Reizdarmsyndrom: Symptome und Behandlung, Diät mit IBS

Das Reizdarmsyndrom ist eine Dysfunktion des Darms, die sich in Bauchschmerzen und / oder Defäkationsstörungen äußert. Entwickelt sich in der Regel als Folge psychologischer und anderer Auswirkungen auf den überreagierenden Darm.

Dies ist die häufigste Erkrankung der inneren Organe. Es kann in jedem Alter auftreten, auch bei Kindern. Bei Frauen tritt die Krankheit 2-3 Mal häufiger auf. Trotz der extremen Prävalenz des Reizdarmsyndroms betrachten sich etwa 75% der erwachsenen Bevölkerung nicht als krank und suchen keine ärztliche Hilfe.

Beim Auftreten und der Entwicklung der Krankheit treten psychoemotionale Störungen auf.

Was ist in einfachen Worten?

Das Reizdarmsyndrom ist eine Funktionsstörung des Dickdarms, ein Symptomkomplex, der durch längeres (bis zu sechs Monate) und regelmäßiges Auftreten (mehr als drei Tage pro Monat) von Bauchschmerzen und Stuhlgang (Verstopfung oder Durchfall) gekennzeichnet ist. Reizdarmsyndrom - eine funktionelle Erkrankung, die mit einer Störung der Darmbeweglichkeit und Verdauung zusammenhängt. Dies wird durch die Unregelmäßigkeit der Beschwerden, den wellenartigen Verlauf ohne das Fortschreiten der Symptome, bestätigt. Der Rückfall der Krankheit wird oft durch Stresssituationen hervorgerufen. Gewichtsverlust ist nicht markiert.

In der Bevölkerung der Industrieländer tritt das Reizdarmsyndrom bei 5-11% der Bürger auf, Frauen leiden doppelt so häufig wie Männer. Am charakteristischsten für die Altersgruppe von 20-45 Jahren. Wenn Symptome von IBS nach 60 Jahren festgestellt werden, ist eine gründliche Untersuchung auf organische Pathologien (Divertikulose, Polypose, Dickdarmkrebs) erforderlich. Das Reizdarmsyndrom tritt in dieser Altersgruppe mehr als eineinhalb Mal weniger auf.

Ursachen von IBS

Warum das Reizdarmsyndrom auftritt, ist noch nicht genau bekannt, aber viele Experten glauben, dass dieses Problem weitgehend psychologisch ist. Es ist unmöglich, diese Krankheit bis zum Ende zu heilen, aber Experten glauben, dass es notwendig ist, sie gemeinsam mit einem Gastroenterologen und einem Psychologen zu behandeln.

Zu den Ursachen von Problemen gehören:

1. Überessen
2. Erkrankungen des Verdauungstraktes.
3. Probleme mit Hormonen.
4. Verletzungen des zentralen Nervensystems und des autonomen Nervensystems.
5. Dysbakteriose und Probleme mit der Absorption von Substanzen.
6. Psychische Störungen und Belastungen.
7. Mangel an Ballaststoffen (z. B. Ballaststoffen).
8. Unterernährung: Missbrauch von Koffein, fetthaltigen Lebensmitteln, Alkohol und kohlensäurehaltigen Getränken. All dies erhöht die motorische Aktivität des Darms. Einige Medikamente beeinflussen auch die motorischen Fähigkeiten.

Meistens tritt das Reizdarmsyndrom aufgrund der Exposition gegenüber psychosozialen Faktoren auf, die die Darmmotilität und die Empfindlichkeit gegenüber mechanischer und neurohumoraler Stimulation verändern.

Da sich das Reizdarmsyndrom auf verschiedene Weise manifestiert, versucht man, es in verschiedene Arten zu unterteilen.

• Der häufigste Typ ist eine Zunahme der Aktivität der Darmwand, dh hypersegmentale Hyperkinese. In diesem Fall leidet die Darmwand an segmentalen Kontraktionen mit niedriger Amplitude. Es tritt bei 52% derjenigen auf, die an dem Syndrom leiden.
• Mit einer starken Abnahme der motorischen Aktivität nimmt der Tonus der Darmwand ab. Dies ist dystonische Hypokinese und tritt bei 36% der Menschen mit diesem Syndrom auf.
• Wenn die motorische Aktivität zunimmt und es antiperistaltische Komplexe gibt, spricht man von antiperistaltischer Hyperkinese, die bei 12% der Kranken auftritt.

Auch Symptome des Reizdarmsyndroms können die Krankheit in verschiedene Optionen einteilen:

• Die Prävalenz von Blähungen und Bauchschmerzen.
• Prävalenz von Durchfall.
• Die Vorherrschaft der Verstopfung.

Darüber hinaus tritt die Krankheit in milder Form und in mäßiger und schwerer Form auf.

Mit IBS kann man:

• Schmerzen in den Flanken des Bauches und der Hypochondrie, besonders morgens, nach dem Stuhlgang nachlassen,
• Verstopfung (Hocker weniger als dreimal pro Woche),
• Durchfall (Stuhl häufig 3-mal täglich) sowie plötzlicher unkontrollierbarer Drang, den Darm freizugeben,
• Gefühl der unvollständigen Entleerung, Belastungsbedarf,
• Flatulenz, Gefühl der Dehnung im Magen,
• Schleim im Stuhl

Mit IBS passiert nicht:

• Blut im Kot;
• Gewichtsverlust;
• Schmerzen im Bauch nachts;
• Temperatur steigt an;
• vergrößerte Leber und Milz;
• Anämie, erhöhte Leukozytenzahl und ESR;
• alarmierende Symptome - der Beginn der Krankheit nach 50 Jahren und Rektumkarzinom bei den Angehörigen des Patienten.

Wie bei jeder Funktionsstörung kann die Diagnose von IBS erhalten werden, wenn andere Probleme ausgeschlossen werden.

Symptome des Reizdarmsyndroms

Patienten mit IBS haben die folgenden Symptome:

1) Schmerzen unterschiedlicher Intensität und Dauer:

• Sie schlafen fast nie nachts;
• Die Natur des Schmerzes variiert von Koliken bis zu gewölbten Schmerzen.
• Ihre Position kann auch anders sein, aber häufiger befinden sie sich im Unterbauch oder wandern von einem Teil des Bauches in einen anderen.
• Schmerz, der durch psycho-emotionalen Stress ausgelöst wird, körperliche Überforderung, kann mit Menstruation in Verbindung gebracht werden;
• nach dem Stuhlgang wird der Schmerz beseitigt oder intensiviert sich im Gegenteil;

2) Durchfall:

• Manchmal geht dem flüssigen Stuhl eine normale oder sogar dicke Konsistenz voraus.
• Die Entleerung erfolgt hauptsächlich am Morgen;
• kann als Folge dringender Triebe auftreten;
• Kot mehr als eine matschige oder flüssige Konsistenz;
• normales Tagesvolumen bis zu 200 g;
• vielleicht ist das Gefühl, dass die Entleerung stattgefunden hat, nicht vollständig;
• Nachts gibt es keinen Stuhl.

3) Verstopfung:

• eine kleine Menge von Fäkalienmassen (weniger als 100 g) ist beim Dehnen möglich;
• chronische Stuhlverzögerung um mehr als 2 Tage;
• regelmäßige, aber schwierige Hocker;
• Manchmal ist nach der Entleerung das Gefühl einer unzureichenden Reinigung des Darms vorhanden;
• zulässige Verunreinigung des Schleims im Stuhl;

4) Bauchdehnung (manchmal lokal), begleitet von einem Grollen und Verschwinden nach der Darmentleerung;

5) Manifestationen anderer Organe und Systeme, die mit ihrer viszeralen Empfindlichkeit in Verbindung stehen (Kopfschmerzen, kalte Beine und Hände, verminderte Potenz, ein Klumpengefühl im Hals, Störungen des Wasserlassen, Übelkeit, Brustschmerzen, Unzufriedenheit mit dem Atemzug usw.).

6) psycho-emotionale Störungen (instabile Stimmung, Depression, Hysterie, übermäßige Ängste und obsessive Gedanken über ihre eigene Gesundheit, Aggressivität, unangemessene Reaktion auf Situationen usw.);

Einige Patienten beschreiben ihre Gefühle auf sehr emotionale, lange und farbenfrohe Weise und unterstützen sie mit Fotografien von Stuhlgang, Tagebucheinträgen und Wissen aus medizinischen oder populären Büchern oder dem Internet. In der Regel fehlt es ihnen jedoch an Massenverlust, störenden Unreinheiten im Stuhl (Eiter, Blut), Temperaturanstieg. Die Symptome von IBS sind selten, wenn sie plötzlich und nach dem 50. Lebensjahr debütieren.

Klassifizierung

Unangenehme Symptome in der Pathologie des Reizdarmsyndroms manifestieren sich in einem Komplex oder separat. Die Krankheit kann eine der folgenden Formen annehmen:

1. IBS mit ausgeprägter Durchfallerkrankung oder eingeschränktem Stuhlgang in Entlastungsrichtung (seltener lockerer Stuhl);
2. Reizdarmsyndrom mit Verstopfung;
3. IBS ohne Stuhlwechsel, jedoch mit ausgeprägten schmerzhaften Empfindungen, Krämpfen, Völlegefühl oder Gas im Darm;
4. IBS mit variablem Stuhl (wenn Durchfall durch Verstopfung ersetzt wird und umgekehrt).

Die erste Variante des Reizdarmsyndroms ist die häufigste, sie zeichnet sich durch die Manifestation eines ausgeprägten Drangs nach fast einer Mahlzeit aus. Der Bedarf an Stuhlgang steigt in diesem Fall stark an. Es ist auch möglich, den Drang zu emotionalem Stress, Stress, Gefühlen oder Erregung zu entwickeln. Bei solchen IBS geht ihnen ein akutes unangenehmes Gefühl im Unterbauch und in den seitlichen Teilen des Darms voraus, das nach Erleichterung vollständig verschwindet.

Die zweite Variante des IBS manifestiert sich in Form von Verstopfung für bis zu 2-3 Tage, während der Bauch, Bauchkrämpfe oder schmerzende Schmerzen stechen. Mit IBS nimmt der Appetit ab, Sodbrennen tritt auf, ein unangenehmer Geschmack auf der Zunge, ein leichtes Übelkeitsgefühl ist möglich (öfter ohne Erbrechen). Der Stuhl wird dicht, kann Schleim enthalten.

Bei der dritten Variante tritt das Reizdarmsyndrom ohne eine ausgeprägte Verletzung des Stuhlgangs auf, es bleibt normal oder die Anzahl der Triebe nimmt geringfügig zu, die Form und die Dichte des Stuhls ändern sich jedoch nicht. Gleichzeitig stören unangenehme IBS-Symptome den Patienten. Es können Schmerzen und Krämpfe im Bereich des Unterbauchs und der Seiten, Blähungen im Bauchbereich, Ausströmen von Gasen sein.

Die vierte Variante der Entwicklung von IBS beinhaltet alle möglichen Anzeichen. Störungen des Stuhls wechseln sich in Abhängigkeit von verschiedenen Faktoren ab, wobei spastische, stechende, scharfe oder schmerzende Schmerzen im Unterleib, Blähungen, Schleimbildung auftreten. Solche Patienten sind auch oft besorgt über das ängstliche Gefühl, sofort nach einem Stuhlgang die Toilette aufsuchen zu müssen.

Diagnose

Wenn Sie Symptome gefunden haben, die IBS ähneln, wird empfohlen, untersucht zu werden. Am besten wenden Sie sich an einen Gastroenterologen. Die Diagnose von IBS ist nicht einfach. In der Regel wird die Diagnose IBS gestellt, wenn alle Versuche, in den Analysen oder Forschungsergebnissen Infektionserreger oder Darmerkrankungen zu finden, fehlschlagen.

Es ist auch wichtig, die Häufigkeit der Symptome und die Dauer des Beobachtungszeitraums zu berücksichtigen. Die weltweit führenden Gastroenterologen haben die folgenden Kriterien vorgeschlagen. Es wird angenommen, dass IBS Stuhlerkrankungen umfasst, die mindestens 3 Tage im Monat auftreten. Sie sollten auch in 3 aufeinander folgenden Monaten beobachtet werden. Die Beziehung zwischen dem Auftreten von Symptomen und der Änderung der Häufigkeit und des Aussehens des Stuhls muss ebenfalls berücksichtigt werden.

Bei der Diagnose sollte von IBS-Erkrankungen getrennt werden wie:

Darmstörungen, die an IBS erinnern, können auch für einige Formen von Diabetes, Thyreotoxikose und Karzinoid-Syndrom charakteristisch sein. Bei Erkrankungen des Darms im Alter ist eine besonders sorgfältige Untersuchung erforderlich, da bei älteren Menschen IBS im Allgemeinen nicht typisch ist.

Einzelne Fälle von gastrointestinalen Störungen, die bei gesunden Menschen nach schweren Mahlzeiten auftreten können, große Mengen Alkohol, kohlensäurehaltige Getränke, ungewöhnliche oder exotische Speisen, beispielsweise auf Reisen, dürfen nicht mit IBS verwechselt werden.

Anzeichen wie ein Temperaturanstieg, die akute Natur der Symptome oder ihre Verschlimmerung im Laufe der Zeit, Nachtschmerz, Fleckenbildung, mehrtägige Dauerhaftigkeit, Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust sind für IBS nicht charakteristisch. Daher weist ihre Anwesenheit auf eine andere Krankheit hin.

Bei der Diagnose müssen folgende Tests durchgeführt werden:

1. Komplettes Blutbild;
2. Biochemischer Bluttest;
3. Analyse von Kot (Koprogramm);
4. Bluttest auf Glutenreaktion.

Um Pathologien des Dickdarms auszuschließen, werden die Methoden der Kolonoskopie und Irroskopie, Esophagogastroduodenoskopie, Ultraschall der Bauchhöhle verwendet. In manchen Fällen kann auch die Darmwand biopsiert werden. Im Falle eines schweren Schmerzsyndroms kann der Arzt die Elektrogastroenterographie, die Manometrie und den Ballondilatationstest anbieten.

Bei Durchfallneigung werden Tests auf Laktosetoleranz und Analyse der Darmflora durchgeführt. Fehlt Diarrhoe, kann eine Methode zur Untersuchung des Radioisotop-Transits verwendet werden. Nach Abschluss der anfänglichen Behandlung können einige diagnostische Verfahren wiederholt werden, um den Grad der Wirksamkeit der Therapie festzustellen.

Mögliche Komplikationen und Gefahr von IBS

Viele Patienten mit Reizdarmsyndrom messen ihrer Krankheit nicht viel Bedeutung bei und versuchen, sie nicht zu beachten. Oft gehen sie nicht einmal zum Arzt, um die Diagnose zu bestätigen und sich einer Behandlung zu unterziehen. Dies liegt an der Tatsache, dass die Krankheit ohne ernsthafte Symptome ist. In den meisten Fällen sind die Manifestationen auf periodische Stuhlerkrankungen (Durchfall oder Verstopfung), Gasansammlungen im Darm und moderate Bauchschmerzen beschränkt. Solche spärlichen Symptome können nur 1 - 2 Mal im Monat auftreten und dauern nur einige Tage. In dieser Hinsicht empfinden viele Patienten das Reizdarmsyndrom nicht als gefährliche Krankheit.

Aus medizinischer Sicht hat diese Pathologie tatsächlich eine günstige Prognose. Tatsache ist, dass alle Verstöße in der Darmarbeit in der Regel auf Funktionsstörungen reduziert werden. Zum Beispiel asynchrone Kontraktion der glatten Muskulatur in der Wand des Körpers, Probleme mit der Innervation. In beiden Fällen leidet der Verdauungsprozess, entsprechende Symptome treten auf, es gibt jedoch keine strukturellen Störungen (Veränderungen der Zell- und Gewebezusammensetzung). Es wird daher angenommen, dass das Reizdarmsyndrom die Wahrscheinlichkeit nicht erhöht, beispielsweise Darmkrebs zu entwickeln. Das heißt, es ist durchaus legitim zu sagen, dass diese Krankheit nicht so gefährlich ist wie viele andere.

Diese Krankheit kann jedoch nicht vollständig als nicht gefährlich beschrieben werden. Die moderne Medizin versucht, die Pathologie aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten. Die jüngsten Konferenzen zum Reizdarmsyndrom haben jedoch die negativen Auswirkungen dieser Krankheit aufgezeigt.

Das Reizdarmsyndrom wird aus folgenden Gründen als gefährlich angesehen:

1. Die Krankheit wird oft mit psychischen und psychischen Störungen kombiniert und kann ihre erste Manifestation sein. Es trägt zur Entwicklung von Depressionen und anderen Problemen bei.
2. Die Krankheit wirkt sich stark auf die Wirtschaft aus. Nach den Berechnungen amerikanischer Wissenschaftler zwingt das Reizdarmsyndrom die Patienten im Durchschnitt zwei bis drei Tage im Monat dazu, nicht zur Arbeit zu gehen. Wenn man bedenkt, dass die Bevölkerung im erwerbsfähigen Alter (zwischen 20 und 45 Jahren) an dieser Krankheit leidet und ihre Prävalenz 10 bis 15% beträgt, geht es um die Millionenverluste der gesamten Wirtschaft.
3. Unter dem Deckmantel des Reizdarmsyndroms können die ersten Symptome anderer, gefährlicherer Krankheiten verborgen sein.

Der letzte Punkt ist besonders wichtig. Tatsache ist, dass die für diese Krankheit charakteristischen Erkrankungen nicht spezifisch sind. Sie sprechen über Probleme mit der Darmarbeit, geben jedoch keine Hinweise auf die Ursache. Wenn ein Patient nicht zur Diagnose zu einem Arzt geht, sondern lediglich temporäre Verdauungsstörungen für das Reizdarmsyndrom abschreibt, können die Folgen sehr schwerwiegend sein.

Symptome, die den Manifestationen des Reizdarmsyndroms ähneln, werden bei den folgenden Pathologien gefunden:

• onkologische Erkrankungen des Darms und der Organe des kleinen Beckens (einschließlich bösartiger Erkrankungen);
• entzündliche Darmerkrankung;
• Darminfektionen (bakterielle und selten virale);
• parasitäre Infektionen;
• chronische Vergiftung;
• Adhäsionskrankheit.

Wenn diese Pathologien nicht frühzeitig diagnostiziert werden und die erforderliche Behandlung nicht eingeleitet wird, kann dies die Gesundheit und das Leben des Patienten gefährden. Deshalb ist es trotz der günstigen Prognose des Reizdarmsyndroms und der relativ milden Manifestationen der Krankheit immer noch notwendig, es ernst zu nehmen. Es ist notwendig, von einem Gastroenterologen untersucht zu werden, um gefährlichere Diagnosen auszuschließen.

Darüber hinaus ist zu beachten, dass die Diagnosekriterien für das Reizdarmsyndrom sehr vage sind. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit eines medizinischen Fehlers. Bei einer sichtbaren Verschlechterung des Zustands (Zunahme der Exazerbationen) oder Auftreten neuer Symptome (Blut im Stuhl, falsche Wünsche usw.) sollte der behandelnde Arzt benachrichtigt und gegebenenfalls erneut untersucht werden.

Wie behandelt man das Reizdarmsyndrom?

Die kombinierte Therapie bei der Behandlung des Reizdarmsyndroms umfasst die Verwendung von Medikamenten in Kombination mit der Korrektur psychoemotionaler Zustände und der Einhaltung einer bestimmten Diät.

Die Arzneimitteltherapie für IBS umfasst die Verwendung der folgenden Arzneimittel:

1. Antispasmodika. Lindern Sie Muskelkrämpfe und reduzieren Sie die Intensität schmerzhafter Manifestationen. Die beliebtesten Medikamente: Mebeverin, Sparex, Nyaspam.
2. Probiotika (Bifidum und Lactobacterin, Hilak-forte, Bifiform). Ihre Ärzte werden empfehlen, zuerst zu empfangen. Bei diesen Medikamenten handelt es sich um Lebensmittelzusatzstoffe, die nützliche Bakterien enthalten, die die Arbeit des Darms regulieren und für seine Funktion und Verdauung notwendig sind. Bei regelmäßiger Anwendung von Probiotika werden die Symptome der Krankheit reduziert und sie verschwinden vollständig.
3. Abführmittel (Citrudel, Metamucil, Duphalac). Bei Verstopfung zuweisen und mit reichlich Flüssigkeit einnehmen. Die Präparate enthalten Ballaststoffe, die unter der Einwirkung von Wasser im Magen anschwellen, das Volumen und die Masse des Stuhls erhöhen und zu einem leichten und schmerzlosen Stuhl beitragen.
4. Mittel gegen Durchfall (Imodium, Trimedat, Lopreamid). Diese Medikamente werden für IBS verschrieben, begleitet von Durchfall. Ihre Wirkstoffe reduzieren die Darmbeweglichkeit und verdicken die Stuhlmassen und sorgen so für normalen Stuhlgang. Solche Medikamente können nicht während der Schwangerschaft und bei Verdacht auf akute Darminfektion verschrieben werden.
5. Adstringierende Medikamente (Smecta, Tanalbin). Bei Verschlimmerung der Diarrhöe zuordnen. Mit dem gleichen Zweck nimm Maalox, Almagel.
6. Antidepressiva (Amitriptylin, Imipramin). Ernennung zur Beseitigung von Durchfall, unangenehmen neuropathischen Schmerzen und Depressionen. Eine Nebenwirkung der Einnahme solcher Medikamente kann Schläfrigkeit, trockenes Mundgefühl und Verstopfung sein. Wenn Depressionen von Verstopfung begleitet werden, empfehlen Experten die Einnahme von Citalopram oder Fluoxetin. Jedes Antidepressivum sollte genauestens, zeitlich begrenzt, in vorgeschriebenen Dosierungen und unter Aufsicht des behandelnden Arztes eingenommen werden.
7. Bei anhaltender Verstopfung ist es notwendig, einen Morgenreflex für den Stuhlgang zu entwickeln. Weizenkleie kann dabei helfen, indem der Ballaststoffgehalt in der Diät erhöht wird. Um den morgendlichen Stuhlgang anzuregen, sollten Sie täglich Lactulose (Duphalac) einnehmen - zwei Dessertlöffel. Dies hilft, den Darm jeden Morgen zu leeren.

Diät und Ernährungsregeln

Die Ärzte verschreiben bei der Diagnose der betreffenden Krankheit keine spezifische therapeutische Ernährung. Aber Sie müssen Ihre Diät / Diät überarbeiten:

• Portionen von Lebensmitteln sollten klein sein;
• Nahrung sollte in regelmäßigen Abständen eingenommen werden;
• kann auf keinen Fall nicht zu viel essen.

Wenn sich das Reizdarmsyndrom durch Durchfall manifestiert, sollte das Menü die Menge des konsumierten Gemüses (Rüben, Karotten, Selleriewurzeln, Zwiebeln) einschränken, und es ist wünschenswert, Äpfel und Pflaumen von der Diät auszuschließen.

Bei Verstopfung vor dem Hintergrund der fraglichen Krankheit muss der Verbrauch von gebratenem, gebackenem Geschirr, fettigem Fleisch, Sandwiches und starkem Tee erheblich eingeschränkt werden.

Wenn das Hauptproblem beim Reizdarmsyndrom eine erhöhte Blähung ist, werden Hülsenfrüchte, Mais, Weißkohl, Nüsse aller Art, Trauben, Soda und Gebäck nicht berücksichtigt.

In einigen Fällen kann der Arzt zur Normalisierung der Darmflora die Einnahme von Probiotika - Linex oder Bifidumbacterin - empfehlen. Diese Medikamente verhindern die Entwicklung einer Darmdysbiose, die Anzeichen eines Reizdarmsyndroms verstärken kann.

Volksbehandlung

Da die Infektion nicht vorhanden ist, ist die Behandlung der betrachteten Krankheit nur durch Volksheilmittel durchaus akzeptabel. Die effektivsten Empfehlungen / Ratschläge von traditionellen Heilern waren folgende:

1. Die Blätter der Banane und verbrannt, Blaubeeren, Walnussblätter - stoppen Durchfall.
2. Kamille- und Eichenrindenbrühen - sie werden 3-5 Tage oral eingenommen, um Durchfall zu beseitigen.
3. Infusionen aus den Samen von Dill / Fenchel, Kümmel und Anistropfen helfen dabei, die vermehrte Gasbildung zu beseitigen und spastische Schmerzen im Darm zu lindern.
4. Aromatherapie mit Pfefferminzöl - hilft bei Irritationen, normalisiert den psychoemotionalen Hintergrund und verringert sogar die Intensität von Darmkrämpfen.
5. Sanddornrindenbrühen, Schafgarbenblätter - es wird empfohlen, bei Reizdarmsyndrom mit überwiegender Verstopfung zu verwenden.

Das Reizdarmsyndrom ist schwer als pathologische Erkrankung zu bezeichnen - es handelt sich vielmehr um einen spezifischen Zustand des Körpers. Dabei spielt es keine Rolle, welche Medikamente von einem Arzt verschrieben werden - es ist wichtiger zu lernen, wie man seine Emotionen kontrolliert, den Rhythmus des Lebens normalisiert und die Ernährung anpasst. Ein solcher Ansatz bei der Behandlung von Durchfall, Verstopfung, Darmschmerzen und erhöhter Gasbildung kann jedoch nur nach einer vollständigen Untersuchung durch Spezialisten in der Praxis angewendet werden.

Psychotherapie

Angesichts der Tatsache, dass bei einer Erkrankung Stressfaktoren eine wichtige Rolle spielen, können psychotherapeutische Maßnahmen dazu beitragen, das Wohlbefinden erheblich zu verbessern und die Intensität der IBS-Manifestationen zu reduzieren. Patienten mit einer ähnlichen Diagnose sollten sich an einen Psychotherapeuten wenden. Psychologische Techniken reduzieren das Angstniveau, helfen, Panikattacken zu vermeiden, beleuchten Stresssituationen und reagieren angemessen auf Probleme.

Hypnotherapie reduziert erfolgreich die Wirkung des Unterbewusstseins auf das Auftreten bestimmter klinischer Symptome der Krankheit. Psychologische Trainings mit Entspannungsmethoden ermöglichen die Beruhigung und Stärkung des Nervensystems. Yogakurse, spezielle Atemübungen und Meditation lehren die schnelle und richtige Entspannung. Sport und Körpergymnastik werden den Körper stärken und das Nervensystem verbessern.

Alternative Behandlungen

Es gibt auch eine Reihe zusätzlicher Behandlungen, die manchmal bei der Behandlung von IBS helfen können.

Dazu gehören:

1. Akupunktur,
2. Reflexzonenmassage,
3. Aloe Vera,
4. Darmspülung (Colon-Hydrotherapie).

Es gibt jedoch keine offensichtlichen Beweise dafür, dass diese Behandlung bei der Bekämpfung von IBS wirksam ist. Sie sollten sich auch bewusst sein, dass das Trinken von Aloe Vera zu Dehydratation führen und den Blutzuckerspiegel senken kann.

Es lohnt sich, auf eine der IBS-Behandlungsmethoden nur nach Rücksprache mit einem Spezialisten zurückzugreifen. Auf keinen Fall sollten Sie die Behandlung alleine beginnen, ohne vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen und nicht untersucht worden zu sein.

Wie lange dauert IBS?

Die von Experten der Weltgesundheitsorganisation (WHO) vorgeschlagene Definition des Reizdarmsyndroms lässt auf einen Krankheitsverlauf von mindestens 6 Monaten schließen. Mit anderen Worten, alle Symptome (Bauchschmerzen, Blähungen usw.), die weniger als diese Periode andauerten, werden einfach nicht diesem Syndrom zugeschrieben. Ärzte suchen nach anderen Gründen für ihr Aussehen und schließen ähnliche Darmpathologien aus. Dies bedeutet jedoch nicht, dass der Patient während der gesamten sechs Monate an Darmproblemen leidet. Sie können periodisch erscheinen, beispielsweise jeden Monat mehrere Tage. Wichtig ist das regelmäßige Auftreten solcher Probleme und die Ähnlichkeit der Manifestationen.

Bei der großen Mehrheit der Patienten dauert das Reizdarmsyndrom jedoch viel länger als sechs Monate. Im Allgemeinen ist diese Krankheit durch das Fehlen schwerwiegender pathologischer Veränderungen im Darm gekennzeichnet. Es gibt periodische Unregelmäßigkeiten in der Arbeit, aufgrund derer die Symptome nicht dauerhaft bestehen bleiben. Die Krankheit entwickelt einen Rückfall mit langen Remissionsperioden (Abwesenheit von Symptomen). Je schwerer es ist, desto häufiger treten Exazerbationen auf und desto länger dauern sie an. Wenn Sie versuchen, den Zeitraum von der ersten Exazerbation bis zur letzten zu beurteilen, stellt sich heraus, dass die Krankheit oft Jahre und Jahrzehnte anhält. Die Exazerbationen selbst werden jedoch meistens durch bestimmte äußere Faktoren hervorgerufen.

Bei verschiedenen Patienten können Symptome der Krankheit in den folgenden Fällen auftreten:

• falsche Ernährung (nach Überessen, Essen bestimmter Nahrungsmittel);
• Stress;
• körperliche Aktivität;
• Verschlimmerung von Begleiterkrankungen (hauptsächlich neurologische oder psychische Störungen);
• hormonelle Veränderungen (zum Beispiel Exazerbationen während der Menstruation oder während der Schwangerschaft bei Frauen).

Meist schaffen es die Ärzte, einen Zusammenhang zwischen einigen dieser Faktoren und dem Auftreten der entsprechenden Symptome herzustellen. Das Problem ist, dass es keineswegs immer möglich ist, den Einfluss dieser Faktoren vollständig zu eliminieren. Es werden Medikamente verschrieben, die die Hauptsymptome und -manifestationen der Krankheit lindern. Dies bedeutet jedoch nicht, dass der Patient vollständig geheilt ist. Schließlich führt das Absetzen der Behandlung zu Rückfällen (wiederholte Verschlimmerung der Krankheit).

Daraus können wir schließen, dass das Reizdarmsyndrom viele Jahre andauern kann (manchmal während des gesamten Patientenlebens). Am häufigsten macht sich die Krankheit im Zeitraum von 20 bis 45 Jahren bemerkbar. Bei älteren Menschen klingt es normalerweise ab oder geht in andere Formen der Darmstörung über. Eine symptomatische Behandlung zur Beseitigung von Verstopfung (Verstopfung), Durchfall (Durchfall), Blähungen (Gasansammlung) kann erfolgreich sein, kann jedoch nicht als endgültige Genesung angesehen werden. Es ist möglich, die Krankheit schnell zu bekämpfen (innerhalb von 6 - 12 Monaten) durch Patienten, die ihre Lebensweise und Ernährung drastisch geändert haben, Stresssituationen beseitigt haben oder sich von nervösen und psychischen Störungen erholt haben. In jedem Fall sprechen wir über bestimmte Gründe, aus denen die Behandlung geleitet werden sollte.

Die Ursachen der Krankheit über Jahrzehnte sind in der Regel die folgenden Faktoren:

• Selbstmedikation Vielen Patienten ist es peinlich, einen Arzt mit ähnlichen Symptomen zu konsultieren. Darüber hinaus, wenn die Krankheit nur 1-2 Mal im Monat verschlimmert wird und keinen ernsthaften Grund zur Besorgnis gibt. Ohne die Ursache des Reizdarmsyndroms und seine Beseitigung zu bestimmen, wird der Krankheitsverlauf natürlich verzögert.
• Unterbrechung der Behandlung Verschriebene Medikamente sollten rechtzeitig und so lange wie nötig eingenommen werden. Bei Reizdarm kann es Monate dauern. Eine Unterbrechung der Behandlung sogar für ein oder zwei Wochen (z. B. unter dem Vorwand eines Urlaubs) macht die Wirkung des vorherigen Kurses zunichte.
• Nicht behebbare Ursachen. Die Ursache des Reizdarmsyndroms sind manchmal angeborene Anomalien des Muskelgewebes, Störungen der Darminnervation oder andere erbliche Probleme. In diesen Fällen ist es fast unmöglich, die Ursache der Erkrankung zu beseitigen. Die Ärzte können die Gesamtdauer des Verlaufs nicht vorhersagen, und die Behandlung wird auf die Linderung der Symptome reduziert. Solche Anomalien sind jedoch nicht so häufig. Zuerst müssen Sie sich einer gründlichen Untersuchung unterziehen, um banale Essstörungen oder Stress zu beseitigen.

Vorbeugende Maßnahmen

Die Prävention von Krankheiten zielt darauf ab, das Auftreten von Symptomen zu verhindern. Dies ist vor allem die richtige Herangehensweise an die Ernährung. Je nach Prävalenz der Symptome (Verstopfung, Durchfall) sollten die oben beschriebenen Ernährungsprinzipien befolgt werden.

Tägliches Trinkverhalten ist wichtig: Wenn Sie mindestens sechs Gläser Wasser pro Tag trinken, wird sich der Zustand des Darms normalisieren. Beim Essen darf jedoch kein Wasser getrunken werden. Darüber hinaus sollten Sie einen ruhigen Lebensstil führen, wenn möglich Stresssituationen vermeiden, sich ständig körperlicher Aktivität zeigen. Selbst ein elementarer Gang durch die frische Luft, der mindestens dreißig Minuten dauert, kann den Zustand bei Problemen mit den Darmfunktionen verbessern. Sie sollten jedoch jeden Tag laufen. Es ist ein Bedarf an regelmäßiger, hochwertiger Erholung, die Fähigkeit, sich vollständig zu entspannen und das emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen.

Bei der Einnahme von Medikamenten ist es wichtig, den Darmzustand zu überwachen. Wenn ein Verstoß vorliegt, sollten Sie mit dem Arzt über die Möglichkeit eines Ersatzes des Medikaments sprechen.

Reizdarmsyndrom ohne Durchfall

Reizdarmsyndrom: Symptome, Ursachen, Behandlung

Irritable Bowel Syndrome (IBS) ist eine funktionelle Darmerkrankung, die durch chronische Bauchschmerzen, Unwohlsein, Abdominaldehnung und Abnormalitäten im Stuhlgang ohne organische Ursachen gekennzeichnet ist.

Was ist Reizdarm?

Ärzte und Wissenschaftler beschäftigen sich seit über 100 Jahren mit diesem Problem. Es leidet unter einer großen Anzahl von Menschen auf der ganzen Welt. Die Prävalenz der Krankheit in der Welt ist hier zu finden. Statistiken zeigen, dass die meisten Menschen dieses Problem erstmals seit 20 bis 30 Jahren haben.

Zu verschiedenen Zeitpunkten wurden verschiedene Diagnosen für funktionelle Darmerkrankungen gestellt, wie z. B. nervöse Diarrhoe, Schleimhautkolitis, Darmdyskinesie und andere.

Als einheitliche Bezeichnung für alle diese Erkrankungen wurde von der internationalen medizinischen Gemeinschaft ein Begriff verwendet - das "Reizdarmsyndrom" (IBS).

Diese Krankheit ist nicht lebensbedrohlich. Der Begriff "Reizdarmsyndrom" bezieht sich auf eine Vielzahl von Störungen der motorischen Evakuierungsfunktion des Darms, in einigen Fällen eine Verletzung der Enzymfunktion des Dünn- und Dickdarms.

Um genau zwischen Syndrom und zufälligen Darmerkrankungen unterscheiden zu können, hat der World Gastroenterology Congress klare Kriterien für die Erkrankung ermittelt.

Dies ist eine funktionelle Darmerkrankung ohne organische Läsionen der Darmwand. In diesem Fall treten wiederkehrende Schmerzen und Beschwerden im Unterleib in den letzten drei Monaten an 3 Tagen pro Monat auf, vorausgesetzt, die ersten Anzeichen von Beschwerden begannen mehr als 6 Monate vor dem Arztbesuch.

Diese Bedingung muss von zwei der folgenden drei Symptome begleitet werden:

• Verbesserung nach dem Stuhlgang
• Der Beginn der Beschwerden ist mit einer Änderung der Stuhlfrequenz verbunden
• Das Auftreten von Unbehagen ist mit einer Änderung der Form und des Aussehens von Kot verbunden.

Es gibt 3 Arten von IBS:

• Durchfall-Syndrom
• Verstopfungssyndrom
• Syndrom mit alternierender Diarrhoe und Verstopfung.

Es sollte auf Faktoren geachtet werden, die auf dieses Syndrom hindeuten.

1. Häufiger entwickelt sich die Krankheit bei jungen Menschen zwischen 30 und 40 Jahren. Es kann jahrelang bestehen bleiben. In diesem Fall ändern sich die Symptome nicht. Wenn neue Symptome auftreten, sollten Sie dies beachten und einen Arzt aufsuchen. Bei älteren Menschen ist das Auftreten dieser Krankheit weniger wahrscheinlich und bei ähnlichen Symptomen ist eine sorgfältige Untersuchung erforderlich.
2. Bauchschmerzen und Stuhlgang treten während der täglichen Tätigkeit einer Person auf. Wenn diese Symptome in der Nacht auftreten, ist dies höchstwahrscheinlich eine andere Diagnose und eine Untersuchung ist erforderlich.
3. Gewichtsverlust und Appetitlosigkeit sind nicht charakteristisch. Es ist eher ein Hinweis auf psychische Probleme oder organische Darmschäden.
4. Funktionsstörungen im Darm können durch andere Erkrankungen verursacht werden. Zum Beispiel verursachen Diabetes, Morbus Addison, Hypokortizismus und andere endokrine Erkrankungen Darmfunktionsstörungen. Darüber hinaus können solche Verletzungen bei Prostatitis und Cholezystitis auftreten.

Symptome

Das Leitsymptom ist Bauchschmerzen. Schmerzen sind meistens von Verstopfung begleitet (die Hälfte der Fälle). Weniger häufig sind Schmerzen mit Durchfall oder Verstopfung mit Durchfall. Ein seltener Fall sind Schmerzen bei einem normalen Stuhl. Es ist sehr selten bei IBS mit Durchfall, aber ohne Schmerzen im Unterleib.

Bauchschmerzen treten am häufigsten in der linken Beckenkammer auf und können sich dann im gesamten Bauchraum ausbreiten. Sie kann von unbestimmt, stumpf, schmerzhaft, brennend, schneidend bis hin zu Koliken variieren. Nach Art des Schmerzes ist sowohl konstant als auch krampfhaft.

Erhöhte Schmerzen sind meistens während und vor der Menstruation, nach dem Essen vor dem Stuhlgang möglich. Nach dem Stuhlgang lässt sie nach.

Der Schmerz tritt nachts nicht auf.

Bei Verstopfung ist der Stuhl hart, in Form kleiner Kugeln. Bei Durchfall ist der Stuhl flüssig oder weich und hat ein geringes Volumen. Es ist möglich, dass der erste dekorierte Abschnitt durch flüssigen Kot ersetzt wird. Sowohl bei Verstopfung als auch bei Durchfall kann Schleim auftreten. Das Vorhandensein von Blut ist ausgeschlossen, wenn keine assoziierten Krankheiten wie Hämorrhoiden, Sphinkteritis usw. auftreten.

Für eine genauere Beschreibung der Diagnose wird die Bristol-Skala der Kotform verwendet.

Das Reizdarmsyndrom wird oft von Bauchdehnung, Aufstoßen, Übelkeit und einem schlechten Geschmack im Mund begleitet. Dies sind Manifestationen von Begleiterkrankungen des Verdauungssystems.

IBS entwickelt sich häufig bei Menschen mit einem instabilen psychoemotionalen Zustand. Oft leiden sie unter katserofobii, Misstrauen und konzentrieren sich auf die Gesundheit. In diesem Fall manifestieren sich Symptome wie Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schwäche, Appetitlosigkeit, Herzklopfen, Schlafstörungen, Schwitzen, häufiges Wasserlassen und sogar minderwertiges Fieber.

Merkmale von IBS mit Verstopfung

• Häufigkeit von Stuhlgang weniger als zweimal pro Woche
• Übermäßiger Stress beim Stuhlgang
• Falsche Triebe
• Gefühl eines unvollständigen Stuhlgangs
• Hartkot oder "Schafskot", dadurch weniger Masse
• Mangel an Blut im Stuhl
• Verstopfung in traumatischen Situationen stärken
• Die Persönlichkeitsstruktur ist geprägt von Sturheit, erhöhter Ordnungsliebe und Geiz.

Merkmale von IBS mit Durchfall

• Stuhlfrequenz 2-4 mal am Tag
• Kot knapp im Volumen, flüssig, mit Schleim
• Schneller Stuhlgang am Morgen
• Kein Stuhl nachts
• Gefühl eines unvollständigen Stuhlgangs
• Der Drang zum Hocker ist unwiderstehlich
• In furchtbaren Situationen oft verstärkter oder schlimmerer Durchfall.
• In der Struktur der Persönlichkeit ist das Erkennen der eigenen Identität übermäßig wichtig.

Gründe

Die Ursachen dieser Krankheit sind so vielfältig, dass sie lange Zeit nicht systematisiert werden konnten. Die Forschung von Wissenschaftlern aus aller Welt und die Diskussion dieses Problems auf internationalen Konferenzen ermöglichten jedoch die Identifizierung der Hauptfaktoren, die zu IBS führen:

• akute Darminfektionen
• Verletzung der Darmflora (Dysbakteriose)
• Nahrungsmittelintoleranz
• harte körperliche Arbeit
• unregelmäßige Mahlzeiten
• Unterernährung
• systematische Unterdrückung des natürlichen Defekts
• Arbeitsbedingungen in Verbindung mit einer festen Haltung
• lange Konfliktbeziehungen, zum Beispiel in der Familie oder bei der Arbeit
• instabiler psychoemotionaler Zustand
• Erkrankungen verschiedener Organe der Bauchhöhle und des kleinen Beckens
• endokrine Krankheiten
• Überempfindlichkeit gegen Überdehnung
• Fettleibigkeit
• Nebenwirkungen von Drogen.

Ist Stress die Ursache des Syndroms?

Bei der Untersuchung dieses Problems fanden die Wissenschaftler heraus, dass Stresssituationen Veränderungen der Darmbeweglichkeit verursachen, was zum Auftreten von IBS-ähnlichen Symptomen beiträgt. Der Zusammenhang zwischen Stress und der Entwicklung des Reizdarmsyndroms wird jedoch nicht erkannt. Obwohl Stress bei Patienten mit dieser Krankheit unter Exazerbationen leidet.

Die Hypothese, dass das Syndrom in den meisten Fällen für Personen mit psycho-emotionalen Störungen charakteristisch ist, wurde nicht bestätigt. So zeigte eine Studie an Patienten, die sich nicht über IBS beklagten, und das Syndrom während der Umfrage identifiziert wurde, dass die Anzahl der Menschen mit psychischen Störungen dem Durchschnitt in der Gesellschaft entspricht.

Zur gleichen Zeit leiden Menschen, die selbst immer wieder wegen Darmdarms zum Arzt gehen, an einer instabilen Psyche. Obwohl die funktionellen Störungen des Darms, die in ihnen festgestellt werden, unbedeutend sind, fühlen sich die meisten von ihnen schlecht, ihre Arbeitsfähigkeit ist eingeschränkt. Solche Patienten sind anfällig für Pessimismus, sie sind gekennzeichnet durch ängstlich-depressive Reaktionsformen und aggressive hysterische Reaktionen.

Das Syndrom bei diesen Patienten ist praktisch nicht behandelbar. In diesen Fällen ist es erforderlich, eine gastroenterologische Behandlung mit der Beteiligung eines Psychotherapeuten oder Psychologen zu kombinieren.

Diagnose

Diese Diagnose zu stellen ist ein langer Prozess. Es beginnt mit einer Befragung des Patienten durch den Arzt. Durch eine Umfrage versucht der Arzt die Hauptsymptome der Krankheit zu identifizieren. Aber selbst wenn alle Symptome in das Diagnoseschema passen, ist es für ihre genaue Aussage notwendig, das Vorhandensein anderer Krankheiten auszuschließen, die in den ersten Stadien ihrer Entwicklung die gleichen Manifestationen hervorrufen.

Zunächst müssen Sie die Aufnahme einer gestörten Resorption im Darm beseitigen. Bei Verstößen gegen die Resorption erhält der Körper keine Vitamine und Spurenelemente. Dies führt zum Abschälen der Haut, spröden Nägeln und stumpfem Haar. In den Lippenwinkeln und in der Nähe der Nasenknicke können feuchte Falten auftreten. Die Haut des Gesichtes wird grau und es sind sichtbare Flecken auf Gesicht, Händen und Beinen sichtbar. Ändert das Erscheinungsbild der Sprache erheblich.

Um Komorbiditäten zu identifizieren, ist eine Blutuntersuchung erforderlich. Röntgen- und Endoskopiestudien können das Vorhandensein von Divertikeln, Polypen, Tumoren und entzündlichen Erkrankungen beseitigen.

Koprologische Studien und Kotanalysen ermöglichen es, helminthische und parasitäre Invasionen zu eliminieren.

Es ist notwendig, eine Endoskopie des Magens und des Zwölffingerdarms sowie einen Ultraschall der Bauchorgane durchzuführen.

Behandlung

Nach der Diagnose wird empfohlen, vor dem Einsatz einer medikamentösen Behandlung eine Reihe unabhängiger Maßnahmen zu ergreifen.

Zunächst ist es notwendig, sich mit Ihrem psycho-emotionalen Zustand auseinanderzusetzen. Wege finden, die psychologische Stabilität zu erhöhen. Die Normalisierung des psycho-emotionalen Zustands wird durch lange Spaziergänge an der frischen Luft, positive Emotionen, gefördert. Überprüfen Sie Ihre Lebenswerte. Versuchen Sie, Ihr Leben so zu gestalten, dass es Ihnen Befriedigung bringt, nicht Ärger. Wenn Sie es nicht selbst tun können, wenden Sie sich an einen Psychologen oder Psychotherapeuten.

Es ist notwendig, Misstrauen loszuwerden. Verstehen Sie, dass diese Störung der Darmarbeit nicht weiter zu schweren Erkrankungen führt und viele Jahre ohne Fortschreiten der Krankheit andauern kann.

Versuchen Sie, Stresssituationen zu vermeiden.

Vermeiden Sie schlechte Essgewohnheiten, beschränken Sie die Verwendung von Alkohol und zuckerhaltigen kohlensäurehaltigen Getränken. Es ist ratsam, den ganzen Tag über gleichmäßig zu essen, keine Monodiät und kein Fasten zu verwenden, um die Empfehlungen zu befolgen.

Zeigt moderate Bewegung, die zusätzlich zur Stärkung der Bauchmuskulatur hilft, emotionale Verspannungen abzubauen und die Lebensqualität zu verbessern.

Behandlungsmethoden

Lange Zeit wurde diese Krankheit symptomatisch behandelt. Individuelle Manifestationen der Krankheit wurden durch homöopathische und chemische Präparate gestoppt und es gab kein klares Behandlungsschema.

Das Behandlungsschema wurde 2006 auf dem Internationalen Kongress für Gastroenterologie in Rom verabschiedet. Die Patienten werden in zwei Stufen behandelt:

• Primärbehandlung (3-6 Wochen)
• Basistherapie (1-2 Monate).

Der Zweck des primären Kurses, um die Manifestation der akutesten Symptome zu reduzieren. Es ist unmöglich und unpraktisch zu versuchen, alle Symptome mit Medikamenten zu entfernen. Die Manifestation dieser Krankheit ist vielfältig und erfordert eine große Anzahl verschiedener Arzneimittel, und jedes Arzneimittel hat eine Nebenwirkung, die zu Komplikationen führen kann.

Daher ist es in der ersten Phase wichtig, den Patienten zu überzeugen, seinen Lebensstil zu ändern, seinen psychoemotionalen Zustand zu stabilisieren und Ernährungsempfehlungen zu geben. Weisen Sie die minimal erforderliche Anzahl geeigneter Medikamente zu.

Diät

Wenn Sie bei der Behandlung des Reizdarmsyndroms gute Langzeitergebnisse erzielen wollen, müssen Sie zunächst die Ernährung anpassen. Viele nehmen das nicht ernst und wollen ihre Diät nicht festlegen oder halten es nicht für wichtig, sich daran zu halten. Und es ist umsonst, da eine darmfreundliche Diät und die Einnahme von Bifidobakterien die unangenehmen IBS-Symptome ohne medikamentöse Therapie und ohne Nebenwirkungen stoppen können.

Ärzte empfehlen Diät Nr. 3 (für Verstopfung) und Nummer 4 (Durchfall). Es ist notwendig, eine gute Ernährung mit einem normalen Gehalt an Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten einzuhalten. Vermeiden Sie gebratenes und gebackenes, alle Produkte werden gedämpft oder gekocht.

Natürlich ist es unmöglich, eine Standarddiät für alle zu entwickeln. Bei der Erstellung der Diät ist die individuelle Unverträglichkeit der Produkte und die individuelle Reaktion des Körpers auf die Produkte zu berücksichtigen. Zu diesem Zweck wird empfohlen, einige Tage lang ein Ernährungstagebuch zu führen, in dem alles, was gegessen und getrunken wird, und die Reaktion des Körpers auf diese Produkte markiert werden.

Es gibt jedoch allgemeine Regeln, deren Umsetzung für alle Menschen erforderlich ist, die an einem Reizdarmsyndrom leiden.

• Vermeiden Sie zu große Portionen.
• Halten Sie eine feste Essenszeit ein und essen Sie regelmäßig.
• Einige kleine Portionen von Nahrungsmitteln werden besser aufgenommen als drei große Gerichte.
• Abends ist die Aktivität der Verdauungsorgane reduziert. Dies muss berücksichtigt werden und belastet den Körper nicht in großen Portionen.
• Das Essen gründlich kauen und während des Essens nicht eilen.
• Vermeiden Sie unterwegs zu essen, beeilen Sie sich.
• Flüssigkeit, Flüssigkeit, Flüssigkeit!
• Experten empfehlen, 1,5 Liter pro Tag zu trinken. Bestes Wasser ohne Kohlensäure oder ungesüßte Kräutertees. Zu viel Kohlendioxid ist tabu!
• Ohne eine große Anzahl von Obst und Gemüse kann eine ausgewogene Ernährung nicht ausreichen. Aber sei vorsichtig! Vor allem abends kann nicht jeder Darm zu viel Rohkost aushalten. Deshalb: Abends ist es besser, eine kleine Menge Salat zu essen und auf Rohkost zu verzichten.
• Vermeiden Sie Lebensmittel, bei denen sich Gas bilden kann.
• Faser ist sehr nützlich. Es ist für Verstopfung notwendig. Bei Durchfall sollte die individuelle Intoleranz berücksichtigt werden. Ballaststoffreiche Lebensmittel umfassen Früchte (wie Äpfel, Himbeeren) und Trockenfrüchte, Gemüse (wie Karotten, Broccoli), Körner (wie Vollkornbrot, Haferflocken, Haferflocken oder Weizenkleie), Hülsenfrüchte (wie Bohnen, Linsen), Nüsse (zum Beispiel Erdnüsse, Mandeln).

Zusammen mit der Verwendung von Ballaststoffen kann nicht trinken. In diesem Fall tritt der gegenteilige Effekt auf - Darmblockade. Obwohl Hülsenfrüchte viel Ballaststoffe enthalten und zu Blähungen neigen, sollten sie in geringen Mengen verwendet werden.

Produkte zu vermeiden:

• Alkohol, Kaffee,
• Weißmehlprodukte (zB Baguette, Brötchen),
• sehr heiße oder sehr kalte Gerichte
• fetthaltige Lebensmittel (einschließlich verborgener Fette in Wurst, Käse oder Fleisch),
• würzige Gerichte,
• Süßigkeiten (Zucker fördert das Wachstum schädlicher Mikroorganismen im Darm),
• Lebensmittel, die eine erhöhte Gasbildung verursachen (Kohl, Zwiebeln, Bohnen, frisches Brot),
• kohlensäurehaltige Getränke und Fertigprodukte
• verschiedene Zuckerersatzstoffe, wie Sorbit oder Xylit.

Behandlung zu Hause.

Es gibt viele Techniken, um die Symptome von Reizdarm zu Hause zu lindern. Zum Beispiel kann milder Durchfall durch den Verzehr von wasserbindenden Lebensmitteln wie Äpfeln und Bananen gestoppt werden. Es gibt eine Reihe von Tipps zur Unterstützung der Therapie von IBS zu Hause. Und diese Tools helfen wirklich.

Arzneimittel

Wenn Sie keine Diät machen und Hausmittel versagen, dann verbindet Drogentherapie.

Behandlung von IBS mit Verstopfung

In letzter Zeit sind Zubereitungen, die Lactulose enthalten, weit verbreitet als Abführmittel verwendet worden. Diese Substanz hat sich als wirksam erwiesen und wird weltweit von Ärzten verwendet.

Lactulose ist eine vollständig synthetisierte Substanz, die das Volumen der Stuhlmassen erhöht und zur Normalisierung der Darmflora beiträgt. Enthalten in Zubereitungen Duphalac, Lactulose, Lactofiltrum usw.

Wie bei allen Medikamenten müssen Lactulose-Medikamente unter ärztlicher Aufsicht verwendet werden.

Dieses Medikament hat zwar praktisch keine Nebenwirkungen, es gibt jedoch einige Aspekte, auf die man achten sollte:

• Während der Langzeitgabe ist der Wasserelektrolytmetabolismus gestört, daher ist eine Blutuntersuchung erforderlich.
• Vorsicht bei Diabetes,
• wenn Sie das Medikament nehmen, um eine ausreichende Menge pflanzlicher Nahrung zu sich zu nehmen, und Sie müssen viel Flüssigkeit trinken,
• Das Medikament wird nicht für Bauchschmerzen verschrieben.

Beginnen Sie mit der Einnahme des Arzneimittels mit kleinen Dosen, die schrittweise ansteigen, und ebenso die Einnahme des Arzneimittels beenden und die Dosis schrittweise verringern. Die Lactulose-Dosis (Duphalac) wird individuell ausgewählt. Es ist notwendig, einmal täglich mit 5 ml zu beginnen. Wenn keine Wirkung auftritt, wird die Dosis schrittweise erhöht (alle 3 bis 4 Tage um 5 ml), bis die gewünschte Wirkung erzielt wird. Üblicherweise kann die Höchstdosis bei Kindern unter 5 Jahren 30 ml pro Tag, bei Kindern 6-12 Jahre - 40-50 ml pro Tag, bei Kindern über 12 Jahren und Erwachsenen - 60 ml pro Tag in Betracht gezogen werden. Die Zulassungshäufigkeit kann 1-2 (weniger - 3) Mal pro Tag sein. Der Kurs dauert in der Regel 1-2 Monate und wird bei Bedarf verlängert. Stoppen Sie das Medikament schrittweise unter Kontrolle der Häufigkeit und Konsistenz des Stuhls.

Die moderne Medizin empfiehlt, solche Abführmittel wie Senna, Sanddorn, Rhabarber abzulehnen. Diese Mittel wirken auf der Grundlage der Hemmung der Darmperistaltik, die im Verlauf der Anwendung zu einer Dystrophie der glatten Muskulatur des Darms führt.

Es gibt eine Reihe von weniger toxischen natürlichen Heilmitteln, die auch die Darmbeweglichkeit erhöhen. Dazu gehören Kleie, Algen, Leinsamen und Wegerichsamen.

Die Grundregel für die Einnahme von Abführmitteln ist die Ordnungsmäßigkeit. Um ein nachhaltiges Ergebnis zu erzielen, ist eine regelmäßige Einnahme in geringen Dosen angezeigt. Einzeldosen in hohen Dosen können zu unerwünschten Folgen führen.

Behandlung von IBS mit Durchfall

Die Hauptprodukte sind Sorbentien und Cytomukoprotektoren. Dazu gehören Smektit, das in Wasser oder Brei verdünnt ist, Suppe und andere flüssige Nahrungsmittel. Es wird im Laufe des Tages in mehreren Dosen verwendet. Kurs 1-5 Tage.

Attapulgit wirkt auch gut, da es adstringierende Eigenschaften hat und Allergene absorbiert. Kann für Kinder nach 6 Jahren verwendet werden.

Bei IBS ist der Stuhlgang oft unvorhersehbar und kann jederzeit auftreten. Antidiarrhoische Medikamente helfen, sich vor solchen Situationen zu schützen. Calciumcarbonat, Loperamid und Smect haben sich gut bewährt.

Reizdarmsyndrom mit Durchfall

Irritable Bowel Syndrome (IBS) ist eine häufige Erkrankung in der Welt, die durch Funktionsstörungen des Verdauungsapparates (über 90 Tage) im Darmbereich des Gastrointestinaltrakts gekennzeichnet ist. Ein Fünftel der arbeitenden Bevölkerung leidet an dem Syndrom. Die genauen Faktoren, die die Entwicklung der Krankheit beeinflussen, wurden nicht festgestellt. Beschwerden, die junge Menschen im Alter von 20 bis 40 Jahren betreffen, verursachen Unbehagen und Unannehmlichkeiten aufgrund von sich aktiv manifestierenden Symptomen der Krankheit. IBS mit Durchfall ist die häufigste Art von Syndrom, begleitet von häufigen Durchfällen und Stuhlerkrankungen. Symptome von IBS, Methoden zur Behandlung von IBS mit Durchfall - später im Artikel.

Warum tritt das Syndrom auf?

Es gibt keine bestimmende Ursache für das Syndrom, aber Experten auf dem Gebiet der Gastroenterologie identifizieren die wahrscheinlichsten Faktoren, die das Auftreten der Krankheit beeinflussen:

Reizdarmsyndrom oder IBS ist eine funktionelle Darmstörung.

• Übermäßige Aktivität der Muskeln des Verdauungstraktes (langer Muskelkanal). Der Darm schrumpft aktiv und verursacht Schmerzen;
• emotionaler Stress, Stress, Schock. Psychologische Beschwerden, instabile Stimmung und emotionale Ausfälle sind häufige Ursachen für die Entwicklung einer erhöhten Aktivität des Verdauungstraktes, was zur Manifestation von Symptomen des Reizdarmsyndroms führt.
• Infektion im Gastrointestinaltrakt, die Vorherrschaft der pathogenen Flora. Darm-Viren, Bakterien verursachen IBS-Symptome mit Durchfall oder Verstopfung;
• Der Zustand des Patienten verschlechtert sich nach der Einnahme antibakterieller Arzneimittel mit systemischer Wirkung. Durch die Zerstörung schädlicher Mikroben beseitigen Antibiotika nützliche Organismen und verursachen Dysbiose. Eine Gruppe von Bakterien der obligaten Flora (gesunde Darmflora) sind an der Verdauung, der Aufnahme von nützlichen Substanzen und dem Prozess der natürlichen Darmbewegung beteiligt. Das Fehlen von Laktobakterien, Bifidobakterien und Escherichien führt zu einer drastischen Verdauungsstörung, die von Durchfall, Verstopfung und Erbrechen begleitet wird.
• seltener Fall - die Verwendung von Nahrungsmitteln, die für den Patienten nicht verträglich sind. Das Reizdarmsyndrom mit Durchfall oder Verstopfung ist eine Schutzreaktion auf gegessene Nahrung.

Offizielle Quellen weisen auf zusätzliche Gründe hin:

• Mangel an Ballaststoffen in Lebensmitteln;
• Ausfall des Essens (Frühstück, Mittagessen, Abendessen überspringen);
• geringe Mobilität, sitzender Lebensstil;
• Frauen haben gynäkologische Probleme, hormonelles Versagen (Menopause, wir nehmen hormonelle Kontrazeptiva, prämenstruelles Syndrom);
• Diabetes mellitus;
• Übergewicht, das an Fettleibigkeit grenzt.

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Insgesamt leiden weltweit fast zweiundzwanzig Millionen Menschen an dieser Krankheit, das sind 20% der erwachsenen Bevölkerung.

Manifestationen der Krankheit

IBS tritt aufgrund einer erhöhten Empfindlichkeit der Darmwände auf, begleitet von Dehnungen, Krämpfen und Gasansammlungen. Die "Anfälligkeit" des Dickdarms äußert sich in längeren Symptomen, die schwer zu korrigieren sind.

• Schmerzen im Magen-Darm-Trakt. Krampfartige, akute Schmerzen, Koliken, die für IBS charakteristisch sind. Das spontane Auftreten und Verschwinden von Schmerzen ist unerklärlich. Die Intensität, Dauer der Beschwerden und Schmerzen variieren je nach den individuellen Eigenschaften des menschlichen Körpers. Entlastung kommt oft nach der Freisetzung angesammelter Gase, Stuhlgang;
• Veränderung der Art der Defäkation, instabiler Stuhl, wechselnder Durchfall, Verstopfung. Durchfall mit Reizdarmsyndrom ist häufig. Wässriger Fäkalienschaumcharakter durchsetzt mit dem für IBS charakteristischen Schleim mit Durchfall. Die Störung äußert sich hauptsächlich am Morgen, besonders während des Frühstücks. Das Reizdarmsyndrom ohne Durchfall ist gekennzeichnet durch Stuhlverzögerungen, Veränderungen in der Art der Darmbewegungen. Siehe klein (in Form von Granulat), Bandkal. Es gibt kein Gefühl der vollständigen Stuhlgang;

Ungewöhnliche, fettreiche oder kalorienreiche Lebensmittel können ebenfalls Darmbeschwerden verursachen.

Dauer, Intensität der Symptome hängen von den individuellen Eigenschaften des menschlichen Körpers ab. Eine akute Erkrankung, die länger als drei Monate dauert, erfordert eine komplexe Behandlung.

Wie behandelt man IBS mit Durchfall - unten im Artikel.

Merkmale der Therapie

Die Behandlung von IBS (Reizdarmsyndrom) wird von einem Gastroenterologen verordnet. Der Diagnose geht eine gründliche Untersuchung voraus, wobei gefährliche Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts ausgeschlossen werden, die ähnliche Symptome zeigen. Diagnose der Krankheit umfasst:

Es gibt keine einzige Ursache für IBS.

• allgemeine Stuhlanalyse (Koprogramm);
• klinischer Bluttest;
• Rektomanoskopie (Untersuchung des Enddarms mit einer Endoskopvorrichtung bis zu 30 cm Länge);
• Darmspiegelung (radiologische Darmuntersuchung bis 100 Zentimeter Länge);
• Irroskopie (Röntgenaufnahmen mit einem Kontrastmittel, das in das Lumen des Rektums injiziert wird).

Die instrumentelle Diagnose wird in fortgeschrittenen Fällen gezeigt. Vor dem Eingriff wird eine gründliche Vorbereitung gezeigt, einschließlich der strengen Einhaltung der Diät und der Reinigung der Stuhlmassen.

Wie behandelt man IBS mit Durchfall? Es gibt konservative und medikamentöse Therapie. Die Durchführbarkeit einer medikamentösen Behandlung wird vom Arzt individuell festgelegt, wobei die Besonderheiten des Krankheitsverlaufs, die Intensität und die Dauer der Symptome berücksichtigt werden. Die Behandlung von IBS zielt darauf ab, die Manifestationen der Krankheit zu beseitigen, den Verdauungsprozess festzulegen und den Zustand des Patienten zu lindern. Eine Reihe von Medikamenten hängt von den Symptomen der Krankheit ab (Durchfall oder Verstopfung).

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Merkmale der Behandlung von IBS:

Berichten zufolge kann das Syndrom durch eine akute Darminfektion ausgelöst werden.

1. Die Behandlung der Krankheit, begleitet von Störungen des Stuhls (Durchfall). Die Behandlung von IBS, die durch Diarrhoe kompliziert ist, ist die Einnahme von Medikamenten, die den Stuhl fixieren. Antidiarrhoika regulieren die normale Funktion des Darms, beseitigen Krämpfe und reduzieren übermäßige Muskelkontraktionen. Die in den Gastrointestinaltrakt eintretende Flüssigkeit wird vollständig absorbiert. Die umfassende Therapie wird durch Produkte ergänzt, die lebende Bakterien der obligatorischen Flora (Milchsäurebakterien, Bifidobakterien, E. coli) enthalten. Probiotika besiedeln den Verdauungstrakt mit gesunden Organismen, die die Verdauung fördern, die Darmresorption verbessern und den Entleerungsprozess normalisieren. Probiotika verdrängen Vertreter der pathogenen Flora und erhöhen gleichzeitig die Anzahl der nützlichen Mikroben. Die Einnahme probiotischer Präparate wird durch die Verwendung von Lebensmitteln ergänzt, die reich an gesunden Bakterien (fermentierten Milchprodukten) sind: Kefir, acidophile Milch, Joghurt. Vollmilch ist ausgeschlossen.
2. Das Schema der Behandlung der Krankheit mit Schwierigkeiten beim Stuhlgang. Probleme mit dem Stuhlgang lösen abführende weich wirkende Medikamente. Es ist mehr vorzuziehen, eine Diät anzupassen, wobei die Menge der gebrauchten Produkte, die reich an pflanzlicher Cellulose sind, erhöht ist. Schließen Sie das raffinierte Essen aus, das Geschirr reizt den Darm. Die mangelnde Wirkung der Diät ist ein Grund für die Einnahme von Medikamentenabführmitteln. Das Abführmittel wird vom Arzt unter Berücksichtigung des Verstopfungsgrades und des Zustands des Patienten ausgewählt. Lactulose, die Bestandteil vieler Antiblockmittel ist, wirkt abführend. Es wirkt sanft, zieht nicht in den Verdauungstrakt ein, macht nicht süchtig. In fortgeschrittenen Fällen werden sofortige Medikamente angezeigt (Einläufe, starke Abführmittel).
3. Darmkrämpfe werden mit krampflösenden Mitteln beseitigt. Flatulenz - Medikamente, die die Menge an Gasen reduzieren.

Auch Personen, die an Dysbiose leiden, sind gefährdet

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Die Entwicklung von IBS zu verhindern, ist besser als seine Behandlung. Befolgen Sie die folgenden Regeln, um das Auftreten der Krankheit zu verhindern:

• oft in kleinen Portionen essen, lange Abstände zwischen den Mahlzeiten vermeiden;
• Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit (reines Rohwasser). 1,5 bis 2 Liter Flüssigkeit sind für die durchschnittliche Person optimal. Starker Tee, Kaffee, Säfte - Limit. Verbotene kohlensäurehaltige Getränke. Beseitigen Sie Alkohol;

• Verringerung der Anzahl der konsumierten rohen Früchte, Gemüse und Produkte, die die Fermentation im Magen-Darm-Trakt verursachen;
• essen Sie gesunde, gesunde und ausgewogene Ernährung. Dampf kochen, backen;
• nützliche Haferflocken, Nüsse, Samen, Leinsamen, Pektine. Raffiniertes Pflanzenöl, Rohprodukt ersetzen;
• Sorgen Sie sich nicht um Kleinigkeiten, kümmern Sie sich um die psychische Gesundheit. Genieße das Leben, genieße die Gegenstände um dich herum, Leute. Konzentriere dich nicht auf negative, negative Emotionen.
• Sport zu treiben ist der Schlüssel für eine erfolgreiche Behandlung und Prävention des Syndroms. Regelmäßige Spaziergänge an der frischen Luft, Radfahren, Schwimmen, werden Freude und Gesundheit schenken. Voller Schlaf und körperliche Ruhe tragen zur raschen Genesung bei und verhindern das Auftreten der Krankheit in der Zukunft.

IBS (Reizdarmsyndrom): Symptome, Ursachen, Behandlung, IBS und Durchfall | IMODIUM®

Eine häufige Krankheit, von der jeder fünfte Mensch auf der Welt betroffen ist.

Symptome von IBS

Weltweit betrifft diese Krankheit etwa 20% der Bevölkerung. Die Spitzeninzidenz tritt im jungen Arbeitsalter - 25-40 Jahre - auf. IBS ist ein komplexes Problem, dessen Ursachen unbekannt sind. Wenn Ihr Darm empfindlicher ist als andere Menschen, kann sich die Empfindlichkeit aufgrund falscher Ernährung oder Stress verschlechtern. Symptome von IBS können behandelt werden.

Schmerz und Unbehagen. Das Reizdarmsyndrom geht häufig mit unangenehmen Empfindungen einher, die in verschiedenen Bereichen des Bauchraums auftreten können. Schmerzen in Form von Krämpfen oder Koliken treten normalerweise auf und verschwinden. Manchmal ist die Dauer von Angriffen mit IBS sehr unterschiedlich. Oft werden die Schmerzen nach einem Stuhlgang oder einer Gasentladung gelindert. Sein Schweregrad kann von mild bis stark variieren, was für jeden Menschen individuell ist.

Hocker wechseln Manche Menschen leiden an Durchfall mit Reizdarmsyndrom, andere leiden unter starker Verstopfung. Manchmal wechseln Anfälle von Verstopfung und Durchfall. Die Defäkation kann klein sein und ähnelt einem Granulat, und in einigen Fällen kann der Stuhl wässrig oder klebrig werden. Manchmal wird Schleim hineingemischt. Manchmal besteht das Gefühl, dass das Rektum nach dem Toilettengang nicht leer genug ist.

Obligatorische Forderungen. Beim Reizdarmsyndrom haben manche Menschen häufig einen zwingenden Drang und möchten so schnell wie möglich auf die Toilette gehen. Dies geschieht in der Regel morgens. Viele benötigen kurz nach dem Aufwachen mehrmals einen Stuhlgang. Dies geschieht häufig während oder nach dem Frühstück.

Andere Symptome Zu dieser Gruppe von IBS-Manifestationen gehören Übelkeit, Muskelschmerzen, Aufstoßen, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Rückenschmerzen, ein schnelles Sättigungsgefühl nach dem Essen, Sodbrennen und ein Reizblasen-Syndrom. Von Zeit zu Zeit können Sie mehr Gase freisetzen als üblich.

Manche Menschen zeigen manchmal geringfügige Symptome eines Reizdarmsyndroms, während andere eine lange Zeit andauern und eine Behandlung benötigen.

Was verursacht IBS?

Die genauen Ursachen von IBS sind unbekannt. Das Phänomen kann mit einer erhöhten Aktivität des Teils oder der Teile des Verdauungstrakts zusammenhängen - des langen Muskelkanals, der vom Mund bis zum After verläuft. Der Dünndarm und der Dickdarm sind Bestandteile des Verdauungstraktes in der Bauchhöhle. Das Essen verläuft durch regelmäßige Kontraktionen (Kompression) der Muskeln in den Darmwänden. Wenn die Kontraktionen anormal oder überaktiv sind, können sich Schmerzen und andere Symptome entwickeln. Der Bereich mit erhöhter Aktivität im Verdauungstrakt kann das Auftreten von Durchfall oder Verstopfung beim Reizdarmsyndrom bestimmen.

Verdauungstrakt

Die Ursache für eine erhöhte Aktivität in Teilen des Verdauungstraktes ist unklar. Einer oder mehrere der folgenden Faktoren können Einfluss haben.

Erhöhte Aktivität der Nerven oder Muskeln des Verdauungstraktes. Dies kann auf die erhöhte Aktivität von Nachrichten zurückzuführen sein, die vom Gehirn an den Verdauungstrakt gesendet werden. Stress oder emotionale Störungen können eine Rolle bei der Entwicklung des Syndroms spielen. Etwa die Hälfte der Menschen kann das Auftreten von Symptomen mit Stress in ihrem Leben in Verbindung bringen. In der Regel nehmen die Manifestationen von IBS in Zeiten von Stress und Angstzuständen zu.

Infektion oder Bakterien im Verdauungstrakt. Das Reizdarmsyndrom tritt aufgrund einer anhaltenden Infektion im Verdauungstrakt nicht auf. In etwa 1 von 6 Fällen können Symptome von IBS aufgrund eines Angriffs auf Gastroenteritis auftreten (eine Infektion des Verdauungstrakts, die Durchfall oder Erbrechen verursachen kann). Daher ist es möglich, dass ein Virus oder andere Bakterien Langzeitstörungen hervorrufen können.

Einnahme von Antibiotika. In einigen Fällen verstärken sich die Symptome des Reizdarmsyndroms nach einer Antibiotikagabe. Antibiotika zerstören eine Reihe harmloser oder nützlicher Bakterien, was das Gleichgewicht im Verdauungstrakt stört.

In einigen Fällen kann die Intoleranz bestimmter Produkte die normale Funktion des Darms stören. Es wird jedoch angenommen, dass dies nur in einer kleinen Anzahl von Fällen von IBS auftritt.

Medikamentöse Behandlung des Reizdarmsyndroms

Die Verwendung von Medikamenten hilft, die Symptome der Krankheit zu reduzieren. Bei der Behandlung des Reizdarmsyndroms wird die Wahl der Medikamente in bestimmten Fällen durch die Prävalenz von Durchfall, Verstopfung oder Schmerzen beeinflusst.

Antidiarrhoika Wenn bei IBS Durchfall herrscht, kann IMODIUM® zur Behandlung genommen werden. Das Werkzeug verlangsamt die Kontraktion des Darms und stellt seinen natürlichen Arbeitsrhythmus wieder her, sodass die Flüssigkeit Zeit hat, aufzusaugen. Loperamid, das Teil des Arzneimittels ist, wirkt eine Stunde nach der Anwendung.

Probiotika Probiotika sind die sogenannten "nützlichen" Bakterien, die im Darm leben und dem Körper nützen. Ihre Verwendung bei der Behandlung des Reizdarmsyndroms hilft, das Auftreten von "schädlichen" Bakterien zu verhindern, die IBS verursachen. In der Apotheke können Sie Probiotika in Kapseln oder in Form von Kautabletten kaufen. Die Dosierung ist in der Gebrauchsanweisung angegeben. Es gibt verschiedene Medikamente, die zur Normalisierung der Darmflora beitragen. In einer Tablette können diese Medikamente die tägliche Rate an nützlichen Bifidobakterien enthalten.

Probiotische Bakterien finden sich auch in vielen Lebensmitteln - bestimmten Milchgetränken, Joghurt, Käse, gefrorenem Joghurt und Eiscreme. Sie können als "probiotisch", "Bakterienkulturen" oder "lebende Bakterien" bezeichnet werden.

Abführmittel. Das Hauptsymptom des Reizdarmsyndroms ist manchmal Verstopfung. Wenn ja, besteht die Behandlung darin, die Menge der mit Fasern verbrauchten Produkte zu erhöhen. Reicht diese Maßnahme nicht aus, um Verstopfungsattacken zu lindern, werden kurzzeitig Abführmittel verordnet, beispielsweise MICROLAX®, eine Einwegmiklysis. Das Medikament hilft, den Stuhlgang in kurzer Zeit (5-15 Minuten nach der Anwendung) zu erleichtern.

Durch die Minimierung der Symptome von IBS können die folgenden Regeln eingehalten werden.

Lassen Sie keine Mahlzeiten aus und machen Sie zu lange Pausen zwischen ihnen.

Trinken Sie mindestens 8 Gläser Flüssigkeit pro Tag, insbesondere Wasser oder andere koffeinfreie Getränke wie Kräutertees. Dies macht den Stuhl weicher und erleichtert den Massen den Durchtritt durch den Darm.

Begrenzen Sie den Kaffee- und Teekonsum auf 3 Tassen pro Tag.

Reduzieren Sie bei der Behandlung die Menge der kohlensäurehaltigen Getränke auf ein Minimum.

Trinken Sie nicht viel Alkohol.

Begrenzen Sie den Verbrauch von frischem Obst auf drei Portionen (je 80 g) pro Tag.

Vermeiden Sie bei Durchfall Sorbit, das in Süßigkeiten und Getränken ohne Zucker enthalten ist, sowie Produkte für Diabetiker und Produkte zur Gewichtsabnahme.

Erhöhen Sie den Verbrauch von Leinsamen (bis zu einem Esslöffel pro Tag) und Haferflocken (z. B. Haferflocken), um die Darmarbeit mit Gas und Blähungen zu normalisieren.

Das National Institute for Health and Medical Improvement empfiehlt, die Ballaststoffaufnahme den Symptomen anzupassen. Es gibt zwei Arten von Ballaststoffen: unlösliche und lösliche, die in einigen Fällen die Symptome des Reizdarmsyndroms lindern. Zu den Nahrungsquellen zählen Hafer, Isfagula (Psyllium), einige Früchte und Gemüse, Nüsse und Samen, Pektine. Eine Faserergänzung namens Pulver ist in Apotheken und Geschäften erhältlich, die Naturprodukte verkaufen.

Stressprävention und ein gesunder Lebensstil

Voller und regelmäßiger Schlaf ist Bewegung für die Normalisierung des Darms sehr wichtig. Durch die zeitgerechte Reiseplanung können Sie die Besonderheiten von Lebensmitteln am Aufenthaltsort und die Lage der Toiletten berücksichtigen und das Risiko unangenehmer Situationen minimieren. Bei ständiger emotionaler Überspannung hilft die Behandlung bei der Arbeit mit einem Psychologen. Eine besondere Rolle spielt das Verständnis des Wesens der Krankheit - IBS führt nicht zur Entstehung von Komplikationen im Magen-Darm-Trakt.

Wie behandelt man Durchfall?

Durchfall mit Reizdarmsyndrom kann mit IMODIUM® behandelt werden. IMODIUM® beruhigt den Darm schnell und bringt ihn wieder in den Normalzustand. Die Tablette muss kein Wasser trinken. Es löst sich innerhalb von 2-3 Sekunden im Mund auf und stoppt Durchfall innerhalb einer Stunde. Es ist so wichtig, auf Ihr Werkzeug zu vertrauen!