Lebensmittel, die das Blut verdünnen und Blutgerinnsel verhindern

In letzter Zeit ist eine Thrombose ein verbreitetes Problem, das verschiedene Alterskategorien von Menschen betrifft. Immer häufiger verursachen Blutgerinnsel den Tod. Thrombose führt zu einer erhöhten Blutdichte, weshalb Sie wissen müssen, wie das Blut verdünnt werden muss.

Hormonelle Störungen, Übergewicht, erbliche Veranlagung, falsche Ernährung können eine Ursache sein. Daher ist es wichtig zu wissen, was Blutverdünnung und Blutgerinnungsprodukte sind, um die richtige Ernährung rechtzeitig zu diversifizieren.

Mechanismus des Blutgerinnsels

Die Zusammensetzung des Blutgerinnsels umfasst Blutplättchen. Wenn ihre Menge im Blut zunimmt, bildet sich ein Blutgerinnsel in der Vene. In Zukunft wird es fest an der Gefäßwand befestigt, wodurch das Lumen des Gefäßes enger wird.

Blutgerinnsel können häufig atherosklerotische Plaques aufweisen, die vor dem Hintergrund eines hohen Cholesterinspiegels auftreten (beobachtet bei Menschen mit Übergewicht und Bluthochdruck).

Es ist notwendig, das Blut zu verdünnen, um dieses Phänomen zu verhindern, das manchmal durch hormonelle Veränderungen hervorgerufen wird (schwangere Frauen leiden häufig unter einer dramatisch erhöhten Blutplättchenzahl).

Provoziert die Bildung von Blutgerinnseln, Blutplättchen, Blutplättchen, die aus hormonellen Störungen des Körpers und Verletzungen der Gefäßwände resultieren. Blutplättchen haften an den Wänden der Blutgefäße und bilden Blutgerinnsel, Blutgerinnsel.

Die Hauptfaktoren, die die Entwicklung dieser Pathologie auslösen, sind:

• Diabetes, Bluthochdruck, Krebs, Herzprobleme;
• Übergewicht;
• sitzender Lebensstil;
• kürzliche Operation an den Gefäßen der unteren Extremitäten;
• genetische Veranlagung.

Rauchen, übermäßiges Koffein und Alkohol rufen auch pathologische Veränderungen in den Gefäßwänden und Klappen hervor.

Was ist die Gefahr von dickem Blut?

Dickes Blut ist vor allem deshalb gefährlich, weil bei Fehlen einer geeigneten Therapie das Risiko für Blutgerinnsel um ein Vielfaches ansteigt. Vor diesem Hintergrund können sich auch andere Krankheiten entwickeln: Thrombophlebitis, Thrombose. In schweren Fällen, einer Blutinfektion, kann eine Entzündung der Venenwand mit weiterer Ausbreitung der Infektion im gesamten Körper beobachtet werden.

Im Falle der Thrombusbildung wird der von dieser Formation betroffene Teil des Gefäßes normalerweise entfernt oder das Gefäß wird vollständig geklemmt, wobei es vom Kreislaufsystem ausgeschlossen wird. Wenn ein Blutgerinnsel abbricht, ist es wahrscheinlich, dass die Lungenarterie verstopft ist, in diesem Fall tritt der Tod sofort ein. Daher ist die Entfernung eines Blutgerinnsels eine notwendige Notfallmaßnahme, da der Zustand eines Patienten mit einem gebrochenen Blutgerinnsel als dringend bezeichnet werden muss.

Wenn sich Blutgerinnsel gerade erst bilden oder sich noch im Anfangsstadium befinden, hilft ein Blutverdünnungsmittel, das richtig ausgewählt wird, das Problem schnell und effektiv zu lösen.

Dickes Blut kann eine erhöhte Belastung nicht nur an den unteren Extremitäten (provoziert Krampfadern, Veneninsuffizienz, Ödem), sondern auch am Herzmuskel hervorrufen, da das Pumpen von dickem Blut durch den Körper um ein Vielfaches schwieriger ist als Flüssigkeit.

Selbst wenn eine Person unter erhöhter Blutdichte und resorbierbaren Medikamenten leidet, helfen richtig ausgewählte Produkte das Problem zu lösen.

Medikamente

Um das Problem der erhöhten Blutdichte zu bewältigen, ist ein integrierter Ansatz erforderlich:

• richtige Ernährung, reichlich Flüssigkeit;
• bequeme Schuhe tragen, Kompressionsbekleidung;
• Gymnastik, regelmäßige Spaziergänge;
• antithrombotische Pillen und andere Drogen.

Welche Medikamente am besten zu wählen sind, hängt von der Ursache ab. Es ist wichtig, den Provokationsfaktor zu Beginn der Therapie auszuschalten - ohne diesen Effekt wird keine der gewählten Taktiken wirksam.

Außerdem ist es notwendig, die richtige Medikation für das Auflösen von Blutgerinnseln (oder vorgebildeten Blutgerinnseln) zu wählen, da mehrere Gruppen gleichzeitig verschrieben werden (neben den Hauptantikoagulanzien). Daher ist es so wichtig, dass die Medikamente miteinander kompatibel sind.

Blutverdünnungspräparate und Verstärkungswände von Blutgefäßen umfassen die folgende grundlegende Produktliste:

• Heparin Erhältlich als Salbe oder Injektion. Dies ist die Grundlage aller Mittel zur Blutverdünnung.
• Lioton. Salbe zur äußerlichen Anwendung, hilft, das Blut zu verdünnen, Schwellungen zu reduzieren, unangenehme Empfindungen in den Beinen zu beseitigen;
• Fragmin, Clexane, Clivarin - Heparine mit niedrigem Molekulargewicht, die subkutan in die Bauchwand seitlich injiziert werden;
• Lepirudin, Fragmin;
• Warfarin ist ein beliebtes Mittel, ein Blocker der enzymatischen Aktivität der Leber, um eine erhöhte Anzahl von Elementen zu erzeugen, die zur Bildung von Blutplättchen beitragen.

Jedes Medikament wird von einem Arzt verschrieben, nachdem es einer umfassenden Untersuchung unterzogen wurde, um das Stadium der Schädigung des Gefäßsystems festzustellen.

Blutverdünner

Diejenigen, die an dickem Blut leiden und gleichzeitig keine Medikamente einnehmen möchten, müssen die blutverdünnenden Produkte und die Stärkung der Wände der Blutgefäße berücksichtigen. Zu Hause ist es möglich, ein Produkt herzustellen, das Blutgerinnsel verhindert.

Die Liste der wirksamsten blutverdünnenden Produkte aufgrund des Inhaltsstoffgehalts der Zusammensetzung:

• Kirsche, Kirsche, Heidelbeere, Cranberry, Himbeere. Beeren essen kann frisch sein. Gefäße stärken Beeren mit Kompott, Fruchtgetränk und Saft. Gemüse, Obst und Beeren sind nützlich (vor allem Gemüse). Statistik: Vegetarier leiden praktisch nicht an Thrombosen. Das Menü kann unbegrenzt Obst und Gemüse enthalten.
• Tomaten, Karotten, Kohl, Rüben, Hülsenfrüchte - dieses Gemüse sollte die Grundlage der Ernährung bilden. Substanzen, die Gemüse enthalten, helfen bei der regelmäßigen Anwendung des Problems mit dickem Blut (gekocht, gedünstet, roh, Dampf);
• Ingwer kann gerieben werden, indem dem Tee Salat hinzugefügt wird;
• Zitronen Ein häufiger Fehler - Vitamin C verdickt Blut. Im Gegenteil, Nahrungsmittel, die Vitamin enthalten, reagieren schnell, wie das Auflösen eines Blutgerinnsels (sogar eines vollständig gebildeten).
• Haferflocken;
• Knoblauch Die Verwendung von Knoblauch wird nur begrenzt empfohlen (Dressing Dish). Verwenden Sie es, wenn es keine ernste Herzkrankheit gibt;
• fettarmer Fisch, Fischöl;
• Olivenöl, Leinöl.

Enthält widersprüchliche Diätprodukte: Schokolade, Kakao ergänzen die Liste der Produkte, die das Blut verdünnen und Thrombosen entfernen. Hypertonische Schokolade ist jedoch kontraindiziert - es kommt zu einem Druckanstieg.

Vollwertige Lebensmittel sollten dazu beitragen, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken. Bei der Menügestaltung sollten Sie die folgenden Produkte vermeiden: tierische Fette (Eier, Butter, Sauerrahm, fetthaltiges Fleisch). Es sind tierische Fette, Fettsäuren, die die Bildung von atherosklerotischen Plaques auslösen.

Bei Krampfadern sollte die Ernährung ein Maximum an Produkten enthalten, die die Wände der Blutgefäße stärken und den Gesamttonus erhöhen. Es ist wichtig, mehr Wasser zu trinken, ausgenommen den übermäßigen Verzehr von salzigen, geräucherten und gewürzten Lebensmitteln, die die Körperflüssigkeit verlangsamen.

Volksheilmittel

Es ist eine Überlegung wert, welche Volksheilmittel helfen, das Problem übermäßig dickes Blut zu überwinden. Kräuterpflanzen, die Blutgefäße mit den Bestandteilen erweitern, können das Problem manchmal besser lösen als Medikamente.

Kräuter, die das Blut verdünnen und die Wände der Blutgefäße stärken:

• Salbei;
• Minze;
• Zitronenmelisse;
• Mutterkraut

Das Kraut kann zur Herstellung von Alkohol-Tinkturen verwendet werden (dreimal täglich eingenommen). Für die Zubereitung von Teegetränken wird häufig empfohlen - ein Esslöffel, ein Glas kochendes Wasser.

Es ist wichtig, zu Beginn der Thrombose die Liste der Kräuter zu kennen, die das Blut verdünnen - manchmal reicht es aus, um eine Krankheit zu besiegen. Spätstadien schlagen Kräuter für Herz und Blutgefäße als Hilfstherapie vor (in einem Komplex: Kräuter, richtige Ernährung, Medikamente).

Die Thrombose sollte die Vernetzung aller Körpersysteme berücksichtigen, daher sollte auch die Ernährung ausgewogen sein. Die Diät umfasst nicht nur Nahrungsmittel, die das Blut verdünnen - Sie müssen auch den Body-Mass-Index kontrollieren, um Fettleibigkeit zu vermeiden. Übergewicht provoziert Stagnation, die Bildung von Blutgerinnseln.

Zehn Lebensmittel gegen Blutgerinnsel

Überraschenderweise ist die Bildung von Blutgerinnseln wahrscheinlich der einzige schwerwiegende Faktor, der bestimmt, ob Sie einen Herzinfarkt, einen Schlaganfall oder eine Schädigung eines Blutgefäßes haben. Nun wissen Fachleute, dass thrombotische Faktoren - Blutströmung, Viskosität und Klebrigkeit, Neigung zur Bildung von Blutgerinnseln und deren Zunahme - eine entscheidende Rolle spielen. Und Ernährung hat einen großen Einfluss auf diese Faktoren. Experimentelle Daten legen nahe, dass der Haupteffekt der Ernährung auf die Entwicklung einer Herzerkrankung hauptsächlich mit thrombotischen Faktoren und nicht mit Cholesterin im Blut zusammenhängt. Und die Vorteile des Verzehrs von Lebensmitteln, die diese Faktoren beeinflussen, sind von erheblicher Bedeutung. Der bekannte französische Arzt Dr. Serge S. Reno behauptet, die Ausbildung zu verhindern; Blutgerinnsel können die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts pro Jahr drastisch reduzieren, während die Senkung des Cholesterins mehr Zeit erfordert, um dieselbe Wirkung zu erzielen. Viele Produkte wirken sich jedoch auf beide aus (z. B. Zwiebeln und Knoblauch), so dass Sie doppelte Vorteile haben.

Dr. David Krichevsky, Wistar Institute, Philadelphia

Einmal glaubten Kardiologen, dass Herzinfarkte durch Herzrhythmusstörungen verursacht wurden, die durch Verengung der Arterien infolge einer Plaqueakkumulation verursacht wurden. Nun wird jedoch allgemein angenommen, dass die unmittelbare Ursache für 80-90% der Herzinfarkte und Schlaganfälle ein Blutgerinnsel ist. Die Thrombusbildung hängt von einer Reihe von Faktoren ab, die weitgehend durch die Ernährung bestimmt werden. Eine davon ist, wie sehr die Blutplättchen - die kleinsten Blutzellen - dazu neigen, sich anzusammeln, Blutgerinnsel bilden und an den Wänden der Blutgefäße haften bleiben. Ein weiterer Faktor ist Blutfibrinogen, ein Protein, das den Rohstoff für Blutgerinnsel bildet. Der hohe Gehalt an Fibrinogen im Blut ist das wichtigste Symptom für Herzerkrankungen und Schlaganfall.

Eine wichtige Rolle spielt das fibrinolytische System, das unnötige und gefährliche Blutgerinnsel zerstört und auflöst. Wie aktiv dieses System und der Fibrinogenspiegel sind, "ist die erste Determinante für Herzkrankheiten", sagt der Harvard-Kardiologe Dr. Victor Gurevich.

Wie Ernährung die Blutgerinnsel steuern kann

Ärzte warnen Patienten immer vor einer Operation mit Aspirin. Sie haben Angst vor "Blutverdünnung", was die Gerinnung verschlechtert. Dadurch kann die Blutung stark aufhören, Komplikationen verursachen und die Genesung gefährden. Das Blut muss schnell gerinnen, um die mit einem Skalpell verursachte Wunde zu schließen.

Aber hat der Chirurg Ihnen jemals gesagt, dass Sie vor der Operation kein chinesisches Essen essen sollten? Oder vermeiden Sie große Mengen an Ingwer, Knoblauch, schwarzen Pilzen und fettem Fisch wie Lachs und Sardinen? Tatsache ist, dass alle diese Produkte auch Antikoagulanzien sind, die die Blutgerinnung drastisch reduzieren können, oftmals nach dem gleichen biologischen Mechanismus wie Aspirin. Sie blockieren die Wirkung einer Substanz namens Thromboxan, die die Anhäufung von Blutplättchen verlangsamt (ein wichtiger Schritt bei der Bildung von Blutgerinnseln).

Fetthaltige Nahrungsmittel wie Käse und Rindersteak machen das Blut dicker, weil die Blutplättchen dadurch klebriger werden und sich leichter in Blutgerinnseln sammeln lassen.

Darüber hinaus erhöhen oder vermindern einige Produkte den Fibrinogenspiegel, was eine wichtige Rolle bei der Bildung von Blutgerinnseln spielt, und beschleunigen oder verlangsamen die Auflösung von Blutgerinnseln. Es gibt Produkte, die die Viskosität und Fließfähigkeit des Blutes beeinflussen und das Auftreten von Blutgerinnseln fördern oder verhindern, wodurch Blutgefäße im Herzen, im Gehirn, in den Beinen und in der Lunge blockiert werden können. Zweifellos kann die regelmäßige Anwendung einiger von ihnen, auch in sehr geringen Mengen, einen starken pharmakologischen Effekt auf die Neigung des Blutes zur Thrombose haben und somit vor einer Herz-Kreislauf-Katastrophe schützen.

Eines der wichtigsten Mittel zur Bekämpfung von Herzinfarkt und Schlaganfall - wenn nicht das wichtigste - besteht darin, Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die sich positiv auf die Blutgerinnungsfaktoren auswirken. Hier ist was Sie brauchen und was nicht zu essen.

Zwiebeln - ein gewaltiger Gegner von Fetten

Um zu verhindern, dass Ihr Blut ein Blutgerinnsel bildet, essen Sie rohe und gekochte Zwiebeln. Dr. Victor Gurevich aus Harvard rät allen seinen Patienten mit Erkrankungen der Herzkranzarterien, Zwiebeln täglich zu verwenden, da die Substanzen in seiner Zusammensetzung die Ansammlung von Blutplättchen verlangsamen und die Auflösung von Blutgerinnseln beschleunigen. Zwiebeln haben eine wirklich erstaunliche Fähigkeit, den thrombogenen Wirkungen fettiger Lebensmittel zu widerstehen. N. N. Gapta, Professor für Medizin vom K. G. Medical College in Lucknow (Indien), führte die folgende Studie durch: Zunächst gab er männlichen Probanden ein sehr fetthaltiges Mittagessen mit Butter und Sahne und stellte fest, dass die Fähigkeit des Körpers, Blutgerinnsel aufzulösen, drastisch reduziert war. Dann gab er ihnen die gleiche Mahlzeit, diesmal mit 60 g Zwiebeln - roh, gekocht oder gebraten. Blutuntersuchungen nach zwei und vier Stunden zeigten, dass Zwiebeln die schädlichen Wirkungen fetthaltiger Lebensmittel vollständig blockierten. Dafür war weniger als eine halbe Tasse Zwiebeln ausreichend.

Was in einem Bogen verhindert die Bildung von Blutgerinnseln? Vielleicht Quercetin, ein starkes Breitbandantioxidans. Es hilft, die Bildung von Blutgerinnseln und die Prozesse, die zu verstopften Arterien führen, zu blockieren. Eine finnische Studie zeigte, dass Personen, die die größte Menge an Bioflavonoiden, hauptsächlich Quercetin, verwenden, weniger häufig Opfer tödlicher Herzinfarkte werden. Quercetin wird vor allem in roten und gelben Zwiebeln gefunden. In Weiß ist es weniger. Übrigens wird bald ein Mann eine übermächtige Vielfalt an Zwiebeln zur Verfügung haben. An der University of Wisconsin und dem MD Anderson Cancer Research Center der University of Texas entwickeln Wissenschaftler eine Sorte, die große Mengen an Quercetin und anderen nützlichen Substanzen enthält. Viel Quercetin in Rotwein, Broccoli und Tee.

Fazit: Fett essen, Zwiebeln nicht vergessen. Ein Stück Zwiebel in einem Hamburger, Omelett oder einer Pizza kann den thrombogenen Eigenschaften dieser fetthaltigen Nahrungsmittel entgegenwirken.

Dr. Jains Rat, wie man das Blut mit Knoblauch verdünnt

Eines der stärksten und bekanntesten Antikoagulanzien in der Zusammensetzung von Knoblauch heißt Hohen. Laut Professor Mahendra K. Jain erfahren Sie, wie Sie die größte Menge an Ahoen aus Knoblauch gewinnen.

• Den Knoblauch nicht hacken und schieben. Dadurch werden die Enzyme und Allicin freigesetzt, das in den Ahoen umgewandelt wird.
• Den Knoblauch leicht anbraten. Temperaturbehandlung hilft auch.
• Kochen Sie den Knoblauch mit den Tomaten oder geben Sie ihn zu anderen sauren Lebensmitteln. Sogar eine kleine Menge Säure trägt zur Freisetzung von Ahoena bei.
• Fügen Sie dem zerstoßenen Knoblauch etwas Wodka hinzu, um ihn mit der Oberseite zu bedecken, und lassen Sie ihn mehrere Tage ohne Deckel brauen. Dies befreit auch die Ahoen. Ja, das alte russische Volksrezept zur Blutverdünnung hilft wirklich, wie Dr. Janes Experimente gezeigt haben. Darüber hinaus stellte er fest, dass beim Mischen von zerdrücktem Knoblauch mit Feta-Käse und Olivenöl viel Echo freigesetzt wird (ein bekanntes griechisches Heilmittel für Herzkrankheiten).

Möchten Sie eine kleine Fischpaste?

Fisch ist der beste Weg, um Blutgerinnsel zu blockieren, da er viele nützliche Omega-3-Fettsäuren enthält. Fast alle Wissenschaftler erklären den Nutzen, den ein Fisch für das Herz hat, und seine bemerkenswerten Eigenschaften, um die Blutgerinnung zu beeinflussen. Da 80% der Schlaganfälle durch Blutgerinnsel verursacht werden, können fetthaltige Fische Sie dabei unterstützen, sie zu verhindern, da sie als schwaches Antikoagulans wirken, das die Blutgerinnung verlangsamt. Laut einer kürzlich veröffentlichten niederländischen Studie sind Männer, die 20 Gramm oder mehr Fisch pro Tag verbrauchen, doppelt so häufig Opfer von Schlägen als diejenigen, die keinen Fisch essen. Am wahrscheinlichsten ist die Tatsache, dass sich weniger Blutgerinnsel in ihrem Blut bilden.

Wenn Sie fetthaltigen Fisch wie Lachs, Makrele, Hering, Sardinen, Thunfisch oder andere mit etwas Fett essen, beginnt dieses Fett, Blutgerinnsel von verschiedenen Seiten anzugreifen. Es verdünnt das Blut, hemmt die Anhäufung von Blutplättchen und die Wirkung von Fibrinogen und trägt zur Auflösung von Blutgerinnseln bei. Paul Nestel, Leiter des Zentrums für Humanernährungsforschung der australischen Wissenschafts- und Technikforschungsorganisation der Union, und seine Kollegen stellten fest, dass der Verzehr von 150 Gramm Lachs oder Sardinen pro Tag den Gehalt an gefährlichem Fibrinogen um durchschnittlich 16% und die Blutungszeit um 11% verringerte. einunddreißig Männer. Interessanterweise hatten Fischölkapseln in derselben Studie keinen Einfluss auf die Blutgerinnungsfaktoren. Laut Dr. Nestel ist es eine Erklärung, dass Fische neben Fett auch andere Substanzen enthalten, die auf die Blutgerinnungsfaktoren wirken.

Ähnliche Ergebnisse wurden von Harvard-Forschern erzielt. Sie schlugen vor, dass der Verzehr von 195 Gramm Thunfisch aus Dosen sowohl das Blut verdünnen als auch Aspirin. Eine antithrombotische Wirkung wurde etwa vier Stunden nach dem Verzehr von Thunfisch beobachtet. Darüber hinaus war Thunfisch in dieser Studie auch wirksamer als Fischölkapseln.

Das wunderbare Geheimnis des Fischöls "Blutverdünnung"

Das Essen von fettem Fisch verändert buchstäblich die Form von Blutplättchen im Blut und sie können sich nicht gegenseitig ineinander greifen und unerwünschte Blutgerinnsel bilden. Dies wurde von Wissenschaftlern des US-Landwirtschaftsministeriums entdeckt. Wenn Sie fetten Fisch essen, scheiden Ihre Blutplättchen viel weniger aus als die Thrombox-on, wodurch sie den Befehl erhalten, zusammenzukommen. So sagt ein Forscher der Landwirtschaftsabteilung, Doktor der Philosophie, Norbert Schoene.

Noch überraschender verursacht Thromboxan klebrige Blutplättchen. Dadurch werden sie zu kleinen Kugeln und zu Dornen, mit denen sie sich an andere Blutplättchen klammern. In diesem Zustand sind sie "aktiviert" oder "klebrig", bereit und in der Lage, sich in Blutgerinnseln zusammenzubringen.

Durch die Unterdrückung der Wirkung von Thromboxan behält der Fisch eine gesunde, plattenförmige, plättchenförmige Form bei, und er kann sich nicht sammeln und Klumpen bilden, die Ihre Arterien blockieren.

Schlussfolgerung: Eine nützliche antithrombotische Wirkung kann durch den Verzehr von etwa 105 g fettem Fisch (Makrelen, Hering, Lachs und Sardinen) oder etwa 180 g Thunfischkonserven erzielt werden.

Ein wunderbares Antikoagulans in Rotwein

Ein paar Schlucke Rotwein verdünnen oft Blut und verlangsamen Blutgerinnsel. Es ist nicht nur Alkohol, sondern auch andere komplexe Bestandteile von Rotwein. Die französischen Wissenschaftler Martin Seigneur und Dr. Jacques Bonnet vom Cardiac Hospital in Pesac führten eine klassische Studie durch, in der die Wirkung von drei alkoholischen Getränken auf die Thrombusbildung bei 15 gesunden Männern untersucht wurde. Zwei Wochen lang tranken sie jeden Tag einen halben Liter entweder roten Bordeaux oder weißen Bordeaux oder synthetischen Wein aus Wasser, Alkohol und Aromen. Hier sind die Ergebnisse: Synthetischer Wein erhöhte die Blutplättchenakkumulation und senkte das schlechte LDL-Cholesterin. Weißwein erhöhte leicht die Menge an schädlichem LDL und erhöhte die Menge an nützlichem HDL-Cholesterin signifikant, beeinflusste jedoch die Blutplättchen nicht. Rotwein gewann einen klaren Sieg! Es senkte die Blutplättchenakkumulation und erhöhte das HDL-Cholesterin. Laut den Forschern hat Rotwein einzigartige gerinnungshemmende Eigenschaften, die das Herz schützen.

Diese Ergebnisse werden durch französische Tierversuche untermauert, die zeigten, dass die gefährlichen Faktoren der Thrombusbildung (Klebrigkeit oder Blutplättchenansammlung) durch Rot- und Weißwein und einfachen Alkohol unterdrückt werden. Vierzehn Stunden später entdeckten Forscher den Ricochet-Effekt nach Weißwein und Alkohol. Nach Rotwein war die Thrombogenese-Fähigkeit des Blutes immer noch um 60% verringert, und bei denjenigen, die Weißwein tranken, stieg die Blutklebrigkeit um 46%. Für diejenigen, die einfachen Alkohol tranken, waren es 124%.

Die mögliche Ausnahme ist eine Sorte Weißwein - Champagner. Es sieht so aus, als hätte es gerinnungshemmende und antithrombotische Eigenschaften, sagt Dr. Serge Renault, ein berühmter französischer Wissenschaftler. Er erklärt, dass bei der Champagnerherstellung die Haut der Trauben oft länger im Wein verbleibt als bei der Herstellung anderer Weißweinsorten.

Auf der anderen Seite des Atlantiks fanden Dr. John Folts von der University of Wisconsin und der Madison Medical School heraus, dass das Trinken von zweieinhalb Gläsern Rotwein die Klebrigkeit der Blutplättchen und damit ihre Fähigkeit, lebensbedrohliche Posaunen zu bilden, innerhalb von 45 Minuten um 40% verringert. Roter Traubensaft hilft auch, sagt er, aber es ist dreimal so viel, um den gleichen Effekt zu erzielen.

Was erklärt die Widerstandsfähigkeit von Rotwein und Traubensaft gegen Blutgerinnsel? Die Franzosen sagten, sie seien sich nicht sicher, ob dieses Wissen notwendig sei, und argumentierten, dass "das Medikament bereits in einer äußerst bekömmlichen Form erhältlich ist". Wissenschaftler der Cornell University haben vorgeschlagen, dass der Hauptwirkstoff von Wein in diesem Fall das in der Haut enthaltene Resveratrol ist. Andere Forscher führen die antithrombotische Wirkung von Stickoxid auf bestimmte andere Antioxidationsmittel zurück, die als Polyphenole oder Flavonoide bezeichnet werden.

Warum beeinflussen Trauben Blutgerinnsel?

Eine Weintraube bringt uns Freude. Jedes Mal, wenn eine Pilzinfektion auf die Trauben gerät, werden die Beeren durch Freisetzung eines natürlichen Pestizids geschützt, ebenso wie der menschliche Körper Antikörper gegen Infektionen produziert. Dieses Pflanzenschutzmittel ist auch ein ausgezeichnetes Medikament für den Menschen. Japanische Forscher sagen, dass diese Substanz der Hauptwirkstoff in der alten Tradition der traditionellen chinesischen und japanischen Medizin ist, die sich mit Blutkrankheiten befasst. Die Japaner stellten diese Substanz, Resveratrol, Arzneimittel her, und Tests zeigten, dass sie den Prozess der Blutplättchenansammlung verlangsamt und das Körperfett in der Leber von Tieren reduziert.

Wenn Sie roten Traubensaft oder Rotwein trinken, injizieren Sie etwas Resveratrol in Ihren Körper, sagt Dr. Leroy Crizy, Professor am Agricultural College der Cornell University. Dr. Creasey fand hohe Konzentrationen dieser Substanz in Rotwein, aber nicht in Weiß. So erklärt er es: Bei der Herstellung von Rotwein werden Trauben mit der Haut vergoren. Bei der Weißweinherstellung werden die Trauben gepresst und die resveratrolreiche Haut weggeworfen. Eine Analyse von Dr. Creasey von dreißig Weinsorten zeigte, dass das meiste Resveratrol im roten französischen Bordeaux und das geringste im weißen Bordeaux gefunden wird.

Außerdem entdeckte Dr. Crizy dieses Antikoagulans in rotem (aber nicht weißem) Traubensaft. Er glaubt auch, dass er dreimal mehr benötigt als Rotwein Bordeaux, um dieselbe Substanzmenge in den Körper einzuführen. Tafeltrauben, die in Supermärkten verkauft werden, enthalten höchstwahrscheinlich wenig Resveratrol, da sie angebaut werden und vor Pilzinfektionen und Krankheiten schützen. Laut Dr. Creasey können 450 g selbst gemachte Trauben so viel Resveratrol enthalten, wie zwei Tassen Rotwein.

Schlussfolgerung: Die regelmäßige Einnahme von Rotwein in Maßen mit der Nahrung scheint die antithrombotischen Prozesse zu fördern und Herzkrankheiten vorzubeugen. Dies bedeutet, dass Frauen ein Glas trinken sollten und Männer - zwei am Tag. Das Trinken großer Mengen Alkohol sowie gelegentliches Trinken von Wein kann im Gegenteil dazu beitragen, dass sich Blutgerinnsel bilden und Blutgefäße schädigen sowie das Brustkrebsrisiko steigt. Es ist wichtig, Rotwein mit Lebensmitteln zu trinken, um den schädlichen Faktoren in anderen Produkten entgegenzuwirken.

Trinken Sie Tee, um Ihre Arterien gesund zu erhalten.

Egal wie seltsam es auch sein mag, aber Tee schützt die Arterien wirklich vor Blutgerinnseln. Die britische wissenschaftliche Zeitschrift Nature veröffentlichte 1967 einzigartige Bilder von Aortenkaninchen, die mit einem hohen Fett- und Cholesteringehalt sowie Trinkwasser oder Tee gefüttert wurden. Die Aorta von teefressenden Kaninchen wurde durch eine fetthaltige Diät viel weniger geschädigt. Wie die Forscher der Lawrence Lavermore Laboratories in Kalifornien zu dem Schluss kamen, schützte Tee die Arterien fast vollständig. Sie wurden durch die Beobachtung inspiriert, dass die Arterien der chinesischen Amerikaner, die regelmäßig Tee trinken, in einem besseren Zustand sind als diejenigen europäischer Herkunft, die Kaffee bevorzugen. Die Koronararterien waren zu einem Drittel besser erhalten, die Zerebralarterien zu zwei Dritteln. Wissenschaftler sind ihrer Zeit voraus und schlagen vor, dass der Tee einige mysteriöse Substanzen enthält, die das Verstopfen der Arterien nicht zulassen.

Studien, die auf der ersten internationalen wissenschaftlichen Konferenz über die physiologischen und pharmakologischen Wirkungen von Tee im Jahr 1991 in New York präsentiert wurden, zeigen, dass Tee die Arterien schützt, indem er die Faktoren der Blutgerinnsel beeinflusst. Substanzen in seiner Zusammensetzung reduzieren die Blutgerinnung, verhindern die Aktivierung und Ansammlung von Blutplättchen, regen die Auflösung von Blutgerinnseln an und reduzieren Cholesterinablagerungen an den Wänden der Arterien. All dies schützt die Arterien. Im Tierversuch verursachte das Äquivalent von drei Tassen Tee für den Menschen eine Abnahme der Blutplättchenansammlung und verhinderte die Bildung von Blutgerinnseln.

Als einer der ersten Forscher, der Tee mit Atherosklerose in Verbindung brachte, untersuchte Dr. Lu Fu-king, Professor und Leiter der Abteilung für Innere Medizin der Zeijang Medical University in China, die Auswirkungen von Tee auf Menschen, die einen Herzinfarkt hatten. Dr. Lu berichtete auf einer Konferenz, dass Pigment aus normalem schwarzem Tee oder asiatischem Grün die Blutplättchenakkumulation bei Patienten (sowie die Produktion von Thromboxan) verringerte und die Auflösung von Blutgerinnseln stimulierte. Erstaunlich sei, dass gewöhnlicher schwarzer Tee, den die Amerikaner trinken, und das asiatische Grün gleichermaßen wirksam sind. Wissenschaftler des japanischen Zentralforschungsinstituts Itoen stellten auch fest, dass eine in grünem Tee enthaltene Gerbstoffart Catechin die Anhäufung von Blutplättchen ebenso aktiv hemmt wie Aspirin. Darüber hinaus scheint Tee die LDL-Cholesterin-Stimulation der Reproduktion glatter Muskelzellen an den Arterienwänden zu verlangsamen. Diese Reproduktion fördert das Auftreten von arteriellen Plaques.

Gemüse - die Feinde von Blutgerinnseln

Um die Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln zu beseitigen, essen Sie Obst und Gemüse, das reich an Vitamin C und Ballaststoffen ist. Diejenigen, die viel Obst und Gemüse essen, setzen sich besser mit dem Problem der Blutgerinnsel auseinander, wie eine schwedische Studie mit 260 Erwachsenen im mittleren Alter zeigt. Für diejenigen, die weniger Obst und Gemüse essen, stellte sich heraus, dass sich Blutgerinnsel langsamer auflösen. Andere Studien zeigen, dass Vitamin C und Ballaststoffe, die in Gemüse und Früchten konzentriert sind, die Auflösung von Blutgerinnseln stimulieren und dazu beitragen, die Ansammlung von Blutplättchen zu verlangsamen.

Außerdem wird der niedrigste Fibrinogenspiegel, der zur Bildung von Blutgerinnseln führt, bei Vegetariern beobachtet, insbesondere bei strengen, die keine tierischen Produkte, einschließlich Eier und Milch, konsumieren. Der Grund ist wahrscheinlich, dass Obst und Gemüse Substanzen enthalten, die den Fibrinogengehalt senken, und tierische Fette und Cholesterin erhöhen diesen Gehalt. Außerdem haben Vegetarier weniger viskoses Blut als Fleischesser. Eine niedrigere Viskosität ist mit einem niedrigeren Blutdruck verbunden. So können Obst und Gemüse auch Herzerkrankungen vorbeugen.

Die Aktion von heißem rotem Pfeffer

Heiße rote Chilischoten sind ein hervorragendes Mittel gegen Blutgerinnsel. Die Beweise dafür kamen aus Thailand, wo die Menschen als Gewürze und Snacks essen, den Appetit anregen, rote Chilischoten anrichten und das Blut mehrmals täglich mit Substanzen sättigen. Thailändische Wissenschaftler haben darauf hingewiesen, dass dies der Hauptgrund ist, warum Thromboembolien (lebensbedrohliche Blutgerinnsel) unter Thailändern so selten sind.

Um diese Theorie zu bestätigen, führten der Hämatologe Sukon Visudhifan, MD, und seine Kollegen vom Syriray Hospital in Bangkok ein Experiment durch. Sie gaben hausgemachte Reisnudeln mit heißem Pfeffer im Verhältnis von 2 Teelöffeln frisch gemahlenen scharfen Chilischoten pro 200 g Nudeln (etwa eine Tasse zu einem Drittel). Dann gaben sie sechzehn gesunden Medizinstudenten Pfeffer. Die Probanden der Kontrollgruppe aßen einfache Teigwaren. Fast sofort nahm der Auflösungsprozess von Blutgerinnseln im Blut der ersten Gruppe zu und nach 30 Minuten normalisierte sich die Krankheit wieder. Im Blut der zweiten Gruppe, die einfache Pasta isst, ist nichts passiert.

Die Wirkung von heißem Pfeffer erwies sich somit als kurzfristig. Dr. Visudhifan glaubt jedoch, dass eine häufige Stimulation des Körpers auf diese Weise das Blut von Blutgerinnseln reinigt, weshalb Thais im Allgemeinen weniger wahrscheinlich an einer Blockierung der Arterien leiden.

Andere nützliche Gewürze

Andere Gewürze helfen Ihnen, sich vor schädlichen Blutgerinnseln zu schützen. Krishna Srivastava von der Universität Oden in Dänemark untersuchte elf Arten von Gewürzen und stellte fest, dass sieben von ihnen die Thrombozytenaggregation behindern. Am stärksten waren Nelke, Ingwer, Kümmel und Kurkuma. "Nelken sind in dieser Hinsicht wirksamer als Aspirin", sagt Dr. Shrivastava. Der Hauptwirkstoff in der Nelke ist anscheinend Eugenol, das auch dazu beiträgt, dass die Thrombozyten ihre ursprüngliche Form behalten, auch nachdem sie sich angesammelt haben. Dr. Shrivastava argumentiert, dass Gewürze entlang des Prostaglandinsystems wirken, ähnlich wie Aspirin, Knoblauch und Zwiebeln.

Alle diese Gewürze haben die Produktion von Thrombo-Xan, einem starken Stimulator der Blutplättchenaggregation, reduziert. Laut Dr. Shrivastavy verlangsamen die Substanzen in der Zusammensetzung des Ingwers die Synthese von Prostaglandin wirksamer als das starke Medikament Indomethacin.

Ingwer ist ein wirklich berühmtes Antikoagulans. Dies wurde von Charles Dorso, MD, vom Cornell University Medical College entdeckt. Er hat viel Ingwer-Marke "Crabtree" gegessen Evelyn "mit Grapefruitmarmelade, bestehend aus 15% Ingwer. Als die Veränderungen der Blutgerinnungsfähigkeit eintraten, führte er eine Analyse durch, indem er seine Thrombozyten mit etwas gemahlenem Ingwer mischte. Blutplättchen werden weniger klebrig. Dr. Dorso glaubt, dass der Wirkstoff in diesem Fall Ingwer ist, der Teil von Ingwer ist und dem Aspirin chemisch ähnlich ist.

Warnung: Wenn Sie nach dem Essen von Gewürzen Bauchschmerzen haben, essen Sie sie nicht. Wenn Sie Antikoagulanzien einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie eine große Menge Ingwer hinzufügen, um das Blut zu verdünnen.

Chinesische schwarze Pilze - problemlos

Um sich vor Blutgerinnseln zu schützen, füllen Sie Ihr Blut mit asiatischen Medikamenten gegen schwarze Pilze, die als "Mohr" oder "Baumohr" (Ohrpilze) bezeichnet werden. Diese Pilze sind in der chinesischen Medizin für ihre positive Wirkung auf Blut bekannt. Einige halten sie für "das belebende Elixier der Langlebigkeit". Laut Dale Hammerschmidt, einem Hämatologen an der University of Minnesota Medical School, ist dies durchaus sinnvoll. Einmal aß er viel Mapo Doufu - ein asiatisches Gericht mit Gewürzen, Bohnen und Hüttenkäse. Danach bemerkte er dramatische Veränderungen im Verhalten seiner Blutplättchen. Sie sind viel weniger anfällig für Staus. Der Wissenschaftler schlussfolgerte, dass schwarze Pilze diese Wirkung auf sie hatten.

Es stellt sich heraus, dass schwarze Pilze (aber keine, nämlich chinesische) eine Reihe blutverdünnender Komponenten enthalten, darunter Adenosin, das auch in Knoblauch und Zwiebeln enthalten ist. Dr. Hammerschmidt schlägt vor, dass die Kombination solch einer großen Menge blutverdünnender Nahrungsmittel in der Ernährung von Chinesen - Knoblauch, Zwiebeln, schwarzen Pilzen und Ingwer - erklären könnte, warum sie so selten eine Erkrankung der Herzkranzgefäße haben.

Olivenöl - der Feind von Blutgerinnseln

Zusätzlich zu allen anderen Vorteilen reduziert Olivenöl sogar die Klebrigkeit der Blutplättchen, was seinen Vorteil für die Arterien erklären kann. Britische Forscher vom Royal Free Hospital und der Medical School in London baten beispielsweise Freiwillige, acht Wochen lang zweimal täglich dreiviertel eines Esslöffels Olivenöl zu sich zu nehmen, als Ergänzung zu normalen Mahlzeiten. Die Akkumulationsfähigkeit ihrer Blutplättchen hat sich drastisch verringert. Wissenschaftler haben entdeckt, dass Plättchenmembranen mehr Ölsäure (die Hauptfettsäure in Olivenöl) und weniger Arachidonfettsäure enthalten, was die Klebrigkeit fördert.

Nach der Einnahme von Olivenöl wurden die Blutplättchen auch mit A2 Thromboxan isoliert, einer Substanz, die eine Anhäufung von Blutplättchen hervorruft. Die Forscher folgerten daraus, dass Olivenöl gut für Thrombozytenerkrankungen ist, und fügten hinzu, dass dies eine weitere Erklärung dafür ist, warum Menschen im Mittelmeerraum, die viel Olivenöl konsumieren, weniger an Herzkrankheiten leiden.

Große Mengen an Fett verursachen Gerinnsel

Missbrauchen Sie keine Fette, wenn Sie das Auftreten von Blutgerinnseln in Ihrem Blut nicht verhindern möchten. Zweifellos erhöht eine fette Diät nicht nur den Cholesterinspiegel, sondern schädigt auch das Blut auf viele andere Arten. Zu viel Fett kann auch die Blutgerinnung und die Neigung zur Bildung von Blutgerinnseln erhöhen. Zum Beispiel zeigte eine neue Studie von Wissenschaftlern des University of Southern Jutland Center in Dänemark, dass eine Vielzahl gesättigter tierischer Fette und mehrfach ungesättigter pflanzlicher Fette wie Omega-6 (wie Maisöl) die Blutspiegel von thrombogenbildendem Fibrinogen erhöhen. In ihrer Studie wechselten gesunde Erwachsene, die normalerweise fetthaltige Nahrungsmittel zu sich nahmen, zwei Wochen lang auf andere Diäten mit einem niedrigeren Fettgehalt (32% der Kalorien). Alle diese Diäten haben die Neigung zur Bildung von Blutgerinnseln um 10-15% verringert. Viele Studien bestätigen auch, dass Fette, insbesondere Tiere, die Auflösung von Blutgerinnseln verlangsamen.

Ein Experiment zeigte kürzlich, dass Fett aus fetthaltigem Fleisch im Blutstrom verbleibt und bis zu vier Stunden lang Schaden anrichtet.

Frühstück mit Blutgerinnseln

Wissenschaftler haben sich lange gefragt, warum die meisten Herzinfarkte in den ersten Stunden nach dem Aufwachen des Opfers auftreten. Ein Grund könnte sein, dass die Leute das Frühstück auslassen, schlägt die Kardiologin Renata Sifkova von der Newfoundland Memorial University in St. John's vor. Sie fand heraus, dass das Vermeiden des Frühstücks die Wahrscheinlichkeit eines Blutgerinnsels fast dreimal erhöht, was eine Person anfälliger für Herzinfarkte und Schlaganfälle macht. Dr. Sifkova erklärt, dass die Blutklebrigkeit von Blutgerinnseln nachts am niedrigsten ist und nach dem Aufwachen stark ansteigt. Aber aus einigen mysteriösen Gründen werden die Blutplättchen durch das Essen von Essen weniger klebrig.

Um diese Annahmen zu testen, wurde ein Indikator für Blutplättchenaktivität, Beta-Thromboglobulin (Beta-TG) genannt, im Blut von 29 gesunden Männern und Frauen an den Tagen, an denen sie frühstückten und nicht frühstückten, gemessen. Beta-TG ist ein Indikator für die Fähigkeit von Blutplättchen, Blutgerinnsel zu bilden. Dr. Sifkova stellte fest, dass der Gehalt an beta-TG an den Tagen des Frühstückspringens im Durchschnitt zweieinhalb Mal höher ist. Es scheint, dass eine der Möglichkeiten, zu verhindern, dass Blutplättchen zu klebrig werden und Sie zu einem Mitglied der Risikogruppe für morgendliche Herzinfarkte werden, darin besteht, zu frühstücken.

Ernährungstipps zur Bekämpfung von Blutgerinnseln

Die Ernährung zur Bekämpfung von Blutgerinnseln ist wahrscheinlich die wichtigste diätetische Maßnahme, die Sie zur Vorbeugung von Herzkrankheiten und Schlaganfällen ergreifen können. Dies ist noch wichtiger als die Kontrolle des Cholesterinspiegels. Folgendes wird Ihnen am besten helfen:

• essen Sie fetten Fisch, Knoblauch, Zwiebeln und Ingwer und trinken Sie Rotwein (in Maßen). All dies verdünnt das Blut und bildet keine Blutgerinnsel;
• Begrenzung des Verbrauchs von Fetten, insbesondere gesättigten Tieren und mehrfach ungesättigten pflanzlichen Omega-6-Fettsäuren;
• Versuchen Sie, zusammen mit Lebensmitteln zu essen, die die Bildung von Blutgerinnseln fördern, Produkte, die deren Auftreten verhindern. Zu solchen erfolgreichen Kombinationen gehören Eier mit Zwiebeln oder geräuchertem Lachs, Rotwein mit Käse, mexikanisches Gericht "Chili con Carne" (Fleisch in scharfer Sauce mit rotem Pfeffer und Bohnen).

Warnung: übertreiben Sie es nicht. Wenn Sie Antikoagulanzien einnehmen, an Blutungen leiden oder Ihre Angehörigen eine Gehirnblutung hatten, müssen Sie in Maßen dünnflüssiges Essen zu sich nehmen. Wenn Sie betroffen sind, fragen Sie Ihren Arzt, ob Ihr Blut normal gerinnt.

9 Lebensmittel, die helfen, Thrombose und Embolie zu verhindern

Es ist unmöglich, nur einen Grund für das Auftreten dieser pathologischen Zustände herauszufinden. Es gibt verschiedene Faktoren, die mit unserem Lebensstil, genetischen Eigenschaften und anderen Krankheiten in Zusammenhang stehen, die wir haben können:

• Hoher Cholesterinspiegel im Blut und Triglyceride
• Sitzender Lebensstil
• Einnahme von Antibabypillen und Östrogenen (besonders wenn sie mit Rauchen kombiniert werden)
• Die Operationen, die wir durchmachen mussten
• Schwangerschaft
• Fettleibigkeit
• Herz- und Nierenprobleme
• Genetische Veranlagung

Natürlich können nicht alle diese Faktoren aus Ihrem Leben ausgeschlossen werden. Zum Beispiel bedeutet Schwangerschaft oder hoher Cholesterinspiegel nicht, dass uns Diagnosen wie Thrombose und Embolie definitiv betreffen werden.

Es gibt ein solches Risiko, aber es gibt keine Ursache-Ergebnis-Situation.

Um den Unterschied zwischen Thrombose und Embolie zu klären:

• Thrombus: Bildung eines Blutgerinnsels infolge von Gerinnung, Verschlechterung des Gefäßes oder Beschädigung der Gefäßwand.
• Embolie: Blockierung einer Arterie in irgendeinem Körperteil, beispielsweise in der Lunge. Sie entsteht, wenn ein Blutgerinnsel (Thrombus), Luftblasen oder Fettpartikel in den Blutstrom gelangen und im Gefäß eines der lebenswichtigen Organe stecken bleiben (bei Tauchern mit Dekompressionskrankheit gelangen Stickstoffblasen in die Gefäße).

Welche Nahrungsmittel helfen uns, Thrombose und Embolie zu verhindern?

1. Zitrone

Wir haben bereits über die Vorteile von Zitrone gesprochen. Viele Menschen wissen, dass es das Immunsystem stärkt, dazu beiträgt, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und die Wirkung freier Radikale zu neutralisieren.

Aber wussten Sie, dass Zitrone die Durchblutung verbessert und die Produktion von roten Blutkörperchen erhöht?

Versuchen Sie also jeden Tag, ein Glas Zitronensaft zu trinken. Sie können sie auch mit Salaten würzen.

2. Olivenöl

• Das erste kaltgepresste Olivenöl ist einfach ein Geschenk der Natur, reich an Omega-6-Fettsäuren. Es hilft, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken.
• Olivenöl hilft dabei, die Elastizität der Arterienwände aufrechtzuerhalten und die Cholesterinablagerungen auf ihnen zu reduzieren. Dies verbessert die Durchblutung und verringert das Risiko von Blutgerinnseln.

3. Avocado

• Avocado bedroht die Figur nicht, wenn sie in Maßen ist, und ist als Olivenöl (wenn nicht sogar mehr) nützlich.
• Wir empfehlen, die Hälfte der Früchte dreimal pro Woche zum Frühstück zu sich zu nehmen. Das ist sehr nützlich.

4. Eine Knoblauchzehe pro Tag

Essen Sie mindestens eine Knoblauchzehe pro Tag.

Es ist reich an Allicin, einem Enzym, das den Zustand des Herz-Kreislaufsystems und des Immunsystems verbessert. Knoblauch verhindert Blutgerinnsel.

5. Artischocken

Wir empfehlen dringend, gekochte Artischocken zum Abendessen zu kochen. Wenn Sie etwas Essig, Olivenöl und Zitrone dazugeben, erhalten Sie eine wunderbare Mahlzeit!

Essen Sie dieses leckere Gemüse regelmäßig, dann sind Thrombose und Embolie keine Angst!

6. Sellerie

Sellerie ist reich an Antioxidantien und Vitaminen, die den Blutdruck regulieren.

• Es hilft, den Cortisolspiegel im Blut zu senken. Es ist ein Stresshormon, das für das Herz-Kreislauf-System sehr schlecht ist.
• Wenn Sie regelmäßig Sellerie, in seiner natürlichen Form oder in Form von Saft, essen, werden Ihre Arterien breiter und elastischer, und es werden weniger atherosklerotische Plaques an den Wänden vorhanden sein.

7. Blaubeersaft

Einer der besten natürlichen Blutzirkulationsverstärker ist ohne Zweifel Blaubeeren. Es verhindert auch die Bildung von Blutgerinnseln.

Sie können Blaubeersaft trinken und getrocknete und sogar gefrorene (wenn nicht frische) Blaubeeren essen.

8. Rotwein

Trinken Sie ein Glas Rotwein pro Tag, um das Risiko eines Herzinfarkts oder einer Thrombose zu reduzieren.

• Dieses wunderbare Traubengetränk ist reich an starken Antioxidantien. Sie (zusammen mit Ethanol) helfen, den Cholesterinspiegel im Blut zu regulieren.
• Rotwein reduziert Plaque an den Arterienwänden und verlangsamt seine Bildung. Es verbessert auch die Durchblutung.

Trinken Sie dieses Getränk sollte moderat sein, wenn Sie den maximalen Nutzen daraus ziehen wollen.

9. Karotte

Karotten - einfach ein wunderbares Gemüse. Es ist erfrischend, hat einen sehr angenehmen Geschmack, lässt sich mit fast jedem Produkt kombinieren und beugt Thrombosen und Embolien vor.

Dies liegt an der Tatsache, dass es viel Beta-Carotin enthält. Dieses fettlösliche Vitamin ist gut für das Herz und normalisiert den Cholesterinspiegel im Blut.

Wie sieht es aus, dass Sie heute mehr dieser Produkte in Ihre Ernährung aufnehmen? Das ist nicht nur wünschenswert, sondern einfach notwendig: Schließlich geht es um Ihre Gesundheit.

Produkte gegen Blutgerinnsel

Eine tiefe Venenthrombose gilt als schwere Erkrankung. Wenn die Krankheit nicht rechtzeitig diagnostiziert wird und keine Dringlichkeitsmaßnahmen ergriffen werden, wirkt sich in 3–15% der Fälle ein Thrombus auf die Lungenarterie aus. Dieser Zustand ist fatal. Eine der Therapiemethoden ist eine spezielle Diät für Thrombose.

Empfehlungen an die Diät

Es gibt keine separate Ernährungstabelle für die Krankheit, aber die Ernährung ist etwas eingeschränkt. Bei Verschlimmerung der Blockade eines tiefen Venenthrombus muss ein Ernährungstisch ernannt werden. Eine Diät zur Thrombose der tiefen Venen der unteren Extremitäten zielt auf mehrere Ziele ab:

Bei Thrombosen ist es besser, sich an eine vegetarische Ernährung zu halten und Lebensmittel zu essen, die das Blut verdünnen.

1. Gewichtsverlust fördern. Übergewicht gilt als provozierender Faktor.
2. Verdünne das Blut.
3. Zur Reinigung der Blutgefäße und zur Stärkung der Venenwände.
4. Normalisieren Sie den Verdauungstrakt.
5. Austauschprozesse intensivieren.

Diät wird für 3-4 Wochen verordnet. Zweimal in 7 Tagen ist es ratsam, Tage zum Entladen und Reinigen des Körpers zu vereinbaren. Die Ernährung sollte abhängig von den verordneten Medikamenten angepasst werden. Einige von ihnen treten in chemische Wechselwirkung ein und verringern die Wirksamkeit des Arzneimittels. "Warfarin" kann beispielsweise nicht mit Knoblauch verwendet werden. Daher sollte das Essen mit dem Arzt abgestimmt werden.

Empfohlene Produkte

Die Diät sollte Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren enthalten. Dies sind nicht-apostolische Meeressorten von Fischen, Muscheln, Tintenfischen, Austern. Vitamin E in getrockneten Aprikosen, unpolierten Kernkörnern aus Gerste und Hafer, Cashewnüssen und Seefischarten wirkt sich günstig auf Blutgefäße aus. Vitamin E schützt vor eingeschränkter Herzfunktion und unzureichender Durchblutung von Organen und Gewebe sowie weiterer Blutgerinnselbildung. Damit das Vitamin gut aufgenommen wird, sind Galle und Fette eine notwendige Voraussetzung. Nach der Wärmebehandlung oder dem Einfrieren ist der Vitamingehalt im Produkt reduziert.

Wenn Venenthrombosen in Lebensmitteln erlaubt sind, fügen Sie Essig (vor allem Apfel), Pfeffer, Meerrettich, Zwiebeln und Knoblauch hinzu

Die Behandlung ist wirksamer, wenn der Diät folgende Produkte hinzugefügt werden:

1. Zwiebeln - aktiviert den Prozess der Auflösung von Blutgerinnseln, Blutplättchen sammeln sich langsamer an. Es wird als Mittel zur Verhinderung der Thrombose durch fetthaltige Nahrungsmittel angesehen. Um die Wirkung von Fett zu blockieren, reicht es aus, ½ Tasse Zwiebeln zu essen.
2. Rote trauben Die Beeren enthalten Resvepatrol, wodurch sich keine Blutplättchen ansammeln können.
3. Beeren, frisch oder gefroren.
4. Ingwer Die Substanz Gingerol verdünnt das Blut.
5. Gingko biloba Es verbessert die Durchblutung, verringert die Durchlässigkeit der Wände der Blutgefäße, macht ihr Lumen breiter.
6. Fischöl. Verdünnt das Blut, verhindert Blutgerinnsel.

Als Ergebnis der Forschung wurde bewiesen, dass Menschen, deren Ernährung von Gemüse dominiert wird, Blutgerinnsel schneller auflösen. Dieser Effekt ist aufgrund von Ballaststoffen und Vitamin C möglich. Vegetarier bilden am seltensten Blutgerinnsel. Fleisch sollte unabhängig von der Zubereitungsmethode innerhalb von 7 Tagen nicht mehr als dreimal gegessen werden.

Produkte verboten

Von der Diät sollten Produkte ausgeschlossen werden, die den Blutfluss beeinträchtigen und zu stagnierenden Prozessen, Blutplättchenwachstum und Thrombusbildung beitragen. Um das Wohlbefinden zu verbessern, sollte das Essen mit Vitamin K reduziert werden.

Diese Produkte beeinflussen die Blutviskosität und beeinträchtigen die Durchblutung und tragen auch zum Auftreten von Stagnation bei und provozieren dann die Bildung von Blutgerinnseln.

Es macht das Blut dicker und erhöht die Wahrscheinlichkeit der Thrombusbildung. Vitamin K ist reich an Grünpflanzen, die Chlorophyll enthalten.

Zu den Produkten gehören auch:

• alle Nüsse außer indisch;
• Geräucherte Produkte, Konserven, gesalzenes Essen oder Süßigkeiten - halten Wasser im Körper, verengen Blutgefäße;
• Alkohol;
• weißer Traubensaft, Granatapfelsaft;
• Bananen, Schwarze Johannisbeere - tragen zur Thrombose bei;
• Bastarde;
• reiche Fleischbrühen;
• Milchprodukte mit hohem Fettgehalt;
• Fertiggerichte, Fast Food;
• Hülsenfrüchte;
• Tee mit grünen Blättern und hohem Koffeinkaffee;
• Fetthaltige Nahrungsmittel - Blutplättchen lassen sich aufgrund der Verdickung des Blutes leichter zu Blutgerinnseln kombinieren.

Die Thrombose-Diät muss Lebensmittel enthalten, die mehrfach ungesättigte Fette enthalten.

Um den Zustand nicht zu verschlechtern, sollten diese Produkte aufgegeben werden.

Beispielmenü

Eintägige Diät für tiefe Venenthrombosen der unteren Extremitäten:

• Mahlzeit am Morgen. Haferbrei aus jedem Müsli, der empfohlen wird, in destilliertem Wasser zu kochen. Sie können die Früchte von Obstbäumen und Beeren hinzufügen. Trinken Sie eine Tasse nicht konzentrierten schwarzen Tee.
• Mittagspause. Gemüsesuppe, gekochte Kartoffeln, gebackener Fisch im Ofen.
• Abendessen Gemüsesalat ohne Mayonnaise, frisches Obst von Obstbäumen. Kompott trinken.
• Gemüse, Obst von Obstbäumen und Beeren eignen sich zum Naschen. Sie können Kompott, Saft trinken.

Amerikanische Forscher haben in Studien festgestellt, dass die Ablehnung des ersten Frühstücks einen Herzinfarkt auslösen kann. Blutgerinnsel treten bei diesen Menschen dreimal häufiger auf. Dies erklärt sich aus der Tatsache, dass morgens die Klebrigkeit der Blutgerinnsel zunimmt und das Frühstück diese Zahl verringert.

Hilfsempfehlungen

Ausgewogene Ernährung ist nicht die einzige Präventionsmethode. Um stagnierende Prozesse in den Venen zu verhindern, bedarf es mäßiger körperlicher Aktivität. Es kann Tanz-, Fitness- oder Schwimmunterricht sein. Ein schneller Schritt führt zur Verbesserung der Durchblutung. Schwere Beinbelastungen (Hocken mit Hantel) sind zu vermeiden. Ein heißes Bad ist für solche Patienten ebenfalls kontraindiziert. Nachteilige Auswirkungen auf die Gefäße haben enge Kleidung, unbequeme Schuhe. Die Fersenhöhe sollte 4 cm nicht überschreiten, um eine Thrombophlebitis zu vermeiden, müssen Sie die Sucht vergessen. Bei häufigen Flügen, um die Entstehung einer Thrombose nicht zu provozieren, wird empfohlen, einige Regeln zu beachten:

1. Ziehen Sie lockere Kleidung vor. Die beste Option wäre die Verwendung von Kompressionsunterwäsche.
2. Vermeiden Sie Alkoholkonsum.
3. Trinken Sie mehr Flüssigkeiten während des Fluges.
4. Wenn Sie nach dem Flug starke Schmerzen in den Beinen haben, suchen Sie einen Arzt auf.

Um Blutgerinnsel zu vermeiden, ist es notwendig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.

Wie man mit Thrombose essen: Welche Lebensmittel verdünnen das Blut?

Die medizinische Ernährung bei der Gefäßthrombose ist eine wichtige Komponente der medizinischen Therapie und Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Daher ist es wichtig zu wissen, welche Produkte das Blut verdünnen und die Bildung von Blutgerinnseln verhindern und welche davon verworfen werden sollen.

Der Inhalt

Es gibt viele Gründe, warum Blutgerinnsel in den Gefäßen auftreten können, aber der ätiologische Hauptfaktor wird als schädliches Nahrungsmittel angesehen, das den Cholesterinspiegel im Blut erhöht. Es ist bekannt, dass Cholesterinablagerungen im Lumen der Gefäße zum Auftreten von atherosklerotischen Plaques beitragen, die bei zunehmender Zunahme zu einer teilweisen oder vollständigen Blockierung des Blutflusses zu den inneren Organen führen können. Das Auftreten einer Thrombose verursacht Hypoxie und Nekrose der inneren Organe, wodurch das Risiko für einen Herzinfarkt, Schlaganfall, Thromboembolie und andere schwere Erkrankungen, die das Leben von Menschen bedrohen, erheblich erhöht wird.

Thrombus in den Gefäßen

Es ist kein Geheimnis, dass ein korrekter und gesunder Lebensstil, das Aufhören mit dem Rauchen und Alkoholkonsum als der Hauptfaktor bei der Vorbeugung von Gefäßerkrankungen angesehen wird. Jede von einem Arzt verschriebene Therapie für Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems besteht aus einer therapeutischen Diät, die Blutverdünnungsmittel und Blutgerinnsel enthält. Eine solche Diät trägt dazu bei, den Blutfluss zu verbessern, Cholesterinablagerungen im Blut zu verhindern, wodurch eine Person vor der Entwicklung ernsthafter Pathologien des Herzens und der Blutgefäße gerettet wird.

Wer braucht Blutverdünner

Menschen, die vor allem Blutverdünnungsmittel benötigen, sind Personen, die sich in der Risikogruppe befinden oder in deren Geschichte folgende Krankheiten bereits vorhanden sind:

• ischämische Herzkrankheit;
• akute oder chronische Thrombophlebitis;
• tiefe Venenthrombose;
• Krampfadern;
• chronische Veneninsuffizienz;
• vaskuläre Atherosklerose;
• Blutgerinnsel während der Schwangerschaft;
• erhöhte Neigung zur Bildung von Blutgerinnseln in Arterien oder Venen;
• maligner arterieller Hypertonie;
• Diabetes mellitus;
• Blutpathologie.

Unter allen oben genannten Bedingungen muss eine Person eine Diät einhalten und nur Blutverdünnungsmittel und Blutgerinnsel verwenden.

Pathologie des Herz-Kreislauf-Systems - die Ursache für Blutgerinnsel in den Gefäßen

Es ist wichtig! Bei der Verwendung von blutverdünnenden Produkten müssen Sie bedenken, dass alles in Maßen gehalten werden sollte. Daher sollten Sie sich nicht mit ihrer Anzahl und Dauer der Verwendung eifern.

Schädliche Produkte

Die Nahrung für Thrombosen der tiefen Venen der unteren Extremitäten oder für andere Gefäßerkrankungen sollte ausgewogen, nützlich und hochwertig sein. Unglücklicherweise muss eine Person im Falle von Gefäßpathologien manchmal bevorzugte, aber schädliche Köstlichkeiten aufgeben. Die Liste solcher Produkte ist ziemlich umfangreich, aber die schädlichsten sind:

• tierische Fette;
• Butter;
• verschiedene geräucherte Fleischsorten;
• Konserven;
• Pickles;
• geräucherte Würstchen;
• reiche Brühen;
• Weißbrot;
• einige Früchte: Bananen, Mango, Granatapfel;
• Walnüsse.

Es wird für Sie nützlich sein, sich auch über Methoden zur Senkung des Cholesterinspiegels durch gängige Methoden auf unserer Website zu informieren.

Schädliche Produkte - meistens Fast Food

Dies ist nicht die ganze Liste von Produkten, die bei Thrombosen extrem unerwünscht sind. Zusätzlich zu einer Diät sollte eine Person aufhören, Kaffee, Tee, Alkohol, kohlensäurehaltige Getränke und Rauchen zu trinken. Dies gilt als eine der Hauptursachen für Blutgerinnsel im Lumen der Blutgefäße.

Nützliche Produkte

Die Zusammensetzung der medizinischen Diät umfasst Produkte gegen Blutgerinnsel, die nicht zur Ablagerung von Cholesterin in den Gefäßen beitragen.

Es ist wichtig! Eines der ersten und vorteilhaftesten ist gewöhnliches Wasser. Es ist bekannt, dass Blut zu 90% aus Wasser besteht. Wenn es also im Körper mangelhaft ist, verdickt sich das Blut. Menschen, bei denen die Gefahr einer Thrombose besteht, wird empfohlen, mehr als 2,5 Liter Wasser pro Tag zu trinken.

Darüber hinaus sollte eine Diät zur Thrombose der tiefen Venen der unteren Extremitäten oder für andere Pathologien des Herz-Kreislaufsystems die Verwendung folgender Lebensmittel umfassen:

• Leinsamen, Olivenöl;
• Fisch und Fischöl;
• Tomaten und Tomatensaft;
• Zitronen, Grapefruit;
• Sonnenblumenkerne;
• mageres Fleisch: Huhn, Kaninchen;
• Schokolade und Kakao;
• Rüben
• Beeren: Brombeeren, Himbeeren, Blaubeeren;
• Zwiebeln und Knoblauch;
• Haferbrei: Haferflocken, Buchweizen, Reis, Weizen;
• harter Käse;
• Milch- und Molkereiprodukte mit einem Fettgehalt von höchstens 1%.

Vollwertige Lebensmittel, die es wert sind, in Ihre Ernährung aufgenommen zu werden

Hinweis Andere Lebensmittel, die möglicherweise von einem Arzt oder Ernährungsberater beraten werden, können ebenfalls in die Reformkost aufgenommen werden. Durch die richtige Ernährung und therapeutische Ernährung mit Thrombose kann eine Person nicht 100% vor der Entwicklung dieser Krankheit geschützt werden. Trotzdem wird die Verwendung dieser Produkte und die Ablehnung von schädlichem Geschirr das Thromboserisiko in Blutgefäßen und Arterien erheblich senken.

Bei der Diagnose eines Blutgerinnsels in den Gefäßen ist es wichtig zu wissen, dass dieser Zustand komplex und nur unter ärztlicher Aufsicht behandelt werden muss. Medizinische Ernährung ist nur ein Teil einer umfassenden Behandlung.