Warum muss ich das Blut verdünnen?

Einige wissen, dass dickes Blut verdünnt werden muss. Langsamer Blutfluss führt zu einem Sauerstoffmangel der inneren Organe. Und zur möglichen Bildung von Blutgerinnseln.
Also, was tun, damit das Blut frei zirkuliert. Einige einfache Tipps.

Prävention von Blutgerinnseln

1. Trink mehr Wasser! 90% der Menschen trinken sehr wenig Wasser. In der Sprache geht es um gekochtes natürliches Wasser, nicht um Flüssigkeiten. Ein Erwachsener sollte täglich 2 bis 2,5 Liter Wasser trinken. Bei der Hitze noch mehr. Bringen Sie Ihren Kindern bei, Wasser zu trinken. Natürliches Wasser ist das erste und sehr wirksame Mittel gegen Blutgerinnsel.

2. Blutverdünner:

- Oliven- und Leinsamenöl;
- Apfelessig;
- Knoblauch und Zwiebeln (regelmäßiger Konsum von Knoblauch verringert die Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln um die Hälfte!);
- Zitronen;
- Sonnenblumenkerne;
- Rüben
- Kakao und Schokolade (bitter);
- Fisch und Fischöl;
- Tomaten, Tomatensaft;
- Haferflocken;
- Beeren Himbeeren, Blaubeeren, Cranberries, Erdbeeren, Kirschen, Kirschen;
- Ingwer

Jeden Tag sollten 2-3 Produkte aus dieser Liste in Ihrer Ernährung enthalten sein.

3. Produkte, die Blut verdicken:

- Fleischbrühen;
- Würste;
- geräuchertes Fleisch;
- Gelee;
- Weißbrot;
- Sahne;
- Linsen;
- Hund stieg;
- schwarze Ashberry;
- Bananen und Mangos;
- viele Kräuter (Johanniskraut, Baldrian, Brennnessel, Schafgarbe, Maisseide, Pomeranian) - brauchen Kräuter in Kursen und auf jeden Fall nicht immer!

4. Erhöhen Sie deutlich die Blutviskosität:

- rauchen;
- Alkohol;
- große Mengen Salz;
- Diuretika, Hormon- und Kontrazeptiva sowie Viagra;

5. Bewegen Sie sich mehr, gehen Sie zu Fuß, trainieren Sie, kommen Sie frisch! die Luft

Ernährungsberatung:

Dickes Blut bedeutet, dass seine Viskosität erhöht wird. Viele Faktoren beeinflussen die Viskosität. Diese Schädigung der Blutgefäße führt zu anormalen Leberfunktionen, was zu Anomalien in der chemischen Zusammensetzung und zu einer Erhöhung der Plasmaviskosität führt, Änderungen des Normalzustands der Zellwände von Erythrozyten und Blutplättchen, was zu einer erhöhten Adhäsion dieser Zellen führt.

Das Verhältnis der Zellmasse zu dem flüssigen Teil des Blutes kann gestört sein. Eine hohe Blutviskosität erhöht das Risiko einer Thrombogenese in Herz und Blutgefäßen.

Die Blutverdünnung wird durch eine Diät und ein spezielles Trinkprogramm erleichtert. Sie sollten mindestens 1,5 Liter Flüssigkeit pro Tag trinken. Am nützlichsten sind grüner Tee oder Kräutertees (wie vom behandelnden Arzt empfohlen), natürliche Gemüse- und Fruchtsäfte sowie Wasser. Besonders empfehlenswert, um natürlichen Saft aus roten Trauben zu trinken. Aufgrund des hohen Gehalts an Biofla-vonoidov gilt er als Balsam für das Herz-Kreislauf-System.

Die Nahrung sollte in Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten, Vitaminen, Makro - und Mikronährstoffen ausgewogen sein. Um dem Körper Material für die Erneuerung und Wiederherstellung von Blutzellenmembranen und Gefäßwänden zur Verfügung zu stellen, ist es wichtig, vollständige Proteine ​​mit einem vollständigen Satz essentieller Aminosäuren zu erhalten. Obwohl Fleisch eine wichtige Quelle für hochwertige Proteine ​​ist, enthält es gesättigte Fette, deren Verbrauch begrenzt sein sollte, um den stabilen Prozess der Verringerung der Blutviskosität nicht zu beeinträchtigen. Die Hauptquelle für Protein sollte Fisch sein, vor allem Meeresfrüchte, Milchprodukte und Eier, die zweimal in der Woche in der Ernährung enthalten sind. Dazu gehören Huhn oder Pute.

Eine zusätzliche Quelle für Omega-3-ungesättigte Fettsäuren ist Leinsamenöl, das in 1 EL eingenommen werden kann. Löffel einen Tag. Prostaglandine, aus diesen Säuren synthetisiert, senken den Cholesterinspiegel und verdünnen das Blut.

Eine weitere wichtige Fettquelle ist unraffiniertes kaltgepresstes Olivenöl, das eine große Menge biologisch aktiver Substanzen enthält. Um das Blut zu verdünnen, werden Produkte empfohlen, die die Aminosäure Taurin enthalten. Vor allem Taurin - in Meeresfrüchten und Fisch: Tintenfisch, Muscheln, Garnelen, Thunfisch, Flunder. Die erforderliche Dosis (mindestens zweimal pro Woche) - 200 g Tintenfisch oder Flunder. Beim Kochen nimmt die Menge an Taurin in Lebensmitteln drastisch ab. Um die erforderliche Dosis zu erhalten, raten Ärzte daher, Medikamente oder hochwertige Nahrungsergänzungsmittel mit Taurin zu verwenden.

Der regelmäßige Verzehr von Meeresalgen aktiviert eine Reihe von Enzymen und verbessert die Aufnahme von Proteinen, Eisen und Phosphor, reduziert "schlechtes" Cholesterin und hat als Ergebnis einen anti-atherosklerotischen Effekt, der die Viskosität des Blutes senkt. Es ist besser, eine Sea-Kale-Apotheke zu verwenden, da sie die notwendigen Kontrollen durchläuft. Trockenkohl kann in einer Kaffeemühle gemahlen und anstelle von normalem Salz gegessen werden.

Nüsse enthalten viel Eiweiß, Mineralien (Kalzium, Magnesium, Kalium). Walnüsse, Mandeln und Cashewnüsse enthalten große Mengen der Aminosäure Arginin, aus der im Körper Stickoxid gebildet wird. Er reduziert die Blutgerinnung. Die empfohlene Tagesdosis Nüsse - 30 g.

Bei Verletzungen der Blutgerinnung handelt es sich um nützliche Produkte mit einem hohen Gehalt an natürlichen Vitaminen und Enzymen. Gut täglich essen 1-2 EL. Löffel Weizen keimen Samen enthalten Vitamin E, das die Wirkung von Antikoagulanzien verstärkt. Gekeimte Samen werden getrocknet, in einer Kaffeemühle gemahlen und in Salate oder in beliebige Gerichte gegeben. Die regelmäßige Verwendung dieses wertvollen Produkts ist wichtig. Sie können Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin E einnehmen.

Frische Zwiebeln und Knoblauch helfen das Blut zu verdünnen. Und sie reduzieren das "schlechte" Blut und erhöhen das "gute" Cholesterin, schützen die Enzymsysteme vor Schäden durch freie Radikale. Die Ergebnisse können erwartet werden, wenn Sie täglich die Hälfte einer mittleren Zwiebel oder einer Knoblauchzehe aggressiv essen. Sie können auch Nahrungsergänzungsmittel mit Knoblauch einnehmen, in denen es keinen spezifischen stechenden Geruch und keinen brennenden Geschmack hat, aber alle vorteilhaften Eigenschaften behält.

Verbessert den Zustand der Wände der Blutgefäße und des Blutflusses Paprika, reich an Vitamin C und anderen biologisch aktiven Substanzen. Genug, um jeden Tag Pfeffer zu essen.

Tomaten verdienen die freundlichste Haltung. Sie enthalten eine Substanz, die die Blutgerinnung reduziert, die Blutplättchen "klebrig" macht und das Risiko von Blutgerinnseln verringert. Die gleiche Substanz ist in Tomatensaft und Tomatensauce enthalten.

Bei Verstößen gegen die biochemische Zusammensetzung des Blutes und bei der Aktivierung der Gerinnungsprozesse sind auch andere Gemüse nützlich: Kürbis, Kürbis, Kürbis, Auberginen, Rübchen, Salat, Selleriewurzel, grüne Bohnen, Gurken.

Verbessert die Fließeigenschaften der Blutmelone. Ingwer hat die gleichen Eigenschaften. Es wird zu Fertiggerichten hinzugefügt.

Bei erhöhter Blutviskosität und einem hohen Risiko für Blutgerinnsel sollten Bananen von der Diät ausgeschlossen werden.

Es wird nicht empfohlen, Blattgemüse, Joghurt, Alfalfa, Sojaöl und Fischöl häufig und in großen Mengen in Kapseln zu verwenden. Alle diese Produkte sind Quellen von natürlichem Vitamin K, was es schwierig macht, die Dosis von Antikoagulanzien und anderen Blutverdünnern zu kontrollieren. In großen Dosen kann Vitamin K die Blutgerinnung erhöhen.

Es ist besser, frisch, gedünstet oder gebacken, gekocht oder gedünstet zu essen. Es wird empfohlen, das Öl bereits in der fertigen Schüssel hinzuzufügen.

Warum brauche ich Blutverdünnung: Drogen, Volksheilmittel und Produkte

Eine große Anzahl von Körperfunktionen führt Blut aus. Es transportiert Sauerstoff und Kohlendioxid, führt eine Thermoregulation durch und schickt Spurenelemente zu den notwendigen Organen, die dafür verantwortlich sind, dass der Körper in einem tonischen und gesunden Zustand bleibt.

Es ist sehr wichtig, dass das Blut nicht zu viskos ist. Die Blutviskosität steigt mit der Zeit an. Um Krankheiten zu vermeiden, die mit einer erhöhten Blutviskosität verbunden sind, müssen manche Menschen lebenslange Medikamente einnehmen, beispielsweise Aspirin.

Warum Blut viskos wird, geizig und gefährlich wird

Um mit diesem Problem umgehen zu können, müssen Sie wissen, woher es kommt. Die Ursache für dickes Blut kann sein:

• erhöhte Anzahl roter Blutkörperchen;
• erhöhte Hämoglobinwerte;
• Erhöhung des Hämatokrits - die Beziehung zwischen rotem Blut und Plasma.

Diese Indikatoren haben je nach Alter unterschiedliche Normen, es gibt keine einzige Norm.

Faktoren, die die Blutviskosität beeinflussen können, sind:

1. Flüssigkeitsmangel im Körper. Der menschliche Körper besteht zu 85% aus Wasser, während das Blutplasma mehr als 90% beträgt. Eine Erniedrigung dieses Parameters um mindestens 1% führt zu einer Verdickung des Blutes.
2. Ein solcher Mangel kann vor dem Hintergrund der Austrocknung auftreten. Die Ursache der Dehydratation kann nicht nur ein längerer Wasserverbrauch sein, sondern auch ständiges Erbrechen oder Durchfall. Dieser Zustand tritt häufig bei Kindern auf, da sie sehr schnell Flüssigkeit verlieren. Dehydratation tritt vor dem Hintergrund bestimmter Krankheiten wie Diabetes oder intensiver körperlicher Anstrengung auf.
3. Das Fehlen bestimmter Enzyme im Blut oder eine Verletzung ihrer Aktivität. Bei einer solchen Pathologie werden Lebensmittel nicht vollständig abgebaut und nicht absorbiert. Die Zersetzungsprodukte, die nicht vollständig oxidiert sind, gelangen in die Blutbahn, was zu ihrer Versauerung führt.
4. Diätstörung. Eine falsche Ernährung trägt zur Verdickung des Blutes bei, das Blut wird dick, wenn Sie süße, einfache Kohlenhydrate, fetthaltige und geräucherte Speisen, Alkohol verwenden. Produkte wie Hülsenfrüchte und Eier enthalten spezifische Proteininhibitoren, die Verdauungsstörungen auslösen können, und das Protein beginnt weniger leicht zu absorbieren.
5. Ein Mangel an Vitaminen und Mineralien ist gefährlich, weil ohne sie einige Enzyme, die an der Verdauung beteiligt sind, nicht synthetisiert werden können.
6. Das Vorhandensein von Parasiten und Infektionen im Körper. Ein Anstieg der Blutplättchen und die Tendenz, Blutgerinnsel zu bilden, werden durch den Kampf des Körpers gegen Infektionen verursacht. Aber die Abfallprodukte von Würmern können das Blut ansäuern.
7. Pathologien einiger innerer Organe. Einige Krankheiten, die die Leber, Niere und Milz betreffen, führen zu einer vermehrten Bildung von Blutkörperchen, was wiederum zu einer Erhöhung der Viskosität führt.
8. Medikamente Abführmittel, Diuretika und Hormone können auch das Blut dick machen.

Was ist die Gefahr dieser Bedingung für den Körper?

Erhöhte Blutviskosität bedeutet, dass die Funktionen seiner Elemente nicht vollständig implementiert werden. Gleichzeitig muss das Herz sehr stark sein, um eine solche Flüssigkeit durch die Gefäße drücken zu können. Darüber hinaus steigt die Abnutzungsrate. Ärzte identifizierten mehrere schwerwiegende Pathologien, die durch übermäßig viskoses Blut hervorgerufen werden

• Krampfadern;
• arterieller Hypertonie;
• Thrombophlebitis, Thrombose;
• ischämische Herzkrankheit;
• hoher Cholesterinspiegel und folglich Arteriosklerose;
• hämorrhagischer Schlaganfall;
• Herzinfarkt.

Diese Krankheiten sind sehr ernst, einige von ihnen können möglicherweise tödlich sein.

Die ersten Anzeichen eines Versagens in der Blutzusammensetzung

Das Phänomen einer Erhöhung der Blutviskosität ist an sich keine Krankheit, sondern eher ein Symptom. Oft können die für eine solche Sammlung charakteristischen Symptome von anderen Erkrankungen oder Zuständen im Körper begleitet werden.

Charakteristische Anzeichen einer Hyperkoagulation sind folgende:

• erhöhter Blutdruck;
• trockener Mund;
• Ablenkung;
• Schläfrigkeit;
• Schwäche;
• übermäßige Müdigkeit;
• Kopfschmerzen;
• Deportation;
• Gliedmaßen mit niedriger Temperatur.

Es gibt auch eine verborgene Form der Pathologie, die sich in keiner Weise manifestiert. In solchen Fällen wird normalerweise ein Anstieg der Viskosität bei Abgabe eines Bluttests festgestellt.

Blutverdünnungsmethoden für alle verfügbar

Bevor Sie unabhängige Maßnahmen zur Blutverdünnung durchführen, müssen Sie Tests bestehen und feststellen, ob es so viskos ist.

Omega-3-Säure ist das erste Blutverdünnungsprodukt.

Bei Verdacht auf Verdacht sollten Sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen, da es viele Ursachen für eine erhöhte Viskosität geben kann und einige davon schwerwiegenden Erkrankungen entsprechen, die behandelt werden müssen. Wenn der Arzt Ihnen erlaubt, zu Hause mit dem Blut zu verdünnen.

Die erste, einfache und naheliegende Methode, um diesen Parameter zu beeinflussen, ist eine Ernährungsumstellung. In erster Linie sollten große Mengen an Flüssigkeit verwendet werden, mindestens eineinhalb Liter pro Tag.

Die Mahlzeiten sollten vollständig sein, es ist notwendig, Fette, Seen, Kohlenhydrate und Mikroelemente in den richtigen Verhältnissen zu essen.

Es ist notwendig, Proteine ​​zu sich zu nehmen, die den gesamten Aminosäurensatz enthalten. Rotes Fleisch sollte begrenzt sein, darf aber nicht weggeworfen werden. Schwerpunkt auf Fisch und weißem Fleisch. Reduzierung und Einnahme von Milchprodukten sowie Eiern.

Zur Blutverdünnung eignen sich Produkte, die ungesättigte Fettsäuren enthalten. Zum Beispiel die Omega-3-Säure, die für den Körper so wertvoll ist. Es ist eine Menge Meeresfisch und Leinsamenöl.

Ungesättigte Fette können auch aus nicht raffiniertem Olivenöl gewonnen werden, außerdem enthält es viele Nährstoffe und biologisch aktive Substanzen. Gut verdünnt mit Blutprodukten, die Taurin enthalten. Diese Aminosäure kommt auch in großen Mengen in Fisch und Meeresfrüchten vor.

Volksheilmittel gegen erhöhte Blutviskosität

Das berühmteste der Volksheilmittel, die die Blut - Tinktur der Rosskastanie verdünnen. Zur Vorbereitung nehmen Sie die äußere Schale eines Rosskastanienkerns in einer Menge von 50 g und gießen Sie 0,5 Liter Wodka ein.

An einem dunklen Ort bestehen Sie 2 Wochen. Nehmen Sie dreimal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten mit warmem Wasser verdünnt einen Teelöffel Tinktur pro Glas Wasser.

Gute Hilfe bei der Bewältigung des Problems und des regelmäßigen Knoblauchs. An einem dritten Punkt füllen Sie das Glas mit zerstoßenem Knoblauch und gießen Sie Wodka. Bestehen Sie 2 Wochen. Danach filtern und gleichen Zitronensaft und Honig hinzufügen. Nehmen Sie vor dem Zubettgehen 1 EL. Infusion.

Ärztliche Hilfe

Medikamente, die häufig verwendet werden, um das Blut zu verdünnen:

1. Antikoagulanzien Sie wirken wie folgt: Sie reduzieren die Bildung von Fibrin und verhindern die Bildung von Blutgerinnseln. Es gibt sogenannte direkte Antikoagulanzien, die sofort zu wirken beginnen. Zu diesen Medikamenten zählen Heparin. Meistens aber nehmen Sie Drogen mit indirekter Wirkung. Sie können lange Zeit eingenommen werden, auch zur Vorbeugung gegen viskoses Blut. Solche Medikamente sind: Warfarin, Fenilin, Sinkumar und andere.
2. Blutplättchenhemmer. Arzneimittel, die das Anhaften von Blutplättchen verhindern, was auch zu weniger Blutgerinnseln führt. Medikamente haben eine Vielzahl von Kontraindikationen und werden nur auf Empfehlung eines Arztes eingenommen. Dies sind Arzneimittel: Curantil, Ticlopidin, Thrombone ACC und andere.

Folgende Medikamente gelten neben Aspirin als die beliebtesten Blutverdünner:

1. Curantil - ein Anti-Agens, die Hauptindikation für die Neigung zur Bildung von Blutgerinnseln. Macht das Blut weniger viskos, verbessert die Mikrozirkulation und beugt Gefäßinsuffizienz vor.
2. Fenilin ist ein indirektes Antikoagulans. Verlangsamt die Blutgerinnung, die Wirkung beginnt nach 8 Stunden. Trinken Sie lange Zeit kann keine Medizin sein.
3. Warfarin ist ein indirektes Antikoagulans. Indikationen: Thrombose und Gefäßembolie. Kann als Prophylaxe mit Aspirin genommen werden.
4. Aspekard ist ein Antiagregant, es wirkt für eine Woche mit einer Einzeldosis.

Wie ist Aspirin einzunehmen, um das Blut zu verdünnen?

Aspirin wird seit über 60 Jahren zur Behandlung und Vorbeugung von Herzinfarkten eingesetzt. Ihr Effekt auf das Problem der Blutviskosität ist die Fähigkeit, die Adhäsion von Blutplättchen zu hemmen.

Für Menschen mit Durchblutungsstörungen und älterem Alter ab 50 Jahren wird empfohlen, Aspirin täglich zur Blutverdünnung einzunehmen. Es wird zur Beschleunigung der Genesung von Herzinfarkten und Schlaganfällen verwendet.

Dosierungen von 75-150 mg pro Tag können nicht mehr eingenommen werden, da die Auswirkungen einer starken Abnahme der Blutviskosität zu ernsthaften Erkrankungen führen können.

Aspirin ist bei einigen Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts kontraindiziert - Ulkus, Gastritis. Dies liegt daran, dass die Säure die Schleimhaut des Magens zerstört und den Verlauf dieser Erkrankungen verschlechtert. Es wird nicht empfohlen, das Medikament gegen Asthma bronchiale einzunehmen.

Bei der Einnahme des Arzneimittels sollten Sie regelmäßig Blut in Höhe der Blutplättchen spenden, wenn es gesenkt wird, um die Einnahme des Arzneimittels abzubrechen.

Behalten Sie einen normalen Blutzustand bei

Um die Blutviskosität im normalen Bereich zu halten, müssen Sie die Ernährung und das Getränk anpassen. Vermeiden Sie zu viel Cholesterin und Zucker. Es ist notwendig, mehr Seefisch in Lebensmitteln zu essen. Reduzieren Sie den Alkoholkonsum.

Es ist auch wichtig, die Lebensweise zu ändern:

• aufhören zu rauchen und Alkohol zu trinken;
• ruhen Sie sich mehr aus, vor allem an der frischen Luft;
• Sport treiben
• vermeiden sie stress

Probleme wie erhöhte Blutviskosität und übermäßiger Cholesterinspiegel treiben Menschen im Alter. Unabhängig davon können sie nur durch Diäten und Lebensstiländerungen verhindert werden.

Wenn dies nicht der Fall ist, sollten die Medikamente zur Blutverdünnung nach Absprache mit einem Arzt durchgeführt werden und die Hauptparameter der klinischen Blutparameter parallel kontrolliert werden.

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Warum und wie man das Blut verdünnt (sein)

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Ich denke, dass niemand mit mir streiten wird, wenn ich sage, dass alles in Maßen gut ist. Dies gilt auch für die Blutviskosität. Sowohl flüssiges als auch zu dickes Blut sind schädlich für die Gesundheit und das Funktionieren des Körpers. Heute werden wir über die Verwässerung sprechen.

Aus der traditionellen Lebensweise eines modernen Menschen folgt daher häufig eine Blutgerinnung, was sich in den Analysen durch eine im Vergleich zur normalen Anzahl von Erythrozyten erhöhte Anzahl (und einige sind glücklich, wenn sie rote Blutkörperchen in den Analysen haben) und Abweichungen bei der Blutgerinnung und Thrombose zeigen.

Was führt zur Verdickung des Blutes? Natürlich handelt es sich dabei um Hypodynamie (mangelnde körperliche Aktivität), Alkohol und Rauchen, harntreibende und hormonelle (einschließlich Verhütungsmittel), überschüssiges Salz in Lebensmitteln und alle möglichen schädlichen Leckereien, das Vorhandensein chronischer Lebererkrankungen. Ebenso sollte man die erbliche (genetische) Konditionalität dieses Phänomens nicht außer Acht lassen, die sich durch das Bestehen einer genetischen Analyse zeigt - es ist teuer, lange Zeit, sie tun wenig.

Warum führt eine längere Existenz mit zu dickem Blut? Manifestationen sind alltäglich - verlangsamte Durchblutung, übermäßige Belastung des Herzens und des gesamten Kreislaufsystems, schlechte Durchblutung der Kapillaren, Sauerstoffmangel in Geweben und Organen, wodurch chronische Erkrankungen entstehen, + erhöhte Müdigkeit + Blutgerinnsel, die, wie wir wissen, unser Leben nicht verlängern. Daraus ergibt sich eine ganze Reihe von Problemen, sowohl mit den gesundheitlichen als auch mit den sozialen Manifestationen der Persönlichkeit im Leben.

Was ist zu tun, um die Blutuntersuchung zu verbessern und die übermäßige Viskosität zu reduzieren? Die Tipps sind allgemein bekannt und entsprechen den Empfehlungen für einen gesunden Lebensstil. Insbesondere:

• Trinken Sie viel Wasser - bis zu zweieinhalb Liter pro Tag und noch mehr bei Hitze!
  
• Blutverdünner konsumieren. Führend unter ihnen sind Pflanzenöle, insbesondere Oliven- oder Leinsamen, Zwiebeln, Knoblauch, Apfelessig, roter Traubensaft, Zitronen, Beeren, Ingwer, Seekohl, Tomaten und deren Blut (Scherzsaft), Rote Beete, Fisch und vieles mehr Exzessiv empfiehlt das Internet.
  
• Vermeiden Sie die Verwendung von Produkten, die zur Blutverdickung beitragen, z. B. Wurstwaren, geräuchertes Fleisch, Fleischbrühen und rotes Fleisch, Muffins, Bananen, Mango, Sahne, einige Heilkräuter - Johanniskraut, Baldrian. Brennnessel und so.
  
• Einen aktiven Lebensstil führen, Sport treiben.
  
• (!) Heben Sie den Vegetarismus auf und maximieren Sie das Nährstoffgleichgewicht in Fetten. Proteine ​​und Kohlenhydrate.
  
• Hirudotherapie (Blutegel).
  
• Usw.
  

Wenn ein bestimmter Grad an Blutviskosität in Ihrem Fall durch einen falschen Lebensstil verursacht wird, können Sie durch die Einführung der obigen Empfehlungen in Ihr Leben die Zusammensetzung Ihres Blutes unabhängig ändern und die Lebensqualität erheblich verbessern.

Im Falle einer genetischen Konditionalität des angesprochenen Problems oder des Vorhandenseins einer primären chronischen Erkrankung, die zu einer Verdickung des Blutes führt, ist es notwendig, sich an Spezialisten zu wenden und zusätzlich zu einem geeigneten Lebensstil ihr Blut durch medizinische Vorbereitungen und Verfahren auf dem richtigen Niveau zu halten.

Blutverdünner: warum und wie man sie anwendet

Für einen normalen Blutfluss ist es wichtig, Blutverdünnungsmittel zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen, um die ordnungsgemäße Funktion aller Organe und Systeme sicherzustellen. Dann wird die Hauptflüssigkeit des menschlichen Körpers die richtige Menge Sauerstoff zuführen und die normale Funktion des Herzens sicherstellen. In schwierigen Situationen mit stark verdicktem Blut verschreiben Ärzte Antikoagulanzien. Sie können Ihre Ernährung jedoch so anpassen, dass Sie keine Medikamente einnehmen müssen.

Warum muss ich das Blut verdünnen?

Mit dem Alter werden viele Funktionen des Körpers, die seinen Lebensunterhalt sichern, geschwächt und erschöpft. Die Prozesse der Gangbildung und der Koagulation der roten Flüssigkeit in den Gefäßen führen zur Bildung von Blutgerinnseln, die viele schwere Erkrankungen und Störungen verursachen können. Um es zu verlangsamen und die Blutgefäße gesund zu halten, ist es wichtig, auf die Konsistenz der Hauptflüssigkeit im menschlichen Körper zu achten. Produkte zur regelmäßigen Blutverdünnung in der richtigen Menge helfen, die Wände der Blutgefäße zu stärken und die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern.

Verdünnung von dickem Blut erhöht die Strömungsgeschwindigkeit und vermeidet das Auftreten solcher Krankheiten:

• Thrombophlebitis, die als Folge einer Infektion auftritt und durch die Bildung von Blutgerinnseln an den Innenwänden der Blutgefäße gekennzeichnet ist;
• Atherosklerose, die sich im Verlust der Elastizität der Arterien manifestiert;
• Hypertonie, die sich als Folge einer Zunahme der alkalischen Blutreaktion entwickelt;
• Krampfadern, die auf eine Abnahme der vaskulären Permeabilität zurückzuführen sind.

Um die Entstehung derartiger negativer Konsequenzen zu vermeiden, sollte man wissen, welche Produkte das Blut verdünnen, wie und in welcher Menge sie verwendet werden sollen. Ein gesunder Lebensstil zu führen ist nicht so einfach, weil Sie Ihre Ernährung drastisch anpassen und die Ernährung abwechslungsreicher gestalten müssen. Langfristig ist dies jedoch äußerst wichtig, da es die Gesundheit über viele Jahre erhalten bleibt.

Wie man das Blut verdünnt - die Grundregeln

Bevor Sie sich die Liste der Produkte ansehen, die zur Verdünnung des Bluts im Körper beitragen, sollten Sie die allgemeinen Regeln und Eigenschaften der wirksamen Verhinderung von Blutgerinnseln kennen. Es gibt einige wichtige Faktoren, die Sie beachten sollten, um einen normalen Blutfluss sicherzustellen:

1. Trinken Sie den ganzen Tag über viel Flüssigkeit. Die Regel ist einfach und logisch, weil der Wassermangel im Körper alle Stoffwechselvorgänge verlangsamt. Um jedoch die normale Konsistenz des Blutes aufrechtzuerhalten und eine ordnungsgemäße Zirkulation durch die Gefäße sicherzustellen, ist es wichtig, mindestens 1 Liter reines Wasser zu verwenden. Bei einem Mangel an Flüssigkeit in den Zellen zieht es der Körper aus dem Blut, was unweigerlich zu seiner Dichte führt.
2. Ein weiterer wichtiger Faktor ist die Einnahme einer ausreichenden Menge mehrfach ungesättigter Fettsäuren. Diese Spurenelemente tragen dazu bei, eine angenehme Elastizität der Gefäße und ihren maximalen Gehalt an Produkten wie Olivenöl und fettem Fisch aufrechtzuerhalten.
3. Säure, die mit Produkten wie Apfelsaft, Traubensaft, Sauerkraut und fermentierten Milchprodukten aufgenommen wird, ist für die Verdünnung der Flüssigkeit in den Venen wichtig.
4. Die tägliche Ernährung sollte ausreichend Vitamine enthalten, insbesondere A und E sowie Magnesium. Diese Spurenelemente tragen zum normalen Funktionieren des Kreislaufsystems bei, helfen, die Gefäße von Gerinnseln zu befreien und die Entwicklung von Atherosklerose zu verhindern.
5. Andererseits ist es notwendig, die Verwendung von an Vitamin K reichen Nahrungsmitteln zu begrenzen. Diese Substanz trägt zur Verdichtung der Blutkonsistenz bei. Zu diesen Produkten gehören die Früchte der Apfelbeere und die meisten Grünpflanzen. Dies gilt insbesondere für Menschen, die aus dem einen oder anderen Grund so dickes Blut haben.

Körperliche Aktivität trägt zur aktiven Arbeit des Herzens und des Kreislaufsystems bei, insbesondere Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Daher laufen, schwimmen und laufen in der frischen Luft, das Blut wird mit Sauerstoff gesättigt und der normale Blutfluss wird unterstützt. Nach einfachen Regeln wird es möglich sein, einen gesunden Zustand der Hauptflüssigkeit des menschlichen Körpers aufrechtzuerhalten und Altersprobleme über viele Jahre hinauszuschieben.

Welche Lebensmittel tragen zur Blutverdünnung bei?

Um keine Medikamente einzunehmen, sollten Sie wissen, mit welchen Produkten Sie das Blut verdünnen können und Ihre Ernährung so viel wie möglich abwechseln. In jeder Gruppe von Lebensmitteln gibt es einige der nützlichsten und effektivsten, so dass jeder eine Auswahl an schmackhaften und natürlichen Optionen für den täglichen Verzehr auswählen kann.

Außerdem haben Honig und die meisten Bienenprodukte gute Verflüssigungseigenschaften. Pflanzenöle tragen auch zur Normalisierung der Konsistenz der Hauptflüssigkeit im menschlichen Körper und zur Aktivierung des Kanals durch die Gefäße und Arterien bei. Natürliche Blutverdünnungsprodukte sollten Ihrer Ernährung maximal hinzugefügt werden, insbesondere im Sommer, wenn sie in großen Mengen in den Regalen von Geschäften und Märkten angeboten werden. Verarbeitet und sogar tiefgefroren, haben sie eine viel geringere Effizienz.

Top 7 Produkte zur effektiven Blutverdünnung

Trotz der Tatsache, dass die Liste der Produkte, die zur Erhaltung eines gesunden und normalen Blutbildes beitragen, eine Menge ist, gibt es einige der effektivsten und nützlichsten. Die Liste der 7 Blutverdünner, die die stärksten Wirkungen haben, umfasst:

1. Ingwer - Diese Wurzel hilft, sich zu entspannen und die Elastizität der Blutgefäße zu erhöhen, was den Druck auf ihre Wände verringert und die Bildung großer Klumpen verhindert. Es ist seit langem für seine wohltuenden Eigenschaften bekannt, es hilft nicht nur dem Herzen bei der Arbeit, sondern auch bei der Normalisierung der Verdauung, der Prävention von Erkältungen, Infektionskrankheiten und Durchfall.
2. Grüner Tee ist das Getränk Nummer 1 für alle, die sich für die Arbeit und Gesundheit ihres Kreislaufsystems interessieren. Substanzen, die Bestandteil des natürlichen grünen Tees sind, wirken antioxidativ und stärken die Wände der Blutgefäße.
3. Knoblauch ist auch reich an Antioxidantien, dank derer dieses Gemüse zur Vorbeugung und Behandlung von Herzkrankheiten geeignet ist und den Cholesterinspiegel im Körper senkt. Es kann sowohl frisch als auch getrocknet konsumiert werden.
4. Fischöl enthält nützliche Fettsäuren, die das Anhaften von Blutplättchen verhindern. Diese Eigenschaft trägt am effektivsten zur Verdünnung von Blut bei.
5. Süßer Pfeffer beschleunigt, wenn er frisch verwendet wird, den Stoffwechsel und hilft, Verdichtung und Gerinnsel zu reduzieren.
6. Blaubeeren enthalten nützliche Substanzen wie Cumarine, die die Konsistenz des Blutes nicht nur weicher und flüssiger machen, sondern auch die Bildung von Blutgerinnseln verhindern.
7. Frische Tomaten tragen ebenfalls zur Verflüssigung bei. Es ist jedoch wichtig, natürliches Gemüse zu wählen und zu verwenden, bei dessen Anbau keine Kunstdünger und Chemikalien verwendet wurden.

Die meisten der beschriebenen Produkte sind im Handel erhältlich, daher sollten keine Schwierigkeiten bei der Verwendung auftreten. Eine regelmäßige Zufuhr zu ihrer Diät hilft, die Gesundheit über viele Jahre aufrechtzuerhalten. Einige von ihnen können beim Kochen anderer Gerichte hinzugefügt werden, obwohl sie während der Wärmebehandlung einige der nützlichen Mikroelemente verlieren.

Volksheilmittel gegen Blutverdünnung

Zusätzlich zur Ernährung mit gesunden Lebensmitteln, die zu einer normalen Durchblutung beitragen, können Sie auch Volksrezepte verwenden, um das Blut zu verdünnen. Die Hausmedizin kennt viele solcher Werkzeuge, die leicht und schnell zuzubereiten sind. Eine regelmäßige Anwendung hilft nicht nur, das Auftreten von Komplikationen zu verhindern, sondern auch viele Erkrankungen des Kreislaufsystems im Anfangsstadium der Entwicklung zu heilen.

Die einfachsten und beliebtesten Rezepte für die Zubereitung von Volksheilmitteln sind:

1. Tinktur aus Muskatnuss Für die Zubereitung müssen Sie 100 Gramm Nüsse nehmen, einen halben Liter Wodka einschenken und an einem dunklen, kühlen Ort 3 Wochen ruhen lassen. Während dieser Zeit ist es mehrmals wünschenswert, den Behälter zum Mischen mit der Tinktur zu schütteln. Nach 21 Tagen die Tinktur abseihen. Für den Empfang verdünnen Sie 1 EL. in einem Glas warmem Wasser und 2-3 mal täglich vor den Mahlzeiten einnehmen.
2. Gekeimter Weizen trägt auch zur Blutverdünnung bei. Sie können 1 EL nehmen. einen Tag auf nüchternen Magen oder zu Gemüse- und Obstsalaten hinzufügen.
3. Infusion von Zimt, Ingwer und grünem Tee. Zum Kochen benötigen Sie eine Prise Zimt, ein kleines Stück Ingwerwurzel und 1 Teelöffel. Grüntee gießen Sie 0,5 Liter kochendes Wasser, lassen Sie ihn bis zur vollständigen Abkühlung brühen und trinken Sie den ganzen Tag über kleine Portionen. Für den Geschmack können Sie 1 TL hinzufügen. Honig im Getränk.
4. Löwenzahnsaft Dazu müssen Sie die junge Pflanze zusammen stören. Blätter und Blüten gut abspülen und fein hacken. Den Saft mit Gaze auspressen. Mit Honig zu gleichen Teilen mischen. Nehmen Sie 1 EL. 2-3 mal am Tag.
5. Brühe Weidenrinde. Sie können es in der Apotheke kaufen, es ist durchaus üblich, verschiedene medizinische Präparate der traditionellen Medizin herzustellen. 1 EL trockene Mischung gießen Sie ein Glas kochendes Wasser und lassen Sie es unter dem Deckel, bis es vollständig abgekühlt ist. Dann abseihen und in zwei Teile teilen. Trinken Sie eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.

Volksheilmittel schmecken nicht immer gut, jedoch kann eine regelmäßige Anwendung in Maßen toleriert werden. Ihr Ergebnis und ihre Effizienz werden durch die Anwendung bewiesen, sie stellen die Flexibilität und Stärke der Gefäße wieder her und tragen zur Blutverdünnung bei. Sie können sowohl zur Prophylaxe als auch zur Behandlung parallel zu den Hauptmedikationen eingesetzt werden.

Was ist besser für die Gesundheit des Kreislaufsystems aufzugeben

Um Ihrem Körper zu helfen und einen normalen Blutfluss zu fördern, reicht es nicht aus, Produkte zu verwenden, die das Blut verdünnen und die Wände der Blutgefäße stärken. Es ist auch wichtig, Lebensmittel auszuschließen, die den Körper schädigen. Die Liste der Lebensmittel, die die Konzentration der Hauptflüssigkeit des menschlichen Körpers beeinflussen, umfasst:

• fetthaltige Lebensmittel, insbesondere für tierische Fette = fetthaltiges Fleisch, Schmalz, Butter, Sauerrahm;
• Mehl und süße Produkte - Kuchen, Brötchen, Kuchen;
• geräuchertes Fleisch und Pickles;
• erste Gänge reicher Fleischbrühen;
• kohlensäurehaltige und alkoholische Getränke.

Unter Obst und Gemüse gibt es auch solche, die den Blutzustand negativ beeinflussen. Dazu gehören Bananen, Mangos und Kartoffeln. Daher sollten Sie versuchen, solche Zutaten aus der Ernährung zu streichen oder zumindest deren Konsum einzuschränken. Dies wird die Arbeit des Körpers erheblich erleichtern.

Fazit

Wenn Sie Ihre Ernährung anreichern und regelmäßig gesunde, angereicherte Lebensmittel zu sich nehmen, wird dies erheblich dazu beitragen, einen normalen Blutzustand zu erhalten und das Auftreten von Blutgerinnseln und Blutgerinnseln zu vermeiden. Darüber hinaus sind die meisten von ihnen erhältlich, gehören zu einer Vielzahl von Gerichten und sind für den täglichen Gebrauch bekannt. Die Ernährungskontrolle bietet die Möglichkeit, ihre Gesundheit über viele Jahre aufrechtzuerhalten.

Wie man das Blut verdünnt: Drogen, Nahrung und Volksheilmittel

Schnelle Blutgerinnung bei gewöhnlichen Menschen wird dickes Blut genannt. Wenn seine Leistung nicht innerhalb der normalen Grenzen liegt, trägt dies zur Entwicklung schwerwiegender Krankheiten bei.

Solche wie:

• Onkologie;
• Thrombose;
• Herzkrankheit;
• Krampfadern;
• Herzinfarkte;
• Schlaganfälle und andere Krankheiten und Pathologien.

Durch die schnelle Blutgerinnung wird eine Therapie verschrieben, die das Blut verdünnt, den Blutfluss durch die Gefäßkanäle verbessert und die Herzbelastung verringert.

Beachten Sie! Mit dem häufigen Einsatz solcher Medikamente kollabieren die Wände des Magen- und Darmsystems, der Arzt sollte die Therapiedauer vorschreiben!

Im Zusammenhang mit den schädlichen Auswirkungen von Medikamenten auf den Magen interessieren sich immer mehr Menschen für traditionelle Methoden zur Blutverdünnung. Solche Produkte helfen, das gleiche Ergebnis ohne Therapie zu erreichen.

Die Hauptfaktoren, die die Verdünnung beeinflussen, sind:

• Medikamente
• Traditionelle Medizin;
• Ausreichende Wasseraufnahme;
• Die richtigen Nahrungsmittel;
• Gesunden Lebensstil.

Warum sollte ich mein Blut verdünnen?

Wenn Sie die Gründe noch nicht überzeugt haben, dann ziehen Sie ein detaillierteres Bild in Betracht.

Übermäßiger Verzehr von Lebensmitteln mit einer hohen Proteinkonzentration und einer geringen Menge an Kohlenhydraten:

Infolgedessen nimmt die alkalische Blutreaktion zu, wodurch sich die Zellverklebung im Blut bildet, dicker wird, was zu Bluthochdruck führt.

Die Folgen von Bluthochdruck

Die Entwicklung der Atherosklerose provoziert auch dickes Blut. Unter dem Einfluss der Tatsache, dass sich Fette und Calciumsalze an den Wänden der Arterien ablagern, nimmt ihre Elastizität deutlich ab und verleiht ihnen Steifheit.

Die Bildung von Blutgerinnseln an der Innenseite der Venen führt zu deren Entzündung. In der Reihenfolge wird Thrombophlebitis diagnostiziert.

Achtung! Bei einer solchen Diagnose nehmen Blutungen während Operationen oder bei der Geburt zu, was schwerwiegende Folgen haben kann.

Durch die Stärkung der Blutgefäße verdickt sich das Blut in Situationen mit Krampfadern. Die Einnahme von verdünnenden Produkten kann diese Krankheiten und lange Therapieansätze vermeiden. Dazu gehören Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Vitaminen C und P sowie Bioflavine, frisches Obst und Gemüse enthalten erhöhte Konzentrationen.

Was kann Blutgerinnsel verursachen?

Zur Verdickung der roten Blutkörperchen führen Faktoren, die eine Person selbst betreffen, weniger Pathologie.

Ursachen, die eine Verdünnung erfordern:

• Unsachgemäße Ernährung.
  Hilft bei der Entwicklung vieler Krankheiten ist ungesunde Ernährung und kein gesunder Lebensstil. Eine große Konzentration von Fetten und Zuckern in der Nahrungsaufnahme erhöht die Blutdichte.
• Vitaminkrise
  Ein Mangel an Vitaminen E, B6 und C im Körper führt dazu, dass das Blut zwangsweise verdünnt werden muss. Ein Mangel an diesen Vitaminen wird häufig bei schwangeren Frauen und ungesunden Diäten beobachtet. Infolge des erhöhten Östrogens steigt die Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln.
• Eine kleine Menge Wasser trinken
  Denken Sie daran, dass Ärzte empfehlen, 1,5-2 Liter reines Wasser pro Tag zu trinken, das heißt zusätzlich zu Tee, Kaffee, zuckerhaltigen Getränken, Suppen usw. Das Trocknen des Körpers führt auch zu einem Wasserverlust im Blut.
• Nervenzusammenbrüche
  Stresssituationen und ständiger Stress töten Vitamine und Spurenelemente im Körper, verengen die Blutgefäße und erhöhen so den Blutdruck.
• Alkohol und Zigaretten
  Alkoholische Getränke nehmen Wasser aus dem Körper und wenn Rauchen zum Verzehr von Vitaminen erforderlich ist, ist dies weitaus mehr als üblich.

Beachten Sie! Die Wirkung auf das Blut von Rotwein ist mehrdeutig. Wenn dieses alkoholische Getränk in Maßen verwendet wird, verdünnt es sich und bringt Vorteile. Die Hauptsache ist nicht zu missbrauchen.

• Pathologien
  Krampfadern, Diabetes mellitus, hoher Cholesterinspiegel im Blut, hohe Hämoglobinwerte, Milzkrankheiten und andere Erkrankungen beeinflussen die Belastung des Herzsystems, da die Wände der Blutgefäße nicht kontrahieren und die Blutkörperchen in den Thromben zusammenkleben.

Welche Gefahr birgt dickes Blut?

Blut, das verdünnt werden muss, weist erhöhte Gerinnungsraten auf.

Die ersten Symptome sind:

• Ständige Schläfrigkeit;
• Speicherreduzierung;
• Apathie

Es ist wichtig! Wenn Symptome gefunden werden, ist es besser, sofort zur Untersuchung ins Krankenhaus zu gehen. Denken Sie daran, dass die Früherkennung der Krankheit die Kosten und die Dauer der Behandlung reduziert.

Die Folgen von Nachlässigkeit für Ihren Körper.

Unaufmerksamkeit gegenüber Symptomen kann zu Folgendem führen:

• Thrombose der Arterien in der Lunge (Thromboembolie);
• Infarkt;
• Schlaganfälle;
• Hypertensive Krise;
• Thrombophlebitis

Wissenschaftler glauben auch, dass schlechte Durchblutung Krebs verursacht.

Fonds verdünnen dicke Blutkonzentration

Verdünnungsmittel sind:

• Medikamentöse Medikamente;
• Bestimmte Lebensmittel;
• Heilpflanzen (Volksheilmittel);

Zunächst ist es notwendig, die Zufuhr von sauberem Trinkwasser zu normalisieren, da der Körper in Zeiten des Mangels beginnt, dieses aus Blutzellen und Geweben zu entnehmen, was anschließend das Blut verdickt. Für eine gute Blutverdünnung sollten tagsüber mindestens 1,5 Liter sauberes Trinkwasser ohne Kohlensäure konsumiert werden.

Die Bedeutung von Wasser für den Körper

Sauermilchprodukte verdünnen, so dass eine regelmäßige Anwendung das Risiko einer erhöhten Gerinnung verringert.

Und auch:

• Essig;
• Natürlicher Apfel;
• Traubensaft, leicht mit Wasser verdünnt.

Stärkt Blutgefäße und erhöht die Elastizität der Produkte, die mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten.

Welche enthalten:

• In Olivenöl;
• Heilbutt;
• Lachs;
• Makrele;
• Entweder in speziellen Vitaminen Omega (3, 6 oder 9 oder Komplexe 3-6-9).

Ihr anderer Name ist Fischöl. Es führt alle die gleichen Funktionen aus, aber es ist viel billiger als jeden Tag roter Fisch zu essen.

Vitamin A - verdünnt das Blut, wirkt Arteriosklerose entgegen.

Vitamin E ist für Augen, Haut und Leber erforderlich, bekämpft Stress und Nervosität, reinigt die Venen von Blutgerinnseln und senkt das Risiko von Blutgerinnseln.

Sei vorsichtig! Die Verwendung von Produkten zur Blutverdünnung in Kombination mit Medikamenten führt zu Blutungen und sogar zu Schlaganfällen.

Ärzte empfehlen auch die Verwendung von Produkten mit Magnesium, da dies das Risiko von Blutgerinnseln verringert und das Blut verdünnt.

Tipp! Beim Verzehr von Sonnenblumenkernen erhält der Körper sofort Magnesium und Vitamin E.

Welche Medikamente verursachen Blutverdünnung?

Da Arzneimittel gegen Blutverdünnung den Magen schädigen, sollten Sie sich mit Ihrem Arzt über die Einnahme der Therapie (deren Menge und Zeitpunkt der Einnahme) informieren. Um die Viskosität zu verringern, verwenden Sie die folgenden Medikamente (Tabelle 1):