Häufige Krämpfe der Beine

Pathologische Zustände, die eigentlich keine eigenständige Krankheit sind, aber gleichzeitig die gewohnte Lebensweise des Patienten verletzen, sind durchaus üblich. Ein Beispiel für einen solchen Zustand ist zum Beispiel Myoklonus, wenn er oft die Beine zusammenbringt.

Dieser Zustand ist durch unwillkürliche Kontraktion oder Überlastung einer (mehrerer) Muskelgruppen gekennzeichnet. Es ist besonders unangenehm, wenn nachts plötzlich Krämpfe auftreten, was die obligatorische Behandlung für ärztliche Beratung und Diagnose erfordert, da manchmal Beinkrämpfe ein Indikator für einige schwere Erkrankungen sein können.

10 häufigsten Ursachen für Krämpfe

Die Ursachen für Anfälle sind recht unterschiedlich, aber die Ätiologie der Erkrankung wurde nicht ausreichend untersucht.

Am häufigsten sind die Provokateure des pathologischen Zustands:

1. körperliche Erschöpfung

Die Wadenmuskulatur ist bei langen Spaziergängen, Langstreckenlauf und körperlicher Anstrengung überfordert, was zur Entwicklung von Anfällen führt. Tonic - zeichnet sich durch eine ziemlich lange Muskelspannung aus, atonic - kurzzeitige Kontraktion und Entspannung. Bei einigen Krankheiten (Vergiftung, Herzfunktionsstörung, Vitaminmangel, Schädeltrauma usw.) können jedoch beide Arten von Anfällen auftreten.

2. Dehydratisierung

Die zweithäufigste Ursache für Krämpfe in den Beinen ist das plötzliche Austrocknen des Körpers, besonders in der heißen Jahreszeit, bei intensivem Sporttraining oder beim Besuch der Sauna. In diesem Fall nimmt die Arbeit der Schweißdrüsen zu und zusammen mit der Feuchtigkeit verliert der Körper eine ausreichende Menge an Mineralstoffen (Magnesium, Kalzium, Natrium), die für den Körper notwendig sind, was zu Muskelkrämpfen führt.

Außerdem kann ein ähnlicher Zustand bei Patienten auftreten, wenn die Behandlung einer Krankheit die Verabreichung von Diuretika beinhaltet, zum Beispiel bei Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Insuffizienz. Die Wirkung dieser Medikamente wird manchmal von Krämpfen begleitet, vor allem nachts.

3. Verletzung des Wasser- und Elektrolythaushaltes

Ein weiterer prädisponierender Faktor, der Krämpfe der Beine verursacht, wird als Ungleichgewicht zwischen den inhibitorischen und exzitatorischen Signalen des Gastrocnemius-Muskels sowie der erhöhten Kontraktion des Muskelreflexes angesehen. Ein solcher Zustand wird mit einer Abnahme der ATP-Produktion (Adenosintriphosphorsäure) festgestellt, die zu einer Verschlechterung der Stoffwechselprozesse in den Muskeln der unteren Extremitäten und zu einer Verringerung ihrer Entspannung führt. Beinkrämpfe können zusätzlich auftreten, wenn pathologische Veränderungen in den Gefäßen auftreten, zum Beispiel mit einer Erhöhung der Blutviskosität usw.

4. Hyperthermie und Stress

Bei Temperaturen über 38 Grad können Krämpfe in allen Körperteilen einschließlich der Beine auftreten. Besonders häufig wird dieser Zustand in der Kindheit beobachtet. Während verschiedener Stresssituationen und Nervenzusammenbrüche kommt es außerdem zu einer starken Freisetzung von Adrenalin im Blut, was wiederum dazu beiträgt, die Menge an Kohlendioxid zu reduzieren, gefolgt von Krämpfen in den Beinen.

5. Hyperparathyreoidismus

Nebenschilddrüsen befinden sich in der Nähe der Schilddrüse. Ihre Funktion besteht darin, den Phosphorsäuremetabolismus im Körper des Patienten zu regulieren. Ein charakteristisches Symptom der Erkrankung sind Muskelkrämpfe der Atmungsmuskulatur, konvulsive Kontraktionen der Beinmuskulatur, Finger und Zehen. Neben spastischen Kontraktionen kann der Patient durch Bauchschmerzen, Schlaflosigkeit und erhöhte Reizbarkeit gestört werden.

6. Hypoparathyreoidismus

Bei einem durch Hypoparathyreoidismus verursachten Kalziummangel im Körper kommt es wiederholt zu wiederholten Krämpfen in den Wadenmuskeln. Krämpfe können kurzfristig oder länger sein und eine oder mehrere Muskeln betreffen. Darüber hinaus hat der Patient eine Abnahme der Immunkräfte, eine erhöhte Brüchigkeit der Nägel, eine Verschlechterung der Haarstruktur usw.

Kalzium ist besonders für schwangere Frauen, Jugendliche und Patienten mit bestimmten Diäten wichtig. Der tägliche Kalziumbedarf reicht von 1.000 bis 1.500 Mikrogramm pro Tag. Eine ausreichende Menge dieses Spurenelements findet sich in Milchprodukten, Nüssen, Sojaprodukten, Kohl und Petersilie. Wenn die Ursache für die konvulsive Reduktion der Wadenmuskulatur auf Hypoparathyreoidismus zurückzuführen ist, ist eine Vitamin-D-Supplementierung erforderlich, da dies zu einer maximalen Aufnahme von Phosphor und Calcium beiträgt.

7. Polyneuritis

Bei dieser Krankheit gibt es eine mehrfache Schädigung der Nervenenden. Die Hauptursache der Polyneuritis sind Virusinfektionen, Hypovitaminose, Intoxikationen, Diabetes, Stoffwechselstörungen.

Die Krankheit wird begleitet von Krämpfen in den Beinen, vor allem nachts, Parästhesien ("Krabbeln") und Taubheitsgefühl der Gliedmaßen. Der Patient macht sich Sorgen über Kopfschmerzen und Schwindel, Hörverlust, Schmerzen im Herzbereich und erhöhte Reizbarkeit.

8. Krampfkrankheit

Häufig treten Krämpfe vor dem Hintergrund von Krampfadern auf, bei denen es zu einer Erweiterung der Venen und einer Schwächung der Venenklappen kommt, was zu einer Dehnung der Venenwände und zu einer Blutstagnation führt. Neben Anfällen ist der Patient besorgt über die Schwere der Beine, Schmerzen, Schwellungen und Schwierigkeiten beim Gehen.

Um die Durchblutung bei Krampfadern zu verbessern und die Entwicklung von Anfällen zu verhindern, müssen Sie eine spezielle elastische Binde verwenden, um enge Gurte und Gurte abzulehnen. Darüber hinaus wird empfohlen, die Gewohnheit im Sitzen aufzugeben, ein Bein über das andere zu werfen, da eine solche Körperposition die venöse Durchblutung erheblich beeinträchtigt. Bei schwerer oder chronischer Prozessentwicklung wird ein chirurgischer Eingriff empfohlen.

9. Krümmung des Sprunggelenks

Die Ursachen für Anfälle werden häufig durch einen Gelenkdefekt wie Klumpfüße verursacht, wenn der Fersenbereich ständig nach innen geneigt ist und eine Knöchelverkrümmung verursacht. Dieser Mangel ist besonders deutlich bei Frauen, die hochhackige Schuhe tragen.

Beim Gehen werden die Beine schnell müde, Schmerzen treten in den Wadenmuskeln und den Knien auf und die Venen der Beine und Füße dehnen sich aus, was zur Entwicklung eines Krampfsyndroms und ohne Korrekturmaßnahmen - zu einer schweren Verletzung der Körperhaltung - führt.

10. Schwangerschaft

Durch die hormonelle Anpassung des Körpers der Frau während der Schwangerschaft wird der Blutfluss durch Quetschen des venösen Plexus durch die Gebärmutter gestört. Die Wirkung von Hormonen hilft, die venösen Wände zu erweichen, die häufig durch plötzliche Druckänderungen, insbesondere während der Wehen, geschädigt werden.

Anfälle treten in der Regel nachts auf. Bei Frauen sind abends gegen den oberen Teil der Beine, die Füße, die Unterschenkelschwellungen und die Wadenmuskeln betäubt und schwer. Solche Symptome erfordern eine sorgfältige Überwachung des behandelnden Arztes, wobei eine ständige Überwachung und vergleichende Merkmale der Veränderungen stattfinden. Gegebenenfalls wird über die mögliche therapeutische Behandlung entschieden, wobei die Schwere des Zustands der Frau und die Gefahr für das Kind berücksichtigt werden.

Drogentherapie

Es ist zu bedenken, dass es keine speziellen Medikamente zur Behandlung von Krämpfen gibt. Alle werden gemäß der festgestellten Diagnose zur Häufigkeit der Entwicklung von Anfällen und zum Auftreten chronischer Erkrankungen beim Patienten ernannt.

Das einzige gemeinsame Mittel gegen Anfälle sind Medikamente, die einen ausgewogenen Komplex aus Vitaminen und Mineralien enthalten. Zusätzlich kann der Arzt als zusätzliches Hilfsmittel die Einnahme von Magnesium und Muskelrelaxantien empfehlen, die das Muskelgewebe entspannen.

Zu den effektivsten Mineralien und Vitaminkomplexen gegen Beinkrämpfe gehören:

Magne-B₆, Alphabet;
Calcium-D₃ Nicomede;
Alfadol-Sa, Complivit usw.
Magnesiumpräparate zur Verhinderung der Entwicklung von Anfällen sind:
Natürliche Ruhe, Magnerota;
Diasporal; Magnistad;
Asparkam, Magnelis V.₆;
Solgar mit Magnesiumcitrat usw.

Die Gruppe der Muskelrelaxanzien umfasst:

Baclofen, Tolperison;
Sirdold, Mydocalm und andere

Solche Mittel stoppen Anfälle und pathologische Symptome aufgrund der wärmenden und entzündungshemmenden Wirkung auf die Gefäße der unteren Extremitäten.

Behandlung von Krämpfen mit Volksheilmitteln

Neben der medikamentösen Therapie kann der pathologische Zustand mit Hilfe der traditionellen Medizin behandelt werden. Dank solcher Rezepte kann die Häufigkeit von Anfällen deutlich reduziert und in einigen Fällen vollständig beseitigt werden.

Am effektivsten sind die folgenden Rezepte:

Um eine krampfartige Kontraktion zu lindern, ist es notwendig, leicht erhitzten Honig auf den Wadenbereich aufzutragen, auf den eine Lebensmittelfilmschicht aufgebracht wird, und dann einen Heizer. Die Aufbewahrungszeit einer solchen Kompresse am Bein beträgt höchstens eine halbe Stunde. Danach werden die Überreste des Honigs mit warmem Wasser abgewaschen.
Bei Krampfanfällen vor Krampfadern wird empfohlen, die Füße mit Apfelessig zu reiben, und Apfelessig zweimal täglich oral einzunehmen, nachdem 2 Esslöffel aufgelöst wurden. Esslöffel Essig in 200 ml leicht erwärmtem Wasser. Die allgemeine Behandlungsdauer beträgt mindestens 1 Monat;
Um zu verhindern, dass sich Ihre Beine verkrampfen, wird empfohlen, 1 Eigelb mit 1 EL zu mischen. Löffel Apfelessig und 1 TL Terpentin. Nach gründlichem Mischen wird diese Lösung vor dem Schlafengehen in die Waden eingerieben;
Um die Entwicklung von Anfällen zu verhindern, können Sie die Füße mit Senfpulver oder frisch gepresstem Zitronensaft einreiben.
Schöllkegelsaft (1 Teil) wird mit 2 Teilen Vaseline gemischt und auf die Füße aufgetragen, wenn ein Krampfanfall beginnt, der es ermöglicht, ihn im Anfangsstadium zu stoppen.

Trotz der ausreichenden Wirksamkeit und Sicherheit der Volksrezepte sollten Sie vor der Anwendung Ihren Arzt konsultieren, da individuelle Unverträglichkeiten gegenüber bestimmten pflanzlichen Inhaltsstoffen möglich sind.

Erste Hilfe

Bei häufigem Auftreten von Krämpfen in den Beinen müssen Sie wissen, was im Notfall zu tun ist, um diese Symptome zu beseitigen:

Es wird empfohlen, die Finger mit einem verkrampften Bein zu sich zu ziehen, und wenn es schwierig ist, sie zu erreichen, können Sie Ihre Finger mit einem Handtuch oder einem Gürtel hochziehen.
In dem Fall, in dem nichts zur Hand war, was helfen könnte, können Sie mit dem ganzen Fuß auf den Zehen stehen, so dass der Fuß so weit wie möglich nach oben gebogen wird. Danach können Sie sich entspannen und den Wadenmuskel strecken.
Es ist notwendig, die Beinmuskeln von den Fingerspitzen zum Knie hin zu massieren sowie das Bein zu kneifen und zu schlagen.

Bei manchen Patienten hilft ein starkes Fußbad, sehr starke Muskelkrämpfe zu entfernen.

Diät

Ein Monoprodukt, das mit hoher Wahrscheinlichkeit die Entwicklung eines Krampfsymptoms hervorrufen würde, gibt es bisher nicht. Trotzdem ist es nicht notwendig, die Wirkung der Ernährung vollständig zu beseitigen, da krampfartige Beine oft zu Fettleibigkeit und Arteriosklerose führen können. Dementsprechend sollte eine spezielle Diät festgelegt werden, die die Entwicklung eines solchen Zustands so weit wie möglich verhindert.

Die Diät muss folgende Bedingungen erfüllen:

Das Tagesmenü sollte die erforderliche Anzahl an Kalorien enthalten, um die Stärke zu erhalten, einschließlich Spurenelementen und Vitaminen.
Es ist wichtig sicherzustellen, dass 1/3 der gesamten Ernährung aus pflanzlichen Produkten besteht.
Die tägliche Futtermenge sollte in 5-6 gleiche Portionen aufgeteilt werden. Zur gleichen Zeit sollten 1-2 Portionen der Nahrung Brei sein, um die Verdauung zu verbessern;
Es wird empfohlen, nicht später als 2 Stunden vor dem Schlafengehen zu Abend zu essen, während das Abendessen so leicht wie möglich sein sollte.

Es muss daran erinnert werden, dass die Taktik der Behandlung von der Diagnose der Krankheit abhängt. Bei häufigen Anfällen, die einer medikamentösen Therapie nicht zugänglich sind, ist manchmal eine Operation angezeigt. Darüber hinaus sind die Wahl der richtigen Schuhe, die Normalisierung der körperlichen Anstrengung an den Beinen und die rechtzeitige Behandlung chronischer Erkrankungen wichtig. Mit einem integrierten Ansatz zur Behandlung von Krämpfen in den Beinen ist die Prognose für die Genesung günstig.

Krämpfe in den Beinen. Ursachen, Symptome und Behandlung der Pathologie

Die Site bietet Hintergrundinformationen. Eine angemessene Diagnose und Behandlung der Krankheit ist unter Aufsicht eines gewissenhaften Arztes möglich.

Krämpfe sind ein Zustand kontinuierlicher Muskelkontraktion, der keine willkürliche Entspannung nachgibt. Dieser Zustand verursacht eine starke schmerzhafte Reaktion, da der Muskel zum Zeitpunkt von Krämpfen akuten Sauerstoff- und Nährstoffmangel hat. Darüber hinaus setzt es für kurze Zeit eine große Menge Abfallprodukte frei, die die Nervenenden reizen und Schmerzen verursachen.

Statistiken zufolge treten Krämpfe mindestens einmal im Leben eines jeden Menschen auf. Die Ursache der Aufregung werden sie bei häufiger Wiederholung. In einigen Fällen sind Anfälle ein Symptom einer Erkrankung wie Epilepsie. In anderen Fällen entwickeln sich Anfälle bei auf den ersten Blick gesunden Menschen.

In den meisten Fällen werden Krämpfe bei Personen verzeichnet, die an folgenden Aktivitäten beteiligt sind:

Sportler;
Lader;
ÖPNV-Kontrolleure;
Markthändler;
Arbeiter von Wasserunternehmen;
Schwimmer;
Chirurgen.

Interessante Fakten

Beinkrämpfe sind ein Signal dafür, dass eine bestimmte Pathologie im Körper vorhanden ist, die zu ihrem Auftreten führt.
Eine kalte Umgebung erhöht die Wahrscheinlichkeit von Anfällen.
Bei Rauchern treten Krämpfe fünfmal häufiger auf als bei Rauchern.
Die richtige erste Hilfe bei Krämpfen der unteren Extremitäten verhindert in 95% der Fälle ein erneutes Auftreten.

Wie arbeiten Muskeln?

Muskelstruktur

Aus der Sicht der menschlichen Physiologie ist der Mechanismus der Muskelfaserkontraktion ein Phänomen, das seit langem untersucht wurde. Da in diesem Artikel das Problem der Krämpfe in den Beinen hervorgehoben werden soll, ist es sinnvoll, der Arbeit nur der gestreiften (Skelett-) Muskeln besondere Aufmerksamkeit zu widmen, ohne die Prinzipien des reibungslosen Funktionierens zu beeinträchtigen.

Der Skelettmuskel besteht aus Tausenden von Fasern, und jede einzelne Faser enthält wiederum viele Myofibrillen. Die Myofibrille in einem einfachen Lichtmikroskop ist ein Streifen, in dem Dutzende und Hunderte von Muskelzellkernen (Myozyten) sichtbar sind.

Jeder periphere Myozyt hat einen speziellen kontraktilen Apparat, der streng parallel zur Zellachse ausgerichtet ist. Der kontraktile Apparat ist eine Sammlung spezieller kontraktiler Strukturen, die als Myofillaments bezeichnet werden. Diese Strukturen können nur durch Elektronenmikroskopie nachgewiesen werden. Die morphofunktionelle Haupteinheit von Myofibrillen, die kontraktile Fähigkeiten besitzt, ist das Sarkomer.

Das Sarkom besteht aus einer Reihe von Proteinen, von denen die wichtigsten Actin, Myosin, Troponin und Tropomyosin sind. Actin und Myosin haben die Form von Fäden, die ineinander greifen. Mit Hilfe von Troponin, Tropomyosin, Calciumionen und ATP (Adenosintriphosphat) kommen Aktin- und Myosin-Stränge zusammen, was zu einer Verkürzung des Sarkoms und damit der gesamten Muskelfaser führt.

Muskelkontraktionsmechanismus

Es gibt viele Monographien, die den Mechanismus der Muskelfaserkontraktion beschreiben, in dem jeder Autor seine Etappen im Verlauf dieses Prozesses darstellt. Daher wäre die am besten geeignete Lösung die Identifizierung der allgemeinen Stadien der Muskelkontraktionsbildung und die Beschreibung dieses Prozesses vom Moment der Impulsübertragung auf das Gehirn bis zum Moment der vollständigen Kontraktion des Muskels.

Die Muskelfaserkontraktion erfolgt in folgender Reihenfolge:

Ein Nervenimpuls entsteht im Gehörgang vor dem Gehirn und wird entlang des Nervs zur Muskelfaser übertragen.
Durch den Vermittler Acetylcholin erfolgt der Übergang eines elektrischen Impulses vom Nerv zur Oberfläche der Muskelfaser.
Die Ausbreitung des Pulses in der gesamten Muskelfaser und sein Eindringen in die speziellen T-förmigen Tubuli.
Übergang der Erregung von T-förmigen Kanälen zu Tanks. Tanks werden als spezielle Zellformationen bezeichnet, die große Mengen an Calciumionen enthalten. Dadurch werden Kalziumkanäle geöffnet und Kalzium in den intrazellulären Raum freigesetzt.
Calcium startet den Prozess der gegenseitigen Konvergenz von Aktin- und Myosinfilamenten durch Aktivierung und Umstrukturierung der aktiven Zentren von Troponin und Tropomyosin.
ATP ist ein integraler Bestandteil des obigen Prozesses, da es den Prozess der Konvergenz der Aktin- und Myosinfäden unterstützt. ATP trägt zur Ablösung der Myosinköpfe und zur Freisetzung seiner aktiven Zentren bei. Mit anderen Worten, ohne ATP kann sich der Muskel nicht zusammenziehen, weil er sich nicht davor entspannen kann.
Wenn Actin- und Myosin-Stränge zusammenkommen, verkürzt sich das Sarkom und die Muskelfaser und der gesamte Muskel ziehen sich zusammen.

Faktoren, die die Muskelkontraktilität beeinflussen

Eine Verletzung eines der oben genannten Stadien kann zu einer fehlenden Muskelkontraktion sowie zu einem Zustand der permanenten Kontraktion, d. H. Zu Krämpfen, führen.

Die folgenden Faktoren führen zu einer verlängerten tonischen Kontraktion der Muskelfaser:

übermäßig häufige Impulse des Gehirns;
ein Überschuss an Acetylcholin in der synaptischen Spalte;
Senkung der Erregbarkeitsschwelle von Myozyten;
reduzierte ATP-Konzentration;
Gendefekt eines der kontraktilen Proteine.

Ursachen für Krämpfe in den Beinen

Ursachen implizieren Erkrankungen oder bestimmte Zustände des Körpers, in denen günstige Bedingungen für das Auftreten von Anfällen der unteren Extremität geschaffen werden. Es gibt viele Krankheiten und verschiedene Zustände, die zu Krämpfen führen können. In diesem Fall sollte also nicht von der gewählten Richtung abgewichen werden, sondern es ist im Gegenteil erforderlich, die Krankheiten nach den oben genannten Faktoren zu klassifizieren.

Übermäßige zerebrale Impulse

Das Gehirn, nämlich sein spezieller Bereich, das Kleinhirn, ist dafür verantwortlich, den konstanten Tonus jedes Muskels des Körpers aufrechtzuerhalten. Selbst im Schlaf hören die Muskeln nicht auf, Impulse vom Gehirn zu empfangen. Tatsache ist, dass sie viel seltener erzeugt werden als im Wachzustand. Unter bestimmten Umständen beginnt das Gehirn, den Impuls zu erhöhen, wodurch der Patient ein Gefühl der Steifheit der Muskeln empfindet. Wenn eine bestimmte Schwelle erreicht ist, werden die Impulse so häufig, dass sie den Muskel in einem Zustand konstanter Kontraktion halten. Dieser Zustand wird als tonische Krämpfe bezeichnet.

Bei folgenden Erkrankungen treten Beinkrämpfe aufgrund erhöhter Gehirnimpulse auf:

Epilepsie;
akute Psychose;
Eklampsie;
traumatische Hirnverletzung;
intrakranielle Blutung;
kranielle Thromboembolie.

Epilepsie
Epilepsie ist eine schwere Krankheit, die durch das Auftreten synchroner Impulse im Gehirn gekennzeichnet ist. Normalerweise senden verschiedene Teile des Gehirns Wellen mit verschiedenen Frequenzen und Amplituden aus. Bei einem epileptischen Anfall beginnen alle Neuronen des Gehirns synchron zu treiben. Dies führt dazu, dass sich alle Muskeln des Körpers unkontrolliert zusammenziehen und entspannen.

Es gibt generalisierte und partielle Anfälle. Generalisierte Anfälle gelten als klassisch und entsprechen dem Namen. Mit anderen Worten, sie manifestieren sich durch die Kontraktion der Muskeln des ganzen Körpers. Partielle konvulsive Anfälle treten weniger häufig auf und manifestieren sich als unkontrollierte Kontraktion nur einer Muskelgruppe oder einer Extremität.

Es gibt eine spezielle Art von Anfällen, benannt nach dem Autor, der sie beschrieben hat. Der Name der Datenkrämpfe - Jackson-Anfälle oder Jackson-Epilepsie. Der Unterschied dieser Art von Krämpfen besteht darin, dass sie als partieller Anfall beispielsweise mit einem Arm, einem Bein oder einem Gesicht beginnen und sich dann auf den ganzen Körper erstrecken.

Akute Psychose
Diese psychische Erkrankung ist durch visuelle und auditive Halluzinationen gekennzeichnet, die auf viele Gründe zurückzuführen sind. Die Pathophysiologie dieser Krankheit wurde nicht ausreichend untersucht, es wird jedoch angenommen, dass das Substrat für das Auftreten verzerrter Wahrnehmungssymptome eine abnormale Aktivität des Gehirns ist. Wenn keine Medikamente zur Verfügung gestellt werden, verschlechtert sich der Zustand des Patienten dramatisch. Ein Ansteigen der Körpertemperatur über 40 Grad ist ein schlechtes Prognoseanzeichen. Oft geht ein Temperaturanstieg mit generalisierten Krämpfen einher. Konvulsionen der unteren Extremitäten sind praktisch nicht anzutreffen, aber sie können der Beginn eines generalisierten Anfalls sein, wie im Fall des oben erwähnten Anfalls von Jackson.

Darüber hinaus kann sich der Patient darüber beschweren, dass seine Beine aufgrund einer verzerrten Wahrnehmung niedergeschlagen werden. Es ist wichtig, diese Beschwerde ernst zu nehmen und zu prüfen, ob sie wahr ist. Wenn das Glied sich in einem Krampfzustand befindet, sind seine Muskeln angespannt. Die gewaltsame Streckung der Extremität führt zum vorzeitigen Verschwinden schmerzhafter Symptome. Wenn es keine objektive Bestätigung für Krämpfe der unteren Extremität gibt, werden die Beschwerden des Patienten durch Parästhesien (empfindliche Halluzinationen) erklärt, die durch akute Psychosen verursacht werden.

Eklampsie
Dieser pathologische Zustand kann während der Schwangerschaft auftreten und ist eine ernsthafte Bedrohung für das Leben der Schwangeren und des Fötus. Bei nicht schwangeren Frauen und bei Männern kann diese Krankheit nicht auftreten, da der Ausgangspunkt für ihre Entwicklung die Unvereinbarkeit bestimmter zellulärer Komponenten von Mutter und Fötus ist. Der Eklampsie geht eine Präeklampsie voraus, bei der die Schwangere den Blutdruck erhöht, anschwillt und das allgemeine Wohlbefinden verschlechtert. Bei hohen Blutdruckwerten (durchschnittlich 140 mmHg und mehr) steigt das Risiko einer Plazentaablösung aufgrund der Verengung der Blutgefäße, die es füttern. Eklampsie ist durch das Auftreten von generalisierten oder partiellen Anfällen gekennzeichnet. Beinkrämpfe können, wie im vorigen Fall, der Beginn eines partiellen Anfalls von Jackson sein. Während der Krämpfe kommt es zu starken Kontraktionen und einer Entspannung der Uterusmuskulatur, was zur Ablösung des fötalen Ortes und zur Beendigung der Ernährung des Fötus führt. In dieser Situation besteht ein dringender Bedarf an einer Notfallversorgung durch den Kaiserschnitt, um das Leben des Fötus zu retten und die Gebärmutterblutung bei einer schwangeren Frau zu stoppen.

Traumatische Hirnverletzung
Traumatische Hirnverletzungen können zu Wadenkrämpfen führen, aber man muss zugeben, dass dies ziemlich selten vorkommt. Es gibt ein Muster, nach dem die Größe der Läsion der Schwere der Krämpfe und der Dauer ihrer Manifestation entspricht. Mit anderen Worten, eine Hirnkontusion mit einem subduralen Hämatom führt eher zu Anfällen als zu einer normalen Gehirnerschütterung. Der Mechanismus der Anfälle ist in diesem Fall mit der Zerstörung von Gehirnzellen verbunden. In der Läsion ändert sich die Ionenzusammensetzung, was zu einer Änderung der Erregbarkeitsschwelle der umgebenden Zellen und einer Erhöhung der elektrischen Aktivität des betroffenen Teils des Gehirns führt. Es bildeten sich sogenannte Herde epileptischer Aktivität des Gehirns, die periodisch Krampfanfälle auslösen und sich dann wieder Ladung ansammeln. Wenn der verletzte Bereich heilt, wird die Ionenzusammensetzung der Gehirnzellen normalisiert, was unvermeidlich zum Verschwinden der hohen Anfallsaktivität und zur Erholung des Patienten führt.

Intrakranielle Blutung
Intrakranielle Blutungen sind oft Komplikationen einer hypertensiven Erkrankung, bei der sich mit der Zeit Aneurysmen (Abschnitte der verdünnten Gefäßwand) in den Hirngefäßen bilden. Intrakranielle Blutungen gehen fast immer mit Bewusstseinsverlust einher. Mit dem nächsten Blutdruckanstieg bricht das Aneurysma und das Blut gelangt in die Gehirnsubstanz. Erstens drückt das Blut auf das Nervengewebe und verletzt so seine Integrität. Zweitens verliert ein zerrissenes Gefäß für einige Zeit die Fähigkeit, einem bestimmten Teil des Gehirns Blut zuzuführen, was zu einem Sauerstoffmangel führt. In beiden Fällen wird das Hirngewebe entweder direkt oder indirekt durch Veränderung der Ionenzusammensetzung der interzellulären und intrazellulären Flüssigkeit beschädigt. Es gibt eine Abnahme der Erregbarkeitsschwelle in der Läsion der betroffenen Zellen und die Bildung einer Zone mit hoher Anfallsaktivität. Je massiver die Blutung ist, desto wahrscheinlicher wird es zur Entwicklung von Anfällen kommen.

Gehirnthromboembolie
Die Bekämpfung dieser Krankheit ist in der modernen Gesellschaft äußerst wichtig, da sie durch sitzende Lebensweise, Übergewicht, ungesunde Ernährung, Rauchen und Alkoholmissbrauch verursacht wird. Durch verschiedene Mechanismen bilden sich in jedem Teil des Körpers Blutgerinnsel (Thromben), die wachsen und ziemlich große Größen erreichen können. Aufgrund der anatomischen Merkmale der Beinvenen sind die häufigsten Stellen für die Bildung von Blutgerinnseln. Unter bestimmten Umständen löst sich das Blutgerinnsel und verstopft das Lumen eines der Gefäße, bis es das Gehirn erreicht. Nach kurzer Zeit (15 - 30 Sekunden) treten Symptome der Hypoxie des betroffenen Hirnbereichs auf. In den meisten Fällen führt eine Hypoxie eines bestimmten Gehirnbereichs zum Verschwinden der von ihm bereitgestellten Funktion, z. B. zum Verlust der Sprache, zum Verschwinden des Muskeltonus usw. Allerdings wird der betroffene Bereich des Gehirns manchmal zu einer Brutstätte mit hoher Anfallsaktivität, die zuvor erwähnt wurde. Beinkrämpfe treten häufiger auf, wenn ein Thrombus durch Gefäße blockiert wird, die den lateralen Teil des Gyrus vor dem zentralen Bereich speisen, da dieser Teil des Gehirns für willkürliche Bewegungen der Beine verantwortlich ist. Die Wiederherstellung der Blutversorgung der betroffenen Läsion führt zu einer allmählichen Resorption und zum Verschwinden von Anfällen.

Überschüssiges Acetylcholin in der synaptischen Spalte

Acetylcholin ist der Hauptmediator, der an der Übertragung von Impulsen vom Nerv zur Muskelzelle beteiligt ist. Die Struktur, die diese Übertragung bereitstellt, wird als elektrochemische Synapse bezeichnet. Der Mechanismus dieser Übertragung ist die Freisetzung von Acetylcholin in den synaptischen Spalt mit seiner anschließenden Wirkung auf die Membran der Muskelzelle und die Erzeugung eines Aktionspotentials.

Unter bestimmten Bedingungen kann sich ein Überschuss an Neurotransmittern im synaptischen Spalt ansammeln, was unweigerlich zu häufigeren und stärkeren Muskelkontraktionen bis zur Entwicklung von Anfällen, einschließlich der unteren Gliedmaßen, führt.

Die folgenden Bedingungen verursachen Krämpfe, indem die Acetylcholinmenge im synaptischen Spalt erhöht wird:

Überdosis von Cholinesterase-Blockern;
Myorelaxation mit depolarisierenden Medikamenten;
Magnesiummangel im Körper.

Überdosis von Cholinesterase-Blockern
Cholinesterase ist ein Enzym, das Acetylcholin abbaut. Dank der Cholinesterase bleibt Acetylcholin nicht lange im synaptischen Spalt, was zu einer Entspannung des Muskels und seiner Entspannung führt. Präparate der Cholinesterase-Blocker-Gruppe binden dieses Enzym, was zu einer Erhöhung der Acetylcholinkonzentration im synaptischen Spalt und zu einer Erhöhung des Muskelzelltons führt. Entsprechend dem Wirkmechanismus werden Cholinesteraseblocker in reversible und irreversible unterteilt.

Reversible Cholinesterase-Blocker werden hauptsächlich für medizinische Zwecke eingesetzt. Vertreter dieser Gruppe sind Prozerin, Physostigmin, Galantamin usw. Ihre Verwendung ist gerechtfertigt bei postoperativer Darmparese, in der Erholungsphase nach einem Hirnschlag mit Blasenatonie. Eine Überdosierung dieser Medikamente oder deren unvernünftiger Gebrauch führt zunächst zu einem Gefühl schmerzhafter Steifheit der Muskeln und dann zu Krämpfen.

Irreversible Cholinesterase-Blocker werden ansonsten als Organophosphate bezeichnet und gehören zur Klasse der chemischen Waffen. Die bekanntesten Vertreter dieser Gruppe sind die Kampfstoffe Sarin und Soman sowie das bekannte Insektizid Dichlorvos. Sarin und Soman sind in den meisten Ländern der Welt als unmenschliche Waffenart verboten. Dichlorvos und andere verwandte Verbindungen werden häufig im Haushalt verwendet und verursachen Haushaltsvergiftungen. Der Mechanismus ihrer Wirkung besteht in der starken Bindung der Cholinesterase ohne die Möglichkeit einer unabhängigen Ablösung. Die assoziierte Cholinesterase verliert ihre Funktion und führt zu einer Akkumulation von Acetylcholin. Klinisch tritt eine spastische Lähmung der gesamten Muskulatur auf. Der Tod entsteht durch Lähmung des Zwerchfells und Verletzung des Prozesses des freiwilligen Atmens.

Myorelaxation mit depolarisierenden Medikamenten
Die Myorelaxation wird bei der Anästhesie vor der Operation angewendet und führt zu einer besseren Anästhesie. Es gibt zwei Haupttypen von Muskelrelaxanzien - depolarisierend und nicht depolarisierend. Jede Art von Muskelrelaxans hat strikte Anwendungshinweise.

Der bekannteste Vertreter für depolarisierende Muskelrelaxanzien ist Suxametoniumchlorid (Dithilin). Dieses Medikament wird für kurze Operationen (bis zu maximal 15 Minuten) verwendet. Nach dem Ausscheiden aus der Anästhesie mit paralleler Anwendung dieses Muskelrelaxans spürt der Patient einige Zeit Muskelsteifheit, wie nach schwerer und längerer körperlicher Arbeit. Zusammen mit den anderen prädisponierenden Faktoren kann das oben genannte Gefühl in Krämpfe übergehen.

Magnesiummangel im Körper
Magnesium ist einer der wichtigsten Elektrolyte im Körper. Eine seiner Funktionen ist das Öffnen der Kanäle der präsynaptischen Membran für den umgekehrten Eintritt eines nicht verwendeten Mediators in das Ende des Axons (der zentrale Prozess der Nervenzelle, der für die Übertragung eines elektrischen Impulses verantwortlich ist). Bei Magnesiummangel bleiben diese Kanäle geschlossen, was zu einer Ansammlung von Acetylcholin im synaptischen Spalt führt. Infolgedessen führt schon eine leichte körperliche Aktivität nach kurzer Zeit zum Auftreten von Anfällen.

Magnesiummangel entwickelt sich häufig mit Mangelernährung. Dieses Problem tritt meistens bei Mädchen auf, die sich zum Wohl der Figur auf Nahrung beschränken wollen. Einige von ihnen verwenden zusätzlich zur Ernährung Adsorbentien, von denen das bekannteste Aktivkohle ist. Dieses Medikament ist sicherlich in vielen Situationen äußerst effektiv, aber seine Nebenwirkung ist die Entfernung von nützlichen Ionen aus dem Körper. Bei einmaliger Anwendung seiner Krämpfe tritt jedoch nicht bei längerer Anwendung das Risiko ihres Auftretens auf.

Reduzierte Schwelle der Erregbarkeit von Myozyten

Eine Muskelzelle hat wie jede andere Zelle im Körper eine gewisse Erregbarkeitsschwelle. Obwohl dieser Schwellenwert für jeden Zelltyp streng spezifisch ist, ist er nicht konstant. Dies hängt von dem Konzentrationsunterschied bestimmter Ionen innerhalb und außerhalb der Zellen und dem erfolgreichen Betrieb zellulärer Pumpsysteme ab.

Die Hauptgründe für die Entwicklung von Anfällen aufgrund einer Abnahme der Erregbarkeitsschwelle von Myozyten sind:

Elektrolyt-Ungleichgewicht;
Hypovitaminose.

Elektrolyt-Ungleichgewicht
Der Unterschied in der Elektrolytkonzentration erzeugt eine bestimmte Ladung auf der Zelloberfläche. Damit eine Zelle angeregt werden kann, muss der Impuls, den sie erhält, gleich oder größer als die Ladung der Zellmembran sein. Mit anderen Worten muss der Impuls einen bestimmten Schwellenwert überwinden, um die Zelle in einen Erregungszustand zu bringen. Diese Schwelle ist nicht stabil, sondern hängt von der Elektrolytkonzentration in der Umgebung der Zelle ab. Wenn sich der Elektrolythaushalt im Körper ändert, nimmt die Schwelle der Erregbarkeit ab, schwächere Impulse verursachen Muskelkontraktionen. Die Häufigkeit der Kontraktionen nimmt ebenfalls zu, was zu einer konstanten Erregung der Muskelzellen führt - Krampfanfälle. Verstöße, die häufig zu Veränderungen des Elektrolythaushaltes führen, sind Erbrechen, Durchfall, Blutungen, Atemnot und Vergiftung.

Hypovitaminose
Vitamine spielen eine äußerst wichtige Rolle bei der Entwicklung des Körpers und der Aufrechterhaltung seiner normalen Arbeitsfähigkeit. Sie sind Teil von Enzymen und Coenzymen, die die Funktion der Aufrechterhaltung der Konstanz der inneren Umgebung des Körpers übernehmen. Vitamin A-, B-, D- und E-Mangel wirkt sich auf die kontraktile Funktion der Muskulatur aus: In diesem Fall leidet die Integrität der Zellmembranen und es kommt zu einer Abnahme der Erregbarkeitsschwelle, die zu Krämpfen führt.

Reduzierte ATP-Konzentration

ATP ist der wichtigste chemische Energieträger im Körper. Diese Säure wird in speziellen Organellen - Mitochondrien - hergestellt, die in jeder Zelle vorhanden sind. Die Freisetzung von Energie erfolgt bei der Aufspaltung von ATP in ADP (Adenosindiphosphat) und Phosphat. Die freigesetzte Energie wird für die Arbeit der meisten Systeme aufgewendet, die die Lebensfähigkeit der Zellen unterstützen.

In der Muskelzelle führen Kalziumionen normalerweise zu einer Reduktion, und ATP ist für die Entspannung verantwortlich. Wenn wir berücksichtigen, dass eine Änderung der Calciumkonzentration im Blut selten zu Krämpfen führt, da Calcium während der Muskelarbeit nicht verbraucht wird und nicht gebildet wird, dann ist eine Abnahme der ATP-Konzentration die direkte Ursache für Krämpfe, da diese Ressource verbraucht wird. Es sollte beachtet werden, dass sich Krämpfe nur bei extremer ATP-Erschöpfung entwickeln, die für die Muskelentspannung verantwortlich ist. Die Wiederherstellung der ATP-Konzentration erfordert eine gewisse Zeit, die dem Rest nach harter Arbeit entspricht. Bis die normale Konzentration von ATP wiederhergestellt ist, entspannt sich der Muskel nicht. Aus diesem Grund ist der überlastete Muskel schwer zu berühren und steif (es ist schwierig, ihn zu begradigen).

Krankheiten und Zustände, die zu einer Abnahme der ATP-Konzentration und dem Auftreten von Krämpfen führen, sind:

Diabetes mellitus;
Inferior Vena Cava-Syndrom;
chronische Herzinsuffizienz;
Krampfadern;
Thrombophlebitis;
Atherosklerose obliterans;
Anämie;
frühe postoperative Periode;
Hyperthyreose;
übermäßige Bewegung;
Plattfuß

Diabetes mellitus
Diabetes mellitus ist eine schwere endokrine Krankheit, die zu einer Reihe akuter und verzögerter Komplikationen führt. Diabetes erfordert einen Patienten mit hoher Disziplin, da nur die richtige Ernährung und die rechtzeitige Medikation in der erforderlichen Konzentration den Insulinmangel im Körper ausgleichen können. Unabhängig davon, wie sehr der Patient sich bemüht, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, kann er die Blutzuckerkonzentration im Blut nicht vollständig vermeiden. Dies ist darauf zurückzuführen, dass dieses Niveau von vielen Faktoren abhängt, die nicht immer kontrollierbar sind. Zu diesen Faktoren zählen Stress, Tageszeit, Zusammensetzung der konsumierten Lebensmittel, Art der Arbeit, die der Körper leistet, und so weiter.

Eine der schrecklichen Komplikationen von Diabetes ist die diabetische Angiopathie. Bei guter Krankheitskontrolle entwickelt sich die Angiopathie in der Regel erst im fünften Jahr. Es gibt Mikro- und Makroangiopathie. Der Mechanismus der schädigenden Wirkung besteht in der Niederlage in einem Fall des Hauptstamms und im anderen - in kleinen Gefäßen, die das Gewebe des Körpers versorgen. Muskeln, die normalerweise den größten Teil der Energie verbrauchen, beginnen unter einer unzureichenden Durchblutung zu leiden. Bei fehlendem Blutkreislauf wird den Geweben weniger Sauerstoff zugeführt, und es wird weniger ATP produziert, insbesondere in Muskelzellen. Gemäß dem zuvor genannten Mechanismus führt der Mangel an ATP zu Muskelkrämpfen.

Das Syndrom der unteren Hohlvene
Diese Pathologie ist nur für schwangere Frauen charakteristisch und entwickelt sich im Durchschnitt seit der zweiten Hälfte der Schwangerschaft. Zu diesem Zeitpunkt erreicht der Fötus eine Größe, die ausreicht, um die inneren Organe der Mutter allmählich zu verschieben. Zusammen mit den Organen werden die großen Gefäße der Bauchhöhle zusammengedrückt - die Bauchaorta und die untere Hohlvene. Die Aorta abdominalis hat eine dicke Wand und pulsiert auch, was die Entwicklung einer Blutstauung auf diesem Niveau nicht zulässt. Die Wand der unteren Hohlvene ist dünner und der Blutfluss darin ist laminar (konstant, nicht pulsierend). Dies macht die venöse Wand anfällig für Kompression.

Wenn der Fötus wächst, nimmt die Kompression der unteren Hohlvene zu. Gleichzeitig kommen die Durchblutungsstörungen dieses Segments voran. In den unteren Extremitäten kommt es zu einer Blutstagnation und es bilden sich Ödeme. Unter solchen Bedingungen nimmt die Ernährung der Gewebe und ihre Sättigung mit Sauerstoff allmählich ab. Diese Faktoren zusammen führen zu einer Abnahme der ATP-Menge in der Zelle und zu einer Erhöhung der Wahrscheinlichkeit von Anfällen.

Chronische Herzinsuffizienz
Diese Krankheit zeichnet sich durch die Unfähigkeit des Herzens aus, die Pumpfunktion angemessen auszuführen und einen optimalen Blutkreislauf aufrechtzuerhalten. Dies führt zur Entwicklung eines Ödems, das von den unteren Gliedmaßen ausgeht und mit fortschreitender Herzfunktion ansteigt. Unter den Bedingungen einer Blutstagnation in den unteren Extremitäten entwickelt sich ein Mangel an Sauerstoff und Nährstoffen. Unter solchen Bedingungen nimmt die Leistungsfähigkeit der Muskeln der unteren Extremitäten merklich ab, der ATP-Mangel tritt schneller auf und die Wahrscheinlichkeit von Anfällen steigt.

Krampfadern
Krampfadilatation ist ein Abschnitt der verdünnten venösen Wand, der über die normalen Konturen des Gefäßes hinausragt. Sie entwickelt sich häufiger bei Menschen, deren Beschäftigung mit stundenlangem Stehen auf den Füßen verbunden ist, bei Patienten mit chronischer Herzinsuffizienz, bei Patienten mit Adipositas. Im ersten Fall ist der Mechanismus ihrer Entwicklung mit einer ständig erhöhten Belastung der venösen Gefäße und ihrer Ausdehnung verbunden. Bei Herzinsuffizienz bildet sich in den Gefäßen der unteren Extremitäten eine Blutstauung. Bei Fettleibigkeit steigt die Belastung der Beine deutlich an, das Blutvolumen nimmt zu und der Durchmesser der Venen wird gezwungen, sich darauf einzustellen.

Die Durchblutungsgeschwindigkeit in Krampfadern nimmt ab, das Blut wird dicker und es bilden sich Blutgerinnsel, die dieselben Venen verstopfen. Unter solchen Bedingungen sucht das Blut nach einem anderen Abfluss, der jedoch bald zu hohem Druck führt und dort zur Entstehung neuer Varizen führt. Dies schließt den Teufelskreis, wodurch die Blutstagnation in den unteren Gliedmaßen fortschreitet. Blutstauung führt zu einer Abnahme der ATP-Produktion und erhöht die Wahrscheinlichkeit von Anfällen.

Thrombophlebitis
Thrombophlebitis ist eine Entzündung des Venengefäßes. In der Regel begleitet eine Thrombophlebitis Krampfadern, da sich ihre Entstehungsmechanismen überschneiden. In beiden Fällen ist der Auslöser die Stagnation des Blutkreislaufs. Bei Krampfadern kommt es zu Krampfadern und bei Thrombophlebitis zu Entzündungen. Die entzündete Vene wird durch ein Ödem komprimiert und verformt, wodurch auch der Durchsatz, die Blutstauung und die Entzündung wieder zunehmen. Der nächste Teufelskreis führt dazu, dass es praktisch unmöglich ist, Thrombophlebitis und Krampfadern auf konservative Weise vollständig zu heilen. Bei der Verwendung bestimmter Medikamente kann die Entzündung verringert werden, nicht jedoch das Verschwinden der Faktoren, die sie verursacht haben. Der Mechanismus der Anfälle ist, wie in früheren Fällen, mit einer Blutstagnation in den unteren Extremitäten verbunden.

Atherosklerose obliterans
Diese Krankheit ist eine Plage der Länder mit einem hohen Entwicklungsstand, da deren Auftreten und Schweregrad mit dem Wohlstand der Bevölkerung steigt. Es ist in diesen Ländern der höchste Prozentsatz von Menschen mit Fettleibigkeit. Mit übermäßiger Ernährung, Rauchen und sitzender Lebensweise bilden sich atherosklerotische Plaques an den Wänden der Arterien, wodurch die Durchlässigkeit der Gefäße verringert wird. Ihre häufigste Lokalisation sind die Arterien iliaca, femoralis und poplitealis. Durch die Plaquebildung wird der Durchsatz der Arterie begrenzt. Wenn das Muskelgewebe während des normalen Trainings genügend Sauerstoff und Nährstoffe erhält, bildet sich mit zunehmender Belastung allmählich das Defizit. Ein sauerstoffarmer Muskel produziert weniger ATP, was nach einer gewissen Zeit, wenn die Intensität der Arbeit erhalten bleibt, zur Entwicklung von Beinkrämpfen führt.

Anämie
Anämie ist eine Verringerung der Anzahl der roten Blutkörperchen (rote Blutkörperchen) und / oder des Hämoglobins im Blut. Rote Blutkörperchen sind Zellen, die bis zu 98% Hämoglobinprotein enthalten, und dieser wiederum ist in der Lage, Sauerstoff zu binden und in periphere Gewebe zu transportieren. Anämie kann sich aus vielen Gründen entwickeln, z. B. bei akuten und chronischen Blutungen, beeinträchtigten Reifungsprozessen der roten Blutkörperchen, einem genetischen Defekt des Hämoglobins, der längeren Verwendung bestimmter Medikamente (Pyrazolon-Derivate) und vieles mehr. Anämie führt zu einer Abnahme des Gasaustauschs zwischen Luft, Blut und Gewebe. Die Menge an Sauerstoff, die der Peripherie zugeführt wird, reicht nicht aus, um einen optimalen Muskelbedarf sicherzustellen. In den Mitochondrien bilden sich folglich weniger ATP-Moleküle, und ihr Mangel erhöht das Anfallsrisiko.

Frühe postoperative Periode
Dieser Zustand ist keine Krankheit, verdient aber bei Anfällen besondere Aufmerksamkeit. Operationen mittlerer und hoher Komplexität gehen in der Regel mit einem gewissen Blutverlust einher. Darüber hinaus kann der Blutdruck für lange Zeit künstlich gesenkt werden, um bestimmte Operationsschritte durchzuführen. Diese Faktoren, kombiniert mit einer vollständigen Immobilität des Patienten für mehrere Stunden der Operation, verursachen ein erhöhtes Risiko für Blutgerinnsel in den unteren Extremitäten. Dieses Risiko ist bei Patienten mit Atherosklerose oder Krampfadern erhöht.

Die postoperative Phase, die in manchen Fällen recht lange dauert, erfordert eine strikte Bettruhe und geringe körperliche Aktivität. Unter diesen Bedingungen wird die Durchblutung der unteren Extremitäten erheblich verlangsamt, und es bilden sich Blutgerinnsel oder Blutgerinnsel. Thromben blockieren den Blutfluss im Gefäß teilweise oder vollständig und verursachen Hypoxie (niedriger Sauerstoffgehalt in den Geweben) der umgebenden Muskeln. Wie bei früheren Erkrankungen führt eine Abnahme der Sauerstoffkonzentration im Muskelgewebe, insbesondere bei hohen Belastungen, zum Auftreten von Anfällen.

Hyperthyreose
Hyperthyreose ist eine Krankheit, die mit einer erhöhten Produktion von Schilddrüsenhormon assoziiert ist. Aufgrund des Auftretens und des Entwicklungsmechanismus werden primäre, sekundäre und tertiäre Hyperthyreose unterschieden. Primäre Hyperthyreose ist gekennzeichnet durch eine Störung der Schilddrüse selbst, eine sekundäre Störung der Hypophyse und eine tertiäre Störung des Hypothalamus. Eine Erhöhung der Konzentration von Thyroxin- und Trijodthyroninhormonen führt zu Tachypsy (Beschleunigung der Denkprozesse) sowie zu Unruhe und einem Zustand ständiger Angstzustände. Diese Patienten sind viel aktiver als gesunde Menschen. Die Erregbarkeitsschwelle ihrer Nervenzellen wird reduziert, was zu einer Erhöhung der Erregbarkeit der Zelle führt. Alle oben genannten Faktoren führen zu intensiverer Muskelarbeit. Hyperthyreose kann zusammen mit anderen prädisponierenden Faktoren zu Anfällen führen.

Übermäßige Übung
Unerträgliche und langanhaltende körperliche Anstrengung für einen unvorbereiteten Organismus ist definitiv schädlich. Die Muskeln sind schnell erschöpft, der gesamte ATP-Vorrat ist verbraucht. Wenn Sie den Muskeln keine Zeit zum Ausruhen geben, für die eine bestimmte Menge dieser Energieträgerdaten neu synthetisiert wird, ist die Entwicklung von Anfällen mit weiterer Muskelaktivität sehr wahrscheinlich. Ihre Wahrscheinlichkeit steigt in kalten Umgebungen, beispielsweise in kaltem Wasser, um ein Vielfaches. Dies ist darauf zurückzuführen, dass die Kühlung der Muskeln zu einer Abnahme der Metabolismusrate führt. Dementsprechend bleibt der Verbrauch von ATP derselbe und die Prozesse der Auffüllung sind verlangsamt. Deshalb treten oft Krämpfe im Wasser auf.

Plattfüße
Diese Pathologie ist die falsche Bildung des Fußgewölbes. Infolgedessen befinden sich die Drehpunkte des Fußes an Stellen, die für sie nicht physiologisch eingestellt sind. Die Muskeln des Fußes, die sich außerhalb des Bogens befinden, müssen die Belastung tragen, für die sie nicht ausgelegt sind. Als Ergebnis tritt ihre schnelle Ermüdung auf. Ein müder Muskel verliert ATP und gleichzeitig seine Entspannungsfähigkeit.

Neben dem Fuß selbst beeinflusst der Plattfuß indirekt den Zustand der Knie- und Hüftgelenke. Da der Fußgewölbe nicht korrekt geformt ist, führt er keine Abschreibungsfunktion aus. Infolgedessen sind die oben genannten Gelenke eher erschüttert und versagen eher, was zu Arthrose und Arthritis führt.

Genetischer Defekt eines der kontraktilen Proteine

Diese Kategorie von Krankheiten ist unheilbar. Es ist tröstlich, dass die Häufigkeit der Erkrankung in der Bevölkerung gering ist und die Wahrscheinlichkeit der Manifestation der Erkrankung bei 1: 200-300 Millionen liegt. Diese Gruppe umfasst verschiedene Fermentopathien und Krankheiten abnormaler Proteine.

Eine der durch Krämpfe hervorgerufenen Krankheiten dieser Gruppe ist das Tourette-Syndrom (Gilles de la Tourette). Aufgrund der Mutation bestimmter Gene in den siebten und elften Chromosomenpaaren im Gehirn bilden sich abnormale Verbindungen, die zu unwillkürlichen Bewegungen (Zecken) und Rufen des Patienten führen (häufiger obszön). Wenn die Zecke die untere Extremität betrifft, kann sie sich in Form von periodischen Anfällen äußern.

Erste Hilfe bei Krampf

Die Hauptaufgabe der Person, die mit dem Spasmus von sich selbst oder einer anderen Person hilft, ist das Erkennen der Ursache des Spasmus. Mit anderen Worten, es muss unterschieden werden, ob der Krampf eine Manifestation eines partiellen epileptischen Anfalls ist oder aus anderen Gründen verursacht wird. Je nach Entwicklungsmechanismus der Anfälle gibt es mindestens zwei Behandlungsalgorithmen, die sich radikal voneinander unterscheiden.

Das erste Unterscheidungsmerkmal epileptischer Anfälle ist die Inszenierung. Die erste Stufe ist klonisch, dh sie manifestiert sich durch abwechselnde rhythmische Kontraktionen und Muskelentspannung. Die Dauer der Klonstufe beträgt durchschnittlich 15 - 20 Sekunden. Die zweite Stufe der epileptischen Anfälle ist tonisch. Wenn es zu einem langen Muskelkrampf kommt, dauert es im Durchschnitt bis zu 10 Sekunden, danach entspannt sich der Muskel und der Angriff endet.

Das zweite Merkmal epileptischer Anfälle ist die Abhängigkeit ihres Erscheinungsbildes von bestimmten Auslöserfaktoren, die für jeden Patienten streng individuell sind. Die häufigsten von ihnen sind helles flackerndes Licht, laute Töne, ein bestimmter Geschmack und Geruch.

Das dritte Merkmal äußert sich nur beim Übergang von partiellen Anfällen zu generalisierten Anfällen und besteht im Bewusstseinsverlust des Patienten nach Beendigung des Anfalls. Bewusstseinsverlust geht häufig mit unfreiwilligem Wasserlassen und Stuhlgang einher. Nach dem Leben gibt es ein Phänomen der retrograden Amnesie, bei der der Patient sich nicht daran erinnert, dass er einen Angriff erlitten hatte.

Wenn der Patient nach den oben genannten Kriterien einen partiellen Anfall epileptischer Anfälle hat, muss er zuerst auf einen Stuhl, eine Bank oder einen Boden gestellt werden, um Verletzungen bei einem möglichen Sturz zu vermeiden. Dann sollten Sie bis zum Ende des Angriffs warten, ohne etwas zu unternehmen.

Bei Anfällen und deren Übergang in eine generalisierte Form ist es erforderlich, den Patienten zur Seite zu legen und eine Decke oder ein Hemd unter den Kopf zu legen oder mit den Händen zu umklammern, um Schäden während eines Anfalls zu vermeiden. Es ist wichtig, den Kopf nicht zu fixieren, sondern vor Stößen zu schützen, da bei starker Fixierung die Gefahr besteht, dass die Halswirbel kollabieren, was unweigerlich zum Tod des Patienten führt. Wenn der Patient einen generalisierten Anfall hat, ist es ebenso wichtig, einen Krankenwagen so früh wie möglich zu rufen, da ohne die Einführung bestimmter Medikamente die Wahrscheinlichkeit eines erneuten Anfalls hoch ist. Am Ende des Angriffs müssen Sie versuchen herauszufinden, welcher Faktor den Angriff auslösen könnte, und versuchen, ihn zu beseitigen.

Wenn die Ursache für Anfälle nicht mit Epilepsie zusammenhängt, sollten die folgenden Schritte ausgeführt werden. Zuerst müssen Sie den Gliedmaßen eine erhöhte Position geben. Dies sorgt für einen verbesserten Blutfluss und beseitigt die Stagnation. Zweitens sollten Sie die Zehen ergreifen und die Dorsalbeugung des Fußes (in Richtung des Knies) in zwei Schritten vornehmen - in der ersten Hälfte beugen und loslassen und dann wieder so weit wie möglich nach vorne beugen und diese Position beibehalten, bis die Anfälle aufhören. Diese Manipulation führt zu einer erzwungenen Dehnung des Muskels, der wie ein Schwamm sauerstoffreiches Blut ansaugt. Parallel dazu ist es sinnvoll, eine leichte Massage der Extremität durchzuführen, da sie die Mikrozirkulation verbessert und den Genesungsprozess beschleunigt. Änderungen und Injektionen wirken ablenkend und unterbrechen die Reflexkette, wodurch die Schmerzen des Muskelkrampfs verstärkt werden.

Behandlung von Krämpfen

Medikamentöse Behandlung häufiger Anfälle

Die medikamentöse Behandlung von Anfällen ist bedingt durch die Unterbrechung der Anfälle und die auf ihre Prävention ausgerichtete Behandlung.

Ein medikamentöser Eingriff wird nur durchgeführt, wenn der Patient einen partiellen oder generalisierten epileptischen Anfall hat. Bei Krämpfen anderer Herkunft erfolgt die Unterbrechung mit den im Abschnitt "Erste Hilfe mit Krampf" angegebenen Manipulationen

Beinkrämpfe: Ursachen, häusliche Behandlung

Der Begriff "Beinkrämpfe" bedeutet bei den gewöhnlichen Menschen übermäßige Kraft und Dauer und unkontrollierten Willen der Reduktion einzelner Muskeln, der ohne ersichtlichen Grund und nachts auftritt.

Meistens treten Krämpfe in den Muskeln der unteren Extremitäten auf (Krämpfe der Gastrocnemius-Muskeln), seltener in den Muskeln des Rückens oder der Vorderfläche des Oberschenkels. Die Muskeln der Brust und des Bauches, der oberen Gliedmaßen und des Nackens sind bei dem Auftreten von Kontraktionen dieser Art viel weniger betroffen. Krämpfe sind in der Regel ziemlich schmerzhaft, unangenehm und nehmen einer Person die Fähigkeit, sich unabhängig zu bewegen oder komplexe koordinierte motorische Aktionen auszuführen.

Differentialdiagnose

Es ist wichtig! Krampfkontraktionen des beschriebenen Typs sind tetanisch, dh stark und lang, ohne Entspannungsperioden.

Aus diesem Grund sollten Krämpfe in den Beinen in der Nacht von äußerlich ähnlichen, aber in der Natur unterschiedlichen Prozessen unterschieden werden, die Folgendes umfassen:

Epileptische Paroxysmen - Sie haben eine große Vielfalt an Erscheinungsformen, aber in der überwiegenden Mehrheit der Fälle sind Muskelgruppen des gesamten Organismus an dem Krampfprozess beteiligt, Bewusstseinsstörungen sind zu bemerken, und die Zeit der Krämpfe selbst verliert das große Gedächtnis.
Choreoathetische Muskelkontraktionen - meistens manifestieren sich verschiedene Läsionen des Zentralnervensystems, die in der Regel bei einem Patienten ständig beobachtet werden. Deutlich erhöhte ihre Schwere, wenn der körperliche oder geistige Zustand des Patienten verändert wurde. Vor allem ähneln sie einer Kombination aus ständigem Grimassen und seltener - den Armen - den Beinen.
Tiki - Manifestationen der psychiatrischen Pathologie, ausgedrückt in Form stereotypischer Kontraktionen der Gesichtsmuskeln, manchmal - unwillkürliche Aussprache von Lauten oder Wörtern. Andere Muskelgruppen sind selten am Kontraktionsprozess beteiligt. Bei Angstzuständen nimmt die Intensität der Tics zu und die Ruhe oder der Schlaf nehmen ab.
Faszikulationen - repräsentieren die rhythmisch schnellen Kontraktionen einzelner Muskelbündel oberflächlicher Muskeln. Es gibt selten, viel Unbehagen und noch mehr, der Schmerz bringt nichts. Am häufigsten spiegelt sich die Erregung einzelner Motoneuronen wider.
Vertrag - weniger als andere ähneln Krämpfen und stellen bei Erkrankungen des Bewegungsapparates oder des Zentralnervensystems eine stabile Fixierung der Extremität in einer unnatürlichen Position dar.

Beachten Sie! Nachtkrämpfe in den Beinen sind eine der Manifestationen einer ziemlich breiten Palette von Krankheiten, Anomalien, funktionellen Veränderungen und Reaktionen im Körper.

Ursachen von Krämpfen in der Nacht

Die Ursache des Krampfsyndroms und der Krämpfe der Nacht, die wir in Betracht ziehen, kann sein:

Dehydratisierung;
Ionenbalance ändert sich;
Hypodynamie;
übermäßige Bewegung;
Muskelermüdung;
Klumpffuß;
Krampfadern;
Vitaminmangelzustände;
endokrine Krankheiten;
latentes Trauma;
lokale entzündliche Prozesse.

In der Regel liegt die Hauptursache für Krämpfe in den Beinen im Mangel an Mikro- und Makronährstoffen wie Calcium, Magnesium und Kalium, die an dem Transport von Nervenimpulsen vom Zentralnervensystem direkt in das Muskelgewebe selbst beteiligt sind. Die Situation in diesem Fall wird durch den Mangel an Vitaminen D und B verschärft.

Mechanismen des Auftretens von Zehenkrämpfen

Alle oben genannten Gründe provozieren bestimmte Veränderungen sowohl im Organismus selbst als auch in bestimmten Teilen des Organismus, die zum spontanen Auftreten von Anfällen beitragen.

Als Folge von übermäßiger Belastung und Überlastung der Muskeln nehmen also die energetisch wichtigen Verbindungen, vor allem das ATP, ab. Gleichzeitig sammeln sich bestimmte Stoffwechselprodukte, hauptsächlich Milchsäure, in den Geweben an. Dadurch wird der Entspannungsprozess der Muskelfasern gestört, was vor dem Hintergrund einer niedrigeren Erregbarkeitsschwelle nachts zu spontanen Krämpfen in den Beinen führt.

Ein weiterer Mechanismus der Entwicklung von Beinkrämpfen ist eine Verletzung der Nervenregulation der Muskeln, die als Folge allgemeiner Ermüdung, Einnahme bestimmter Medikamente und endokriner Störungen auftreten kann. Das Ergebnis solcher Zustände ist eine Abnahme der Schwelle der Erregbarkeit der Muskeln und deren Abnahme bei Vorhandensein von schwachen Nervenimpulsen.

Bei Krampfadern, Thrombophlebitis, Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems, verschiedenen entzündlichen Prozessen und häufigen Traumatisierungen ändert sich der Stoffwechsel des Muskelgewebes bei Sauerstoff- und Nährstoffmangel. Dies trägt zum Auftreten von spontanen Krämpfen der Gastrocnemius-Muskeln bei.

Wann treten Krämpfe auf?

In der überwiegenden Mehrzahl der Fälle treten die Krämpfe der Zehen sowie die Muskelkrämpfe der unteren Extremitäten nachts beim Menschen auf.

Der Grund für dieses Phänomen liegt in der Tatsache, dass während dieser Tageszeit alle Vorgänge im Körper verlangsamt werden und der Körper nach einem anstrengenden Tag ruht. Organe, die weiterhin auf demselben Niveau mit Blut versorgt werden, sind nicht das ruhende Herz, die Lunge, das Zwerchfell und das Gehirn. Alle anderen, besonders die Muskeln, befinden sich in einem entspannten Zustand.

Wenn die lokale Blutversorgung aus verschiedenen Gründen anfangs reduziert war oder Stoffwechselstörungen auftraten, können bei noch stärkerer Hypoxie (Sauerstoffmangel im Gewebe) spontane Krämpfe nachts auftreten.

Außerdem steigt im Traum die Aktivität des Gehirns an, was sich durch die schnelle Schlafphase mit motorischer Aktivität manifestiert. Unter ungünstigen Bedingungen führt schon eine leichte Erregung und Aktivität der Nervenzellen zu Kontraktionen und Muskelkrämpfen.

Vorboten von Anfällen

Im Allgemeinen treten nächtliche Krämpfe in den Gliedmaßen recht gesunder Menschen oft spontan und ohne ersichtlichen Grund auf. Diese Art von Anfällen erfordert keine besonderen Maßnahmen, außer um Anfälle zum Zeitpunkt ihrer Anwesenheit zu stoppen. Zur gleichen Zeit erschien eine beträchtliche Anzahl von Fällen, in denen einer Person Unterstützung gefordert wurde, nicht auf ebener Fläche - sie hatten einen bestimmten ungünstigen Hintergrund.

Diese Vorläufer umfassen:

Erzwungene Änderungen der körperlichen Aktivität. Für Menschen, die an eine sitzende oder sitzende Lebensweise gewöhnt sind, wird übermäßige körperliche Aktivität zum Auslöser. Für aktive und mobile Menschen - eine lange Untätigkeit und Bewegungsmangel.
Übermäßiger psycho-emotionaler Stress. Bei einigen anfälligen Naturen kann schwerer Stress, Angstzustände oder positive oder negative Erfahrungen das Auftreten von Nachtkrämpfen auslösen.
Verschlechterung bestehender Krankheiten.Alle Erkrankungen, von endokriner Pathologie bis hin zu Thrombophlebitis oder Krampfadern, können sich mit der Zeit verschlechtern. In solchen Momenten leidet der gesamte Körper, und die schwächsten Stellen, in diesem Fall die Muskeln, leiden besonders stark, was spontane nächtliche Krampfaktivität verursacht.
Nebensaison, langer Aufenthalt bei widrigen klimatischen Bedingungen.Sie äußern sich hauptsächlich im allgemeinen und relativen Mangel an Vitaminen und essentiellen Mineralstoffen, was direkt und indirekt zum Auftreten von Anfällen führt.

Wadenkrämpfe während der Schwangerschaft

Viele Frauen klagen in der Zeit des Tragens eines Kindes über das Auftreten schmerzhafter unkontrollierter Kontraktionen bestimmter Beinmuskeln. Wie bereits gesagt, ist der Hauptgrund für Krämpfe ein Mangel an Magnesium, Kalium und Kalzium. Das Auslaugen dieser Elemente aus dem Körper einer schwangeren Frau während des ersten Trimesters ist auf eine Toxikose zurückzuführen, die von Essstörungen und Erbrechen begleitet wird. Beinkrämpfe im zweiten und dritten Trimester der Schwangerschaft sind meistens mit einem erhöhten Verbrauch lebenswichtiger Spurenelemente durch den sich entwickelnden Fötus verbunden.

Darüber hinaus wird in späteren Perioden ein vergrößerter Uterus zur Ursache von Krämpfen bei einer schwangeren Frau, die die untere Hohlvene quetscht, wodurch es für venöses Blut schwierig ist, aus den Beinen zu fließen. Besonders schlechter Zustand in der Bauchlage.

Eine falsche Ernährung und ein erhöhter Energiebedarf des zukünftigen Babys führen zu einer Abnahme des Blutzuckerspiegels im Körper der schwangeren Frau, was ebenfalls die Entwicklung von Krämpfen der Beine auslösen kann. Aus diesem Grund sollte die werdende Mutter zur Prophylaxe des konvulsiven Syndroms den Tagesablauf sorgfältig beobachten und sicherstellen, dass ihre Ernährung vollständig und ausgewogen ist.

Erste Hilfe bei Wadenkrämpfen

Viele Leute fragen die Frage "Was tun, wenn der Krampf das Bein reduziert?". Trotz des Unerwartetseins, des Unwohlseins oder der Schmerzen während eines Krampfes sollten Sie nicht in Panik geraten, da Aufregung und Sorgen zur Verringerung der Kontraktion beitragen.

Als erste Hilfe bei Krämpfen in den Zehen und Wadenmuskeln müssen Sie sich so schnell wie möglich zusammenreißen und die folgenden Schritte ausführen:

Stellen Sie ohne Eile beide Füße auf den Boden. Wenn Sie liegen, müssen Sie sich einige Sekunden setzen. Stellen Sie sich danach mit allen Gewichten glatt auf beiden Beinen auf, vorzugsweise mit einer Stütze.
Den betroffenen Bereich massieren. Dies sorgt für einen Blutstrom in das verkrampfte Muskelgewebe und dessen anschließende Entspannung.
Versuchen Sie, den kontrahierten und angespannten Muskel zu strecken.. Wenn der Wadenmuskel verkrampft ist, stellen Sie sich auf die Ferse und versuchen Sie, die Socke anzuheben. Eine andere Möglichkeit wäre, das Bein mit Unterstützung für den gesamten Fuß und die allmähliche Belastung des Körpergewichts nach hinten zu bewegen. Die dritte Methode des Streckens ist eine Hand über den Zehen.

Wenn der Krampf die Vorderseite des Oberschenkels berührt hat, nehmen Sie eine senkrechte Position ein, ergreifen Sie den Knöchel des Knies, und ziehen Sie den Fuß zum Gesäß. Wenn der Krampf der Fußmuskulatur sich setzt, setzen Sie das Bein auf, ziehen Sie Ihre Daumen an sich. Wenn die Muskeln der Rückseite des Oberschenkels verkrampft sind, nehmen Sie eine senkrechte Position ein, machen Sie einen Schritt nach vorne und legen Sie ein schmerzendes Bein an die Ferse, beugen Sie Ihr gesundes Knie und stützen Sie die Hände darauf. Nehmen Sie das Becken zurück und strecken Sie den Patienten sanft. Bewegungen sollten einem Versuch ähneln, den Schuh vom schmerzenden Fuß zu entfernen.

Drücken Sie einen spastischen Muskel zusammen oder stechen Sie ihn mit einem nicht scharfen Gegenstand. wie Stifte, Gabeln. Messer und Nadeln sollten nicht verwendet werden, aber wenn es keine Alternative gibt, versuchen Sie sehr vorsichtig damit umzugehen.
Führen Sie nach dem Anhalten der Anfälle streichende Bewegungen durch oder massieren Sie den Muskel leicht.. Dies wird sie maximal entspannen und das Auftreten von Anfällen in der Zukunft verhindern. Einige versuchen, die Beine weiter zu isolieren und tragen warme Leggings oder Socken.

Wann sollte ich um Hilfe bitten?

Bei einem gesunden Menschen können solche einsamen nächtlichen Krämpfe in den Beinen in den meisten Fällen spontan auftreten, und es gibt normalerweise nichts zu tun, außer, sie zu stoppen.

Wichtig zu wissen! Wenn solche Zustände immer wieder auftauchten, ist dies ein ernsthafter Grund, einen Arzt zu konsultieren und weitere Untersuchungen durchzuführen, um die Ursache der Anfälle festzustellen. Beim Ermitteln der Ursache Ihres Zustands müssen Sie eine Vielzahl von Spezialisten konsultieren und sich einer Reihe von Labor- und Instrumentenuntersuchungen unterziehen.

Wenn nach dem Beginn der Behandlung, die von einem Arzt wegen der bestehenden Krankheit verschrieben wurde, Nachtkrämpfe auftraten, ist es möglich, dass Nachtkrämpfe in den Beinen mit der Wirkung eines oder mehrerer Medikamente einhergehen. In dieser Situation ist es notwendig, den behandelnden Arzt so schnell wie möglich zu kontaktieren, um die Situation zu erklären - eine Revision der medikamentösen Therapie oder eine Änderung der Dosierung der verschriebenen Medikamente ist nicht ausgeschlossen.

Beinkrämpfe vermeiden

Es gibt eine Reihe von Empfehlungen, mit denen Sie das Anfallsrisiko nachts reduzieren können. Vor allem präventive Maßnahmen zielen auf die allgemeine Stärkung und Heilung des Körpers und die Verbesserung des Zustands der Muskeln der Gliedmaßen ab.

Die Liste der Maßnahmen zur Verhinderung der Entwicklung von Beinkrämpfen umfasst:

Normalisierung der körperlichen Aktivität. Menschen mit verminderter körperlicher Aktivität sollten übermäßige Ermüdung vermeiden. Vergessen Sie jedoch nicht, dass eine gewisse Belastung der Muskulatur einfach notwendig ist, da sie den venösen Abfluss verbessert, die Ernährung und die Sauerstoffversorgung des Muskelgewebes verbessert. Es wurde gezeigt, dass Menschen mit erhöhter körperlicher Aktivität Perioden vollständiger Ruhe vermeiden, jedoch für eine periodische Muskelentspannung sorgen.

Normalisierung des Körperwasserhaushaltes. Man sollte auf die Qualität und Quantität der getrunkenen Flüssigkeit achten und dem reinen, artesischen Wasser den Vorzug geben. Die getrunkene Menge sollte im normalen Bereich liegen, bezogen auf Gewicht, körperliche Aktivität und Umgebungstemperatur. Dies ist notwendig, um sowohl Austrocknung als auch Ödem zu vermeiden.
Beseitigung von Vitaminmangel. Die Einnahme von Vitaminen und Spurenelementen hilft dabei, die Stoffwechselprozesse in den Muskeln zu normalisieren und führt zu einer Abnahme der Schwere der bestehenden Veränderungen. Darüber hinaus ist es eine gute Möglichkeit, Krämpfe während der Schwangerschaft zu vermeiden.
Beinmuskelmassage. Diese Art der direkten mechanischen Wirkung verbessert die Durchblutung und die Lymphdrainage und trägt zur Verbesserung des Venentonus bei. Durch die Massage des Muskelgewebes können sich die Fasern reflexartig kontrahieren und entspannen, dh auf diese Weise findet eine Art Muskeltraining statt.
Beruhigende Drogen. Natürliche Kräuterhilfsmittel und andere Arzneimittel, die so harmlos wie möglich und mild in ihrer Wirkung sind, helfen dabei, Müdigkeit, Ermüdung, erhöhte Erregbarkeit der Nerven, Stress und andere Faktoren zu lindern, die die Möglichkeit von Beinkrämpfen direkt beeinflussen.
Schlaf in einer bestimmten Position. Viele Patienten finden schließlich die optimale Position des Körpers im Bett, so dass Krämpfe überhaupt nicht auftreten oder ihre Häufigkeit signifikant verringert wird. Für einige ist dies eine Position am Bauch mit angehobenen Unterschenkeln. Andere sind besser geeignet, auf dem Rücken mit einer leichten Anhebung der Beine zu schlafen.

Die aufgeführten Maßnahmen erlauben in der Regel, das Auftreten eines Krampfsyndroms zu verhindern. Wenn Sie jedoch auch danach noch von Muskelkrämpfen belästigt werden, sollten Sie so bald wie möglich einen Arzt aufsuchen, um sich einer genauen Untersuchung zu unterziehen und die genauen Ursachen der Erkrankung sowie die Auswahl einer geeigneten Behandlung für Krämpfe der Wadenmuskulatur herauszufinden.

Weitere Informationen zu Krämpfen in den Beinen erhalten Sie in diesem Video-Review:

Arzttherapeutin, Sovinskaya Elena Nikolaevna

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