empfohlen, Fruchtbrühen, frische Säfte, Kohlessiggurke, seltenen Saft und Tee mit getrockneten Äpfeln und Kirschen zu trinken.
In Verbindung mit diesen Maßnahmen sollte die körperliche Aktivität nicht vergessen werden. Versuchen Sie sich mehr zu bewegen, lange Spaziergänge an der frischen Luft zu machen. Aktive Sportarten betreiben, laufen, schwimmen, sich bewegen.
Die Normalisierung der Peristaltik wird durch Sportarten wie Joggen, Reiten, Schwimmen und Tennis gefördert. Tägliche Bauchmassagen, kaltes Wasser und Übungen, die zu Hause durchgeführt werden können, helfen dabei. Diese Übungen stärken die Bauchmuskulatur und erhöhen die Darmbeweglichkeit:
Der Komplex der therapeutischen Maßnahmen sollte einen Arzt ernennen. Die Aufgabe des Patienten umfasst die strikte Einhaltung der Empfehlungen, die Korrektur der Ernährung und eine Steigerung der motorischen Aktivität. Dadurch werden die normalen Funktionen des Darms wiederhergestellt und eine vollständige Erholung sichergestellt.