Fünf wirksame Methoden zur Vorbeugung von Blutgerinnseln in Blutgefäßen

Aus diesem Artikel erfahren Sie: Was sollte eine wirksame Thrombose-Prävention sein, wer braucht sie? Die Prognose der Entwicklung von Komplikationen der Thrombose während der Prävention.

Autor des Artikels: Victoria Stoyanova, Ärztin der 2. Kategorie, Laborleiterin des Diagnose- und Behandlungszentrums (2015–2016).

Thrombose - die Überlappung des Blutstroms großer oder kleiner Blutgefäße durch ein Blutgerinnsel - entwickelt sich als Reaktion des Körpers auf eine Schädigung der Gefäßwand.

Der Prozess der Thrombose ist extrem selten (mechanische Verletzung durch Schlaganfall, Verletzung) beginnt in gesunden Gefäßen, die Ursache für das Auftreten ist in der Regel:

• Verletzung der Integrität der Gefäßwände (als Folge von Atherosklerose, Diabetes mellitus, arterieller Hypertonie, Entzündung bei Vaskulitis, Veneninsuffizienz);
• Änderungen in den physikalisch-chemischen Eigenschaften des Blutes (Verringerung der Fließfähigkeit, Erhöhung der Viskosität, Gerinnung, Zunahme der Anzahl der Blutplättchen, verstärkte Aggregation);
• die Art des Blutflusses (Beschleunigungs- oder Verzögerungsgeschwindigkeit).

Die Risikogruppe umfasst Personen im Alter von 55 Jahren mit eingeschränktem Lipid- und Kohlenhydratstoffwechsel (Hyperlipidämie und Diabetes mellitus), Adipositas (das Risiko einer Thrombose steigt um das 10-fache), starke Raucher, die einen sitzenden und sitzenden Lebensstil führen.

Die wirksamsten Maßnahmen zur Prävention von Thrombose zielen daher auf Folgendes ab:

1. Bildung einer ausgewogenen Ernährung mit niedrigem Fettgehalt (mit Hyperlipidämie) und Kohlenhydraten (mit Diabetes und Fettleibigkeit), hohem Gehalt an Vitaminen und Bioflavonoiden (pflanzliche Antioxidantien, biologisch aktive Substanzen).
2. Regulierung des Trinkregimes (verbessert die Blutqualität und Blutflussgeschwindigkeit).
3. Fettleibigkeit und schlechte Gewohnheiten (Rauchen, Alkoholismus) loswerden.
4. Beseitigung der Hypodynamie.

Ereignisse sind für Risikopersonen und alle anderen Kategorien (mit Alter, Abweichungen in der Ernährung, Trinkverletzungen usw.) relevant. Es gibt Bedingungen für Veränderungen der Gefäßwände, Blutviskosität und Thrombusbildung.

Die Prävention von Thrombosen ist sehr effektiv, in 85% hilft sie bei der Vorbeugung gegen Durchblutungsstörungen (Herzinfarkt, Nieren, Darm, Schlaganfall, tiefe Venenthrombose, Weichteilnekrose, Thromboembolien), die auf eine Blockade des Blutkreislaufs zurückzuführen sind.

Ein ausgesprochen positives Ergebnis der Prävention wird für mehrere Jahre festgelegt (von 2 bis 4 Jahren), zwingende Voraussetzung ist die Ordnungsmäßigkeit und die systematische Einhaltung der Regeln. Um das Ergebnis aufrechtzuerhalten und eine Thrombose zu verhindern, ist es erforderlich, das empfohlene Präventionsprogramm während des gesamten Lebens aufrechtzuerhalten.

Ein Arzt, Phlebologe, Angiosurge, Kardiologe kann bei der Thromboseprophylaxe beraten, zusätzliche Maßnahmen empfehlen (Medikamentenprophylaxe, Kurbehandlung, physiotherapeutische Methoden).

Die vorbeugenden Maßnahmen im Artikel werden nach ihrer ungefähren Effizienz sortiert: beginnend mit der effektivsten und dann abnehmenden.

1. Ausgewogene Ernährung

Diät - die Grundlage für die Vorbeugung von Blutgerinnseln ist die Diät so gestaltet, dass:

• eine Erhöhung oder Normalisierung des Gleichgewichts von Lipiden und Kohlenhydraten (das Risiko einer arteriosklerotischen Gefäßerkrankung und einer diabetischen Angiopathie) verhindern;
• die Salzmenge in der täglichen Ernährung einstellen (das Risiko der Fixierung von Bluthochdruck, eine Erhöhung der Blutflussgeschwindigkeit aufgrund von Vasospasmus, die Bildung von Blutgerinnseln aufgrund einer Schädigung der Gefäßwände);
• Geben Sie in der Diät Vitamine, Bioflavonoide, die den Stoffwechsel verbessern, die Gefäßwände stärken und wiederherstellen können.

Wie ist die Vorbeugung von Blutgerinnseln in den Blutgefäßen (Thrombose)?

Veröffentlichungsdatum des Artikels: 16.09.2014

Aktualisierungsdatum des Artikels: 4/12/2018

Der Autor des Artikels: Dmitrieva Julia - eine praktizierende Kardiologin

Die Thrombusbildung ist ein normaler Schutzprozess, der jedoch unabhängig von der Ursache, die ihn auslöst, schwere hämodynamische Störungen verursachen kann.

Die Thromboseprävention verringert das Risiko eines plötzlichen Todes aufgrund von Schlaganfall oder Herzinfarkt bei Risikopersonen. Überlegen Sie, welche Methoden dafür verwendet werden.

Der Entstehungsmechanismus und die Ursachen von Blutgerinnseln

Im Laufe des Lebens hatte jeder Mensch Fälle von Schnittwunden, blutenden Wunden und Abschürfungen.

Das hämostatische System, das in zwei große Gruppen unterteilt ist: das thrombogene und das thrombolytische System, rettet uns vor längeren Blutungen und massivem Blutverlust.

Schäden an der Gefäßwand führen zur Freisetzung biologisch aktiver Substanzen in den Blutkreislauf, die eine Reaktionskaskade auslösen, die darauf abzielt, den Schaden zu blockieren und die Blutung zu stoppen.

Zunächst werden die Blutzellen, die wie weiße kleine Platten aussehen (Thrombozyten genannt), an den Ort der Verletzung gebracht und bilden einen Thrombus Thrombus. Es ist nicht widerstandsfähig und wird nur durch Aggregation (Verklebung) von Blutkörperchen gebildet.

Je nach Ausmaß der Schädigung lagern sich Fibrinfasern auf der Blutplättchenmasse ab, es kommt zu einer sogenannten Koagulation, es bildet sich ein dichtes und großes Fibringerinnsel, das den primären Thrombus stärkt.

Nach und nach wird der verletzte Bereich regeneriert und das thrombolytische System aktiviert, um die Blockade zu lösen und die anatomische Struktur des Gefäßes wiederherzustellen.

Die Bildung von Blutgerinnseln tritt regelmäßig im Körper auf, aber im Gleichgewicht verhindern die Systeme der Blutgerinnsel und der Thrombolyse ernste Komplikationen in Form von Gewebsischämie oder der Trennung eines großen Blutgerinnsels und seiner Wanderung durch die Gefäße.

Wenn bei mindestens einem dieser Systeme Fehler auftreten, kann dies katastrophale Folgen haben.

Äußere Ursachen von Blutgerinnseln sind:

• Verletzungen, die mit einer Schädigung der Gefäßwand einhergehen (Schnitte, Hämatome).
• Chirurgische Intervention.
• Einspritzung Besonders gefährlich ist die Thrombophlebitis nach der Injektion, die an der Installationsstelle von Venenkathetern oder als Folge der Einführung von Medikamenten auftritt, die die Gefäßwand reizen.
• Geburt
• Menstruation und so weiter.

Die Ursachen der inneren Thrombose sind:

• Gefäßkrankheiten.
• Anomalie des thrombolytischen Systems. Angeborene und erworbene Pathologien des Antikoagulansystems.
• Endokrine Krankheiten. Eine Störung des Hormonhaushalts löst auch Thrombosen aus.

Unter den Gefäßerkrankungen gibt es:

• Krampfadern. Vergrößerte Venen führen zu einer Verzögerung einer großen Blutmenge, was die Fortbewegung durch die Gefäße beeinträchtigt. Dies führt zu einer Ansammlung gebildeter Elemente und zu einer Thrombose.
• Tiefe Venenthrombose der unteren Extremitäten. Die Ausdehnung der tiefen Venen der unteren Extremitäten ist gefährlicher als eine oberflächliche Krampfadilatation, da sie meist asymptomatisch ist oder geringfügige Anzeichen in Form erhöhter Müdigkeit und Schweregefühl am Ende des Arbeitstages, periodische Krämpfe der Gastrocnemius-Muskulatur und Schwellungen an den Beinen aufweist. Gleichzeitig können sich bei einer Erhöhung der Blutgerinnungsfaktoren (nach einer Operation oder einer schweren Verletzung) Blutgerinnsel in den Venen bilden, die sich leicht lösen und durch die Gefäße wandern können.
• Atherosklerose von Gefäßen. Hoher Cholesterinspiegel führt zur Bildung von Plaques, deren Reifen beschädigt werden können und Thrombusbildung verursachen.
• Vaskulitis verschiedener Ätiologie. Die Entzündung der Gefäßwand tritt meistens als Folge von Autoimmunprozessen auf und ist eine Manifestation eines systemischen Lupus erythematodes, rheumatoider Prozesse und so weiter.
• Zustand nach Gefäßoperationen oder Herzoperationen, insbesondere bei Fremdkörpern (Herzschrittmacher, künstliche Klappen, Stents usw.).

Das Auftreten eines Blutgerinnsels bedroht nicht nur die Blockade des arteriellen Gefäßes und der Gewebsischämie, sondern auch deren mögliche Trennung. Aufgrund der Ablösung eines Teils oder des gesamten Blutgerinnsels wandert es entlang des Blutstroms und überlappt die Gefäße kleineren Durchmessers vollständig - dies wird Embolie genannt.

Am gefährlichsten ist die Thromboembolie der Lungenarterien, die einen Lungeninfarkt verursacht und zum Tod führen kann, da ein Teil der Lunge vollständig vom Blutstrom abgeschnitten ist. Oft leiden auch die Gefäße der Augen, die Nieren-, Gehirn- und Koronararterien.

Risikogruppe

Die Risikogruppen für Thrombose umfassen die folgenden Kategorien von Patienten:

• Übergewichtige Leute
• Patienten Endokrinologe (Patienten mit Diabetes, Erkrankungen der Schilddrüse usw.).
• Krebspatienten, die sich einer Strahlentherapie und Chemotherapie unterziehen.
• Schwangere, besonders in den späteren Perioden.
• Ältere Menschen.

Und auch das Thromboserisiko steigt durch Rauchen und Drogenabhängige. Die Risikogruppe umfasst Personen, die eine sitzende Lebensweise führen und nicht richtig essen (häufiges Überessen, häufige Fettzufuhr, Fast Food usw.).

Vorbereitungen für die Prävention

Die Thromboseprävention wird mit zwei Hauptgruppen von Medikamenten durchgeführt:

Die erste Gruppe zielt darauf ab, die erste zelluläre Verbindung der Hämostase zu blockieren und hilft, die Adhäsion von Blutplättchen zu verhindern, wodurch die Bildung von Blutgerinnseln vermieden wird.

Diese Medikamente umfassen:

• eine Gruppe von nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln (die wichtigsten Arzneimittel sind Acetylsalicylsäure und Markenarzneimittel, die diese enthalten: Cardiask, Aspirin-Cardio, Cardiomagnyl usw.);
• Thienopyridin- oder ADP-Rezeptorblocker (Clopidogrel, Prasugrel und andere);
• Phosphodiesterase-Blocker (dazu gehören Curantil oder Dipyridamol, Pentoxifyllin).

Die bekanntesten Tabletten sind Aspirin, dessen Wirkstoff Acetylsalicylsäure ist. Seine Hauptvorteile sind Effizienz und geringe Kosten. Es wird bei Menschen angewendet, die an chronischen Krankheiten leiden und regelmäßig Medikamente benötigen.Die Hauptnebenwirkung des Arzneimittels ist die Wahrscheinlichkeit einer Schädigung der Magenschleimhaut und die Entwicklung von Erosionsprozessen.

Curantil wird auch verwendet, um die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern, im Gegensatz zu Aspirin schädigt es jedoch nicht die Schleimhaut. Seine Zulassung sollte durch regelmäßige Blutuntersuchungen auf Gerinnung überprüft werden. Sein Empfang ist auch lang, oft lebenslang. Die Dosis des Arzneimittels wird vom behandelnden Arzt in Abhängigkeit von den Daten aus Laborstudien (Koagulogramm, PET) ausgewählt.

Bei Patienten in der postoperativen Phase wird Ketorol am häufigsten zur Schmerzlinderung eingesetzt. Mit dem Medikament können Sie gleichzeitig zwei wichtige Aktionen ausführen: Anästhesie und Verringerung der Wahrscheinlichkeit einer postoperativen Thrombose.

Die zweite große Gruppe von Medikamenten - Antikoagulanzien - sind zur Verhinderung der Bildung dichter Fibringerinnsel notwendig. Es können sowohl direkt wirkende Antikoagulanzien (Heparin, Fraxiparin) als auch indirekte Antikoagulanzien (Warfarin, Neodicoumarin) verwendet werden. In der Regel werden Gelder nach strengen Angaben und in der vom Arzt berechneten Dosierung verwendet. Langer Empfang ist nur bei aktueller Verwaltung möglich. Heparin wird am häufigsten für Krampfadern der unteren Extremitäten in Form von Cremes oder Gels verwendet, das auf Heparin basiert (Heparinsalbe, Dolobene, Thrombless und andere).

Folk-Methoden

Die traditionelle Medizin ist den Menschen seit der Antike bekannt und basiert auf der Verwendung von Naturprodukten zur Behandlung und Vorbeugung verschiedener Krankheiten. Bevor diese oder jene Methode angewendet wird, muss die Verwendung durch einen Arzt genehmigt werden, da Kräuter- und Tierpräparate möglicherweise nicht gut mit der Haupttherapie kombiniert werden.

Die folgenden Volksheilmittel sind am häufigsten:

• Brühe auf Weidenrinde. Trocknen und hacken Sie die Rinde vor dem Gebrauch, gießen Sie dann 10 Esslöffel Wasser mit einem Liter kaltem Wasser, kochen Sie sie bei schwacher Hitze und lassen Sie sie 30 Minuten kochen. Kühlen Sie die Brühe ab, und Sie können sie essen: nachdem Sie sie dreimal täglich in einem Esslöffel filtriert haben.
• Infusion von Himbeerblättern. 2 Esslöffel zerdrückte Himbeerblätter müssen mit einem Glas kochendem Wasser gegossen und zwei Stunden lang gebräunt werden, nachdem die Infusionslösung abgesiebt wurde. Nehmen Sie eine oder zwei Mal pro Tag eine halbe Tasse. Es wird empfohlen, Behandlungskurse für 3 Monate mit einer Unterbrechung von einem Monat durchzuführen, um den Schutz vor Thrombosen zu gewährleisten.

Körperliche Aktivität

Ein wichtiger Aspekt der Prävention ist die Beseitigung der Hypodynamie. Ein aktiver Lebensstil reduziert das Thromboserisiko mehrmals, da Sie nicht nur das Herz-Kreislauf-System trainieren, sondern auch bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit helfen.

Um Gefäßunfälle zu vermeiden, muss eine angemessene Dosis körperlicher Aktivität ausgewählt werden.

Zur Vorbeugung von Blutgerinnseln empfehlen therapeutische Übungsleiter:

• Machen Sie täglich Spaziergänge durch die frische Luft oder fahren Sie Fahrrad, machen Sie morgendliche Spaziergänge;
• In den Pausen bei der Arbeit geben Sie 5-10 Minuten Atemübungen;
• Besuchen Sie den Pool 2-3 Mal pro Woche.
• Körperliche Therapieübungen durchführen (auf Zehenspitzen gehen, von Ferse zu Zehe rollen, Hocken machen);
• Nützliche Übungen dehnen Gymnastik oder Yoga, Pilates.

Die körperliche Aktivität muss dem körperlichen Zustand der Person entsprechen. In der postoperativen Phase zur Vorbeugung der tiefen Venenthrombose der unteren Extremitäten wird empfohlen, von den ersten Tagen an aufzustehen, um Atemübungen durchzuführen.

Richtige Ernährung

Durch die richtige Ernährung wird das Risiko von Blutgerinnseln durch die Kontrolle von Blutzucker und Cholesterin verringert und ein normales Gewicht beibehalten.

Patienten mit einem erhöhten Thromboserisiko sollten folgende Produkte von der üblichen Diät ausgeschlossen werden:

• Salo;
• Margarine und Butter;
• Schokolade;
• Geräuchertes Fleisch;
• Hartkäse;
• Fettbrühe;
• Fast Food;
• Gebratene Lebensmittel;
• Kaffee;
• Alkohol

In der Diät geben Sie pflanzliches Essen, Suppen in Gemüsebouillon. Kartoffeln, Bananen und Mangos sind auch gut für das Herz-Kreislauf-System, da sie reich an Kalium sind.

Die Speisekarte sollte Gerichte mit Omega-Fettsäuren (fetter Fisch) sein. Nützliche Grüns: Petersilie, Dill, Salat und so weiter.

Und achten Sie auch auf die Flüssigkeitsmenge, die Sie trinken. Es ist am besten, sauberes Wasser zu verwenden, aber auch getrocknete Fruchtkompotte und grüner Tee sind nützlich. Ein Erwachsener muss pro Tag etwa 1,5 bis 2 Liter Wasser trinken. Dies verbessert die Fließfähigkeit von Blut, wodurch die Durchlässigkeit der Gefäße erleichtert und die Blutzirkulation verbessert wird.

Die Diät sollte mit den für ein normales Leben notwendigen Vitaminen angereichert sein. Die Vitamine C, A, E, P, Gruppe B sind wichtig für die Stärkung der Gefäßwand und ermöglichen es Ihnen, die Festigkeit und Elastizität der Gefäßwand zu erhöhen.

Methoden zur Vorbeugung von Thrombosen

Thrombose ist eine Erkrankung, die für die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen prädisponiert. Thrombose erhöht das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen. Um dies zu vermeiden, ist eine kompetente Thromboseprophylaxe erforderlich. Es wird durch nicht medikamentöse und medizinische Methoden durchgeführt.

Die Essenz der Pathologie

Thrombose ist die Bildung dichter Blutgerinnsel, die das Lumen der Blutgefäße blockieren und den Blutfluss stören. Sie können sich in jedem Gefäß bilden, meistens sind jedoch die unteren Gliedmaßen betroffen. Von hier aus können Blutgerinnsel in die lebenswichtigen Arterien von Herz und Gehirn wandern.

Die Ursachen für die Entwicklung der Pathologie sind:

• Verletzung des Blutgerinnungssystems;
• Verletzungen der Gefäßwand;
• Stoffwechselstörungen;
• Cholesterin-Plaques in den Gefäßen.

Die Kombination dieser Faktoren führt zur Ansiedlung von Blutkörperchen an der Gefäßwand - so entsteht ein Blutgerinnsel. Sie nimmt allmählich zu und bricht immer mehr den Blutfluss.

Es gibt mehrere Risikogruppen für Thrombosen:

• Übergewichtige Menschen;
• Menschen, die einen ungesunden Lebensstil führen;
• Schlechte Gewohnheiten haben;
• Beruf, der geringe Mobilität impliziert;
• Menschen mit Blutkrankheiten;
• Schwangere Frauen;
• Frauen, die hormonelle Kontrazeptiva erhalten oder in den Wechseljahren sind;
• Patienten nach umfangreicher Operation.

Patienten aus diesen Gruppen müssen vollständig vorbeugend gegen Thrombose sein.

Vorbeugende Maßnahmen

Zur Prävention von Thrombosen und Gefäßerkrankungen gehören die Normalisierung des Lebensstils, die Ablehnung schlechter Gewohnheiten und die Aufrechterhaltung eines optimalen Gewichts. Wenn nötig, Medikamente verschrieben. Ziel der Prävention ist es, die Sterblichkeit durch Herzinfarkte, Schlaganfälle und Lungenthromboembolien zu reduzieren.

Es gibt so etwas wie postoperative Thromboembolie. Dies sind akute Thrombosen, die nach einem umfangreichen chirurgischen Eingriff auftreten und mit einer dramatischen Veränderung der Blutgerinnungseigenschaften verbunden sind. Um einer solchen Thrombose vorzubeugen, ist es notwendig, ein paar Tage vor der Operation Aspirin einzunehmen - wie von einem Arzt verordnet. Bei der Operation geht die Person mit Kompressionsstrümpfen - Bandagen oder Strümpfen. Sie werden in der frühen postoperativen Phase eingesetzt.

Arzneimittel

Die medikamentöse Prävention von Thrombosen ist bei Menschen mit erhöhtem Risiko für die Entwicklung dieser Erkrankung angezeigt. Dazu gehört die Einnahme von Medikamenten innen und außen. Wie Sie Blutgerinnsel vermeiden, Medikamente einnehmen, informieren Sie Ihren Arzt. Normalerweise bestellt:

• Aspirin Das einfachste Medikament, das die Blutverdünnung fördert und die Bildung von Blutgerinnseln verhindert. Es ist am besten, ein spezielles Herzaspirin zu verwenden - CardiAsk, AspirinCardio, TromboAss. Sie sind in der erforderlichen Dosierung erhältlich;
• Venotonika Vorbereitungen zur Stärkung der Blutgefäße, zur Verbesserung der Bluteigenschaften, zur Beseitigung von Ödemen. Dazu gehören - Flebodia, Detraleks, Venarus, Phlebof. Diese Arzneimittel dauern 2-4 Wochen;

• Plättchenhemmende Mittel - Curantil, Clopidogrel. Sie werden von einem Arzt für ausgeprägte Manifestationen der Arteriosklerose, einem signifikanten Anstieg des Cholesterins, verordnet.
• Statine - Atorvastatin, Rosuvastatin. Von einem Arzt auch zur Normalisierung des Cholesterinspiegels empfohlen;
• Heparin-Salbe, Lioton, Trombless. Alle diese Outdoor-Produkte enthalten Heparin-Antikoagulans. Diese Substanz fördert die Blutverdünnung. Sie werden verwendet, um die Schwere und Schwellung der Beine zu beseitigen.

Es wird empfohlen, die prophylaktische Verabreichung blutverdünnender Arzneimittel in Kursen oder auf Dauer zu verabreichen - dies wird vom Arzt unter Berücksichtigung des Zustands des Gerinnungssystems festgelegt.

Medikamente, die das Blut bei Thrombosen verdünnen, sollten mit Vorsicht genommen werden, eine Überdosierung kann zu Blutungen führen.

Modus und Diät

Die richtige Ernährung ist eine der effektivsten Möglichkeiten, um Gefäßthrombosen vorzubeugen. Blutgerinnsel werden auf der Basis von Cholesterin-Plaques gebildet. Und diese wiederum sind auf ungesunde Ernährung zurückzuführen.

Eine vorbeugende Diät zielt darauf ab, die Fettmenge in der Diät zu normalisieren, das Übergewicht zu reduzieren und die Gefäßwand zu stärken.

Nützliche Produkte, die die Bildung von Blutgerinnseln verhindern, sind:

• Fettarme Fleisch- und Fischsorten;
• Meeresfrüchte;
• Pflanzenfett;
• Fettarme Milchprodukte;
• Milchprodukte;
• Getreide und Teigwaren;
• Getreidebrot;
• Gemüse, Obst, Nüsse;
• Grüner Tee, Kakao, Fruchtgetränke, frische Säfte.

Die Einschränkung der Verwendung der folgenden Produkte wird zur Vorbeugung von Thrombosen nützlich sein:

• Fetthaltiges Fleisch und Fisch;
• Käse, Milchprodukte mit hohem Fettgehalt;
• Butter, Margarine;
• Geräuchertes Fleisch, Fleisch und Fischspezialitäten;
• Fast Food;
• Snacks;
• Muffin;
• Süßigkeiten;
• Schwarzer Tee, Kaffee, Alkohol.

Es ist notwendig, an einer fraktionalen Diät festzuhalten - 5-6 mal täglich etwas zu essen. Die Diät muss mit Vitaminen angereichert sein, die den Blutzustand verbessern. Die Aufnahme von Vitaminen wird gezeigt:

• Vitamin C. Verbessert den Stoffwechsel, regt das Immunsystem an und stärkt die Gefäßwand. Enthalten in Zitrusfrüchten, Stachelbeeren, schwarzen und roten Johannisbeeren, Gemüse;
• Vitamin E. Verbessert den Fettstoffwechsel, erhöht die Zellregenerationsfähigkeit. Enthalten in Meeresfischen, Getreide, Kräutern, Hülsenfrüchten, Gemüse, Nüssen;
• Vitamin A. Normalisiert den Stoffwechsel, verhindert die Bildung von Blutgerinnseln. Es kann aus Gemüse, Gemüse, Beeren und Früchten gewonnen werden;
• Vitamin P oder Rutin. Stärkt die Gefäßwand und reduziert deren Durchlässigkeit. Vorbereitet aus Gemüse, Früchten, Getreide und Nüssen.

Um eine normale Blutviskosität aufrechtzuerhalten, so dass keine Blutgerinnsel entstehen, ist es notwendig, das Trinkverhalten zu beachten. Eine Person muss mindestens 1,5 Liter reines Wasser pro Tag trinken. Dazu gehören keine Brühen, Tee, Kakao. Das tägliche Flüssigkeitsvolumen sollte auf 5-6 Aufnahmen verteilt werden.

Die Stärkung der Blutgefäße trägt zu einem aktiven Lebensstil bei. Regelmäßige körperliche Aktivität trainiert die Muskeln der Beine, was für eine gute Durchblutung sorgt. Das Fehlen einer venösen Stagnation ist die hauptsächliche Prävention von Blutgerinnseln. Übungen an der frischen Luft ermöglichen es Ihnen, den Körper mit Sauerstoff zu sättigen. Durch körperliche Aktivität können Sie abnehmen.

Von großer Bedeutung ist die Ablehnung schlechter Gewohnheiten. Nikotin und Alkohol verursachen Vasospasmen, die den Blutfluss behindern und einen Risikofaktor für Blutgerinnsel darstellen. Eine Maßnahme zur Vorbeugung gegen Thrombose ist der Verzicht auf Alkohol und Tabak.

Die Belastung sollte entsprechend dem Alter, dem Anfangszustand des Organismus und dem Vorhandensein anderer Krankheiten ausgewählt werden. Am besten wenden Sie sich an einen Spezialisten für Physiotherapie, der Ihnen die notwendigen Empfehlungen gibt.

Volksheilmittel

Um die Bildung von Blutgerinnseln in den Gefäßen zu verhindern, können Rezepte der traditionellen Medizin verwendet werden. Pflanzliche Präparate stärken die Blutgefäße, verbessern die Eigenschaften des Blutes:

• Um das Cholesterin zu normalisieren, wird empfohlen, täglich eine Knoblauchzehe zu essen.
• Cranberries mit Honig. 100 g Beeren gewaschen, 100 g Honig einfüllen. Gut mischen, in einen Glasbehälter geben. Nehmen Sie 2 Teelöffel vor dem Zubettgehen ein.
• Brühe Ashberry-Rinde. Rinde sammeln, waschen und hacken. Trocken gießen, 100 g Rinde mit einem Liter Wasser gießen, zum Kochen bringen. Lassen Sie es brauen, nehmen Sie 50 ml vor den Mahlzeiten.

Die Verwendung von Rezepten der traditionellen Medizin muss mit dem Arzt abgestimmt werden.

Lebensweise

Eine Person mit einer bestehenden Krankheit, zur Vorbeugung einer tiefen Venenthrombose der unteren Extremitäten, wird einige Einschränkungen der üblichen Lebensweise erfordern:

• Machen Sie täglich mindestens 60 Minuten Spaziergänge.
• Das Immunsystem stärken;
• Gib schlechte Gewohnheiten auf;
• Frauen weigern sich, hochhackige Schuhe zu tragen;
• Kompressionsstrick anwenden;
• Vermeiden Sie plötzliche Temperaturänderungen.
• Nimm jeden Tag eine kalte Dusche.
• Vermeiden Sie Flugreisen wann immer möglich.

Die Einhaltung dieser Maßnahmen wird dazu beitragen, viele der mit Thrombosen verbundenen Komplikationen zu vermeiden.

Venenthrombose ist ein gefährlicher Zustand. Blutgerinnsel können sich lösen und lebenswichtige Gefäße verstopfen. Daher sollte bei Vorliegen von Risikofaktoren der Verhinderung der Thrombophlebitis der unteren Extremitäten und der Durchführung mit allen verfügbaren Mitteln große Aufmerksamkeit gewidmet werden.

Thromboseprävention

Das Problem der häufigen Entwicklung von Thrombosen hat gesellschaftliche Bedeutung erlangt, und viele Ärzte weisen auf die Notwendigkeit hin, Informationen über die Prävention von Blutgerinnseln in der Bevölkerung zu verbreiten. Schlaganfälle, Herzinfarkt, Stenokardie, Thrombose peripherer Arterien und Venen - all diese pathologischen Zustände und Krankheiten können die Gesundheit erheblich beeinträchtigen und das Leben eines Menschen verkürzen. In vielen Situationen kann es zur Bildung von Thrombosen kommen: Geburt, jegliche Verletzungen, sogar brillant durchgeführte Operationen, banale akute respiratorische Atemwegsinfektionen usw. Diese Komplikationen können eine Person nicht nur zu einer behinderten Person machen, sondern sie auch um ihr Leben bringen. Aus diesem Grund ist es wichtig, auf die Thromboseprävention zu achten.

Ursachen der Thrombose

Thrombose ist die In-vivo-Bildung eines dichten Blutgerinnsels in den Hohlräumen des Herzens oder im Lumen der Blutgefäße. Es kann sich in Arterien, Venen oder Kapillaren entwickeln. Verschiedene äußere und interne Faktoren können Mechanismen dieses pathologischen Zustands verursachen und auslösen:

• Alter;
• Störungen der Blutgerinnung;
• erhöhtes Cholesterin;
• Rauchen und Alkohol;
• Verletzungen;
• Erbkrankheiten;
• Fettleibigkeit;
• Nierenerkrankung;
• Sepsis;
• hormonelle Kontrazeptiva oder Hormontherapie;
• Chemotherapie;
• die postoperative Periode;
• Adynamia;
• lange erzwungene Posen;
• Hypothermie;
• onkologische Erkrankungen;
• Pathologie von Blutgefäßen.

Thrombose betrifft meistens die Herzgefäße und Venen der unteren Extremitäten.

Anfänglich tritt an der Gefäßwand ein primäres Blutgerinnsel auf, das zu wachsen beginnt, an Größe zunimmt und an einem bestimmten Punkt das Lumen der Arterie, Vene oder Kapillare vollständig verstopft. Dieser Zustand wird bereits als sekundäre Thrombose bezeichnet und wird zu einer gefährlichen und schweren Krankheit. Blutgerinnsel unter dem Einfluss verschiedener Ursachen können von der Blutgefäßwand abbrechen und durch den Blutfluss in verschiedene lebenswichtige Organe (hauptsächlich in der Lunge), wodurch deren Embolie verursacht wird.

Äußere Ursachen von Blutgerinnseln sind meistens mit Verletzungen verbunden, die zu einer Störung der Integrität der Blutgefäße führen. Aus diesem Bereich beginnt die Bildung eines Blutgerinnsels. Diese Entwicklung kann vor dem Hintergrund der normalen Blutgerinnung und mit einer Prädisposition für eine erhöhte Gerinnung auftreten.

Interne Ursachen für Thrombosen sind Veränderungen in Blutproteinen, die an der Gerinnung beteiligt sind. Dieser Blutzustand wird als Thrombophilie bezeichnet. Wann kann es die Anzahl dieser Proteine ​​und ihre Struktur ändern. Solche Pathologien können erworben oder angeboren sein und werden während Labortests leicht erkannt.

Die vaskuläre Pathologie kann zu einer mindestens häufigen inneren Ursache von Thrombosen werden. Krampfadern oder Arteriosklerose der Arterien führen zu Störungen der Gefäßstruktur, und Blutgerinnsel setzen sich am wahrscheinlichsten an solchen Gefäßwänden ab.

Das Verständnis der Ursachen von Blutgerinnseln kann einer Person, die keine medizinische Ausbildung hat, erheblich helfen, die Entwicklung einer Thrombose zu verhindern.

Vorbeugende Maßnahmen

Die Thromboseprävention sollte immer auf verschiedene Weise und umfassend durchgeführt werden. Erstens ist es notwendig, die Möglichkeit einer familiären Veranlagung zu bestimmen, und bei Vorhandensein einer Thrombose einer Lokalisation auf der mütterlichen oder väterlichen Linie eine molekulargenetische und biochemische Blutuntersuchung zum Nachweis von Thrombophilie durchzuführen. Solche Maßnahmen sind insbesondere für Personen relevant, die mindestens einen Faktor haben, der die Entwicklung einer Thrombose impliziert.

Eine Untersuchung auf Thrombophilie ist auch angezeigt, wenn bei dem Patienten in der Vergangenheit eine unvernünftige und rezidivierende Thrombose aufgetreten ist, die vor dem Hintergrund geringfügiger prädisponierender Faktoren wie geringfügige Verletzungen, orale Kontrazeptiva, Schwangerschaft, Reisen usw. auftrat. Diese Personengruppe umfasst Personen unter 50 Jahren.

Nachdem eine Tendenz zur Thrombose festgestellt wurde, sollte ihre aktive und umfassende Prävention beginnen. In den meisten Fällen wird es Männern nach 40 Jahren und Frauen nach 50 Jahren gezeigt.

Hier sind die grundlegenden Maßnahmen, die durchgeführt werden müssen, um Probleme mit Blutgerinnseln zu vermeiden:

1. Normalisierung der körperlichen Aktivität und Bekämpfung von körperlicher Inaktivität: ordnungsgemäße Organisation der Arbeitsbedingungen, industrielle und therapeutische Übungen, Gehen an der frischen Luft unter Beachtung des Rates der alten Chinesen täglich etwa 10.000 Schritte.
2. Die richtige Organisation für viele Stunden der Reise mit dem Flugzeug, dem Auto oder dem Bus: Bewegung in den Knie- oder Knöchelgelenken, reichlich Getränke, häufiger Körperwechsel, bequeme Kleidung.
3. Prävention von Infektionskrankheiten: Verhärtung des Körpers, Aufrechterhaltung der Immunität, rationelle und vitaminisierte Nahrung.
4. Ablehnung schlechter Gewohnheiten: Die Bekämpfung von Rauchen und Alkoholkonsum verbessert die Blutqualität und verhindert die Entwicklung von Gefäßerkrankungen.
5. Tragen von Kompressionsstrickwaren (Socken, Strümpfe, Strumpfhosen).
6. Weigern sich, Kleidung zu tragen, die verschiedene Körperteile drückt (Gürtel, enge elastische Bänder an Leinen, enge Kleidung, Korsetts, enge Schuhe).
7. Weigerung, sich bei Hitze oder Kälte, heißen Bädern und anderen thermischen Verfahren im Freien aufzuhalten, längere Zeit direktem Sonnenlicht auszusetzen.
8. Eine Diät beobachten, die Blutgerinnsel verhindert.
9. Einnahme von Medikamenten in kritischen Lebensphasen und bei übermäßiger Belastung - bestimmte Antikoagulanzien, Bioflavonoide, Thrombozytenaggregationshemmer, Nikotinsäure, Folsäure, Vitamine B6, B12 und E (alle Medikamente sollten nur von einem Arzt verabreicht werden).

Prophylaxe der Thrombose bei chirurgischen Eingriffen

Die Thromboseprophylaxe während chirurgischer Eingriffe kann in eine separate Kategorie unterteilt werden. Es sollte bei allen Patienten durchgeführt werden, bei denen eine chirurgische Behandlung indiziert ist, unabhängig von der Wahrscheinlichkeit einer Thrombose. Zu seiner Umsetzung werden physikalische und allgemeine Präventionsmethoden eingesetzt:

• Präferenz für minimalinvasive Operationen, die in kürzerer Zeit und mit minimalem Gewebetrauma durchgeführt werden;
• Der Patient trägt einen speziellen elastischen Kompressionsstrick.
• Pneumomassage für die unteren Extremitäten;
• früher Aufstieg und Gehen nach der Operation;
• optimistische Stimmung des Patienten zur Behandlung.

Bei Patienten, die operativ behandelt werden müssen und ernste Risikofaktoren für Thrombosen identifizieren, ist ein Schutz vor und nach einer Operation mit Antikoagulanzien einer neuen Generation angezeigt.

Allgemeine Ernährungsprinzipien zur Vorbeugung von Thrombosen

Diejenigen, die ein Risiko für Blutgerinnsel haben, sollten eine Vielzahl von Lebensmitteln enthalten: Getreide, frisches Obst, Beeren und Gemüse, mageres Fleisch, Milchprodukte und Pflanzenöle. Das Tagesmenü sollte pflanzliche, unlösliche und lösliche Ballaststoffe enthalten, die zur normalen Funktion des Darms beitragen und den Cholesterinspiegel senken.

Der Konsum von Lebensmitteln mit hohem Omega-3-Gehalt ist wichtig. Dazu können Sie Fisch (Lachs, Meeräsche, Sardinen, Thunfisch, Makrele) und Fischöl in die Ernährung einbeziehen. Solche Änderungen in der Ernährung helfen, die Triglyceride und die Blutviskosität zu reduzieren.

Die Gerichte sollten mit pflanzlichen Ölen unter Zusatz von Knoblauch oder Ingwer gefüllt werden. Dies trägt zur Blutverdünnung und zur Normalisierung des Blutkreislaufs bei.

Hilft dabei, das Risiko von Blutgerinnseln und flavonoidenreichen Lebensmitteln, darunter Rotwein, zu reduzieren. Sie können sein: trockener Rotwein (bis zu 100 ml pro Tag), natürlicher Traubensaft und frische rote Trauben.

Die Speisekarte sollte mehr Nahrungsmittel enthalten, die reich an Vitamin E sind: Weizenkeime, Leinsamen- und Olivenöl, Leinsamen und Sonnenblumenkerne, Vollkornmehl und Avocado. Dieses Vitamin wirkt als Antioxidans und hat eine Reihe positiver Wirkungen: stärkt die Blutgefäße, wirkt antisklerotisch, verhindert die Entwicklung einer koronaren Herzkrankheit und stärkt das Immunsystem.

Es wird empfohlen, die folgenden Produkte von der Diät auszuschließen:

• Margarine;
• fetthaltiges Fleisch;
• Butter;
• schokolade;
• geräuchertes Fleisch;
• harter Käse;
• Kuchen und andere Süßwaren mit hohem Fettgehalt.

Essen Sie nicht:

• Zucker;
• raffiniertes Mehl;
• Innereien;
• Eigelb (nicht mehr als 3 Stück pro Woche);
• kohlensäurehaltige Getränke.

Die Auswahl an Nahrungsmitteln, die gezeigt werden, um eine Diät zur Vorbeugung von Thrombosen zu machen, ist extrem groß. Von ihnen können Sie leicht ein abwechslungsreiches Menü für jeden Tag erstellen und fühlen sich nicht benachteiligt!

Etwa 70% der Weltbevölkerung sind von Thrombosen von Blutgefäßen betroffen. Deshalb ist es für jeden von uns so wichtig, die Ursachen seiner Entwicklung zu kennen und präventive Maßnahmen zu seiner Verhinderung zu ergreifen. Die Einhaltung der verfügbaren Empfehlungen, die in diesem Artikel beschrieben wurden, kann das Thromboserisiko erheblich reduzieren und die Lebensqualität von Menschen verbessern.

Welcher Arzt sollte kontaktiert werden?

Da die Thrombose der Arterien oder Venen nur ein Symptom einer Krankheit ist, kann ein Arzt, der diese Krankheit behandelt, Ihnen von dessen Prävention und Behandlung erzählen: Kardiologe, Neurologe, Gefäßchirurg, Phlebologe. Eine unschätzbare Hilfe bei der Diagnose von Thrombosen bietet ein kompetenter Arzt für Ultraschalldiagnostik. Bei rezidivierenden Thrombosen sollte ein Hämatologe konsultiert werden, um Blutstörungen auszuschließen.

So vermeiden Sie Blutgerinnsel in den Gefäßen: Grundlage der Vorbeugung

Wer ist gefährdet?

Für viele Menschen wird es nützlich sein, ihren Lebensstil zu ändern, aber es gibt Gruppen, bei denen die Wahrscheinlichkeit einer Thrombose wahrscheinlicher ist als bei anderen. Sie müssen erstens regelmäßig von einem Arzt überwacht werden, um die Dynamik ihres Zustands festzustellen, und zweitens müssen Präventivmaßnahmen beachtet werden. Die Risikogruppe umfasst folgende Personengruppen:

• Männer über 40;
• Frauen mit dem Menopause-Syndrom;
• übergewichtige Menschen;
• Patienten mit Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße;
• Patienten mit Erkrankungen, die die Blutgerinnung beeinflussen;
• Menschen mit Alkohol- oder Rauchersucht;
• sesshafte Menschen;
• Patienten mit onkologischen Erkrankungen;
• Menschen, die sich häufig in Stresssituationen befinden;
• Leute, die Junk Food essen.

Darüber hinaus kann eine erbliche Veranlagung die Möglichkeit von Blutgerinnseln beeinflussen. Das Risiko, an der Krankheit zu erkranken, steigt bei schwangeren Frauen und bei Menschen, die bei der Arbeit lange sitzen oder sitzen müssen.

Eine Thrombose wird besser verhindert als anschließend behandelt, da die Blockade der Blutgefäße tragische Folgen hat.

Ein gebildeter Thrombus ist zunächst statisch, er ist an einem Teil einer Vene oder Arterie befestigt, aber mit der weiteren Entwicklung wird er immer wahrscheinlicher. Ein Blutgerinnsel bewegt sich durch die Gefäße, bis eines davon verstopft ist, was zu einem lebenswichtigen Organ führen kann. Meistens wirkt ein Blutgerinnsel auf das Herz.

Medikamente zur Vorbeugung

Der radikalste Weg, um Blutgerinnsel in den Gefäßen zu verhindern, ist die Einnahme von Medikamenten. Diese Methode sollte ausschließlich von einem Arzt verschrieben werden, da nur er den möglichen Nutzen und die mögliche Schädigung des Körpers durch die Einnahme bestimmter Arzneimittel beurteilen kann. Am häufigsten wird die Vorbeugung der Thrombusbildung mit Medikamenten nach einer Operation oder bei Erkrankungen verordnet, die wahrscheinlich durch einen Gefäßverschluss kompliziert werden.

In diesem Fall ist Aspirin das gutartigste Arzneimittel. Es wirkt nicht nur als Antipyretikum, sein Einfluss ist sehr groß, es verdünnt insbesondere Blut. Infolgedessen bildet sich keine Stagnation, die später zu Blutgerinnseln führt, und es wurde nachgewiesen, dass Aspirin das Risiko, an der Krankheit zu erkranken, um fast die Hälfte verringert. Die regelmäßige Einnahme des Arzneimittels wird für Personen empfohlen, die bereits eine Thrombose hatten, sowie für Personen, die Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Krampfadern haben.

Zur verstärkten Prophylaxe kann der Arzt Antikoagulanzien verschreiben - Arzneimittel, die direkt zur Blutverdünnung bestimmt sind. Zum Beispiel werden Patienten häufig Heparin, Cincumar, Fenilin, Warfarin usw. verschrieben. Alle Antikoagulanzien werden aus Apotheken auf Rezept verschrieben, und der Arzt schreibt die genaue Dosierung und Dauer des Behandlungsverlaufs vor. In der Regel beträgt die Aufnahmezeit nicht mehr als 6 Wochen.

Kontaktieren Sie für ein Rezept einen Phlebologen oder einen Gefäßchirurgen. Der Arzt analysiert die Krankheitsgeschichte, führt eine Untersuchung durch und verschreibt ein geeignetes Medikament zur Vorbeugung.

Als vorbeugende Maßnahme werden neben Pillen auch topische Produkte verwendet - Salben, Cremes und Gele. Solche Medikamente können auf verschiedene Weise wirken - zur Stärkung der Wände der Blutgefäße, zur Verbesserung der Durchblutung, zur Linderung von Schwellungen usw. Zu den am häufigsten verwendeten Medikamenten gehören Venolife, Lioton, Heparin-Salbe und Liniment-Balsamico (nach Vishnevsky). Zur Vorbeugung von Thrombosen sollte täglich ein ausgewähltes Medikament verwendet werden.

Ändern Sie in der Diät

Um das Risiko einer Erkrankung zu verringern, müssen Sie Ihre Ernährung anpassen und es empfiehlt sich, eine spezielle Diät zu nehmen. Es zielt nicht auf die Gewichtsreduzierung ab, sondern auf die Verwendung solcher Produkte, die zur Normalisierung des Blutkreislaufs beitragen. Wenn der Patient jedoch übergewichtig ist, sollte er sich mit einem Ernährungsberater für eine geeignete Diät, zum Abnehmen und zur Vorbeugung von Thrombosen beraten.

Die Speisekarte sollte abwechslungsreich sein und mehr frisches Obst und Gemüse, Müsli, Mageres Fleisch, Milch und Milchprodukte enthalten. Es ist wichtig, cholesterinsenkende Nahrungsmittel zu sich zu nehmen. Lebensmittel sind wünschenswert, um Pflanzenöle unter Zusatz von geriebenem Knoblauch oder Ingwer zu füllen.

Die folgenden Produkte sollten vollständig von der Verwendung ausgeschlossen werden:

• Margarine und Butter;
• Fettfleisch wie Schweinefleisch;
• süß
• geraucht
• Schmalz;
• Würste und Würste;
• harter Käse;
• Fast Food;
• Süßwaren;
• kohlensäurehaltige Getränke.

Es wird empfohlen, schrittweise Omega-3-Fettsäuren in die Ernährung einzubeziehen. Dazu sollten Sie mehr Fisch essen - Sardinen, Thunfisch, Makrele, Lachs, Meeräsche usw. Sie können auch Fischöl in Kapseln nehmen und Fischgerichte zubereiten - Garnelen, Tintenfische, Muscheln.

Sie sollten auch mehr Nahrungsmittel mit Vitamin E - Leber, Nüssen, Broccoli, Spargel, Hülsenfrüchten, Sonnenblumenkernen usw. essen. Um Blutgerinnsel zu vermeiden, sollten Sie rote Trauben, Traubensaft und trockenen Rotwein (nicht mehr) essen 100 ml pro Tag).

Für den Körper nützliches Vitamin C kann aus Zitrusfrüchten, Melonen, Wassermelonen, schwarzen Johannisbeeren, Grünzeug, Äpfeln, Granatäpfeln und anderen Früchten und Gemüse gewonnen werden.

Daher bedeutet eine Diät zur Vorbeugung von Thrombosen keine wesentlichen Einschränkungen, Sie müssen nur Ihre Diät gesund machen. Sie müssen nur die schädlichsten Produkte aufgeben, die Personen schaden. In diesem Fall können Sie aus den zulässigen Optionen für jeden Tag ein Menü erstellen, das nicht wiederholt wird. Gleichzeitig fühlt sich der Patient in keiner Weise eingeschränkt.

Körperliche Aktivität

Die meisten modernen Menschen führen einen statischen Lebensstil, da Büroarbeit einen dauerhaften Aufenthalt in einer sitzenden Position erfordert, und an Wochenenden möchten sich viele Menschen auf dem Sofa entspannen, um sich nach einer Woche Arbeit zu entspannen. Dies wirkt sich negativ auf den gesamten Körper und insbesondere auf das Kreislaufsystem aus: Die Venenwände werden unelastisch, das Blut stagniert, vor allem in den unteren Gliedmaßen, der Blutkreislauf verlangsamt sich.

Um das Auftreten von Komplikationen zu vermeiden, müssen Sie Ihrem Körper die notwendige Belastung geben. Bei Begleiterkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems ist der Einsatz von Kraftsportarten kontraindiziert, Sie können jedoch immer einen geeigneten Beruf für sich finden.

Viele Frauen bevorzugen Yoga oder Pilates, auch das Tanzen kann das gewünschte Ergebnis bringen, wenn sie regelmäßig durchgeführt wird. Männer gehen lieber radfahren und schwimmen im Pool. Sie können auch Übungen für tägliche Übungen wählen, die die Durchblutung beschleunigen.

In der Bauchlage können Sie die aus vielen Schulklassen bekannten Übungen "Fahrrad", "Schere" und "Birke" ausführen. Es ist auch nützlich, die Beine zu schwingen und zu drehen. Im Stehen oder Sitzen können Sie von Ferse bis Fuß und Rücken rollen und mit den Füßen Drehbewegungen ausführen. Auf einem Stuhl sitzend können Sie Ihre Knie an die Brust drücken und Ihre Beine parallel zum Boden strecken.

Rezepte der traditionellen Medizin

Auf der Suche nach der Antwort auf die Frage, wie die Bildung von Blutgerinnseln vermieden werden kann, können Sie sich auf die beliebten Rezepte beziehen. Die traditionelle Medizin kann nur verwendet werden, wenn sie vom behandelnden Arzt genehmigt wird, da einige Rezepte den Körper bei Begleiterscheinungen schädigen können.

Folgende Volksheilmittel werden am häufigsten verwendet:

1. Cranberry-Beeren sollten mit Honig gewaschen und gemischt werden. Verwenden Sie dazu 2 Teelöffel auf leeren Magen und vor dem Schlafengehen. Cranberries können gefroren werden und nehmen täglich die erforderliche Menge ein.
2. Im Frühjahr müssen Sie die Rinde der Eberesche sammeln, spülen, trocknen und auf beliebige Weise mahlen. Gießen Sie 10 Kunst. l Rohstoffe mit einem Liter kaltem Wasser aufkochen, bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen, dann auf langsamer Stufe reduzieren und 2 Stunden kochen lassen. Die entstandene Brühe wird dreimal täglich für 3 Esslöffel gekühlt, belastet und verwendet.
3. Getrocknete Minze hacken, 2 EL gießen. l ein Glas kochendes Wasser abdecken und einige Stunden stehen lassen. Abgespannte Brühe morgens 2-3 Monate auf nüchternen Magen einnehmen, dann eine Pause machen und den Kurs wiederholen.
4. Verwenden Sie jeden Tag ein paar Knoblauchzehen, um den Cholesterinspiegel im Blut zu senken.

Darüber hinaus können Sie ein beliebiges Kraut hinzufügen, das die Durchblutung verbessert und das Immunsystem stärkt, z. B. Weißdorn, Salbei, Akazie, Potentilla, Zitronenmelisse usw. Es ist am besten, natürlichen flüssigen Honig als Süßstoff für Tee zu verwenden, da der Zuckerverbrauch minimiert werden sollte.

Wenn wir über alternative Medizin sprechen, können Sie zur Vorbeugung von Thrombosen eine Hirudotherapie - eine Behandlung mit Blutegel - durchführen. Bei der Auswahl dieser Methode muss jedoch nur eine zuverlässige Klinik mit einem vorhandenen Zertifikat für solche Aktivitäten ausgewählt werden.

Andere vorbeugende Maßnahmen

Die Verhinderung von Blutgerinnseln schließt andere Methoden ein, sie können so kombiniert werden, dass die für sie am besten geeignete Option ausgewählt wird. Diese Maßnahmen zielen größtenteils darauf ab, die Lebensweise einer Person anzupassen. Patienten empfohlen:

1. Wechseln Sie die Arbeitszeit und die Ruhezeit ab. Für jede Stunde, die sich in einer statischen Position befindet, benötigen Sie mindestens 5 Minuten Aufwärmphase.
2. Täglich 30-60 Minuten an der frischen Luft spazieren gehen.
3. Bevorzugen Sie die aktive Erholung.
4. Vermeiden Sie Infektionskrankheiten - Temperament, verbrauchen Sie mehr Vitamine, begrenzen Sie den Kontakt mit Infizierten.
5. Schlechte Gewohnheiten ganz oder zumindest teilweise aufgeben.
6. Tragen Sie Kompressionsunterwäsche - Strümpfe und Socken, die Sie in der Apotheke kaufen können, und legen Sie die entsprechende Größe mit dem Arzt fest. Es gibt sowohl männliche als auch weibliche Modelle für das Abnehmen von Unterwäsche.
7. Tragen Sie keine enge Kleidung und zu hohe Absätze.
8. Verkürzen Sie Außenaufenthalte bei zu heißem oder zu kaltem Wetter.
9. Nehmen Sie eine Dusche, aber das Wasser sollte nicht sehr heiß und nicht sehr kalt sein.
10. Bei Flugreisen oder Fahrten zu Autos oder öffentlichen Verkehrsmitteln müssen einfache Übungen ausgeführt werden. Drehen Sie die Füße und rollen Sie von Fuß bis Fuß, um die Beine zu strecken. Es ist auch wünschenswert, mehr Flüssigkeit zu verwenden.

Eine Krankheit zu verhindern ist immer einfacher, als sie anschließend zu behandeln. Wenn Sie Ihre Gesundheit sorgfältig überwachen, können Sie alarmierende Symptome schnell erkennen und Vorbeugungsmaßnahmen ergreifen. Es wird sowohl für diejenigen, die noch keine Thrombose erlebt haben, als auch für diejenigen, die diese Krankheit bereits gehabt haben, nützlich sein, um Rückfälle zu vermeiden.

Wie kann man Gefäßthrombose verhindern?

Heutzutage ist Thrombose eine häufige Erkrankung, die äußerst negative Folgen für den menschlichen Körper hat. Die Bildung von Blutgerinnseln führt zu Herzinfarkt, Schlaganfall und anderen Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems. Um sich und Ihre Angehörigen zu schützen, wird Thrombose vorgebeugt. Welche Maßnahmen müssen dafür getroffen werden?

Mechanismus der Blutgerinnsel

Neben der Verhinderung von Thrombosen müssen Sie wissen, wie und warum sich Blutgerinnsel bilden. Wenn die Unversehrtheit der Blutgefäße in unserem Körper verletzt wird, beginnen die Blutplättchen aktiv zu haften und ein Thrombus wird gebildet. Es gibt jedoch Situationen, in denen die Gefäße keine Blutgerinnsel benötigen, aber sie erscheinen immer noch. Warum passiert das?

Das Auftreten von Blutgerinnseln weist auf mehrere Gründe hin:

• Schwangerschaft
• Ein Herzinfarkt oder Schlaganfall ist aufgetreten. Diese Krankheiten sind wahrscheinlicher eine Folge von Blutgerinnseln. Wenn jedoch bereits ein Herzinfarkt oder Schlaganfall aufgetreten ist, bedeutet dies nicht, dass sich keine Blutgerinnsel bilden.
• Die Verwendung von Hormonpräparaten. Verhütungsmittel und andere hormonelle Pillen tragen zur Bildung von Blutgerinnseln bei;
• Störungen im endokrinen System. Dieser Zustand kann bei Diabetes, Fettleibigkeit, nach Entfernung der Schilddrüse usw. Sein.
• Gefäßpathologie (Krampfadern usw.);
• Vererbung Thrombose bezieht sich auf vererbte Krankheiten;
• Unangemessene Ernährung und Wasserungleichgewicht (unzureichende Flüssigkeitszufuhr);
• Hypothermie Wenn der Körper abgekühlt ist, verengen sich die Gefäße und verletzen sich.

Darüber hinaus werden Blutgerinnsel mit Verletzungen gebildet.

Die Entwicklung einer Thrombose ist gefährlich, da sich Blutgerinnsel lösen können. Warum entsteht ein Blutgerinnsel? Die erste Ursache eines Thrombus kann nicht das gesamte Lumen des Gefäßes abdecken. Die zweite ist die hohe Geschwindigkeit des Blutflusses, weshalb sie abbricht. Das Blutgerinnsel löst sich von der Wand der Arterie und bewegt sich weiter.

Auf dem Weg kann es in Teile aufgeteilt werden, wodurch mehrere Schiffe gleichzeitig blockiert werden.

Was tun, wenn ein Blutgerinnsel entsteht? Leider ist es zu fast unmöglich, den Patienten zu Hause in einer solchen Situation zu retten, was zum Tod führt. Erhöht leicht die Chance, wenn Sie Zeit haben, es ins Krankenhaus zu bringen. Es gibt jedoch das Problem, einen Ort zu finden, an dem sich ein Blutgerinnsel gebildet haben könnte und wo es hingegangen ist. Es ist am besten, alle Maßnahmen zu ergreifen, um die Trennung eines Blutgerinnsels zu verhindern. Hierfür ist die Verhinderung der Thrombosebildung erforderlich.

Risikofaktoren

Es gibt Faktoren, die das Auftreten bestimmter Krankheiten beeinflussen. Manche Menschen sind anfällig für Thrombosen. So umfasst die Risikogruppe Menschen, die an Fettleibigkeit leiden, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Nierenpathologien, onkologischen Erkrankungen, Rauchern und Alkoholmissbrauch leiden.

Frauen in den Wechseljahren sind nach 40 Jahren gefährdet. Diejenigen, die eine sitzende Lebensweise führen, sind ständig nervös und riskieren Blutgerinnsel.

Rechtzeitige Diagnose als Prävention

Um rechtzeitig pathologische Zustände zu vermeiden, die mit einer übermäßigen Bildung von Blutgerinnseln einhergehen, sollten Sie sich regelmäßig einer Untersuchung unterziehen, um deren Identifizierung zu erleichtern. Dies gilt insbesondere für eine Gruppe gefährdeter Personen.

Die frühesten und einfachsten Untersuchungen sind ein vollständiges Blutbild, ein Koagulogramm mit Nachweis des Prothrombinindex und D-Dimer. Komplexere, aber informativere Methoden sind Angiographie, Ultraschall, Doppler.

Wie sich Ernährung auf Blut auswirkt

Verschiedene Produkte haben unterschiedliche Auswirkungen auf unseren Körper. Eine Nahrung trägt zur Verdünnung des Blutes bei, die andere verdickt es umgekehrt. Um eine Verschlechterung der Situation zu vermeiden, müssen Personen, die anfällig für Thrombosen sind, sowie alle anderen Personen bestimmte Einschränkungen bei der Nahrungsaufnahme zur Vorbeugung beachten.

Bei Nahrungsmitteln muss die Ernährung derjenigen, die für die Bildung von Blutgerinnseln prädisponiert sind, ausgewählt werden aus:

• Gemüse, Obst roh;
• Mageres Fleisch;
• Croup und Getreide;
• Milchprodukte;
• Verschiedene Öle pflanzlichen Ursprungs.

Gemüse wie Zwiebeln und Knoblauch, die die Bildung von Blutgerinnseln verhindern, zerstören auch das Cholesterin. Fischprodukte, Fischöl enthalten große Mengen an Omega-3. Gewürze mit Ingwer, Nelken und Pflanzenöl haben auch eine starke Wirkung gegen Blutgerinnsel. Unter den Getränken gegen die Bildung von Blutgerinnseln unterscheidet sich der höchste Gehalt an Flavonoiden (Substanzen mit starken antioxidativen Eigenschaften, die die Bildung von Blutgerinnseln verhindern) zwischen Traubensaft und trockenem Rotwein. Versuchen Sie, mehr Lebensmittel mit einem Vitamin-E-Gehalt zu sich zu nehmen - Avocado, Weizenkeime, Sonnenblumenkerne, Flachs, Olivenöl und Leinsamenöl.

Verwenden Sie keine Milchschokolade, Kuchen, andere Süßwaren, Hartkäse und kohlensäurehaltige Getränke, um keine Blutgerinnsel zu bilden.

Bewegung verlängert das Leben

Es ist kein Zufall, dass man davon ausgeht, dass je mehr Zeit sich bewegt, desto besser ist sein Gesundheitszustand. Körperliche Aktivität wirkt sich positiv auf unsere Gesundheit aus und verhindert Blutgerinnsel im Blut. Viele Menschen verbringen den größten Teil ihrer Arbeit oder Freizeit in einer Position. Das Blut zirkuliert langsamer durch den Körper und erhöht das Risiko von Blutgerinnseln. Ärzte können natürlich nicht allen Büroangestellten, Chauffeuren und Verkäufern empfehlen, ihren Beruf zu wechseln, aber diese Personen können die Wahrscheinlichkeit einer Thrombose verringern, indem sie einige Regeln beachten:

1. Nach jeder Stunde, die Sie in einer Position verbringen, müssen Sie 5 Minuten Pause machen, Ihren Körper strecken, gehen oder Übungen machen.
2. Außerhalb der Arbeitszeiten ist es nützlich, Fahrrad zu fahren, mehr zu laufen, mehr zu laufen. Neben der wohltuenden Wirkung der Bewegung reichert ein Gang an der frischen Luft das Blut mit Sauerstoff an, verhindert ein Verdicken der Gefäße, und im flüssigen Zustand des Blutes ist das Eindringen in die Gewebe und Organe leichter.
3. Machen Sie einfachen Sport. Hier ist es notwendig, vorsichtig zu sein, einige Arten von Belastungen verhindern keine Thrombose. Daher sollte jede Maßnahme mit Ihrem Arzt abgestimmt werden.

Welche Medikamente können bei Thrombosen helfen?

Die Verwendung von Medikamenten zur Vorbeugung von Thrombosen und nach Operationen. Es gibt mehrere Gruppen von Medikamenten gegen die Bildung von Blutgerinnseln:

• Direkte Antikoagulanzien. Diese Medikamente stammen von Heparin. Die Dosierungen müssen äußerst vorsichtig sein und dürfen nicht für längere Zeit angewendet werden, da es sonst zu inneren Blutungen kommen kann.
• Indirekte Antikoagulanzien. Die Funktion dieser Medikamente besteht darin, die Produktion von Substanzen in der Leber zu verhindern, die für die Blutgerinnung verantwortlich sind. Ihre Besonderheit liegt in der Tatsache, dass sie nicht sofort wirken, also zuerst in Form von Injektionen verschrieben und dann auf Tabletten übertragen werden. Diese Arzneimittel müssen wegen der Blutungswahrscheinlichkeit auch unter Kontrolle genommen werden.
• Blutplättchenhemmer. Sie stoppen die Aggregation von Blutplättchen und reduzieren so die Anzahl der Blutgerinnsel. Die billigsten Aspirin-Tabletten, Acetylsalicylsäure. Sie werden bei Herzinfarkt, Angina pectoris und Schlaganfall eingesetzt.

Streng kontraindizierte Einnahme von zwei Gruppen von Medikamenten - indirekte Antikoagulanzien und Aspirin. In diesem Fall steigt das Blutungsrisiko um ein Vielfaches. Wie jedes Medikament hat auch dieses Werkzeug eine Reihe von Kontraindikationen:

• Erosionen, Gastritis und Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüre;
• Bronchialasthma;
• Pathologie der Leber, der Nieren;
• Schwangerschaft im ersten Trimester.

Aspirin wird nach Operationen häufig bei tiefer Venenthrombose eingesetzt.

Warfarin, Sinkumar und Fenilin gelten als die beliebtesten Antikoagulanzien. Jede davon wird zur Vorbeugung und Behandlung von Thrombophlebitis eingesetzt. In der Regel werden Antikoagulanzien während einerinhalb Monate in Kursen eingenommen, jedoch muss der Zustand des Patienten kontrolliert werden.

Neben den gleichen Kontraindikationen wie bei Aspirin sollten sie nicht von Personen eingenommen werden, die an Alkoholismus und Krebs leiden.

Zur Vorbeugung von Gefäßthrombose gehört auch die Verwendung externer Mittel. Einige Cremes und Gele zerstören die gebildeten Klumpen, andere führen zu Gefäßen im Ton. Unter den Blutverdünnern sind Heparin-Salbe und Venolife-Creme die wirksamsten und beliebtesten. Gele Troxevasin, Lioton verschrieben auch bei Krampfadern.

Alle Arzneimittel zur Vorbeugung von Thrombosen sollten nur nach ärztlicher Verordnung eingenommen werden. Selbstmedikation führt zu extrem negativen Auswirkungen auf die Gesundheit.

Ein Wunder: Wie kann man Thrombosen ohne Medikamente vermeiden? Es gibt vorbeugende Maßnahmen, die keinen Einsatz von Drogen erfordern. Ärzte empfehlen, keine enge Kleidung zu tragen. Nach der Operation an den Gefäßen müssen Kompressionsstrümpfe, Socken und Bandagen getragen werden.

Sie müssen wissen, wie man Blutgerinnsel verhindert. Kleine Blutgerinnsel können negative Folgen für den Körper haben. Wenn sich ein Blutgerinnsel löst, ist dies tödlich. In diesem Fall können Ärzte nichts tun, weil es ist unmöglich, seine Präsenz im Körper zu finden. Thrombose und ihre Vorbeugung sind ein ernstes Thema, das die obligatorische Konsultation mit einem Arzt erfordert. Allgemeine Empfehlungen zu Ernährung und körperlicher Bewegung können jedoch ohne besondere Termine befolgt werden.